Psicólogos especialistas en Terapia focalizada en emociones en Huixquilucan de Degollado
la practica de la terapia cognitivo conductual busca resolver situaciones y dificultades que se presentan en nuestra vida cotidiana y tienen que ver con la forma como procesamos pensamientos, emociones y comportamientos, que muchas veces son disfuncionales, el proceso terapeutico que seguimos nos permite ver con claridad nuestra realidad y resolver nuestra vida inteligentemente. así mismo mantener un equilibrio emocional que nos brinde continuas satisfacciones y realizar comortamientos y conductas funcionales que nos permiten crecer y ser mejores seres humanos...
la practica de la terapia cognitivo conductual busca resolver situaciones y dificultades que se presentan en nuestra vida cotidiana y tienen que ver con la forma como procesamos pensamientos, emociones y comportamientos, que muchas veces son disfuncionales, el proceso terapeutico que seguimos nos permite ver con claridad nuestra realidad y resolver nuestra vida inteligentemente. así mismo mantener un equilibrio emocional que nos brinde continuas satisfacciones y realizar comortamientos y conductas funcionales que nos permiten crecer y ser mejores seres humanos...
Soy Raquel, Psicóloga Clínica. Trabajo desde el modelo Cognitivo-Conductual (TCC), Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y Mindfulness. Me especializo en trastornos de ansiedad, estrés, fobias, baja autoestima, relaciones sociales, ira, conflictos de pareja y otros. Acompaño procesos de autoconocimiento y crecimiento, a través de la escucha activa y contención singular para cada uno. A lo largo del tratamiento analizaremos cómo tus pensamientos impactan tus emociones y vivencias. Buscaremos trabajar aquellas conductas y pensamientos que afectan tu vida, ayudándote a gestionar tus emociones.
Soy Raquel, Psicóloga Clínica. Trabajo desde el modelo Cognitivo-Conductual (TCC), Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y Mindfulness. Me especializo en trastornos de ansiedad, estrés, fobias, baja autoestima, relaciones sociales, ira, conflictos de pareja y otros. Acompaño procesos de autoconocimiento y crecimiento, a través de la escucha activa y contención singular para cada uno. A lo largo del tratamiento analizaremos cómo tus pensamientos impactan tus emociones y vivencias. Buscaremos trabajar aquellas conductas y pensamientos que afectan tu vida, ayudándote a gestionar tus emociones.
La vida no siempre es fácil y, en ocasiones, los desafíos pueden parecer insuperables. Si te encuentras atravesando momentos de ansiedad, estrés, dudas sobre tu identidad, o cuestionándote sobre tu relación de pareja, quiero que sepas que no estás solx.
No importa lo difícil que pueda parecer tu situación ahora, siempre hay espacio para el cambio y la sanación. Estoy aquí para ayudarte a encontrar el camino que te lleve hacia una vida más equilibrada y satisfactoria en la que puedas sentirte más plena y en paz contigo mismx.
La vida no siempre es fácil y, en ocasiones, los desafíos pueden parecer insuperables. Si te encuentras atravesando momentos de ansiedad, estrés, dudas sobre tu identidad, o cuestionándote sobre tu relación de pareja, quiero que sepas que no estás solx.
No importa lo difícil que pueda parecer tu situación ahora, siempre hay espacio para el cambio y la sanación. Estoy aquí para ayudarte a encontrar el camino que te lleve hacia una vida más equilibrada y satisfactoria en la que puedas sentirte más plena y en paz contigo mismx.
¿Sientes que, aunque haces un gran esfuerzo por salir adelante, vuelves a experimentar la misma ansiedad, los mismos conflictos o el mismo vacío? Muchas veces el sufrimiento no desaparece porque su origen permanece sin ser comprendido. En terapia encontrarás un espacio de escucha, respeto y reflexión para entender lo que estás viviendo y construir cambios profundos y duraderos.
¿Sientes que, aunque haces un gran esfuerzo por salir adelante, vuelves a experimentar la misma ansiedad, los mismos conflictos o el mismo vacío? Muchas veces el sufrimiento no desaparece porque su origen permanece sin ser comprendido. En terapia encontrarás un espacio de escucha, respeto y reflexión para entender lo que estás viviendo y construir cambios profundos y duraderos.
