Psicólogos especialistas en Insomnio y trastornos del sueño en Pachuca de Soto
Yareli Bautista Hernández
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
42090 Pachuca de Soto
Soy especialista en trastorno límite de la personalidad, depresión y ansiedad, trastornos del sueño, ideación suicida, TEPT y violencia intrafamiliar.
Soy Yareli Bautista y uno de mis principales objetivos es que logres alcanzar una vida que valga la pena ser vivida a través de, la implementación de habilidades clínicas basadas en un tratamiento centrado en la evidencia científica y sobre todo con perspectiva de género y derechos humanos. Juntos, trabajaremos de la mano para que sigas al cuidado de tu salud mental.
Soy especialista en trastorno límite de la personalidad, depresión y ansiedad, trastornos del sueño, ideación suicida, TEPT y violencia intrafamiliar.
Soy Yareli Bautista y uno de mis principales objetivos es que logres alcanzar una vida que valga la pena ser vivida a través de, la implementación de habilidades clínicas basadas en un tratamiento centrado en la evidencia científica y sobre todo con perspectiva de género y derechos humanos. Juntos, trabajaremos de la mano para que sigas al cuidado de tu salud mental.
Estas ante un profesional entregado a la salud mental desde hace 24 años, enfocado a orientar y escuchar detalladamente lo que aqueja al ser humano y específicamente a mis pacientes, así como, brindarles un acompañamiento en el logro de sus objetivos. Este espacio totalmente confidencial permite entender, analizar y modificar automatismos y conductas tomadas en el transcurso de la vida o por influencia de otras personas que llevan al ser humano a vivir ansiedad, malestar y frustración.
Estas ante un profesional entregado a la salud mental desde hace 24 años, enfocado a orientar y escuchar detalladamente lo que aqueja al ser humano y específicamente a mis pacientes, así como, brindarles un acompañamiento en el logro de sus objetivos. Este espacio totalmente confidencial permite entender, analizar y modificar automatismos y conductas tomadas en el transcurso de la vida o por influencia de otras personas que llevan al ser humano a vivir ansiedad, malestar y frustración.
¿Te sientes abrumado/a por tus emociones o enfrentas dificultades interpersonales en tu vida diaria? Como psicoanalista, puedo ofrecerte un espacio seguro y confidencial para explorar y conocer el origen de tus ansiedades, tristezas, anhelos, temores, pérdidas, sueños... Tu palabra aquí es lo más importante.
¿Te sientes abrumado/a por tus emociones o enfrentas dificultades interpersonales en tu vida diaria? Como psicoanalista, puedo ofrecerte un espacio seguro y confidencial para explorar y conocer el origen de tus ansiedades, tristezas, anhelos, temores, pérdidas, sueños... Tu palabra aquí es lo más importante.
Somos una clínica totalmente ONLINE de atención psicológica, la cual busca que la salud mental emocional sea de acceso para todos. Te ayudaremos a establecer tus objetivos terapéuticos para que la mejora qué buscas en tu vida Llegue, todo lo que te propongas puedes lograrlo con la orientación adecuada.
Somos una clínica totalmente ONLINE de atención psicológica, la cual busca que la salud mental emocional sea de acceso para todos. Te ayudaremos a establecer tus objetivos terapéuticos para que la mejora qué buscas en tu vida Llegue, todo lo que te propongas puedes lograrlo con la orientación adecuada.
Karla Cravioto estudió la Licenciatura en Psicología Clínica en la Universidad de las Américas Puebla formando parte del Programa de Honores UDLAP y, reconocida por su desempeño académico, obtuvo nombramiento Magna Cum Laude al egresar.
Karla Cravioto estudió la Licenciatura en Psicología Clínica en la Universidad de las Américas Puebla formando parte del Programa de Honores UDLAP y, reconocida por su desempeño académico, obtuvo nombramiento Magna Cum Laude al egresar.
Dr. Arturo Del Castillo Arreola
Psicoterapeuta, Dr. en Psicología
Verificado Verificado
42090 Pachuca de Soto
Soy terapeuta de pareja especialista en manejo de conflictos, infidelidad, divorcio. Además soy terapeuta cognitivo conductual especializado en el manejo de trastornos de ansiedad y el estado de ánimo. En IPSI, instituto que dirijo, ofrecemos terapia en línea y presencial en nuestras sucursales de CDMX, Pachuca y Tulancingo. Brindamos atención psicológica a niños, adolescentes, adultos y parejas mediante el uso de modelos centrados en la evidencia que te permitirán alcanzar tus objetivos y promover tu bienestar.
