Psicólogos especialistas en Psicooncología en Naucalpan de Juárez
Mi nombre es Gina Haras, soy psicoterapeuta clínica nacida y criada en la Ciudad de México con una maestría en psicoterapia integrativa de la Universidad de Salamanca en España. He tenido experiencia en diferentes países con diversas culturas y religiones , lo cuál ha enriquecido mi visión de la mente de las personas. Tengo experiencia trabajando en hospitales e instalaciones de todo el mundo para obtener una mejor perspectiva de lo que mis clientes necesitan en terapia. Mis áreas de especialización incluyen terapia de pareja, terapia familiar, ansiedad, depresión y trastorno bipolar.
Mi nombre es Gina Haras, soy psicoterapeuta clínica nacida y criada en la Ciudad de México con una maestría en psicoterapia integrativa de la Universidad de Salamanca en España. He tenido experiencia en diferentes países con diversas culturas y religiones , lo cuál ha enriquecido mi visión de la mente de las personas. Tengo experiencia trabajando en hospitales e instalaciones de todo el mundo para obtener una mejor perspectiva de lo que mis clientes necesitan en terapia. Mis áreas de especialización incluyen terapia de pareja, terapia familiar, ansiedad, depresión y trastorno bipolar.
Nuestra más importante necesidad frente a situaciones complejas y problemáticas es generar la certeza de que es posible salir de ahí y la convicción de que somos capaces de construir alternativas y soluciones. Para ello necesitamos un ambiente seguro y amable, con un profesional calificado -por su preparación y experiencia- para lograr una acción mínima que nos motive a creer en nosotros mismos, en el valor que tienen esas duras experiencias por las que transitamos, acciones estratégicas que abren camino a grandes pasos, a un sentido de vida diferente, a un significado de cambio absolutamente constructivo: eso es para mí la terapia.
Nuestra más importante necesidad frente a situaciones complejas y problemáticas es generar la certeza de que es posible salir de ahí y la convicción de que somos capaces de construir alternativas y soluciones. Para ello necesitamos un ambiente seguro y amable, con un profesional calificado -por su preparación y experiencia- para lograr una acción mínima que nos motive a creer en nosotros mismos, en el valor que tienen esas duras experiencias por las que transitamos, acciones estratégicas que abren camino a grandes pasos, a un sentido de vida diferente, a un significado de cambio absolutamente constructivo: eso es para mí la terapia.
La terapia cognitivo-conductual es un tipo de psicoterapia con la que se ayuda a los pacientes a cambiar su conducta mediante el cambio de la forma en que piensan y sienten sobre ciertas cosas. Se usa para tratar trastornos mentales, emocionales, de personalidad y de conducta.
La terapia cognitivo-conductual es un tipo de psicoterapia con la que se ayuda a los pacientes a cambiar su conducta mediante el cambio de la forma en que piensan y sienten sobre ciertas cosas. Se usa para tratar trastornos mentales, emocionales, de personalidad y de conducta.
Si eres una persona que quiere actualizar sus creencias y gestionar sus emociones, cambiar sus conductas para cumplir sus metas y mejorar sus relaciones con las corrientes terapéuticas más actuales, transparentes y con mayor respaldo científico como la Psicoterapia Racional Emotivo y Cognitivo Conductual, Mindfulness, Terapia Dialéctica Conductual, y Terapias Somáticas Para Trauma, podemos agendar una sesión informativa sin costo donde te explicaré porqué estas corrientes le están cambiando la vida a millones de pacientes en clínicas y hospitales en todo el mundo, así como en mi consulta, ya sea en línea o de manera presencial.
Si eres una persona que quiere actualizar sus creencias y gestionar sus emociones, cambiar sus conductas para cumplir sus metas y mejorar sus relaciones con las corrientes terapéuticas más actuales, transparentes y con mayor respaldo científico como la Psicoterapia Racional Emotivo y Cognitivo Conductual, Mindfulness, Terapia Dialéctica Conductual, y Terapias Somáticas Para Trauma, podemos agendar una sesión informativa sin costo donde te explicaré porqué estas corrientes le están cambiando la vida a millones de pacientes en clínicas y hospitales en todo el mundo, así como en mi consulta, ya sea en línea o de manera presencial.
