Psicólogos especialistas en Terapia cognitivo-conductual (TCC) en Nezahualcoyotl
generalmente trabajaría contigo durante 8 sesiones mínimo utilizando la terapia cognitivo conductual.
Diplomado en tanatologia. Diplomado en ansiedad, depresión y suicidio. Diplomado en terapia familiar y de pareja. Maestría en terapia familiar
generalmente trabajaría contigo durante 8 sesiones mínimo utilizando la terapia cognitivo conductual.
Diplomado en tanatologia. Diplomado en ansiedad, depresión y suicidio. Diplomado en terapia familiar y de pareja. Maestría en terapia familiar
Silvia Aracely Briseño Hernández
Psicólogo, Lic. en Psicología
1 recomendaciones
57710 Nezahualcoyotl
Trabajo con el enfoque psicológico Cognitivo Conductual, el cual busca comprender como se relacionan nuestros pensamientos, emociones y conductas.
A veces vivir desde la ansiedad, el sobrepensamiento o la autoexigencia puede ser más agotador de lo que parece. Muchas personas llegan a terapia sintiéndose cansadas emocionalmente, desconectadas de sí mismas o atrapadas en relaciones, pensamientos y emociones que ya no saben cómo sostener.
Aquí no necesitas llegar teniendo todo claro ni sabiendo exactamente qué decir. Este es un espacio seguro para ir a tu ritmo, con calma y sin juicios.
Trabajo con el enfoque psicológico Cognitivo Conductual, el cual busca comprender como se relacionan nuestros pensamientos, emociones y conductas.
A veces vivir desde la ansiedad, el sobrepensamiento o la autoexigencia puede ser más agotador de lo que parece. Muchas personas llegan a terapia sintiéndose cansadas emocionalmente, desconectadas de sí mismas o atrapadas en relaciones, pensamientos y emociones que ya no saben cómo sostener.
Aquí no necesitas llegar teniendo todo claro ni sabiendo exactamente qué decir. Este es un espacio seguro para ir a tu ritmo, con calma y sin juicios.
Soy Yithzak Jesús Alba Sánchez, psicólogo con formación en modelos como la Terapia de Aceptación y Compromiso y la Terapia Cognitivo Conductual.
Trabajo bajo un enfoque de Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) con adolescentes y personas adultas, brindando acompañamiento en procesos relacionados con ansiedad, depresión, desregulación emocional y rumiación.
Considero esencial ofrecer un espacio terapéutico seguro, cercano y respetuoso, donde sea posible explorar lo que estás viviendo sin juicios. Durante el proceso, trabajamos de manera conjunta, adaptando las estrategias y herramientas a tus necesidades particulares.
Soy Yithzak Jesús Alba Sánchez, psicólogo con formación en modelos como la Terapia de Aceptación y Compromiso y la Terapia Cognitivo Conductual.
Trabajo bajo un enfoque de Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) con adolescentes y personas adultas, brindando acompañamiento en procesos relacionados con ansiedad, depresión, desregulación emocional y rumiación.
Considero esencial ofrecer un espacio terapéutico seguro, cercano y respetuoso, donde sea posible explorar lo que estás viviendo sin juicios. Durante el proceso, trabajamos de manera conjunta, adaptando las estrategias y herramientas a tus necesidades particulares.
Martínez Ramírez, psicólogo con formación en Terapia Cognitivo-Conductual y Terapias Contextuales.
Integro Terapia Cognitivo-Conductual ( TCC), Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Terapia Dialéctico-Conductual (DBT), Mindfulness y Terapia Centrada en la Compasión (CFT), seleccionando las estrategias que mejor se adapten a tus necesidades.
Martínez Ramírez, psicólogo con formación en Terapia Cognitivo-Conductual y Terapias Contextuales.
Integro Terapia Cognitivo-Conductual ( TCC), Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Terapia Dialéctico-Conductual (DBT), Mindfulness y Terapia Centrada en la Compasión (CFT), seleccionando las estrategias que mejor se adapten a tus necesidades.
