Psicólogos especialistas en Insomnio y trastornos del sueño en Guadalajara
Hola amigos deportistas, entrenadores, árbitros, padres de familia y en general todos aquéllos quienes buscan alcanzar sus objetivos personales y profesionales.
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Mediante la escucha activa acompaño a niños, adolescentes, adultos y parejas a encontrar respuestas a sus inquietudes y conflictos emocionales que interrumpen su día a día. Con niños trabajo por medio de juegos lúdicos y entrevistas con las padres. No reprimas emociones que duelen y te hacen sufrir, cuenta con mi ética y profesionalismo para dar alivio a tu ser.
Mediante la escucha activa acompaño a niños, adolescentes, adultos y parejas a encontrar respuestas a sus inquietudes y conflictos emocionales que interrumpen su día a día. Con niños trabajo por medio de juegos lúdicos y entrevistas con las padres. No reprimas emociones que duelen y te hacen sufrir, cuenta con mi ética y profesionalismo para dar alivio a tu ser.
Especialista en Psicoanálisis y Psicología Clínica.
Dificultad para disfrutar la vida por diversas causas; ansiedad, depresión, estrés, problemas de pareja, celos, violencia (de género y general), dificultades para canalizar emociones, crisis de pánico, necesidad de controlar o recibir consejos, duelos no procesados, pensamientos compulsivos
Un espacio de escucha activa, ético y estrictamente confidencial logrando cambios profundos y duraderos, explorando tu inconsciente y superar patrones limitantes, reduciendo la necesidad de fármacos y conectando con tus deseos más auténticos.
Contáctanos para consulta online o presencial.
Especialista en Psicoanálisis y Psicología Clínica.
Dificultad para disfrutar la vida por diversas causas; ansiedad, depresión, estrés, problemas de pareja, celos, violencia (de género y general), dificultades para canalizar emociones, crisis de pánico, necesidad de controlar o recibir consejos, duelos no procesados, pensamientos compulsivos
Un espacio de escucha activa, ético y estrictamente confidencial logrando cambios profundos y duraderos, explorando tu inconsciente y superar patrones limitantes, reduciendo la necesidad de fármacos y conectando con tus deseos más auténticos.
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Doy atención a personas que necesitan reducir su ansiedad y que entre otras múltiples situaciones tienen altos niveles de estrés y/o depresión y/o insomnio.
Hola, soy Víctor Fernando. Te ofrezco mi atención dedicada; la preparación y experiencia en las que tengo más de una década de práctica profesional.
Mi compromiso es acompañarte en este viaje de autodescubrimiento y crecimiento con soluciones eficaces.
Juntos, abriremos "ventanas de confianza" donde podrás expresarte sin miedo a ser juzgada ni juzgado. Este proceso te permitirá transformar el dolor en crecimiento, construir relaciones más sanas y conscientes, y vivir una vida con mayor plenitud.
Recuerda, el camino hacia el bienestar es un proceso continuo. Estoy aquí para ofrecerte las herramientas y el apoyo que necesitas.
Doy atención a personas que necesitan reducir su ansiedad y que entre otras múltiples situaciones tienen altos niveles de estrés y/o depresión y/o insomnio.
Hola, soy Víctor Fernando. Te ofrezco mi atención dedicada; la preparación y experiencia en las que tengo más de una década de práctica profesional.
Mi compromiso es acompañarte en este viaje de autodescubrimiento y crecimiento con soluciones eficaces.
Juntos, abriremos "ventanas de confianza" donde podrás expresarte sin miedo a ser juzgada ni juzgado. Este proceso te permitirá transformar el dolor en crecimiento, construir relaciones más sanas y conscientes, y vivir una vida con mayor plenitud.
Recuerda, el camino hacia el bienestar es un proceso continuo. Estoy aquí para ofrecerte las herramientas y el apoyo que necesitas.