La Srta. Lenika Meraz Ramírez es una psicóloga que realiza las sesiones online desde Ciudad de México. Se especializa en los problemas emocionales, ansiedad, depresión, de pareja. Contacta a la Srta. Lenika Meraz hoy para agendar una cita.
La Srta. Lenika Meraz Ramírez es una psicóloga que realiza las sesiones online desde Ciudad de México. Se especializa en los problemas emocionales, ansiedad, depresión, de pareja. Contacta a la Srta. Lenika Meraz hoy para agendar una cita.
¿Te cuesta tomar una decisión difícil o sanar tras una pérdida?
Buscas claridad ante decisiones difíciles o el vacío de una pérdida. Te sientes abrumado(a) por la ansiedad, soledad o baja autoestima y deseas recuperar tu seguridad. ¿Acabas de descubrir una infidelidad? Tu meta es reconstruirte y hallar herramientas propias para sanar.
Necesitas un proceso profundo pero ágil, donde la creatividad te permita entender lo que las palabras no alcanzan.
Utilizando la Terapia de Arte para explorar tu inconsciente y construir tus propias herramientas. ¡Sanar a través de la creatividad es posible!
¿Te cuesta tomar una decisión difícil o sanar tras una pérdida?
Buscas claridad ante decisiones difíciles o el vacío de una pérdida. Te sientes abrumado(a) por la ansiedad, soledad o baja autoestima y deseas recuperar tu seguridad. ¿Acabas de descubrir una infidelidad? Tu meta es reconstruirte y hallar herramientas propias para sanar.
Necesitas un proceso profundo pero ágil, donde la creatividad te permita entender lo que las palabras no alcanzan.
Utilizando la Terapia de Arte para explorar tu inconsciente y construir tus propias herramientas. ¡Sanar a través de la creatividad es posible!
La vida no siempre es fácil y, en ocasiones, los desafíos pueden parecer insuperables. Si te encuentras atravesando momentos de ansiedad, estrés, dudas sobre tu identidad, o cuestionándote sobre tu relación de pareja, quiero que sepas que no estás solx.
No importa lo difícil que pueda parecer tu situación ahora, siempre hay espacio para el cambio y la sanación. Estoy aquí para ayudarte a encontrar el camino que te lleve hacia una vida más equilibrada y satisfactoria en la que puedas sentirte más plena y en paz contigo mismx.
La vida no siempre es fácil y, en ocasiones, los desafíos pueden parecer insuperables. Si te encuentras atravesando momentos de ansiedad, estrés, dudas sobre tu identidad, o cuestionándote sobre tu relación de pareja, quiero que sepas que no estás solx.
No importa lo difícil que pueda parecer tu situación ahora, siempre hay espacio para el cambio y la sanación. Estoy aquí para ayudarte a encontrar el camino que te lleve hacia una vida más equilibrada y satisfactoria en la que puedas sentirte más plena y en paz contigo mismx.
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Mi misión es acompañar a mis consultantes desde un enfoque humanista poniendo todos mis sentidos al servicio y escucha de ellos, acompañandolos a mirar sus emociones, sentimientos y vivencias desde otra perspectiva dentro de un proceso respetuoso en un espacio de terapia y expresión seguro para todos los que depositan su confianza en mi. Les brindo herramientas psico corporales, prácticas y fáciles de aplicar en su vida cotidana para enfrentar diferentes problemáticas que se encuentren experiemando como estrés, estrés postraumático, estados depresivos, estados ansiosos, trastornos obsesivocompulsivo, violencia, entre otros.
