Psicólogos especialistas en Depresión en Ciudad Adolfo López Mateos
Mi paciente ideal es un adulto que enfrenta desafíos en la adherencia a tratamientos médicos o terapéuticos, a menudo por depresión o falta de motivación.
Ofrezco terapia individual y acompañamiento escolar especializado. Me especializo en adherencia terapéutica, activación conductual y apoyo a adultos con desafíos emocionales. También imparto talleres y ponencias para promover habilidades clínicas y educativas.
Mi paciente ideal es un adulto que enfrenta desafíos en la adherencia a tratamientos médicos o terapéuticos, a menudo por depresión o falta de motivación.
Ofrezco terapia individual y acompañamiento escolar especializado. Me especializo en adherencia terapéutica, activación conductual y apoyo a adultos con desafíos emocionales. También imparto talleres y ponencias para promover habilidades clínicas y educativas.
Soy Raquel, Psicóloga Clínica. Trabajo desde el modelo Cognitivo-Conductual (TCC), Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y Mindfulness. Me especializo en trastornos de ansiedad, estrés, fobias, baja autoestima, relaciones sociales, ira, conflictos de pareja y otros. Acompaño procesos de autoconocimiento y crecimiento, a través de la escucha activa y contención singular para cada uno. A lo largo del tratamiento analizaremos cómo tus pensamientos impactan tus emociones y vivencias. Buscaremos trabajar aquellas conductas y pensamientos que afectan tu vida, ayudándote a gestionar tus emociones.
Soy Raquel, Psicóloga Clínica. Trabajo desde el modelo Cognitivo-Conductual (TCC), Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y Mindfulness. Me especializo en trastornos de ansiedad, estrés, fobias, baja autoestima, relaciones sociales, ira, conflictos de pareja y otros. Acompaño procesos de autoconocimiento y crecimiento, a través de la escucha activa y contención singular para cada uno. A lo largo del tratamiento analizaremos cómo tus pensamientos impactan tus emociones y vivencias. Buscaremos trabajar aquellas conductas y pensamientos que afectan tu vida, ayudándote a gestionar tus emociones.
Personas con ansiedad, depresión, baja autoestima o emociones que "pesan", para que puedan dejar de pelear con lo que sienten y comenzar a vivir con más flexibilidad, con más sentido.
Soy Psicóloga Clínica Integrativa con más de 4 años de experiencia trabajando con pacientes con ansiedad, depresión, duelo y procesos emocionales complejos. Trabajo desde las terapias conductuales contextuales para ayudarte a entender lo que sientes, dejar de exigirte tanto y construir una vida con más claridad, flexibilidad y sentido.
Personas con ansiedad, depresión, baja autoestima o emociones que "pesan", para que puedan dejar de pelear con lo que sienten y comenzar a vivir con más flexibilidad, con más sentido.
Soy Psicóloga Clínica Integrativa con más de 4 años de experiencia trabajando con pacientes con ansiedad, depresión, duelo y procesos emocionales complejos. Trabajo desde las terapias conductuales contextuales para ayudarte a entender lo que sientes, dejar de exigirte tanto y construir una vida con más claridad, flexibilidad y sentido.
Depresión, desesperanza, desanimo, apatía, ideas suicidas.
Soy Licenciada en Psicóloga egresada de la Universidad del Valle de México, me he formado como terapeuta familiar e hipnosis Ericksoniana. Especialista en Mindfulness y terapia de desensibilización del trauma EMDR.
Depresión, desesperanza, desanimo, apatía, ideas suicidas.
Soy Licenciada en Psicóloga egresada de la Universidad del Valle de México, me he formado como terapeuta familiar e hipnosis Ericksoniana. Especialista en Mindfulness y terapia de desensibilización del trauma EMDR.
Si estás buscando apoyo psicológico para afrontar desafíos emocionales, mejorar tu bienestar o encontrar un propósito más profundo en tu vida, comprender y superar la ansiedad o depresión, asimilar y resignificar un duelo, comprender el porque de los hábitos alimenticios o sexuales que conllevas, volver lo inconsciente al plano consciente, para entonces, de forma plena, decidas que y como en tu vida, estaré encantado de acompañar y guiarte en ese camino.
Mi enfoque y preparación terapéutica integra herramientas de Logoterapia, Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC), permitiéndome adaptarme a las necesidades emocionales, cognitivas, sociales, conductuales y fisiológicas específicas de cada persona.