El Psicólogo Celso Hernández Morales es un profesional con conocimientos y experiencia en Psicoterapia con Hipnosis. La psicoterapia es el acompañamiento en el cual vas a descubrir las diferentes maneras de resolver un problema, en especial encontrarás tus propios recursos y capacidades como ser humano y como persona que te permitirán aumentar y reforzar tu autoestima, seguridad y tranquilidad favoreciendo tus relaciones interpersonales, metas, proyectos. La hipnosis clínica es una herramienta que se utiliza en terapia para potencializar los resultados del paciente de una menara breve y eficaz.
El Psicólogo Celso Hernández Morales es un profesional con conocimientos y experiencia en Psicoterapia con Hipnosis. La psicoterapia es el acompañamiento en el cual vas a descubrir las diferentes maneras de resolver un problema, en especial encontrarás tus propios recursos y capacidades como ser humano y como persona que te permitirán aumentar y reforzar tu autoestima, seguridad y tranquilidad favoreciendo tus relaciones interpersonales, metas, proyectos. La hipnosis clínica es una herramienta que se utiliza en terapia para potencializar los resultados del paciente de una menara breve y eficaz.
Ante la situación de incertidumbre, de cambios constantes y expectativas de restauración de la vida normal, se nos han generado miedos y ansiedades que nos quitan nuestra fuerza y sentido de estabilidad, limita nuestras vidas y nuestro comportamiento y es así como aparecen alteraciones en nuestra salud psicológica, stress, depresión, agresividad, enojo, etc., no sólo afectándonos a nosotros mismo sino, lamentablemente, también a las personas con las que convivimos y que normalmente, son las personas que más nos importan. Estas afectaciones pueden manifestarse también en nuestro cuerpo, a través del dolor o algún padecimiento
Ante la situación de incertidumbre, de cambios constantes y expectativas de restauración de la vida normal, se nos han generado miedos y ansiedades que nos quitan nuestra fuerza y sentido de estabilidad, limita nuestras vidas y nuestro comportamiento y es así como aparecen alteraciones en nuestra salud psicológica, stress, depresión, agresividad, enojo, etc., no sólo afectándonos a nosotros mismo sino, lamentablemente, también a las personas con las que convivimos y que normalmente, son las personas que más nos importan. Estas afectaciones pueden manifestarse también en nuestro cuerpo, a través del dolor o algún padecimiento
“Hacer ese trabajo de descubrir lo que nos tiene tan cansados y lastimados, es un acto de valentía que se hace de a poco, y se puede lograr con ayuda de la psicoterapia”.
“Hacer ese trabajo de descubrir lo que nos tiene tan cansados y lastimados, es un acto de valentía que se hace de a poco, y se puede lograr con ayuda de la psicoterapia”.
Muchas personas que acuden a mí comprenden desde la primera sesión que sí existen respuestas y soluciones para aliviar su angustia. Tal vez llevas tiempo cargando con emociones que ocultas frente a los demás; puede que te cueste confiar, poner límites o expresar lo que realmente necesitas. Y te entiendo, porque a veces puede dar vergüenza desnudar nuestros pensamientos.
Cuando llegas a terapia, lo que buscas es un espacio donde no tengas que fingir, donde puedas hablar libremente sin miedo a ser juzgado. Quieres sentirte acompañado en el proceso de aprender a manejar tus pensamientos, comprender tus emociones y reconocer tu valor.
Muchas personas que acuden a mí comprenden desde la primera sesión que sí existen respuestas y soluciones para aliviar su angustia. Tal vez llevas tiempo cargando con emociones que ocultas frente a los demás; puede que te cueste confiar, poner límites o expresar lo que realmente necesitas. Y te entiendo, porque a veces puede dar vergüenza desnudar nuestros pensamientos.
Cuando llegas a terapia, lo que buscas es un espacio donde no tengas que fingir, donde puedas hablar libremente sin miedo a ser juzgado. Quieres sentirte acompañado en el proceso de aprender a manejar tus pensamientos, comprender tus emociones y reconocer tu valor.
