Psicólogos especialistas en Psicooncología en Metepec
Ofrezco un espacio terapéutico profesional y profundamente humano, orientado a generar cambios reales y sostenibles. Trabajo desde un enfoque integrador que ayuda a comprender tu historia emocional, fortalecer tu identidad y tomar decisiones más claras y congruentes con tus valores.
Acompaño procesos relacionados con ansiedad, autoestima, relaciones y transiciones de vida, brindando un espacio seguro, ético y respetuoso para ordenar y transformar aquello que hoy te inquieta.
Será un honor acompañarte en este proceso.
Ofrezco un espacio terapéutico profesional y profundamente humano, orientado a generar cambios reales y sostenibles. Trabajo desde un enfoque integrador que ayuda a comprender tu historia emocional, fortalecer tu identidad y tomar decisiones más claras y congruentes con tus valores.
Acompaño procesos relacionados con ansiedad, autoestima, relaciones y transiciones de vida, brindando un espacio seguro, ético y respetuoso para ordenar y transformar aquello que hoy te inquieta.
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La depresión, ansiedad, trastorno bipolar, trastorno Límite de la personalidad entre otros, son problemáticas cada vez más comunes y conocidas en la sociedad, las cuales requieren atención psicológica profesional. Cada persona tiene un universo de necesidades y objetivos y se les dará fondo y figura dentro de la psicoterapia. El cambio de pensamientos y aceptación de sentimientos es la claves para mejorar.
La depresión, ansiedad, trastorno bipolar, trastorno Límite de la personalidad entre otros, son problemáticas cada vez más comunes y conocidas en la sociedad, las cuales requieren atención psicológica profesional. Cada persona tiene un universo de necesidades y objetivos y se les dará fondo y figura dentro de la psicoterapia. El cambio de pensamientos y aceptación de sentimientos es la claves para mejorar.
¿Por qué caminar juntos en este proceso?
30 años acompañando corazones: Cuento con casi tres décadas de experiencia ininterrumpida escuchando y ayudando a personas a recuperar su bienestar.
Un espacio para ti, sin juicios: Mi prioridad es que te sientas seguro, escuchado y comprendido desde la cercanía y el respeto humano.
Soluciones a tu medida: Utilizo la Terapia Breve Sistémica, un enfoque práctico y resolutivo diseñado para que empieces a sentirte mejor en un tiempo razonable.
Especialista en temas profundos: Tengo formación sólida para apoyarte si estás atravesando momentos de ansiedad, depresión, adicciones o desafíos en tu
¿Por qué caminar juntos en este proceso?
30 años acompañando corazones: Cuento con casi tres décadas de experiencia ininterrumpida escuchando y ayudando a personas a recuperar su bienestar.
Un espacio para ti, sin juicios: Mi prioridad es que te sientas seguro, escuchado y comprendido desde la cercanía y el respeto humano.
Soluciones a tu medida: Utilizo la Terapia Breve Sistémica, un enfoque práctico y resolutivo diseñado para que empieces a sentirte mejor en un tiempo razonable.
Especialista en temas profundos: Tengo formación sólida para apoyarte si estás atravesando momentos de ansiedad, depresión, adicciones o desafíos en tu
La terapia cognitivo-conductual es un tipo de psicoterapia con la que se ayuda a los pacientes a cambiar su conducta mediante el cambio de la forma en que piensan y sienten sobre ciertas cosas. Se usa para tratar trastornos mentales, emocionales, de personalidad y de conducta.
La terapia cognitivo-conductual es un tipo de psicoterapia con la que se ayuda a los pacientes a cambiar su conducta mediante el cambio de la forma en que piensan y sienten sobre ciertas cosas. Se usa para tratar trastornos mentales, emocionales, de personalidad y de conducta.
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¿Te cuesta tomar una decisión difícil o sanar tras una pérdida?