Si estás buscando apoyo psicológico para afrontar desafíos emocionales, mejorar tu bienestar o encontrar un propósito más profundo en tu vida, comprender y superar la ansiedad o depresión, asimilar y resignificar un duelo, comprender el porque de los hábitos alimenticios o sexuales que conllevas, volver lo inconsciente al plano consciente, para entonces, de forma plena, decidas que y como en tu vida, estaré encantado de acompañar y guiarte en ese camino.
Mi enfoque y preparación terapéutica integra herramientas de Logoterapia, Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC), permitiéndome adaptarme a las necesidades emocionales, cognitivas, sociales, conductuales y fisiológicas específicas de cada persona.
Estos son los problemas con los que te puedo ayudar: conflictos con la identidad, LGTBIQfobia interiorizada, ansiedad, depresión, trauma, dificultades en vínculos afectivos, procesos de transición de género, revelación familiar y violencia intragénero.
¡Hola! Soy Valeria psicoterapeuta integrativa con enfoque psicoanalítico. También cuento con una licenciatura en teatro y actuación, disciplinas que han fortalecido mi sensibilidad hacia las emociones, la expresión y la experiencia humana.
Creo profundamente en el poder del arte y la palabra como herramientas de transformación, conexión y sanación. Desde una mirada integrativa, adapto el proceso terapéutico a las necesidades únicas de cada persona, ofreciendo un espacio seguro, empático y libre de juicio donde puedas explorar tu mundo interno, comprenderte mejor y construir nuevas formas de relacionarte contigo y con lxs demás!
Estos son los problemas con los que te puedo ayudar: conflictos con la identidad, LGTBIQfobia interiorizada, ansiedad, depresión, trauma, dificultades en vínculos afectivos, procesos de transición de género, revelación familiar y violencia intragénero.
¡Hola! Soy Valeria psicoterapeuta integrativa con enfoque psicoanalítico. También cuento con una licenciatura en teatro y actuación, disciplinas que han fortalecido mi sensibilidad hacia las emociones, la expresión y la experiencia humana.
Creo profundamente en el poder del arte y la palabra como herramientas de transformación, conexión y sanación. Desde una mirada integrativa, adapto el proceso terapéutico a las necesidades únicas de cada persona, ofreciendo un espacio seguro, empático y libre de juicio donde puedas explorar tu mundo interno, comprenderte mejor y construir nuevas formas de relacionarte contigo y con lxs demás!
La TCC te ayudara a identificar los pensamientos negativos/limitantes que te ocasionan dichos malestares, trata los trastornos de salud mental, como la ansiedad, depresión, autoestima, etc.
Mi nombre es Vanessa, soy Psicóloga, me dará gusto apoyarte con terapia para brindarte guía para nuevas alternativas constructivas, para resolver desde ti los conflictos psicológicos, emocionales y conductuales que estás pasando, incluso en tu proceso de terapia sanaras tus heridas emocionales para poder renovarte y sentirte libre y próspero para crear cosas buenas y significativas para tu vida.
La TCC te ayudara a identificar los pensamientos negativos/limitantes que te ocasionan dichos malestares, trata los trastornos de salud mental, como la ansiedad, depresión, autoestima, etc.
Mi nombre es Vanessa, soy Psicóloga, me dará gusto apoyarte con terapia para brindarte guía para nuevas alternativas constructivas, para resolver desde ti los conflictos psicológicos, emocionales y conductuales que estás pasando, incluso en tu proceso de terapia sanaras tus heridas emocionales para poder renovarte y sentirte libre y próspero para crear cosas buenas y significativas para tu vida.
Entre mi práctica terapéutica en diversas instituciones públicas, privadas y en consultorio privado, con enfoques diversos y probados científicamente, puedo mencionar aquellas relacionadas con la atención psicológica con adolescentes con problemas como conflictos de identidad, seguridad, autoestima, manejo de impulsos agresivos, depresión y falta de propósitos y metas.
Las consultas terapéuticas aplican también a parejas, familias y adultos mayores. La experiencia en terapia se realiza en un ambiente de profesionalismo, privacidad, comunicación y confianza, cuyo objetivo es promover un mejor autoconocimiento en las personas, encontrando soluciones a sus conflictos, generando así un mayor bienestar y calidad de vida.
