Psicólogos especialistas en Terapia cognitivo-conductual (TCC) en Chimalhuacán
Brindo atención especializada, para prevenir, solucionar y superar las problemáticas que inciden en el bienestar psicológico.
Brindo atención especializada, para prevenir, solucionar y superar las problemáticas que inciden en el bienestar psicológico.
Soy Psicóloga con más de 5 años de experiencia en el ámbito clínico, por la Universidad Nacional Autónoma de México, formé parte del equipo programa de Atención Psicológica a Distancia (PAPD) UNAM y Medicina Conductual. He impartido diversos talleres con el trabajo con mujeres en situaciones de violencia de genero. mantengo un compromiso constante con la actualización y el aprendizaje en el área clínica. Mi interés en la psicología se ha intensificado debido al impacto de la pandemia en la salud mental y cómo esta puede afectar nuestra vida cotidiana si no se aborda de manera adecuada.
Soy Psicóloga con más de 5 años de experiencia en el ámbito clínico, por la Universidad Nacional Autónoma de México, formé parte del equipo programa de Atención Psicológica a Distancia (PAPD) UNAM y Medicina Conductual. He impartido diversos talleres con el trabajo con mujeres en situaciones de violencia de genero. mantengo un compromiso constante con la actualización y el aprendizaje en el área clínica. Mi interés en la psicología se ha intensificado debido al impacto de la pandemia en la salud mental y cómo esta puede afectar nuestra vida cotidiana si no se aborda de manera adecuada.
Terapia psicoanalítica, Terapia cognitivo conductual, Terapia sistémica, Psiquiatría
A veces la vida se vuelve pesada: las emociones se desbordan, las relaciones se complican, el trabajo agota o las desiciones parecen imposibles. Quizá sientas que te estás alejando de los demás, que el miedo o la preocupación te acompañan demasiado, o que una pérdida reciente te dejó sin rumbo. tal vez estás en un momento de cambio y no sabes qué camino elegir.
cada vez más personas deciden cuidar su salud emocional para vivir con mayor claridad, equilibrio y bienestar. La psicología la psicoterapia ofrecen herramientas para comprenderte, sanar heridas, fortalecer tu autoestima y construir una vida más plena.
Terapia psicoanalítica, Terapia cognitivo conductual, Terapia sistémica, Psiquiatría
A veces la vida se vuelve pesada: las emociones se desbordan, las relaciones se complican, el trabajo agota o las desiciones parecen imposibles. Quizá sientas que te estás alejando de los demás, que el miedo o la preocupación te acompañan demasiado, o que una pérdida reciente te dejó sin rumbo. tal vez estás en un momento de cambio y no sabes qué camino elegir.
cada vez más personas deciden cuidar su salud emocional para vivir con mayor claridad, equilibrio y bienestar. La psicología la psicoterapia ofrecen herramientas para comprenderte, sanar heridas, fortalecer tu autoestima y construir una vida más plena.
El diseño de mi terapia se ajusta a las necesidades que te trajeron a consulta; tengo experiencia en la intervención cognitivo conductual y en el abordaje de experiencias traumáticas.
¿Sientes que el peso de experiencias pasadas o el dolor emocional no te permiten avanzar? ¿Buscas un espacio donde la terapia realmente se ajuste a tu propio ritmo y proceso?
Soy Lennin, director de 'Psicoterapia y Trauma'. Sé que estar leyendo esto y buscar apoyo requiere de mucha valentía. Por eso, en nuestro centro ofrezco terapia especializada en trauma, intervención en ansiedad y depresión, acompañamiento en tanatología y terapia infantil. Acércate a nosotros, estamos para escucharte.
El diseño de mi terapia se ajusta a las necesidades que te trajeron a consulta; tengo experiencia en la intervención cognitivo conductual y en el abordaje de experiencias traumáticas.
¿Sientes que el peso de experiencias pasadas o el dolor emocional no te permiten avanzar? ¿Buscas un espacio donde la terapia realmente se ajuste a tu propio ritmo y proceso?
Soy Lennin, director de 'Psicoterapia y Trauma'. Sé que estar leyendo esto y buscar apoyo requiere de mucha valentía. Por eso, en nuestro centro ofrezco terapia especializada en trauma, intervención en ansiedad y depresión, acompañamiento en tanatología y terapia infantil. Acércate a nosotros, estamos para escucharte.