¿Siente que su estructura vital amenaza con colapsar tras la pérdida, aunque por fuera todo parezca bajo control? Mi experiencia profesional se define por una premisa clara: el duelo no solo se acompaña, se trata profundizando en la experiencia para reconstruir el sufrimiento. El dolor suele vivirse en un aislamiento devastador.
No hay necesidad de simples 'consejos', sino de una estrategia resiliente y real.
Soy Psicólogo Especialista en Duelo y Diálogo Existencial. Ofrezco un espacio blindado y confidencial donde no busco 'repararlo', sino evitar que el vacío le derrumbe, maximizarlo como persona para poder integrar su perdida
¿Siente que su estructura vital amenaza con colapsar tras la pérdida, aunque por fuera todo parezca bajo control? Mi experiencia profesional se define por una premisa clara: el duelo no solo se acompaña, se trata profundizando en la experiencia para reconstruir el sufrimiento. El dolor suele vivirse en un aislamiento devastador.
No hay necesidad de simples 'consejos', sino de una estrategia resiliente y real.
Soy Psicólogo Especialista en Duelo y Diálogo Existencial. Ofrezco un espacio blindado y confidencial donde no busco 'repararlo', sino evitar que el vacío le derrumbe, maximizarlo como persona para poder integrar su perdida
Por el momento mundial que estamos viviendo nos hemos sobrecargados con emociones de incertidumbres, miedos y las que traíamos, han aumentado la inestabilidad emocional. Psicoterapia Breve
Por el momento mundial que estamos viviendo nos hemos sobrecargados con emociones de incertidumbres, miedos y las que traíamos, han aumentado la inestabilidad emocional. Psicoterapia Breve
Hola, soy Juan Olivares Arce.
Tal vez no te sientes mal, pero algo no termina de encajar. Quizá atraviesas un cambio importante, dudas sobre una relación, tu trabajo, tu futuro profesional o simplemente te preguntas qué dirección quieres darle a tu vida. Cuando las preguntas se acumulan, es fácil sentirse estancado, confundido o incapaz de avanzar.
Mi trabajo consiste en ayudarte a comprender qué está ocurriendo antes de apresurarte a actuar. Por eso concibo la terapia como un espacio en blanco: un lugar para detener la urgencia, ordenar ideas, entender emociones y examinar con claridad las alternativas disponibles.
Hola, soy Juan Olivares Arce.
Tal vez no te sientes mal, pero algo no termina de encajar. Quizá atraviesas un cambio importante, dudas sobre una relación, tu trabajo, tu futuro profesional o simplemente te preguntas qué dirección quieres darle a tu vida. Cuando las preguntas se acumulan, es fácil sentirse estancado, confundido o incapaz de avanzar.
Mi trabajo consiste en ayudarte a comprender qué está ocurriendo antes de apresurarte a actuar. Por eso concibo la terapia como un espacio en blanco: un lugar para detener la urgencia, ordenar ideas, entender emociones y examinar con claridad las alternativas disponibles.
“Sólo se vive una vez. Ríe. Ama. Aprende. Comparte y Disfruta”- Me especializo en trabajar con parejas en crisis y conflicto o que simplemente buscan enriquecer su relación. Mi enfoque es estructurado, profesional y empático. Ayudo a mis parejas a pasar del caos al diálogo. De las heridas emocionales a la conexión emocional, de los malentendidos al entendimiento mutuo y del dolor a la sanación. Si sientes que tu relación necesita apoyo, estoy aquí para ayudarte.
“Sólo se vive una vez. Ríe. Ama. Aprende. Comparte y Disfruta”- Me especializo en trabajar con parejas en crisis y conflicto o que simplemente buscan enriquecer su relación. Mi enfoque es estructurado, profesional y empático. Ayudo a mis parejas a pasar del caos al diálogo. De las heridas emocionales a la conexión emocional, de los malentendidos al entendimiento mutuo y del dolor a la sanación. Si sientes que tu relación necesita apoyo, estoy aquí para ayudarte.