Mi misión es acompañar a mis consultantes desde un enfoque humanista poniendo todos mis sentidos al servicio y escucha de ellos, acompañandolos a mirar sus emociones, sentimientos y vivencias desde otra perspectiva dentro de un proceso respetuoso en un espacio de terapia y expresión seguro para todos los que depositan su confianza en mi. Les brindo herramientas psico corporales, prácticas y fáciles de aplicar en su vida cotidana para enfrentar diferentes problemáticas que se encuentren experiemando como estrés, estrés postraumático, estados depresivos, estados ansiosos, trastornos obsesivocompulsivo, violencia, entre otros.
En nuestra Clínica de Psicología, la Dra. Maye y el Mtro. Ángel, especialistas en duelo, ansiedad y terapia de pareja, lideramos un equipo comprometido con tu bienestar emocional. Acompañamos con calidez a quienes atraviesan pérdidas, crisis emocionales o conflictos en sus relaciones. Si vives ansiedad, tristeza profunda o problemas con tu pareja, no estás sola(o). Podemos ayudarte a recuperar tu equilibrio, para que te sientas mejor y avanzar con sentido hacia una vida más plena.
En nuestra Clínica de Psicología, la Dra. Maye y el Mtro. Ángel, especialistas en duelo, ansiedad y terapia de pareja, lideramos un equipo comprometido con tu bienestar emocional. Acompañamos con calidez a quienes atraviesan pérdidas, crisis emocionales o conflictos en sus relaciones. Si vives ansiedad, tristeza profunda o problemas con tu pareja, no estás sola(o). Podemos ayudarte a recuperar tu equilibrio, para que te sientas mejor y avanzar con sentido hacia una vida más plena.
Nuestros servicios atención psicológica individual, de pareja, familiar, y a adolescentes desafiantes, trastornos,(TLP, TDAH, AUTISMO, TOC etc) depresión, baja autoestima, inteligencia emocional, adicciones, duelos, abuso sexual infantil, ansiedad, etc
Nuestros servicios atención psicológica individual, de pareja, familiar, y a adolescentes desafiantes, trastornos,(TLP, TDAH, AUTISMO, TOC etc) depresión, baja autoestima, inteligencia emocional, adicciones, duelos, abuso sexual infantil, ansiedad, etc
¿Buscas un cambio real en tu vida?
Con más de 25 años de experiencia en el campo psicológico, estoy aquí para ayudarte a superar los desafíos que te impiden vivir plenamente. Como psicoterapeuta psicoanalítico con 18 años de práctica y ThetaHealer certificado con más de 5 años de experiencia, lo que permite ofrecerte un tratamiento integral y personalizado.
Especialidades:
Ansiedad y estrés
Depresión y duelos
Conflictos de pareja y separaciones
Crecimiento personal y autoconocimiento
Mi enfoque se centra en entender tus necesidades únicas y trabajar contigo
¿Buscas un cambio real en tu vida?
Con más de 25 años de experiencia en el campo psicológico, estoy aquí para ayudarte a superar los desafíos que te impiden vivir plenamente. Como psicoterapeuta psicoanalítico con 18 años de práctica y ThetaHealer certificado con más de 5 años de experiencia, lo que permite ofrecerte un tratamiento integral y personalizado.
Especialidades:
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Depresión y duelos
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Crecimiento personal y autoconocimiento
Mi enfoque se centra en entender tus necesidades únicas y trabajar contigo
Atiendo cualquier dificultad que este provocando malestar como ansiedad constante, tristeza o depresión, problemas de pareja, dificultad para tomar decisiones, bajo rendimiento académico o laboral, conductas evitativas, problemas de autoestima, etc.
El paciente también puede aprender habilidades de afrontamiento, desarrollar regulación emocional, mejorar habilidades sociales, fortalecer autoestima o adquirir estrategias de solución de problemas.
Para lograr las metas terapéuticas, me baso en establecer objetivos concretos, siendo claros, medibles, alcanzables y con tiempo definido.
Atiendo cualquier dificultad que este provocando malestar como ansiedad constante, tristeza o depresión, problemas de pareja, dificultad para tomar decisiones, bajo rendimiento académico o laboral, conductas evitativas, problemas de autoestima, etc.
El paciente también puede aprender habilidades de afrontamiento, desarrollar regulación emocional, mejorar habilidades sociales, fortalecer autoestima o adquirir estrategias de solución de problemas.
