Psicólogos especialistas en Terapia cognitivo-conductual (TCC) en Ciudad Adolfo López Mateos
Trabajo con personas con alta autoconsciencia, que constantemente intelectualizan sus procesos y repiten patrones de abandono, autosacrificio y dificultad para poner límites.
Trabajo con personas con alta autoconsciencia, que constantemente intelectualizan sus procesos y repiten patrones de abandono, autosacrificio y dificultad para poner límites.
La terapia cognitivo conductual es un estilo de terapia psicológica.
Mi nombre es Vanessa, soy Psicóloga, me dará gusto apoyarte con terapia para brindarte guía para nuevas alternativas constructivas, para resolver desde ti los conflictos psicológicos, emocionales y conductuales que estás pasando, incluso en tu proceso de terapia sanaras tus heridas emocionales para poder renovarte y sentirte libre y próspero para crear cosas buenas y significativas para tu vida.
La terapia cognitivo conductual es un estilo de terapia psicológica.
Mi nombre es Vanessa, soy Psicóloga, me dará gusto apoyarte con terapia para brindarte guía para nuevas alternativas constructivas, para resolver desde ti los conflictos psicológicos, emocionales y conductuales que estás pasando, incluso en tu proceso de terapia sanaras tus heridas emocionales para poder renovarte y sentirte libre y próspero para crear cosas buenas y significativas para tu vida.
En adultos, cabe mencionar conflictos personales que afectan de manera significativa el funcionamiento cognitivo y emocional.
Las consultas terapéuticas aplican también a parejas, familias y adultos mayores. La experiencia en terapia se realiza en un ambiente de profesionalismo, privacidad, comunicación y confianza, cuyo objetivo es promover un mejor autoconocimiento en las personas, encontrando soluciones a sus conflictos, generando así un mayor bienestar y calidad de vida.
En adultos, cabe mencionar conflictos personales que afectan de manera significativa el funcionamiento cognitivo y emocional.
Las consultas terapéuticas aplican también a parejas, familias y adultos mayores. La experiencia en terapia se realiza en un ambiente de profesionalismo, privacidad, comunicación y confianza, cuyo objetivo es promover un mejor autoconocimiento en las personas, encontrando soluciones a sus conflictos, generando así un mayor bienestar y calidad de vida.
Psicóloga y psicoterapeuta
Bienestar emocional • Acompañamiento narrativo • Orientación vocacional
“Acompaño a las personas a reconstruir su historia desde un lugar de claridad, calma y sentido.”
Psicóloga y psicoterapeuta
Bienestar emocional • Acompañamiento narrativo • Orientación vocacional
“Acompaño a las personas a reconstruir su historia desde un lugar de claridad, calma y sentido.”
Soy Licenciada en Psicóloga egresada de la Universidad del Valle de México, me he formado como terapeuta familiar e hipnosis Ericksoniana. Especialista en Mindfulness y terapia de desensibilización del trauma EMDR.
Soy Licenciada en Psicóloga egresada de la Universidad del Valle de México, me he formado como terapeuta familiar e hipnosis Ericksoniana. Especialista en Mindfulness y terapia de desensibilización del trauma EMDR.
Trabajo desde enfoques cognitivo-conductuales contemporáneos, con énfasis en modelos conductuales contextuales.
Mi trabajo se centra en comprender qué está manteniendo tu malestar emocional y, a partir de ello, construir un proceso terapéutico individualizado y ético. Te acompaño a desarrollar mayor flexibilidad psicológica y habilidades de regulación emocional que te permitan responder de forma más acorde a lo que es importante para ti.
Trabajo desde enfoques cognitivo-conductuales contemporáneos, con énfasis en modelos conductuales contextuales.
Mi trabajo se centra en comprender qué está manteniendo tu malestar emocional y, a partir de ello, construir un proceso terapéutico individualizado y ético. Te acompaño a desarrollar mayor flexibilidad psicológica y habilidades de regulación emocional que te permitan responder de forma más acorde a lo que es importante para ti.
Trabajo desde un enfoque integrativo, combinando ACT, TCC, DBT y algunas herramientas como el Análisis Funcional de la Conducta y la psicometría para adaptarme a lo que cada persona necesita.
¡Hola, soy Ale!
¿Te cuento un poco? Acompaño a personas que se sienten "cansadas de sí mismas", que a veces piensan “no quiero sentir tanto” o “ya no me entiendo”.