Buscas claridad ante decisiones difíciles o el vacío de una pérdida. Te sientes abrumado(a) por la ansiedad, soledad o baja autoestima y deseas recuperar tu seguridad. ¿Acabas de descubrir una infidelidad? Tu meta es reconstruirte y hallar herramientas propias para sanar.
Necesitas un proceso profundo pero ágil, donde la creatividad te permita entender lo que las palabras no alcanzan.
Utilizando la Terapia de Arte para explorar tu inconsciente y construir tus propias herramientas. ¡Sanar a través de la creatividad es posible!
¿Te cuesta tomar una decisión difícil o sanar tras una pérdida?
Buscas claridad ante decisiones difíciles o el vacío de una pérdida. Te sientes abrumado(a) por la ansiedad, soledad o baja autoestima y deseas recuperar tu seguridad. ¿Acabas de descubrir una infidelidad? Tu meta es reconstruirte y hallar herramientas propias para sanar.
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Utilizando la Terapia de Arte para explorar tu inconsciente y construir tus propias herramientas. ¡Sanar a través de la creatividad es posible!
Si eres una persona que quiere actualizar sus creencias y gestionar sus emociones, cambiar sus conductas para cumplir sus metas y mejorar sus relaciones con las corrientes terapéuticas más actuales, transparentes y con mayor respaldo científico como la Psicoterapia Racional Emotivo y Cognitivo Conductual, Mindfulness, Terapia Dialéctica Conductual, y Terapias Somáticas Para Trauma, podemos agendar una sesión informativa sin costo donde te explicaré porqué estas corrientes le están cambiando la vida a millones de pacientes en clínicas y hospitales en todo el mundo, así como en mi consulta, ya sea en línea o de manera presencial.
Si eres una persona que quiere actualizar sus creencias y gestionar sus emociones, cambiar sus conductas para cumplir sus metas y mejorar sus relaciones con las corrientes terapéuticas más actuales, transparentes y con mayor respaldo científico como la Psicoterapia Racional Emotivo y Cognitivo Conductual, Mindfulness, Terapia Dialéctica Conductual, y Terapias Somáticas Para Trauma, podemos agendar una sesión informativa sin costo donde te explicaré porqué estas corrientes le están cambiando la vida a millones de pacientes en clínicas y hospitales en todo el mundo, así como en mi consulta, ya sea en línea o de manera presencial.
Hay momentos en los que las emociones parecen demasiado intensas: ansiedad constante, relaciones que duelen, miedo al abandono, sensación de vacío o dificultad para sostener vínculos sanos.
La psicoterapia puede ayudarte a comprender qué hay detrás de estos patrones y a construir nuevas formas de vivir tus emociones.
Hay momentos en los que las emociones parecen demasiado intensas: ansiedad constante, relaciones que duelen, miedo al abandono, sensación de vacío o dificultad para sostener vínculos sanos.
La psicoterapia puede ayudarte a comprender qué hay detrás de estos patrones y a construir nuevas formas de vivir tus emociones.
La Srta. Lenika Meraz Ramírez es una psicóloga que realiza las sesiones online desde Ciudad de México. Se especializa en los problemas emocionales, ansiedad, depresión, de pareja. Contacta a la Srta. Lenika Meraz hoy para agendar una cita.
La Srta. Lenika Meraz Ramírez es una psicóloga que realiza las sesiones online desde Ciudad de México. Se especializa en los problemas emocionales, ansiedad, depresión, de pareja. Contacta a la Srta. Lenika Meraz hoy para agendar una cita.
¿Siente que su estructura vital amenaza con colapsar tras la pérdida, aunque por fuera todo parezca bajo control? Mi experiencia profesional se define por una premisa clara: el duelo no solo se acompaña, se trata profundizando en la experiencia para reconstruir el sufrimiento. El dolor suele vivirse en un aislamiento devastador.
No hay necesidad de simples 'consejos', sino de una estrategia resiliente y real.