Para lograr las metas terapéuticas, me baso en establecer objetivos concretos, siendo claros, medibles, alcanzables y con tiempo definido.
Ofrezco un espacio terapéutico profesional y profundamente humano, orientado a generar cambios reales y sostenibles. Trabajo desde un enfoque integrador que ayuda a comprender tu historia emocional, fortalecer tu identidad y tomar decisiones más claras y congruentes con tus valores.
Acompaño procesos relacionados con ansiedad, autoestima, relaciones y transiciones de vida, brindando un espacio seguro, ético y respetuoso para ordenar y transformar aquello que hoy te inquieta.
Será un honor acompañarte en este proceso.
Ofrezco un espacio terapéutico profesional y profundamente humano, orientado a generar cambios reales y sostenibles. Trabajo desde un enfoque integrador que ayuda a comprender tu historia emocional, fortalecer tu identidad y tomar decisiones más claras y congruentes con tus valores.
Acompaño procesos relacionados con ansiedad, autoestima, relaciones y transiciones de vida, brindando un espacio seguro, ético y respetuoso para ordenar y transformar aquello que hoy te inquieta.
Será un honor acompañarte en este proceso.
La depresión, ansiedad, trastorno bipolar, trastorno Límite de la personalidad entre otros, son problemáticas cada vez más comunes y conocidas en la sociedad, las cuales requieren atención psicológica profesional. Cada persona tiene un universo de necesidades y objetivos y se les dará fondo y figura dentro de la psicoterapia. El cambio de pensamientos y aceptación de sentimientos es la claves para mejorar.
La depresión, ansiedad, trastorno bipolar, trastorno Límite de la personalidad entre otros, son problemáticas cada vez más comunes y conocidas en la sociedad, las cuales requieren atención psicológica profesional. Cada persona tiene un universo de necesidades y objetivos y se les dará fondo y figura dentro de la psicoterapia. El cambio de pensamientos y aceptación de sentimientos es la claves para mejorar.
Es probable que estés pasando por una situación difícil o que te parezca imposible de soportar, pero déjame decirte algo: no tienes porque vivirla en soledad. ¡Permíteme acompañarte durante tu proceso hacia el bienestar!
Es probable que estés pasando por una situación difícil o que te parezca imposible de soportar, pero déjame decirte algo: no tienes porque vivirla en soledad. ¡Permíteme acompañarte durante tu proceso hacia el bienestar!
Ofrezco servicios profesionales basados en Evidencia Científica de Acompañamiento Psicoterapeutico con enfoque Gestalt y Psicocorporal. Desde la creatividad, el cuerpo y la expresión de las emociones como herramientas de acompañamiento se propone integrar experiencias de vida, para superar conflictos, heridas de la infancia y traumas que marcan pautas de comportamiento y patrones de ser que se manifiestan dentro de nuestras vinculaciones afectivas y formas de relacionarnos. Es un espacio seguro y confidencial de contención y autoapoyo, en donde la certeza de acompañamiento amoroso es compasivo para afrontar los desafíos de la vida.
Ofrezco servicios profesionales basados en Evidencia Científica de Acompañamiento Psicoterapeutico con enfoque Gestalt y Psicocorporal. Desde la creatividad, el cuerpo y la expresión de las emociones como herramientas de acompañamiento se propone integrar experiencias de vida, para superar conflictos, heridas de la infancia y traumas que marcan pautas de comportamiento y patrones de ser que se manifiestan dentro de nuestras vinculaciones afectivas y formas de relacionarnos. Es un espacio seguro y confidencial de contención y autoapoyo, en donde la certeza de acompañamiento amoroso es compasivo para afrontar los desafíos de la vida.
Te invito a descubrir un mundo de posibilidades para encontrar soluciones, a generar una alianza terapéutica de confianza, respeto y reconocimiento, sin juicios ni etiquetas. A descubrir tus propias herramientas y a generar mejores resultados. Mi trabajo es ayudarte a ir en esa dirección, a construir estrategias que te lleven a relacionarte mejor con los demás, a superar ansiedad, depresión, duelos, baja autoestima, miedos e inseguridades, a un mejor desarrollo profesional y definir tu proyecto de vida.
