Hugo Lizana Psicólogo & Coach de vida
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado por Psychology Today Verificado por Psychology Today
72000 Puebla
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español
| English ¿Quieres sentirte libre de estrés, ansiedad, depresión, conflictos de pareja, familiares, o baja autoestima, etc.? Yo te puedo guiar y acompañar en el proceso dotándote de técnicas y asesoría especializada para cambiar tu perspectiva y convertirte en tu propio terapeuta. Juntos podemos estructurar un plan para alcanzar tus objetivos. Soy Hugo Lizana, soy psicólogo y mi objetivo es ayudarte a lograr claridad y plenitud en tu estabilidad mental y emocional que te permitan alcanzar el nivel de bienestar que te mereces.
Mi especialidad de atención se basa en las siguientes disciplinas: Terapia Cognitivo Conductual (TCC), Terapia Racional Emotiva (TREC) y psicología positiva, así como en terapias de 3ra generación como; consciencia plena aplicada (Mindfulness), Emotional Freedom Techniques EFT y Coaching de vida entre otras. Adaptadas para cubrir tus necesidades específicas.
Rompe las barreras de los mitos y paradigmas sociales acerca de la psicología y la terapia, ya tienes en tu interior todo lo necesario para alcanzar tu bienestar. Déjame acompañarte a descubrir aquellos aprendizajes que te bloquean para poder -ser, hacer y tener-. "Si quieres ver tu luz, requieres de alguien que te ayude a iluminar tu oscuridad"
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Hugo Lizana Psicólogo & Coach de vida
Psicólogo, Lic. en Psicología
Cualificaciones
- Verificado por Psychology Today Habilitado/a por Escuela Libre De Psicología / 11628310 Hugo Carlos Lizana Escobedo
- Años de experiencia: 3 años
- Universidad: Consciencia Plena Aplicada (Mindfulness), titulado/a en 2021
Psicólogo: Hugo Carlos Lizana Escobedo
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Hugo Lizana Psicólogo & Coach de vida
Psicólogo, Lic. en Psicología
Especialidades y experiencia
Especialidades principales
- Ansiedad
- Coaching de vida
- Depresión
Experiencia
- Autoestima
- Control de la ira
- Duelo
- Estrés
- Insomnio y trastornos del sueño
- Terapia de pareja
- Terapia para hombres
- Terapia para mujeres
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Sobre el paciente
Edad
Adolescentes ,
Adultos
Modalidad
Parejas ,
Familia
También hablo
Inglés
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Modalidad
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Familia
También hablo
Inglés
Métodos de tratamiento
Tipos de terapia
- Mindfulness
- Programación Neurolingüística (PNL)
- Psicología positiva
- Terapia breve centrada en soluciones
- Terapia cognitivo-conductual (TCC)
- Terapia narrativa
- Terapia racional emotiva conductual (TREC)
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