Psicólogos especialistas en Ansiedad en Chimalhuacán
Ángel, especialistas en duelo, ansiedad y terapia de pareja, lideramos un equipo comprometido con tu bienestar emocional.
Somos egresados de la licenciatura y la maestría en psicología por la UAM Xochimilco y la UVM, con especialidad en psicoterapia y tanatología. Estos enfoques nos permiten trabajar de manera profunda con el cuerpo, las emociones y el manejo de las pérdidas,
En sesiones en línea, logramos muy buenos resultados y una conexión terapéutica efectiva.
Ángel, especialistas en duelo, ansiedad y terapia de pareja, lideramos un equipo comprometido con tu bienestar emocional.
Somos egresados de la licenciatura y la maestría en psicología por la UAM Xochimilco y la UVM, con especialidad en psicoterapia y tanatología. Estos enfoques nos permiten trabajar de manera profunda con el cuerpo, las emociones y el manejo de las pérdidas,
En sesiones en línea, logramos muy buenos resultados y una conexión terapéutica efectiva.
Trabajo con pacientes que padecen depresión y ansiedad.
Soy Psicóloga con más de 5 años de experiencia en el ámbito clínico, por la Universidad Nacional Autónoma de México, formé parte del equipo programa de Atención Psicológica a Distancia (PAPD) UNAM y Medicina Conductual. He impartido diversos talleres con el trabajo con mujeres en situaciones de violencia de genero. mantengo un compromiso constante con la actualización y el aprendizaje en el área clínica. Mi interés en la psicología se ha intensificado debido al impacto de la pandemia en la salud mental y cómo esta puede afectar nuestra vida cotidiana si no se aborda de manera adecuada.
Trabajo con pacientes que padecen depresión y ansiedad.
Soy Psicóloga con más de 5 años de experiencia en el ámbito clínico, por la Universidad Nacional Autónoma de México, formé parte del equipo programa de Atención Psicológica a Distancia (PAPD) UNAM y Medicina Conductual. He impartido diversos talleres con el trabajo con mujeres en situaciones de violencia de genero. mantengo un compromiso constante con la actualización y el aprendizaje en el área clínica. Mi interés en la psicología se ha intensificado debido al impacto de la pandemia en la salud mental y cómo esta puede afectar nuestra vida cotidiana si no se aborda de manera adecuada.
Brindo atención especializada, para prevenir, solucionar y superar las problemáticas que inciden en el bienestar psicológico.
Brindo atención especializada, para prevenir, solucionar y superar las problemáticas que inciden en el bienestar psicológico.
Por eso, en nuestro centro ofrezco terapia especializada en trauma, intervención en ansiedad y depresión, acompañamiento en tanatología y terapia infantil.
Podemos brindarte un acompañamiento seguro para explorar tu vida a profundidad. Trabajaremos juntos para que desarrolles herramientas prácticas que te permitan cuestionar y manejar esas emociones que hoy te detienen, ayudándote a recuperar el control de tu día a día de forma racional y estructurada.
Por eso, en nuestro centro ofrezco terapia especializada en trauma, intervención en ansiedad y depresión, acompañamiento en tanatología y terapia infantil.
Podemos brindarte un acompañamiento seguro para explorar tu vida a profundidad. Trabajaremos juntos para que desarrolles herramientas prácticas que te permitan cuestionar y manejar esas emociones que hoy te detienen, ayudándote a recuperar el control de tu día a día de forma racional y estructurada.
Más psicólogos cerca de ti
Tengo experiencia en el trabajo con ansiedad, estrés, depresión, habilidades sociales, habilidades de comunicación y duelo.
Hay ocasiones en las que por más que lo intentemos, es más difícil afrontar algún problema. Estoy aquí para decirte que es posible sentirse mejor, que el trabajo que desarrollemos juntos te brindará las herramientas necesarias para hacerle frente al conflicto que te aqueja. Es muy importante la voluntad para aprender y realizar cambios que beneficien tu día a día. Cada proceso es diferente para todos, permíteme acompañarte.
Tengo experiencia en el trabajo con ansiedad, estrés, depresión, habilidades sociales, habilidades de comunicación y duelo.
