Psicólogos especialistas en Terapia cognitivo-conductual (TCC) en Ciudad de México
Terapia Cognitivo Conductial para el autocontrol de as Adicciones y emociones.
Hola, soy Mia y estoy aquí para acompañarte si estás atravesando un momento difícil, doloroso o confuso en tu vida. Tal vez estás lidiando con una pérdida importante: la muerte de un ser querido, una ruptura, una enfermedad, o simplemente un cambio que ha dejado un vacío. Tal vez no sabes cómo seguir adelante o te sientes abrumado por emociones que no puedes controlar o entender.
Trabajo con adolescentes y adultos.
Terapia Cognitivo Conductial para el autocontrol de as Adicciones y emociones.
Hola, soy Mia y estoy aquí para acompañarte si estás atravesando un momento difícil, doloroso o confuso en tu vida. Tal vez estás lidiando con una pérdida importante: la muerte de un ser querido, una ruptura, una enfermedad, o simplemente un cambio que ha dejado un vacío. Tal vez no sabes cómo seguir adelante o te sientes abrumado por emociones que no puedes controlar o entender.
Trabajo con adolescentes y adultos.
Psicoterapeuta Cognitivo-Conductual con más de 10 años de experiencia ayudando a adolescentes y adultos a superar ansiedad, depresión, trastorno límite de la personalidad y otros trastornos emocionales.
Ofrezco intervenciones basadas en evidencia para identificar y transformar pensamientos y comportamientos limitantes. Mis sesiones, ya sean online o presenciales en CDMX, proporcionan estrategias prácticas y personalizadas para gestionar el estrés, fortalecer la autoestima y mejorar relaciones, impulsando cambios duraderos.
Psicoterapeuta Cognitivo-Conductual con más de 10 años de experiencia ayudando a adolescentes y adultos a superar ansiedad, depresión, trastorno límite de la personalidad y otros trastornos emocionales.
Ofrezco intervenciones basadas en evidencia para identificar y transformar pensamientos y comportamientos limitantes. Mis sesiones, ya sean online o presenciales en CDMX, proporcionan estrategias prácticas y personalizadas para gestionar el estrés, fortalecer la autoestima y mejorar relaciones, impulsando cambios duraderos.
Es inevitable tener malos periodos y experiencias desagradables en la vida, a través del tiempo buscamos la manera de sobrellevarlo con las herramientas y conocimientos que poseemos, sin embargo hay momentos donde no son suficientes y es necesario pedir ayuda, recurrir a nuevas herramientas y recordar que uno no está solx.
Es totalmente valido sentir miedo, pena o poseer estigmas con respecto a lo que es la terapia, por lo que puedo asegurarte que junto a mi eso no será un problema, yo seré tu lugar seguro, porque para mi será importante tu bienestar, ser tu apoyo y encontrar una solución o entender el porque de lo sucedido.
Es inevitable tener malos periodos y experiencias desagradables en la vida, a través del tiempo buscamos la manera de sobrellevarlo con las herramientas y conocimientos que poseemos, sin embargo hay momentos donde no son suficientes y es necesario pedir ayuda, recurrir a nuevas herramientas y recordar que uno no está solx.
Es totalmente valido sentir miedo, pena o poseer estigmas con respecto a lo que es la terapia, por lo que puedo asegurarte que junto a mi eso no será un problema, yo seré tu lugar seguro, porque para mi será importante tu bienestar, ser tu apoyo y encontrar una solución o entender el porque de lo sucedido.
Siempre me ha fascinado “El sanador herido”, un arquetipo de la relación terapéutica. El “Terapeuta” ejecuta el arte de curar más allá de un método puntual, involucrando su ser en ese acto empatizando con la herida del paciente rememorándole su propia herida devolviéndole perspectiva. Paciente y terapeuta se “pasan” sus roles haciendo fructíferamente sanador el dolor de ambos. El sanador lo es, porque sana, pero a su vez está herido, una paradoja existencial que se encarna en cada persona, quien busca curar su dolor como el que ofrece curación. Agradezco a mis terapeutas por curarme, ahora yo continuo mi labor como sanadora herida.
Siempre me ha fascinado “El sanador herido”, un arquetipo de la relación terapéutica. El “Terapeuta” ejecuta el arte de curar más allá de un método puntual, involucrando su ser en ese acto empatizando con la herida del paciente rememorándole su propia herida devolviéndole perspectiva. Paciente y terapeuta se “pasan” sus roles haciendo fructíferamente sanador el dolor de ambos. El sanador lo es, porque sana, pero a su vez está herido, una paradoja existencial que se encarna en cada persona, quien busca curar su dolor como el que ofrece curación. Agradezco a mis terapeutas por curarme, ahora yo continuo mi labor como sanadora herida.