Personas con ansiedad, depresión, baja autoestima o emociones que "pesan", para que puedan dejar de pelear con lo que sienten y comenzar a vivir con más flexibilidad, con más sentido.
No prometo eliminar el malestar, somos humanos y sentimos, pero sí caminar juntxs para que puedas comprenderlo, sostenerlo y avanzar en lo que realmente importa: tú.
Si algo de esto te resonó, podemos empezar juntxs.
Trabajo desde un enfoque integrativo, combinando ACT, TCC, DBT y algunas herramientas como el Análisis Funcional de la Conducta y la psicometría para adaptarme a lo que cada persona necesita.
¡Hola, soy Ale!
¿Te cuento un poco? Acompaño a personas que se sienten "cansadas de sí mismas", que a veces piensan “no quiero sentir tanto” o “ya no me entiendo”.
Personas con ansiedad, depresión, baja autoestima o emociones que "pesan", para que puedan dejar de pelear con lo que sienten y comenzar a vivir con más flexibilidad, con más sentido.
No prometo eliminar el malestar, somos humanos y sentimos, pero sí caminar juntxs para que puedas comprenderlo, sostenerlo y avanzar en lo que realmente importa: tú.
Si algo de esto te resonó, podemos empezar juntxs.
Mis servicios, combinan la calidez y empatía, con la practicidad y orientación a resultados, de la Terapia Cognitivo Conductual, siendo además enriquecidos, por mi formación en Neuropsicología y Neurociencias.
La psicoterapia es un espacio seguro, empático y libre de juicios donde, con acompañamiento, apoyo y guía, podrás explorar, enfrentar y resolver, las dificultades psicológicas y emocionales que te aquejan y no te permiten avanzar, ni vivir la vida plenamente. Las problemáticas abordadas, pueden ser muy variadas, desde temas de relaciones interpersonales, manejo de ansiedad, ataques de pánico, depresión, pensamientos obsesivos, estrés y autoestima, entre otros.
Mis servicios, combinan la calidez y empatía, con la practicidad y orientación a resultados, de la Terapia Cognitivo Conductual, siendo además enriquecidos, por mi formación en Neuropsicología y Neurociencias.
La psicoterapia es un espacio seguro, empático y libre de juicios donde, con acompañamiento, apoyo y guía, podrás explorar, enfrentar y resolver, las dificultades psicológicas y emocionales que te aquejan y no te permiten avanzar, ni vivir la vida plenamente. Las problemáticas abordadas, pueden ser muy variadas, desde temas de relaciones interpersonales, manejo de ansiedad, ataques de pánico, depresión, pensamientos obsesivos, estrés y autoestima, entre otros.
Integro psicología basada en evidencia, herramientas cognitivo-conductuales y reflexión filosófica para trabajar temas como identidad, toma de decisiones, cambios de vida, autoestima, ansiedad, propósito y autonomía personal.
Hola, soy Juan Olivares Arce.
Tal vez no te sientes mal, pero algo no termina de encajar. Quizá atraviesas un cambio importante, dudas sobre una relación, tu trabajo, tu futuro profesional o simplemente te preguntas qué dirección quieres darle a tu vida. Cuando las preguntas se acumulan, es fácil sentirse estancado, confundido o incapaz de avanzar.
Mi trabajo consiste en ayudarte a comprender qué está ocurriendo antes de apresurarte a actuar. Por eso concibo la terapia como un espacio en blanco: un lugar para detener la urgencia, ordenar ideas, entender emociones y examinar con claridad las alternativas disponibles.
Integro psicología basada en evidencia, herramientas cognitivo-conductuales y reflexión filosófica para trabajar temas como identidad, toma de decisiones, cambios de vida, autoestima, ansiedad, propósito y autonomía personal.
Hola, soy Juan Olivares Arce.
Tal vez no te sientes mal, pero algo no termina de encajar. Quizá atraviesas un cambio importante, dudas sobre una relación, tu trabajo, tu futuro profesional o simplemente te preguntas qué dirección quieres darle a tu vida. Cuando las preguntas se acumulan, es fácil sentirse estancado, confundido o incapaz de avanzar.