Soy terapeuta de pareja especialista en manejo de conflictos, infidelidad, divorcio. Además soy terapeuta cognitivo conductual especializado en el manejo de trastornos de ansiedad y el estado de ánimo. En IPSI, instituto que dirijo, ofrecemos terapia en línea y presencial en nuestras sucursales de CDMX, Pachuca y Tulancingo. Brindamos atención psicológica a niños, adolescentes, adultos y parejas mediante el uso de modelos centrados en la evidencia que te permitirán alcanzar tus objetivos y promover tu bienestar.
Depresión, Ansiedad, TOC, Mobbing Laboral, o padeces TEPT o TLP? Te acompañaré para trabajar Psicologica, psicológicamente tu padecimiento. Con Terapia de Estimulación Transcraneal, es un procedimiento no invasivo, eficaz y seguro, que utiliza campos magnéticos para estimular las células nerviosas directamente en el área del cerebro donde se requiere trabajar (Único en Pachuca). Sus resultados tienen un alto grado de efectividad en pocas semanas. Terapia Conductivo Conductual y Mindfulness.
Depresión, Ansiedad, TOC, Mobbing Laboral, o padeces TEPT o TLP? Te acompañaré para trabajar Psicologica, psicológicamente tu padecimiento. Con Terapia de Estimulación Transcraneal, es un procedimiento no invasivo, eficaz y seguro, que utiliza campos magnéticos para estimular las células nerviosas directamente en el área del cerebro donde se requiere trabajar (Único en Pachuca). Sus resultados tienen un alto grado de efectividad en pocas semanas. Terapia Conductivo Conductual y Mindfulness.
Centro Acompañamiento, Liberación y Sanación Emoci
Psicólogo, Mtra
Verificado Verificado
42000 Pachuca de Soto
El Centro ALSAE Acompañamiento, Liberación y Sanación Emocional fue creado especialmente para mujeres y hombres que se sienten rebasados por sus problemas y no encuentran solucion. Aquí junto conmigo aprenderás a que tu pensamiento, emoción y conducta sean acorde a tus metas y tus sueños, buscando tu bienestar y un nuevo sentido a tu vida para que el dolor y sufrimiento lo conviertas en sanar y liberarte de tus miedos y temores ante la vida. Cada día podemos comenzar de nuevo. No estarás solo porque yo te daré el acompañamiento emocional qué necesitas y las habilidades qué requieres para salir adelante. Gracias por consultarme.
El Centro ALSAE Acompañamiento, Liberación y Sanación Emocional fue creado especialmente para mujeres y hombres que se sienten rebasados por sus problemas y no encuentran solucion. Aquí junto conmigo aprenderás a que tu pensamiento, emoción y conducta sean acorde a tus metas y tus sueños, buscando tu bienestar y un nuevo sentido a tu vida para que el dolor y sufrimiento lo conviertas en sanar y liberarte de tus miedos y temores ante la vida. Cada día podemos comenzar de nuevo. No estarás solo porque yo te daré el acompañamiento emocional qué necesitas y las habilidades qué requieres para salir adelante. Gracias por consultarme.
Somos un grupo de especialistas en salud mental, que procuramos el desarrollo y aplicación de tratamientos psicológicos, contando también con la capacitación de profesionales de la salud para brindar una mejora en la calidad de vida, desarrollo de habilidades a nuestros usuarios y consultantes. En Sinergia, tenemos el compromiso de ayudar a la sociedad y a los que requieren de nuestros servicios a alcanzar un desarrollo pleno en sus distintas esferas de vida, pues consideramos que las personas pueden adquirir habilidades que les permitan alcanzar sus objetivos y acercarse a una vida valiosa.
Somos un grupo de especialistas en salud mental, que procuramos el desarrollo y aplicación de tratamientos psicológicos, contando también con la capacitación de profesionales de la salud para brindar una mejora en la calidad de vida, desarrollo de habilidades a nuestros usuarios y consultantes. En Sinergia, tenemos el compromiso de ayudar a la sociedad y a los que requieren de nuestros servicios a alcanzar un desarrollo pleno en sus distintas esferas de vida, pues consideramos que las personas pueden adquirir habilidades que les permitan alcanzar sus objetivos y acercarse a una vida valiosa.