Soy Psicólogo Especialista en Duelo y Diálogo Existencial. Ofrezco un espacio blindado y confidencial donde no busco 'repararlo', sino evitar que el vacío le derrumbe, maximizarlo como persona para poder integrar su perdida
¿Siente que su estructura vital amenaza con colapsar tras la pérdida, aunque por fuera todo parezca bajo control? Mi experiencia profesional se define por una premisa clara: el duelo no solo se acompaña, se trata profundizando en la experiencia para reconstruir el sufrimiento. El dolor suele vivirse en un aislamiento devastador.
No hay necesidad de simples 'consejos', sino de una estrategia resiliente y real.
Soy Psicólogo Especialista en Duelo y Diálogo Existencial. Ofrezco un espacio blindado y confidencial donde no busco 'repararlo', sino evitar que el vacío le derrumbe, maximizarlo como persona para poder integrar su perdida
La vida no siempre es fácil y, en ocasiones, los desafíos pueden parecer insuperables. Si te encuentras atravesando momentos de ansiedad, estrés, dudas sobre tu identidad, o cuestionándote sobre tu relación de pareja, quiero que sepas que no estás solx.
No importa lo difícil que pueda parecer tu situación ahora, siempre hay espacio para el cambio y la sanación. Estoy aquí para ayudarte a encontrar el camino que te lleve hacia una vida más equilibrada y satisfactoria en la que puedas sentirte más plena y en paz contigo mismx.
La vida no siempre es fácil y, en ocasiones, los desafíos pueden parecer insuperables. Si te encuentras atravesando momentos de ansiedad, estrés, dudas sobre tu identidad, o cuestionándote sobre tu relación de pareja, quiero que sepas que no estás solx.
No importa lo difícil que pueda parecer tu situación ahora, siempre hay espacio para el cambio y la sanación. Estoy aquí para ayudarte a encontrar el camino que te lleve hacia una vida más equilibrada y satisfactoria en la que puedas sentirte más plena y en paz contigo mismx.
Mi nombre es Gina Haras, soy psicoterapeuta clínica nacida y criada en la Ciudad de México con una maestría en psicoterapia integrativa de la Universidad de Salamanca en España. He tenido experiencia en diferentes países con diversas culturas y religiones , lo cuál ha enriquecido mi visión de la mente de las personas. Tengo experiencia trabajando en hospitales e instalaciones de todo el mundo para obtener una mejor perspectiva de lo que mis clientes necesitan en terapia. Mis áreas de especialización incluyen terapia de pareja, terapia familiar, ansiedad, depresión y trastorno bipolar.
Mi nombre es Gina Haras, soy psicoterapeuta clínica nacida y criada en la Ciudad de México con una maestría en psicoterapia integrativa de la Universidad de Salamanca en España. He tenido experiencia en diferentes países con diversas culturas y religiones , lo cuál ha enriquecido mi visión de la mente de las personas. Tengo experiencia trabajando en hospitales e instalaciones de todo el mundo para obtener una mejor perspectiva de lo que mis clientes necesitan en terapia. Mis áreas de especialización incluyen terapia de pareja, terapia familiar, ansiedad, depresión y trastorno bipolar.
¿El estrés y la angustia te han robado la tranquilidad? A veces, el peso emocional nos hace sentir que perdemos el control de nuestros días, el descanso y la paz mental. Como especialista, mi propósito es acompañarte a recuperar ese equilibrio. Juntos, usando herramientas científicas y un enfoque totalmente práctico, dejaremos atrás la idea de que la terapia es solo "sentarse a hablar". La convertiremos en un proceso activo y real de sanación para tu vida. Agenda tu espacio por WhatsApp con mi Asistente: 8112020911.
¡Sanar tu mente y recuperar tu paz no debería ser un lujo inalcanzable!
¿El estrés y la angustia te han robado la tranquilidad? A veces, el peso emocional nos hace sentir que perdemos el control de nuestros días, el descanso y la paz mental. Como especialista, mi propósito es acompañarte a recuperar ese equilibrio. Juntos, usando herramientas científicas y un enfoque totalmente práctico, dejaremos atrás la idea de que la terapia es solo "sentarse a hablar". La convertiremos en un proceso activo y real de sanación para tu vida. Agenda tu espacio por WhatsApp con mi Asistente: 8112020911.
