Psicólogos especialistas en Ansiedad en Guadalajara
Soy la psicóloga Cinthia Alvarez, La psicoterapia es mi vocación y mi pasión. Con más de 13 años de experiencia acompañando a adultos y parejas, te ofrezco un espacio seguro, profesional y ético, diseñado para ayudarte a resolver conflictos, mejorar tus relaciones y dar lugar a esas emociones que estás experimentando.
Soy la psicóloga Cinthia Alvarez, La psicoterapia es mi vocación y mi pasión. Con más de 13 años de experiencia acompañando a adultos y parejas, te ofrezco un espacio seguro, profesional y ético, diseñado para ayudarte a resolver conflictos, mejorar tus relaciones y dar lugar a esas emociones que estás experimentando.
La inmediatez y el ritmo acelerado de la vida cotidiana puede llevarte a vivir diversas experiencias que por momentos quizás no sepas como afrontarlas como: ansiedad, depresión, problemas de comunicación, estrés, pérdidas en cualquier dimensión y otros tantos que te lleven a no tener claridad de cómo resolverlas.
He tenido la oportunidad de guiar a mis pacientes gracias a las diferentes áreas que he podido sumar a mi carrera, como la especialidad en tanatología, asesoramiento en terapia de pareja gracias a la certificación en dicho rubro y el acompañamiento en terapia con el enfoque en cognitivo conductual.
La inmediatez y el ritmo acelerado de la vida cotidiana puede llevarte a vivir diversas experiencias que por momentos quizás no sepas como afrontarlas como: ansiedad, depresión, problemas de comunicación, estrés, pérdidas en cualquier dimensión y otros tantos que te lleven a no tener claridad de cómo resolverlas.
He tenido la oportunidad de guiar a mis pacientes gracias a las diferentes áreas que he podido sumar a mi carrera, como la especialidad en tanatología, asesoramiento en terapia de pareja gracias a la certificación en dicho rubro y el acompañamiento en terapia con el enfoque en cognitivo conductual.
En mi consulta encontrarás un espacio seguro, confidencial y libre de juicios, donde podrás hablar con libertad de lo que te duele, te preocupa o te genera conflicto, sin miedo a ser juzgado.
Trabajo con personas que atraviesan ansiedad, tristeza, estrés, dificultad para regular emociones o sensación de desorientación en su vida. Mi enfoque es contextual y se adapta a cada persona. En terapia te acompaño a comprender lo que te ocurre, identificar patrones que te generan malestar y desarrollar herramientas para vivir con mayor equilibrio y sentido
En mi consulta encontrarás un espacio seguro, confidencial y libre de juicios, donde podrás hablar con libertad de lo que te duele, te preocupa o te genera conflicto, sin miedo a ser juzgado.
Trabajo con personas que atraviesan ansiedad, tristeza, estrés, dificultad para regular emociones o sensación de desorientación en su vida. Mi enfoque es contextual y se adapta a cada persona. En terapia te acompaño a comprender lo que te ocurre, identificar patrones que te generan malestar y desarrollar herramientas para vivir con mayor equilibrio y sentido
En sesión abordamos temas dolorosos como depresión, ansiedad e inseguridad, desde una perspectiva de género que cuestiona el contexto social y relacional.
Soy psicoterapeuta familiar sistémico. Acompaño a personas adultas en procesos individuales, de pareja y familiares que viven malestar emocional, conflictos en sus relaciones o la sensación de no encontrar soluciones.
Mi trabajo se centra en la historia de cada persona, sin perder de vista su presente y las dinámicas que hoy generan sufrimiento. Pongo especial atención en el aspecto emocional: en poder sentir, transitar y comprender las emociones como parte del proceso terapéutico. Ofrezco un espacio profesional, seguro y respetuoso, de escucha y validación.
Hay opción de flexibilizar los costos, en caso de ser necesario.
En sesión abordamos temas dolorosos como depresión, ansiedad e inseguridad, desde una perspectiva de género que cuestiona el contexto social y relacional.