Como psicoterapeuta cognitivo conductual, me especializo en ayudar a personas a superar la ansiedad y la depresión. Con un enfoque basado en la evidencia, trabajo contigo para identificar y modificar patrones de pensamiento y comportamiento que contribuyen a tus síntomas, apoyándote en el camino hacia una vida más equilibrada y saludable
Como psicoterapeuta cognitivo conductual, me especializo en ayudar a personas a superar la ansiedad y la depresión. Con un enfoque basado en la evidencia, trabajo contigo para identificar y modificar patrones de pensamiento y comportamiento que contribuyen a tus síntomas, apoyándote en el camino hacia una vida más equilibrada y saludable
Atiendo una amplia gama de motivos de consulta y diferentes edades, tanto en terapia individual como de pareja y familiar. En español e inglés.
El, la, le paciente comprenderá poco a poco su propio malestar, cómo se gestó y cómo ir saliendo del mismo hacia una mejoría no solo de su salud mental y bienestar, sino de sus decisiones, conductas, relaciones, proyectos. En el proceso, irá generando nuevas perspectivas y comprensiones, así como nuevas capacidades, habilidades, herramientas y prácticas. Uno de los fines de la psicoterapia, además del bienestar, es la expansion de la autonomía en la vida desde una mirada empática y humana.
Atiendo una amplia gama de motivos de consulta y diferentes edades, tanto en terapia individual como de pareja y familiar. En español e inglés.
El, la, le paciente comprenderá poco a poco su propio malestar, cómo se gestó y cómo ir saliendo del mismo hacia una mejoría no solo de su salud mental y bienestar, sino de sus decisiones, conductas, relaciones, proyectos. En el proceso, irá generando nuevas perspectivas y comprensiones, así como nuevas capacidades, habilidades, herramientas y prácticas. Uno de los fines de la psicoterapia, además del bienestar, es la expansion de la autonomía en la vida desde una mirada empática y humana.
¡Hola! Yo soy Majo y me especializo en Terapia Cognitivo-Conductual, este tipo de terapia trata diferentes Trastornos Psicológicos como Depresión, Ansiedad, TCA. También está enfocada en solución de problemas, gestión emocional, fortalecer habilidades interpersonales problemas de pareja, entre otros temas.
¡Hola! Yo soy Majo y me especializo en Terapia Cognitivo-Conductual, este tipo de terapia trata diferentes Trastornos Psicológicos como Depresión, Ansiedad, TCA. También está enfocada en solución de problemas, gestión emocional, fortalecer habilidades interpersonales problemas de pareja, entre otros temas.
Se dice que "El psicoanálisis se ocupa de cosas simples, que también son complejas. Del amor, del odio, del deseo y de la ley, del sufrimiento y del placer, de nuestras palabras, nuestros sueños y fantasmas. El psicoanálisis se ocupa de cosas simples y complejas pero eternamente actuales" Tomando en cuenta que el pasado también se manifiesta en el presente muchas veces. Un proceso psicoanalítico es para aquella persona que se cuestiona constantemente, que busca respuestas y verdades en su propia historia para así generar un cambio.
Se dice que "El psicoanálisis se ocupa de cosas simples, que también son complejas. Del amor, del odio, del deseo y de la ley, del sufrimiento y del placer, de nuestras palabras, nuestros sueños y fantasmas. El psicoanálisis se ocupa de cosas simples y complejas pero eternamente actuales" Tomando en cuenta que el pasado también se manifiesta en el presente muchas veces. Un proceso psicoanalítico es para aquella persona que se cuestiona constantemente, que busca respuestas y verdades en su propia historia para así generar un cambio.
Hola, me llamo Erika Miaja y soy psicoanalista. Primero estudié la licenciatura en Psicología en la Universidad ITESO y al titularme comencé a buscar una especialidad en la que me pudiera formar como terapeuta clínica y desde ese entonces estoy en la Asociación Psicoanalítica de Guadalajara. Desde hace hace más de 18 años me he formado como psicoanalista. En el área educativa he podido tener una experiencia de escucha con adolescentes, desde su subjetividad, más allá de las expectativas educativas. Atiendo adolescentes y adultos en mi consultorio.