Hay ocasiones en las que por más que lo intentemos, es más difícil afrontar algún problema. Estoy aquí para decirte que es posible sentirse mejor, que el trabajo que desarrollemos juntos te brindará las herramientas necesarias para hacerle frente al conflicto que te aqueja. Es muy importante la voluntad para aprender y realizar cambios que beneficien tu día a día. Cada proceso es diferente para todos, permíteme acompañarte.
Mis pacientes son gente moderna que quiere aprender a cuestionar sus creencias y gestionar sus emociones, cumplir sus metas y mejorar sus relaciones, con las corrientes terapéuticas más actuales, transparentes y con mayor respaldo científico como la Psicoterapia Racional Emotivo y Cognitivo Conductual, Mindfulness, Terapia Dialéctica Conductual, y tecnologías especializadas en Trauma, podemos agendar una sesión informativa sin costo donde te explicaré porqué estas corrientes le han cambiando la vida a millones de pacientes en clínicas y hospitales en todo el mundo, así como en mi consulta, ya sea en línea o de manera presencial.
Mis pacientes son gente moderna que quiere aprender a cuestionar sus creencias y gestionar sus emociones, cumplir sus metas y mejorar sus relaciones, con las corrientes terapéuticas más actuales, transparentes y con mayor respaldo científico como la Psicoterapia Racional Emotivo y Cognitivo Conductual, Mindfulness, Terapia Dialéctica Conductual, y tecnologías especializadas en Trauma, podemos agendar una sesión informativa sin costo donde te explicaré porqué estas corrientes le han cambiando la vida a millones de pacientes en clínicas y hospitales en todo el mundo, así como en mi consulta, ya sea en línea o de manera presencial.
Ya sea ansiedad, estrés, tristeza, inseguridad o bloqueos personales, abordaremos cada situación desde un enfoque estructurado, cercano y adaptado a ti
Soy Sara Gamiño, psicóloga clínica egresada de la UNAM, con más de 10 años de experiencia dedicada a tu bienestar. Te ofrezco un acompañamiento cálido y seguro, basado en la Terapia Cognitivo-Conductual, el enfoque con evidencia científica.
Ya sea ansiedad, estrés, tristeza, inseguridad o bloqueos personales, abordaremos cada situación desde un enfoque estructurado, cercano y adaptado a ti
Soy Sara Gamiño, psicóloga clínica egresada de la UNAM, con más de 10 años de experiencia dedicada a tu bienestar. Te ofrezco un acompañamiento cálido y seguro, basado en la Terapia Cognitivo-Conductual, el enfoque con evidencia científica.
Terapia especializada en ansiedad y todas sus manifestaciones, ataques de pánico, insomnio, conductas compulsivas, angustia, miedo, etc.
Soy Licenciada en Psicóloga egresada de la Universidad del Valle de México, me he formado como terapeuta familiar y de pareja soy miembro de la Asociación de Hipnoterapia de Nuevo León. Especialista en Mindfulness y terapia de desensibilización del trauma EMDR.
Terapia especializada en ansiedad y todas sus manifestaciones, ataques de pánico, insomnio, conductas compulsivas, angustia, miedo, etc.
Soy Licenciada en Psicóloga egresada de la Universidad del Valle de México, me he formado como terapeuta familiar y de pareja soy miembro de la Asociación de Hipnoterapia de Nuevo León. Especialista en Mindfulness y terapia de desensibilización del trauma EMDR.
Atiendo cualquier dificultad que este provocando malestar como ansiedad constante, tristeza o depresión, problemas de pareja, dificultad para tomar decisiones, bajo rendimiento académico o laboral, conductas evitativas, problemas de autoestima, etc.
Trabajo con terapias que tienen respaldo científico
TCC, ACT, Activación conductual y terapias de exposición.
Cuento con diversos diplomados en el área de psicología clínica que complementan mi practica terapéutica y actualización constante.
Atiendo cualquier dificultad que este provocando malestar como ansiedad constante, tristeza o depresión, problemas de pareja, dificultad para tomar decisiones, bajo rendimiento académico o laboral, conductas evitativas, problemas de autoestima, etc.
Trabajo con terapias que tienen respaldo científico
TCC, ACT, Activación conductual y terapias de exposición.
Cuento con diversos diplomados en el área de psicología clínica que complementan mi practica terapéutica y actualización constante.
Trabajo con ansiedad, depresión, trastornos de personalidad, dificultades en relaciones y crisis emocionales.