Mi trabajo consiste en ayudarte a comprender qué está ocurriendo antes de apresurarte a actuar. Por eso concibo la terapia como un espacio en blanco: un lugar para detener la urgencia, ordenar ideas, entender emociones y examinar con claridad las alternativas disponibles.
Mi formación es cognitivo conductual con enfoque a terapia de esquemas y teorias de Jung, mi hacer profesional es totalmente ético y con un gran compromiso con tu bienestar emocional.
Conozco la vulnerabilidad, fragilidad y dolor emocional por el que puede transitar una persona a lo largo de su vida, yo he estado ahi, conozco como una persona puede sentirse no vista, no querida, no importante, no amada, sin tener un lugar claro en su comunidad, con dudas, con miedos, con traumas, con carencias emocionales. asi es el ser humano, asi somo los seres humanos. asi que uno de mis objetivos en toda terapia es quitar corazas, muros invisibles entre nosotros y nuestra vulnerabilidad, porque solo desde ahí podemos avanzar hacia un camino de la paz mental y bienestar emocional.
Mi formación es cognitivo conductual con enfoque a terapia de esquemas y teorias de Jung, mi hacer profesional es totalmente ético y con un gran compromiso con tu bienestar emocional.
Conozco la vulnerabilidad, fragilidad y dolor emocional por el que puede transitar una persona a lo largo de su vida, yo he estado ahi, conozco como una persona puede sentirse no vista, no querida, no importante, no amada, sin tener un lugar claro en su comunidad, con dudas, con miedos, con traumas, con carencias emocionales. asi es el ser humano, asi somo los seres humanos. asi que uno de mis objetivos en toda terapia es quitar corazas, muros invisibles entre nosotros y nuestra vulnerabilidad, porque solo desde ahí podemos avanzar hacia un camino de la paz mental y bienestar emocional.
Mi enfoque y preparación terapéutica integra herramientas de Logoterapia, Terapia Cognitivo-Conductual ( TCC) y Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC), permitiéndome adaptarme a las necesidades emocionales, cognitivas, sociales, conductuales y fisiológicas específicas de cada persona.
Si estás buscando apoyo psicológico para afrontar desafíos emocionales, mejorar tu bienestar o encontrar un propósito más profundo en tu vida, comprender y superar la ansiedad o depresión, asimilar y resignificar un duelo, comprender el porque de los hábitos alimenticios o sexuales que conllevas, volver lo inconsciente al plano consciente, para entonces, de forma plena, decidas que y como en tu vida, estaré encantado de acompañar y guiarte en ese camino.
Mi enfoque y preparación terapéutica integra herramientas de Logoterapia, Terapia Cognitivo-Conductual ( TCC) y Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC), permitiéndome adaptarme a las necesidades emocionales, cognitivas, sociales, conductuales y fisiológicas específicas de cada persona.
Si estás buscando apoyo psicológico para afrontar desafíos emocionales, mejorar tu bienestar o encontrar un propósito más profundo en tu vida, comprender y superar la ansiedad o depresión, asimilar y resignificar un duelo, comprender el porque de los hábitos alimenticios o sexuales que conllevas, volver lo inconsciente al plano consciente, para entonces, de forma plena, decidas que y como en tu vida, estaré encantado de acompañar y guiarte en ese camino.
Esto me llevó a formarme como psicóloga y especializarme en TCC.
Te acompaño desde la TCC basado en evidencia que te ayuda a comprender tus pensamientos, manejar tus emociones y cambiar patrones que te generan malestar. Trabajo contigo para disminuir ansiedad, estrés, tristeza, inseguridades o conflictos emocionales, ofreciéndote herramientas claras, prácticas y personalizadas. Mi objetivo es que recuperes bienestar.
Esto me llevó a formarme como psicóloga y especializarme en TCC.
Te acompaño desde la TCC basado en evidencia que te ayuda a comprender tus pensamientos, manejar tus emociones y cambiar patrones que te generan malestar. Trabajo contigo para disminuir ansiedad, estrés, tristeza, inseguridades o conflictos emocionales, ofreciéndote herramientas claras, prácticas y personalizadas. Mi objetivo es que recuperes bienestar.
Más psicólogos cerca de ti
A menudo utilizo la terapia cognitivo conductual.
