Psicólogos especialistas en Insomnio y trastornos del sueño en Bugambilias
Cuento con 16 años de experiencia brindando apoyo psicológico especializado a personas que viven con enfermedades crónicas, acompañándolas de manera cercana y empática en procesos de duelo relacionados con su salud y en la reconstrucción de su proyecto de vida.
Por excelencia abordo diagnósticos como depresión, ansiedad y estrés postraumático, con especial sensibilidad hacia el impacto emocional de las condiciones médicas en la calidad de vida de cada paciente.
Trabajo con enfermedades como diabetes, dolor crónico, fibromialgia, cáncer, enfermedades autoinmunes, neurológicas, cardíacas, así como deterioro cognitivo leve o mayor.
Cuento con 16 años de experiencia brindando apoyo psicológico especializado a personas que viven con enfermedades crónicas, acompañándolas de manera cercana y empática en procesos de duelo relacionados con su salud y en la reconstrucción de su proyecto de vida.
Por excelencia abordo diagnósticos como depresión, ansiedad y estrés postraumático, con especial sensibilidad hacia el impacto emocional de las condiciones médicas en la calidad de vida de cada paciente.
Trabajo con enfermedades como diabetes, dolor crónico, fibromialgia, cáncer, enfermedades autoinmunes, neurológicas, cardíacas, así como deterioro cognitivo leve o mayor.
Emprender no es fácil, emprender una familia, un negocio, una marca, etc. Se requiere además de recursos y fuerza propia, un acompañamiento profesional, para resolver los conflictos internos que no permiten crecer y llegar al potencial personal. Si deseas tener una vida más plena, con menos sufrimiento para poder disfrutar tu pareja, tu trabajo, tu casa, etc., te puedo ayudar porque esta técnica se trata de ayudar a desanudar los problemas y a ver más claro el deseo que se quiere alcanzar.
Emprender no es fácil, emprender una familia, un negocio, una marca, etc. Se requiere además de recursos y fuerza propia, un acompañamiento profesional, para resolver los conflictos internos que no permiten crecer y llegar al potencial personal. Si deseas tener una vida más plena, con menos sufrimiento para poder disfrutar tu pareja, tu trabajo, tu casa, etc., te puedo ayudar porque esta técnica se trata de ayudar a desanudar los problemas y a ver más claro el deseo que se quiere alcanzar.
Ante la situación de incertidumbre, de cambios constantes y expectativas de restauración de la vida normal, se nos han generado miedos y ansiedades que nos quitan nuestra fuerza y sentido de estabilidad, limita nuestras vidas y nuestro comportamiento y es así como aparecen alteraciones en nuestra salud psicológica, stress, depresión, agresividad, enojo, etc., no sólo afectándonos a nosotros mismo sino, lamentablemente, también a las personas con las que convivimos y que normalmente, son las personas que más nos importan. Estas afectaciones pueden manifestarse también en nuestro cuerpo, a través del dolor o algún padecimiento
Ante la situación de incertidumbre, de cambios constantes y expectativas de restauración de la vida normal, se nos han generado miedos y ansiedades que nos quitan nuestra fuerza y sentido de estabilidad, limita nuestras vidas y nuestro comportamiento y es así como aparecen alteraciones en nuestra salud psicológica, stress, depresión, agresividad, enojo, etc., no sólo afectándonos a nosotros mismo sino, lamentablemente, también a las personas con las que convivimos y que normalmente, son las personas que más nos importan. Estas afectaciones pueden manifestarse también en nuestro cuerpo, a través del dolor o algún padecimiento
¿Te gustaría que te ayude a recuperar la ilusión para volver a pensar en esos ideales que has dejado atrás? ¿Crees que en algún momento has renunciado a tus ideales o peor aún los has abandonado sin saber a dónde va tu existencia?Yo puedo brindarte apoyo para que encuentres tus fortalezas y comiences a lograr un cambio de actitud, aprovechando todas y cada una de tus cualidades, teniendo así nuevas posibilidades de madurez y proyección positiva.
