Psicólogos especialistas en Terapia dialéctica conductual (DBT) en Ciudad de México
en psicólogia Universidad Nacional Autónoma de México y Maestrante en Psicólogia de las adicciones tengo formación en terapias contextuales como ACT, DBT y terapia integral de pareja
Hola mi nombre es Claudia Romero y soy psicologa clínica cognitivo Conductual y Contextual funcional trabajo Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) Terapia Dialecto Conductual (Terapia Dialecto Conductual) terapia integral de pareja. Son modelos con evidencia empirica pero humanos y sensibles a tus necesidades
en psicólogia Universidad Nacional Autónoma de México y Maestrante en Psicólogia de las adicciones tengo formación en terapias contextuales como ACT, DBT y terapia integral de pareja
Hola mi nombre es Claudia Romero y soy psicologa clínica cognitivo Conductual y Contextual funcional trabajo Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) Terapia Dialecto Conductual (Terapia Dialecto Conductual) terapia integral de pareja. Son modelos con evidencia empirica pero humanos y sensibles a tus necesidades
Soy Esther y te apoyo para brindarte otras perspectivas acerca de cómo vives, cómo te sientes, cuál es tu forma de relacionarte con los demás. Tomar conciencia de tus emociones y de cómo éstas guían tus decisiones. Busco apoyarte a tener un autoconocimiento más profundo acerca de ti para que, a partir de esto, puedas realizar cambios permanentes y vivir una vida más plena. Tengo amplia experiencia en manejo del estrés laboral.
Soy Esther y te apoyo para brindarte otras perspectivas acerca de cómo vives, cómo te sientes, cuál es tu forma de relacionarte con los demás. Tomar conciencia de tus emociones y de cómo éstas guían tus decisiones. Busco apoyarte a tener un autoconocimiento más profundo acerca de ti para que, a partir de esto, puedas realizar cambios permanentes y vivir una vida más plena. Tengo amplia experiencia en manejo del estrés laboral.
Psicoterapeuta Integrativa y Contextual con intervenciones basada en evidencia.
Especialista en comunidad LGBTQ, neurodivergencias, violencia y trauma, depresión y ansiedad, con enfoque feminista.
Psicoterapeuta Integrativa y Contextual con intervenciones basada en evidencia.
Especialista en comunidad LGBTQ, neurodivergencias, violencia y trauma, depresión y ansiedad, con enfoque feminista.
Intervención a nivel individual, familiar y de pareja motivando el cese de consumo de drogas, la rehabilitación y reinserción social a través de una búsqueda guiada de satisfactores que generen bienestar en el paciente y su entorno sin la necesidad de consumir. Se entrena en habilidades como solución de problemas, regulación emocional, establecimiento y planificación de metas, reestructuración de pensamientos, meditación y relajación, atención plena y habilidades sociales para generar, mantener y disfrutar cada cambio. Adicional, se evalúan y trabajan sintomatologías comúnmente asociadas al consumo como ansiedad y depresión.
Intervención a nivel individual, familiar y de pareja motivando el cese de consumo de drogas, la rehabilitación y reinserción social a través de una búsqueda guiada de satisfactores que generen bienestar en el paciente y su entorno sin la necesidad de consumir. Se entrena en habilidades como solución de problemas, regulación emocional, establecimiento y planificación de metas, reestructuración de pensamientos, meditación y relajación, atención plena y habilidades sociales para generar, mantener y disfrutar cada cambio. Adicional, se evalúan y trabajan sintomatologías comúnmente asociadas al consumo como ansiedad y depresión.
Hola Therapy is a clinic of English-speaking therapists who are based in Hipodromo Condesa, Mexico City. Jenna Mayhew is an Australian psychologist and the principal psychologist, and the team consists of therapists who are internationally trained. We offer therapy to children, adults and couples in English and Spanish. Message us on WhatsApp with any questions +52 1 55 9170 7023.
Hola Therapy is a clinic of English-speaking therapists who are based in Hipodromo Condesa, Mexico City. Jenna Mayhew is an Australian psychologist and the principal psychologist, and the team consists of therapists who are internationally trained. We offer therapy to children, adults and couples in English and Spanish. Message us on WhatsApp with any questions +52 1 55 9170 7023.
Soy alguien centrado en las personas comprometidas con su desarrollo personal, que buscan activamente su bienestar y se responsabilizan de sus decisiones.
Soy alguien centrado en las personas comprometidas con su desarrollo personal, que buscan activamente su bienestar y se responsabilizan de sus decisiones.
Acompaño a personas que atraviesan momentos difíciles, dudas, crisis o simplemente buscan sentirse mejor consigo mismas y en sus relaciones. Mi enfoque es cálido, respetuoso y centrado en generar un espacio seguro donde puedas expresarte con libertad y sin juicios.
