Psicólogos especialistas en Terapia gestalt en Ciudad de México
Los consultantes que acuden a mi consultorio son personas que deciden buscar un cambio, dejar de perderse en sus ocupaciones diarias o desconectarse de sí mismas, intentando bajar la angustia, ansiedad, el enojo o el dolor, y que aun así, se sienten abrumadas y cansadas. Personas que han vivido situaciones difíciles, relaciones complejas, abuso o abandono. Personas que buscan comprender su forma de afrontar la vida y los impactos en su vida cotidiana, para que mayor conciencia, con más claridad y autenticidad consigo mismas, encontrar nuevas posibilidades, sentirse en paz consigo mismas para construir caminos, vínculos fuertes.
Los consultantes que acuden a mi consultorio son personas que deciden buscar un cambio, dejar de perderse en sus ocupaciones diarias o desconectarse de sí mismas, intentando bajar la angustia, ansiedad, el enojo o el dolor, y que aun así, se sienten abrumadas y cansadas. Personas que han vivido situaciones difíciles, relaciones complejas, abuso o abandono. Personas que buscan comprender su forma de afrontar la vida y los impactos en su vida cotidiana, para que mayor conciencia, con más claridad y autenticidad consigo mismas, encontrar nuevas posibilidades, sentirse en paz consigo mismas para construir caminos, vínculos fuertes.
El dolor emocional, el dolor de nuestro corazón y el dolor de nuestra mente son mucho más dañinos y habituales que el dolor físico. La clave consiste en abrir un espacio terapéutico para nuestro sufrimiento, darle la bienvenida, observarlo sin pretender cambiarlo, familiarizarnos con el e invitarlo a estar presente.
El dolor emocional, el dolor de nuestro corazón y el dolor de nuestra mente son mucho más dañinos y habituales que el dolor físico. La clave consiste en abrir un espacio terapéutico para nuestro sufrimiento, darle la bienvenida, observarlo sin pretender cambiarlo, familiarizarnos con el e invitarlo a estar presente.
Yo te ofrezco un espacio en donde podremos establecer un diálogo en el que te sientas comprendido y por lo tanto libre de juicios.
Mi objetivo es ampliar tu conciencia de ti mismo, señalar tus patrones repetitivos, ahondar en tus heridas de la infancia, facilitar que expreses tus emociones y tus pensamientos utilizando el arte terapia como herramienta.
Si lo requiere tu proceso te invito a que te expreses corporalmente, que aprendas el ejercicio de la atención plena combinándola con respiración consciente.
Yo te ofrezco un espacio en donde podremos establecer un diálogo en el que te sientas comprendido y por lo tanto libre de juicios.
Mi objetivo es ampliar tu conciencia de ti mismo, señalar tus patrones repetitivos, ahondar en tus heridas de la infancia, facilitar que expreses tus emociones y tus pensamientos utilizando el arte terapia como herramienta.
Si lo requiere tu proceso te invito a que te expreses corporalmente, que aprendas el ejercicio de la atención plena combinándola con respiración consciente.
Revisemos tu historia de vida, que te impide el logro de tus metas, el porqué de tus miedos, agresividad, frustración, emociones, angustias, etc. Trabajaremos en tu autoconocimiento, descubriras tu potencial y reestructuraras tus pensamientos y emociones.
Revisemos tu historia de vida, que te impide el logro de tus metas, el porqué de tus miedos, agresividad, frustración, emociones, angustias, etc. Trabajaremos en tu autoconocimiento, descubriras tu potencial y reestructuraras tus pensamientos y emociones.
Como Psicoterapeuta te brindaré estrategias y herramientas que se adapten a tus necesidades e incrementen tu bienestar emocional. Juntos iremos generando cambios en tu autoestima, seguridad y confianza, brindándote un espacio en donde te sientas escuchado (a) y seguro (a). Es importante soltar apegos, trabajar tus duelos, traumas y creencias limitantes. Mi intención es acompañarte en tu proceso para cerrar ciclos de asuntos inconclusos que no te han permitido avanzar, al no hacerlos conscientes se convierten en ansiedad, depresión, estrés, generando conductas de dolor y sufrimiento.