Soy psicoterapeuta familiar sistémico. Acompaño a personas adultas en procesos individuales, de pareja y familiares que viven malestar emocional, conflictos en sus relaciones o la sensación de no encontrar soluciones.
Mi trabajo se centra en la historia de cada persona, sin perder de vista su presente y las dinámicas que hoy generan sufrimiento. Pongo especial atención en el aspecto emocional: en poder sentir, transitar y comprender las emociones como parte del proceso terapéutico. Ofrezco un espacio profesional, seguro y respetuoso, de escucha y validación.
Hay opción de flexibilizar los costos, en caso de ser necesario.
Te ofrezco la preparación psicológica para tu macrociclo de entrenamiento (motivación, atención, autoconfianza, ansiedad precompetitiva, manejo de la presión y estrés) así como para tu rehabilitación psicológica post lesiones.
Hola amigos deportistas, entrenadores, árbitros, padres de familia y en general todos aquéllos quienes buscan alcanzar sus objetivos personales y profesionales.
Te ofrezco la preparación psicológica para tu macrociclo de entrenamiento (motivación, atención, autoconfianza, ansiedad precompetitiva, manejo de la presión y estrés) así como para tu rehabilitación psicológica post lesiones.
Hola amigos deportistas, entrenadores, árbitros, padres de familia y en general todos aquéllos quienes buscan alcanzar sus objetivos personales y profesionales.
Trabajo desde enfoque Cognitivo Conductual el cual tiene gran evidencia científica, lo que nos permitirá tener un tratamiento efectivo para tratar ansiedad, depresión, TOC, etc.
Para mi será un placer acompañarte en este proceso de terapia ayudándote a conectar contigo mismo y desarrollando nuevas herramientas para mejorar tu vida diaria.
Trabajo desde enfoque Cognitivo Conductual el cual tiene gran evidencia científica, lo que nos permitirá tener un tratamiento efectivo para tratar ansiedad, depresión, TOC, etc.
Para mi será un placer acompañarte en este proceso de terapia ayudándote a conectar contigo mismo y desarrollando nuevas herramientas para mejorar tu vida diaria.
En el proceso que inicies conmigo, te acompaño desde los diferentes enfoques con los que trabajo, tengo experiencia en: Ansiedad, autoestima, duelos, abuso sexual infantil, inteligencia emocional, traumas, resentimiento.
Te acompaño para que te hagas consciente de tus emociones, pensamientos, acciones, creencias y valores en el momento presente, para que al hacer contacto contigo mismo desde la experiencia, te responsabilices creativamente en la búsqueda de soluciones y toma de decisiones que te lleven a vivir tu máximo potencial como persona, integrándote progresivamente en todas las áreas de tu vida y puedas empezar a vivir una vida más sana, próspera y feliz. Te acompaño con técnicas desde el enfoque gestáltico, la PNL, Tanatología, Mindfulness y más…
En el proceso que inicies conmigo, te acompaño desde los diferentes enfoques con los que trabajo, tengo experiencia en: Ansiedad, autoestima, duelos, abuso sexual infantil, inteligencia emocional, traumas, resentimiento.
Te acompaño para que te hagas consciente de tus emociones, pensamientos, acciones, creencias y valores en el momento presente, para que al hacer contacto contigo mismo desde la experiencia, te responsabilices creativamente en la búsqueda de soluciones y toma de decisiones que te lleven a vivir tu máximo potencial como persona, integrándote progresivamente en todas las áreas de tu vida y puedas empezar a vivir una vida más sana, próspera y feliz. Te acompaño con técnicas desde el enfoque gestáltico, la PNL, Tanatología, Mindfulness y más…
Los problemas emocionales, sentimentales, psicológicos suelen producir mucho mal-estar, conflicto, sufrimiento. Estos pueden ser personales, laborales, sociales, de pareja, con los padres, familia, somáticos, por mencionar algunos. Cuando la persona que los padece no logra por sí misma disminuirlos a pesar de haberle dado muchas vueltas a lo que le pasa, es buen momento de iniciar un proceso psicoterapéutico, en dónde se le acompaña a reconocerse, que pueda sentirse dueño de su vida, de sus decisiones y de las consecuencias de las mismas, sí como los aprendizajes que dejan todas las experiencias/ vivencias emocionales.
