Psicólogos especialistas en Terapia racional emotiva conductual (TREC) en Ciudad de México
¿Te sientes abrumado(a) por el estrés, la ansiedad o buscas entender o gestionar tus emociones? Dar el primer paso para pedir ayuda es un acto de gran valentía y el inicio de tu cambio hacia la tranquilidad.
Estoy aquí para ofrecerte este espacio seguro y confidencial que necesitas.
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Hola! Gracias por leerme :) Mi consultorio se en cuentraen Santa Fe y en línea a cualquier parte del mundo, continuamente me encuentro actualizandome en las mejores técnicas y los tratamientos más efectivos para cada necesidad. Estoy especializada en Ansiedad, Depresión, Autoestima entre otros.
Cuento con una licenciatura en psicología, terminé la maestría en psicoterapia cognitivo conductual con Mención Magna Cum Laude, hice la certificación en terapia EMDR y estoy formandome en el Método Gottman de Terapia de Pareja. (Ibero, westhill, anahuac)
WhatsApp: 5549618492 instagram: psicologaencdmx gracias por tu confianza :)
Hola! Gracias por leerme :) Mi consultorio se en cuentraen Santa Fe y en línea a cualquier parte del mundo, continuamente me encuentro actualizandome en las mejores técnicas y los tratamientos más efectivos para cada necesidad. Estoy especializada en Ansiedad, Depresión, Autoestima entre otros.
Cuento con una licenciatura en psicología, terminé la maestría en psicoterapia cognitivo conductual con Mención Magna Cum Laude, hice la certificación en terapia EMDR y estoy formandome en el Método Gottman de Terapia de Pareja. (Ibero, westhill, anahuac)
WhatsApp: 5549618492 instagram: psicologaencdmx gracias por tu confianza :)
Niñ@s y adolescentes con dificultades de aprendizaje, conducta y/o afectivos cuya familia desea entender y manejar de forma cálida y eficiente. Adultos con deseos de trabajar emociones como la depresión, la ansiedad o la inseguridad. Tal vez atravesando por perdidas o cambios importantes en su vida que desean manejar de la mejor manera para cuidar de sí mism@s y los que los rodean.
Niñ@s y adolescentes con dificultades de aprendizaje, conducta y/o afectivos cuya familia desea entender y manejar de forma cálida y eficiente. Adultos con deseos de trabajar emociones como la depresión, la ansiedad o la inseguridad. Tal vez atravesando por perdidas o cambios importantes en su vida que desean manejar de la mejor manera para cuidar de sí mism@s y los que los rodean.
Me especializo en psicoterapia relacional y en terapia de pareja de corte cognitivo conductual. Mi enfoque terapéutico se basa en la creencia de que la mitigación o cura de gran parte de la sintomatología, se encuentra en la relación terapéutica, ya sea en el consultorio o en sesiones virtuales. La psicoterapia relacional y la terapia de pareja cognitivo conductual, son las bases de mi práctica porque creo que nuestras relaciones y las emociones que surgen de ellas, son pilares fundamentales de nuestro desarrollo como seres humanos y de nuestro deseo de alcanzar el bienestar.
Me especializo en psicoterapia relacional y en terapia de pareja de corte cognitivo conductual. Mi enfoque terapéutico se basa en la creencia de que la mitigación o cura de gran parte de la sintomatología, se encuentra en la relación terapéutica, ya sea en el consultorio o en sesiones virtuales. La psicoterapia relacional y la terapia de pareja cognitivo conductual, son las bases de mi práctica porque creo que nuestras relaciones y las emociones que surgen de ellas, son pilares fundamentales de nuestro desarrollo como seres humanos y de nuestro deseo de alcanzar el bienestar.
Dra. Mónica Gladis Méndez Caballero
Psicólogo, Dr. en Psicología
1 recomendaciones
02500 Ciudad de México
¡Hola! Si estás atravesando por episodios de ansiedad, duelo, depresión, problemas con la conducta infantil o adolescente, o bien con tu pareja o con algún adulto mayor, puedo ayudarte a través de la terapia cognitivo conductual, te ofrezco acompañamiento, con atención en línea a través de videollamada.
