Psicólogos especialistas en Terapia cognitivo-conductual (TCC) en Naucalpan de Juárez
Soy psicóloga clínica y acompaño a adolescentes y adultos desde un enfoque cognitivo-conductual, ayudándoles a identificar patrones de pensamiento y conducta que generan malestar, y a desarrollar estrategias prácticas para el cambio.
Las personas que llegan a consulta suelen sentirse abrumadas por la ansiedad, el estrés, la tristeza persistente o dificultades emocionales que interfieren con su vida diaria. Buscan comprender lo que les sucede, sentirse mejor consigo mismas y recuperar equilibrio emocional.
Desean alivio emocional, claridad y herramientas que les permitan manejar sus pensamientos y emociones de manera más saludable, mejorar su bienestar y tomar decisiones con mayor seguridad.
Soy psicóloga clínica y acompaño a adolescentes y adultos desde un enfoque cognitivo-conductual, ayudándoles a identificar patrones de pensamiento y conducta que generan malestar, y a desarrollar estrategias prácticas para el cambio.
Las personas que llegan a consulta suelen sentirse abrumadas por la ansiedad, el estrés, la tristeza persistente o dificultades emocionales que interfieren con su vida diaria. Buscan comprender lo que les sucede, sentirse mejor consigo mismas y recuperar equilibrio emocional.
Desean alivio emocional, claridad y herramientas que les permitan manejar sus pensamientos y emociones de manera más saludable, mejorar su bienestar y tomar decisiones con mayor seguridad.
Como psicoterapeuta con especialización en Terapia Racional Emotiva y Conductual (TREC), Terapia Cognitivo Conductual ( TCC) y Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), puedo ayudarlos a transformar sus pensamientos, emociones y conductas.
Las personas que suelen desconectarse de sí mismas, luchan con pensamientos, emociones y conductas descontroladas. Muchas veces, no tienen el hábito de reflexionar sobre su interior, pero buscan encontrar paz y plenitud. Su mayor deseo es lograr un profundo conocimiento propio, alcanzar la autoaceptación y sentirse más seguros, enfocados en sus metas. Buscan crecer personalmente, comprometerse con su bienestar emocional y avanzar hacia una vida satisfactoria, llena de propósito.
Como psicoterapeuta con especialización en Terapia Racional Emotiva y Conductual (TREC), Terapia Cognitivo Conductual ( TCC) y Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), puedo ayudarlos a transformar sus pensamientos, emociones y conductas.
Las personas que suelen desconectarse de sí mismas, luchan con pensamientos, emociones y conductas descontroladas. Muchas veces, no tienen el hábito de reflexionar sobre su interior, pero buscan encontrar paz y plenitud. Su mayor deseo es lograr un profundo conocimiento propio, alcanzar la autoaceptación y sentirse más seguros, enfocados en sus metas. Buscan crecer personalmente, comprometerse con su bienestar emocional y avanzar hacia una vida satisfactoria, llena de propósito.
Trastornos de la Conducta Alimentaria; Anorexia N; Bulimia N, Trastorno Por Atracón;
Trastornos de la Conducta Alimentaria; Anorexia N; Bulimia N, Trastorno Por Atracón;
Desde la Terapia Cognitivo Conductual te ayudo a entender qué te está afectando, cambiar patrones que ya no te funcionan y aprender herramientas prácticas para sentirte mejor en tu día a día, siempre en un espacio cercano y sin juicios.
Soy Aranza Bojórquez Jiménez, psicóloga clínica. Estudié la Licenciatura en Psicología en la UVM Lomas Verdes, donde obtuve mención honorífica y el Premio CENEVAL al Desempeño de Excelencia EGEL. Posteriormente realicé la maestria en psicoterapia cognitvo-conductual en el Centro de Psicoterapia Cognitiva.
Trabajo desde un enfoque basado en evidencia, brindando un acompañamiento empático, profesional y sin juicios, en un espacio seguro donde puedas sentirte escuchado(a) y comprendido(a). Doy terapia en español para adultos y adolescentes en otros países.
