Psicólogos especialistas en Ansiedad en Morelia

Foto de José Daniel Vargas Gollaz, Psicólogo, Lic. en Psicología
José Daniel Vargas Gollaz
Psicólogo, Lic. en Psicología
58050 Morelia
Mis pacientes suelen llegar sintiéndose desconectados de sí mismos, atrapados en la ansiedad, el consumo problemático de sustancias o conflictos relacionales que se repiten.
Trabajo con adicciones, ansiedad, depresión, duelo, conflictos familiares y de pareja. Acompaño procesos de cambio vital, toma de decisiones, autoestima, manejo del estrés y búsqueda de sentido, desde un enfoque Gestalt y existencial.
Mis pacientes suelen llegar sintiéndose desconectados de sí mismos, atrapados en la ansiedad, el consumo problemático de sustancias o conflictos relacionales que se repiten.
Trabajo con adicciones, ansiedad, depresión, duelo, conflictos familiares y de pareja. Acompaño procesos de cambio vital, toma de decisiones, autoestima, manejo del estrés y búsqueda de sentido, desde un enfoque Gestalt y existencial.
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Foto de Berenice Becerra Covarrubias, Psicólogo, Lic. en Psicología
Berenice Becerra Covarrubias
Psicólogo, Lic. en Psicología
1 recomendaciones
58088 Morelia
Especializada en autoestima, estrés, ansiedad, regulación emocional y codependencia, entre otros.
La profesional de la salud Berenice Becerra cuenta con una licenciatura en psicología por la UMSNH. Actualmente atiende a sus pacientes en Morelia, Michoacán. Cuenta con amplia experiencia y es experta en entrenamiento mental en psicología del deporte y terapia psicológica bajo el enfoque cognitivo-conductual y terapias contextuales.
Especializada en autoestima, estrés, ansiedad, regulación emocional y codependencia, entre otros.
La profesional de la salud Berenice Becerra cuenta con una licenciatura en psicología por la UMSNH. Actualmente atiende a sus pacientes en Morelia, Michoacán. Cuenta con amplia experiencia y es experta en entrenamiento mental en psicología del deporte y terapia psicológica bajo el enfoque cognitivo-conductual y terapias contextuales.
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Foto de Gloria Isabel López Marín, Psicoterapeuta, Mtra
Gloria Isabel López Marín
Psicoterapeuta, Mtra
Solo online
Hola, si quieres descubrir como autorregularte para poder responder ante los desafíos de la vida cotidiana sin que las emociones te sobrepasen, trabajar con la expresión emocional, quieres bajar el volumen a tu juez interno porque la autocrítica nos hace sentir insuficientes y validar tus necesidades, o pasas por: una ruptura amorosa, ansiedad, depresión o falta de sentido de vida.
Soy licenciada en Psicología, con maestría en Psicoterapia Humanista, diplomada en: Psicoterapia Corporal y Pareja. Visión integradora del cuerpo, mente y contexto sin olvidar la particularidad y la fuerza motivadora de cada persona. Te ofrezco un clima de confianza para auto descubrirte, construyendo una manera hermosa de relacionarte contigo y los otros.
Hola, si quieres descubrir como autorregularte para poder responder ante los desafíos de la vida cotidiana sin que las emociones te sobrepasen, trabajar con la expresión emocional, quieres bajar el volumen a tu juez interno porque la autocrítica nos hace sentir insuficientes y validar tus necesidades, o pasas por: una ruptura amorosa, ansiedad, depresión o falta de sentido de vida.
Soy licenciada en Psicología, con maestría en Psicoterapia Humanista, diplomada en: Psicoterapia Corporal y Pareja. Visión integradora del cuerpo, mente y contexto sin olvidar la particularidad y la fuerza motivadora de cada persona. Te ofrezco un clima de confianza para auto descubrirte, construyendo una manera hermosa de relacionarte contigo y los otros.