Soy Ivonne Pérez, psicóloga cognitivo-conductual con 16 años de experiencia.
He encontrado en la terapia cognitivo-conductual un enfoque poderoso, breve y respaldado científicamente que ofrece estrategias prácticas para mejorar la calidad de vida. Dar el paso hacia la terapia puede ser abrumador, pero mejorará tu bienestar emocional. Y estoy aquí para acompañarte en este viaje de autodescubrimiento y crecimiento.
Soy Ivonne Pérez, psicóloga cognitivo-conductual con 16 años de experiencia.
He encontrado en la terapia cognitivo-conductual un enfoque poderoso, breve y respaldado científicamente que ofrece estrategias prácticas para mejorar la calidad de vida. Dar el paso hacia la terapia puede ser abrumador, pero mejorará tu bienestar emocional. Y estoy aquí para acompañarte en este viaje de autodescubrimiento y crecimiento.
Egresado de la Facultad de Psicología de la UNAM con un poco más de 40 años de experiencia en la docencia e investigación en la Facultad de Estudios Superiores Zaragoza de la UNAM. Coordinador del Ciclo de Psicología Clínica y de la Salud. Desarrollador de planes y programas de formación profesional. En mi trayectoria profesional he desarrollado actividades tanto dentro del área clínica como en la Organizacional.
Egresado de la Facultad de Psicología de la UNAM con un poco más de 40 años de experiencia en la docencia e investigación en la Facultad de Estudios Superiores Zaragoza de la UNAM. Coordinador del Ciclo de Psicología Clínica y de la Salud. Desarrollador de planes y programas de formación profesional. En mi trayectoria profesional he desarrollado actividades tanto dentro del área clínica como en la Organizacional.
Cuento con una maestría en Terapia Cognitivo Conductual, me actualizo con herramientas que puedan integrarse a TCC que sean innovadoras, con evidencia científica de su efectividad.
Oriento a personas que quieren lidiar mejor con sus emociones, que buscan crecimiento y desean desarrollarse para tomar mejores decisiones en sus trabajos, relaciones familiares y de pareja.
En equipo y de forma colaborativa creamos objetivos para que siempre tengas la oportunidad de medir los resultados de la terapia. Con tu compromiso y el mío tenemos asegurado mayor bienestar, desarrollo y flexibilidad contigo mismo.
Cuento con una maestría en Terapia Cognitivo Conductual, me actualizo con herramientas que puedan integrarse a TCC que sean innovadoras, con evidencia científica de su efectividad.
Oriento a personas que quieren lidiar mejor con sus emociones, que buscan crecimiento y desean desarrollarse para tomar mejores decisiones en sus trabajos, relaciones familiares y de pareja.
En equipo y de forma colaborativa creamos objetivos para que siempre tengas la oportunidad de medir los resultados de la terapia. Con tu compromiso y el mío tenemos asegurado mayor bienestar, desarrollo y flexibilidad contigo mismo.
Lic en psicología clínica, Especialidad en psicofisiologia, Maestra en Terapia cognitivo conductual con más de 10 años de experiencia en psicoterapia
Cuento con especialidad en Psicofisiología del estrés y dolor así como maestría en TCC para diversos tipos de padecimientos. A la par soy directora de la clínica de especialidades EscuelaparalavidaMx donde contamos con especialistas en diversas áreas de la psicología y salud integral.
Lic en psicología clínica, Especialidad en psicofisiologia, Maestra en Terapia cognitivo conductual con más de 10 años de experiencia en psicoterapia
Cuento con especialidad en Psicofisiología del estrés y dolor así como maestría en TCC para diversos tipos de padecimientos. A la par soy directora de la clínica de especialidades EscuelaparalavidaMx donde contamos con especialistas en diversas áreas de la psicología y salud integral.
Soy psicóloga egresada de la Universidad Iberoamericana CDMX y maestra en Psicolterapia Cognitivo-Conductual por la Universidad Pontificia Comillas en Madrid, con enfoque infantojuvenil.
Disponibilidad para dar sesiones en línea en inglés y español.
Soy psicóloga egresada de la Universidad Iberoamericana CDMX y maestra en Psicolterapia Cognitivo-Conductual por la Universidad Pontificia Comillas en Madrid, con enfoque infantojuvenil.
