Psicólogos especialistas en Insomnio y trastornos del sueño en Zapopan
Diplomada en entrenamientos específicos en intervenciones y terapias de resolución de problemas, Tanatología, Problemas en el aprendizaje y desarrollo, TDAH, Trastornos de Ansiedad y trastornos en la conducta alimentaria y del sueño.
Psicóloga Clínica/NEURO Psicología infantil, Diplomada en Psicoterapia Familiar Sistémica, con 21 años de experiencia, con ejercicio profesional en lo público y privado, especializada en niños, niñas y Familias, acompañándolos a tener un equilibrio emocional y mental, con enfoque sistémico. Este enfoque le permitirá ver resultados a corto tiempo.
Diplomada en entrenamientos específicos en intervenciones y terapias de resolución de problemas, Tanatología, Problemas en el aprendizaje y desarrollo, TDAH, Trastornos de Ansiedad y trastornos en la conducta alimentaria y del sueño.
Psicóloga Clínica/NEURO Psicología infantil, Diplomada en Psicoterapia Familiar Sistémica, con 21 años de experiencia, con ejercicio profesional en lo público y privado, especializada en niños, niñas y Familias, acompañándolos a tener un equilibrio emocional y mental, con enfoque sistémico. Este enfoque le permitirá ver resultados a corto tiempo.
¡Bienvenido/a! Soy Kia Bravo psicoterapeuta cognitivo conductual. Me especializo en problemas relacionados con trastornos de ansiedad, depresión, autocrítica/sobre exigencia, dificultades para la gestión emocional, higiene del sueño, comunicación asertiva, límites saludables, entre otros.
¡Bienvenido/a! Soy Kia Bravo psicoterapeuta cognitivo conductual. Me especializo en problemas relacionados con trastornos de ansiedad, depresión, autocrítica/sobre exigencia, dificultades para la gestión emocional, higiene del sueño, comunicación asertiva, límites saludables, entre otros.
Karla Miller Carrillo
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
1 recomendaciones
Atiende en la zona
Hola ¿Te acompaño en tu proceso? Iniciar terapia psicológica puede ser una decisión difícil, si tienes problemas de sueño, sobre piensas constantemente, perdiste el interés en cosas que te gustaban o hacían feliz, te aíslas, tienes malos hábitos, alejas a las personas que quieres o te quieren, no sabes manejar conflictos o expresar tus emociones, quizá sea el momento ideal de iniciar terapia. Contáctame, puedo resolver tus dudas y acompañarte en el proceso de llegar a ser la mejor versión de ti:) -TCC -LGTB+
Hola ¿Te acompaño en tu proceso? Iniciar terapia psicológica puede ser una decisión difícil, si tienes problemas de sueño, sobre piensas constantemente, perdiste el interés en cosas que te gustaban o hacían feliz, te aíslas, tienes malos hábitos, alejas a las personas que quieres o te quieren, no sabes manejar conflictos o expresar tus emociones, quizá sea el momento ideal de iniciar terapia. Contáctame, puedo resolver tus dudas y acompañarte en el proceso de llegar a ser la mejor versión de ti:) -TCC -LGTB+
Seguramente has tenido obstáculos en tu vida, situaciones difíciles que de alguna manera has podido resolver. Y eso ha dependido tanto de tu historia como de tu fuerza personal. Sin embargo, hay ocasiones en las que esa fuerza no alcanza y se experimentan situaciones difíciles de comprender, de explicar, de vivir. Pueden llegar a manera de desánimo, falta de energía, irritabilidad, ganas intensas de llorar, de tomar, de dormir, etc. También se presentan en inquietud, miedo, vacío, angustia, en problemas para dormir, para relacionarse con otros y con uno mismo. Solemos llamarlos depresión, ansiedad, ataques de pánico, insomnio, etc.