Hola, me llamo Erika Miaja y soy psicoanalista. Primero estudié la licenciatura en Psicología en la Universidad ITESO y al titularme comencé a buscar una especialidad en la que me pudiera formar como terapeuta clínica y desde ese entonces estoy en la Asociación Psicoanalítica de Guadalajara. Desde hace hace más de 18 años me he formado como psicoanalista. En el área educativa he podido tener una experiencia de escucha con adolescentes, desde su subjetividad, más allá de las expectativas educativas. Atiendo adolescentes y adultos en mi consultorio.
Atención en problemas afectivos: depresión, ansiedad, desregulación emocional entre otros.
Dirigido a adultos
Atención en problemas afectivos: depresión, ansiedad, desregulación emocional entre otros.
Dirigido a adultos
Hola soy psicóloga clínica, me gusta mucho ayudar a las personas y poder proporcionarles herramientas para prevenir y afrontar los problemas, en terapia uso el enfoque cognitivo conductual, porque está basado en evidencia científica, la psicología positiva para la motivación del paciente y la terapia humanista, trabajo con objetivos acorde a cada paciente. Estoy convencida que la psicoterapia es una excelente herramienta de cambio y superación de situaciones difíciles que se pueden se presentan a lo largo de la vida en la terapia. Citas vía Whatsapp al 3310429853 (Sesiones en Presencial y online)
Hola soy psicóloga clínica, me gusta mucho ayudar a las personas y poder proporcionarles herramientas para prevenir y afrontar los problemas, en terapia uso el enfoque cognitivo conductual, porque está basado en evidencia científica, la psicología positiva para la motivación del paciente y la terapia humanista, trabajo con objetivos acorde a cada paciente. Estoy convencida que la psicoterapia es una excelente herramienta de cambio y superación de situaciones difíciles que se pueden se presentan a lo largo de la vida en la terapia. Citas vía Whatsapp al 3310429853 (Sesiones en Presencial y online)
Hola, soy Jacqueline.
Tal vez llegaste aquí porque te sientes abrumado, confundido o cansado de intentar sentirte mejor sin lograrlo del todo. Quizá sabes que necesitas apoyo, pero no tienes claro por dónde empezar.
En mi consulta encontrarás un espacio seguro, confidencial y libre de juicios, donde podrás hablar con libertad de lo que te duele, te preocupa o te genera conflicto, sin miedo a ser juzgado. Mi compromiso es acompañarte de manera cálida y profesional, avanzando a tu ritmo y trabajando en aquello que es importante para ti y para tu vida.
Hola, soy Jacqueline.
Tal vez llegaste aquí porque te sientes abrumado, confundido o cansado de intentar sentirte mejor sin lograrlo del todo. Quizá sabes que necesitas apoyo, pero no tienes claro por dónde empezar.
En mi consulta encontrarás un espacio seguro, confidencial y libre de juicios, donde podrás hablar con libertad de lo que te duele, te preocupa o te genera conflicto, sin miedo a ser juzgado. Mi compromiso es acompañarte de manera cálida y profesional, avanzando a tu ritmo y trabajando en aquello que es importante para ti y para tu vida.
Si haz llegado a un punto en que te sientes cansado, frustrado, con pensamientos negativos recurrentes que no puedes parar, te auto-saboteas, no comprendes por qué te sientes así y quieres hacer un cambio significativo en tu vida pero no sabes por donde empezar?... o simplemente lo que haces ya no te emociona como antes, no encuentras sentido o haz perdido tu brillo y en esa batalla personal te sientes solo o sola o que tu vida requiere un pausa para poder respirar?... Te brindamos ese espacio de escucha y comprensión en ese viaje hacia una mayor conciencia de tí-mismo, para que puedas mejorar y desarrollar tu potencial.