Entre mi práctica terapéutica en diversas instituciones públicas, privadas y en consultorio privado, con enfoques diversos y probados científicamente, puedo mencionar aquellas relacionadas con la atención psicológica con adolescentes con problemas como conflictos de identidad, seguridad, autoestima, manejo de impulsos agresivos, depresión y falta de propósitos y metas.
Las consultas terapéuticas aplican también a parejas, familias y adultos mayores. La experiencia en terapia se realiza en un ambiente de profesionalismo, privacidad, comunicación y confianza, cuyo objetivo es promover un mejor autoconocimiento en las personas, encontrando soluciones a sus conflictos, generando así un mayor bienestar y calidad de vida.
Licenciada en Psicología y Doctora en Investigación Psicológica por la Universidad Iberoamericana, Maestra en Psicoterapia psicoanalítica por el Centro Eleia, Psicoterapeuta de Parejas por la UNAM y Sexóloga clínica y terapeuta sexual por la Asociación Mexicana para la Salud Sexual. Perteneció al Colegio Mexicano de Posgraduados en Sexología (ColMePSex), participó en la Asociación Mundial para la Salud Sexual (WAS) como integrante del Consejo, en la Federación Mexicana de Educación Sexual y Sexología (FEMESS) y la Federación Latino-Americana de Sexología y Educación Sexual (FLASES) en ambas como vocal de la mesa directiva.
Licenciada en Psicología y Doctora en Investigación Psicológica por la Universidad Iberoamericana, Maestra en Psicoterapia psicoanalítica por el Centro Eleia, Psicoterapeuta de Parejas por la UNAM y Sexóloga clínica y terapeuta sexual por la Asociación Mexicana para la Salud Sexual. Perteneció al Colegio Mexicano de Posgraduados en Sexología (ColMePSex), participó en la Asociación Mundial para la Salud Sexual (WAS) como integrante del Consejo, en la Federación Mexicana de Educación Sexual y Sexología (FEMESS) y la Federación Latino-Americana de Sexología y Educación Sexual (FLASES) en ambas como vocal de la mesa directiva.
), estrés, ansiedad, depresión, creencias negativas (“no soy suficiente”, “no puedo”, etc
Tomamos herramientas tanto de la Psicoterapia Humanista Corporal como de Psicoterapias Sistémicas y Posmodernas para alcanzar un abordaje integral en el que puedas conocerte más, desarrollar tus potencialidades, fortalecer tu voluntad, responsabilidad, autoestima, liberar emociones dañinas, definir hacia dónde quieres ir y generar relaciones más sanas.
), estrés, ansiedad, depresión, creencias negativas (“no soy suficiente”, “no puedo”, etc
Tomamos herramientas tanto de la Psicoterapia Humanista Corporal como de Psicoterapias Sistémicas y Posmodernas para alcanzar un abordaje integral en el que puedas conocerte más, desarrollar tus potencialidades, fortalecer tu voluntad, responsabilidad, autoestima, liberar emociones dañinas, definir hacia dónde quieres ir y generar relaciones más sanas.
Enfocada en: Ansiedad, Depresión, TDAH y TEPT.
Trabajo con personas con alta autoconsciencia, que constantemente intelectualizan sus procesos y repiten patrones de abandono, autosacrificio y dificultad para poner límites.
Enfocada en: Ansiedad, Depresión, TDAH y TEPT.
Trabajo con personas con alta autoconsciencia, que constantemente intelectualizan sus procesos y repiten patrones de abandono, autosacrificio y dificultad para poner límites.
Las problemáticas abordadas, pueden ser muy variadas, desde temas de relaciones interpersonales, manejo de ansiedad, ataques de pánico, depresión, pensamientos obsesivos, estrés y autoestima, entre otros.
Mis servicios, combinan la calidez y empatía, con la practicidad y orientación a resultados, de la Terapia Cognitivo Conductual, siendo además enriquecidos, por mi formación en Neuropsicología y Neurociencias.
Las problemáticas abordadas, pueden ser muy variadas, desde temas de relaciones interpersonales, manejo de ansiedad, ataques de pánico, depresión, pensamientos obsesivos, estrés y autoestima, entre otros.
Mis servicios, combinan la calidez y empatía, con la practicidad y orientación a resultados, de la Terapia Cognitivo Conductual, siendo además enriquecidos, por mi formación en Neuropsicología y Neurociencias.
Puedo ayudarte con ansiedad, depresión, preocupación excesiva, culpa, autoexigencia, baja autoestima y dificultad para poner límites.