Seguramente has tenido obstáculos en tu vida, situaciones difíciles que de alguna manera has podido resolver. Y eso ha dependido tanto de tu historia como de tu fuerza personal. Sin embargo, hay ocasiones en las que esa fuerza no alcanza y se experimentan situaciones difíciles de comprender, de explicar, de vivir. Pueden llegar a manera de desánimo, falta de energía, irritabilidad, ganas intensas de llorar, de tomar, de dormir, etc. También se presentan en inquietud, miedo, vacío, angustia, en problemas para dormir, para relacionarse con otros y con uno mismo. Solemos llamarlos depresión, ansiedad, ataques de pánico, insomnio, etc.
Hola amigos deportistas, entrenadores, árbitros, padres de familia y en general todos aquéllos quienes buscan alcanzar sus objetivos personales y profesionales.
Hola amigos deportistas, entrenadores, árbitros, padres de familia y en general todos aquéllos quienes buscan alcanzar sus objetivos personales y profesionales.
Psicologo clínico con Maestria en Neuropsicología, Terapia cognitvo Conductual, Psicólogo Cristiano ( Consejería Biblica) . Hola, soy Jose Rodrigo Martinez Ruiz soy Psicologo Clinico desde 2008, y Maestro en Neuropsicologia por la Universidad de Guadalajara. Ofrezco terapia desde el enfoque Cognitivo Conductal, Tambien ofrezco Consegería biblica, si lo requieren. El tema de estos tiempos es El estrés, la ansidead y la depresión de las cuales tengo muchos años ya de experiencia. De igual manera creo que la parte espiritual es fundamental dentro de un tratamiento integral. Atencion a niños y adolescentes con TDAH.
Psicologo clínico con Maestria en Neuropsicología, Terapia cognitvo Conductual, Psicólogo Cristiano ( Consejería Biblica) . Hola, soy Jose Rodrigo Martinez Ruiz soy Psicologo Clinico desde 2008, y Maestro en Neuropsicologia por la Universidad de Guadalajara. Ofrezco terapia desde el enfoque Cognitivo Conductal, Tambien ofrezco Consegería biblica, si lo requieren. El tema de estos tiempos es El estrés, la ansidead y la depresión de las cuales tengo muchos años ya de experiencia. De igual manera creo que la parte espiritual es fundamental dentro de un tratamiento integral. Atencion a niños y adolescentes con TDAH.
¿Quieres aliviar tu ansiedad, depresión o trauma? HECHO, soy Psicóloga bilingüe con más de 29 años de experiencia ofreciendo psicoterapia en México desde 1992, y en California desde 2013. Te ofrezco una combinación de ambas culturas y ambos mundos de la psicología. Trabajo para que te sientas libre de explorar tus sentimientos más profundos y aprovechar tu sabiduría interior. Cuéntame sobre tu ansiedad, depresión, miedo, trauma severo o baja autoestima, puedo ayudarte.
¿Quieres aliviar tu ansiedad, depresión o trauma? HECHO, soy Psicóloga bilingüe con más de 29 años de experiencia ofreciendo psicoterapia en México desde 1992, y en California desde 2013. Te ofrezco una combinación de ambas culturas y ambos mundos de la psicología. Trabajo para que te sientas libre de explorar tus sentimientos más profundos y aprovechar tu sabiduría interior. Cuéntame sobre tu ansiedad, depresión, miedo, trauma severo o baja autoestima, puedo ayudarte.
Soy la psicóloga Lorena Martin Del Campo, soy psicoterapeuta cognitivo conductual en Guadalajara. Me gradué en el Centro Universitario de Ciencias de la Salud, y cuento con maestría en Terapia cognitivo conductual por el Centro de Psicoterapia Cognitiva y desde entonces he trabajado con pacientes jóvenes y adultos en el tratamiento de ansiedad, duelo y depresión.
Soy la psicóloga Lorena Martin Del Campo, soy psicoterapeuta cognitivo conductual en Guadalajara. Me gradué en el Centro Universitario de Ciencias de la Salud, y cuento con maestría en Terapia cognitivo conductual por el Centro de Psicoterapia Cognitiva y desde entonces he trabajado con pacientes jóvenes y adultos en el tratamiento de ansiedad, duelo y depresión.
