Herendani Ramos Hernandez

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Ofrezco terapia cognitivo-conductual online para adultos hispanohablantes en cualquier parte del mundo. Si estás lidiando con ansiedad, tristeza, baja autoestima o perfeccionismo, la terapia puede ayudarte a comprender lo que ocurre y encontrar nuevas formas de afrontarlo. Trabajaremos juntos para desarrollar herramientas prácticas que te permitan sentirte más en calma, mejorar tu bienestar y fortalecer tu relación contigo mismo y con los demás.

Trabajo desde la terapia cognitivo-conductual para ayudarte a comprender la relación entre pensamientos, emociones y conductas. Acompaño procesos relacionados con ansiedad, depresión, baja autoestima y perfeccionismo, desarrollando herramientas prácticas que te permitan manejar tus emociones y generar cambios positivos en tu vida.

Si estás pasando por ansiedad, tristeza o te sientes abrumado por la autoexigencia, no tienes que afrontarlo solo. En terapia trabajaremos juntos para comprender lo que ocurre y desarrollar herramientas que te ayuden a sentirte mejor y recuperar el equilibrio. Cuando te sientas listo, será un gusto acompañarte en este proceso.

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Sesiones de terapia online para adultos mediante cita previa. Cada sesión dura aproximadamente 50 minutos y se realiza en un espacio seguro.

Me especializo en Estrés, Ansiedad y Depresión

$550 por sesión

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Tarifas y formas de pago

Tarifas

Terapia individual $550
Terapia de pareja $950
Se ofrecen precios variables según ingresos

Formas de pago

Transferencia bancaria

Puedes realizar el pago mediante transferencia bancaria, depósito en OXXO, en ventanilla o en cajero automático. El pago se solicita con 24 horas de anticipación para confirmar tu cita. Si tienes dudas, escríbeme con confianza; con gusto responderé tus preguntas.

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Cualificaciones

Verificado por Psychology Today Inscrito/a en SEP Registro Nacional de Profesionistas Herendani Ramos Hernández

Formación y años de ejercicio profesional

Años de experiencia: 4 años

Universidad: UAEH, titulado/a en 2018

He acompañado a personas con ansiedad, autoexigencia y tristeza, ayudándoles a entender lo que les pasa y generar cambios en su día a día. Trabajo desde un enfoque cognitivo-conductual para identificar y modificar patrones de pensamiento y conducta que mantienen el malestar.

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Especialidades y experiencia

Especialidades principales

Estrés
Ansiedad
Depresión

Experiencia

Autoestima
Coaching de vida
Conflictos familiares
Control de la ira
Crianza
Divorcio
Duelo
Embarazo, prenatal, posparto

Trabajo con personas que experimentan ansiedad, tristeza, baja autoestima o altos niveles de autoexigencia. En la primera sesión exploraremos lo que estás viviendo y definiremos objetivos terapéuticos claros. A lo largo del proceso trabajaremos con herramientas de terapia cognitivo-conductual para comprender patrones de pensamiento y desarrollar estrategias que te ayuden a sentirte mejor y mejorar

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3 Recomendaciones

Jaqueline Vázquez Ruíz

Psicólogo, Lic. en Psicología

Excelente atención, muy profesional, amable, con ética. 100% recomendable.

Marlene Moreno Rescalvo

Psicoterapeuta, Maestría

Excelente profesional, totalmente comprometida con su trabajo y con el bienestar de sus pacientes. Su trato es humano, prudente y empático. Me ha ayudado a encontrar herramientas muy valiosas para mi crecimiento personal. La recomiendo al 100%."

Joana Karina Pureco Servín

Psicoterapeuta, Lic. en Psicología

Muy profesional y buena atención, el acompañamiento y seguimiento son excelentes. Totalmente recomendada

Sobre el paciente

Edad

Adolescentes ,

Adultos ,

Adultos mayores (65+)

Edad

Adolescentes ,

Adultos ,

Adultos mayores (65+)

Métodos de tratamiento

Tipos de terapia

Mindfulness
Terapia cognitivo-conductual (TCC)
Terapia de aceptación y compromiso (ACT)
Terapia dialéctica conductual (DBT)

Utilizo principalmente terapia cognitivo-conductual (TCC). En la primera sesión exploraremos qué te ha traído a terapia y definiremos objetivos de trabajo. A lo largo del proceso aprenderás a identificar cómo tus pensamientos influyen en tus emociones y conductas, y a desarrollar herramientas prácticas para manejarlos y generar cambios positivos en tu bienestar.

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