¿Te gustaría que te ayude a recuperar la ilusión para volver a pensar en esos ideales que has dejado atrás? ¿Crees que en algún momento has renunciado a tus ideales o peor aún los has abandonado sin saber a dónde va tu existencia?Yo puedo brindarte apoyo para que encuentres tus fortalezas y comiences a lograr un cambio de actitud, aprovechando todas y cada una de tus cualidades, teniendo así nuevas posibilidades de madurez y proyección positiva.
Los pacientes de psicoterapia buscan Avances Sostenidos y ello se alcanza con Manejos Integrales. En los 22 años de experiencia como psicóloga y médico, además del sostén psicológico, puedo brindar a mis pacientes el apoyo farmacológico transitorio y necesario para el manejo inicial de crisis mayores del afecto y la conducta, lo que sumado al enfoque sistémico logra fortalecer los avances psíquicos y mantener el progreso clínico psiquiátrico
Los pacientes de psicoterapia buscan Avances Sostenidos y ello se alcanza con Manejos Integrales. En los 22 años de experiencia como psicóloga y médico, además del sostén psicológico, puedo brindar a mis pacientes el apoyo farmacológico transitorio y necesario para el manejo inicial de crisis mayores del afecto y la conducta, lo que sumado al enfoque sistémico logra fortalecer los avances psíquicos y mantener el progreso clínico psiquiátrico
Más psicólogos cerca de ti
Doy atención a personas que necesitan reducir su ansiedad y que entre otras múltiples situaciones tienen altos niveles de estrés y/o depresión y/o insomnio.
Hola, soy Víctor Fernando. Te ofrezco mi atención dedicada; la preparación y experiencia en las que tengo más de una década de práctica profesional.
Mi compromiso es acompañarte en este viaje de autodescubrimiento y crecimiento con soluciones eficaces.
Juntos, abriremos "ventanas de confianza" donde podrás expresarte sin miedo a ser juzgada ni juzgado. Este proceso te permitirá transformar el dolor en crecimiento, construir relaciones más sanas y conscientes, y vivir una vida con mayor plenitud.
Recuerda, el camino hacia el bienestar es un proceso continuo. Estoy aquí para ofrecerte las herramientas y el apoyo que necesitas.
Doy atención a personas que necesitan reducir su ansiedad y que entre otras múltiples situaciones tienen altos niveles de estrés y/o depresión y/o insomnio.
Hola, soy Víctor Fernando. Te ofrezco mi atención dedicada; la preparación y experiencia en las que tengo más de una década de práctica profesional.
Mi compromiso es acompañarte en este viaje de autodescubrimiento y crecimiento con soluciones eficaces.
Juntos, abriremos "ventanas de confianza" donde podrás expresarte sin miedo a ser juzgada ni juzgado. Este proceso te permitirá transformar el dolor en crecimiento, construir relaciones más sanas y conscientes, y vivir una vida con mayor plenitud.
Recuerda, el camino hacia el bienestar es un proceso continuo. Estoy aquí para ofrecerte las herramientas y el apoyo que necesitas.
Mediante la escucha activa acompaño a niños, adolescentes, adultos y parejas a encontrar respuestas a sus inquietudes y conflictos emocionales que interrumpen su día a día. Con niños trabajo por medio de juegos lúdicos y entrevistas con las padres. No reprimas emociones que duelen y te hacen sufrir, cuenta con mi ética y profesionalismo para dar alivio a tu ser.
Mediante la escucha activa acompaño a niños, adolescentes, adultos y parejas a encontrar respuestas a sus inquietudes y conflictos emocionales que interrumpen su día a día. Con niños trabajo por medio de juegos lúdicos y entrevistas con las padres. No reprimas emociones que duelen y te hacen sufrir, cuenta con mi ética y profesionalismo para dar alivio a tu ser.
Especialista en Psicoanálisis y Psicología Clínica.
Dificultad para disfrutar la vida por diversas causas; ansiedad, depresión, estrés, problemas de pareja, celos, violencia (de género y general), dificultades para canalizar emociones, crisis de pánico, necesidad de controlar o recibir consejos, duelos no procesados, pensamientos compulsivos
Un espacio de escucha activa, ético y estrictamente confidencial logrando cambios profundos y duraderos, explorando tu inconsciente y superar patrones limitantes, reduciendo la necesidad de fármacos y conectando con tus deseos más auténticos.