A veces la vida nos pone situaciones que pueden llegar a ser difíciles de afrontar, en la que el día a día se vuelve agotador y gris, no se encuentra la salida y el futuro no se alcanza a vislumbrar. El proceso psicoterapéutico te ayudará a superar los obstáculos incluso en los momentos más oscuros, brindándote las herramientas necesarias para superar los desafíos, fortalecer tus recursos personales para vivir tu presente con alegría y para que puedas construir un futuro que se presenta esperanzador.
A veces la vida nos pone situaciones que pueden llegar a ser difíciles de afrontar, en la que el día a día se vuelve agotador y gris, no se encuentra la salida y el futuro no se alcanza a vislumbrar. El proceso psicoterapéutico te ayudará a superar los obstáculos incluso en los momentos más oscuros, brindándote las herramientas necesarias para superar los desafíos, fortalecer tus recursos personales para vivir tu presente con alegría y para que puedas construir un futuro que se presenta esperanzador.
Estas listo para liberarte de las cadenas del dolor emocional y abrazar una vida de plenitud y alegría? como Hipnoterapeuta Ericksoniana avalada por la UNAM he dedicado mi vida a ayudar a personas como tú a trasformar sus vidas a través del poder de la mente, ¿Has luchado con; traumas persistentes, duelos sin resolver o rupturas dolorosas? Dolor crónico que drena tu energía y entusiasmo por la vida? Hábitos no deseados que te impiden alcanzar tus metas? Ansiedad, estrés o depresión que nublan tus días? si es así, no estás solo. La Hipnosis ericksoniana, un enfoque terapéutico suave y efectivo, puedo ayudarte...
Estas listo para liberarte de las cadenas del dolor emocional y abrazar una vida de plenitud y alegría? como Hipnoterapeuta Ericksoniana avalada por la UNAM he dedicado mi vida a ayudar a personas como tú a trasformar sus vidas a través del poder de la mente, ¿Has luchado con; traumas persistentes, duelos sin resolver o rupturas dolorosas? Dolor crónico que drena tu energía y entusiasmo por la vida? Hábitos no deseados que te impiden alcanzar tus metas? Ansiedad, estrés o depresión que nublan tus días? si es así, no estás solo. La Hipnosis ericksoniana, un enfoque terapéutico suave y efectivo, puedo ayudarte...
Háblalo, hasta que deje de doler! Te escucho poniendo a tu servicio mi preparación y confidencialidad para viajar en tu sabiduría personal y en tu vida emocional consciente e inconsciente. Soy licenciada en psicología egresada de la UdG donde recibí el premio Dr. Wenceslao Orozco a la congruencia y ética. Tengo Maestría en psicoterapia con orientación psicoanalítica y 15 años de experiencia en atención a niños, adolescentes, adultos y parejas. Mi propósito es brindarte un espacio de confianza donde puedas hablar de las cosas que más te incomodan para fortalecer tu habilidad para relacionarte con otros y contigo. Nos vemos pronto!
Háblalo, hasta que deje de doler! Te escucho poniendo a tu servicio mi preparación y confidencialidad para viajar en tu sabiduría personal y en tu vida emocional consciente e inconsciente. Soy licenciada en psicología egresada de la UdG donde recibí el premio Dr. Wenceslao Orozco a la congruencia y ética. Tengo Maestría en psicoterapia con orientación psicoanalítica y 15 años de experiencia en atención a niños, adolescentes, adultos y parejas. Mi propósito es brindarte un espacio de confianza donde puedas hablar de las cosas que más te incomodan para fortalecer tu habilidad para relacionarte con otros y contigo. Nos vemos pronto!
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Para mi será un placer acompañarte en este proceso de terapia ayudándote a conectar contigo mismo y desarrollando nuevas herramientas para mejorar tu vida diaria.
Para mi será un placer acompañarte en este proceso de terapia ayudándote a conectar contigo mismo y desarrollando nuevas herramientas para mejorar tu vida diaria.