Instituto de Psicoterapia y Salud Integral IPSI
Psicoterapeuta, Dr. en Psicología
Verificado Verificado
42090 Pachuca de Soto
El IPSI Instituto de Psicoterapia y Salud Integral esta conformado por un grupo de psicólogos con estudios de maestría y doctorado expertos en el desarrollo y aplicación de tratamientos dirigidos a mejorar tu salud, bienestar y calidad de vida. Con más de 8 años en el mercado, en IPSI contamos con un modelo terapéutico integral exitoso aplicado por terapeutas expertos en la Terapia Cognitivo Conductual que te ofrece resultados a partir de los primeros 28 días.
El IPSI Instituto de Psicoterapia y Salud Integral esta conformado por un grupo de psicólogos con estudios de maestría y doctorado expertos en el desarrollo y aplicación de tratamientos dirigidos a mejorar tu salud, bienestar y calidad de vida. Con más de 8 años en el mercado, en IPSI contamos con un modelo terapéutico integral exitoso aplicado por terapeutas expertos en la Terapia Cognitivo Conductual que te ofrece resultados a partir de los primeros 28 días.
La Psicoterapia ofrece al paciente la oportunidad de contactar consigo mismo, de tener un mayor conocimiento de quien se es en realidad y a partir de ello, buscar estabilidad y mejora en la calidad de vida, decidiendo lo que se quiere o no modificar. Atender nuestro malestar psíquico es una gran decisión, puedo acompañarte.
La Psicoterapia ofrece al paciente la oportunidad de contactar consigo mismo, de tener un mayor conocimiento de quien se es en realidad y a partir de ello, buscar estabilidad y mejora en la calidad de vida, decidiendo lo que se quiere o no modificar. Atender nuestro malestar psíquico es una gran decisión, puedo acompañarte.
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Buscamos mejorar la salud mental y el bienestar de nuestros clientes, ayudándoles a desarrollar habilidades que les permitan llevar una vida plena y satisfactoria. Aspira a ser un referente en el campo de la salud mental, reconocido por su enfoque innovador y efectivo en la atención psicológica.
Buscamos mejorar la salud mental y el bienestar de nuestros clientes, ayudándoles a desarrollar habilidades que les permitan llevar una vida plena y satisfactoria. Aspira a ser un referente en el campo de la salud mental, reconocido por su enfoque innovador y efectivo en la atención psicológica.
Angel Fernando Avila Nieto
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
42088 Pachuca de Soto
Tratamiento a niños, adolescentes y adultos. Trastornos de la conducta y personalidad.
Tratamiento a niños, adolescentes y adultos. Trastornos de la conducta y personalidad.
Enfoque principal en tratamientos de ansiedad, depresión y estrés. Así como apoyo en orientación vocacional. Atención a adolescentes y adultos.
Enfoque principal en tratamientos de ansiedad, depresión y estrés. Así como apoyo en orientación vocacional. Atención a adolescentes y adultos.
Estoy aquí para lograr tus objetivos personales, laborales, familiares, sociales. Trabajemos con lo que tenemos y vivamos en el ahora.
Estoy aquí para lograr tus objetivos personales, laborales, familiares, sociales. Trabajemos con lo que tenemos y vivamos en el ahora.
El Dr Oscar Barragan cuenta con más de 30 años de experiencia profesional . Ofrece los servicios de Psicoterapia Individual,Acompañamiento Emocional, Terapia de Pareja, Terapia Sexual, Terapia Familiar. Un buen psicoterapeuta además de ser una persona que inspire confianza debe tener amplia experiencia teórica y práctica profesional continua y comprobada.
El Dr Oscar Barragan cuenta con más de 30 años de experiencia profesional . Ofrece los servicios de Psicoterapia Individual,Acompañamiento Emocional, Terapia de Pareja, Terapia Sexual, Terapia Familiar. Un buen psicoterapeuta además de ser una persona que inspire confianza debe tener amplia experiencia teórica y práctica profesional continua y comprobada.
