Ivonne Álvarez Mondragón

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¿Te sientes abrumado, con ansiedad o con pensamientos que no te dejan en paz? Atiendo casos de ansiedad, pensamientos obsesivos, inseguridad personal, relaciones complicadas y ayudo a jóvenes y adultos a manejar sus preocupaciones constantes con herramientas prácticas que se aplican desde la primera sesión. No estás sola o solo. Hay maneras de sentirte mejor y recuperar el equilibrio.

Soy psicóloga egresada de la UNAM, especializada en Terapia Cognitivo Conductual (TCC). Trabajo con personas que enfrentan ansiedad, trauma, pensamientos obsesivos, depresión o conductas relacionadas con el suicidio. Mi enfoque es claro, estructurado y basado en evidencia científica, pero también cálido y humano.

Te acompaño a entender lo que te pasa, a manejarlo con herramientas concretas y a construir una vida que se sienta más liviana y con sentido. Agenda tu primera sesión. Estoy aquí para ayudarte a dar ese primer paso.

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$750 por sesión

Las situaciones no son la razón de nuestras perturbaciones, sino el significado que les damos - Albert Ellis (Epicteto).

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Tarifas y formas de pago

Tarifas

Terapia individual $750

Formas de pago

Efectivo, Transferencia bancaria

IVA incluido, se emite factura fiscal.

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Cualificaciones

Verificado por Psychology Today Inscrito/a en SEP Registro Nacional de Profesionistas Ivonne Álvarez Mondragón

Formación y años de ejercicio profesional

Universidad: UNAM

Acreditaciones adicionales

Título de UNAM Psicoterapia Cognitivo Conductual

Título de UNAM Ansiedad, Obsesiones y Trauma

He trabajado con universitarios que enfrentan ansiedad, trauma, TOC y conductas suicidas. Soy Licenciada en Psicología (UNAM), con diplomados en Terapia Cognitivo Conductual y en Ansiedad, Espectro Obsesivo y Trauma (UNAM). Maestrante Psicología Clínica (Instituto Superior de Estudios Psicológicos).

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Especialidades y experiencia

Experiencia

Ansiedad
Autoestima
Codependencia
Conflictos familiares
Control de la ira
Depresión
Estrés
Pensamientos suicidas
Terapia relacional
Trastorno de acumulación compulsiva
Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)
Trauma y TEPT

¿Ansiedad, depresión, pensamientos obsesivos o dificultad para conectar con los demás? Trabajo contigo para superar estos retos, sanar experiencias dolorosas y mejorar tus relaciones. Mi enfoque es cercano y práctico: te ayudo a entenderte mejor, manejar lo que sientes y sentirte más en paz contigo y con otros.

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Sobre el paciente

Edad

Adultos

Edad

Adultos

Métodos de tratamiento

Tipos de terapia

Entrevista motivacional
Intervención
Terapia breve centrada en soluciones
Terapia centrada en el trauma
Terapia cognitivo-conductual (TCC)
Terapia focalizada en emociones
Terapia racional emotiva conductual (TREC)

Trabajo con Terapia Cognitivo Conductual, un enfoque práctico y estructurado que suele ser más breve que otros. Adaptamos el proceso a tus metas y siempre sabrás en qué estás avanzando. Lo importante es que veas resultados reales y te sientas acompañado.

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