Soy Pablo Guerrero, psicólogo y psicoanalista con más de 16 años de experiencia acompañando a niños, adolescentes y adultos en momentos de cambio, confusión o dolor emocional. Mi trabajo se basa en el psicoanálisis y la terapia psicodinámica: un espacio donde no solo tratamos síntomas, sino que exploramos juntos las raíces de lo que estás viviendo. Creo que entenderte a ti mismo es el primer paso para transformar tu vida.
Me especializo en adolescentes —una etapa que pocas personas saben acompañar bien— y trabajo de cerca con padres y colegios para abordar la salud mental desde múltiples frentes.
Este es tu espacio.
Trabajo con ansiedad, depresión, trastornos de personalidad, dificultades en relaciones y crisis emocionales.
Soy Pablo Guerrero, psicólogo y psicoanalista con más de 16 años de experiencia acompañando a niños, adolescentes y adultos en momentos de cambio, confusión o dolor emocional. Mi trabajo se basa en el psicoanálisis y la terapia psicodinámica: un espacio donde no solo tratamos síntomas, sino que exploramos juntos las raíces de lo que estás viviendo. Creo que entenderte a ti mismo es el primer paso para transformar tu vida.
Me especializo en adolescentes —una etapa que pocas personas saben acompañar bien— y trabajo de cerca con padres y colegios para abordar la salud mental desde múltiples frentes.
Este es tu espacio.
Acompaño a personas que viven ansiedad a recuperar la calma y seguridad.
Terapia individual y de pareja, terapia familiar, así como terapia en línea.
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Terapia individual y de pareja, terapia familiar, así como terapia en línea.
¿Vives con estrés, ansiedad o conflictos constantes?
Sirvo a personas que desean aprender a gestionar sus emociones y las de las personas con quienes interactúa para tener una mejor calidad de vida, mejorar sus relaciones, aumentar la efectividad de sus acciones y cumplir sus objetivos personales, laborales, profesionales y sociales. Atiendo a parejas que desean saber el estado psicológico de su relación y evaluar las posibilidades que tienen para mejorar y continuar conviviendo felices en pareja o la conveniencia de terminar la relación. Guio a quienes ocupan puestos de nivel de mando en sus empresas, con el fin de que puedan alcanzar sus metas laborales y mejorar sus resultados.
¿Vives con estrés, ansiedad o conflictos constantes?
Sirvo a personas que desean aprender a gestionar sus emociones y las de las personas con quienes interactúa para tener una mejor calidad de vida, mejorar sus relaciones, aumentar la efectividad de sus acciones y cumplir sus objetivos personales, laborales, profesionales y sociales. Atiendo a parejas que desean saber el estado psicológico de su relación y evaluar las posibilidades que tienen para mejorar y continuar conviviendo felices en pareja o la conveniencia de terminar la relación. Guio a quienes ocupan puestos de nivel de mando en sus empresas, con el fin de que puedan alcanzar sus metas laborales y mejorar sus resultados.
Date un momento para sanarte. Un momento para ti y para tus emociones. Juntos identificaremos herramientas que te servirán para tu día a día.
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¿padeces ansiedad, insomnio, irritabilidad, o simplemente sin ganas, sin motivación de seguir adelante
Mi compromiso contigo es.
Un trato personalizado, poniendo todos mis recursos terapéuticos para ayudarte a cumplir tus objetivos en tus necesidades emocionales. Para que logres cambios significativos en tus áreas tanto personales, sociales, laborales, académicas, sentimentales, etc.
Tengo amplia experiencia para tratar cualquier trastorno de la conducta.
¿padeces ansiedad, insomnio, irritabilidad, o simplemente sin ganas, sin motivación de seguir adelante
Mi compromiso contigo es.
Un trato personalizado, poniendo todos mis recursos terapéuticos para ayudarte a cumplir tus objetivos en tus necesidades emocionales. Para que logres cambios significativos en tus áreas tanto personales, sociales, laborales, académicas, sentimentales, etc.
Tengo amplia experiencia para tratar cualquier trastorno de la conducta.
Soy psicóloga especializada en terapia para ansiedad y neurodivergencia en adultos (autismo y TDAH).
En las primeras sesiones conceptualizamos tu caso con precisión: identificamos qué está manteniendo el malestar y diseñamos en conjunto un plan para las siguientes fases. Mi estilo es suave pero organizado; priorizo claridad, estrategias y herramientas útiles para ti.
