Psicólogos especialistas en Ansiedad en León
Asesoría Psicológica para afrontar situaciones de estrés, ansiedad, duelos, mejorar la calidad de vida emocional para que así esta se vea reflejada en la vida diaria. Terapia breve y terapia normal para aprender herramientas de vida.
Asesoría Psicológica para afrontar situaciones de estrés, ansiedad, duelos, mejorar la calidad de vida emocional para que así esta se vea reflejada en la vida diaria. Terapia breve y terapia normal para aprender herramientas de vida.
Podemos trabajar cuestiones como ansiedad, depresión, autoestima, inteligencia emocional, gestión de emociones y evaluaciones diagnósticas.
¡Hola a todos! Estoy aquí para ofrecerte mis servicios de atención psicológica. Dentro de esta atención podemos trabajar de manera concreta en algunas cuestiones, para que puedas sentirte mejor y llegar a ser la persona que deseas.
Podemos trabajar cuestiones como ansiedad, depresión, autoestima, inteligencia emocional, gestión de emociones y evaluaciones diagnósticas.
¡Hola a todos! Estoy aquí para ofrecerte mis servicios de atención psicológica. Dentro de esta atención podemos trabajar de manera concreta en algunas cuestiones, para que puedas sentirte mejor y llegar a ser la persona que deseas.
Atiendo problemas relacionados con el estrés, ansiedad, depresión y cualquiera que afecte la vida cotidiana de la persona.
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Ana Cristina Rodríguez Martínez
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
1 recomendaciones
37480 León
La salud mental es importante en estos días ya que vivimos inmersos en númerosas situaciones que nos generan estrés y ansiedad entre otros.
Atención psicológica para adolescentes y adultos. Atención en problemas de ansiedad, estrés, autoestima, autopercepción y confianza en sí mismo.
La salud mental es importante en estos días ya que vivimos inmersos en númerosas situaciones que nos generan estrés y ansiedad entre otros.
Atención psicológica para adolescentes y adultos. Atención en problemas de ansiedad, estrés, autoestima, autopercepción y confianza en sí mismo.
Especialidad en atención a problemas de depresión, ansiedad y del comportamiento.
El enfoque terapéutico que utilizo es el cognitivo-conductual, con el cual mi principal objetivo es ayudarte a resolver los problemas por los cuales acudes a terapia de forma colaborativa (trabajo en equipo entre terapeuta-paciente). Dentro de los principales problemas que trato en consulta están problemas de: ansiedad, depresión, estrés, manejo de emociones, auto-concepto negativo, conflictos interpersonales, problemas de conducta y orientación vocacional. Todo esto dentro de una relación terapéutica de respeto, escucha, amabilidad, empatía y aceptación.
Especialidad en atención a problemas de depresión, ansiedad y del comportamiento.
El enfoque terapéutico que utilizo es el cognitivo-conductual, con el cual mi principal objetivo es ayudarte a resolver los problemas por los cuales acudes a terapia de forma colaborativa (trabajo en equipo entre terapeuta-paciente). Dentro de los principales problemas que trato en consulta están problemas de: ansiedad, depresión, estrés, manejo de emociones, auto-concepto negativo, conflictos interpersonales, problemas de conducta y orientación vocacional. Todo esto dentro de una relación terapéutica de respeto, escucha, amabilidad, empatía y aceptación.
Me especializo en el trabajo con conductas de alto riesgo, como ideación suicida, autolesiones, trastornos de la conducta alimentaria y adicciones, así como en el tratamiento del trauma psicológico, especialmente trauma complejo, trastornos de ansiedad, trastornos disociativos, estrés postraumático, trastorno obsesivo-compulsivo y otros estados mentales de alto riesgo. Mi labor psicoterapéutica también incluye un enfoque especializado en el acompañamiento de personas neurodivergentes: autistas, con atención divergente, altamente sensibles y con Altas Capacidades Intelectuales, así como en su adecuada identificación diagnóstica.
Me especializo en el trabajo con conductas de alto riesgo, como ideación suicida, autolesiones, trastornos de la conducta alimentaria y adicciones, así como en el tratamiento del trauma psicológico, especialmente trauma complejo, trastornos de ansiedad, trastornos disociativos, estrés postraumático, trastorno obsesivo-compulsivo y otros estados mentales de alto riesgo. Mi labor psicoterapéutica también incluye un enfoque especializado en el acompañamiento de personas neurodivergentes: autistas, con atención divergente, altamente sensibles y con Altas Capacidades Intelectuales, así como en su adecuada identificación diagnóstica.