Eva Luicet González Lozano
Psicoterapeuta, Mtra
Verificado Verificado
2 recomendaciones
45058 Zapopan
Iniciar un tratamiento psicoterapéutico es un acto que requiere mucho valor, porque es aventurarse a descubrir ¿quiénes somos? ¿porque? y, ¿para qué? hacemos lo que hacemos. Un proceso para quienes algo en su vida les comienza a incomodar, a doler, sienten que no disfrutan la vida y tal vez nunca lo han hecho. Y que en muchas ocasiones van buscando soluciones que los hace sentir, más solos o vacíos.
Iniciar un tratamiento psicoterapéutico es un acto que requiere mucho valor, porque es aventurarse a descubrir ¿quiénes somos? ¿porque? y, ¿para qué? hacemos lo que hacemos. Un proceso para quienes algo en su vida les comienza a incomodar, a doler, sienten que no disfrutan la vida y tal vez nunca lo han hecho. Y que en muchas ocasiones van buscando soluciones que los hace sentir, más solos o vacíos.
Acompañamiento Psicoterapeutico para Adolescentes,Adultos, Adultos Mayores.Para Resolver situaciones de Crisis, problemas del área mental, emocional, física, espiritual
Acompañamiento Psicoterapeutico para Adolescentes,Adultos, Adultos Mayores.Para Resolver situaciones de Crisis, problemas del área mental, emocional, física, espiritual
He escuchado muchas veces la frase de "tu pareja, tu espejo", me costaba trabajo creer que alguien que recién encontraba pudiese decirme tanto de mí, después pude visualizar que mi espejo no sólo es mi pareja sino que cualquier relación cercana podría ser mi espejo, y es que veo que tiene gran importancia el trabajo interior y que se va reflejando en cada una de nuestras interacciones con los seres que nos rodean.
He escuchado muchas veces la frase de "tu pareja, tu espejo", me costaba trabajo creer que alguien que recién encontraba pudiese decirme tanto de mí, después pude visualizar que mi espejo no sólo es mi pareja sino que cualquier relación cercana podría ser mi espejo, y es que veo que tiene gran importancia el trabajo interior y que se va reflejando en cada una de nuestras interacciones con los seres que nos rodean.
Hola, soy un psicólogo, con amplia sensibilidad y escucha activa. Con más de 20 años de experiencia. La vida no es estatica, siempre hay caminos que juntos podemos encontrar. Teniendo siempre presente que la confidencialidad es esencial.
Hola, soy un psicólogo, con amplia sensibilidad y escucha activa. Con más de 20 años de experiencia. La vida no es estatica, siempre hay caminos que juntos podemos encontrar. Teniendo siempre presente que la confidencialidad es esencial.
Soy licenciada en Psicología en México y cuento con un Máster doble en Psicología Clínica y de la Salud, así como en Psicoterapia Cognitivo-Conductual, realizados en Madrid. He vivido en diferentes países, lo que me ha permitido desarrollar una perspectiva multicultural y una comprensión profunda de la diversidad sexual y social, enriqueciendo mi práctica y permitiéndome adaptarme a las necesidades individuales de cada persona.
Soy licenciada en Psicología en México y cuento con un Máster doble en Psicología Clínica y de la Salud, así como en Psicoterapia Cognitivo-Conductual, realizados en Madrid. He vivido en diferentes países, lo que me ha permitido desarrollar una perspectiva multicultural y una comprensión profunda de la diversidad sexual y social, enriqueciendo mi práctica y permitiéndome adaptarme a las necesidades individuales de cada persona.