¡Hola! Si estás atravesando por episodios de ansiedad, duelo, depresión, problemas con la conducta infantil o adolescente, o bien con tu pareja o con algún adulto mayor, puedo ayudarte a través de la terapia cognitivo conductual, te ofrezco acompañamiento, con atención en línea a través de videollamada.
Hola, Soy psicóloga egresada de la UNAM, con maestría en ciencias (Neurobiología), soy psicoterapeuta con un enfoque cognitivo conductual; con gusto por la salud mental y apoyar a adolescentes y adultos en su proceso para identificar y modificar aquellos patrones en el pensamiento y comportamiento que afectan sus emociones y sus actividades del día a día.
Hola, Soy psicóloga egresada de la UNAM, con maestría en ciencias (Neurobiología), soy psicoterapeuta con un enfoque cognitivo conductual; con gusto por la salud mental y apoyar a adolescentes y adultos en su proceso para identificar y modificar aquellos patrones en el pensamiento y comportamiento que afectan sus emociones y sus actividades del día a día.
Psicóloga clínica por la Universidad de las Américas, especializada en Terapia
Racional Emotiva Conductual (TREC). Actualmente curso la Maestría en TREC en
el Instituto de Terapia Racional Emotivo Conductual y un Diplomado en Terapia
Cognitivo Conductual, con el propósito de ofrecer un acompañamiento
actualizado y basado en evidencia.
Psicóloga clínica por la Universidad de las Américas, especializada en Terapia
Racional Emotiva Conductual (TREC). Actualmente curso la Maestría en TREC en
el Instituto de Terapia Racional Emotivo Conductual y un Diplomado en Terapia
Cognitivo Conductual, con el propósito de ofrecer un acompañamiento
actualizado y basado en evidencia.
Soy Psicóloga y estudié la Maestría en Neuropsicología. La neuropsicología estudia la relación de nuestro cerebro con procesos cognitivos. El tipo de problemáticas que podemos atender son problemas de aprendizaje, trastornos del desarrollo, problemas de lenguaje, déficit de atención, olvidos, traumatismos craneoencefálicos, tumores y demencias, entre otros. Por otra parte cuento con una especialización en Terapia Cognitivo- Conductual, si te encuentras en una situación de estrés o estas experimentando emociones tales como ansiedad o tristeza o alguna situación que consideres que requiera ayuda profesional, también te puedo ayudar.
Soy Psicóloga y estudié la Maestría en Neuropsicología. La neuropsicología estudia la relación de nuestro cerebro con procesos cognitivos. El tipo de problemáticas que podemos atender son problemas de aprendizaje, trastornos del desarrollo, problemas de lenguaje, déficit de atención, olvidos, traumatismos craneoencefálicos, tumores y demencias, entre otros. Por otra parte cuento con una especialización en Terapia Cognitivo- Conductual, si te encuentras en una situación de estrés o estas experimentando emociones tales como ansiedad o tristeza o alguna situación que consideres que requiera ayuda profesional, también te puedo ayudar.
Intervención a nivel individual, familiar y de pareja motivando el cese de consumo de drogas, la rehabilitación y reinserción social a través de una búsqueda guiada de satisfactores que generen bienestar en el paciente y su entorno sin la necesidad de consumir. Se entrena en habilidades como solución de problemas, regulación emocional, establecimiento y planificación de metas, reestructuración de pensamientos, meditación y relajación, atención plena y habilidades sociales para generar, mantener y disfrutar cada cambio. Adicional, se evalúan y trabajan sintomatologías comúnmente asociadas al consumo como ansiedad y depresión.
Intervención a nivel individual, familiar y de pareja motivando el cese de consumo de drogas, la rehabilitación y reinserción social a través de una búsqueda guiada de satisfactores que generen bienestar en el paciente y su entorno sin la necesidad de consumir. Se entrena en habilidades como solución de problemas, regulación emocional, establecimiento y planificación de metas, reestructuración de pensamientos, meditación y relajación, atención plena y habilidades sociales para generar, mantener y disfrutar cada cambio. Adicional, se evalúan y trabajan sintomatologías comúnmente asociadas al consumo como ansiedad y depresión.