Como Psicoterapeuta te brindaré estrategias y herramientas que se adapten a tus necesidades e incrementen tu bienestar emocional. Juntos iremos generando cambios en tu autoestima, seguridad y confianza, brindándote un espacio en donde te sientas escuchado (a) y seguro (a). Es importante soltar apegos, trabajar tus duelos, traumas y creencias limitantes. Mi intención es acompañarte en tu proceso para cerrar ciclos de asuntos inconclusos que no te han permitido avanzar, al no hacerlos conscientes se convierten en ansiedad, depresión, estrés, generando conductas de dolor y sufrimiento.
Quiero brindarte mi apoyo y conocimientos como psicoterapeuta , para este momento y experiencia de vida que estás teniendo. Las dificultades son una gran oportunidad de vida para crecer, aprender y madurar. Re aprendiendo y aportando mayor asertividad a tu vida, superarás cualquier experiencia traumática que impida tu estar mejor, en este aquí y ahora. Hoy tienes la oportunidad de mejorar en aquellos aspectos de tu vida que no te gustan, al igual qué mejorar tus relaciones y conflictos.. Desde la primera sesión ya construiremos un mejor estado psico emocional que conduce a sentirte mejor y crecer.
Quiero brindarte mi apoyo y conocimientos como psicoterapeuta , para este momento y experiencia de vida que estás teniendo. Las dificultades son una gran oportunidad de vida para crecer, aprender y madurar. Re aprendiendo y aportando mayor asertividad a tu vida, superarás cualquier experiencia traumática que impida tu estar mejor, en este aquí y ahora. Hoy tienes la oportunidad de mejorar en aquellos aspectos de tu vida que no te gustan, al igual qué mejorar tus relaciones y conflictos.. Desde la primera sesión ya construiremos un mejor estado psico emocional que conduce a sentirte mejor y crecer.
El proceso que te ofrezco hacer contigo esta sustentado en técnicas de Terapia Cognitivo Conductual (TCC), Terapia Sistémica Familiar, Terapia Gestalt, Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Terapia Humanista, Terapia Integrativa Personalista, Terapia Narrativa, Terapia Centrada en Soluciones, Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC), Psicología Positiva, Logoterapia y Tanatología.
Acompaño a personas que atraviesan momentos de cambio y pérdidasT, a través de la comprensión, procesamiento y aceptación de las luces y sombras de sus historias de vida.
Cuento con la formación y la experiencia que me permiten ofrecer un acompañamiento profesional, empático y cercano.
Cada persona es única, mi enfoque integrativo y personalista, promueve que el paciente encuentre en el autoconocimiento, en la autogestión y en la autoaceptación, el conocimiento y la utilización de estrategias y de herramientas que le lleven a tener una mejor calidad de vida, con un objetivo claro, posible y funcional.
El proceso que te ofrezco hacer contigo esta sustentado en técnicas de Terapia Cognitivo Conductual (TCC), Terapia Sistémica Familiar, Terapia Gestalt, Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Terapia Humanista, Terapia Integrativa Personalista, Terapia Narrativa, Terapia Centrada en Soluciones, Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC), Psicología Positiva, Logoterapia y Tanatología.
Acompaño a personas que atraviesan momentos de cambio y pérdidasT, a través de la comprensión, procesamiento y aceptación de las luces y sombras de sus historias de vida.
Cuento con la formación y la experiencia que me permiten ofrecer un acompañamiento profesional, empático y cercano.
Cada persona es única, mi enfoque integrativo y personalista, promueve que el paciente encuentre en el autoconocimiento, en la autogestión y en la autoaceptación, el conocimiento y la utilización de estrategias y de herramientas que le lleven a tener una mejor calidad de vida, con un objetivo claro, posible y funcional.
La terapia que utilizo es la terapia Gestalt Humanista en donde buscaremos tú autoexploración, pero sin que tome las decisiones por ti ni solucione directamente los problemas.