Los pacientes de psicoterapia buscan Avances Sostenidos y ello se alcanza con Manejos Integrales. En los 22 años de experiencia como psicóloga y médico, además del sostén psicológico, puedo brindar a mis pacientes el apoyo farmacológico transitorio y necesario para el manejo inicial de crisis mayores del afecto y la conducta, lo que sumado al enfoque sistémico logra fortalecer los avances psíquicos y mantener el progreso clínico psiquiátrico
Los pacientes de psicoterapia buscan Avances Sostenidos y ello se alcanza con Manejos Integrales. En los 22 años de experiencia como psicóloga y médico, además del sostén psicológico, puedo brindar a mis pacientes el apoyo farmacológico transitorio y necesario para el manejo inicial de crisis mayores del afecto y la conducta, lo que sumado al enfoque sistémico logra fortalecer los avances psíquicos y mantener el progreso clínico psiquiátrico
El primer paso es el más difícil... estar frente a un extraño para hablar de uno mismo, incluyendo la angustia que dicha situación genera. Te invito a un encuentro sincero y comprensivo en mi consultorio. Para encontrar a tu analista piensa en ¿Cómo te sientes cuando estás en sesión? Si te sientes cómodo(a) cuando estás hablando de ti, la conexión y comprensión recibida.
El primer paso es el más difícil... estar frente a un extraño para hablar de uno mismo, incluyendo la angustia que dicha situación genera. Te invito a un encuentro sincero y comprensivo en mi consultorio. Para encontrar a tu analista piensa en ¿Cómo te sientes cuando estás en sesión? Si te sientes cómodo(a) cuando estás hablando de ti, la conexión y comprensión recibida.
En la actualidad se ha ido perdiendo el interés en recuperar a la pareja creyendo que todo se puede solucionar sustituyendo, es momento de construir, de crear, y aprender el uno del otro para tener mayores cimientos que puedan fortalecer el matrimonio esto y más se puede obtener con ayuda de una Psicoterapia de pareja, así como también puedes trabajar de manera individual dependencia emocional,superación personal,mejorar autoestima, problemas emocionales como lo es la ansiedad y depresión que cada vez están más presentes en la actualidad.
En la actualidad se ha ido perdiendo el interés en recuperar a la pareja creyendo que todo se puede solucionar sustituyendo, es momento de construir, de crear, y aprender el uno del otro para tener mayores cimientos que puedan fortalecer el matrimonio esto y más se puede obtener con ayuda de una Psicoterapia de pareja, así como también puedes trabajar de manera individual dependencia emocional,superación personal,mejorar autoestima, problemas emocionales como lo es la ansiedad y depresión que cada vez están más presentes en la actualidad.
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¿Qué tan efectivo es el tratamiento para el insomnio?
Los tratamientos más efectivos para el insomnio son técnicas conductuales que reducen la ansiedad, incluida la ansiedad por quedarse dormido, y permiten recalibrar los ciclos naturales del cuerpo. El tratamiento más común es la terapia cognitivo-conductual para el insomnio (TCC-I), que los investigadores han encontrado que es más útil que la medicación, con tasas de éxito de hasta el 80 por ciento.
¿Existen medicamentos específicos para los problemas del sueño?
Existen muchos medicamentos, tanto de venta libre como recetados, que tratan los problemas del sueño. Los suplementos como la melatonina son populares y pueden ayudar, aunque hay poca evidencia de que sea más eficaz que un placebo. A veces se recetan medicamentos recetados como el zolpidem.
¿Existen tratamientos naturales para los problemas del sueño?
Existen muchos tratamientos naturales para los problemas cotidianos del sueño. Reducir las pantallas emisoras de luz azul, establecer una hora regular para acostarse, hacer ejercicio regularmente, reducir el consumo de cafeína y nicotina y mantener el dormitorio oscuro y fresco por la noche son cambios en el estilo de vida que pueden ayudar a quienes luchan con el sueño pero que pueden no alcanzar el nivel de un diagnóstico de insomnio.
¿Cuál es la diferencia entre tener problemas para conciliar el sueño y el insomnio?
Los eventos de la vida, el estrés y la ansiedad pueden llevar a noches de insomnio para todos de vez en cuando. Para ser diagnosticado con insomnio, un paciente debe experimentar problemas para conciliar el sueño, problemas para permanecer dormido, despertarse demasiado temprano o sueño no reparador al menos tres noches por semana durante al menos un mes. Los problemas de sueño afectan de un tercio a la mitad de la población, mientras que el insomnio crónico afecta a alrededor del 10 al 15 por ciento de las personas.