Acompaño a personas que atraviesan momentos difíciles, dudas, crisis o simplemente buscan sentirse mejor consigo mismas y en sus relaciones. Mi enfoque es cálido, respetuoso y centrado en generar un espacio seguro donde puedas expresarte con libertad y sin juicios.
Terapias Contextuales, Psicoterapia Analítico Funcional de tercera generación, cognitivo conductual y terapia de aceptación y compromiso, estamos a la Vanguardia y Actualización.
". ESTAMOS a un CLICK de distancia "
Donde quiera que te encuentres puedes tomar tu psicoterapia.
Mejora tu salud mental y el bienestar integral, reduce la tendencia a evitar pensamientos o emociones que puedan hacerse más intensos e incontrolables. Construye un cambio conductual alineado a tus principios y valores individuales.
Terapias Contextuales, Psicoterapia Analítico Funcional de tercera generación, cognitivo conductual y terapia de aceptación y compromiso, estamos a la Vanguardia y Actualización.
". ESTAMOS a un CLICK de distancia "
Donde quiera que te encuentres puedes tomar tu psicoterapia.
Mejora tu salud mental y el bienestar integral, reduce la tendencia a evitar pensamientos o emociones que puedan hacerse más intensos e incontrolables. Construye un cambio conductual alineado a tus principios y valores individuales.
Psicóloga posgraduada en Psicología Clínica, de enfoque Cognitivo Conductual, con práctica Contextual. C. Maestra en Terapias de Última Generación por Westhill University. Docente para la Asociación Mexicana de Psicología y Neurociencias y Catedrática de psicólogos en formación.
Psicóloga posgraduada en Psicología Clínica, de enfoque Cognitivo Conductual, con práctica Contextual. C. Maestra en Terapias de Última Generación por Westhill University. Docente para la Asociación Mexicana de Psicología y Neurociencias y Catedrática de psicólogos en formación.
Un plan de tratamiento típico incluiría TCC, DBT y tanatología, adaptado a tus necesidades.
¿Te sientes ansioso(a), cansado(a) emocionalmente o con la mente que no se apaga?
Tal vez te cuesta dormir, disfrutar tus días o sentirte en calma. Cuando todo se acumula, es normal sentirte así… pero también es posible empezar a sentirte mejor.
No tienes que pasar por esto solo(a).
La ansiedad, el estrés, el duelo o una baja autoestima pueden afectar tu bienestar. En terapia encontrarás un espacio seguro, cercano y sin juicios, donde podrás hablar con libertad, entender lo que te está pasando y comenzar a sentirte más tranquilo(a).
Un plan de tratamiento típico incluiría TCC, DBT y tanatología, adaptado a tus necesidades.
¿Te sientes ansioso(a), cansado(a) emocionalmente o con la mente que no se apaga?
Tal vez te cuesta dormir, disfrutar tus días o sentirte en calma. Cuando todo se acumula, es normal sentirte así… pero también es posible empezar a sentirte mejor.
No tienes que pasar por esto solo(a).
La ansiedad, el estrés, el duelo o una baja autoestima pueden afectar tu bienestar. En terapia encontrarás un espacio seguro, cercano y sin juicios, donde podrás hablar con libertad, entender lo que te está pasando y comenzar a sentirte más tranquilo(a).
Un buen terapeuta es ese aliado atento, sin juicios, que te guía con empatía y dirección clara, equilibrando comprensión con técnicas efectivas. No solo te escucha: te desafía a crecer, usa la ciencia a tu favor y crea una conexión genuina que impulsa cambios reales.
Un buen terapeuta es ese aliado atento, sin juicios, que te guía con empatía y dirección clara, equilibrando comprensión con técnicas efectivas. No solo te escucha: te desafía a crecer, usa la ciencia a tu favor y crea una conexión genuina que impulsa cambios reales.
Adicionalmente, incorporo a mi práctica algunas estrategias de ACT y DBT.
Mi nombre es Areli Rojas, soy psicóloga clínica. Mi objetivo como terapeuta es ofrecerte un espacio seguro, de confianza, confidencial y libre de juicios, donde puedas sentirte acompañado(a) mientras trabajas en ti.
En este espacio podremos explorar juntos(as) esos pensamientos, emociones y sensaciones que en ocasiones resultan abrumadores y dificultan tu bienestar. Mi intención es acompañarte de manera cercana y profesional, brindándote herramientas prácticas que puedas aplicar en tu vida cotidiana para afrontar tus dificultades y avanzar hacia una mejor calidad de vida.
Adicionalmente, incorporo a mi práctica algunas estrategias de ACT y DBT.
Mi nombre es Areli Rojas, soy psicóloga clínica. Mi objetivo como terapeuta es ofrecerte un espacio seguro, de confianza, confidencial y libre de juicios, donde puedas sentirte acompañado(a) mientras trabajas en ti.