Contáctanos para consulta online o presencial.
Especialista en Psicoanálisis y Psicología Clínica.
Dificultad para disfrutar la vida por diversas causas; ansiedad, depresión, estrés, problemas de pareja, celos, violencia (de género y general), dificultades para canalizar emociones, crisis de pánico, necesidad de controlar o recibir consejos, duelos no procesados, pensamientos compulsivos
Un espacio de escucha activa, ético y estrictamente confidencial logrando cambios profundos y duraderos, explorando tu inconsciente y superar patrones limitantes, reduciendo la necesidad de fármacos y conectando con tus deseos más auténticos.
Contáctanos para consulta online o presencial.
Hola amigos deportistas, entrenadores, árbitros, padres de familia y en general todos aquéllos quienes buscan alcanzar sus objetivos personales y profesionales.
Hola amigos deportistas, entrenadores, árbitros, padres de familia y en general todos aquéllos quienes buscan alcanzar sus objetivos personales y profesionales.
Mi nombre es Guillermo Reyes Vera. Estoy aquí con muchas ganas de ayudarte en tu camino hacia el bienestar emocional y mental. He dedicado años a mi formación y desarrollo profesional para poder ofrecerles un apoyo sólido y efectivo. Mi objetivo es crear un espacio seguro y acogedor donde podamos trabajar juntos en sus metas y desafíos. Creo firmemente que cada persona tiene el potencial para alcanzar un equilibrio y felicidad en su vida, y estoy aquí para acompañarlos en ese proceso.
Dejo mi contacto de Whatsapp: 2293192651. Solo trabajo en línea (zoom, google meet, videollamada de Whatsapp)
Mi nombre es Guillermo Reyes Vera. Estoy aquí con muchas ganas de ayudarte en tu camino hacia el bienestar emocional y mental. He dedicado años a mi formación y desarrollo profesional para poder ofrecerles un apoyo sólido y efectivo. Mi objetivo es crear un espacio seguro y acogedor donde podamos trabajar juntos en sus metas y desafíos. Creo firmemente que cada persona tiene el potencial para alcanzar un equilibrio y felicidad en su vida, y estoy aquí para acompañarlos en ese proceso.
Dejo mi contacto de Whatsapp: 2293192651. Solo trabajo en línea (zoom, google meet, videollamada de Whatsapp)
Los problemas emocionales, sentimentales, psicológicos suelen producir mucho mal-estar, conflicto, sufrimiento. Estos pueden ser personales, laborales, sociales, de pareja, con los padres, familia, somáticos, por mencionar algunos. Cuando la persona que los padece no logra por sí misma disminuirlos a pesar de haberle dado muchas vueltas a lo que le pasa, es buen momento de iniciar un proceso psicoterapéutico, en dónde se le acompaña a reconocerse, que pueda sentirse dueño de su vida, de sus decisiones y de las consecuencias de las mismas, sí como los aprendizajes que dejan todas las experiencias/ vivencias emocionales.
Los problemas emocionales, sentimentales, psicológicos suelen producir mucho mal-estar, conflicto, sufrimiento. Estos pueden ser personales, laborales, sociales, de pareja, con los padres, familia, somáticos, por mencionar algunos. Cuando la persona que los padece no logra por sí misma disminuirlos a pesar de haberle dado muchas vueltas a lo que le pasa, es buen momento de iniciar un proceso psicoterapéutico, en dónde se le acompaña a reconocerse, que pueda sentirse dueño de su vida, de sus decisiones y de las consecuencias de las mismas, sí como los aprendizajes que dejan todas las experiencias/ vivencias emocionales.
Psicóloga posgraduada en Psicología Clínica, de enfoque Cognitivo Conductual, con práctica Contextual. C. Maestra en Terapias de Última Generación por Westhill University. Docente para la Asociación Mexicana de Psicología y Neurociencias y Catedrática de psicólogos en formación.