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La atención psicológica se brinda desde un enfoque cognitivo conductual; es decir, se revisan los pensamientos, emociones y comportamientos que están generando un malestar significativo; esto se hace con la finalidad de proporcionar estrategias que logren cambiar esa situación.
Es probable que estés pasando por una situación difícil o que te parezca imposible de soportar, pero déjame decirte algo: no tienes porque vivirla en soledad. ¡Permíteme acompañarte durante tu proceso hacia el bienestar!
La atención psicológica se brinda desde un enfoque cognitivo conductual; es decir, se revisan los pensamientos, emociones y comportamientos que están generando un malestar significativo; esto se hace con la finalidad de proporcionar estrategias que logren cambiar esa situación.
Es probable que estés pasando por una situación difícil o que te parezca imposible de soportar, pero déjame decirte algo: no tienes porque vivirla en soledad. ¡Permíteme acompañarte durante tu proceso hacia el bienestar!
Mis servicios, combinan la calidez y empatía, con la practicidad y orientación a resultados, de la Terapia Cognitivo Conductual, siendo además enriquecidos, por mi formación en Neuropsicología y Neurociencias.
La psicoterapia es un espacio seguro, empático y libre de juicios donde, con acompañamiento, apoyo y guía, podrás explorar, enfrentar y resolver, las dificultades psicológicas y emocionales que te aquejan y no te permiten avanzar, ni vivir la vida plenamente. Las problemáticas abordadas, pueden ser muy variadas, desde temas de relaciones interpersonales, manejo de ansiedad, ataques de pánico, depresión, pensamientos obsesivos, estrés y autoestima, entre otros.
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Hola, Soy Juan Olivares Arce.
Quizá buscas una respuesta para la pregunta ¿Qué me detiene a tomar esta decisión?
Te enfrentas a una situación específica, pero al intentar resolverla, la mente se satura y la acción se bloquea.
Para avanzar, primero hay que detenerse. Por eso mi práctica clínica funciona como un espacio en blanco. Un lugar estructurado para pausar la urgencia, identificar exactamente qué te está frenando y examinar las alternativas. Trabajamos juntos para llenar esos espacios vacíos con identidad y dirección-
Hola, Soy Juan Olivares Arce.
Quizá buscas una respuesta para la pregunta ¿Qué me detiene a tomar esta decisión?
Te enfrentas a una situación específica, pero al intentar resolverla, la mente se satura y la acción se bloquea.
Para avanzar, primero hay que detenerse. Por eso mi práctica clínica funciona como un espacio en blanco. Un lugar estructurado para pausar la urgencia, identificar exactamente qué te está frenando y examinar las alternativas. Trabajamos juntos para llenar esos espacios vacíos con identidad y dirección-
Hola! Cuento con la guía y el apoyo hacia mis pacientes para poder ayudarlos a resolver su problemática. Acompaño a personas que viven ansiedad a recuperar la calma y seguridad. El objetivo es que sean seres humanos integrales, es decir, realmente felices en todos los aspectos que conforman al ser humano. En el consultorio, mi principal ocupación es llevarlos a recuperar su esencia y serenidad, a reconocer su lugar en su vida y recuperar su paz mental.
Hola! Cuento con la guía y el apoyo hacia mis pacientes para poder ayudarlos a resolver su problemática. Acompaño a personas que viven ansiedad a recuperar la calma y seguridad. El objetivo es que sean seres humanos integrales, es decir, realmente felices en todos los aspectos que conforman al ser humano. En el consultorio, mi principal ocupación es llevarlos a recuperar su esencia y serenidad, a reconocer su lugar en su vida y recuperar su paz mental.
Suelo trabajar la terapia cognitivo conductual sin embargo, en tu primera sesión debemos explorar lo que te trajo a terapia para poder decidir la forma de trabajo más adecuada para la situación.
Terapia para niños, adolescentes y adultos orientada al manejo de ansiedad y estrés, codependencia, baja autoestima, estrés laboral, psicología del deporte, lesiones deportivas, presión deportiva, depresión, control y manejo de ira, relaciones tóxicas, problemas de conducta, manejo de emociones, identidad de género, falta de confianza en uno mismo, introversión. A través de la terapia podemos crear un tratamiento especializado para ayudarte a reconfigurar los patrones de pensamiento, creencias limitantes y actitudes que han estado determinando tu vida actual.