En este espacio podremos explorar juntos(as) esos pensamientos, emociones y sensaciones que en ocasiones resultan abrumadores y dificultan tu bienestar. Mi intención es acompañarte de manera cercana y profesional, brindándote herramientas prácticas que puedas aplicar en tu vida cotidiana para afrontar tus dificultades y avanzar hacia una mejor calidad de vida.
Mi compromiso es ayudarte a comprender y transformar los patrones de pensamiento, emociones y conductas que interfieren con tu bienestar. Trabajo de manera cercana, respetuosa y empática para que puedas sentirte escuchado y acompañado en cada paso de tu proceso terapéutico.
Puedo ayudarte si estás lidiando con ansiedad, depresión, estrés, baja autoestima o cambios importantes en tu vida. Mi enfoque es práctico y orientado a resultados, adaptado a tus necesidades específicas, con herramientas que puedes aplicar en tu día a día.
Mi compromiso es ayudarte a comprender y transformar los patrones de pensamiento, emociones y conductas que interfieren con tu bienestar. Trabajo de manera cercana, respetuosa y empática para que puedas sentirte escuchado y acompañado en cada paso de tu proceso terapéutico.
Puedo ayudarte si estás lidiando con ansiedad, depresión, estrés, baja autoestima o cambios importantes en tu vida. Mi enfoque es práctico y orientado a resultados, adaptado a tus necesidades específicas, con herramientas que puedes aplicar en tu día a día.
Soy una persona que siempre está en constante formación, amo mi profesión, me apasiona ver la evolución y la transformación del individuo, creo que todos estamos en constante cambio y me gusta ser partícipe de esa motivación, lucha y entrega de cada persona por ser mejor.
Soy una persona que siempre está en constante formación, amo mi profesión, me apasiona ver la evolución y la transformación del individuo, creo que todos estamos en constante cambio y me gusta ser partícipe de esa motivación, lucha y entrega de cada persona por ser mejor.
Soy psicoterapeuta especializada en vínculos, dependencia emocional y procesos de sanación personal. Acompaño a personas que se sienten atrapadas en patrones afectivos dolorosos, con dificultad para poner límites, soltar o reconstruirse después de una ruptura. Mi enfoque integra herramientas prácticas y trabajo profundo de autoconocimiento, para que no solo entiendas lo que te pasa, sino que logres transformarlo. Trabajo desde la empatía, la claridad y sin juicio. Si buscas un espacio seguro para comprenderte, fortalecerte y construir relaciones más sanas, puedo acompañarte.
Soy psicoterapeuta especializada en vínculos, dependencia emocional y procesos de sanación personal. Acompaño a personas que se sienten atrapadas en patrones afectivos dolorosos, con dificultad para poner límites, soltar o reconstruirse después de una ruptura. Mi enfoque integra herramientas prácticas y trabajo profundo de autoconocimiento, para que no solo entiendas lo que te pasa, sino que logres transformarlo. Trabajo desde la empatía, la claridad y sin juicio. Si buscas un espacio seguro para comprenderte, fortalecerte y construir relaciones más sanas, puedo acompañarte.
Mediante el proceso guiado de las técnicas de reparentalización, el/la paciente aprende a construir vínculos sanos, apego seguro y consolida su independencia emocional.
Logra establecer los cambios positivos que se buscan en terapia, pues aprende a escuchar, interpretar y moderar el discurso más importante: El interno.
Mediante el proceso guiado de las técnicas de reparentalización, el/la paciente aprende a construir vínculos sanos, apego seguro y consolida su independencia emocional.
Logra establecer los cambios positivos que se buscan en terapia, pues aprende a escuchar, interpretar y moderar el discurso más importante: El interno.
Oriento a personas que quieren lidiar mejor con sus emociones, que buscan crecimiento y desean desarrollarse para tomar mejores decisiones en sus trabajos, relaciones familiares y de pareja.
En equipo y de forma colaborativa creamos objetivos para que siempre tengas la oportunidad de medir los resultados de la terapia. Con tu compromiso y el mío tenemos asegurado mayor bienestar, desarrollo y flexibilidad contigo mismo.
Oriento a personas que quieren lidiar mejor con sus emociones, que buscan crecimiento y desean desarrollarse para tomar mejores decisiones en sus trabajos, relaciones familiares y de pareja.
En equipo y de forma colaborativa creamos objetivos para que siempre tengas la oportunidad de medir los resultados de la terapia. Con tu compromiso y el mío tenemos asegurado mayor bienestar, desarrollo y flexibilidad contigo mismo.
Terapia individual: preadolescentes, adolescentes y adultos.
Terapia individual: preadolescentes, adolescentes y adultos.