Te invito a descubrir un mundo de posibilidades para encontrar soluciones, a generar una alianza terapéutica de confianza, respeto y reconocimiento, sin juicios ni etiquetas. A descubrir tus propias herramientas y a generar mejores resultados. Mi trabajo es ayudarte a ir en esa dirección, a construir estrategias que te lleven a relacionarte mejor con los demás, a superar ansiedad, depresión, duelos, baja autoestima, miedos e inseguridades, a un mejor desarrollo profesional y definir tu proyecto de vida.
¿Por qué caminar juntos en este proceso?
30 años acompañando corazones: Cuento con casi tres décadas de experiencia ininterrumpida escuchando y ayudando a personas a recuperar su bienestar.
Un espacio para ti, sin juicios: Mi prioridad es que te sientas seguro, escuchado y comprendido desde la cercanía y el respeto humano.
Soluciones a tu medida: Utilizo la Terapia Breve Sistémica, un enfoque práctico y resolutivo diseñado para que empieces a sentirte mejor en un tiempo razonable.
Especialista en temas profundos: Tengo formación sólida para apoyarte si estás atravesando momentos de ansiedad, depresión, adicciones o desafíos en tu
¿Por qué caminar juntos en este proceso?
30 años acompañando corazones: Cuento con casi tres décadas de experiencia ininterrumpida escuchando y ayudando a personas a recuperar su bienestar.
Un espacio para ti, sin juicios: Mi prioridad es que te sientas seguro, escuchado y comprendido desde la cercanía y el respeto humano.
Soluciones a tu medida: Utilizo la Terapia Breve Sistémica, un enfoque práctico y resolutivo diseñado para que empieces a sentirte mejor en un tiempo razonable.
Especialista en temas profundos: Tengo formación sólida para apoyarte si estás atravesando momentos de ansiedad, depresión, adicciones o desafíos en tu
Soy Psicóloga con más de 5 años de experiencia en el ámbito clínico, por la Universidad Nacional Autónoma de México, formé parte del equipo programa de Atención Psicológica a Distancia (PAPD) UNAM y Medicina Conductual. He impartido diversos talleres con el trabajo con mujeres en situaciones de violencia de genero. mantengo un compromiso constante con la actualización y el aprendizaje en el área clínica. Mi interés en la psicología se ha intensificado debido al impacto de la pandemia en la salud mental y cómo esta puede afectar nuestra vida cotidiana si no se aborda de manera adecuada.
Soy Psicóloga con más de 5 años de experiencia en el ámbito clínico, por la Universidad Nacional Autónoma de México, formé parte del equipo programa de Atención Psicológica a Distancia (PAPD) UNAM y Medicina Conductual. He impartido diversos talleres con el trabajo con mujeres en situaciones de violencia de genero. mantengo un compromiso constante con la actualización y el aprendizaje en el área clínica. Mi interés en la psicología se ha intensificado debido al impacto de la pandemia en la salud mental y cómo esta puede afectar nuestra vida cotidiana si no se aborda de manera adecuada.
Mi paciente ideal es una persona sensible, fuerte y resiliente que ha soportado más de lo que muchos imaginan. Vive con ansiedad, sobrepensamiento, heridas emocionales, problemas afectivos o un vacío que le cuesta explicar. Necesita sentirse comprendido(a), aprender a regular sus emociones y dejar de sobrevivir para empezar a vivir. Busca sanar, recuperar su valor, tener relaciones más sanas y volver a sentirse en paz consigo mismo(a).
Mi paciente ideal es una persona sensible, fuerte y resiliente que ha soportado más de lo que muchos imaginan. Vive con ansiedad, sobrepensamiento, heridas emocionales, problemas afectivos o un vacío que le cuesta explicar. Necesita sentirse comprendido(a), aprender a regular sus emociones y dejar de sobrevivir para empezar a vivir. Busca sanar, recuperar su valor, tener relaciones más sanas y volver a sentirse en paz consigo mismo(a).