Tristeza, desanimo, soledad, preocupación excesiva, miedos, temores, fobias, inseguridad, timidez, ansiedad, estrés, insomnio, despertarse en medio del sueño o con llanto, deseos de dormir mucho, deseos de morir, pensamientos suicidas o intentos, falta de apetito, dolores sin motivo médico, divorcio-separación, agresión, problemas para controlar el enojo.
Es un excelente psicólogo, que antes que todo es empático y te ayuda a comprender mejor las situaciones en las que te encuentras, desde la primer sesión logró aportar mucho a mi crecimiento emocional y personal, 100% confiable, siempre es bueno pensar en nosotros mismos y crecer en todos los sentidos, Y no siempre es estando solos al acudir con un profesional como lo es el psicólogo Narciso es parte del crecimiento. Griselda. Fue una buena experiencia con el psicólogo Narciso, me ayudó mucho a entender que los problemas que yo creía algo mayor, no eran más que simples ideas falsas... ISAI.
Tristeza, desanimo, soledad, preocupación excesiva, miedos, temores, fobias, inseguridad, timidez, ansiedad, estrés, insomnio, despertarse en medio del sueño o con llanto, deseos de dormir mucho, deseos de morir, pensamientos suicidas o intentos, falta de apetito, dolores sin motivo médico, divorcio-separación, agresión, problemas para controlar el enojo.
Es un excelente psicólogo, que antes que todo es empático y te ayuda a comprender mejor las situaciones en las que te encuentras, desde la primer sesión logró aportar mucho a mi crecimiento emocional y personal, 100% confiable, siempre es bueno pensar en nosotros mismos y crecer en todos los sentidos, Y no siempre es estando solos al acudir con un profesional como lo es el psicólogo Narciso es parte del crecimiento. Griselda. Fue una buena experiencia con el psicólogo Narciso, me ayudó mucho a entender que los problemas que yo creía algo mayor, no eran más que simples ideas falsas... ISAI.
Rubí Parra Montoya
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
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Solo online
Soy Rubí, mi objetivo es ayudarte, a través de la terapia, a construir una vida valiosa que merezca la pena ser vivida. Acompaño a adultos jóvenes a superar la depresión, ansiedad, baja autoestima y relaciones con ellos mismos y con los demás con estrategias efectivas basadas en la evidencia científica.
Soy Rubí, mi objetivo es ayudarte, a través de la terapia, a construir una vida valiosa que merezca la pena ser vivida. Acompaño a adultos jóvenes a superar la depresión, ansiedad, baja autoestima y relaciones con ellos mismos y con los demás con estrategias efectivas basadas en la evidencia científica.
Atención Psicológica
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
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Lista de espera solo para nuevos pacientes
TCC, Terapia de activación conductual, Bases Neuropsicológicas de la ansiedad, entre otros.
¿Sabías que enero es el mejor mes para iniciar un proceso terapeútico? ¿Y que tomar terapia puede, literarmente, cambiarte la vida? Inicia el año cumpliendo tu propósito de trabajar en tu paz y estabilidad emocional. Si inicias tu proceso en enero te regalo un 20% de descuento sobre el costo regular (Promoción válida hasta el 31 de enero de 2025, no aplica en terapia de pareja). Estoy aquí para ayudarte a través de sesiones totalmente personalizadas en base a tus necesidades. Tengo algunos horarios disponibles. ¡Toma la mejor decisión hoy!
TCC, Terapia de activación conductual, Bases Neuropsicológicas de la ansiedad, entre otros.
¿Sabías que enero es el mejor mes para iniciar un proceso terapeútico? ¿Y que tomar terapia puede, literarmente, cambiarte la vida? Inicia el año cumpliendo tu propósito de trabajar en tu paz y estabilidad emocional. Si inicias tu proceso en enero te regalo un 20% de descuento sobre el costo regular (Promoción válida hasta el 31 de enero de 2025, no aplica en terapia de pareja). Estoy aquí para ayudarte a través de sesiones totalmente personalizadas en base a tus necesidades. Tengo algunos horarios disponibles. ¡Toma la mejor decisión hoy!