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Estas pasando por un mal momento, o varios de ellos. Necesitas ayuda y motivación, respuesta a preguntas sobre tu vida o tu alrededor. Ya sea laboral, social o familiar. Quisieras entender actitudes de tu adultez y darles una respuesta y solución concretas. O simplemente necesitas hablar y desahogarte con alguien imparcial que te ofrece ayuda y consejos.
Estas pasando por un mal momento, o varios de ellos. Necesitas ayuda y motivación, respuesta a preguntas sobre tu vida o tu alrededor. Ya sea laboral, social o familiar. Quisieras entender actitudes de tu adultez y darles una respuesta y solución concretas. O simplemente necesitas hablar y desahogarte con alguien imparcial que te ofrece ayuda y consejos.
Si buscas mejorar tus hábitos, tu calidad de vida o cambiar una problemática para tu salud física y mental, estoy para apoyarte. Soy psicóloga de la UNAM, especializada con maestría en problemas de adicciones, depresión, ansiedad y conductas de riesgo. Ex coordinadora del Taller para familiares y terapeuta responsable de personas con consumo de sustancias del centro de Prevención en Adicciones “Dr. Héctor Ayala Velázquez” de la UNAM. Juntos realizaremos un tratamiento breve para el logro de tus metas, reducir/eliminar una conducta adictiva, y ganar recursos para mantener una vida valiosa para ti.
Si buscas mejorar tus hábitos, tu calidad de vida o cambiar una problemática para tu salud física y mental, estoy para apoyarte. Soy psicóloga de la UNAM, especializada con maestría en problemas de adicciones, depresión, ansiedad y conductas de riesgo. Ex coordinadora del Taller para familiares y terapeuta responsable de personas con consumo de sustancias del centro de Prevención en Adicciones “Dr. Héctor Ayala Velázquez” de la UNAM. Juntos realizaremos un tratamiento breve para el logro de tus metas, reducir/eliminar una conducta adictiva, y ganar recursos para mantener una vida valiosa para ti.
¡Hola! Soy Tania Portillo, soy Psicóloga y Psicoterapeuta cognitivo-conductual de la UNAM con especialidad en terapia humanista y maestrante en Gestalt. Con años de experiencia en psicoterapia, mi misión es ofrecerte un espacio seguro y acogedor donde explorar tus pensamientos y emociones. Juntxs, trabajaremos para comprender y transformar los patrones que afectan tu bienestar, ayudándote a encontrar equilibrio y paz interior. Estoy aquí para acompañarte en tu camino hacia una vida más plena y satisfactoria. ¡Te espero para comenzar este viaje de crecimiento personal! Mándame un correo o whatsapp
¡Hola! Soy Tania Portillo, soy Psicóloga y Psicoterapeuta cognitivo-conductual de la UNAM con especialidad en terapia humanista y maestrante en Gestalt. Con años de experiencia en psicoterapia, mi misión es ofrecerte un espacio seguro y acogedor donde explorar tus pensamientos y emociones. Juntxs, trabajaremos para comprender y transformar los patrones que afectan tu bienestar, ayudándote a encontrar equilibrio y paz interior. Estoy aquí para acompañarte en tu camino hacia una vida más plena y satisfactoria. ¡Te espero para comenzar este viaje de crecimiento personal! Mándame un correo o whatsapp
Soy Sara Gamiño, psicóloga clínica egresada de la UNAM, con más de 10 años de experiencia dedicada a tu bienestar. Te ofrezco un acompañamiento cálido y seguro, basado en la Terapia Cognitivo-Conductual, el enfoque con evidencia científica.
Soy Sara Gamiño, psicóloga clínica egresada de la UNAM, con más de 10 años de experiencia dedicada a tu bienestar. Te ofrezco un acompañamiento cálido y seguro, basado en la Terapia Cognitivo-Conductual, el enfoque con evidencia científica.