Disponibilidad para dar sesiones en línea en inglés y español.
Hola, sí has acudido con otros Psicólogos sin ver avances, te enojas con facilidad, tienes frecuentemente mucha ansiedad o depresión y pensamientos desagradables o deseas superar un duelo por separación de pareja o deseas mejorar tu relación con la pareja, familia y amigos
Hola, sí has acudido con otros Psicólogos sin ver avances, te enojas con facilidad, tienes frecuentemente mucha ansiedad o depresión y pensamientos desagradables o deseas superar un duelo por separación de pareja o deseas mejorar tu relación con la pareja, familia y amigos
Utilizo Terapia Cognitivo Conductual, EMDR y hipnosis ericksoniana, y para niños, terapia de juego.
Si eres una persona que ha atravesado experiencias difíciles, como el trauma o el abuso, y que está buscando un espacio seguro donde pueda compartir sin temor a ser juzgado, con la garantía de no ser lastimado, yo estoy para ti.
Donde la validación de experiencias, el apoyo en el procesamiento del trauma y el desarrollo de herramientas emocionales para afrontar las secuelas de lo vivido es mi objetivo, y cuando se necesita, puedas aprender a establecer límites saludables y a fortalecer su autoestima.
Las metas incluyen alcanzar un estado de bienestar emocional y psicológico donde las experiencias pasadas no definan tu presente.
Utilizo Terapia Cognitivo Conductual, EMDR y hipnosis ericksoniana, y para niños, terapia de juego.
Si eres una persona que ha atravesado experiencias difíciles, como el trauma o el abuso, y que está buscando un espacio seguro donde pueda compartir sin temor a ser juzgado, con la garantía de no ser lastimado, yo estoy para ti.
Donde la validación de experiencias, el apoyo en el procesamiento del trauma y el desarrollo de herramientas emocionales para afrontar las secuelas de lo vivido es mi objetivo, y cuando se necesita, puedas aprender a establecer límites saludables y a fortalecer su autoestima.
Las metas incluyen alcanzar un estado de bienestar emocional y psicológico donde las experiencias pasadas no definan tu presente.
¿Te sientes abrumado, desconectado o al límite emocional?
A veces el agotamiento emocional no es evidente. Se acumula entre pendientes, responsabilidades, relaciones complejas o una rutina. En este espacio terapéutico encontrarás un lugar seguro, ético y libre de juicios para entender lo que vives, transformar lo que duele y reconectar contigo.
¿Te sientes abrumado, desconectado o al límite emocional?
A veces el agotamiento emocional no es evidente. Se acumula entre pendientes, responsabilidades, relaciones complejas o una rutina. En este espacio terapéutico encontrarás un lugar seguro, ético y libre de juicios para entender lo que vives, transformar lo que duele y reconectar contigo.
A ser feliz se aprende En nuestra sociedad actual, muchas personas se han ido acostumbrando a sentirse como se sienten, sin considerar que el bienestar es el estado normal del que partimos, al que podemos volver si queremos y el que puede crecer continuamente y al máximo posible mientras tenemos vida. Como quizá sabes, para que cosas como edificios, casas, automóviles y otras máquinas estén bien y sigan funcionando durante mucho tiempo, es recomendable darles un mantenimiento preventivo. Considerando que tu cuerpo es capaz de repararse y regularse a sí mismo ¿Te imaginas lo que podrá rendir si atiendes tus emociones y tu mente con l
A ser feliz se aprende En nuestra sociedad actual, muchas personas se han ido acostumbrando a sentirse como se sienten, sin considerar que el bienestar es el estado normal del que partimos, al que podemos volver si queremos y el que puede crecer continuamente y al máximo posible mientras tenemos vida. Como quizá sabes, para que cosas como edificios, casas, automóviles y otras máquinas estén bien y sigan funcionando durante mucho tiempo, es recomendable darles un mantenimiento preventivo. Considerando que tu cuerpo es capaz de repararse y regularse a sí mismo ¿Te imaginas lo que podrá rendir si atiendes tus emociones y tu mente con l
Terapia cognitivo conductual, enfocada en el presente con una orientación más pragmática.
Si buscas un acercamiento terapéutico que te permita resolver o atender situaciones desde una perspectiva más activa, comprometida y dirigida hacia metas, este es un espacio.
Terapia cognitivo conductual, enfocada en el presente con una orientación más pragmática.