800 953 0734 x30 Ver 800 953 0734 x30
Foto de Dra. Psic. Adriana Rodríguez, Psicoterapeuta, Dr. en Psicología
Dra. Psic. Adriana Rodríguez
Psicoterapeuta, Dr. en Psicología
58280 Morelia
Ansiedad, Ataques de pánico, Estrés, Depresión, Anorexia, Bulimia, Obesidad, Trastorno Obsesivo Compulsivo, Trastornos Psicosomáticos, Enfermedad terminal, Pérdida y Duelo, Insomnio, Dificultades en la Relación Familiar y de Pareja: Infidelidad, Celos, Orientación sexual LGBTQ+ Licenciada en Psicología, Maestría en Psicoterapia, Master en Trastornos Psicosomáticos, Doctorado en terapia familiar y de pareja, Doctorante en Tanatología
El objetivo de la psicoterapia es mejorar la salud emocional, y calidad de vida del paciente, generando bienestar y satisfacción a nivel personal como profesional. He trabajado temas relacionados a traumas psicológicos; crisis emocionales y existenciales; manejo de estrés, ansiedad, angustia; depresión; duelo; problemas de pareja, celos, infidelidad, etc.
Ansiedad, Ataques de pánico, Estrés, Depresión, Anorexia, Bulimia, Obesidad, Trastorno Obsesivo Compulsivo, Trastornos Psicosomáticos, Enfermedad terminal, Pérdida y Duelo, Insomnio, Dificultades en la Relación Familiar y de Pareja: Infidelidad, Celos, Orientación sexual LGBTQ+ Licenciada en Psicología, Maestría en Psicoterapia, Master en Trastornos Psicosomáticos, Doctorado en terapia familiar y de pareja, Doctorante en Tanatología
El objetivo de la psicoterapia es mejorar la salud emocional, y calidad de vida del paciente, generando bienestar y satisfacción a nivel personal como profesional. He trabajado temas relacionados a traumas psicológicos; crisis emocionales y existenciales; manejo de estrés, ansiedad, angustia; depresión; duelo; problemas de pareja, celos, infidelidad, etc.
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Foto de Rubén Pesquera Serrano - Psicoterapia Sin Juicios, Psicoterapeuta, Maestría
Psicoterapia Sin Juicios
Psicoterapeuta, Maestría
58229 Morelia
Acompaño procesos relacionados con ansiedad, depresión, estrés y autoestima, adaptando cada proceso a las necesidades individuales.
Soy Rubén Pesquera y mi trabajo como psicoterapeuta es ofrecer un espacio seguro, sin juicios, donde puedas comprender lo que estás viviendo y desarrollar herramientas reales para afrontarlo.
Acompaño procesos relacionados con ansiedad, depresión, estrés y autoestima, adaptando cada proceso a las necesidades individuales.
Soy Rubén Pesquera y mi trabajo como psicoterapeuta es ofrecer un espacio seguro, sin juicios, donde puedas comprender lo que estás viviendo y desarrollar herramientas reales para afrontarlo.
800 283 2791 x47 Ver 800 283 2791 x47
Foto de Irving V. Mendoza Valle, Psicólogo, Lic. en Psicología
Irving V. Mendoza Valle
Psicólogo, Lic. en Psicología
2 recomendaciones
58050 Morelia
Trabajo con adolescentes y adultos; me especializo en problematicas de ansiedad, depresion, Trastornos del estado de ánimo y de personalidad, violencia de genero, perspectiva de genero, evaluación psicodiagnóstica y elaboración de documentos psicólogicos de carácter clínico y jurídico.
Me presento soy Irving Mendoza, Licenciado en Psicología, cuento con especialidades en Psicoterapia con enfoque Psicoanalítico, Psicoterapia Breve Focal; además de una certificación como Perito en Psicología Jurídica; con más de 8 años de experiencia en el área terapeutica.
Trabajo con adolescentes y adultos; me especializo en problematicas de ansiedad, depresion, Trastornos del estado de ánimo y de personalidad, violencia de genero, perspectiva de genero, evaluación psicodiagnóstica y elaboración de documentos psicólogicos de carácter clínico y jurídico.
Me presento soy Irving Mendoza, Licenciado en Psicología, cuento con especialidades en Psicoterapia con enfoque Psicoanalítico, Psicoterapia Breve Focal; además de una certificación como Perito en Psicología Jurídica; con más de 8 años de experiencia en el área terapeutica.
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Foto de Daniel Palacios Ojeda, Psicólogo, Lic. en Psicología
Daniel Palacios Ojeda
Psicólogo, Lic. en Psicología
58270 Morelia
Tengo bastante experiencia en trastornos de ansiedad, específicamente en ataques de pánico.