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Terapia para niños, adolescentes y adultos orientada al manejo de ansiedad y estrés, codependencia, baja autoestima, estrés laboral, psicología del deporte, lesiones deportivas, presión deportiva, depresión, control y manejo de ira, relaciones tóxicas, problemas de conducta, manejo de emociones, identidad de género, falta de confianza en uno mismo, introversión. A través de la terapia podemos crear un tratamiento especializado para ayudarte a reconfigurar los patrones de pensamiento, creencias limitantes y actitudes que han estado determinando tu vida actual.
Mi nombre es Paulina, soy Psicóloga clínica cursando actualmente la maestría en Terapia Cognitivo Conductual, enfocándome en Trastornos de Ansiedad y Depresión.
Mi objetivo es acompañar a mis clientes en generar un proceso de auto-conocimiento, aprendizaje y comprensión del pensamiento-comportamiento mediante técnicas basadas en evidencia científica con el fin de adquirir las herramientas correctas para su propio desarrollo.
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Marlene Moreno, psicóloga especialista en Terapia Cognitivo Conductual, y mi objetivo es ayudarte a entender cómo tu mente influye en tus emociones para que puedas retomar el control
Mi formación y experiencia me permite trabajar con las siguientes psicopatologías: Ansiedad, depresión, ideación suicida, autoestima, fobias, duelos y trastornos relacionados al estado de animo.
Población: Adultos y adolescentes
Modalidad: Presencial y en linea
Formación: Maestra en terapia cognitivo conductual - Licenciada en psicología social
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Soy psicóloga clínica con maestría en psicología clínica y de la salud con enfoque cognitivo conductual y máster en inteligencia emocional.
Hola, soy psicóloga especializada en acompañar a personas que atraviesan momentos difíciles y desean recuperar su bienestar emocional. Mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro, confidencial y libre de juicios, donde puedas hablar con tranquilidad y sentirte escuchado/a de verdad.
Sé que dar el primer paso no siempre es fácil. A veces la ansiedad, la tristeza, los conflictos de pareja o el estrés laboral pueden hacernos sentir solos o desbordados. No tienes que enfrentarlo todo por tu cuenta.
Trabajo desde un enfoque integrador, adaptando cada proceso a tus necesidades y ritmo personal.
Soy psicóloga clínica con maestría en psicología clínica y de la salud con enfoque cognitivo conductual y máster en inteligencia emocional.
Hola, soy psicóloga especializada en acompañar a personas que atraviesan momentos difíciles y desean recuperar su bienestar emocional. Mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro, confidencial y libre de juicios, donde puedas hablar con tranquilidad y sentirte escuchado/a de verdad.
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Trabajo con TCC, DBT y Terapia de Esquemas — enfoques basados en evidencia — pero sin que la sesión se sienta como un manual.
¿Sientes que algo no está bien pero no sabes cómo cambiarlo?
Soy Rafael, psicólogo con más de 14 años acompañando a personas que enfrentan ansiedad, emociones intensas, relaciones que duelen o una sensación de estar atascado. Muchos llegan después de intentar salir solos, sin lograrlo.
Tengo experiencia en situaciones complejas: crisis emocionales, impulsividad, riesgo suicida y trastornos de personalidad. Si todo se siente pesado, también puedo acompañarte ahí.
Trabajo con TCC, DBT y Terapia de Esquemas — enfoques basados en evidencia — pero sin que la sesión se sienta como un manual.
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Tengo experiencia en situaciones complejas: crisis emocionales, impulsividad, riesgo suicida y trastornos de personalidad. Si todo se siente pesado, también puedo acompañarte ahí.
Mi formación es cognitivo conductual con enfoque a terapia de esquemas y teorias de Jung, mi hacer profesional es totalmente ético y con un gran compromiso con tu bienestar emocional.
Conozco la vulnerabilidad, fragilidad y dolor emocional por el que puede transitar una persona a lo largo de su vida, yo he estado ahi, conozco como una persona puede sentirse no vista, no querida, no importante, no amada, sin tener un lugar claro en su comunidad, con dudas, con miedos, con traumas, con carencias emocionales. asi es el ser humano, asi somo los seres humanos. asi que uno de mis objetivos en toda terapia es quitar corazas, muros invisibles entre nosotros y nuestra vulnerabilidad, porque solo desde ahí podemos avanzar hacia un camino de la paz mental y bienestar emocional.
Mi formación es cognitivo conductual con enfoque a terapia de esquemas y teorias de Jung, mi hacer profesional es totalmente ético y con un gran compromiso con tu bienestar emocional.