El principal problema de los pacientes es el no identificar plenamente los pensamientos, emociones y conductas que les generan ya sea depresión o ansiedad, la mayoría busca preferentemente acompañamiento y soluciones en el corto plazo, porque es evidente quieren volver a ser funcionales e incorporarse a la normalidad en sus entornos social, laboral y familiar.
Mi paciente ideal es aquel que se compromete desde el principio tanto con el modelo de intervención (terapia contextual de tercera generación) como con la metodología, incluyendo los ejercicios y las tareas.
El principal problema de los pacientes es el no identificar plenamente los pensamientos, emociones y conductas que les generan ya sea depresión o ansiedad, la mayoría busca preferentemente acompañamiento y soluciones en el corto plazo, porque es evidente quieren volver a ser funcionales e incorporarse a la normalidad en sus entornos social, laboral y familiar.
Mi paciente ideal es aquel que se compromete desde el principio tanto con el modelo de intervención (terapia contextual de tercera generación) como con la metodología, incluyendo los ejercicios y las tareas.
Terapia para niños, adolescentes y adultos orientada al manejo de ansiedad y estrés, codependencia, baja autoestima, estrés laboral, psicología del deporte, lesiones deportivas, presión deportiva, depresión, control y manejo de ira, relaciones tóxicas, problemas de conducta, manejo de emociones, identidad de género, falta de confianza en uno mismo, introversión. A través de la terapia podemos crear un tratamiento especializado para ayudarte a reconfigurar los patrones de pensamiento, creencias limitantes y actitudes que han estado determinando tu vida actual.
Terapia para niños, adolescentes y adultos orientada al manejo de ansiedad y estrés, codependencia, baja autoestima, estrés laboral, psicología del deporte, lesiones deportivas, presión deportiva, depresión, control y manejo de ira, relaciones tóxicas, problemas de conducta, manejo de emociones, identidad de género, falta de confianza en uno mismo, introversión. A través de la terapia podemos crear un tratamiento especializado para ayudarte a reconfigurar los patrones de pensamiento, creencias limitantes y actitudes que han estado determinando tu vida actual.
Me gustaría mucho acompañarte y ayudarte en la situación que estés viviendo, por la cual necesitas un cambio o arreglo en tu vida, y alcanzar juntos los objetivos que te plantees, mi experiencia y el gusto por este trabajo pueden ser una de las claves que estas buscando
Me gustaría mucho acompañarte y ayudarte en la situación que estés viviendo, por la cual necesitas un cambio o arreglo en tu vida, y alcanzar juntos los objetivos que te plantees, mi experiencia y el gusto por este trabajo pueden ser una de las claves que estas buscando
Trabajo con personas con alta autoconsciencia, que constantemente intelectualizan sus procesos y repiten patrones de abandono, autosacrificio y dificultad para poner límites.
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Hola, soy Xitzel mi objetivo como psicoteraputa es escucharte y entender tus emociones. Quiero ser tu compañera para que puedas identificar tus emociones y con este gran descubrimiento poder desarrollar en ti la gran persona que eres.
Hola, soy Xitzel mi objetivo como psicoteraputa es escucharte y entender tus emociones. Quiero ser tu compañera para que puedas identificar tus emociones y con este gran descubrimiento poder desarrollar en ti la gran persona que eres.
Personas con problemas emocionales, depresión, ansiedad, en duelo por alguna perdida. Adolescentes, jóvenes y adultos, que tengan una sensibilidad alta, anhelos espirituales y de ser mejores seres humanos en todas las áreas de sus vidas. Enfoque Católico avalada cómo psicoterapeuta por la Asociación de Psicólogos Católicos de la Diócesis de Querétaro, México.
Personas con problemas emocionales, depresión, ansiedad, en duelo por alguna perdida. Adolescentes, jóvenes y adultos, que tengan una sensibilidad alta, anhelos espirituales y de ser mejores seres humanos en todas las áreas de sus vidas. Enfoque Católico avalada cómo psicoterapeuta por la Asociación de Psicólogos Católicos de la Diócesis de Querétaro, México.