Soy un psicólogo que trabaja únicamente con técnicas basadas en evidencia científica, completamente interesado en el bienestar de mis consultantes y comprometido en dar el acompañamiento más cálido y efectivo posible para que mis consultantes cumplan sus objetivos.
Tengo bastante experiencia en trastornos de ansiedad, específicamente en ataques de pánico.
Soy un psicólogo que trabaja únicamente con técnicas basadas en evidencia científica, completamente interesado en el bienestar de mis consultantes y comprometido en dar el acompañamiento más cálido y efectivo posible para que mis consultantes cumplan sus objetivos.
800 283 2808 x17 Ver 800 283 2808 x17
Foto de Jaime López Trevino, Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Jaime López Trevino
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
58260 Morelia
Tengo una maestría en psicología clínica y un máster en psicoterapia (ISEP), además cuento con una especialidad en problemas de ansiedad y depresión (ITBE).
Si ya te cansaste de las terapias tradicionales, largas e ineficaces, contacta conmigo. Soy psicólogo clínico basado en evidencia (PsClBE) y aplico procedimientos cognitivo-conductuales de 3era generación, siendo estos entre los más recomendados para tratar la gran mayoría de problemáticas psicológicas de acuerdo a la Asociación Americana de Psicología (APA), la National Institute for Health and Care Excellence (NICE), entre otras.
Tengo una maestría en psicología clínica y un máster en psicoterapia (ISEP), además cuento con una especialidad en problemas de ansiedad y depresión (ITBE).
Si ya te cansaste de las terapias tradicionales, largas e ineficaces, contacta conmigo. Soy psicólogo clínico basado en evidencia (PsClBE) y aplico procedimientos cognitivo-conductuales de 3era generación, siendo estos entre los más recomendados para tratar la gran mayoría de problemáticas psicológicas de acuerdo a la Asociación Americana de Psicología (APA), la National Institute for Health and Care Excellence (NICE), entre otras.
800 953 1996 x70 Ver 800 953 1996 x70
Foto de Psic. Rosina Yulet Cab Chan, Psicólogo, Maestría
Psic. Rosina Yulet Cab Chan
Psicólogo, Maestría
1 recomendaciones
Solo online
Elegir iniciar tu proceso psicotérapeutico siempre estará dentro de las alternativas a seguir, independientemente de la adversidad que enfrentes, puede ir desde una tristeza hasta una depresión, desde un temor hasta una ansiedad, desde una ruptura amorosa o una pérdida importante, o inclusive, desde el deseo de mejorar en alguna área de tu vida, todas son importantes, más si lo que deseas es estar y sentirte en un estado de bienestar y mejorar tu calidad de vida.
Para darte un mejor acompañamiento y atención, cuento con una licenciatura en Psicología (UADY), una maestría en Psicoterapia Cognitivo Conductual (CPC), entre mis otros estudios cuento con diplomados en Depresión y riesgo suicida, Tanatología, Psicotrauma y apego, Violencia de género, Terapias de aceptación y compromiso, Mindfulness.
Elegir iniciar tu proceso psicotérapeutico siempre estará dentro de las alternativas a seguir, independientemente de la adversidad que enfrentes, puede ir desde una tristeza hasta una depresión, desde un temor hasta una ansiedad, desde una ruptura amorosa o una pérdida importante, o inclusive, desde el deseo de mejorar en alguna área de tu vida, todas son importantes, más si lo que deseas es estar y sentirte en un estado de bienestar y mejorar tu calidad de vida.
Para darte un mejor acompañamiento y atención, cuento con una licenciatura en Psicología (UADY), una maestría en Psicoterapia Cognitivo Conductual (CPC), entre mis otros estudios cuento con diplomados en Depresión y riesgo suicida, Tanatología, Psicotrauma y apego, Violencia de género, Terapias de aceptación y compromiso, Mindfulness.
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Foto de Dr. David Morales Ponce, Psicólogo, Mtro
Dr. David Morales Ponce
Psicólogo, Mtro
Atiende en la zona
Dificultad para disfrutar la vida por diversas causas; ansiedad, depresión, estrés, problemas de pareja, celos, violencia (de género y general), dificultades para canalizar emociones, crisis de pánico, necesidad de controlar o recibir consejos, duelos no procesados, pensamientos compulsivos Un espacio de escucha activa, ético y estrictamente confidencial logrando cambios profundos y duraderos, explorando tu inconsciente y superar patrones limitantes, reduciendo la necesidad de fármacos y conectando con tus deseos más auténticos.