Utilizo un enfoque basado en la Terapia Cognitivo-Conductual ( TCC), lo que significa que trabajaremos con herramientas prácticas que puedes aplicar desde la primera sesión.
Me apasiona ver a mis pacientes retomar las riendas de su vida. Estoy aquí para escucharte y apoyarte en este proceso. Haz clic en el botón de 'Enviar mensaje' o agenda una llamada de cortesía de 15 minutos para que hablemos sobre cómo puedo ayudarte.
Utilizo un enfoque basado en la Terapia Cognitivo-Conductual ( TCC), lo que significa que trabajaremos con herramientas prácticas que puedes aplicar desde la primera sesión.
Me apasiona ver a mis pacientes retomar las riendas de su vida. Estoy aquí para escucharte y apoyarte en este proceso. Haz clic en el botón de 'Enviar mensaje' o agenda una llamada de cortesía de 15 minutos para que hablemos sobre cómo puedo ayudarte.
Trastornos de la Conducta Alimentaria,
Duelo Perinatal,
Gestión de Emociones Depresión,
Ansiedad,
Autoestima,
Duelos.
Terapia para Adultos y Adolescentes
Enfoque Cognitivo Conductual
Trastornos de la Conducta Alimentaria,
Duelo Perinatal,
Gestión de Emociones Depresión,
Ansiedad,
Autoestima,
Duelos.
Terapia para Adultos y Adolescentes
Enfoque Cognitivo Conductual
Utilizo estrategias cognitivo-conductuales adaptadas a cada caso, psicoeducación y acompañamiento tanatológico.
Acompaño a niños, adolescentes y adultos en procesos de ansiedad, depresión, duelo y dificultades escolares desde un enfoque psicológico y neuropsicológico integral. Mi trabajo se basa en la escucha, la empatía y estrategias personalizadas para favorecer el bienestar emocional y el desarrollo personal. Mi enfoque parte de una evaluación diagnóstica integral, lo que me permite diseñar intervenciones más precisas, eficientes y personalizadas.
Utilizo estrategias cognitivo-conductuales adaptadas a cada caso, psicoeducación y acompañamiento tanatológico.
Acompaño a niños, adolescentes y adultos en procesos de ansiedad, depresión, duelo y dificultades escolares desde un enfoque psicológico y neuropsicológico integral. Mi trabajo se basa en la escucha, la empatía y estrategias personalizadas para favorecer el bienestar emocional y el desarrollo personal. Mi enfoque parte de una evaluación diagnóstica integral, lo que me permite diseñar intervenciones más precisas, eficientes y personalizadas.
Soy psicóloga con maestría en Psicoterapia Cognitivo Conductual ( TCC) y me especializo en acompañar a personas que atraviesan ansiedad, depresión, estrés, conflictos de pareja y procesos de amor propio y dependencia emocional.
Mi enfoque se basa en la Terapia Cognitivo Conductual, un modelo práctico, estructurado y con respaldo científico. Durante las sesiones combino psicoeducación, técnicas psicológicas específicas y tareas terapéuticas diseñadas para ayudarte a avanzar entre una sesión y otra.
Soy psicóloga con maestría en Psicoterapia Cognitivo Conductual ( TCC) y me especializo en acompañar a personas que atraviesan ansiedad, depresión, estrés, conflictos de pareja y procesos de amor propio y dependencia emocional.
Mi enfoque se basa en la Terapia Cognitivo Conductual, un modelo práctico, estructurado y con respaldo científico. Durante las sesiones combino psicoeducación, técnicas psicológicas específicas y tareas terapéuticas diseñadas para ayudarte a avanzar entre una sesión y otra.
Acompaño a personas que están cansadas de sobrevivir y quieren empezar a vivir con más claridad y equilibrio.
No trabajo solo con el dolor: lo transformamos en sanación.