Soy Psicóloga mixta (clínica, corporativa y educativa) egresada de la Universidad Intercontinental, con especialidad en adultos, adultos mayores, parejas, Tripulantes aéreos y sus familiares, Neuropsicología y Tanatología.
Trabajo con un enfoque Cognitivo- Conductual.
Cuento con 7 diplomados y más de 30 certificaciones en el área de Neuropsicología, Terapia Cognitivo- Conductual, Tanantología, manejo de las emociones, duelo, heridas de infancia, conducta suicida, Primeros Auxilios Psicológicos, manejo de crisis, entre otros.
Soy Psicóloga mixta (clínica, corporativa y educativa) egresada de la Universidad Intercontinental, con especialidad en adultos, adultos mayores, parejas, Tripulantes aéreos y sus familiares, Neuropsicología y Tanatología.
Trabajo con un enfoque Cognitivo- Conductual.
Cuento con 7 diplomados y más de 30 certificaciones en el área de Neuropsicología, Terapia Cognitivo- Conductual, Tanantología, manejo de las emociones, duelo, heridas de infancia, conducta suicida, Primeros Auxilios Psicológicos, manejo de crisis, entre otros.
¿Siente que su estructura vital amenaza con colapsar tras la pérdida, aunque por fuera todo parezca bajo control? Mi experiencia profesional se define por una premisa clara: el duelo no solo se acompaña, se trata profundizando en la experiencia para reconstruir el sufrimiento. El dolor suele vivirse en un aislamiento devastador.
No hay necesidad de simples 'consejos', sino de una estrategia resiliente y real.
Soy Psicólogo Especialista en Duelo y Diálogo Existencial. Ofrezco un espacio blindado y confidencial donde no busco 'repararlo', sino evitar que el vacío le derrumbe, maximizarlo como persona para poder integrar su perdida
¿Siente que su estructura vital amenaza con colapsar tras la pérdida, aunque por fuera todo parezca bajo control? Mi experiencia profesional se define por una premisa clara: el duelo no solo se acompaña, se trata profundizando en la experiencia para reconstruir el sufrimiento. El dolor suele vivirse en un aislamiento devastador.
No hay necesidad de simples 'consejos', sino de una estrategia resiliente y real.
Soy Psicólogo Especialista en Duelo y Diálogo Existencial. Ofrezco un espacio blindado y confidencial donde no busco 'repararlo', sino evitar que el vacío le derrumbe, maximizarlo como persona para poder integrar su perdida
Terapia dialéctica conductual (DBT) Psicólogos
¿Para quién es la terapia dialéctico conductual?
La terapia dialéctico conductual, también conocida como DBT o TDC, está diseñada para personas que experimentan un sufrimiento emocional extremo porque carecen de las habilidades de regulación emocional y tolerancia a la angustia. La aflicción básica puede ser la base de una amplia gama de afecciones, desde trastornos limítrofes y otros trastornos de la personalidad hasta trastorno de estrés postraumático y ansiedad y depresión resistentes al tratamiento. La terapia es útil para aquellos cuya reactividad emocional es tan intensa que interrumpe el funcionamiento diario y conduce a crisis frecuentes.
¿Por qué las personas necesitan DBT?
La capacidad de regular las emociones es una habilidad psicológica central que permite a las personas funcionar en la vida y prestar atención al mundo exterior a sí mismas; se asocia constantemente con el bienestar. DBT está diseñada para ayudar a las personas a aprender a manejar y regular sus emociones. Originalmente desarrollada para tratar a personas con trastorno límite de la personalidad cuyo sufrimiento emocional extremo condujo a conductas autolesivas e intentos de suicidio, la terapia ahora se aplica a otras afecciones que involucran desregulación emocional, particularmente cuando otros tratamientos han fallado.
¿Qué sucede en una sesión de DBT?
Las personas se reúnen semanalmente con su psicólogo para discutir sus experiencias relacionadas con los estados de ánimo, el comportamiento y las habilidades. Usando listas de verificación que mantienen, revisan las experiencias emocionales y las prácticas positivas en las que participan. Los diarios ayudan a las personas a discernir qué condujo a un problema específico encontrado, esto es seguido por una discusión de las consecuencias de sus acciones. Además, las personas pueden reunirse en grupos pequeños similares a los de una clase para aprender habilidades como la atención plena, la regulación de las emociones y la tolerancia a la angustia.
¿Cuánto dura DBT?
Debido a que está destinada a establecer un cambio de comportamiento duradero entre las personas con problemas persistentes, DBT está diseñada para durar de seis meses a un año. Incluye sesiones semanales de terapia individual y sesiones semanales de entrenamiento de habilidades realizadas en grupos pequeños. Los estudios de DBT han documentado una mejora dentro de un año de tratamiento, particularmente en el control del comportamiento autolesivo; sin embargo, los individuos pueden requerir terapia durante varios años.