¿Necesitas abordar… la ansiedad, crisis, dependencia emocional, control de emociones, duelo, procrastinación e indecisión, baja autoestima, problemas de pareja amor o sexualidad, crisis de identidad? Recibe orientación para redirigir y tomar comtrol de tú vida.
Dificultad para disfrutar la vida por diversas causas; ansiedad, depresión, estrés, problemas de pareja, celos, violencia (de género y general), dificultades para canalizar emociones, crisis de pánico, necesidad de controlar o recibir consejos, duelos no procesados, pensamientos compulsivos Un espacio de escucha activa, ético y estrictamente confidencial logrando cambios profundos y duraderos, explorando tu inconsciente y superar patrones limitantes, reduciendo la necesidad de fármacos y conectando con tus deseos más auténticos.
¿Necesitas abordar… la ansiedad, crisis, dependencia emocional, control de emociones, duelo, procrastinación e indecisión, baja autoestima, problemas de pareja amor o sexualidad, crisis de identidad? Recibe orientación para redirigir y tomar comtrol de tú vida.
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Foto de Dra. Patricia Lifsichtz Marchetti, Psicólogo, Maestría
Dra. Patricia Lifsichtz Marchetti
Psicólogo, Maestría
Atiende en la zona
Si te sientes ansioso/a, tu estado de ánimo es casi siembre bajo, estás preocupado/a o enojado/a la mayor parte del tiempo, no duermes bien, piensas demasiado, sientes que tu vida no va en la dirección que quisieras… Si te sientes inadecuado para sostener relaciones de pareja, lograr estabilidad laboral, te estresas y te sientes culpable por desorganización, procastinación y falta de productividad… Si estás frustrado y confundido en tu relación de pareja, con tus padres, etc.
Mi trabajo consiste en ayudar a las personas a lograr el máximo bienestar mental y psicológico posible. Me avalan 40 años de experiencia como psicóloga clínica y psicoterapeuta. Mi forma de intervención es integrativa, es decir que utilizo diversos enfoques y técnicas, acorde a las necesidades únicas de cada persona.
Si te sientes ansioso/a, tu estado de ánimo es casi siembre bajo, estás preocupado/a o enojado/a la mayor parte del tiempo, no duermes bien, piensas demasiado, sientes que tu vida no va en la dirección que quisieras… Si te sientes inadecuado para sostener relaciones de pareja, lograr estabilidad laboral, te estresas y te sientes culpable por desorganización, procastinación y falta de productividad… Si estás frustrado y confundido en tu relación de pareja, con tus padres, etc.
Mi trabajo consiste en ayudar a las personas a lograr el máximo bienestar mental y psicológico posible. Me avalan 40 años de experiencia como psicóloga clínica y psicoterapeuta. Mi forma de intervención es integrativa, es decir que utilizo diversos enfoques y técnicas, acorde a las necesidades únicas de cada persona.
800 283 2829 x54 Ver 800 283 2829 x54
Foto de Horacio Avila Escutia, Psicólogo, Lic. en Psicología
Horacio Avila Escutia
Psicólogo, Lic. en Psicología
1 recomendaciones
Atiende en la zona
El Dr. Horacio Avila Escutia es un psicólogo que ejerce en Acapulco de Juárez, Guerrero. Se especializa en brindar tratamientos efectivos para ansiedad, la depresión y adicciones, entre otros, cuenta con especializacion en farmacologia, lo que lo hace un psicoterapeuta muy completo . Contacta al Dr. Horacio Avila Escutia hoy para agendar una cita online o presencial. Al dia de hoy es uno de los psicologos mas recomendados en el Pais.
El Dr. Horacio Avila Escutia es un psicólogo que ejerce en Acapulco de Juárez, Guerrero. Se especializa en brindar tratamientos efectivos para ansiedad, la depresión y adicciones, entre otros, cuenta con especializacion en farmacologia, lo que lo hace un psicoterapeuta muy completo . Contacta al Dr. Horacio Avila Escutia hoy para agendar una cita online o presencial. Al dia de hoy es uno de los psicologos mas recomendados en el Pais.