Conozco la vulnerabilidad, fragilidad y dolor emocional por el que puede transitar una persona a lo largo de su vida, yo he estado ahi, conozco como una persona puede sentirse no vista, no querida, no importante, no amada, sin tener un lugar claro en su comunidad, con dudas, con miedos, con traumas, con carencias emocionales. asi es el ser humano, asi somo los seres humanos. asi que uno de mis objetivos en toda terapia es quitar corazas, muros invisibles entre nosotros y nuestra vulnerabilidad, porque solo desde ahí podemos avanzar hacia un camino de la paz mental y bienestar emocional.
Para depresión y ansiedad, podríamos trabajar durante 6 sesiones mínimo desde terapia cognitivo conductual.
Hay ocasiones en las que por más que lo intentemos, es más difícil afrontar algún problema. Estoy aquí para decirte que es posible sentirse mejor, que el trabajo que desarrollemos juntos te brindará las herramientas necesarias para hacerle frente al conflicto que te aqueja. Es muy importante la voluntad para aprender y realizar cambios que beneficien tu día a día. Cada proceso es diferente para todos, permíteme acompañarte.
Para depresión y ansiedad, podríamos trabajar durante 6 sesiones mínimo desde terapia cognitivo conductual.
Hay ocasiones en las que por más que lo intentemos, es más difícil afrontar algún problema. Estoy aquí para decirte que es posible sentirse mejor, que el trabajo que desarrollemos juntos te brindará las herramientas necesarias para hacerle frente al conflicto que te aqueja. Es muy importante la voluntad para aprender y realizar cambios que beneficien tu día a día. Cada proceso es diferente para todos, permíteme acompañarte.
Mi formación se basa en la terapia cognitivo-conductual y las terapias contextuales, y cuento con preparación en DBT y en el acompañamiento de personas que han vivido experiencias traumáticas, incluyendo trauma complejo.
Soy psicoterapeuta con formación en terapias basadas en evidencia científica con experiencia en consulta privada, trabajando con adultos que buscan entenderse mejor, aliviar su malestar emocional y generar cambios reales en su vida.
Mi formación se basa en la terapia cognitivo-conductual y las terapias contextuales, y cuento con preparación en DBT y en el acompañamiento de personas que han vivido experiencias traumáticas, incluyendo trauma complejo.
Soy psicoterapeuta con formación en terapias basadas en evidencia científica con experiencia en consulta privada, trabajando con adultos que buscan entenderse mejor, aliviar su malestar emocional y generar cambios reales en su vida.
No eres tú, sino la forma en la que has intentado solucionar tus problemas. Te sugiero intentemos hacerlo de manera diferente. Yo puedo ayudarte a conseguir las cosas que deseas en tu vida. Ya que durante más de 20 años he servido a quienes desean aprender a manejar sus emociones y entender a las personas con quienes se relacionan para tener una mejor calidad de vida, aumentar la efectividad de sus acciones. Descubre tus herramientas internas para tu bienestar y resuelve todo aquello que te impide ser feliz. Estoy para apoyarte en lo que necesites. Atencion a mayores de 17 años . WhatsApp 55 2128 7183 (Solo por mensaje, gracias)
No eres tú, sino la forma en la que has intentado solucionar tus problemas. Te sugiero intentemos hacerlo de manera diferente. Yo puedo ayudarte a conseguir las cosas que deseas en tu vida. Ya que durante más de 20 años he servido a quienes desean aprender a manejar sus emociones y entender a las personas con quienes se relacionan para tener una mejor calidad de vida, aumentar la efectividad de sus acciones. Descubre tus herramientas internas para tu bienestar y resuelve todo aquello que te impide ser feliz. Estoy para apoyarte en lo que necesites. Atencion a mayores de 17 años . WhatsApp 55 2128 7183 (Solo por mensaje, gracias)
La Psicología Clínica Especializada te acompaña a encontrar bienestar emocional, fortalecer tu resiliencia y mejorar tu calidad de vida.
Los problemas emocionales son una carga densa de energía que pueden detener tu desarrollo físico y mental, además de provocarte enfermedades, angustias, tensiones, cansancio, mal humor, ansiedad y depresión. Aprende a ordenar tus ideas, a liberar tus emociones y a vivir sin sentirte culpable.
La Psicología Clínica Especializada te acompaña a encontrar bienestar emocional, fortalecer tu resiliencia y mejorar tu calidad de vida.