Es inevitable tener malos periodos y experiencias desagradables en la vida, a través del tiempo buscamos la manera de sobrellevarlo con las herramientas y conocimientos que poseemos, sin embargo hay momentos donde no son suficientes y es necesario pedir ayuda, recurrir a nuevas herramientas y recordar que uno no está solx.
Es totalmente valido sentir miedo, pena o poseer estigmas con respecto a lo que es la terapia, por lo que puedo asegurarte que junto a mi eso no será un problema, yo seré tu lugar seguro, porque para mi será importante tu bienestar, ser tu apoyo y encontrar una solución o entender el porque de lo sucedido.
La terapia que utilizo es la terapia Gestalt Humanista en donde buscaremos tú autoexploración, pero sin que tome las decisiones por ti ni solucione directamente los problemas.
Es inevitable tener malos periodos y experiencias desagradables en la vida, a través del tiempo buscamos la manera de sobrellevarlo con las herramientas y conocimientos que poseemos, sin embargo hay momentos donde no son suficientes y es necesario pedir ayuda, recurrir a nuevas herramientas y recordar que uno no está solx.
Es totalmente valido sentir miedo, pena o poseer estigmas con respecto a lo que es la terapia, por lo que puedo asegurarte que junto a mi eso no será un problema, yo seré tu lugar seguro, porque para mi será importante tu bienestar, ser tu apoyo y encontrar una solución o entender el porque de lo sucedido.
Congruencia, empatía y aceptación positiva incondicional. Son tres actitudes fundamentales en el desarrollo humano . Cuando estas actitudes no están presentes en tu vida, se pueden presentar diferentes problemáticas emocionales como ansiedad, crisis existencial, problemas graves para relacionarte con otras personas. Tu capacidad y potencial se puede ver muy limitado, probablemente te sientes muy triste y frustrada de no entender porqué las cosas no se dan como tú quisieras. Es Fundamental que puedas reconectar con tus emociones para tener una vida más plena y feliz.
Congruencia, empatía y aceptación positiva incondicional. Son tres actitudes fundamentales en el desarrollo humano . Cuando estas actitudes no están presentes en tu vida, se pueden presentar diferentes problemáticas emocionales como ansiedad, crisis existencial, problemas graves para relacionarte con otras personas. Tu capacidad y potencial se puede ver muy limitado, probablemente te sientes muy triste y frustrada de no entender porqué las cosas no se dan como tú quisieras. Es Fundamental que puedas reconectar con tus emociones para tener una vida más plena y feliz.
Si es la primera vez que tomas terapia o ya la has tomado anteriormente pero...¿no te funcionó? ¡Yo soy tu terapeuta ideal!. ¿Terminó tu relación de amorosa? ¿Estás pasando por ansiedad y/o depresión, con problemas de pareja y/o codependencia? Es posible que tengas ideación suicida, dificultad para dormir, con intención de dejar a la pareja abusiva que ejerce violencia física, sexual, psicológica, patrimonial, emocional, etc., no te has atrevido a dar este paso por sentirse incapaz, insuficiente e incluso merecedora y provocadora de la conducta peligrosa y tóxica.
Si es la primera vez que tomas terapia o ya la has tomado anteriormente pero...¿no te funcionó? ¡Yo soy tu terapeuta ideal!. ¿Terminó tu relación de amorosa? ¿Estás pasando por ansiedad y/o depresión, con problemas de pareja y/o codependencia? Es posible que tengas ideación suicida, dificultad para dormir, con intención de dejar a la pareja abusiva que ejerce violencia física, sexual, psicológica, patrimonial, emocional, etc., no te has atrevido a dar este paso por sentirse incapaz, insuficiente e incluso merecedora y provocadora de la conducta peligrosa y tóxica.
Somos personas en constante aprendizaje con experiencias de vida únicos y en este proceso pueden presentarse dificultades que sobre pasen nuestras herramientas por lo que brindo mi atención a hombres y mujeres que busquen entender, liberar y sanar lo que no saben cómo procesar.
Somos personas en constante aprendizaje con experiencias de vida únicos y en este proceso pueden presentarse dificultades que sobre pasen nuestras herramientas por lo que brindo mi atención a hombres y mujeres que busquen entender, liberar y sanar lo que no saben cómo procesar.
