Psicólogos especialistas en Budista en Ciudad de México
Podemos trabajar en conjunto en referencia a tus objetivos y logros personales.
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La psicoterapia contemplativa es un modelo psicológico que integra el conocimiento psicológico, filosófico y contemplativo.
Cuando enfrentamos malestar emocional, confusión mental o patrones de conducta que nos generan sufrimiento, es posible recuperar el balance desarrollando una atención más clara y comprensiva hacia lo que sentimos, pensamos y hacemos. La psicoterapia contemplativa brinda un espacio seguro de reflexión y acompañamiento para explorar estos procesos, comprender su origen y transformarlos de manera consciente, facilitando así un bienestar más genuino con uno mismo y con los demás.
La psicoterapia contemplativa es un modelo psicológico que integra el conocimiento psicológico, filosófico y contemplativo.
Cuando enfrentamos malestar emocional, confusión mental o patrones de conducta que nos generan sufrimiento, es posible recuperar el balance desarrollando una atención más clara y comprensiva hacia lo que sentimos, pensamos y hacemos. La psicoterapia contemplativa brinda un espacio seguro de reflexión y acompañamiento para explorar estos procesos, comprender su origen y transformarlos de manera consciente, facilitando así un bienestar más genuino con uno mismo y con los demás.
Te has identificado con los siguientes problemas; ansiedad, estrés, tristeza, miedo, baja autoestima, problemas de pareja, insomnio. si tu deseo es mejorar tu estilo de vida. acércate que yo puedo apoyar.
Te has identificado con los siguientes problemas; ansiedad, estrés, tristeza, miedo, baja autoestima, problemas de pareja, insomnio. si tu deseo es mejorar tu estilo de vida. acércate que yo puedo apoyar.
Soy terapeuta psicoanalitíca en combinacion con teoría polivagal , acompaño a adultos que atraviesan ansiedad, depresión, problemas somáticos relacionados con las emociones, codependencia emocional o patrones de relación que generan sufrimiento. También a adultos neurodivergentes que buscan comprender mejor su funcionamiento, habilidades y desafíos. Mis pacientes suelen desear claridad sobre sí mismos, alivio de su malestar y herramientas para relacionarse de manera más libre y auténtica. Sus metas van más allá de dejar de sufrir: buscan transformar su vida interna y vincularse desde mayor seguridad, confianza y autonomía
Soy terapeuta psicoanalitíca en combinacion con teoría polivagal , acompaño a adultos que atraviesan ansiedad, depresión, problemas somáticos relacionados con las emociones, codependencia emocional o patrones de relación que generan sufrimiento. También a adultos neurodivergentes que buscan comprender mejor su funcionamiento, habilidades y desafíos. Mis pacientes suelen desear claridad sobre sí mismos, alivio de su malestar y herramientas para relacionarse de manera más libre y auténtica. Sus metas van más allá de dejar de sufrir: buscan transformar su vida interna y vincularse desde mayor seguridad, confianza y autonomía
¡Hola!, Soy Roberto Rodriguez, psicologo clinico especializado en psicoanalisis y psicodinamica. Tambien soy profesor particular de psicologia e historia. Soy graduado de la Universidad Latinoamericana en la licenciatura de psicologia, en donde he ayudado pacientes con esquizofrenia, demencia, problemas de relaciones amorosas y manejo de emociones ante una enfermedad cronica.
¡Hola!, Soy Roberto Rodriguez, psicologo clinico especializado en psicoanalisis y psicodinamica. Tambien soy profesor particular de psicologia e historia. Soy graduado de la Universidad Latinoamericana en la licenciatura de psicologia, en donde he ayudado pacientes con esquizofrenia, demencia, problemas de relaciones amorosas y manejo de emociones ante una enfermedad cronica.
Hola! Te acompaño a mejorar tu salud física y mental ayudándote a cambiar o mejorar tus hábitos. En un espacio de confianza, te brindaré herramientas emocionales y de comunicación para fortalecer tus relaciones y gestionar cualquier reto en tu vida personal, académica o profesional. Juntos, crearemos un cambio real y duradero en tu calidad de vida, integrando la psicología cognitivo-conductual, social y las neurociencias.