¡Sanar tu mente y recuperar tu paz no debería ser un lujo inalcanzable!
Mi paciente ideal es una persona sensible, fuerte y resiliente que ha soportado más de lo que muchos imaginan. Vive con ansiedad, sobrepensamiento, heridas emocionales, problemas afectivos o un vacío que le cuesta explicar. Necesita sentirse comprendido(a), aprender a regular sus emociones y dejar de sobrevivir para empezar a vivir. Busca sanar, recuperar su valor, tener relaciones más sanas y volver a sentirse en paz consigo mismo(a).
Mi paciente ideal es una persona sensible, fuerte y resiliente que ha soportado más de lo que muchos imaginan. Vive con ansiedad, sobrepensamiento, heridas emocionales, problemas afectivos o un vacío que le cuesta explicar. Necesita sentirse comprendido(a), aprender a regular sus emociones y dejar de sobrevivir para empezar a vivir. Busca sanar, recuperar su valor, tener relaciones más sanas y volver a sentirse en paz consigo mismo(a).
Si estás experimentando malestar emocional, físico o mental debido a una o varias situaciones en tu vida, me encantaría acompañarte. Podemos hablar sobre aquello que hoy te genera incomodidad y trabajar juntos en estrategias para afrontar los momentos más difíciles.
Si familiares o amigos te han sugerido acudir con un especialista, pero aún no sabes con quién, podemos comenzar con una sesión breve para conocernos. Será un espacio para resolver tus dudas y, si así lo decides, iniciar este proceso de bienestar y amor propio.
Démonos la oportunidad de reconstruir tu bienestar. <3
Si estás experimentando malestar emocional, físico o mental debido a una o varias situaciones en tu vida, me encantaría acompañarte. Podemos hablar sobre aquello que hoy te genera incomodidad y trabajar juntos en estrategias para afrontar los momentos más difíciles.
Si familiares o amigos te han sugerido acudir con un especialista, pero aún no sabes con quién, podemos comenzar con una sesión breve para conocernos. Será un espacio para resolver tus dudas y, si así lo decides, iniciar este proceso de bienestar y amor propio.
Démonos la oportunidad de reconstruir tu bienestar. <3
Nuestra más importante necesidad frente a situaciones complejas y problemáticas es generar la certeza de que es posible salir de ahí y la convicción de que somos capaces de construir alternativas y soluciones. Para ello necesitamos un ambiente seguro y amable, con un profesional calificado -por su preparación y experiencia- para lograr una acción mínima que nos motive a creer en nosotros mismos, en el valor que tienen esas duras experiencias por las que transitamos, acciones estratégicas que abren camino a grandes pasos, a un sentido de vida diferente, a un significado de cambio absolutamente constructivo: eso es para mí la terapia.
Nuestra más importante necesidad frente a situaciones complejas y problemáticas es generar la certeza de que es posible salir de ahí y la convicción de que somos capaces de construir alternativas y soluciones. Para ello necesitamos un ambiente seguro y amable, con un profesional calificado -por su preparación y experiencia- para lograr una acción mínima que nos motive a creer en nosotros mismos, en el valor que tienen esas duras experiencias por las que transitamos, acciones estratégicas que abren camino a grandes pasos, a un sentido de vida diferente, a un significado de cambio absolutamente constructivo: eso es para mí la terapia.
Terapia online
Con mas de 25 años ofreciendo terapia psicológica para adultos, estoy a tus ordenes para tratar trastornos del estado de ánimo como depresión y distimia, todos los tipos de ansiedad, trastornos de alimentación, control en el consumo de (cigarro, bebida, drogas ilícitas), traumas de la infancia (abuso, negligencia, eventos traumáticos) que repercuten en la adultez en tus relaciones de pareja y en la forma como te relacionas con los demás. Tengo la formación necesaria para trabajar con parejas en conflicto y familias en las que alguno de sus miembros presenta problemas psicológicos derribados de la dinámica familiar.