Psicóloga posgraduada en Psicología Clínica, de enfoque Cognitivo Conductual, con práctica Contextual. C. Maestra en Terapias de Última Generación por Westhill University. Docente para la Asociación Mexicana de Psicología y Neurociencias y Catedrática de psicólogos en formación.
Atención en problemas afectivos: depresión, ansiedad, desregulación emocional entre otros.
Dirigido a adultos
Atención en problemas afectivos: depresión, ansiedad, desregulación emocional entre otros.
Dirigido a adultos
“Tu apoyo para ser una mejor versión de ti mismo”
Siéntete orgullo desde el momento que decides tomar terapia y te felicito ya que haz dado un gran paso con esta decisión. Trabajaremos juntos cada situación para superar cada una de sus emociones y tenga la seguridad que podrá tener toda libertad de expresión y confianza en todo su proceso.
“Tu apoyo para ser una mejor versión de ti mismo”
Siéntete orgullo desde el momento que decides tomar terapia y te felicito ya que haz dado un gran paso con esta decisión. Trabajaremos juntos cada situación para superar cada una de sus emociones y tenga la seguridad que podrá tener toda libertad de expresión y confianza en todo su proceso.
Acompaño a las personas en su camino de introspección para vivir acorde a sus deseos y necesidades. Al trabajar juntxs, te ofrezco un espacio seguro y profesional donde puedas explorar tus preocupaciones, desafíos y metas personales. Mis áreas de especialización incluyen el desarrollo personal y la autoexploración, así como un trabajo profundo de entendimiento de tu ser y de tu propósito de vida. Ya sea que estés enfrentando desafíos emocionales, buscando mejorar tu bienestar mental o simplemente desees un espacio para reflexionar, estoy aquí para brindarte el servicio y la orientación que necesitas.
Acompaño a las personas en su camino de introspección para vivir acorde a sus deseos y necesidades. Al trabajar juntxs, te ofrezco un espacio seguro y profesional donde puedas explorar tus preocupaciones, desafíos y metas personales. Mis áreas de especialización incluyen el desarrollo personal y la autoexploración, así como un trabajo profundo de entendimiento de tu ser y de tu propósito de vida. Ya sea que estés enfrentando desafíos emocionales, buscando mejorar tu bienestar mental o simplemente desees un espacio para reflexionar, estoy aquí para brindarte el servicio y la orientación que necesitas.
Bajo la psicoterapia psicoanalítica estableceremos objetivos que te ayuden a tener bienestar emocional. Atiendo problemas como: Depresión, ansiedad, duelos, trastornos de la alimentación, etcétera.
Bajo la psicoterapia psicoanalítica estableceremos objetivos que te ayuden a tener bienestar emocional. Atiendo problemas como: Depresión, ansiedad, duelos, trastornos de la alimentación, etcétera.
Es posible que en este momento te sientas abrumado(a), ansioso(a) o emocionalmente cansado(a). Tal vez notas que tu autoestima se ha visto afectada, que la tristeza es constante o que tus relaciones interpersonales se han vuelto difíciles y dolorosas. Aun así, deseas sentirte mejor, comprender lo que te sucede y recuperar el equilibrio emocional para relacionarte contigo y con los demás de una manera más sana.
Es posible que en este momento te sientas abrumado(a), ansioso(a) o emocionalmente cansado(a). Tal vez notas que tu autoestima se ha visto afectada, que la tristeza es constante o que tus relaciones interpersonales se han vuelto difíciles y dolorosas. Aun así, deseas sentirte mejor, comprender lo que te sucede y recuperar el equilibrio emocional para relacionarte contigo y con los demás de una manera más sana.
Hola, mi nombre es David, soy Licenciado en Psicología con más de ocho años de experiencia en el acompañamiento psicoterapéutico. A lo largo de este tiempo he tenido la oportunidad de trabajar con más de doscientas personas, tanto adolescentes como adultos, ayudándoles a comprender y superar conflictos emocionales, personales o relacionales que afectan su vida cotidiana.