Atención a la salud mental, integrando las esferas bio-psico-socio-espirituales
Atención a la salud mental, integrando las esferas bio-psico-socio-espirituales
“Si no cambiamos de dirección, podemos terminar donde empezamos”. Buda. La vida se mueve en incontables ciclos de repetición. De manera inconsciente lo que vamos aprendiendo (pasado) va dando forma a nuestros pensamientos y emociones. Cuando esta personalidad se vuelve rígida entonces nuestros patrones se repiten frente a diversas circunstancias, llamandolo “destino”. Solo es cuando actuamos de manera consciente que logramos transformarlo. La psicoterapia es una lámpara encendida en la oscuridad. Solo una herramienta que te ayuda a iluminar y explorar tu propio camino, pues quien sostiene y dirige la lámpara siempre eres tú.
“Si no cambiamos de dirección, podemos terminar donde empezamos”. Buda. La vida se mueve en incontables ciclos de repetición. De manera inconsciente lo que vamos aprendiendo (pasado) va dando forma a nuestros pensamientos y emociones. Cuando esta personalidad se vuelve rígida entonces nuestros patrones se repiten frente a diversas circunstancias, llamandolo “destino”. Solo es cuando actuamos de manera consciente que logramos transformarlo. La psicoterapia es una lámpara encendida en la oscuridad. Solo una herramienta que te ayuda a iluminar y explorar tu propio camino, pues quien sostiene y dirige la lámpara siempre eres tú.
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Ines Escalera Plascencia
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
Atiende en la zona
Trabajo con problemáticas que nos aquejan todos los días, como el sentido de vida, cuando a pesar de tener más de lo necesario, se siente un gran vacío, o cuando por mas que se trabaja, parece que es difícil sentirse próspero ; Otras de las problemáticas mas recurrentes son el insomnio, la ansiedad y la depresión que de un tiempo a la fecha se han vuelto más presentes. O qué tal las relaciones familiares que son lo que más nos importa muchas veces y a quien más lastimamos o alejamos. La psicoterapia te ayudará a cambiar esos patrones de conducta que tanto te tienen cansado y a proyectar y alcanzar la vida que tanto deseas.
Trabajo con problemáticas que nos aquejan todos los días, como el sentido de vida, cuando a pesar de tener más de lo necesario, se siente un gran vacío, o cuando por mas que se trabaja, parece que es difícil sentirse próspero ; Otras de las problemáticas mas recurrentes son el insomnio, la ansiedad y la depresión que de un tiempo a la fecha se han vuelto más presentes. O qué tal las relaciones familiares que son lo que más nos importa muchas veces y a quien más lastimamos o alejamos. La psicoterapia te ayudará a cambiar esos patrones de conducta que tanto te tienen cansado y a proyectar y alcanzar la vida que tanto deseas.
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¿Qué tan efectivo es el tratamiento para el insomnio?
Los tratamientos más efectivos para el insomnio son técnicas conductuales que reducen la ansiedad, incluida la ansiedad por quedarse dormido, y permiten recalibrar los ciclos naturales del cuerpo. El tratamiento más común es la terapia cognitivo-conductual para el insomnio (TCC-I), que los investigadores han encontrado que es más útil que la medicación, con tasas de éxito de hasta el 80 por ciento.
¿Existen medicamentos específicos para los problemas del sueño?
Existen muchos medicamentos, tanto de venta libre como recetados, que tratan los problemas del sueño. Los suplementos como la melatonina son populares y pueden ayudar, aunque hay poca evidencia de que sea más eficaz que un placebo. A veces se recetan medicamentos recetados como el zolpidem.
¿Existen tratamientos naturales para los problemas del sueño?
Existen muchos tratamientos naturales para los problemas cotidianos del sueño. Reducir las pantallas emisoras de luz azul, establecer una hora regular para acostarse, hacer ejercicio regularmente, reducir el consumo de cafeína y nicotina y mantener el dormitorio oscuro y fresco por la noche son cambios en el estilo de vida que pueden ayudar a quienes luchan con el sueño pero que pueden no alcanzar el nivel de un diagnóstico de insomnio.
¿Cuál es la diferencia entre tener problemas para conciliar el sueño y el insomnio?
Los eventos de la vida, el estrés y la ansiedad pueden llevar a noches de insomnio para todos de vez en cuando. Para ser diagnosticado con insomnio, un paciente debe experimentar problemas para conciliar el sueño, problemas para permanecer dormido, despertarse demasiado temprano o sueño no reparador al menos tres noches por semana durante al menos un mes. Los problemas de sueño afectan de un tercio a la mitad de la población, mientras que el insomnio crónico afecta a alrededor del 10 al 15 por ciento de las personas.