Desde la Terapia Cognitivo Conductual te ayudo a entender qué te está afectando, cambiar patrones que ya no te funcionan y aprender herramientas prácticas para sentirte mejor en tu día a día, siempre en un espacio cercano y sin juicios.
Soy Aranza Bojórquez Jiménez, psicóloga clínica. Estudié la Licenciatura en Psicología en la UVM Lomas Verdes, donde obtuve mención honorífica y el Premio CENEVAL al Desempeño de Excelencia EGEL. Posteriormente realicé la maestria en psicoterapia cognitvo-conductual en el Centro de Psicoterapia Cognitiva.
Trabajo desde un enfoque basado en evidencia, brindando un acompañamiento empático, profesional y sin juicios, en un espacio seguro donde puedas sentirte escuchado(a) y comprendido(a). Doy terapia en español para adultos y adolescentes en otros países.
Apoyo a adolescentes en el área emocional, conductual y académica.
Orientación a padres, familias e instituciones educativas
Apoyo a adolescentes en el área emocional, conductual y académica.
Orientación a padres, familias e instituciones educativas
Mis servicios, combinan la calidez y empatía, con la practicidad y orientación a resultados, de la Terapia Cognitivo Conductual, siendo además enriquecidos, por mi formación en Neuropsicología y Neurociencias.
La psicoterapia es un espacio seguro, empático y libre de juicios donde, con acompañamiento, apoyo y guía, podrás explorar, enfrentar y resolver, las dificultades psicológicas y emocionales que te aquejan y no te permiten avanzar, ni vivir la vida plenamente. Las problemáticas abordadas, pueden ser muy variadas, desde temas de relaciones interpersonales, manejo de ansiedad, ataques de pánico, depresión, pensamientos obsesivos, estrés y autoestima, entre otros.
Mis servicios, combinan la calidez y empatía, con la practicidad y orientación a resultados, de la Terapia Cognitivo Conductual, siendo además enriquecidos, por mi formación en Neuropsicología y Neurociencias.
La psicoterapia es un espacio seguro, empático y libre de juicios donde, con acompañamiento, apoyo y guía, podrás explorar, enfrentar y resolver, las dificultades psicológicas y emocionales que te aquejan y no te permiten avanzar, ni vivir la vida plenamente. Las problemáticas abordadas, pueden ser muy variadas, desde temas de relaciones interpersonales, manejo de ansiedad, ataques de pánico, depresión, pensamientos obsesivos, estrés y autoestima, entre otros.
Mi enfoque y preparación terapéutica integra herramientas de Logoterapia, Terapia Cognitivo-Conductual ( TCC) y Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC), permitiéndome adaptarme a las necesidades emocionales, cognitivas, sociales, conductuales y fisiológicas específicas de cada persona.
Si estás buscando apoyo psicológico para afrontar desafíos emocionales, mejorar tu bienestar o encontrar un propósito más profundo en tu vida, comprender y superar la ansiedad o depresión, asimilar y resignificar un duelo, comprender el porque de los hábitos alimenticios o sexuales que conllevas, volver lo inconsciente al plano consciente, para entonces, de forma plena, decidas que y como en tu vida, estaré encantado de acompañar y guiarte en ese camino.
Mi enfoque y preparación terapéutica integra herramientas de Logoterapia, Terapia Cognitivo-Conductual ( TCC) y Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC), permitiéndome adaptarme a las necesidades emocionales, cognitivas, sociales, conductuales y fisiológicas específicas de cada persona.
Si estás buscando apoyo psicológico para afrontar desafíos emocionales, mejorar tu bienestar o encontrar un propósito más profundo en tu vida, comprender y superar la ansiedad o depresión, asimilar y resignificar un duelo, comprender el porque de los hábitos alimenticios o sexuales que conllevas, volver lo inconsciente al plano consciente, para entonces, de forma plena, decidas que y como en tu vida, estaré encantado de acompañar y guiarte en ese camino.
Mi formación es cognitivo conductual con enfoque a terapia de esquemas y teorias de Jung, mi hacer profesional es totalmente ético y con un gran compromiso con tu bienestar emocional.