Si haz llegado a un punto en que te sientes cansado, frustrado, con pensamientos negativos recurrentes que no puedes parar, te auto-saboteas, no comprendes por qué te sientes así y quieres hacer un cambio significativo en tu vida pero no sabes por donde empezar?... o simplemente lo que haces ya no te emociona como antes, no encuentras sentido o haz perdido tu brillo y en esa batalla personal te sientes solo o sola o que tu vida requiere un pausa para poder respirar?... Te brindamos ese espacio de escucha y comprensión en ese viaje hacia una mayor conciencia de tí-mismo, para que puedas mejorar y desarrollar tu potencial.
Para mi será un placer acompañarte en este proceso de terapia ayudándote a conectar contigo mismo y desarrollando nuevas herramientas para mejorar tu vida diaria.
Para mi será un placer acompañarte en este proceso de terapia ayudándote a conectar contigo mismo y desarrollando nuevas herramientas para mejorar tu vida diaria.
Trabajo con personas comprometidas, el paciente debe ser la persona más activa dentro de la terapia.
Trabajo con personas comprometidas, el paciente debe ser la persona más activa dentro de la terapia.
Psicóloga con Maestría en terapia Familiar, Diplomada en terapia a parejas y Especializada en consultoria Estrategica en Sistemas Humanos.Uubicada en la Colonia Jardines del Bosque (unos pasos de la Glorieta de los desaparecidos), con 15 años de experiencia en la consulta clinica privada. Atendiendo todo tipo de afecciones del ser humano.
Encuentra un sitio seguro y profesional para cambiar tu vida. Conoceme!
Psicóloga con Maestría en terapia Familiar, Diplomada en terapia a parejas y Especializada en consultoria Estrategica en Sistemas Humanos.Uubicada en la Colonia Jardines del Bosque (unos pasos de la Glorieta de los desaparecidos), con 15 años de experiencia en la consulta clinica privada. Atendiendo todo tipo de afecciones del ser humano.
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¿Qué tan efectivo es el tratamiento para el insomnio?
Los tratamientos más efectivos para el insomnio son técnicas conductuales que reducen la ansiedad, incluida la ansiedad por quedarse dormido, y permiten recalibrar los ciclos naturales del cuerpo. El tratamiento más común es la terapia cognitivo-conductual para el insomnio (TCC-I), que los investigadores han encontrado que es más útil que la medicación, con tasas de éxito de hasta el 80 por ciento.
¿Existen medicamentos específicos para los problemas del sueño?
Existen muchos medicamentos, tanto de venta libre como recetados, que tratan los problemas del sueño. Los suplementos como la melatonina son populares y pueden ayudar, aunque hay poca evidencia de que sea más eficaz que un placebo. A veces se recetan medicamentos recetados como el zolpidem.
¿Existen tratamientos naturales para los problemas del sueño?
Existen muchos tratamientos naturales para los problemas cotidianos del sueño. Reducir las pantallas emisoras de luz azul, establecer una hora regular para acostarse, hacer ejercicio regularmente, reducir el consumo de cafeína y nicotina y mantener el dormitorio oscuro y fresco por la noche son cambios en el estilo de vida que pueden ayudar a quienes luchan con el sueño pero que pueden no alcanzar el nivel de un diagnóstico de insomnio.
¿Cuál es la diferencia entre tener problemas para conciliar el sueño y el insomnio?
Los eventos de la vida, el estrés y la ansiedad pueden llevar a noches de insomnio para todos de vez en cuando. Para ser diagnosticado con insomnio, un paciente debe experimentar problemas para conciliar el sueño, problemas para permanecer dormido, despertarse demasiado temprano o sueño no reparador al menos tres noches por semana durante al menos un mes. Los problemas de sueño afectan de un tercio a la mitad de la población, mientras que el insomnio crónico afecta a alrededor del 10 al 15 por ciento de las personas.