La psicología es una ciencia joven, por eso los psicólogos necesitamos estar al tanto de las investigaciones recientes en el área; además, no todos podemos atender todos los casos que recibimos. Si tienes problemas de conducta, estrés, falta de motivación, ansiedad, o conductas adictivas, te ofrezco una evaluación profesional y un plan de tratamiento personalizado donde puedas conocer el costo y duración de la atención. La salud mental es muy importante, pero también lo es que sepas que la atención que recibes se basa en técnicas que han probado ser efectivas en casos similares.
La psicología es una ciencia joven, por eso los psicólogos necesitamos estar al tanto de las investigaciones recientes en el área; además, no todos podemos atender todos los casos que recibimos. Si tienes problemas de conducta, estrés, falta de motivación, ansiedad, o conductas adictivas, te ofrezco una evaluación profesional y un plan de tratamiento personalizado donde puedas conocer el costo y duración de la atención. La salud mental es muy importante, pero también lo es que sepas que la atención que recibes se basa en técnicas que han probado ser efectivas en casos similares.
Martha Alicia Alcántar Díaz
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
1 recomendaciones
37420 León
Soy psicóloga y terapeuta, he acompañado a las personas con procesos terapéuticos breves desde el modelo terapéutico sistémico. La psicoterapia les ha sido útil para mejorar la relación consigo mismos, con la pare con sus hijos, familia y otros seres queridos. También para tomar decisiones importantes, para resolver dificultades y problemas; encontrando soluciones y logrando sus metas. Se han recuperado de duelos, depresión, y ansiedad y de lo que les había impedido disfrutar su vida. En mi consulta encontraras un lugar seguro y de confianza para lograr tu objetivo en Psicoterapia individual, infantojuvenil, familiar o de pareja.
Soy psicóloga y terapeuta, he acompañado a las personas con procesos terapéuticos breves desde el modelo terapéutico sistémico. La psicoterapia les ha sido útil para mejorar la relación consigo mismos, con la pare con sus hijos, familia y otros seres queridos. También para tomar decisiones importantes, para resolver dificultades y problemas; encontrando soluciones y logrando sus metas. Se han recuperado de duelos, depresión, y ansiedad y de lo que les había impedido disfrutar su vida. En mi consulta encontraras un lugar seguro y de confianza para lograr tu objetivo en Psicoterapia individual, infantojuvenil, familiar o de pareja.
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Tengo al rededor de 3 años especializándome en campo para el trabajo con adicciones, codependencia, depresión, ansiedad y duelo.
Cualquier persona con dependencia a sustancias, personas o emociones que desee salir de ese ciclo interminable de obsesión y compulsión. Tenga claro o no si es adicto/a y si tiene consciencia de las repercusiones de la enfermedad en su vida, siempre y cuando tenga la disposición de hacer algo por sí misma, mi experiencia profesional ¡Te puedo apoyar!
Tengo al rededor de 3 años especializándome en campo para el trabajo con adicciones, codependencia, depresión, ansiedad y duelo.
Cualquier persona con dependencia a sustancias, personas o emociones que desee salir de ese ciclo interminable de obsesión y compulsión. Tenga claro o no si es adicto/a y si tiene consciencia de las repercusiones de la enfermedad en su vida, siempre y cuando tenga la disposición de hacer algo por sí misma, mi experiencia profesional ¡Te puedo apoyar!
Terapia de pareja, disfunciones sexuales, problemas con el deseo y desempeño sexual, educación sexual, resolución de conflictos sexuales, orientación sexual e identidad de género, trauma sexual, problemas con la ansiedad sexual, parafilias, terapia de género y transición, consejería previa al matrimonio o unión libre, problemas con la imagen corporal.
¡Hola! Soy Tzitziki Couto, una apasionada psicóloga con un enfoque especializado en psicoterapia sexual y sexología clínica.
Terapia de pareja, disfunciones sexuales, problemas con el deseo y desempeño sexual, educación sexual, resolución de conflictos sexuales, orientación sexual e identidad de género, trauma sexual, problemas con la ansiedad sexual, parafilias, terapia de género y transición, consejería previa al matrimonio o unión libre, problemas con la imagen corporal.
¡Hola! Soy Tzitziki Couto, una apasionada psicóloga con un enfoque especializado en psicoterapia sexual y sexología clínica.