Conozco la vulnerabilidad, fragilidad y dolor emocional por el que puede transitar una persona a lo largo de su vida, yo he estado ahi, conozco como una persona puede sentirse no vista, no querida, no importante, no amada, sin tener un lugar claro en su comunidad, con dudas, con miedos, con traumas, con carencias emocionales. asi es el ser humano, asi somo los seres humanos. asi que uno de mis objetivos en toda terapia es quitar corazas, muros invisibles entre nosotros y nuestra vulnerabilidad, porque solo desde ahí podemos avanzar hacia un camino de la paz mental y bienestar emocional.
Mi formación es cognitivo conductual con enfoque a terapia de esquemas y teorias de Jung, mi hacer profesional es totalmente ético y con un gran compromiso con tu bienestar emocional.
Conozco la vulnerabilidad, fragilidad y dolor emocional por el que puede transitar una persona a lo largo de su vida, yo he estado ahi, conozco como una persona puede sentirse no vista, no querida, no importante, no amada, sin tener un lugar claro en su comunidad, con dudas, con miedos, con traumas, con carencias emocionales. asi es el ser humano, asi somo los seres humanos. asi que uno de mis objetivos en toda terapia es quitar corazas, muros invisibles entre nosotros y nuestra vulnerabilidad, porque solo desde ahí podemos avanzar hacia un camino de la paz mental y bienestar emocional.
Trabajo de forma integrativa con base cognitivo-conductual y trauma relacional.
Brindo atención psicoterapéutica especializada a mujeres que experimentan ansiedad, depresión y dificultades en sus vínculos.
Trabajo con problemáticas como trauma relacional, dinámicas de apego, patrones repetitivos en relaciones y activaciones emocionales persistentes.
El proceso terapéutico se orienta a comprender la raíz de los mecanismos que sostienen el malestar y a desarrollar estrategias estructuradas para generar cambios sostenidos y significativos.
Mi objetivo no es solo aliviar síntomas, sino facilitar una transformación profunda en la forma en que la persona se relaciona consigo misma y con los demás.
Trabajo de forma integrativa con base cognitivo-conductual y trauma relacional.
Brindo atención psicoterapéutica especializada a mujeres que experimentan ansiedad, depresión y dificultades en sus vínculos.
Trabajo con problemáticas como trauma relacional, dinámicas de apego, patrones repetitivos en relaciones y activaciones emocionales persistentes.
El proceso terapéutico se orienta a comprender la raíz de los mecanismos que sostienen el malestar y a desarrollar estrategias estructuradas para generar cambios sostenidos y significativos.
Mi objetivo no es solo aliviar síntomas, sino facilitar una transformación profunda en la forma en que la persona se relaciona consigo misma y con los demás.
A menudo utilizo la terapia cognitivo conductual.
Victoria Rodríguez Cruz es psicóloga con sede en Ciudad de México. Posee una Licenciatura en Psicología Educativa, además de especializaciones en Terapia Sistémica y Terapia Cognitivo-Conductual. Su formación académica incluye un doctorado, en el cual centró su investigación en el estrés, la ansiedad y la depresión. Cuenta con amplia experiencia en el tratamiento de la ansiedad, la codependencia, las dificultades de aprendizaje, adopciones y adicciones, ofreciendo terapia tanto en modalidad presencial como en línea.
A menudo utilizo la terapia cognitivo conductual.
Victoria Rodríguez Cruz es psicóloga con sede en Ciudad de México. Posee una Licenciatura en Psicología Educativa, además de especializaciones en Terapia Sistémica y Terapia Cognitivo-Conductual. Su formación académica incluye un doctorado, en el cual centró su investigación en el estrés, la ansiedad y la depresión. Cuenta con amplia experiencia en el tratamiento de la ansiedad, la codependencia, las dificultades de aprendizaje, adopciones y adicciones, ofreciendo terapia tanto en modalidad presencial como en línea.
Soy Licenciada en Psicóloga egresada de la Universidad del Valle de México, me he formado como terapeuta familiar e hipnosis Ericksoniana. Especialista en Mindfulness y terapia de desensibilización del trauma EMDR.