Soy psicóloga especializada en terapia para ansiedad y neurodivergencia en adultos (autismo y TDAH).
En las primeras sesiones conceptualizamos tu caso con precisión: identificamos qué está manteniendo el malestar y diseñamos en conjunto un plan para las siguientes fases. Mi estilo es suave pero organizado; priorizo claridad, estrategias y herramientas útiles para ti.
Personas con ansiedad, depresión, baja autoestima o emociones que "pesan", para que puedan dejar de pelear con lo que sienten y comenzar a vivir con más flexibilidad, con más sentido.
Soy Psicóloga Clínica Integrativa con más de 4 años de experiencia trabajando con pacientes con ansiedad, depresión, duelo y procesos emocionales complejos. Trabajo desde las terapias conductuales contextuales para ayudarte a entender lo que sientes, dejar de exigirte tanto y construir una vida con más claridad, flexibilidad y sentido.
Personas con ansiedad, depresión, baja autoestima o emociones que "pesan", para que puedan dejar de pelear con lo que sienten y comenzar a vivir con más flexibilidad, con más sentido.
Soy Psicóloga Clínica Integrativa con más de 4 años de experiencia trabajando con pacientes con ansiedad, depresión, duelo y procesos emocionales complejos. Trabajo desde las terapias conductuales contextuales para ayudarte a entender lo que sientes, dejar de exigirte tanto y construir una vida con más claridad, flexibilidad y sentido.
Si buscas mejorar tus hábitos, tu calidad de vida o cambiar una problemática para tu salud física y mental, estoy para apoyarte. Soy psicóloga de la UNAM, especializada con maestría en problemas de adicciones, depresión, ansiedad y conductas de riesgo. Ex coordinadora del Taller para familiares y terapeuta responsable de personas con consumo de sustancias del centro de Prevención en Adicciones “Dr. Héctor Ayala Velázquez” de la UNAM. Juntos realizaremos un tratamiento breve para el logro de tus metas, reducir/eliminar una conducta adictiva, y ganar recursos para mantener una vida valiosa para ti.
Si buscas mejorar tus hábitos, tu calidad de vida o cambiar una problemática para tu salud física y mental, estoy para apoyarte. Soy psicóloga de la UNAM, especializada con maestría en problemas de adicciones, depresión, ansiedad y conductas de riesgo. Ex coordinadora del Taller para familiares y terapeuta responsable de personas con consumo de sustancias del centro de Prevención en Adicciones “Dr. Héctor Ayala Velázquez” de la UNAM. Juntos realizaremos un tratamiento breve para el logro de tus metas, reducir/eliminar una conducta adictiva, y ganar recursos para mantener una vida valiosa para ti.
Mi trabajo es ayudarte a ir en esa dirección, a construir estrategias que te lleven a relacionarte mejor con los demás, a superar ansiedad, depresión, duelos, baja autoestima, miedos e inseguridades, a un mejor desarrollo profesional y definir tu proyecto de vida.
Por medio de una Terapia Breve buscaremos que desde la primer sesión tu te lleves algo útil que te ayude a experimentar resultados diferentes, nos enfocaremos en soluciones, en que tu aprendas a crearlas y a llevarlas a tu vida diaria haciendo de esto un estilo de vida constante.
Mi trabajo es ayudarte a ir en esa dirección, a construir estrategias que te lleven a relacionarte mejor con los demás, a superar ansiedad, depresión, duelos, baja autoestima, miedos e inseguridades, a un mejor desarrollo profesional y definir tu proyecto de vida.
Por medio de una Terapia Breve buscaremos que desde la primer sesión tu te lleves algo útil que te ayude a experimentar resultados diferentes, nos enfocaremos en soluciones, en que tu aprendas a crearlas y a llevarlas a tu vida diaria haciendo de esto un estilo de vida constante.
Ofrezco servicios profesionales basados en Evidencia Científica de Acompañamiento Psicoterapeutico con enfoque Gestalt y Psicocorporal. Desde la creatividad, el cuerpo y la expresión de las emociones como herramientas de acompañamiento se propone integrar experiencias de vida, para superar conflictos, heridas de la infancia y traumas que marcan pautas de comportamiento y patrones de ser que se manifiestan dentro de nuestras vinculaciones afectivas y formas de relacionarnos. Es un espacio seguro y confidencial de contención y autoapoyo, en donde la certeza de acompañamiento amoroso es compasivo para afrontar los desafíos de la vida.