Las crisis dejan de ser castigos y se convierten en oportunidades.
Los errores ya no te definen: se vuelven aprendizajes.
Y ese desequilibrio que hoy te pesa, poco a poco encuentra su centro.
La terapia no es para personas ‘rotas’, es para personas valientes que deciden mirarse, entenderse y cambiar.
Mi objetivo ayudarte a generar conciencia,reconstruir tu historia con nuevos significados y acompañarte a crear una versión más auténtica, fuerte y consciente de ti.
Acompaño a personas que están cansadas de sobrevivir y quieren empezar a vivir con más claridad y equilibrio.
No trabajo solo con el dolor: lo transformamos en sanación.
Las crisis dejan de ser castigos y se convierten en oportunidades.
Los errores ya no te definen: se vuelven aprendizajes.
Y ese desequilibrio que hoy te pesa, poco a poco encuentra su centro.
La terapia no es para personas ‘rotas’, es para personas valientes que deciden mirarse, entenderse y cambiar.
Mi objetivo ayudarte a generar conciencia,reconstruir tu historia con nuevos significados y acompañarte a crear una versión más auténtica, fuerte y consciente de ti.
La Psicología Clínica Especializada te acompaña a encontrar bienestar emocional, fortalecer tu resiliencia y mejorar tu calidad de vida.
Los problemas emocionales son una carga densa de energía que pueden detener tu desarrollo físico y mental, además de provocarte enfermedades, angustias, tensiones, cansancio, mal humor, ansiedad y depresión. Aprende a ordenar tus ideas, a liberar tus emociones y a vivir sin sentirte culpable.
La Psicología Clínica Especializada te acompaña a encontrar bienestar emocional, fortalecer tu resiliencia y mejorar tu calidad de vida.
Los problemas emocionales son una carga densa de energía que pueden detener tu desarrollo físico y mental, además de provocarte enfermedades, angustias, tensiones, cansancio, mal humor, ansiedad y depresión. Aprende a ordenar tus ideas, a liberar tus emociones y a vivir sin sentirte culpable.
Apoyo terapéutico Online para la Comunidad Mexicana en Estados Unidos, y terapia cognitiva-conductual es para las personas que tienen los siguientes problemas: baja autoestima, baja tolerancia a la frustración; problemas con el manejo de la ira; pensamientos autodestructivos o suicidas; crisis de ansiedad; depresión; codependencia, adicciones; trastornos alimenticios, falta de concentración; problemas de pareja, familiares; trastornos de la sexualidad; duelo migratorio.
Entiendo que vivir entre dos culturas trae retos únicos que no siempre se pueden explicar en otro idioma o a alguien que no conoce nuestras raíces.
Apoyo terapéutico Online para la Comunidad Mexicana en Estados Unidos, y terapia cognitiva-conductual es para las personas que tienen los siguientes problemas: baja autoestima, baja tolerancia a la frustración; problemas con el manejo de la ira; pensamientos autodestructivos o suicidas; crisis de ansiedad; depresión; codependencia, adicciones; trastornos alimenticios, falta de concentración; problemas de pareja, familiares; trastornos de la sexualidad; duelo migratorio.
Entiendo que vivir entre dos culturas trae retos únicos que no siempre se pueden explicar en otro idioma o a alguien que no conoce nuestras raíces.
El diseño de mi terapia se ajusta a las necesidades que te trajeron a consulta; tengo experiencia en la intervención cognitivo conductual y en el abordaje de experiencias traumáticas.
¿Sientes que el peso de experiencias pasadas o el dolor emocional no te permiten avanzar? ¿Buscas un espacio donde la terapia realmente se ajuste a tu propio ritmo y proceso?
Soy Lennin, director de 'Psicoterapia y Trauma'. Sé que estar leyendo esto y buscar apoyo requiere de mucha valentía. Por eso, en nuestro centro ofrezco terapia especializada en trauma, intervención en ansiedad y depresión, acompañamiento en tanatología y terapia infantil. Acércate a nosotros, estamos para escucharte.