Con mas de 25 años ofreciendo terapia psicológica para adultos, estoy a tus ordenes para tratar trastornos del estado de ánimo como depresión y distimia, todos los tipos de ansiedad, trastornos de alimentación, control en el consumo de (cigarro, bebida, drogas ilícitas), traumas de la infancia (abuso, negligencia, eventos traumáticos) que repercuten en la adultez en tus relaciones de pareja y en la forma como te relacionas con los demás. Tengo la formación necesaria para trabajar con parejas en conflicto y familias en las que alguno de sus miembros presenta problemas psicológicos derribados de la dinámica familiar.
Enfrentar la vida no es fácil, resolver los problemas a los que nos enfrentamos día a día tampoco (familia, pareja, trabajo, escuela, etcétera). El no poder resolverlos va afectando significativamente nuestro entorno y todas nuestras relaciones; generando problemas de ansiedad, depresión, miedo, entre otros. Existen situaciones traumáticas que se presentan en nuestra vida y de las cuales necesitamos el apoyo y acompañamiento para poder enfrentarlas y recuperarnos. De igual forma, si derivado de determinada situación, es necesario presentar algún documento ante alguna autoridad escolar, judicial, de salud, etcétera, puedo realizarla.
Enfrentar la vida no es fácil, resolver los problemas a los que nos enfrentamos día a día tampoco (familia, pareja, trabajo, escuela, etcétera). El no poder resolverlos va afectando significativamente nuestro entorno y todas nuestras relaciones; generando problemas de ansiedad, depresión, miedo, entre otros. Existen situaciones traumáticas que se presentan en nuestra vida y de las cuales necesitamos el apoyo y acompañamiento para poder enfrentarlas y recuperarnos. De igual forma, si derivado de determinada situación, es necesario presentar algún documento ante alguna autoridad escolar, judicial, de salud, etcétera, puedo realizarla.
Las parejas actualmente viven una realidad compleja en la que se espera muchísimo de cada uno, ser el mejor amigo, amante, apoyo, familia, sostén, impulso, cómplice... Puede ser agotador e irreal. Para mi ayudar a las parejas y a las personas en lo individual a encontrar un sentido de vida y pertenencia que les permita aprender a compartir y aun así no renunciar a su individualidad, complementarse, acompañarse sin asfixiarse. Para quien no está en pareja pero vive la complejidad de encontrar un sentido a la vida y poder disfrutarla me parece que el trabajo en lo que nos mueve y lo que nos detiene es fundamental.
Las parejas actualmente viven una realidad compleja en la que se espera muchísimo de cada uno, ser el mejor amigo, amante, apoyo, familia, sostén, impulso, cómplice... Puede ser agotador e irreal. Para mi ayudar a las parejas y a las personas en lo individual a encontrar un sentido de vida y pertenencia que les permita aprender a compartir y aun así no renunciar a su individualidad, complementarse, acompañarse sin asfixiarse. Para quien no está en pareja pero vive la complejidad de encontrar un sentido a la vida y poder disfrutarla me parece que el trabajo en lo que nos mueve y lo que nos detiene es fundamental.
Estoy convencida de que no cualquier psicólogo es apto para cualquier paciente o consultante. Me especializo en violencia, depresión, ansiedad y circunstancias de vida. Actualmente trabajo con enteógenos.
Estoy convencida de que no cualquier psicólogo es apto para cualquier paciente o consultante. Me especializo en violencia, depresión, ansiedad y circunstancias de vida. Actualmente trabajo con enteógenos.
Es probable que estés pasando por una situación difícil o que te parezca imposible de soportar, pero déjame decirte algo: no tienes porque vivirla en soledad. ¡Permíteme acompañarte durante tu proceso hacia el bienestar!
Es probable que estés pasando por una situación difícil o que te parezca imposible de soportar, pero déjame decirte algo: no tienes porque vivirla en soledad. ¡Permíteme acompañarte durante tu proceso hacia el bienestar!