¿El estrés y la angustia te han robado la tranquilidad? A veces, el peso emocional nos hace sentir que perdemos el control de nuestros días, el descanso y la paz mental. Como especialista, mi propósito es acompañarte a recuperar ese equilibrio. Juntos, usando herramientas científicas y un enfoque totalmente práctico, dejaremos atrás la idea de que la terapia es solo "sentarse a hablar". La convertiremos en un proceso activo y real de sanación para tu vida. Agenda tu espacio por WhatsApp con mi Asistente: 8112020911.
¡Sanar tu mente y recuperar tu paz no debería ser un lujo inalcanzable!
¿El estrés y la angustia te han robado la tranquilidad? A veces, el peso emocional nos hace sentir que perdemos el control de nuestros días, el descanso y la paz mental. Como especialista, mi propósito es acompañarte a recuperar ese equilibrio. Juntos, usando herramientas científicas y un enfoque totalmente práctico, dejaremos atrás la idea de que la terapia es solo "sentarse a hablar". La convertiremos en un proceso activo y real de sanación para tu vida. Agenda tu espacio por WhatsApp con mi Asistente: 8112020911.
¡Sanar tu mente y recuperar tu paz no debería ser un lujo inalcanzable!
¿Estás considerando separarte pero no estás seguro si es la decisión correcta?
Trabajo con parejas que atraviesan crisis de confianza, desgaste emocional o distanciamiento, y que aún quieren entender si su relación puede repararse.
Te ayudo a ganar claridad, comprender lo que realmente está pasando entre ustedes y tomar decisiones más conscientes, sin presión ni culpa.
Exploramos patrones, emociones y dinámicas que influyen en la relación, para abrir un espacio de diálogo honesto y reconstrucción emocional.
Si estás en ese momento de duda — donde no sabes si quedarte o irte — no tienes que hacerlo solo.
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Terapia focalizada en emociones Psicólogos
¿Para quién es la terapia focalizada en emociones?
La terapia focalizada en emociones (TFE) es para parejas que están emocionalmente angustiadas, atrapadas en un patrón de relación insatisfactorio o que se sienten profundamente alienadas. Incluso pueden creer que la relación es irreparable. Muy a menudo, las parejas muestran ira intensa, miedo, dolor, pérdida de confianza o una sensación de traición en la relación. Además, la TFE es útil para parejas e individuos que tienen dificultades para expresar emociones y para aquellos que tienen problemas para regular las emociones.
¿Por qué las personas necesitan terapia focalizada en emociones?
Las personas necesitan terapia focalizada en emociones porque la necesidad de los demás está integrada en el cerebro, pero las presiones de la vida diaria pueden erosionar los sentimientos de amor, y las parejas a menudo no tienen las habilidades para encontrar el camino de regreso a la comodidad mutua. En cambio, pueden estar atrapados en patrones repetitivos de ira, miedo, dolor, pérdida de confianza o una sensación de traición. La terapia focalizada en emociones considera sentimientos negativos tan fuertes como expresiones de protesta por la pérdida de conexión y los convierte en vías de reconexión.
¿Qué sucede en la terapia focalizada en emociones?
En el transcurso de ocho a 20 sesiones semanales, las parejas reducen su reactividad emocional negativa entre sí para que puedan escucharse y responder a las necesidades de los demás. Luego, se restablece el vínculo emocional y físico profundo, lo que brinda a los socios una sensación de comodidad y seguridad, que pueden usar para resolver cualquier problema que se les presente. El psicólogo desempeña un papel activo, ayudando a las parejas a comprender cómo la ira y la abstinencia son en realidad gritos equivocados de conexión.
¿Qué problemas trata la terapia focalizada en emociones?
La TFE está diseñada para ayudar a las parejas atrapadas en patrones de relación disfuncionales a recuperar la cercanía y reconstruir su relación. Por lo general, estas parejas experimentan una angustia considerable, con parejas que se sienten alienadas y desconfiadas entre sí, sin la certeza de que su relación pueda sobrevivir. La TFE también es útil para las personas que experimentan temores de pérdida relacionados con el apego; les ayuda a aprender a usar sus miedos como una forma de provocar la cercanía que desean.