800 099 1225 x65 Ver 800 099 1225 x65
Foto de Rafael Velázquez Contreras, Psicoterapeuta, Mtro
Rafael Velázquez Contreras
Psicoterapeuta, Mtro
Atiende en la zona
Soy Licenciado en Psicología por parte de la UNAM, con formación complementaria en abuso sexual infantil, violencia doméstica, duelo y ansiedad.
Hola, soy Rafael Velázquez, psicoterapeuta con formación en psicoterapia psicoanalítica y experiencia en el trabajo con adolescentes y adultos. A lo largo de mi experiencia he dado acompañamiento y escucha a personas que además de buscar mejoría en su bienestar emocional, también desean construir nuevas herramientas para seguir avanzando en su crecimiento personal. Mi objetivo es ofrecerte un espacio de psicoterapia seguro, amable y continuo donde puedas trabajar con libertad aquellos aspectos que te generan conflicto. Si deseas conocer más de ti, no dudes en contactarme.
Soy Licenciado en Psicología por parte de la UNAM, con formación complementaria en abuso sexual infantil, violencia doméstica, duelo y ansiedad.
Hola, soy Rafael Velázquez, psicoterapeuta con formación en psicoterapia psicoanalítica y experiencia en el trabajo con adolescentes y adultos. A lo largo de mi experiencia he dado acompañamiento y escucha a personas que además de buscar mejoría en su bienestar emocional, también desean construir nuevas herramientas para seguir avanzando en su crecimiento personal. Mi objetivo es ofrecerte un espacio de psicoterapia seguro, amable y continuo donde puedas trabajar con libertad aquellos aspectos que te generan conflicto. Si deseas conocer más de ti, no dudes en contactarme.
800 283 2802 x22 Ver 800 283 2802 x22
Foto de Sandra Tapia Gutierrez, Psicoterapeuta, Mtra
Sandra Tapia Gutierrez
Psicoterapeuta, Mtra
1 recomendaciones
58000 Morelia
Entre los servicios que brindo están:contención emocional, atención a mujeres víctimas de violencia, depresión, ansiedad,orientación vocacional y crianza respetuosa
Soy licenciada en psicología con varios años de experiencia en clínica, cuento con la maestría en Psicoanálisis Clínico Contemporáneo, así como con diversos diplomados en tanatología, prevención del abuso sexual infantil,terapia familiar y de pareja, crianza respetuosa, herramientas psicoterapéuticas y de contención para mujeres víctimas de violencia.
Entre los servicios que brindo están:contención emocional, atención a mujeres víctimas de violencia, depresión, ansiedad,orientación vocacional y crianza respetuosa
Soy licenciada en psicología con varios años de experiencia en clínica, cuento con la maestría en Psicoanálisis Clínico Contemporáneo, así como con diversos diplomados en tanatología, prevención del abuso sexual infantil,terapia familiar y de pareja, crianza respetuosa, herramientas psicoterapéuticas y de contención para mujeres víctimas de violencia.
800 953 1984 x60 Ver 800 953 1984 x60
Foto de María Teresa Moreno Martinez, Psicólogo, Lic. en Psicología
María Teresa Moreno Martinez
Psicólogo, Lic. en Psicología
3 recomendaciones
58020 Morelia
Hola Soy María, originaria de Morelia. Soy psicoterapeuta clínica egresada de la Facultad de Piscología de la Universidad Michoacana de San Nicolás de Hidalgo. Durante mis años de desarrollo profesional he estudiado los diferentes espacios de la vida Inter-subjetiva del ser humano, así como su afectación y evolución en un sistema siempre cambiante. Lo cual me llevó a trabajar desde niños y adolescentes, hasta familia y pareja, comprendiendo y analizando el impacto que estos tienen de forma directa e indirecta en cada uno de los ejes socio afectivos del ser humano.
Hola Soy María, originaria de Morelia. Soy psicoterapeuta clínica egresada de la Facultad de Piscología de la Universidad Michoacana de San Nicolás de Hidalgo. Durante mis años de desarrollo profesional he estudiado los diferentes espacios de la vida Inter-subjetiva del ser humano, así como su afectación y evolución en un sistema siempre cambiante. Lo cual me llevó a trabajar desde niños y adolescentes, hasta familia y pareja, comprendiendo y analizando el impacto que estos tienen de forma directa e indirecta en cada uno de los ejes socio afectivos del ser humano.