Hola! Te acompaño a mejorar tu salud física y mental ayudándote a cambiar o mejorar tus hábitos. En un espacio de confianza, te brindaré herramientas emocionales y de comunicación para fortalecer tus relaciones y gestionar cualquier reto en tu vida personal, académica o profesional. Juntos, crearemos un cambio real y duradero en tu calidad de vida, integrando la psicología cognitivo-conductual, social y las neurociencias.
Trabajo con líderes que, aunque exitosas en lo profesional, se auto sabotean, se sienten bloqueadas emocionalmente, viven bajo presión constante, experimentan dudas internas, miedo a fallar o culpa al priorizarse. Muchas veces, han construido su vida desde la exigencia externa y han descuidado su mundo interno. Ahí es donde empiezo a trabajar contigo. Trabajo tu autoestima hasta llegar al empoderamiento
Como mentora y psicoterapeuta, no solo te escucho, te acompaño a reconstruirte desde adentro con ciencia, claridad y corazón. Cuida tu Bienestar, sí es posible vivir con equilibrio, libertad emocional y poder personal.
Trabajo con líderes que, aunque exitosas en lo profesional, se auto sabotean, se sienten bloqueadas emocionalmente, viven bajo presión constante, experimentan dudas internas, miedo a fallar o culpa al priorizarse. Muchas veces, han construido su vida desde la exigencia externa y han descuidado su mundo interno. Ahí es donde empiezo a trabajar contigo. Trabajo tu autoestima hasta llegar al empoderamiento
Como mentora y psicoterapeuta, no solo te escucho, te acompaño a reconstruirte desde adentro con ciencia, claridad y corazón. Cuida tu Bienestar, sí es posible vivir con equilibrio, libertad emocional y poder personal.
Sadhana Bienestar Integral somos un espacio donde la resiliencia, el crecimiento y la
fortaleza interior se integran en un camino de transformación personal.
Sadhana Bienestar Integral somos un espacio donde la resiliencia, el crecimiento y la
fortaleza interior se integran en un camino de transformación personal.
Hola, soy Omar Del Valle, tengo 13 años de experiencia como terapeuta conductual contextual de adolescentes y adultos. Cuento con estudios de licenciatura en Psicología Clínica, maestría en Psicología de las Adicciones y doctorado en Psicología y Salud por la Universidad Nacional Autónoma de México. Me especializo en el tratamiento de los trastornos de la conducta alimentaria, de ansiedad, del ánimo, trastornos por el consumo de sustancias y otras adicciones
Hola, soy Omar Del Valle, tengo 13 años de experiencia como terapeuta conductual contextual de adolescentes y adultos. Cuento con estudios de licenciatura en Psicología Clínica, maestría en Psicología de las Adicciones y doctorado en Psicología y Salud por la Universidad Nacional Autónoma de México. Me especializo en el tratamiento de los trastornos de la conducta alimentaria, de ansiedad, del ánimo, trastornos por el consumo de sustancias y otras adicciones
Una terapia Breve centrada en lo que desea obtener cada persona/pareja/familia, a través de diversas técnicas de la Terapia Breve Ericksoniana Sistémica, la terapia es el traje a la medida de cada quien, hipnoterapia para diversas problemáticas en corto tiempo.
Una terapia Breve centrada en lo que desea obtener cada persona/pareja/familia, a través de diversas técnicas de la Terapia Breve Ericksoniana Sistémica, la terapia es el traje a la medida de cada quien, hipnoterapia para diversas problemáticas en corto tiempo.
Cualquier paciente que quiera mejorar su experiencia presente y ser más feliz en el famoso aquí y ahora, que quiera aprender a ser su propio terapeuta revisando sus creencias, gestionando mejor sus emociones, y actualizando sus conductas con las corrientes terapéuticas más actuales, más transparentes y con mayor respaldo científico como son la Psicoterapia Racional Emotivo y Cognitivo Conductual, Mindfulness Teacher Certificate (por el AWTI and GGS at the University of California at Berkeley), Terapia Dialéctica Conductual, Trauma, y Experiencia Somática entre otros.