A lo largo de nuestra vida suceden diferentes situaciones que en ocasiones nos afectan emocionalmente y no nos es posible encontrar la forma para recuperar la estabilidad que se ha perdido. Y entonces sentimos tristeza, desolación, creemos extraviado el sentido de nuestra vida. Así mismo, podemos experimentar ansiedad y angustia, sin tener causas aparentes, lo que nos podría llevar al miedo y llegar a creer que estamos perdiendo el control de nuestras emociones. Sin embargo, contamos con recursos internos que nos permiten afrontar con éxito los problemas, logrando equilibrio y bienestar.
A lo largo de nuestra vida suceden diferentes situaciones que en ocasiones nos afectan emocionalmente y no nos es posible encontrar la forma para recuperar la estabilidad que se ha perdido. Y entonces sentimos tristeza, desolación, creemos extraviado el sentido de nuestra vida. Así mismo, podemos experimentar ansiedad y angustia, sin tener causas aparentes, lo que nos podría llevar al miedo y llegar a creer que estamos perdiendo el control de nuestras emociones. Sin embargo, contamos con recursos internos que nos permiten afrontar con éxito los problemas, logrando equilibrio y bienestar.
Soy terapueta Gestalt humanista. La finalidad de la terapia es la posibilidad de llegar hacia lo más profundo del sí mismo. Es vivir un proceso que te permita “darte cuenta” del para qué o porqué existen situaciones en tu vida que se continúan repitiendo para lograr estar y experienciar la vida de manera distinta llevándote a sentir, a auto-observarte y estar atenta a lo que sientes .
Soy terapueta Gestalt humanista. La finalidad de la terapia es la posibilidad de llegar hacia lo más profundo del sí mismo. Es vivir un proceso que te permita “darte cuenta” del para qué o porqué existen situaciones en tu vida que se continúan repitiendo para lograr estar y experienciar la vida de manera distinta llevándote a sentir, a auto-observarte y estar atenta a lo que sientes .
Sobre mi:
Maestrante en Psicoterapia Gestalt, cursando un diplomado en TCC, 17 años de experiencia, trato dependencia emocional, apego, heridas de infancia, abuso sexual, empoderamiento femenino, creencias limitantes, autoestima, autoconcepto, patrones repetitivos, autoimagen, separación de pareja, patrones y lealtades familiares.
Me gusta leer, el teatro, la música.
Sobre mi:
Maestrante en Psicoterapia Gestalt, cursando un diplomado en TCC, 17 años de experiencia, trato dependencia emocional, apego, heridas de infancia, abuso sexual, empoderamiento femenino, creencias limitantes, autoestima, autoconcepto, patrones repetitivos, autoimagen, separación de pareja, patrones y lealtades familiares.
Me gusta leer, el teatro, la música.
Soy psicóloga con enfoque Humanista y acompaño a adolescentes, adultos y parejas que atraviesan ansiedad, baja autoestima, conflictos de pareja, duelo o dificultades en la gestión emocional. Si te sientes emocionalmente agotado, inseguro o desconectado de ti, en terapia encontrarás un espacio seguro, empático y sin juicios para comprender y resignificar lo que te está pasando recuperar tu estabilidad emocional. Terapia presencial y en línea, con acompañamiento profesional y confidencial. Estoy aquí para caminar contigo, paso a paso, recuerda tu eres lo más imporante. Caminemos juntos hacia tu bienestar y equilibrio emocional.
Soy psicóloga con enfoque Humanista y acompaño a adolescentes, adultos y parejas que atraviesan ansiedad, baja autoestima, conflictos de pareja, duelo o dificultades en la gestión emocional. Si te sientes emocionalmente agotado, inseguro o desconectado de ti, en terapia encontrarás un espacio seguro, empático y sin juicios para comprender y resignificar lo que te está pasando recuperar tu estabilidad emocional. Terapia presencial y en línea, con acompañamiento profesional y confidencial. Estoy aquí para caminar contigo, paso a paso, recuerda tu eres lo más imporante. Caminemos juntos hacia tu bienestar y equilibrio emocional.