Sé que a veces la mente no se detiene y las emociones se sienten más grandes que tú. Mi enfoque es cálido y basado en evidencia: te ayudo a entender por qué piensas y reaccionas como lo haces, y a construir herramientas que te devuelvan claridad, seguridad y paz. Cuento con más de 15 años de experiencia en el ámbito organizacional como Licenciada en Administración, donde observé de cerca el impacto del estrés y la falta de salud mental. Esto me llevó a formarme como psicóloga y especializarme en TCC. Hoy integro ambas miradas para ofrecer una terapia científica, humana y efectiva.
Puedo ayudarte con ansiedad, depresión, preocupación excesiva, culpa, autoexigencia, baja autoestima y dificultad para poner límites.
Sé que a veces la mente no se detiene y las emociones se sienten más grandes que tú. Mi enfoque es cálido y basado en evidencia: te ayudo a entender por qué piensas y reaccionas como lo haces, y a construir herramientas que te devuelvan claridad, seguridad y paz. Cuento con más de 15 años de experiencia en el ámbito organizacional como Licenciada en Administración, donde observé de cerca el impacto del estrés y la falta de salud mental. Esto me llevó a formarme como psicóloga y especializarme en TCC. Hoy integro ambas miradas para ofrecer una terapia científica, humana y efectiva.
Mi nombre es Fabiola Aquino y soy miembro activo del Consejo Mexicano de Psicología, lo que avala mi preparación, actualización continua y compromiso con la ética profesional.
Además, cuento con registro ante Cofrepris (Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios), garantizando que mis servicios psicológicos cumplen con los lineamientos oficiales de calidad y seguridad en la práctica clínica.
Fabiola Aquino De la Torre - Psicóloga - 12291100 - ULA - Cofepris2415112002A00096.
Mi nombre es Fabiola Aquino y soy miembro activo del Consejo Mexicano de Psicología, lo que avala mi preparación, actualización continua y compromiso con la ética profesional.
Además, cuento con registro ante Cofrepris (Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios), garantizando que mis servicios psicológicos cumplen con los lineamientos oficiales de calidad y seguridad en la práctica clínica.
Fabiola Aquino De la Torre - Psicóloga - 12291100 - ULA - Cofepris2415112002A00096.
Conozco la vulnerabilidad, fragilidad y dolor emocional por el que puede transitar una persona a lo largo de su vida, yo he estado ahi, conozco como una persona puede sentirse no vista, no querida, no importante, no amada, sin tener un lugar claro en su comunidad, con dudas, con miedos, con traumas, con carencias emocionales. asi es el ser humano, asi somo los seres humanos. asi que uno de mis objetivos en toda terapia es quitar corazas, muros invisibles entre nosotros y nuestra vulnerabilidad, porque solo desde ahí podemos avanzar hacia un camino de la paz mental y bienestar emocional.
Conozco la vulnerabilidad, fragilidad y dolor emocional por el que puede transitar una persona a lo largo de su vida, yo he estado ahi, conozco como una persona puede sentirse no vista, no querida, no importante, no amada, sin tener un lugar claro en su comunidad, con dudas, con miedos, con traumas, con carencias emocionales. asi es el ser humano, asi somo los seres humanos. asi que uno de mis objetivos en toda terapia es quitar corazas, muros invisibles entre nosotros y nuestra vulnerabilidad, porque solo desde ahí podemos avanzar hacia un camino de la paz mental y bienestar emocional.
Trabajo con ansiedad, depresión, dependencia emocional, lo primero que haremos es platicar acerca del motivo de consulta y después platicaremos acerca del tratamiento y poco a poco de los avances que se van teniendo en sesión
Soy licenciada en psicología, tengo una maestría en psicoterapia psiconanalítica, he tenido pacientes de todas las edades, cualquier cuestión que quieras trabajar en terapia puedo ayudarte! Estoy para ayudarte!
Trabajo con ansiedad, depresión, dependencia emocional, lo primero que haremos es platicar acerca del motivo de consulta y después platicaremos acerca del tratamiento y poco a poco de los avances que se van teniendo en sesión
Soy licenciada en psicología, tengo una maestría en psicoterapia psiconanalítica, he tenido pacientes de todas las edades, cualquier cuestión que quieras trabajar en terapia puedo ayudarte! Estoy para ayudarte!