Cualquier paciente que quiera mejorar su experiencia presente y ser más feliz en el famoso aquí y ahora, que quiera aprender a ser su propio terapeuta revisando sus creencias, gestionando mejor sus emociones, y actualizando sus conductas con las corrientes terapéuticas más actuales, más transparentes y con mayor respaldo científico como son la Psicoterapia Racional Emotivo y Cognitivo Conductual, Mindfulness Teacher Certificate (por el AWTI and GGS at the University of California at Berkeley), Terapia Dialéctica Conductual, Trauma, y Experiencia Somática entre otros.
Hola! Estoy aquí para apoyarte con los temas que te están frenando en tu desarrollo profesional y en tu vida privada. ¿Cuáles son tus problemas? ¿Necesitas definir tus metas? ¿Quieres revisar tu relación de pareja? ¿Qué deseas alcanzar? ¿Cuales son tus sueños? Me encantaría que te dieras la oportunidad de tomar una terapia y/o un proceso de coaching conmigo. La primera entrevista es gratuita y podemos acordar los tiempos que requiera tu proceso. Llámame! No dejes pasar más tiempo! Te saluda, Estela Gutiérrez Peláez
Hola! Estoy aquí para apoyarte con los temas que te están frenando en tu desarrollo profesional y en tu vida privada. ¿Cuáles son tus problemas? ¿Necesitas definir tus metas? ¿Quieres revisar tu relación de pareja? ¿Qué deseas alcanzar? ¿Cuales son tus sueños? Me encantaría que te dieras la oportunidad de tomar una terapia y/o un proceso de coaching conmigo. La primera entrevista es gratuita y podemos acordar los tiempos que requiera tu proceso. Llámame! No dejes pasar más tiempo! Te saluda, Estela Gutiérrez Peláez
La vida está llena de retos y situaciones difíciles que muchas veces no sabemos cómo sobrellevar de la mejor manera. Derivado de ello, emociones, pensamientos y sueños displacenteros nos inundan, aún sin darles la bienvenida. En muchas ocasiones somos capaces de reconocerlos y regularlos, aprender de ellos, integrarlos y continuar nuestro camino, pero otras tantas veces se nos escapa de las manos, prolongando así el malestar.
La vida está llena de retos y situaciones difíciles que muchas veces no sabemos cómo sobrellevar de la mejor manera. Derivado de ello, emociones, pensamientos y sueños displacenteros nos inundan, aún sin darles la bienvenida. En muchas ocasiones somos capaces de reconocerlos y regularlos, aprender de ellos, integrarlos y continuar nuestro camino, pero otras tantas veces se nos escapa de las manos, prolongando así el malestar.
Si eres de esas personas que buscan un cambio significativo en su vida, y a menudo te sientes abrumado por el estrés, la ansiedad o la depresión, anhelando un espacio seguro para explorar tus emociones, entonces estás en el lugar correcto.
Si necesitas apoyo para comprender tus patrones de comportamiento y construir relaciones más saludables, si tu meta es alcanzar un mayor bienestar emocional y un sentido de propósito, sanando heridas del pasado y encontrando herramientas para afrontar los desafíos actuales, quiero que sepas que estoy aquí para acompañarte en este viaje transformador.
Si eres de esas personas que buscan un cambio significativo en su vida, y a menudo te sientes abrumado por el estrés, la ansiedad o la depresión, anhelando un espacio seguro para explorar tus emociones, entonces estás en el lugar correcto.
Si necesitas apoyo para comprender tus patrones de comportamiento y construir relaciones más saludables, si tu meta es alcanzar un mayor bienestar emocional y un sentido de propósito, sanando heridas del pasado y encontrando herramientas para afrontar los desafíos actuales, quiero que sepas que estoy aquí para acompañarte en este viaje transformador.
Especialista en Psicoanálisis y Psicología Clínica.
Dificultad para disfrutar la vida por diversas causas; ansiedad, depresión, estrés, problemas de pareja, celos, violencia (de género y general), dificultades para canalizar emociones, crisis de pánico, necesidad de controlar o recibir consejos, duelos no procesados, pensamientos compulsivos
Un espacio de escucha activa, ético y estrictamente confidencial logrando cambios profundos y duraderos, explorando tu inconsciente y superar patrones limitantes, reduciendo la necesidad de fármacos y conectando con tus deseos más auténticos.
Contáctanos para consulta online o presencial.
Especialista en Psicoanálisis y Psicología Clínica.