Si buscas un acercamiento terapéutico que te permita resolver o atender situaciones desde una perspectiva más activa, comprometida y dirigida hacia metas, este es un espacio.
No eres tú, sino la forma en la que has intentado solucionar tus problemas. Te sugiero intentemos hacerlo de manera diferente. Yo puedo ayudarte a conseguir las cosas que deseas en tu vida. Ya que durante más de 20 años he servido a quienes desean aprender a manejar sus emociones y entender a las personas con quienes se relacionan para tener una mejor calidad de vida, aumentar la efectividad de sus acciones. Descubre tus herramientas internas para tu bienestar y resuelve todo aquello que te impide ser feliz. Estoy para apoyarte en lo que necesites. Atencion a mayores de 17 años . WhatsApp 55 2128 7183 (Solo por mensaje, gracias)
No eres tú, sino la forma en la que has intentado solucionar tus problemas. Te sugiero intentemos hacerlo de manera diferente. Yo puedo ayudarte a conseguir las cosas que deseas en tu vida. Ya que durante más de 20 años he servido a quienes desean aprender a manejar sus emociones y entender a las personas con quienes se relacionan para tener una mejor calidad de vida, aumentar la efectividad de sus acciones. Descubre tus herramientas internas para tu bienestar y resuelve todo aquello que te impide ser feliz. Estoy para apoyarte en lo que necesites. Atencion a mayores de 17 años . WhatsApp 55 2128 7183 (Solo por mensaje, gracias)
Los problemas emocionales son una carga densa de energía que pueden detener tu desarrollo físico y mental, además de provocarte enfermedades, angustias, tensiones, cansancio, mal humor, ansiedad y depresión. Aprende a ordenar tus ideas, a liberar tus emociones y a vivir sin sentirte culpable. ¡DEJA DE PASÁRTELA MAL!
Los problemas emocionales son una carga densa de energía que pueden detener tu desarrollo físico y mental, además de provocarte enfermedades, angustias, tensiones, cansancio, mal humor, ansiedad y depresión. Aprende a ordenar tus ideas, a liberar tus emociones y a vivir sin sentirte culpable. ¡DEJA DE PASÁRTELA MAL!
¡Hola!, Soy Roberto Rodriguez, psicologo clinico especializado en psicoanalisis y psicodinamica. Tambien soy profesor particular de psicologia e historia. Soy graduado de la Universidad Latinoamericana en la licenciatura de psicologia, en donde he ayudado pacientes con esquizofrenia, demencia, problemas de relaciones amorosas y manejo de emociones ante una enfermedad cronica.
¡Hola!, Soy Roberto Rodriguez, psicologo clinico especializado en psicoanalisis y psicodinamica. Tambien soy profesor particular de psicologia e historia. Soy graduado de la Universidad Latinoamericana en la licenciatura de psicologia, en donde he ayudado pacientes con esquizofrenia, demencia, problemas de relaciones amorosas y manejo de emociones ante una enfermedad cronica.
Utilizo la Terapia Cognitivo Conductual, sin embargo, tengo preparación también en psicoanálisis y EMDR.
Hola, la Terapia es un espacio de confianza con el que podrás contar con apoyo psicólogico profesional para encontrar las respuestas que te pueden ayudar a superar las adversidades en tu vida personal, contarás con todo el respaldo necesario con un alto grado de empatía y atención en lo que requieres. Si tienes un problema en el que requieras apoyo entre más tiempo tardes en decidirte, es tiempo que no podras recuperar, decídete a pedir ayuda y date cuenta que vale la pena vivir bien.
Utilizo la Terapia Cognitivo Conductual, sin embargo, tengo preparación también en psicoanálisis y EMDR.
Hola, la Terapia es un espacio de confianza con el que podrás contar con apoyo psicólogico profesional para encontrar las respuestas que te pueden ayudar a superar las adversidades en tu vida personal, contarás con todo el respaldo necesario con un alto grado de empatía y atención en lo que requieres. Si tienes un problema en el que requieras apoyo entre más tiempo tardes en decidirte, es tiempo que no podras recuperar, decídete a pedir ayuda y date cuenta que vale la pena vivir bien.
Soy la psicóloga Marlene Espinosa, especialista en Terapia Cognitivo Conductual, una terapia con evidencia científica comprobada, y estoy aquí para ayudarte a recuperar tu bienestar mental y emocional.