Soy Licenciada en Psicóloga egresada de la Universidad del Valle de México, me he formado como terapeuta familiar e hipnosis Ericksoniana. Especialista en Mindfulness y terapia de desensibilización del trauma EMDR.
En terapia integro un enfoque basado en evidencia: Terapia Cognitivo-Conductual ( TCC) y herramientas de terapias de tercera generación como DBT y ACT.
Hola, soy Paola Pérez, psicóloga clínica. Acompaño a personas adolescentes (+15) y adultas que se sienten emocionalmente agotadas, ansiosas o rebasadas por su mundo interno; personas que quieren entender lo que les pasa y aprender a responderse con más calma, claridad y compasión.
Trabajo principalmente con personas adultas que viven ansiedad, estrés, crisis emocionales, impulsividad, baja autoestima, dificultades para poner límites y relaciones que duelen o desgastan.
En terapia integro un enfoque basado en evidencia: Terapia Cognitivo-Conductual ( TCC) y herramientas de terapias de tercera generación como DBT y ACT.
Hola, soy Paola Pérez, psicóloga clínica. Acompaño a personas adolescentes (+15) y adultas que se sienten emocionalmente agotadas, ansiosas o rebasadas por su mundo interno; personas que quieren entender lo que les pasa y aprender a responderse con más calma, claridad y compasión.
Trabajo principalmente con personas adultas que viven ansiedad, estrés, crisis emocionales, impulsividad, baja autoestima, dificultades para poner límites y relaciones que duelen o desgastan.
A través de estrategias como la Psicología de la Alimentación, el Mindfulness y la Terapia Cognitivo-Conductual, te proporcionaré herramientas para manejar tus pensamientos, mejorar tu bienestar y encontrar un equilibrio emocional, tanto a nivel individual como en tus relaciones.
Mi enfoque terapéutico se centra en ayudarte a superar la ansiedad, la depresión y los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA), que suelen estar conectados con el estrés, la baja autoestima y el control emocional. La ansiedad puede ser una preocupación constante que afecta tu bienestar diario, mientras que la depresión te sumerge en un ciclo de tristeza. También trabajo temas de sobrepeso y obesidad, explorando cómo las emociones influyen en tus hábitos. En cuanto a las relaciones de pareja, fomento la comunicación y el entendimiento para enfrentar juntos los desafíos.
A través de estrategias como la Psicología de la Alimentación, el Mindfulness y la Terapia Cognitivo-Conductual, te proporcionaré herramientas para manejar tus pensamientos, mejorar tu bienestar y encontrar un equilibrio emocional, tanto a nivel individual como en tus relaciones.
Mi enfoque terapéutico se centra en ayudarte a superar la ansiedad, la depresión y los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA), que suelen estar conectados con el estrés, la baja autoestima y el control emocional. La ansiedad puede ser una preocupación constante que afecta tu bienestar diario, mientras que la depresión te sumerge en un ciclo de tristeza. También trabajo temas de sobrepeso y obesidad, explorando cómo las emociones influyen en tus hábitos. En cuanto a las relaciones de pareja, fomento la comunicación y el entendimiento para enfrentar juntos los desafíos.
Integro psicología basada en evidencia, herramientas cognitivo-conductuales y reflexión filosófica para trabajar temas como identidad, toma de decisiones, cambios de vida, autoestima, ansiedad, propósito y autonomía personal.
Hola, soy Juan Olivares Arce.
Tal vez no te sientes mal, pero algo no termina de encajar. Quizá atraviesas un cambio importante, dudas sobre una relación, tu trabajo, tu futuro profesional o simplemente te preguntas qué dirección quieres darle a tu vida. Cuando las preguntas se acumulan, es fácil sentirse estancado, confundido o incapaz de avanzar.
Mi trabajo consiste en ayudarte a comprender qué está ocurriendo antes de apresurarte a actuar. Por eso concibo la terapia como un espacio en blanco: un lugar para detener la urgencia, ordenar ideas, entender emociones y examinar con claridad las alternativas disponibles.