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¿Cómo afecta el cáncer a la salud mental?
Un diagnóstico de cáncer es un acontecimiento importante en la vida que puede influir significativamente en la salud mental de cualquier individuo. Ser diagnosticado con cáncer a menudo introduce una sensación de incertidumbre sobre el futuro, lo que puede hacer que los pacientes experimenten síntomas de ansiedad, depresión y angustia significativa. Muchos pacientes con cáncer también pueden preocuparse por el costo que su diagnóstico puede tener para su familia, su salud física, su trabajo y su situación financiera. La combinación de tales factores estresantes también puede disminuir la salud mental de los pacientes y puede provocar síntomas adicionales que pueden influir en la salud mental, como dificultades para dormir o retraimiento social.
¿Cuál es la mejor terapia psicológica para pacientes con cáncer?
El mejor tipo de terapia psicológica para pacientes con cáncer depende en gran medida de las necesidades del individuo. El tipo de terapia del que se beneficia un paciente también puede depender de la etapa del proceso de cáncer en la que se encuentre. Los pacientes con cáncer recientemente diagnosticados, por ejemplo, pueden beneficiarse de terapias como la Terapia cognitivo conductual (TCC), que puede ayudar a los pacientes a desarrollar habilidades para manejar la angustia emocional que viene con un diagnóstico de cáncer. Alternativamente, los pacientes con cáncer que estén más avanzados en su viaje pueden beneficiarse de terapias como la reducción del estrés basada en la atención plena u otras formas de terapia de atención plena para ayudar a controlar los síntomas o el dolor físico asociado con el tratamiento. Los pacientes también pueden considerar la terapia de grupo, que ofrece a los pacientes con cáncer la oportunidad de recibir apoyo de otras personas que enfrentan un diagnóstico de cáncer.
¿Existe algún riesgo o inconveniente al acudir a terapia mientras se padece cáncer?
Aunque puede ser útil para una persona asistir a terapia mientras se enfrenta un diagnóstico de cáncer, una preocupación importante para los pacientes con cáncer puede ser el costo financiero de buscar terapia. Muchos psicólogos no aceptan seguros y, por lo tanto, se espera que los pacientes paguen la totalidad de la tarifa de la sesión. Dado que muchos pacientes con cáncer pueden quedarse sin trabajo como resultado de su diagnóstico o régimen de tratamiento del cáncer, los costos de las sesiones de terapia pueden ser sustanciales. Afortunadamente, muchos centros oncológicos y clínicas locales pueden ofrecer servicios de terapia gratuitos o a costos sustancialmente reducidos a los pacientes con cáncer y sus familias. Además, los pacientes con cáncer pueden ser elegibles para recibir subvenciones u otras formas de financiación de agencias locales y organizaciones sin fines de lucro para buscar terapia para su diagnóstico de cáncer. Estas oportunidades pueden ser muy útiles para los pacientes con cáncer, ya que les permiten obtener los beneficios de la terapia sin cargas financieras.
¿Cuánto dura normalmente la psicoterapia para los pacientes con cáncer?
La duración de la psicoterapia para los pacientes con cáncer depende de las necesidades de cada paciente. En algunos casos, es posible que los pacientes con cáncer solo necesiten apoyo terapéutico durante el período posterior a su diagnóstico inicial, para ayudar a gestionar la incertidumbre y el shock de un diagnóstico de cáncer. En otros casos, los pacientes pueden optar por recibir terapia durante todo el tratamiento, e incluso después de su trayectoria contra el cáncer. Seguir la terapia durante un período de tiempo más largo puede ayudar a los pacientes a desarrollar una relación más profunda con su psicólogo y brindarles la oportunidad de procesar los desafíos que presenta el tratamiento del cáncer, como el dolor físico, y los desafíos asociados con la supervivencia al cáncer, como las preocupaciones continuas de identidad y las limitaciones físicas o desafíos en las relaciones.