Victoria Rodríguez Cruz es psicóloga con sede en Ciudad de México. Posee una Licenciatura en Psicología Educativa, además de especializaciones en Terapia Sistémica y Terapia Cognitivo-Conductual. Su formación académica incluye un doctorado, en el cual centró su investigación en el estrés, la ansiedad y la depresión. Cuenta con amplia experiencia en el tratamiento de la ansiedad, la codependencia, las dificultades de aprendizaje, adopciones y adicciones, ofreciendo terapia tanto en modalidad presencial como en línea.
A menudo utilizo la terapia cognitivo conductual.
Victoria Rodríguez Cruz es psicóloga con sede en Ciudad de México. Posee una Licenciatura en Psicología Educativa, además de especializaciones en Terapia Sistémica y Terapia Cognitivo-Conductual. Su formación académica incluye un doctorado, en el cual centró su investigación en el estrés, la ansiedad y la depresión. Cuenta con amplia experiencia en el tratamiento de la ansiedad, la codependencia, las dificultades de aprendizaje, adopciones y adicciones, ofreciendo terapia tanto en modalidad presencial como en línea.
Terapeuta Cognitivo Conductual y Terapeuta Integrativa, dependiendo del diagnóstico inicial tengo competencia en terapia breve lo que impacta los tiempos a favor del paciente; ofrezco servicio en terapia individual, en temas de depresión, ansiedad, trastornos de personalidad, traumas, divorcio, conflicto de pareja, fobias, autoestima, afrontamiento a enfermedades crónicas, terapia a cuidadores, etc.
Terapeuta Cognitivo Conductual y Terapeuta Integrativa, dependiendo del diagnóstico inicial tengo competencia en terapia breve lo que impacta los tiempos a favor del paciente; ofrezco servicio en terapia individual, en temas de depresión, ansiedad, trastornos de personalidad, traumas, divorcio, conflicto de pareja, fobias, autoestima, afrontamiento a enfermedades crónicas, terapia a cuidadores, etc.
Soy psicóloga y psicoterapeuta clínica, egresada de la Maestría en Terapia Cognitivo-Conductual ( TCC).
Trabajo con personas que desean comprender mejor lo que les sucede y desarrollar habilidades para afrontar diferentes dificultades emocionales, entre ellas:
Ansiedad y preocupación excesiva.
Ataques de pánico.
Estrés y agotamiento.
Depresión y bajo estado de ánimo.
Regulación emocional.
Autoestima y autoconfianza.
Duelo y pérdidas.
Soy psicóloga y psicoterapeuta clínica, egresada de la Maestría en Terapia Cognitivo-Conductual ( TCC).
Trabajo con personas que desean comprender mejor lo que les sucede y desarrollar habilidades para afrontar diferentes dificultades emocionales, entre ellas:
Ansiedad y preocupación excesiva.
Ataques de pánico.
Estrés y agotamiento.
Depresión y bajo estado de ánimo.
Regulación emocional.
Autoestima y autoconfianza.
Duelo y pérdidas.
Psicóloga Especialista en Terapia Cognitivo Conductual.
Si sientes que las cosas no van bien y comienzas a sentir que tu mundo se derriba es momento de actuar, el enfoque que utilizo te beneficia a tener una mejor interacción con las personas pero lo más importante contigo mismo.
Psicóloga Especialista en Terapia Cognitivo Conductual.
Si sientes que las cosas no van bien y comienzas a sentir que tu mundo se derriba es momento de actuar, el enfoque que utilizo te beneficia a tener una mejor interacción con las personas pero lo más importante contigo mismo.
Apoyo a adolescentes en el área emocional, conductual y académica.
Orientación a padres, familias e instituciones educativas
Apoyo a adolescentes en el área emocional, conductual y académica.
Orientación a padres, familias e instituciones educativas
la practica de la terapia cognitivo conductual busca resolver situaciones y dificultades que se presentan en nuestra vida cotidiana y tienen que ver con la forma como procesamos pensamientos, emociones y comportamientos, que muchas veces son disfuncionales, el proceso terapeutico que seguimos nos permite ver con claridad nuestra realidad y resolver nuestra vida inteligentemente. así mismo mantener un equilibrio emocional que nos brinde continuas satisfacciones y realizar comortamientos y conductas funcionales que nos permiten crecer y ser mejores seres humanos...
la practica de la terapia cognitivo conductual busca resolver situaciones y dificultades que se presentan en nuestra vida cotidiana y tienen que ver con la forma como procesamos pensamientos, emociones y comportamientos, que muchas veces son disfuncionales, el proceso terapeutico que seguimos nos permite ver con claridad nuestra realidad y resolver nuestra vida inteligentemente. así mismo mantener un equilibrio emocional que nos brinde continuas satisfacciones y realizar comortamientos y conductas funcionales que nos permiten crecer y ser mejores seres humanos...