Puedo ayudarte a manejar tus emociones de manera saludable, reducir la ansiedad y aprender estrategias para regularla. O bien si estás pasando por un período de depresión, te ayudo a superarla y a encontrar de nuevo el sentido de la vida y si has sufrido una pérdida o divorcio, te ayudo a enfrentarlo y seguir adelante.
Soy la psicóloga Marlene Espinosa, especialista en Terapia Cognitivo Conductual, una terapia con evidencia científica comprobada, y estoy aquí para ayudarte a recuperar tu bienestar mental y emocional.
Puedo ayudarte a manejar tus emociones de manera saludable, reducir la ansiedad y aprender estrategias para regularla. O bien si estás pasando por un período de depresión, te ayudo a superarla y a encontrar de nuevo el sentido de la vida y si has sufrido una pérdida o divorcio, te ayudo a enfrentarlo y seguir adelante.
La TCC (CBT) se utiliza para adquirir estrategias para manejar la ansiedad, el enojo y la depresión.
Hola: Espero que el día de hoy, estés lo mejor posible. Entiendo que si estás viendo mi perfil es porque necesitas algún tipo de apoyo: Tal vez estás muy ansioso, triste o muy enojado y no sabes qué hacer. Tal vez has perdido a alguien querido y quieres platicar acerca de tu relación con esa persona. Tal vez necesitas estrategias para resolver algún conflicto laboral. Tal vez tienes un secreto que quieres compartir. Yo te ofrezco un espacio seguro, sin prejuicios para expresar lo que está sucediendo en tu vida y encontrar soluciones a los conflictos.
La TCC (CBT) se utiliza para adquirir estrategias para manejar la ansiedad, el enojo y la depresión.
Hola: Espero que el día de hoy, estés lo mejor posible. Entiendo que si estás viendo mi perfil es porque necesitas algún tipo de apoyo: Tal vez estás muy ansioso, triste o muy enojado y no sabes qué hacer. Tal vez has perdido a alguien querido y quieres platicar acerca de tu relación con esa persona. Tal vez necesitas estrategias para resolver algún conflicto laboral. Tal vez tienes un secreto que quieres compartir. Yo te ofrezco un espacio seguro, sin prejuicios para expresar lo que está sucediendo en tu vida y encontrar soluciones a los conflictos.
Terapia cognitivo-conductual (TCC) Psicólogos
¿Cómo funciona la terapia cognitivo conductual?
La terapia cognitivo conductual (TCC) explora la manera en la que tus pensamientos afectan tus emociones y experiencias. La TCC te ayuda a identificar pensamientos distorsionados. Por ejemplo, puede ser que tiendas a pensar en el peor de los casos (catastrofismo) o pensar en los extremos (pensamiento todo-o-nada). Un psicólogo puede enseñarte a desafiar estos pensamientos y cambiar tu percepción y comportamiento. También puede proporcionarte técnicas para manejar las causas del estrés y los desafíos.
¿Cómo puedo saber si debería buscar terapia cognitivo conductual?
Tiene sentido considerar la terapia cognitivo conductual si luchas con manejar emociones o comportamientos difíciles hasta tal punto que no puedes sacarle el mejor provecho de la vida diaria. Si quieres una forma de terapia concreta, de corto plazo y basada en habilidades, la TCC es muy buena opción. (Al contrario, otros tipos de terapia pueden dedicar más tiempo a explorar tu pasado y sus efectos). La decisión de buscar la TCC también depende de la condición que tratas; la TCC es una terapia eficaz para la ansiedad, depresión, trauma y muchas otras condiciones.
¿Cómo puedo encontrar un psicólogo cognitivo conductual para otra persona?
Para encontrar un psicólogo cognitivo conductual para otra persona, es buena idea que comiences por hablar con la persona sobre el problema, investigar la terapia cognitivo conductual, y decidir si el enfoque es el adecuado. Después, podrías contactar a algunos psicólogos especialistas en la terapia cognitivo conductual de este directorio, explicarles la situación, realizar una consulta con los que estén disponibles y determinar quién podría ser una buena opción.
¿Por qué es tan popular la TCC?
La TCC se ha convertido en una forma de terapia popular porque es eficaz y accesible. Numerosas investigaciones han demostrado que la TCC es un tratamiento eficaz para muchos trastornos mentales. Y la TCC puede aprenderse en relativamente pocas sesiones, lo que significa que muchas personas pueden participar en el proceso, pagarlo y ver resultados rápidamente. Incluye el aprendizaje de habilidades concretas, como combatir pensamientos inútiles; estas habilidades también pueden enseñarse y difundirse ampliamente.