Mi trabajo clínico se orienta al acompañamiento de personas adultas que presentan dificultades relacionadas con la regulación emocional, ansiedad, cambios en el estado de ánimo, estrés, procesos de duelo y dificultades interpersonales.
A partir de una evaluación clínica cuidadosa, que permite comprender el origen y mantenimiento del malestar, se diseña una intervención individualizada, coherente con la función de la conducta, ajustada a las necesidades y al contexto de cada persona. Trabajo desde enfoques cognitivo-conductuales contemporáneos, con énfasis en modelos conductuales contextuales. Un acompañamiento profesional y ético
Mi trabajo clínico se orienta al acompañamiento de personas adultas que presentan dificultades relacionadas con la regulación emocional, ansiedad, cambios en el estado de ánimo, estrés, procesos de duelo y dificultades interpersonales.
A partir de una evaluación clínica cuidadosa, que permite comprender el origen y mantenimiento del malestar, se diseña una intervención individualizada, coherente con la función de la conducta, ajustada a las necesidades y al contexto de cada persona. Trabajo desde enfoques cognitivo-conductuales contemporáneos, con énfasis en modelos conductuales contextuales. Un acompañamiento profesional y ético
Psicóloga y psicoterapeuta
Bienestar emocional • Acompañamiento narrativo • Orientación vocacional
“Acompaño a las personas a reconstruir su historia desde un lugar de claridad, calma y sentido.”
Psicóloga y psicoterapeuta
Bienestar emocional • Acompañamiento narrativo • Orientación vocacional
“Acompaño a las personas a reconstruir su historia desde un lugar de claridad, calma y sentido.”
TERAPIA INDIVIDUAL Y DE PAREJA si sientes que se acaban las fuerzas para seguir adelante, si te sientes deprimido, agobiado, enojado, estresado, si te ocasiona malestar constante, sufrimiento, Si sientes discrepancia entre lo que quieres hacer y lo que logras, si te impide vivir con bienestar, no esperes más, agenda una cita conmigo.
Si te sientes confundid@, agobiado@ y sabes que necesitas hacer algo diferente y no sabes por donde comenzar, tengo varias herramientas para ti. TERAPIA TRANSPERSONAL te ayuda a conocerte a profundidad, te ayuda a saber donde se originan tus miedos, baja autoestima, relaciones tóxicas, etc., trabajamos para resolverlo desde el origen. TERAPIA SISTEMICA esta enfocada a resolver el conflicto desde las interacciones, cada acción genera una reacción. EMDR es una técnica maravillosa para superar traumas. HIPNOTERAPIA Nos ayuda a superar hábitos nos llegan a bloquear mental, emocional y hasta físicamente
TERAPIA INDIVIDUAL Y DE PAREJA si sientes que se acaban las fuerzas para seguir adelante, si te sientes deprimido, agobiado, enojado, estresado, si te ocasiona malestar constante, sufrimiento, Si sientes discrepancia entre lo que quieres hacer y lo que logras, si te impide vivir con bienestar, no esperes más, agenda una cita conmigo.
Si te sientes confundid@, agobiado@ y sabes que necesitas hacer algo diferente y no sabes por donde comenzar, tengo varias herramientas para ti. TERAPIA TRANSPERSONAL te ayuda a conocerte a profundidad, te ayuda a saber donde se originan tus miedos, baja autoestima, relaciones tóxicas, etc., trabajamos para resolverlo desde el origen. TERAPIA SISTEMICA esta enfocada a resolver el conflicto desde las interacciones, cada acción genera una reacción. EMDR es una técnica maravillosa para superar traumas. HIPNOTERAPIA Nos ayuda a superar hábitos nos llegan a bloquear mental, emocional y hasta físicamente
Mi experiencia está respaldada por tener una formación continua en diversos temas de la Salud Mental como: Intervención en Crisis, Ansiedad y Depresión, Duelo, Duelo de pareja, Experiencias Adictivas, Experiencia Somática, Sexualidad.
Como psicóloga he tenido la oportunidad de colaborar en el Instituto Familiar Sistémico (INFASI), en el Instituto Nacional de Cancerología (INCAN), en Centros de Integración Juvenil (CIJ), en la Asociación para el Desarrollo Integral de Personas Violadas (ADIVAC) y en la Universidad Tecnológico de Monterrey. He capacitado sobre temas de Violencia y Género.