Integro psicología basada en evidencia, herramientas cognitivo-conductuales y reflexión filosófica para trabajar temas como identidad, toma de decisiones, cambios de vida, autoestima, ansiedad, propósito y autonomía personal.
Hola, soy Juan Olivares Arce.
Tal vez no te sientes mal, pero algo no termina de encajar. Quizá atraviesas un cambio importante, dudas sobre una relación, tu trabajo, tu futuro profesional o simplemente te preguntas qué dirección quieres darle a tu vida. Cuando las preguntas se acumulan, es fácil sentirse estancado, confundido o incapaz de avanzar.
Mi trabajo consiste en ayudarte a comprender qué está ocurriendo antes de apresurarte a actuar. Por eso concibo la terapia como un espacio en blanco: un lugar para detener la urgencia, ordenar ideas, entender emociones y examinar con claridad las alternativas disponibles.
Trabajo desde el modelo Cognitivo-Conductual ( TCC), Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y Mindfulness.
Te acompañaré a observar y cambiar patrones que limitan tu vida, ampliando tus posibilidades de acción para acercarte a una vida más plena y significativa, brindándote un espacio cálido y seguro de respeto y apoyo. El proceso terapéutico no sólo te ayudará a sanar tu problemática actual, sino que te permitirá conocerte mejor, reconociendo tus fortalezas e
Trabajo desde el modelo Cognitivo-Conductual ( TCC), Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y Mindfulness.
Te acompañaré a observar y cambiar patrones que limitan tu vida, ampliando tus posibilidades de acción para acercarte a una vida más plena y significativa, brindándote un espacio cálido y seguro de respeto y apoyo. El proceso terapéutico no sólo te ayudará a sanar tu problemática actual, sino que te permitirá conocerte mejor, reconociendo tus fortalezas e
Psicoterapeuta especializada en TCC, cuento con amplia experiencia en ansiedad, depresión, baja autoestima, comunicación asertiva, casos de cualquier tipo de violencia, entre otros, brindando un espacio seguro, de calidad y con empatía, totalmente comprometida a alcanzar tus objetivos y que puedas alcanzar una buena calidad de vida.
Soy Lic. en Psicología, egresada de la UNAM y actualmente me encuentro cursando la maestría en Psicoterapia Cognitiva Conductual. Cuento con experiencia en atender situaciones de crisis y ante y ante cualquier tipo de violencia, bajo una perspectiva de género, ya que realice el diplomado de Victimología y también cuento con experiencia en Psicología Forense
Psicoterapeuta especializada en TCC, cuento con amplia experiencia en ansiedad, depresión, baja autoestima, comunicación asertiva, casos de cualquier tipo de violencia, entre otros, brindando un espacio seguro, de calidad y con empatía, totalmente comprometida a alcanzar tus objetivos y que puedas alcanzar una buena calidad de vida.
Soy Lic. en Psicología, egresada de la UNAM y actualmente me encuentro cursando la maestría en Psicoterapia Cognitiva Conductual. Cuento con experiencia en atender situaciones de crisis y ante y ante cualquier tipo de violencia, bajo una perspectiva de género, ya que realice el diplomado de Victimología y también cuento con experiencia en Psicología Forense
Terapia cognitivo conductual.
Somos un centro de especialistas psicólogas y terapeutas que atendemos en línea para facilitar horarios y comodidad de atención. Temas como depresión, ansiedad, trauma complejo, problemas emocionales, de pareja, duelo. Ofrecemos una sesión / entrevista sin costo y te asignamos a la mejor especialista para tu consulta.
Terapia cognitivo conductual.
Somos un centro de especialistas psicólogas y terapeutas que atendemos en línea para facilitar horarios y comodidad de atención. Temas como depresión, ansiedad, trauma complejo, problemas emocionales, de pareja, duelo. Ofrecemos una sesión / entrevista sin costo y te asignamos a la mejor especialista para tu consulta.