Hola! Soy Psicóloga clínica y Psicoterapeuta, con 20 años de experiencia y un inmenso amor por mi profesión. Te acompañaré en un proceso terapéutico con empatía, humanismo, calidez y profesionalismo, para que sanes las experiencias dolorosas que has vivido, como pérdidas, tristeza, depresión, ansiedad, angustia, miedo, desesperación o confusión. Te ayudaré a afrontar la adversidad, desarrollar resiliencia y fortalecerte emocionalmente, ya que la mente tiene un poder inmenso para el bienestar y la felicidad. Trabajaremos en equipo, con método psicoanalítico así como enfoques terapéuticos de última generación, será un gusto conocerte!
Hola! Soy Psicóloga clínica y Psicoterapeuta, con 20 años de experiencia y un inmenso amor por mi profesión. Te acompañaré en un proceso terapéutico con empatía, humanismo, calidez y profesionalismo, para que sanes las experiencias dolorosas que has vivido, como pérdidas, tristeza, depresión, ansiedad, angustia, miedo, desesperación o confusión. Te ayudaré a afrontar la adversidad, desarrollar resiliencia y fortalecerte emocionalmente, ya que la mente tiene un poder inmenso para el bienestar y la felicidad. Trabajaremos en equipo, con método psicoanalítico así como enfoques terapéuticos de última generación, será un gusto conocerte!
Adultos con sufrimiento emocional que impide vivir sus vidas de manera armónica y funcional. Adolescentes que estén atravesando un periodo difícil de transformación, lidiando con cambios físicos y psicológicos muy rápidos y abruptos. El tratamiento está orientado a ayudar a comprender y manejar las dificultades de esta nueva etapa. Terapia de pareja y Terapia familiar que estén pasando por momentos difíciles, y necesiten reorganizar su vida en pareja o ayudaros a tomar decisiones adecuadas. Terapia tanatológica para pacientes que han perdido un ser querido o que atraviesan por un período de enfermedad o perdidas dolorosas,
Adultos con sufrimiento emocional que impide vivir sus vidas de manera armónica y funcional. Adolescentes que estén atravesando un periodo difícil de transformación, lidiando con cambios físicos y psicológicos muy rápidos y abruptos. El tratamiento está orientado a ayudar a comprender y manejar las dificultades de esta nueva etapa. Terapia de pareja y Terapia familiar que estén pasando por momentos difíciles, y necesiten reorganizar su vida en pareja o ayudaros a tomar decisiones adecuadas. Terapia tanatológica para pacientes que han perdido un ser querido o que atraviesan por un período de enfermedad o perdidas dolorosas,
Formación solida que respalda más de 20 años de experiencia ofreciendo apoyo emocional de psicoterapia breve vía telefónica, on line y/o presencial, coaching a empleados, capacitación y desarrollo organizacional a empresas transnacionales y nacionales en temas como: Separación y Divorcio, Comunicación en la Familia, Manejo de Estrés, Manejo de Conflictos, Técnicas de Negociación, Liderazgo, Crianza de los Hijos, Problemas en la Pareja, Depresión, Ansiedad, Celos, Autoestima, Relaciones Interpersonales, Manejo del Enojo, Balance Vida / Trabajo, Límites y Disciplina con Niños, Tabaquismo, Motivación, etc. Atractivos planes de pago.
Formación solida que respalda más de 20 años de experiencia ofreciendo apoyo emocional de psicoterapia breve vía telefónica, on line y/o presencial, coaching a empleados, capacitación y desarrollo organizacional a empresas transnacionales y nacionales en temas como: Separación y Divorcio, Comunicación en la Familia, Manejo de Estrés, Manejo de Conflictos, Técnicas de Negociación, Liderazgo, Crianza de los Hijos, Problemas en la Pareja, Depresión, Ansiedad, Celos, Autoestima, Relaciones Interpersonales, Manejo del Enojo, Balance Vida / Trabajo, Límites y Disciplina con Niños, Tabaquismo, Motivación, etc. Atractivos planes de pago.