Los problemas emocionales, sentimentales, psicológicos suelen producir mucho mal-estar, conflicto, sufrimiento. Estos pueden ser personales, laborales, sociales, de pareja, con los padres, familia, somáticos, por mencionar algunos. Cuando la persona que los padece no logra por sí misma disminuirlos a pesar de haberle dado muchas vueltas a lo que le pasa, es buen momento de iniciar un proceso psicoterapéutico, en dónde se le acompaña a reconocerse, que pueda sentirse dueño de su vida, de sus decisiones y de las consecuencias de las mismas, sí como los aprendizajes que dejan todas las experiencias/ vivencias emocionales.
“Hacer ese trabajo de descubrir lo que nos tiene tan cansados y lastimados, es un acto de valentía que se hace de a poco, y se puede lograr con ayuda de la psicoterapia”.
“Hacer ese trabajo de descubrir lo que nos tiene tan cansados y lastimados, es un acto de valentía que se hace de a poco, y se puede lograr con ayuda de la psicoterapia”.
Hola, me llamo Erika Miaja y soy psicoanalista. Primero estudié la licenciatura en Psicología en la Universidad ITESO y al titularme comencé a buscar una especialidad en la que me pudiera formar como terapeuta clínica y desde ese entonces estoy en la Asociación Psicoanalítica de Guadalajara. Desde hace hace más de 18 años me he formado como psicoanalista. En el área educativa he podido tener una experiencia de escucha con adolescentes, desde su subjetividad, más allá de las expectativas educativas. Atiendo adolescentes y adultos en mi consultorio.
Hola, me llamo Erika Miaja y soy psicoanalista. Primero estudié la licenciatura en Psicología en la Universidad ITESO y al titularme comencé a buscar una especialidad en la que me pudiera formar como terapeuta clínica y desde ese entonces estoy en la Asociación Psicoanalítica de Guadalajara. Desde hace hace más de 18 años me he formado como psicoanalista. En el área educativa he podido tener una experiencia de escucha con adolescentes, desde su subjetividad, más allá de las expectativas educativas. Atiendo adolescentes y adultos en mi consultorio.
Si haz llegado a un punto en que te sientes cansado, frustrado, con pensamientos negativos recurrentes que no puedes parar, te auto-saboteas, no comprendes por qué te sientes así y quieres hacer un cambio significativo en tu vida pero no sabes por donde empezar?... o simplemente lo que haces ya no te emociona como antes, no encuentras sentido o haz perdido tu brillo y en esa batalla personal te sientes solo o sola o que tu vida requiere un pausa para poder respirar?... Te brindamos ese espacio de escucha y comprensión en ese viaje hacia una mayor conciencia de tí-mismo, para que puedas mejorar y desarrollar tu potencial.
Si haz llegado a un punto en que te sientes cansado, frustrado, con pensamientos negativos recurrentes que no puedes parar, te auto-saboteas, no comprendes por qué te sientes así y quieres hacer un cambio significativo en tu vida pero no sabes por donde empezar?... o simplemente lo que haces ya no te emociona como antes, no encuentras sentido o haz perdido tu brillo y en esa batalla personal te sientes solo o sola o que tu vida requiere un pausa para poder respirar?... Te brindamos ese espacio de escucha y comprensión en ese viaje hacia una mayor conciencia de tí-mismo, para que puedas mejorar y desarrollar tu potencial.
Trabajo con adultos, niños, adolescentes, parejas que enfrentan desafíos como ansiedad, depresión, estrés, relaciones interpersonales, autoestima, duelos o crisis vitales.
Soy psicóloga clínica con un enfoque centrado en la persona, comprometida en acompañar a quienes atraviesan momentos de cambio, dificultad emocional o búsqueda de mayor bienestar. Creo firmemente que pedir ayuda es un acto de valentía y que la terapia puede ser un espacio seguro para comprenderse, sanar y crecer.