Mi enfoque de trabajo es el psicoanalítico, el cual se centra en explorar la historia personal, los vínculos y los procesos inconscientes que influyen en la manera en que pensamos, sentimos y actuamos.
Hola, mi nombre es David, soy Licenciado en Psicología con más de ocho años de experiencia en el acompañamiento psicoterapéutico. A lo largo de este tiempo he tenido la oportunidad de trabajar con más de doscientas personas, tanto adolescentes como adultos, ayudándoles a comprender y superar conflictos emocionales, personales o relacionales que afectan su vida cotidiana.
Mi enfoque de trabajo es el psicoanalítico, el cual se centra en explorar la historia personal, los vínculos y los procesos inconscientes que influyen en la manera en que pensamos, sentimos y actuamos.
Me enfocó en ayudar y acompañar a personas que reconocen no encontrarse completamente bien y tienen la iniciativa de iniciar con un proceso terapéutico. Disfruto trabajar y encuentro una mejora notable en personas que reconocen la terapia como un trabajo colaborativo, y que están dispuestas a probar y exponerse a lo que juntos establezcamos en sesión.
Me enfocó en ayudar y acompañar a personas que reconocen no encontrarse completamente bien y tienen la iniciativa de iniciar con un proceso terapéutico. Disfruto trabajar y encuentro una mejora notable en personas que reconocen la terapia como un trabajo colaborativo, y que están dispuestas a probar y exponerse a lo que juntos establezcamos en sesión.
Para quien actualmente esté en necesidad de obtener herramientas mentales, orientación, cambios, para elaborar diferentes formas de pensar, sentir, actuar, decidír. Con el fin de comenzar los efectos terapéuticos esperados.
Para quien actualmente esté en necesidad de obtener herramientas mentales, orientación, cambios, para elaborar diferentes formas de pensar, sentir, actuar, decidír. Con el fin de comenzar los efectos terapéuticos esperados.
Búsquedas cercanas de Psicólogos especialistas en Insomnio y trastornos del sueño en Bugambilias
Ver más Psicólogos especialistas en Insomnio y trastornos del sueñoBúsqueda cercana a Bugambilias
Ver más PsicólogosInsomnio y trastornos del sueño Psicólogos
¿Qué tan efectivo es el tratamiento para el insomnio?
Los tratamientos más efectivos para el insomnio son técnicas conductuales que reducen la ansiedad, incluida la ansiedad por quedarse dormido, y permiten recalibrar los ciclos naturales del cuerpo. El tratamiento más común es la terapia cognitivo-conductual para el insomnio (TCC-I), que los investigadores han encontrado que es más útil que la medicación, con tasas de éxito de hasta el 80 por ciento.
¿Existen medicamentos específicos para los problemas del sueño?
Existen muchos medicamentos, tanto de venta libre como recetados, que tratan los problemas del sueño. Los suplementos como la melatonina son populares y pueden ayudar, aunque hay poca evidencia de que sea más eficaz que un placebo. A veces se recetan medicamentos recetados como el zolpidem.
¿Existen tratamientos naturales para los problemas del sueño?
Existen muchos tratamientos naturales para los problemas cotidianos del sueño. Reducir las pantallas emisoras de luz azul, establecer una hora regular para acostarse, hacer ejercicio regularmente, reducir el consumo de cafeína y nicotina y mantener el dormitorio oscuro y fresco por la noche son cambios en el estilo de vida que pueden ayudar a quienes luchan con el sueño pero que pueden no alcanzar el nivel de un diagnóstico de insomnio.
¿Cuál es la diferencia entre tener problemas para conciliar el sueño y el insomnio?
Los eventos de la vida, el estrés y la ansiedad pueden llevar a noches de insomnio para todos de vez en cuando. Para ser diagnosticado con insomnio, un paciente debe experimentar problemas para conciliar el sueño, problemas para permanecer dormido, despertarse demasiado temprano o sueño no reparador al menos tres noches por semana durante al menos un mes. Los problemas de sueño afectan de un tercio a la mitad de la población, mientras que el insomnio crónico afecta a alrededor del 10 al 15 por ciento de las personas.