Si estás pasando por un momento difícil me gustaría decirte que no tendrías motivos para pasarlo sola/o, nadie tiene la vida perfecta, todos tenemos problemas, pero solo los valientes se animan a solucionarlos y hacerlo con ayuda de un profesional solo habla de la persona tan comprometida que eres por tu salud mental. Me interesa ayudar a las personas y brindarle herramientas que puedan utilizar en su presente y futuro, apoyar y motivar para que todas sus metas se concreten de forma orgánica y activa. Si estás pasando por depresión, ansiedad, problemas de autoestima u otra cosa me encantaría ayudarte a que te sientas mejor y brilles
Si estás pasando por un momento difícil me gustaría decirte que no tendrías motivos para pasarlo sola/o, nadie tiene la vida perfecta, todos tenemos problemas, pero solo los valientes se animan a solucionarlos y hacerlo con ayuda de un profesional solo habla de la persona tan comprometida que eres por tu salud mental. Me interesa ayudar a las personas y brindarle herramientas que puedan utilizar en su presente y futuro, apoyar y motivar para que todas sus metas se concreten de forma orgánica y activa. Si estás pasando por depresión, ansiedad, problemas de autoestima u otra cosa me encantaría ayudarte a que te sientas mejor y brilles
¿Has sentido que tus problemas te sobrepasan? ¿Que por más que te esfuerzas no encuentras una solución? Todos enfrentamos desafíos, pero reconocer que necesitamos ayuda es un paso valioso. Tú y yo podemos trabajar para que esos días grises pierdan poder y encuentres nuevas formas de avanzar. Espero tu mensaje por WhatsApp: 55 4532 4211
¿Has sentido que tus problemas te sobrepasan? ¿Que por más que te esfuerzas no encuentras una solución? Todos enfrentamos desafíos, pero reconocer que necesitamos ayuda es un paso valioso. Tú y yo podemos trabajar para que esos días grises pierdan poder y encuentres nuevas formas de avanzar. Espero tu mensaje por WhatsApp: 55 4532 4211
Si te sientes inconforme contigo mismo, inquieto, deprimido, ansioso y deseas una terapia actual, centrada en el problema, ven a consultarme. La primera consulta es gratuita. Ahí, después de que me expongas tu problema, te diré qué puedo ofrecerte con el tipo de terapia que doy.
Si te sientes inconforme contigo mismo, inquieto, deprimido, ansioso y deseas una terapia actual, centrada en el problema, ven a consultarme. La primera consulta es gratuita. Ahí, después de que me expongas tu problema, te diré qué puedo ofrecerte con el tipo de terapia que doy.
El paciente ideal es el que está dispuesto a luchar con sus creencias para poder tener una mejor calidad de vida; no es un camino fácil, sin embargo, se puede lograr.
Me gusta el tema de pareja, la pérdida y la crianza.
El paciente ideal es el que está dispuesto a luchar con sus creencias para poder tener una mejor calidad de vida; no es un camino fácil, sin embargo, se puede lograr.
Me gusta el tema de pareja, la pérdida y la crianza.
¡Hola!
Mi nombre es Clarisa, soy terapeuta cognitivo conductual desde hace aproximadamente 12 años, soy apasionada de mi profesión, me encantaría ayudarte a mejorar aquellos síntomas emocionales que te han estado incomodando.
¡Hola!
Mi nombre es Clarisa, soy terapeuta cognitivo conductual desde hace aproximadamente 12 años, soy apasionada de mi profesión, me encantaría ayudarte a mejorar aquellos síntomas emocionales que te han estado incomodando.
Hay momentos en la vida en que nos sentimos decaídos, perdemos el interés por hacer las cosas que antes nos gustaban, o incluso de estar con las personas que queremos. También podemos sentirnos cansados y agobiados por nuestras actividades, o notamos que reaccionamos de forma apática, descortés o violenta con nuestros seres queridos sin que esa sea nuestra intención, o sentimos que nuestras responsabilidades nos superan. Tal vez sentimos que no tenemos tanto control sobre nuestra vida como quisiéramos, o que nuestro futuro es cada vez más borroso o tiene menos brillo.No estás solo, lo más importante es saber que puedes pedir ayuda.
Hay momentos en la vida en que nos sentimos decaídos, perdemos el interés por hacer las cosas que antes nos gustaban, o incluso de estar con las personas que queremos. También podemos sentirnos cansados y agobiados por nuestras actividades, o notamos que reaccionamos de forma apática, descortés o violenta con nuestros seres queridos sin que esa sea nuestra intención, o sentimos que nuestras responsabilidades nos superan. Tal vez sentimos que no tenemos tanto control sobre nuestra vida como quisiéramos, o que nuestro futuro es cada vez más borroso o tiene menos brillo.No estás solo, lo más importante es saber que puedes pedir ayuda.