Muchas experiencias de vida llegan a ser abrumadoras y dolorosas, se viven en ocasiones con mucho miedo e incertidumbre, desconociendo recursos y las posibilidades con que se cuenta para enfrentar situaciones. Recuerda que siempre existe la oportunidad de estar y vivir mejor mediante un acompañamiento terapéutico respetuoso y amoroso, sin ser juzgado o etiquetado. Un espacio donde juntos podemos reconciliarnos con tu dolor y descubrir nuevas maneras de estar en una relación armónica contigo y tu entorno.
Muchas experiencias de vida llegan a ser abrumadoras y dolorosas, se viven en ocasiones con mucho miedo e incertidumbre, desconociendo recursos y las posibilidades con que se cuenta para enfrentar situaciones. Recuerda que siempre existe la oportunidad de estar y vivir mejor mediante un acompañamiento terapéutico respetuoso y amoroso, sin ser juzgado o etiquetado. Un espacio donde juntos podemos reconciliarnos con tu dolor y descubrir nuevas maneras de estar en una relación armónica contigo y tu entorno.
Mi enfoque terapéutico está especialmente dirigido a personas que desean sanar heridas profundas relacionadas con trauma, superar la depresión, la ansiedad, la baja autoestima o el estrés postraumático, así como a quienes han vivido relaciones de abuso. En terapia de pareja, ayudo a construir puentes de comunicación efectiva y reconexión emocional. Mi práctica es integrativa, profundamente informada en el trabajo con trauma, con una sólida perspectiva de género y una consciencia social que enriquece cada sesión. Integro herramientas que abordan el cuerpo, la psique y perspectivas innovadoras para ofrecer un espacio de transformación
Mi enfoque terapéutico está especialmente dirigido a personas que desean sanar heridas profundas relacionadas con trauma, superar la depresión, la ansiedad, la baja autoestima o el estrés postraumático, así como a quienes han vivido relaciones de abuso. En terapia de pareja, ayudo a construir puentes de comunicación efectiva y reconexión emocional. Mi práctica es integrativa, profundamente informada en el trabajo con trauma, con una sólida perspectiva de género y una consciencia social que enriquece cada sesión. Integro herramientas que abordan el cuerpo, la psique y perspectivas innovadoras para ofrecer un espacio de transformación
Atenea Ramírez Ruiz
Psicólogo, Mtra
2 recomendaciones
11800 Ciudad de México
Lista de espera solo para nuevos pacientes
Licenciada en Psicología egresada de la Universidad Nacional Autónoma de México Master en Neurociencias y Biología del Comportamiento egresada de la Universidad Pablo de Olvide; Sevilla, España. Entrenamiento EMDR. Terapia para manejo de trauma. Miembro activa de la Asociación Mexicana de Psiconeuroinmunoendocrinología
Licenciada en Psicología egresada de la Universidad Nacional Autónoma de México Master en Neurociencias y Biología del Comportamiento egresada de la Universidad Pablo de Olvide; Sevilla, España. Entrenamiento EMDR. Terapia para manejo de trauma. Miembro activa de la Asociación Mexicana de Psiconeuroinmunoendocrinología
Terapia individual y de pareja. Si buscas un proceso terapéutico libre de juicios, serio y comprometido, pero al mismo tiempo amable y con trato humano, ¡podemos trabajar juntos/as! Con mis conocimientos y la escucha atenta empática, puedo ayudarte en la problemática que estés viviendo (dolor, frustración, relaciones interpersonales, depresión, pensamientos obsesivos, ansiedad, codependencia, entre muchos otros). Tengo especialidad en Trauma y en Terapia de Pareja.
Terapia individual y de pareja. Si buscas un proceso terapéutico libre de juicios, serio y comprometido, pero al mismo tiempo amable y con trato humano, ¡podemos trabajar juntos/as! Con mis conocimientos y la escucha atenta empática, puedo ayudarte en la problemática que estés viviendo (dolor, frustración, relaciones interpersonales, depresión, pensamientos obsesivos, ansiedad, codependencia, entre muchos otros). Tengo especialidad en Trauma y en Terapia de Pareja.