Trabajo con adultos, niños, adolescentes, parejas que enfrentan desafíos como ansiedad, depresión, estrés, relaciones interpersonales, autoestima, duelos o crisis vitales.
Soy psicóloga clínica con un enfoque centrado en la persona, comprometida en acompañar a quienes atraviesan momentos de cambio, dificultad emocional o búsqueda de mayor bienestar. Creo firmemente que pedir ayuda es un acto de valentía y que la terapia puede ser un espacio seguro para comprenderse, sanar y crecer.
Me especializo en atención a personas con Trastorno de deficit de atención con hiperactividad (TDAH), asi mismo puedo atender otros trastornos como Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC), Trastorno por consumo de sustancias (TCS), trastornos de ansiedad, depresión, asi como personas con burnout o desarrollo personal y/o profesional.
Soy psicólogo especializado en terapia cognitivo-conductual y utilizo el modelo de Terapia Racional Emotivo-Conductual (TREC).
Mi enfoque te ayudará a comprender mejor tus emociones y a expresarlas de manera sana mediante herramientas prácticas que podrás aplicar en tu vida diaria. Este método ha demostrado ser muy efectivo, logrando resultados significativos en un período aproximado de 3 a 4 meses.
Además, estoy especializado en el tratamiento del TDAH mediante un enfoque holístico y psicoeducativo, trabajando tanto en la gestión de síntomas como en el desarrollo de estrategias que mejoren tu día a día.
Me especializo en atención a personas con Trastorno de deficit de atención con hiperactividad (TDAH), asi mismo puedo atender otros trastornos como Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC), Trastorno por consumo de sustancias (TCS), trastornos de ansiedad, depresión, asi como personas con burnout o desarrollo personal y/o profesional.
Soy psicólogo especializado en terapia cognitivo-conductual y utilizo el modelo de Terapia Racional Emotivo-Conductual (TREC).
Mi enfoque te ayudará a comprender mejor tus emociones y a expresarlas de manera sana mediante herramientas prácticas que podrás aplicar en tu vida diaria. Este método ha demostrado ser muy efectivo, logrando resultados significativos en un período aproximado de 3 a 4 meses.
Además, estoy especializado en el tratamiento del TDAH mediante un enfoque holístico y psicoeducativo, trabajando tanto en la gestión de síntomas como en el desarrollo de estrategias que mejoren tu día a día.
El Psicólogo Celso Hernández Morales es un profesional con conocimientos y experiencia en Psicoterapia con Hipnosis. La psicoterapia es el acompañamiento en el cual vas a descubrir las diferentes maneras de resolver un problema, en especial encontrarás tus propios recursos y capacidades como ser humano y como persona que te permitirán aumentar y reforzar tu autoestima, seguridad y tranquilidad favoreciendo tus relaciones interpersonales, metas, proyectos. La hipnosis clínica es una herramienta que se utiliza en terapia para potencializar los resultados del paciente de una menara breve y eficaz.
El Psicólogo Celso Hernández Morales es un profesional con conocimientos y experiencia en Psicoterapia con Hipnosis. La psicoterapia es el acompañamiento en el cual vas a descubrir las diferentes maneras de resolver un problema, en especial encontrarás tus propios recursos y capacidades como ser humano y como persona que te permitirán aumentar y reforzar tu autoestima, seguridad y tranquilidad favoreciendo tus relaciones interpersonales, metas, proyectos. La hipnosis clínica es una herramienta que se utiliza en terapia para potencializar los resultados del paciente de una menara breve y eficaz.
¡Hola! Mi nombre es Maday y mi objetivo es acompañarte en tu proceso de autoconocimiento y ayudarte a desarrollar herramientas para enfrentar los desafíos de la vida. Creo que todos tenemos la capacidad para crecer y mejorar, y estoy aquí para apoyarte en cada paso del camino.