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Foto de Paulina Sandoval Molina, Psicoterapeuta, Mtra
Paulina Sandoval Molina
Psicoterapeuta, Mtra
58260 Morelia
Si estás leyendo esto es porque estás en un camino de sanación, autoexploración y crecimiento personal (o quieres comenzarlo). Como psicóloga, me baso en la empatía, el respeto y la comprensión hacia cada persona que acude a consulta. Creo en la importancia de establecer una relación terapéutica sólida y de confianza, donde te sientas escuchado(a) y comprendido(a) en un entorno confidencial, seguro y libre de juicio. Estoy aquí para guiarte en este proceso y brindarte las herramientas necesarias para alcanzar los cambios positivos que buscas en tu vida. Será un honor acompañarte.
Si estás leyendo esto es porque estás en un camino de sanación, autoexploración y crecimiento personal (o quieres comenzarlo). Como psicóloga, me baso en la empatía, el respeto y la comprensión hacia cada persona que acude a consulta. Creo en la importancia de establecer una relación terapéutica sólida y de confianza, donde te sientas escuchado(a) y comprendido(a) en un entorno confidencial, seguro y libre de juicio. Estoy aquí para guiarte en este proceso y brindarte las herramientas necesarias para alcanzar los cambios positivos que buscas en tu vida. Será un honor acompañarte.
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Foto de Miroslava Soberanes Ayala - Psic. Miroslava Soberanes Ayala , Psicólogo, Lic. en Psicología
Psic. Miroslava Soberanes Ayala
Psicólogo, Lic. en Psicología
58098 Morelia
Te ofrezco un espacio inclusivo de confianza, escucha y paciencia para explorar los aprendizajes que has integrado a lo largo de tu vida y que hoy se manifiestan en patrones emocionales, relacionales o conductuales. Juntxs haremos una revisión significativa de tu historia, no para juzgarla, sino para comprenderla y transformarla. Creo firmemente que sanar no es olvidar, sino mirar con nuevos ojos. Mi acompañamiento está enfocado en ayudarte a reconectar con tu fuerza interna, fortalecer tu autoestima y cultivar una relación más compasiva contigo mismx.
Te ofrezco un espacio inclusivo de confianza, escucha y paciencia para explorar los aprendizajes que has integrado a lo largo de tu vida y que hoy se manifiestan en patrones emocionales, relacionales o conductuales. Juntxs haremos una revisión significativa de tu historia, no para juzgarla, sino para comprenderla y transformarla. Creo firmemente que sanar no es olvidar, sino mirar con nuevos ojos. Mi acompañamiento está enfocado en ayudarte a reconectar con tu fuerza interna, fortalecer tu autoestima y cultivar una relación más compasiva contigo mismx.
800 953 1860 x22 Ver 800 953 1860 x22
Foto de Pamela Cedeño Mejía, Psicólogo, Lic. en Psicología
Pamela Cedeño Mejía
Psicólogo, Lic. en Psicología
1 recomendaciones
58210 Morelia
Depresión, ansiedad, estrés, autoestima, procesos de duelo, problemas de aprendizaje, adicciones, etc.
Soy una psicóloga que trabaja con el enfoque cognitivo conductual, el cual nos ofrece herramientas de gran eficacia para el tratamiento para la depresión y la ansiedad. Cuento con 10 años de experiencia en el área clínica, en el sector privado. Con gusto puedo acompañarte y guiarte en este proceso.
Depresión, ansiedad, estrés, autoestima, procesos de duelo, problemas de aprendizaje, adicciones, etc.
Soy una psicóloga que trabaja con el enfoque cognitivo conductual, el cual nos ofrece herramientas de gran eficacia para el tratamiento para la depresión y la ansiedad. Cuento con 10 años de experiencia en el área clínica, en el sector privado. Con gusto puedo acompañarte y guiarte en este proceso.
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Foto de Estefanía Alvarez Sandoval, Psicólogo, Lic. en Psicología
Estefanía Alvarez Sandoval
Psicólogo, Lic. en Psicología
58260 Morelia
Si sientes que ya no quieres seguir cargando con el dolor, la ansiedad o el miedo, quiero que sepas que no estás solo(a).