El diseño de mi terapia se ajusta a las necesidades que te trajeron a consulta; tengo experiencia en la intervención cognitivo conductual y en el abordaje de experiencias traumáticas.
¿Sientes que el peso de experiencias pasadas o el dolor emocional no te permiten avanzar? ¿Buscas un espacio donde la terapia realmente se ajuste a tu propio ritmo y proceso?
Soy Lennin, director de 'Psicoterapia y Trauma'. Sé que estar leyendo esto y buscar apoyo requiere de mucha valentía. Por eso, en nuestro centro ofrezco terapia especializada en trauma, intervención en ansiedad y depresión, acompañamiento en tanatología y terapia infantil. Acércate a nosotros, estamos para escucharte.
A menudo utilizo la terapia de Jung, así como Gestalt, cognitivo conductual.
Atiendo a pacientes que tengan crisis de pareja, laborales, familiares, que estén pasando por duelos, abuso sexual, violencia, separaciones, estrés. Que busquen ser acompañados y sostenidos en sus problemas, así como encontrar respuestas y acciones para su bienestar.
A menudo utilizo la terapia de Jung, así como Gestalt, cognitivo conductual.
Atiendo a pacientes que tengan crisis de pareja, laborales, familiares, que estén pasando por duelos, abuso sexual, violencia, separaciones, estrés. Que busquen ser acompañados y sostenidos en sus problemas, así como encontrar respuestas y acciones para su bienestar.
Soy alguien centrado en las personas comprometidas con su desarrollo personal, que buscan activamente su bienestar y se responsabilizan de sus decisiones.
Soy alguien centrado en las personas comprometidas con su desarrollo personal, que buscan activamente su bienestar y se responsabilizan de sus decisiones.
Soy Psicóloga con experiencia en el ámbito clínico, por la Universidad Nacional Autónoma de México, formé parte del equipo programa de Atención Psicológica a Distancia (PAPD) UNAM y Medicina Conductual. He impartido diversos talleres con el trabajo con mujeres en situaciones de violencia de genero. mantengo un compromiso constante con la actualización y el aprendizaje en el área clínica. Mi interés en la psicología se ha intensificado debido al impacto de la pandemia en la salud mental y cómo esta puede afectar nuestra vida cotidiana si no se aborda de manera adecuada.
Soy Psicóloga con experiencia en el ámbito clínico, por la Universidad Nacional Autónoma de México, formé parte del equipo programa de Atención Psicológica a Distancia (PAPD) UNAM y Medicina Conductual. He impartido diversos talleres con el trabajo con mujeres en situaciones de violencia de genero. mantengo un compromiso constante con la actualización y el aprendizaje en el área clínica. Mi interés en la psicología se ha intensificado debido al impacto de la pandemia en la salud mental y cómo esta puede afectar nuestra vida cotidiana si no se aborda de manera adecuada.
Me especializo en el diagnóstico e intervención de trastornos del neurodesarrollo (TDAH, Autismo), trastornos de aprendizaje, deterioro cognitivo, y dificultades cognitivas tras una lesión cerebral adquirida.
Te ofrezco un espacio profesional, ético y cálido donde podamos identificar juntos tus fortalezas, necesidades y caminos posibles para el desarrollo cognitivo y emocional.
-Evaluación neuropsicológica
-Detección de deterioro cognitivo y demencias
-Diagnóstico de condiciones de neurodesarrollo
-Estimulación y rehabilitación cognitiva
-Asesoría a cuidadores
Me especializo en el diagnóstico e intervención de trastornos del neurodesarrollo (TDAH, Autismo), trastornos de aprendizaje, deterioro cognitivo, y dificultades cognitivas tras una lesión cerebral adquirida.