¡Hola! Mi nombre es Maday y mi objetivo es acompañarte en tu proceso de autoconocimiento y ayudarte a desarrollar herramientas para enfrentar los desafíos de la vida. Creo que todos tenemos la capacidad para crecer y mejorar, y estoy aquí para apoyarte en cada paso del camino.
Se dice que "El psicoanálisis se ocupa de cosas simples, que también son complejas. Del amor, del odio, del deseo y de la ley, del sufrimiento y del placer, de nuestras palabras, nuestros sueños y fantasmas. El psicoanálisis se ocupa de cosas simples y complejas pero eternamente actuales" Tomando en cuenta que el pasado también se manifiesta en el presente muchas veces. Un proceso psicoanalítico es para aquella persona que se cuestiona constantemente, que busca respuestas y verdades en su propia historia para así generar un cambio.
Se dice que "El psicoanálisis se ocupa de cosas simples, que también son complejas. Del amor, del odio, del deseo y de la ley, del sufrimiento y del placer, de nuestras palabras, nuestros sueños y fantasmas. El psicoanálisis se ocupa de cosas simples y complejas pero eternamente actuales" Tomando en cuenta que el pasado también se manifiesta en el presente muchas veces. Un proceso psicoanalítico es para aquella persona que se cuestiona constantemente, que busca respuestas y verdades en su propia historia para así generar un cambio.
Todos tenemos miedos, culpas y situaciones sin resolver, oriento a las personas en sus problemas de la vida cotidiana que causan conflicto y no les permite evolucionar.
Te brindo las herramientas psicológicas para hacerles frente y que puedan tener un correcto entendimiento del por qué de su actuar y así reaccionar de una manera adecuada, aplicando diferentes técnicas que se adapten a la persona y según tu problemática
Todos tenemos miedos, culpas y situaciones sin resolver, oriento a las personas en sus problemas de la vida cotidiana que causan conflicto y no les permite evolucionar.
Te brindo las herramientas psicológicas para hacerles frente y que puedan tener un correcto entendimiento del por qué de su actuar y así reaccionar de una manera adecuada, aplicando diferentes técnicas que se adapten a la persona y según tu problemática
Consulta Psicológica para adolescentes y adultos que presenten problemas de conducta, emocionales y de pensamientos recurrentes. Que estén interesados en su autoconocimiento así como relacionarse de forma más sana con las personas de su entorno. Que deseen conocer su mejor versión de si mismos y lograr su bienestar en las diversas áreas de su vida.
Consulta Psicológica para adolescentes y adultos que presenten problemas de conducta, emocionales y de pensamientos recurrentes. Que estén interesados en su autoconocimiento así como relacionarse de forma más sana con las personas de su entorno. Que deseen conocer su mejor versión de si mismos y lograr su bienestar en las diversas áreas de su vida.
Soy psicóloga clínica desde hace siete años, desde entonces he tenido un profundo interés por conocer el origen de diversos padecimientos pero en especial la depresión y la ansiedad, porque la mayoría hemos pasado por ahí y sabemos que no es fácil, es más, a veces ni somos conscientes que la padecemos.
Soy licenciada en psicología por la UNIVA, cédula profesional no. 8869589 y tengo una especialidad en terapia cognitiva por el Centro de Psicoterapia Cognitiva con cédula profesional no. 13209767, además de diversos cursos y certificaciones, entre ellas, en Terapia de Esquemas que es uno de los modelos terapéuticos más nuevos y efectivos.
Soy psicóloga clínica desde hace siete años, desde entonces he tenido un profundo interés por conocer el origen de diversos padecimientos pero en especial la depresión y la ansiedad, porque la mayoría hemos pasado por ahí y sabemos que no es fácil, es más, a veces ni somos conscientes que la padecemos.
Soy licenciada en psicología por la UNIVA, cédula profesional no. 8869589 y tengo una especialidad en terapia cognitiva por el Centro de Psicoterapia Cognitiva con cédula profesional no. 13209767, además de diversos cursos y certificaciones, entre ellas, en Terapia de Esquemas que es uno de los modelos terapéuticos más nuevos y efectivos.