Soy Psicóloga con Maestría en Psicoterapia Psicoanalítica y me apasiona acompañarte en tu bienestar emocional. Me mantengo actualizada con cursos en técnicas especializadas de reprocesamiento del trauma, manejo de ansiedad y depresión, tipos de apego y detección del abuso narcisista, entre otros.
Si sientes que ya no quieres seguir cargando con el dolor, la ansiedad o el miedo, quiero que sepas que no estás solo(a).
Soy Psicóloga con Maestría en Psicoterapia Psicoanalítica y me apasiona acompañarte en tu bienestar emocional. Me mantengo actualizada con cursos en técnicas especializadas de reprocesamiento del trauma, manejo de ansiedad y depresión, tipos de apego y detección del abuso narcisista, entre otros.
800 283 2822 x46 Ver 800 283 2822 x46
Foto de Nayely Berenice Villa Salinas, Psicólogo, Maestría
Nayely Berenice Villa Salinas
Psicólogo, Maestría
58260 Morelia
Suele enfrentar ansiedad, culpa, vacío emocional o conflictos con su cuerpo y la comida.
Ayudo a personas que enfrentan trastornos alimenticios, trauma, ansiedad o conflictos familiares, combinando terapia sistémica, psiconutrición y abordaje del trauma. Ofrezco terapia individual y familiar, presencial y en línea, enfocada en reconstruir vínculos, fortalecer la autoestima y promover bienestar emocional desde un espacio empático y seguro.
Suele enfrentar ansiedad, culpa, vacío emocional o conflictos con su cuerpo y la comida.
Ayudo a personas que enfrentan trastornos alimenticios, trauma, ansiedad o conflictos familiares, combinando terapia sistémica, psiconutrición y abordaje del trauma. Ofrezco terapia individual y familiar, presencial y en línea, enfocada en reconstruir vínculos, fortalecer la autoestima y promover bienestar emocional desde un espacio empático y seguro.
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Ansiedad Psicólogos
¿Cuáles son las terapias más comunes para la ansiedad?
La psicoterapia, en particular la terapia cognitivo conductual, es el tratamiento más común para la ansiedad. Los estudios han demostrado que es igualmente eficaz como los medicamentos. Otras terapias son populares, según la experiencia del paciente. La terapia de exposición, por ejemplo, puede ser útil para personas que enfrentan miedos y fobias, o que han experimentado eventos traumáticos. La terapia dialéctica conductual puede ser útil para pacientes que necesitan ayuda con la regulación de las emociones. Los medicamentos ansiolíticos pueden ayudar a calmar a una persona para que pueda centrarse en las habilidades que ha aprendido, y se ha demostrado que el ejercicio físico ayuda a aliviar los síntomas de la ansiedad en todos los ámbitos.

¿Cuánto tiempo dura la terapia para la ansiedad?
El tiempo necesario para aliviar los síntomas depende de la gravedad del trastorno. Algunas terapias pueden requerir entre 5 y 20 sesiones semanales para mostrar resultados. Los medicamentos antidepresivos suelen tardar de dos a cuatro semanas en dar resultados. Los ansiolíticos se notan normalmente en 20-30 minutos. Los medicamentos se utilizan mejor para ofrecer al paciente un mejor espacio mental en el que puede trabajar las técnicas aprendidas en la terapia. El ejercicio, la mejora de los hábitos de sueño y la meditación son eficaces, pero tardan semanas o meses en mostrar resultados.

¿En qué momento debería buscar tratamiento para la ansiedad?
Todos se sienten ansiosos de vez en cuando, pero cuando la ansiedad interrumpe en tu vida diaria, podría ser hora de buscar ayuda. Tal interrupción puede ser mental, física o ambos: cuando el miedo domina tus pensamientos, cuando evitas situaciones y objetos que te causan ansiedad, o cuando experimentas falta de aire, sudor, mareo o ataques de pánico. Cuando estos síntomas se vuelven recurrentes y angustiantes, podría ser el momento para hablar con alguien.

¿Qué tan eficaz es el tratamiento de la ansiedad?
Según un amplio conjunto de estudios y análisis psicológicos, el tratamiento de la ansiedad ha demostrado una eficacia entre moderada y alta. Para algunas personas, el tratamiento con solo TCC o terapia de exposición es eficaz. Otras responden mejor a una combinación de medicamentos y terapia.