La terapia gestalt y humanista es la que yo utilizo, tu experiencia será única y muy humana.
Yo soy Ana. Soy psicoterapeuta Gestalt, una corriente humanista que trabaja con el paciente por medio de técnicas vivenciales que lo ayudan a confrontar con sus emociones y con diferentes situaciones. Se trabaja con el presente, rescatando las posibilidades que tiene el paciente para tomar decisiones y resolver problemas. Es una técnica que desde lo humano, te ayuda a sentir tu dolor y tu incomodidad, para que puedas expresar y sacar todo lo que necesitas.
La terapia gestalt y humanista es la que yo utilizo, tu experiencia será única y muy humana.
Yo soy Ana. Soy psicoterapeuta Gestalt, una corriente humanista que trabaja con el paciente por medio de técnicas vivenciales que lo ayudan a confrontar con sus emociones y con diferentes situaciones. Se trabaja con el presente, rescatando las posibilidades que tiene el paciente para tomar decisiones y resolver problemas. Es una técnica que desde lo humano, te ayuda a sentir tu dolor y tu incomodidad, para que puedas expresar y sacar todo lo que necesitas.
Terapia gestalt Psicólogos
¿Qué es la terapia gestalt?
La terapia gestalt se basa en la idea de que para abordar los sentimientos negativos no resueltos, las emociones no solo deben discutirse, sino también expresarse activamente en el momento presente. El término proviene de una palabra alemana que significa "todo", y los terapeutas gestalt creen que las personas deben considerarse entidades completas compuestas de mente, cuerpo y emociones. Las sesiones de Gestalt se basan en la noción de que el yo total de un cliente debe ser descubierto, explorado y confrontado, para que pueda asumir una mayor responsabilidad por sí mismo y su comportamiento, aprender a satisfacer sus propias necesidades sin dejar de respetar las necesidades de los demás y reconectarse con sentimientos que de otro modo podrían negar.
¿Cómo funciona la terapia gestalt?
Las sesiones de terapia gestalt no solo implican hablar con un psicólogo. Los pacientes pueden participar en juegos de roles, recreaciones o ejercicios artísticos como dibujar y pintar, con el objetivo de ser más conscientes de los patrones de pensamiento negativos que limitan la felicidad. Un ejercicio común de la terapia gestalt es "la silla vacía", en el que un paciente se sienta encima de una silla vacía que representa a una pareja, un pariente, un jefe o una parte de sí mismos—y, con el aliento del psicólogo o terapeuta, improvisa un diálogo con esa persona. La intención es traer las emociones generadas por conflictos pasados al presente y trabajar a través de ellos en el momento.
¿Cuánto dura la terapia gestalt?
Al igual que con la mayoría de las formas de terapia de conversación, no hay una duración establecida o un punto final para la terapia gestalt; las personas que creen que están progresando generalmente continúan hasta que sienten que han abordado los problemas que los habían estado frenando. Los pacientes nuevos deben comprender que puede llevar algún tiempo sentirse cómodos con los ejercicios de gestalt, pero una vez que lo hacen, deben esperar que las sesiones se extiendan por varios meses, generalmente abarcando al menos 12 sesiones.
¿Funciona la terapia gestalt?
Se ha encontrado que en general la terapia Gestalt es tan eficaz como otras formas de psicoterapia para ayudar a las personas que viven con la ansiedad, la depresión, las fobias, el trastorno bipolar y trastornos por uso de sustancias, así como ayudar a los individuos a reducir los conflictos en las relaciones. Las técnicas de gestalt, por sí solas o en combinación con otras terapias, también pueden ser efectivas para controlar dolencias físicas, como colitis ulcerosa, migrañas y espasmos de espalda. Cabe señalar que algunas personas pueden tener problemas para adaptarse a la falta de estructura formal de la terapia gestalt o a las observaciones cercanas de un psicólogo de su lenguaje corporal y emociones; otros pueden tener dificultades para comprometerse con técnicas que se sienten antinaturales, como el ejercicio de la silla vacía.