Ofrezco servicios profesionales basados en Evidencia Científica de Acompañamiento Psicoterapeutico con enfoque Gestalt y Psicocorporal. Desde la creatividad, el cuerpo y la expresión de las emociones como herramientas de acompañamiento se propone integrar experiencias de vida, para superar conflictos, heridas de la infancia y traumas que marcan pautas de comportamiento y patrones de ser que se manifiestan dentro de nuestras vinculaciones afectivas y formas de relacionarnos. Es un espacio seguro y confidencial de contención y autoapoyo, en donde la certeza de acompañamiento amoroso es compasivo para afrontar los desafíos de la vida.
Lugar libre de juicios para resolver crisis, dependencias, apegos inseguros ( ansioso/evitativo) y dinámicas donde te has descuidado para evitar conflictos.
Si vives con incertidumbre de no saber si haces bien las cosas, ansiedad, depresión o esa constante sensación de vacío que generalmente es la causa de Angustia y/o tristeza, nos enfocaremos juntos para entender qué te está diciendo ese síntoma. También me especializo en el acompañamiento de adultos con TDA y TOC, frustración emocional, duelos inconclusos.
Lugar libre de juicios para resolver crisis, dependencias, apegos inseguros ( ansioso/evitativo) y dinámicas donde te has descuidado para evitar conflictos.
Si vives con incertidumbre de no saber si haces bien las cosas, ansiedad, depresión o esa constante sensación de vacío que generalmente es la causa de Angustia y/o tristeza, nos enfocaremos juntos para entender qué te está diciendo ese síntoma. También me especializo en el acompañamiento de adultos con TDA y TOC, frustración emocional, duelos inconclusos.
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Ansiedad Psicólogos
¿Cuáles son las terapias más comunes para la ansiedad?
La psicoterapia, en particular la terapia cognitivo conductual, es el tratamiento más común para la ansiedad. Los estudios han demostrado que es igualmente eficaz como los medicamentos. Otras terapias son populares, según la experiencia del paciente. La terapia de exposición, por ejemplo, puede ser útil para personas que enfrentan miedos y fobias, o que han experimentado eventos traumáticos. La terapia dialéctica conductual puede ser útil para pacientes que necesitan ayuda con la regulación de las emociones. Los medicamentos ansiolíticos pueden ayudar a calmar a una persona para que pueda centrarse en las habilidades que ha aprendido, y se ha demostrado que el ejercicio físico ayuda a aliviar los síntomas de la ansiedad en todos los ámbitos.
¿Cuánto tiempo dura la terapia para la ansiedad?
El tiempo necesario para aliviar los síntomas depende de la gravedad del trastorno. Algunas terapias pueden requerir entre 5 y 20 sesiones semanales para mostrar resultados. Los medicamentos antidepresivos suelen tardar de dos a cuatro semanas en dar resultados. Los ansiolíticos se notan normalmente en 20-30 minutos. Los medicamentos se utilizan mejor para ofrecer al paciente un mejor espacio mental en el que puede trabajar las técnicas aprendidas en la terapia. El ejercicio, la mejora de los hábitos de sueño y la meditación son eficaces, pero tardan semanas o meses en mostrar resultados.
¿En qué momento debería buscar tratamiento para la ansiedad?
Todos se sienten ansiosos de vez en cuando, pero cuando la ansiedad interrumpe en tu vida diaria, podría ser hora de buscar ayuda. Tal interrupción puede ser mental, física o ambos: cuando el miedo domina tus pensamientos, cuando evitas situaciones y objetos que te causan ansiedad, o cuando experimentas falta de aire, sudor, mareo o ataques de pánico. Cuando estos síntomas se vuelven recurrentes y angustiantes, podría ser el momento para hablar con alguien.
¿Qué tan eficaz es el tratamiento de la ansiedad?
Según un amplio conjunto de estudios y análisis psicológicos, el tratamiento de la ansiedad ha demostrado una eficacia entre moderada y alta. Para algunas personas, el tratamiento con solo TCC o terapia de exposición es eficaz. Otras responden mejor a una combinación de medicamentos y terapia.