Mi experiencia está respaldada por tener una formación continua en diversos temas de la Salud Mental como: Intervención en Crisis, Ansiedad y Depresión, Duelo, Duelo de pareja, Experiencias Adictivas, Experiencia Somática, Sexualidad.
Como psicóloga he tenido la oportunidad de colaborar en el Instituto Familiar Sistémico (INFASI), en el Instituto Nacional de Cancerología (INCAN), en Centros de Integración Juvenil (CIJ), en la Asociación para el Desarrollo Integral de Personas Violadas (ADIVAC) y en la Universidad Tecnológico de Monterrey. He capacitado sobre temas de Violencia y Género.
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Depresión Psicólogos
¿Cuál es el objetivo de la terapia para la depresión?
La terapia para la depresión tiene varios objetivos principales. Uno es aliviar el dolor mental de la depresión, que distorsiona los sentimientos y el pensamiento de modo que quienes la padecen no pueden ver más allá de su estado mental actual o imaginar sentirse mejor. Otro es darle a las personas las herramientas mentales para reconocer y corregir los tipos de pensamientos distorsionados que convierten un problema en una catástrofe y conducen a la desesperación. La terapia también enseña a las personas cómo procesar las emociones negativas de manera constructiva, para que tengan más control sobre su propia reactividad emocional. Y ayuda a las personas a recuperar la capacidad de verse a sí mismas de forma positiva, la motivación para hacer las cosas y la capacidad para el placer.
¿Qué sucede en la terapia para la depresión?
Quizás lo más importante, sin importar el tipo de terapia, es que los pacientes formen una alianza con el psicólogo; esa conexión es terapéutica en sí misma, además se convierte en un instrumento de cambio. Los pacientes aprenden a identificar y desafiar sus propias creencias y pensamientos erróneos que amplifican los efectos de las experiencias negativas. Aprenden a identificar situaciones en las que son especialmente vulnerables. Y aprenden nuevos patrones de pensamiento y comportamiento. Es posible que se les asignen “tareas” en las que practiquen sus habilidades en desarrollo. Además, los buenos psicólogos monitorean regularmente a los pacientes para evaluar si la condición está mejorando y en qué medida.
¿Qué tipos de terapia ayudan con la depresión?
Se ha encontrado que varios tipos de terapia a corto plazo son efectivos, cada uno dirigido a una o más áreas de disfunción. La terapia cognitivo conductual (TCC) ayuda a los pacientes a desafiar sus pensamientos y creencias negativos, aprender nuevas estrategias conductuales y frenar la reactividad ante situaciones angustiosas. La activación conductual (AC) es una forma de terapia que se usa a menudo junto con la TCC; se enfoca en la participación en actividades gratificantes como un camino para cambiar los sentimientos negativos y el estado de ánimo alterado. Otro enfoque ampliamente utilizado es la terapia interpersonal (TIP), que se enfoca en las dificultades sociales que dan lugar a la depresión y se ven exacerbadas por ella. Los psicólogos pueden combinar enfoques según sea necesario.
¿Se puede hacer terapia para la depresión online?
Los estudios han encontrado que la terapia online puede ser muy efectiva para tratar la depresión, aunque puede ser más difícil construir una buena alianza entre el psicólogo y el paciente en la pantalla que en persona, al menos al principio. Sin embargo, la terapia online puede ofrecer ventajas considerables. La accesibilidad y la comodidad son los mejores entre ellos. A algunas personas les resulta más fácil hablar de los problemas online que en persona. Si bien la terapia online generalmente limita la visibilidad de la expresión facial y los gestos corporales que brindan importantes señales no verbales sobre el estado mental de un paciente, puede brindarles a los psicólogos un vistazo al mundo y la vida de un paciente, proporcionando información que puede ser muy útil para guiar la terapia.
¿Qué tan efectiva es la terapia para la depresión?
Muchos estudios muestran que la terapia es altamente efectiva siempre que los pacientes completen el curso prescrito de terapia, comúnmente de 16 a 20 sesiones. A largo plazo, es más eficaz que la medicación y los efectos son más duraderos. Como resultado, la psicoterapia tiene el poder no solo de aliviar el sufrimiento actual, sino también de prevenir futuros episodios del trastorno. La terapia revierte la disfunción en los circuitos neuronales que predispone a las personas a una visión negativa de sí mismas, del mundo y de su futuro y adquieren técnicas de afrontamiento, habilidades para resolver problemas y comprensión de sus propias vulnerabilidades que son útiles a lo largo de la vida.