Dificultad para disfrutar la vida por diversas causas; ansiedad, depresión, estrés, problemas de pareja, celos, violencia (de género y general), dificultades para canalizar emociones, crisis de pánico, necesidad de controlar o recibir consejos, duelos no procesados, pensamientos compulsivos
Un espacio de escucha activa, ético y estrictamente confidencial logrando cambios profundos y duraderos, explorando tu inconsciente y superar patrones limitantes, reduciendo la necesidad de fármacos y conectando con tus deseos más auténticos.
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Hola, soy Carolina Inda del Campo, psicoterapeuta clínica con maestría en Psicología Clínica y de la Salud. Mi enfoque es la Terapia Cognitivo-Conductual, una herramienta efectiva para ayudarte a gestionar emociones y superar dificultades. Con especialización en Abuso Sexual, ofrezco un espacio seguro para sanar y avanzar. Sé que dar el primer paso puede ser difícil, pero estoy aquí para acompañarte en el camino hacia tu bienestar. Si estás listo para un cambio, agenda una cita y empecemos juntos este proceso transformador.
Hola, soy Carolina Inda del Campo, psicoterapeuta clínica con maestría en Psicología Clínica y de la Salud. Mi enfoque es la Terapia Cognitivo-Conductual, una herramienta efectiva para ayudarte a gestionar emociones y superar dificultades. Con especialización en Abuso Sexual, ofrezco un espacio seguro para sanar y avanzar. Sé que dar el primer paso puede ser difícil, pero estoy aquí para acompañarte en el camino hacia tu bienestar. Si estás listo para un cambio, agenda una cita y empecemos juntos este proceso transformador.
Siempre he creído que la psicoterapia debe ser empática y compasiva, pero sobre todo efectiva. Soy Alma Jaramillo, psicóloga clínica y psicoterapeuta, especializada en mediación para el divorcio y terapia de pareja, así como en terapia individual. Te proporcionaré herramientas efectivas, necesarias para resolver esas situaciones emocionales para que puedas vivir plenamente.
Siempre he creído que la psicoterapia debe ser empática y compasiva, pero sobre todo efectiva. Soy Alma Jaramillo, psicóloga clínica y psicoterapeuta, especializada en mediación para el divorcio y terapia de pareja, así como en terapia individual. Te proporcionaré herramientas efectivas, necesarias para resolver esas situaciones emocionales para que puedas vivir plenamente.
Psicóloga posgraduada en Psicología Clínica, de enfoque Cognitivo Conductual, con práctica Contextual. C. Maestra en Terapias de Última Generación por Westhill University. Docente para la Asociación Mexicana de Psicología y Neurociencias y Catedrática de psicólogos en formación.
Psicóloga posgraduada en Psicología Clínica, de enfoque Cognitivo Conductual, con práctica Contextual. C. Maestra en Terapias de Última Generación por Westhill University. Docente para la Asociación Mexicana de Psicología y Neurociencias y Catedrática de psicólogos en formación.
Hola! Soy Paola, Psicóloga y Maestra en Terapia Sistémica por la UNAM. Ofrezco un espacio terapéutico seguro, respetuoso y empático, donde podamos explorar conjuntamente los desafíos que estás atravesando, así como construir nuevas formas de afrontarlos. Mi enfoque se centra no solo en comprender el motivo de consulta, sino también en observar cómo los distintos aspectos de tu vida y tu contexto se interrelacionan, con el fin de promover cambios significativos y sostenibles que contribuyan a tu bienestar.
Trabajo desde una perspectiva de género e interseccional, integrando estas miradas a lo largo del proceso terapéutico.
Hola! Soy Paola, Psicóloga y Maestra en Terapia Sistémica por la UNAM. Ofrezco un espacio terapéutico seguro, respetuoso y empático, donde podamos explorar conjuntamente los desafíos que estás atravesando, así como construir nuevas formas de afrontarlos. Mi enfoque se centra no solo en comprender el motivo de consulta, sino también en observar cómo los distintos aspectos de tu vida y tu contexto se interrelacionan, con el fin de promover cambios significativos y sostenibles que contribuyan a tu bienestar.
Trabajo desde una perspectiva de género e interseccional, integrando estas miradas a lo largo del proceso terapéutico.