Los problemas emocionales son una carga densa de energía que pueden detener tu desarrollo físico y mental, además de provocarte enfermedades, angustias, tensiones, cansancio, mal humor, ansiedad y depresión. Aprende a ordenar tus ideas, a liberar tus emociones y a vivir sin sentirte culpable.
A menudo utilizo la terapia de Jung, así como Gestalt, cognitivo conductual.
Atiendo a pacientes que tengan crisis de pareja, laborales, familiares, que estén pasando por duelos, abuso sexual, violencia, separaciones, estrés. Que busquen ser acompañados y sostenidos en sus problemas, así como encontrar respuestas y acciones para su bienestar.
A menudo utilizo la terapia de Jung, así como Gestalt, cognitivo conductual.
Atiendo a pacientes que tengan crisis de pareja, laborales, familiares, que estén pasando por duelos, abuso sexual, violencia, separaciones, estrés. Que busquen ser acompañados y sostenidos en sus problemas, así como encontrar respuestas y acciones para su bienestar.
Trabajo desde un enfoque integrativo, combinando ACT, TCC, DBT y algunas herramientas como el Análisis Funcional de la Conducta y la psicometría para adaptarme a lo que cada persona necesita.
¡Hola, soy Ale!
¿Te cuento un poco? Acompaño a personas que se sienten "cansadas de sí mismas", que a veces piensan “no quiero sentir tanto” o “ya no me entiendo”.
Personas con ansiedad, depresión, baja autoestima o emociones que "pesan", para que puedan dejar de pelear con lo que sienten y comenzar a vivir con más flexibilidad, con más sentido.
No prometo eliminar el malestar, somos humanos y sentimos, pero sí caminar juntxs para que puedas comprenderlo, sostenerlo y avanzar en lo que realmente importa: tú.
Si algo de esto te resonó, podemos empezar juntxs.
Trabajo desde un enfoque integrativo, combinando ACT, TCC, DBT y algunas herramientas como el Análisis Funcional de la Conducta y la psicometría para adaptarme a lo que cada persona necesita.
¡Hola, soy Ale!
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Personas con ansiedad, depresión, baja autoestima o emociones que "pesan", para que puedan dejar de pelear con lo que sienten y comenzar a vivir con más flexibilidad, con más sentido.
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Terapia cognitivo-conductual (TCC) Psicólogos
¿Cómo funciona la terapia cognitivo conductual?
La terapia cognitivo conductual (TCC) explora la manera en la que tus pensamientos afectan tus emociones y experiencias. La TCC te ayuda a identificar pensamientos distorsionados. Por ejemplo, puede ser que tiendas a pensar en el peor de los casos (catastrofismo) o pensar en los extremos (pensamiento todo-o-nada). Un psicólogo puede enseñarte a desafiar estos pensamientos y cambiar tu percepción y comportamiento. También puede proporcionarte técnicas para manejar las causas del estrés y los desafíos.
¿Cómo puedo saber si debería buscar terapia cognitivo conductual?
Tiene sentido considerar la terapia cognitivo conductual si luchas con manejar emociones o comportamientos difíciles hasta tal punto que no puedes sacarle el mejor provecho de la vida diaria. Si quieres una forma de terapia concreta, de corto plazo y basada en habilidades, la TCC es muy buena opción. (Al contrario, otros tipos de terapia pueden dedicar más tiempo a explorar tu pasado y sus efectos). La decisión de buscar la TCC también depende de la condición que tratas; la TCC es una terapia eficaz para la ansiedad, depresión, trauma y muchas otras condiciones.
¿Cómo puedo encontrar un psicólogo cognitivo conductual para otra persona?
Para encontrar un psicólogo cognitivo conductual para otra persona, es buena idea que comiences por hablar con la persona sobre el problema, investigar la terapia cognitivo conductual, y decidir si el enfoque es el adecuado. Después, podrías contactar a algunos psicólogos especialistas en la terapia cognitivo conductual de este directorio, explicarles la situación, realizar una consulta con los que estén disponibles y determinar quién podría ser una buena opción.
¿Por qué es tan popular la TCC?
La TCC se ha convertido en una forma de terapia popular porque es eficaz y accesible. Numerosas investigaciones han demostrado que la TCC es un tratamiento eficaz para muchos trastornos mentales. Y la TCC puede aprenderse en relativamente pocas sesiones, lo que significa que muchas personas pueden participar en el proceso, pagarlo y ver resultados rápidamente. Incluye el aprendizaje de habilidades concretas, como combatir pensamientos inútiles; estas habilidades también pueden enseñarse y difundirse ampliamente.