Utilizo la terapia cognitivo conductual.
El principal problema de los pacientes es el no identificar plenamente los pensamientos, emociones y conductas que les generan ya sea depresión o ansiedad, la mayoría busca preferentemente acompañamiento y soluciones en el corto plazo, porque es evidente quieren volver a ser funcionales e incorporarse a la normalidad en sus entornos social, laboral y familiar.
Mi paciente ideal es aquel que se compromete desde el principio tanto con el modelo de intervención (terapia contextual de tercera generación) como con la metodología, incluyendo los ejercicios y las tareas.
Utilizo la terapia cognitivo conductual.
El principal problema de los pacientes es el no identificar plenamente los pensamientos, emociones y conductas que les generan ya sea depresión o ansiedad, la mayoría busca preferentemente acompañamiento y soluciones en el corto plazo, porque es evidente quieren volver a ser funcionales e incorporarse a la normalidad en sus entornos social, laboral y familiar.
Mi paciente ideal es aquel que se compromete desde el principio tanto con el modelo de intervención (terapia contextual de tercera generación) como con la metodología, incluyendo los ejercicios y las tareas.
Búsquedas cercanas de Psicólogos especialistas en Terapia cognitivo-conductual (TCC) en Ciudad Adolfo López Mateos
- Cuautitlán
- Cuautitlán Izcalli
- Ecatepec de Morelos
- Huixquilucan de Degollado
- Naucalpan de Juárez
- Nezahualcóyotl
- Santa Maria Tultepec
- Tecamac de Felipe Villanueva
- Tepotzotlán
- Tlalnepantla
- Tlalnepantla de Baz
- Tultitlán de Mariano Escobedo
Terapia cognitivo-conductual (TCC) Psicólogos
¿Cómo funciona la terapia cognitivo conductual?
La terapia cognitivo conductual (TCC) explora la manera en la que tus pensamientos afectan tus emociones y experiencias. La TCC te ayuda a identificar pensamientos distorsionados. Por ejemplo, puede ser que tiendas a pensar en el peor de los casos (catastrofismo) o pensar en los extremos (pensamiento todo-o-nada). Un psicólogo puede enseñarte a desafiar estos pensamientos y cambiar tu percepción y comportamiento. También puede proporcionarte técnicas para manejar las causas del estrés y los desafíos.
¿Cómo puedo saber si debería buscar terapia cognitivo conductual?
Tiene sentido considerar la terapia cognitivo conductual si luchas con manejar emociones o comportamientos difíciles hasta tal punto que no puedes sacarle el mejor provecho de la vida diaria. Si quieres una forma de terapia concreta, de corto plazo y basada en habilidades, la TCC es muy buena opción. (Al contrario, otros tipos de terapia pueden dedicar más tiempo a explorar tu pasado y sus efectos). La decisión de buscar la TCC también depende de la condición que tratas; la TCC es una terapia eficaz para la ansiedad, depresión, trauma y muchas otras condiciones.
¿Cómo puedo encontrar un psicólogo cognitivo conductual para otra persona?
Para encontrar un psicólogo cognitivo conductual para otra persona, es buena idea que comiences por hablar con la persona sobre el problema, investigar la terapia cognitivo conductual, y decidir si el enfoque es el adecuado. Después, podrías contactar a algunos psicólogos especialistas en la terapia cognitivo conductual de este directorio, explicarles la situación, realizar una consulta con los que estén disponibles y determinar quién podría ser una buena opción.
¿Por qué es tan popular la TCC?
La TCC se ha convertido en una forma de terapia popular porque es eficaz y accesible. Numerosas investigaciones han demostrado que la TCC es un tratamiento eficaz para muchos trastornos mentales. Y la TCC puede aprenderse en relativamente pocas sesiones, lo que significa que muchas personas pueden participar en el proceso, pagarlo y ver resultados rápidamente. Incluye el aprendizaje de habilidades concretas, como combatir pensamientos inútiles; estas habilidades también pueden enseñarse y difundirse ampliamente.