Monica Cavazos
Psicólogo, Mtra
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Si eres un adulto que está pasando por ansiedad generalizada, estrés crónico, baja autoestima o reacciones emocionales desbordadas y buscas apoyo en línea, aquí encontrarás un espacio seguro de contención y escucha activa. Te ofrezco herramientas de autorregulación (Healy, respiración consciente y técnicas de grounding) y una guía clara para identificar y transformar creencias limitantes. Juntos trabajaremos para desarrollar resiliencia emocional, fomentar el equilibrio cuerpo–mente con prácticas diarias de mindfulness y dotarte de recursos efectivos en crisis, con el fin de que puedas vivir con mayor propósito y autenticidad.
Regulación emocional: respiración consciente, mantras y grounding para calmar la ansiedad; Transformación de creencias limitantes: escucha activa y ejercicios para identificar patrones y sustituirlos por afirmaciones compasivas; Intervención en crisis: contención inmediata y plan de acción; Conexión cuerpo–mente: mindfulness diario y conciencia corporal.
Sé lo desafiante que puede ser convivir con la ansiedad, el estrés o la autocrítica, y quiero que sepas que aquí encontrarás un espacio cálido y sin juicios. Si buscas un acompañamiento empático y práctico, te invito a ponerte en contacto y comenzar tu proceso de bienestar emocional.
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Tarifas y formas de pago
Tarifas
- Terapia individual $750
Formas de pago
Paypal, Transferencia bancaria Monica Cavazos Enríquez
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Cualificaciones
- Verificado por Psychology Today Inscrito/a en SEP Registro Nacional de Profesionistas Monica Cavazos Enríquez
- Años de experiencia: 10 años
Formación y años de ejercicio profesional
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Especialidades y experiencia
Especialidades principales
- Autoestima
- Coaching de vida
- Ansiedad
Experiencia
- Duelo
- Espiritualidad
- Estrés
- Orientación vocacional
- Terapia para hombres
- Terapia para mujeres
- Terapia relacional
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Sobre el paciente
Edad
Adultos
También hablo
Inglés
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También hablo
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Métodos de tratamiento
Tipos de terapia
- Mindfulness
- Psicología positiva
- Terapia breve centrada en soluciones
- Terapia focalizada en emociones
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Ubicación
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