Trabajo con problemáticas que nos aquejan todos los días, como el sentido de vida, cuando a pesar de tener más de lo necesario, se siente un gran vacío, o cuando por mas que se trabaja, parece que es difícil sentirse próspero ; Otras de las problemáticas mas recurrentes son el insomnio, la ansiedad y la depresión que de un tiempo a la fecha se han vuelto más presentes. O qué tal las relaciones familiares que son lo que más nos importa muchas veces y a quien más lastimamos o alejamos. La psicoterapia te ayudará a cambiar esos patrones de conducta que tanto te tienen cansado y a proyectar y alcanzar la vida que tanto deseas.
Trabajo con problemáticas que nos aquejan todos los días, como el sentido de vida, cuando a pesar de tener más de lo necesario, se siente un gran vacío, o cuando por mas que se trabaja, parece que es difícil sentirse próspero ; Otras de las problemáticas mas recurrentes son el insomnio, la ansiedad y la depresión que de un tiempo a la fecha se han vuelto más presentes. O qué tal las relaciones familiares que son lo que más nos importa muchas veces y a quien más lastimamos o alejamos. La psicoterapia te ayudará a cambiar esos patrones de conducta que tanto te tienen cansado y a proyectar y alcanzar la vida que tanto deseas.
Celina Fernanda Garcia Pánuco
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
1 recomendaciones
37207 León
Psicoterapia cognitivo conductual. Atención con perspectiva de género a jovenes, adultos y parejas. Tratamientos para la ansiedad y depresion.
Psicoterapia cognitivo conductual. Atención con perspectiva de género a jovenes, adultos y parejas. Tratamientos para la ansiedad y depresion.
Adolescentes y adultos que tienen inquietudes personales sobre su actuar, pensar y sentir, personas con problemas de ansiedad, depresión; hombres y mujeres que buscan sentirse bien, estar mejor, tener un sentido de vida que les permita desarrollarse plenamente.
Adolescentes y adultos que tienen inquietudes personales sobre su actuar, pensar y sentir, personas con problemas de ansiedad, depresión; hombres y mujeres que buscan sentirse bien, estar mejor, tener un sentido de vida que les permita desarrollarse plenamente.
Me encanta ayudar a mis consultantes adultos con temas de: estrés, baja autoestima, manejo de emociones, inseguridad, depresión, temas de duelo, mejora en su plan de vida y ansiedad entre otros.
Me encanta ayudar a mis consultantes adultos con temas de: estrés, baja autoestima, manejo de emociones, inseguridad, depresión, temas de duelo, mejora en su plan de vida y ansiedad entre otros.
Si buscas: conocerte y profundizar en tu ser, aprender a manejar tus emociones, construir relaciones positivas, establecer y alcanzar metas, superar miedos, reconciliarte con tu pasado, disfrutar el presente, orientación en la educación de tus hijos ¡Contáctame! Te ofrezco: un ambiente de confianza, acompañamiento psicológico, crecimiento personal.
Hola, que tal. Bienvenido. Que bien que te puedas dar la oportunidad de coincidir en este espacio con la idea de acompañarte en este momento de tu vida en el que has decido hacer cambios importantes y significativos. Segura estoy que te ha llevado un tiempo decidirlo pero en ocasiones es necesario buscar alternativas para evolucionar y hacer lo necesario para el propio bienestar, sentirnos como seres plenos. Así que, la vida vale la pena vivirla y es para los valientes... comencemos ahora. Dime ¿En qué puedo ayudarte? Últimamente ¿cómo te has sentido, qué problemas tienes?
Si buscas: conocerte y profundizar en tu ser, aprender a manejar tus emociones, construir relaciones positivas, establecer y alcanzar metas, superar miedos, reconciliarte con tu pasado, disfrutar el presente, orientación en la educación de tus hijos ¡Contáctame! Te ofrezco: un ambiente de confianza, acompañamiento psicológico, crecimiento personal.
Hola, que tal. Bienvenido. Que bien que te puedas dar la oportunidad de coincidir en este espacio con la idea de acompañarte en este momento de tu vida en el que has decido hacer cambios importantes y significativos. Segura estoy que te ha llevado un tiempo decidirlo pero en ocasiones es necesario buscar alternativas para evolucionar y hacer lo necesario para el propio bienestar, sentirnos como seres plenos. Así que, la vida vale la pena vivirla y es para los valientes... comencemos ahora. Dime ¿En qué puedo ayudarte? Últimamente ¿cómo te has sentido, qué problemas tienes?