Trabajo con ansiedad, trastorno límite y psicosis, acompañando a adultos y parejas de forma presencial en Guadalajara o en terapia online.
Encontrar un espacio seguro para hablar de lo que duele no siempre es fácil. Las angustias y preocupaciones pueden repetirse una y otra vez, incluso cuando intentamos evitarlas. En mi consulta, trabajaremos juntos para descubrir el sentido oculto de esos patrones, comprender su origen y abrir la puerta a una vida más plena. Con un enfoque psicoanalítico y escucha profunda, identificamos lo que, de forma inconsciente, influye en tus emociones y decisiones, generando cambios duraderos y reconectando con tu deseo.
Trabajo con ansiedad, trastorno límite y psicosis, acompañando a adultos y parejas de forma presencial en Guadalajara o en terapia online.
Encontrar un espacio seguro para hablar de lo que duele no siempre es fácil. Las angustias y preocupaciones pueden repetirse una y otra vez, incluso cuando intentamos evitarlas. En mi consulta, trabajaremos juntos para descubrir el sentido oculto de esos patrones, comprender su origen y abrir la puerta a una vida más plena. Con un enfoque psicoanalítico y escucha profunda, identificamos lo que, de forma inconsciente, influye en tus emociones y decisiones, generando cambios duraderos y reconectando con tu deseo.
Búsquedas cercanas de Psicólogos especialistas en Ansiedad en Guadalajara
Ver más Psicólogos especialistas en AnsiedadBúsqueda cercana a Guadalajara
Ver más Psicólogos Ansiedad Psicólogos
¿Cuáles son las terapias más comunes para la ansiedad?
La psicoterapia, en particular la terapia cognitivo conductual, es el tratamiento más común para la ansiedad. Los estudios han demostrado que es igualmente eficaz como los medicamentos. Otras terapias son populares, según la experiencia del paciente. La terapia de exposición, por ejemplo, puede ser útil para personas que enfrentan miedos y fobias, o que han experimentado eventos traumáticos. La terapia dialéctica conductual puede ser útil para pacientes que necesitan ayuda con la regulación de las emociones. Los medicamentos ansiolíticos pueden ayudar a calmar a una persona para que pueda centrarse en las habilidades que ha aprendido, y se ha demostrado que el ejercicio físico ayuda a aliviar los síntomas de la ansiedad en todos los ámbitos.
¿Cuánto tiempo dura la terapia para la ansiedad?
El tiempo necesario para aliviar los síntomas depende de la gravedad del trastorno. Algunas terapias pueden requerir entre 5 y 20 sesiones semanales para mostrar resultados. Los medicamentos antidepresivos suelen tardar de dos a cuatro semanas en dar resultados. Los ansiolíticos se notan normalmente en 20-30 minutos. Los medicamentos se utilizan mejor para ofrecer al paciente un mejor espacio mental en el que puede trabajar las técnicas aprendidas en la terapia. El ejercicio, la mejora de los hábitos de sueño y la meditación son eficaces, pero tardan semanas o meses en mostrar resultados.
¿En qué momento debería buscar tratamiento para la ansiedad?
Todos se sienten ansiosos de vez en cuando, pero cuando la ansiedad interrumpe en tu vida diaria, podría ser hora de buscar ayuda. Tal interrupción puede ser mental, física o ambos: cuando el miedo domina tus pensamientos, cuando evitas situaciones y objetos que te causan ansiedad, o cuando experimentas falta de aire, sudor, mareo o ataques de pánico. Cuando estos síntomas se vuelven recurrentes y angustiantes, podría ser el momento para hablar con alguien.
¿Qué tan eficaz es el tratamiento de la ansiedad?
Según un amplio conjunto de estudios y análisis psicológicos, el tratamiento de la ansiedad ha demostrado una eficacia entre moderada y alta. Para algunas personas, el tratamiento con solo TCC o terapia de exposición es eficaz. Otras responden mejor a una combinación de medicamentos y terapia.