Mi objetivo no es solo escucharte, sino darte claridad. Trabajaremos con Terapia Cognitivo Conductual y Mindfulness para identificar esos patrones de pensamiento que te generan malestar. En mis sesiones, obtendrás herramientas de autocuidado y ejercicios prácticos semanales para que tú mismo seas el guía de tu bienestar emocional.
Mi objetivo no es solo escucharte, sino darte claridad. Trabajaremos con Terapia Cognitivo Conductual y Mindfulness para identificar esos patrones de pensamiento que te generan malestar. En mis sesiones, obtendrás herramientas de autocuidado y ejercicios prácticos semanales para que tú mismo seas el guía de tu bienestar emocional.
Budista Psicólogos
¿El budismo es beneficioso para la salud mental?
Si bien el budismo en sí no es un tratamiento para las afecciones de salud mental, sus prácticas pueden mejorar en gran medida el bienestar mental al introducir habilidades de afrontamiento e ideas que promueven el bienestar general. Se ha demostrado que las prácticas budistas clave, como la atención plena, alivian los síntomas de diversas afecciones de salud mental, como la ansiedad, la depresión, la adicción y el trauma. Además, el enfoque del budismo en la autocompasión, el no juzgar y la aceptación puede beneficiar a personas con patrones de pensamiento particularmente negativos o autocríticos.
¿Cuáles son los conceptos y principios del budismo como enfoque terapéutico?
Los principios budistas básicos se utilizan a menudo en terapia para ayudar a los pacientes a comprender sus pensamientos y emociones. Conceptos como sufrimiento (dukkha) e impermanencia (anicca) se aplican para ayudar a los pacientes a reconocer que las formas comunes de sufrimiento, como los patrones de pensamiento negativos repetitivos, pueden aceptarse y verse como impermanentes. Las Cuatro Nobles Verdades y el Camino Óctuple son conceptos centrales adicionales que se utilizan con frecuencia en las sesiones de terapia budista. Las Cuatro Nobles Verdades resaltan la existencia del sufrimiento como parte inherente de la experiencia humana, una idea que se utiliza con frecuencia para impulsar a los pacientes hacia una mayor aceptación. El Camino Óctuple, que incluye la comprensión correcta, el pensamiento correcto, el habla correcta, la acción correcta, el modo de vida correcto, el esfuerzo correcto, la concentración correcta y la atención plena, ofrece habilidades prácticas para aliviar el sufrimiento.
¿Cuál es el enfoque y la práctica budista durante una sesión de terapia?
Los psicólogos informados por los principios budistas a menudo integran prácticas de atención plena y meditación en las sesiones de terapia para ayudar a los pacientes a cultivar una mayor aceptación, compasión y no juzgarse a sí mismos y a los demás. Por lo general, los psicólogos budistas guían a los pacientes a través de ejercicios de atención plena, como ejercicios de respiración o escaneos corporales, y los alientan a practicar ejercicios similares fuera de las sesiones. Además, muchos psicólogos budistas utilizan elementos de la psicología positiva o la terapia centrada en la compasión, que pueden ayudar a reducir los síntomas de autocrítica y vergüenza comunes entre pacientes con diversas afecciones de salud mental. En general, los psicólogos budistas se esfuerzan por encarnar la compasión y el enfoque sin prejuicios que promueven, incorporando a menudo ejercicios destinados a desarrollar la compasión en la sesión, como la meditación de bondad amorosa (Metta).
¿La atención plena es lo mismo que el budismo en el contexto de la terapia?
Si bien los psicólogos budistas integran con frecuencia prácticas de atención plena en las sesiones de terapia, los términos atención plena y budismo no son sinónimos en el contexto de la terapia. Los psicólogos pueden utilizar técnicas de atención plena, como la reducción del estrés basada en la atención plena (MBSR por sus siglas en inglés) o la terapia cognitiva basada en la atención plena (MBCT por sus siglas en inglés), sin identificarse como psicólogos budistas. Por el contrario, quienes practican dentro de un marco de creencias budistas suelen fomentar las terapias de atención plena, además de las creencias budistas fundamentales, como las Cuatro Nobles Verdades y el Camino Óctuple. Estos psicólogos también pueden guiar a los pacientes hacia una comprensión más profunda de la filosofía budista, a diferencia de aquellos que utilizan los principios budistas de la atención plena sin un contexto espiritual más amplio.