Me considero ecléctico y creo en un enfoque integral. En las sesiones, implemento una metodología propia llamada PIEC (Programa de Intervención Estratégica para el Cambio), diseñada para ayudarte a alcanzar tus objetivos personales y profesionales. Me especializo en temas como manejo emocional, comunicación, miedos, ansiedad, procrastinación, heridas psicológicas, abuso sexual, codependencia, relación de pareja, cambios de hábitos y desarrollo de habilidades sociales. Llevo más de 10 años con mi consulta privada y, desde entonces, me he ido capacitando y especializando en nuevas y diferentes metodologías.
Me considero ecléctico y creo en un enfoque integral. En las sesiones, implemento una metodología propia llamada PIEC (Programa de Intervención Estratégica para el Cambio), diseñada para ayudarte a alcanzar tus objetivos personales y profesionales. Me especializo en temas como manejo emocional, comunicación, miedos, ansiedad, procrastinación, heridas psicológicas, abuso sexual, codependencia, relación de pareja, cambios de hábitos y desarrollo de habilidades sociales. Llevo más de 10 años con mi consulta privada y, desde entonces, me he ido capacitando y especializando en nuevas y diferentes metodologías.
Mi terapia esta basada en el modelo cognitivo conductual, buscando trabajar aspectos como ansiedad y depresión.
Me enfocó en ayudar y acompañar a personas que reconocen no encontrarse completamente bien y tienen la iniciativa de iniciar con un proceso terapéutico. Disfruto trabajar y encuentro una mejora notable en personas que reconocen la terapia como un trabajo colaborativo, y que están dispuestas a probar y exponerse a lo que juntos establezcamos en sesión.
Mi terapia esta basada en el modelo cognitivo conductual, buscando trabajar aspectos como ansiedad y depresión.
Me enfocó en ayudar y acompañar a personas que reconocen no encontrarse completamente bien y tienen la iniciativa de iniciar con un proceso terapéutico. Disfruto trabajar y encuentro una mejora notable en personas que reconocen la terapia como un trabajo colaborativo, y que están dispuestas a probar y exponerse a lo que juntos establezcamos en sesión.
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¿Cuáles son las terapias más comunes para la ansiedad?
La psicoterapia, en particular la terapia cognitivo conductual, es el tratamiento más común para la ansiedad. Los estudios han demostrado que es igualmente eficaz como los medicamentos. Otras terapias son populares, según la experiencia del paciente. La terapia de exposición, por ejemplo, puede ser útil para personas que enfrentan miedos y fobias, o que han experimentado eventos traumáticos. La terapia dialéctica conductual puede ser útil para pacientes que necesitan ayuda con la regulación de las emociones. Los medicamentos ansiolíticos pueden ayudar a calmar a una persona para que pueda centrarse en las habilidades que ha aprendido, y se ha demostrado que el ejercicio físico ayuda a aliviar los síntomas de la ansiedad en todos los ámbitos.
¿Cuánto tiempo dura la terapia para la ansiedad?
El tiempo necesario para aliviar los síntomas depende de la gravedad del trastorno. Algunas terapias pueden requerir entre 5 y 20 sesiones semanales para mostrar resultados. Los medicamentos antidepresivos suelen tardar de dos a cuatro semanas en dar resultados. Los ansiolíticos se notan normalmente en 20-30 minutos. Los medicamentos se utilizan mejor para ofrecer al paciente un mejor espacio mental en el que puede trabajar las técnicas aprendidas en la terapia. El ejercicio, la mejora de los hábitos de sueño y la meditación son eficaces, pero tardan semanas o meses en mostrar resultados.
¿En qué momento debería buscar tratamiento para la ansiedad?
Todos se sienten ansiosos de vez en cuando, pero cuando la ansiedad interrumpe en tu vida diaria, podría ser hora de buscar ayuda. Tal interrupción puede ser mental, física o ambos: cuando el miedo domina tus pensamientos, cuando evitas situaciones y objetos que te causan ansiedad, o cuando experimentas falta de aire, sudor, mareo o ataques de pánico. Cuando estos síntomas se vuelven recurrentes y angustiantes, podría ser el momento para hablar con alguien.
¿Qué tan eficaz es el tratamiento de la ansiedad?
Según un amplio conjunto de estudios y análisis psicológicos, el tratamiento de la ansiedad ha demostrado una eficacia entre moderada y alta. Para algunas personas, el tratamiento con solo TCC o terapia de exposición es eficaz. Otras responden mejor a una combinación de medicamentos y terapia.