Cuento con un Certificado del Albert Ellis Institute en Terapia Racional Emotiva Comportamental en Niños y Adolescentes, así como un diplomado de Técnicas Cognitivo Conductual para Problemas de la Infancia, entre otros cursos similares.
Mi principales pacientes son niños o adolescentes con problemas en la escuela, de conducta, bajas calificaciones, problemas emocionales como ansiedad, control de su enojo, impulsividad, depresión, problemas de conducta en casa, duelo, etc.
Cuento con un Certificado del Albert Ellis Institute en Terapia Racional Emotiva Comportamental en Niños y Adolescentes, así como un diplomado de Técnicas Cognitivo Conductual para Problemas de la Infancia, entre otros cursos similares.
Mi principales pacientes son niños o adolescentes con problemas en la escuela, de conducta, bajas calificaciones, problemas emocionales como ansiedad, control de su enojo, impulsividad, depresión, problemas de conducta en casa, duelo, etc.
Como médico, psicóloga clínica y psicoanalista me dedico a atender pacientes brindando psicoterapia de forma presencial y a distancia.
Como médico, psicóloga clínica y psicoanalista me dedico a atender pacientes brindando psicoterapia de forma presencial y a distancia.
Tu como mi paciente te irás dando cuenta tu potencial emocional para ir resolviendo cada una de tus inquietudes, traumas, pensamientos catastróficos, patrones aprendidos durante tu vida, etc, que hará que puedas enfrentarte a ellos y poder entender que los puedes ir resolviendo y vivir más tranquilo.
Tu como mi paciente te irás dando cuenta tu potencial emocional para ir resolviendo cada una de tus inquietudes, traumas, pensamientos catastróficos, patrones aprendidos durante tu vida, etc, que hará que puedas enfrentarte a ellos y poder entender que los puedes ir resolviendo y vivir más tranquilo.
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Terapia cognitivo-conductual (TCC) Psicólogos
¿Cómo funciona la terapia cognitivo conductual?
La terapia cognitivo conductual (TCC) explora la manera en la que tus pensamientos afectan tus emociones y experiencias. La TCC te ayuda a identificar pensamientos distorsionados. Por ejemplo, puede ser que tiendas a pensar en el peor de los casos (catastrofismo) o pensar en los extremos (pensamiento todo-o-nada). Un psicólogo puede enseñarte a desafiar estos pensamientos y cambiar tu percepción y comportamiento. También puede proporcionarte técnicas para manejar las causas del estrés y los desafíos.
¿Cómo puedo saber si debería buscar terapia cognitivo conductual?
Tiene sentido considerar la terapia cognitivo conductual si luchas con manejar emociones o comportamientos difíciles hasta tal punto que no puedes sacarle el mejor provecho de la vida diaria. Si quieres una forma de terapia concreta, de corto plazo y basada en habilidades, la TCC es muy buena opción. (Al contrario, otros tipos de terapia pueden dedicar más tiempo a explorar tu pasado y sus efectos). La decisión de buscar la TCC también depende de la condición que tratas; la TCC es una terapia eficaz para la ansiedad, depresión, trauma y muchas otras condiciones.
¿Cómo puedo encontrar un psicólogo cognitivo conductual para otra persona?
Para encontrar un psicólogo cognitivo conductual para otra persona, es buena idea que comiences por hablar con la persona sobre el problema, investigar la terapia cognitivo conductual, y decidir si el enfoque es el adecuado. Después, podrías contactar a algunos psicólogos especialistas en la terapia cognitivo conductual de este directorio, explicarles la situación, realizar una consulta con los que estén disponibles y determinar quién podría ser una buena opción.
¿Por qué es tan popular la TCC?
La TCC se ha convertido en una forma de terapia popular porque es eficaz y accesible. Numerosas investigaciones han demostrado que la TCC es un tratamiento eficaz para muchos trastornos mentales. Y la TCC puede aprenderse en relativamente pocas sesiones, lo que significa que muchas personas pueden participar en el proceso, pagarlo y ver resultados rápidamente. Incluye el aprendizaje de habilidades concretas, como combatir pensamientos inútiles; estas habilidades también pueden enseñarse y difundirse ampliamente.