Te ofrezco un espacio profesional, ético y cálido donde podamos identificar juntos tus fortalezas, necesidades y caminos posibles para el desarrollo cognitivo y emocional.
-Evaluación neuropsicológica
-Detección de deterioro cognitivo y demencias
-Diagnóstico de condiciones de neurodesarrollo
-Estimulación y rehabilitación cognitiva
-Asesoría a cuidadores
Ofrezco terapias en TCC.
¿Te sientes abrumado, con la mente acelerada o sin motivación? La ansiedad y la depresión pueden hacer que todo se sienta más difícil. No estás solo. Soy terapeuta y puedo acompañarte en este proceso. Trabajo con herramientas basadas en evidencia científica, eficaces para ayudarte a comprender lo que te ocurre y recuperar el equilibrio emocional. Juntos podemos crear un espacio seguro, humano y profesional, donde puedas reconectar contigo mismo y con lo que te da sentido.
Tu bienestar sí es posible. Podemos empezar cuando estés listo.
Ofrezco terapias en TCC.
¿Te sientes abrumado, con la mente acelerada o sin motivación? La ansiedad y la depresión pueden hacer que todo se sienta más difícil. No estás solo. Soy terapeuta y puedo acompañarte en este proceso. Trabajo con herramientas basadas en evidencia científica, eficaces para ayudarte a comprender lo que te ocurre y recuperar el equilibrio emocional. Juntos podemos crear un espacio seguro, humano y profesional, donde puedas reconectar contigo mismo y con lo que te da sentido.
Tu bienestar sí es posible. Podemos empezar cuando estés listo.
Si te preocupa tu consumo o el de algún familiar puedo apoyarte con el tratamiento. Tengo el grado de Maestría en Psicología por parte de la UNAM, y me he especializado en adicciones, ansiedad, depresión, apoyo a familiares de personas que consumen sustancias o presentan riesgo suicida.
Si te preocupa tu consumo o el de algún familiar puedo apoyarte con el tratamiento. Tengo el grado de Maestría en Psicología por parte de la UNAM, y me he especializado en adicciones, ansiedad, depresión, apoyo a familiares de personas que consumen sustancias o presentan riesgo suicida.
Más psicólogos cerca de ti
Especializado en Terapia Cognitivo-Conductual por el Instituto de Terapia Racional Emotiva en México.
Sirvo a personas que desean aprender a gestionar sus emociones y las de las personas con quienes interactúa para tener una mejor calidad de vida, mejorar sus relaciones, aumentar la efectividad de sus acciones y cumplir sus objetivos personales, laborales, profesionales y sociales. Atiendo a parejas que desean saber el estado psicológico de su relación y evaluar las posibilidades que tienen para mejorar y continuar conviviendo felices en pareja o la conveniencia de terminar la relación. Guio a quienes ocupan puestos de nivel de mando en sus empresas, con el fin de que puedan alcanzar sus metas laborales y mejorar sus resultados.
Especializado en Terapia Cognitivo-Conductual por el Instituto de Terapia Racional Emotiva en México.
Sirvo a personas que desean aprender a gestionar sus emociones y las de las personas con quienes interactúa para tener una mejor calidad de vida, mejorar sus relaciones, aumentar la efectividad de sus acciones y cumplir sus objetivos personales, laborales, profesionales y sociales. Atiendo a parejas que desean saber el estado psicológico de su relación y evaluar las posibilidades que tienen para mejorar y continuar conviviendo felices en pareja o la conveniencia de terminar la relación. Guio a quienes ocupan puestos de nivel de mando en sus empresas, con el fin de que puedan alcanzar sus metas laborales y mejorar sus resultados.
Trabajo de forma integrativa con base cognitivo-conductual y trauma relacional.
Brindo atención psicoterapéutica especializada a mujeres que experimentan ansiedad, depresión y dificultades en sus vínculos.
Trabajo con problemáticas como trauma relacional, dinámicas de apego, patrones repetitivos en relaciones y activaciones emocionales persistentes.