Especialista en Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC), Trastornos relacionados y trastornos de ansiedad. Miembro certificado por la Organización Internacional de TOC (IOCDF; EU). Entrenamiento en TOC para adultos y niños; Hospital General de Massachusetts; McLean y TOC Mexico. Certificado en Terapia Cognitivo Conductual y Terapias Contextuales (TCC, ACT, DBT, Mindfulness y FAP) en México y el extranjero. Entrenamiento intensivo en EPR para TOC; Universidad de Pensilvania (EU). Conferencista en congresos internacionales de la IOCDF. Supervisión de casos por la IOCDF.
Especialista en Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC), Trastornos relacionados y trastornos de ansiedad. Miembro certificado por la Organización Internacional de TOC (IOCDF; EU). Entrenamiento en TOC para adultos y niños; Hospital General de Massachusetts; McLean y TOC Mexico. Certificado en Terapia Cognitivo Conductual y Terapias Contextuales (TCC, ACT, DBT, Mindfulness y FAP) en México y el extranjero. Entrenamiento intensivo en EPR para TOC; Universidad de Pensilvania (EU). Conferencista en congresos internacionales de la IOCDF. Supervisión de casos por la IOCDF.
¡Hola! Soy Cinthia Marcos, fundadora de Neopraxis, una comunidad profesional de psicólogos que nació en 2018 con una misión clara: ayudar a las personas a encontrar al psicólogo indicado para ellas. Sabemos que la salud mental es una prioridad, pero también sé por experiencia que no siempre es fácil encontrar el terapeuta adecuado. Y seamos honestos, si no das con esa persona con quien puedas hablar sin sentirte juzgado, lo más probable es que te desanimes y termines abandonando la terapia… ¡y eso es lo que queremos evitar a toda costa!
¡Hola! Soy Cinthia Marcos, fundadora de Neopraxis, una comunidad profesional de psicólogos que nació en 2018 con una misión clara: ayudar a las personas a encontrar al psicólogo indicado para ellas. Sabemos que la salud mental es una prioridad, pero también sé por experiencia que no siempre es fácil encontrar el terapeuta adecuado. Y seamos honestos, si no das con esa persona con quien puedas hablar sin sentirte juzgado, lo más probable es que te desanimes y termines abandonando la terapia… ¡y eso es lo que queremos evitar a toda costa!
Terapia racional emotiva conductual (TREC) Psicólogos
¿Qué debo esperar de la terapia racional emotiva conductual?
El psicólogo trabajará con el individuo para reconocer patrones de pensamiento rígidos que sabotean las metas y las retrasan. El objetivo es identificar, desafiar y replantear los pensamientos negativos y permitir que un individuo comprenda que posee control sobre sus emociones y su comportamiento. Esta terapia a menudo enfatiza el uso del razonamiento y la autodirección.
¿Es efectiva la terapia racional emotiva conductual?
La terapia racional emotiva conductual se basa en la evidencia y es altamente efectiva. Ayuda a una persona a replantear pensamientos autodestructivos o catastróficos y le brinda herramientas para abordar una variedad de circunstancias que también pueden encontrar después de la terapia. La TREC puede traer un cambio de toda la vida a una persona, con mayores niveles de satisfacción, menos estrés, así como hábitos emocionales y de comportamiento positivos.
¿Cuándo sé si necesito tratamiento con terapia racional emotiva conductual?
Si la mente de un individuo está llena de pensamientos rígidos e irrazonables que habitan en la negatividad, puede sentirse atascado. Un psicólogo racional emotivo conductual puede ayudar a una persona a examinar y cambiar sus patrones de pensamiento, así como su comportamiento. Esta terapia concisa y concreta puede proporcionar a un individuo las habilidades de afrontamiento necesarias para una vida más saludable y constructiva.
¿Cuánto dura la terapia racional emotiva conductual?
El tratamiento de terapia TREC es a corto plazo y de naturaleza enfocada. Puede durar un número determinado de sesiones y finalizar en unas pocas semanas o meses. Sin embargo, como cualquier tipo de terapia, las sesiones dependen del individuo, así como de la gravedad de su afección o problema. Es posible que la persona desee preguntarle al psicólogo sobre el progreso típico y cuánto tiempo espera que tome el tratamiento.