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¿Cómo afecta el cáncer a la salud mental?
Un diagnóstico de cáncer es un acontecimiento importante en la vida que puede influir significativamente en la salud mental de cualquier individuo. Ser diagnosticado con cáncer a menudo introduce una sensación de incertidumbre sobre el futuro, lo que puede hacer que los pacientes experimenten síntomas de ansiedad, depresión y angustia significativa. Muchos pacientes con cáncer también pueden preocuparse por el costo que su diagnóstico puede tener para su familia, su salud física, su trabajo y su situación financiera. La combinación de tales factores estresantes también puede disminuir la salud mental de los pacientes y puede provocar síntomas adicionales que pueden influir en la salud mental, como dificultades para dormir o retraimiento social.
¿Cuál es la mejor terapia psicológica para pacientes con cáncer?
El mejor tipo de terapia psicológica para pacientes con cáncer depende en gran medida de las necesidades del individuo. El tipo de terapia del que se beneficia un paciente también puede depender de la etapa del proceso de cáncer en la que se encuentre. Los pacientes con cáncer recientemente diagnosticados, por ejemplo, pueden beneficiarse de terapias como la Terapia cognitivo conductual (TCC), que puede ayudar a los pacientes a desarrollar habilidades para manejar la angustia emocional que viene con un diagnóstico de cáncer. Alternativamente, los pacientes con cáncer que estén más avanzados en su viaje pueden beneficiarse de terapias como la reducción del estrés basada en la atención plena u otras formas de terapia de atención plena para ayudar a controlar los síntomas o el dolor físico asociado con el tratamiento. Los pacientes también pueden considerar la terapia de grupo, que ofrece a los pacientes con cáncer la oportunidad de recibir apoyo de otras personas que enfrentan un diagnóstico de cáncer.
¿Existe algún riesgo o inconveniente al acudir a terapia mientras se padece cáncer?
Aunque puede ser útil para una persona asistir a terapia mientras se enfrenta un diagnóstico de cáncer, una preocupación importante para los pacientes con cáncer puede ser el costo financiero de buscar terapia. Muchos psicólogos no aceptan seguros y, por lo tanto, se espera que los pacientes paguen la totalidad de la tarifa de la sesión. Dado que muchos pacientes con cáncer pueden quedarse sin trabajo como resultado de su diagnóstico o régimen de tratamiento del cáncer, los costos de las sesiones de terapia pueden ser sustanciales. Afortunadamente, muchos centros oncológicos y clínicas locales pueden ofrecer servicios de terapia gratuitos o a costos sustancialmente reducidos a los pacientes con cáncer y sus familias. Además, los pacientes con cáncer pueden ser elegibles para recibir subvenciones u otras formas de financiación de agencias locales y organizaciones sin fines de lucro para buscar terapia para su diagnóstico de cáncer. Estas oportunidades pueden ser muy útiles para los pacientes con cáncer, ya que les permiten obtener los beneficios de la terapia sin cargas financieras.
¿Cuánto dura normalmente la psicoterapia para los pacientes con cáncer?
La duración de la psicoterapia para los pacientes con cáncer depende de las necesidades de cada paciente. En algunos casos, es posible que los pacientes con cáncer solo necesiten apoyo terapéutico durante el período posterior a su diagnóstico inicial, para ayudar a gestionar la incertidumbre y el shock de un diagnóstico de cáncer. En otros casos, los pacientes pueden optar por recibir terapia durante todo el tratamiento, e incluso después de su trayectoria contra el cáncer. Seguir la terapia durante un período de tiempo más largo puede ayudar a los pacientes a desarrollar una relación más profunda con su psicólogo y brindarles la oportunidad de procesar los desafíos que presenta el tratamiento del cáncer, como el dolor físico, y los desafíos asociados con la supervivencia al cáncer, como las preocupaciones continuas de identidad y las limitaciones físicas o desafíos en las relaciones.