El proceso terapéutico se orienta a comprender la raíz de los mecanismos que sostienen el malestar y a desarrollar estrategias estructuradas para generar cambios sostenidos y significativos.
Mi objetivo no es solo aliviar síntomas, sino facilitar una transformación profunda en la forma en que la persona se relaciona consigo misma y con los demás.
Trabajo de forma integrativa con base cognitivo-conductual y trauma relacional.
Brindo atención psicoterapéutica especializada a mujeres que experimentan ansiedad, depresión y dificultades en sus vínculos.
Trabajo con problemáticas como trauma relacional, dinámicas de apego, patrones repetitivos en relaciones y activaciones emocionales persistentes.
El proceso terapéutico se orienta a comprender la raíz de los mecanismos que sostienen el malestar y a desarrollar estrategias estructuradas para generar cambios sostenidos y significativos.
Mi objetivo no es solo aliviar síntomas, sino facilitar una transformación profunda en la forma en que la persona se relaciona consigo misma y con los demás.
Búsquedas cercanas de Psicólogos especialistas en Terapia cognitivo-conductual (TCC) en Nezahualcoyotl
- Chimalhuacán
- Ciudad Adolfo López Mateos
- Cuautitlán
- Ecatepec de Morelos
- Huixquilucan de Degollado
- Naucalpan de Juárez
- Santa Maria Tultepec
- Tecamac de Felipe Villanueva
- Texcoco de Mora
- Tlalnepantla
- Tlalnepantla de Baz
- Tultitlán de Mariano Escobedo
Terapia cognitivo-conductual (TCC) Psicólogos
¿Cómo funciona la terapia cognitivo conductual?
La terapia cognitivo conductual (TCC) explora la manera en la que tus pensamientos afectan tus emociones y experiencias. La TCC te ayuda a identificar pensamientos distorsionados. Por ejemplo, puede ser que tiendas a pensar en el peor de los casos (catastrofismo) o pensar en los extremos (pensamiento todo-o-nada). Un psicólogo puede enseñarte a desafiar estos pensamientos y cambiar tu percepción y comportamiento. También puede proporcionarte técnicas para manejar las causas del estrés y los desafíos.
¿Cómo puedo saber si debería buscar terapia cognitivo conductual?
Tiene sentido considerar la terapia cognitivo conductual si luchas con manejar emociones o comportamientos difíciles hasta tal punto que no puedes sacarle el mejor provecho de la vida diaria. Si quieres una forma de terapia concreta, de corto plazo y basada en habilidades, la TCC es muy buena opción. (Al contrario, otros tipos de terapia pueden dedicar más tiempo a explorar tu pasado y sus efectos). La decisión de buscar la TCC también depende de la condición que tratas; la TCC es una terapia eficaz para la ansiedad, depresión, trauma y muchas otras condiciones.
¿Cómo puedo encontrar un psicólogo cognitivo conductual para otra persona?
Para encontrar un psicólogo cognitivo conductual para otra persona, es buena idea que comiences por hablar con la persona sobre el problema, investigar la terapia cognitivo conductual, y decidir si el enfoque es el adecuado. Después, podrías contactar a algunos psicólogos especialistas en la terapia cognitivo conductual de este directorio, explicarles la situación, realizar una consulta con los que estén disponibles y determinar quién podría ser una buena opción.
¿Por qué es tan popular la TCC?
La TCC se ha convertido en una forma de terapia popular porque es eficaz y accesible. Numerosas investigaciones han demostrado que la TCC es un tratamiento eficaz para muchos trastornos mentales. Y la TCC puede aprenderse en relativamente pocas sesiones, lo que significa que muchas personas pueden participar en el proceso, pagarlo y ver resultados rápidamente. Incluye el aprendizaje de habilidades concretas, como combatir pensamientos inútiles; estas habilidades también pueden enseñarse y difundirse ampliamente.