Psicólogos especialistas en Autoestima en Ciudad de México
Por el momento mundial que estamos viviendo nos hemos sobrecargados con emociones de incertidumbres, miedos y las que traíamos, han aumentado la inestabilidad emocional. Psicoterapia Breve
Por el momento mundial que estamos viviendo nos hemos sobrecargados con emociones de incertidumbres, miedos y las que traíamos, han aumentado la inestabilidad emocional. Psicoterapia Breve
Si estás pasando por depresión, ansiedad, problemas de autoestima u otra cosa me encantaría ayudarte a que te sientas mejor y brilles
Me especializo en Evaluación e Intervención en Psicología Clínica. Enfoque TREC (en España); Terapia de pareja y relaciones saludables; Educación emocional en tiempos de Pandemia; Intervención en Trastornos de Ansiedad; Terapia Breve; Feminismos y Atención Psicológica en Violencia de Género; Mindfulness; Arteterapia; e Inteligencia Emocional y Autoestima.
Si estás pasando por depresión, ansiedad, problemas de autoestima u otra cosa me encantaría ayudarte a que te sientas mejor y brilles
Me especializo en Evaluación e Intervención en Psicología Clínica. Enfoque TREC (en España); Terapia de pareja y relaciones saludables; Educación emocional en tiempos de Pandemia; Intervención en Trastornos de Ansiedad; Terapia Breve; Feminismos y Atención Psicológica en Violencia de Género; Mindfulness; Arteterapia; e Inteligencia Emocional y Autoestima.
Cuando tengas la curiosidad de reconocerte y el coraje de modificar, es que verás lo posible que es reconstruirte.
Cuando tengas la curiosidad de reconocerte y el coraje de modificar, es que verás lo posible que es reconstruirte.
De la autoexigencia a la autenticidad: acompaño a aquellas personas que se sienten atrapadas por los estándares externos a construir una relación más libre y amable consigo mismas, reconectando con su voz, su historia y su capacidad de elegir desde la conciencia y no desde el miedo.
De la autoexigencia a la autenticidad: acompaño a aquellas personas que se sienten atrapadas por los estándares externos a construir una relación más libre y amable consigo mismas, reconectando con su voz, su historia y su capacidad de elegir desde la conciencia y no desde el miedo.
Analizar los orígenes, es una parte esencial de mi forma de trabajar, para que los pacientes comprendan que hay que trabajar como hemos venido construyendo esos patrones de conducta que nos están bloqueando, que impiden que nos relacionemos o que tengamos una autoestima adecuada.
Con más de 20 años de experiencia profesional en el área clínica, y en la docencia. Percibo a cada paciente como un ser integral, apoyándome en todos los instrumentos que a lo largo de mi vida he ido aprendiendo a desarrollar, cada sesión es una síntesis de varias técnicas psicoterapéuticas; Hipnosis Clínica, Psicoterapia en Adicciones y Codependencia, (Relaciones Adictivas), Tanatología, Bioenergética, Logoterapia, Psicoterapia Corporal, PNL, Regresión a Vidas Pasadas. Uno de los objetivo que se persigue es que el paciente tome conciencia de cuáles son esos bloqueos que le impiden alcanzar sus metas.
Analizar los orígenes, es una parte esencial de mi forma de trabajar, para que los pacientes comprendan que hay que trabajar como hemos venido construyendo esos patrones de conducta que nos están bloqueando, que impiden que nos relacionemos o que tengamos una autoestima adecuada.
Con más de 20 años de experiencia profesional en el área clínica, y en la docencia. Percibo a cada paciente como un ser integral, apoyándome en todos los instrumentos que a lo largo de mi vida he ido aprendiendo a desarrollar, cada sesión es una síntesis de varias técnicas psicoterapéuticas; Hipnosis Clínica, Psicoterapia en Adicciones y Codependencia, (Relaciones Adictivas), Tanatología, Bioenergética, Logoterapia, Psicoterapia Corporal, PNL, Regresión a Vidas Pasadas. Uno de los objetivo que se persigue es que el paciente tome conciencia de cuáles son esos bloqueos que le impiden alcanzar sus metas.
Terapia para niños, adolescentes y adultos orientada al manejo de ansiedad y estrés, codependencia, baja autoestima, estrés laboral, psicología del deporte, lesiones deportivas, presión deportiva, depresión, control y manejo de ira, relaciones tóxicas, problemas de conducta, manejo de emociones, identidad de género, falta de confianza en uno mismo, introversión.
Si algo no resuena y te hace sentir incómodo(a) e infeliz, acude a terapia, te brindaré acompañamiento y guía para poder llevar una vida satisfactoria.
Terapia para niños, adolescentes y adultos orientada al manejo de ansiedad y estrés, codependencia, baja autoestima, estrés laboral, psicología del deporte, lesiones deportivas, presión deportiva, depresión, control y manejo de ira, relaciones tóxicas, problemas de conducta, manejo de emociones, identidad de género, falta de confianza en uno mismo, introversión.
Si algo no resuena y te hace sentir incómodo(a) e infeliz, acude a terapia, te brindaré acompañamiento y guía para poder llevar una vida satisfactoria.
Frida Raquel Briseño Garcia
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
1 recomendaciones
08100 Ciudad de México
¡Hola! Soy Frida, y estoy aquí para acompañarte en tu proceso de transformación.
A lo largo de mi camino profesional he tenido la oportunidad de trabajar en distintos contextos clínicos, lo que me ha permitido comprender al ser humano desde múltiples perspectivas. También he explorado el mundo de la psicología organizacional, un área que me ha enriquecido profundamente y que sigo disfrutando.
¡Hola! Soy Frida, y estoy aquí para acompañarte en tu proceso de transformación.
A lo largo de mi camino profesional he tenido la oportunidad de trabajar en distintos contextos clínicos, lo que me ha permitido comprender al ser humano desde múltiples perspectivas. También he explorado el mundo de la psicología organizacional, un área que me ha enriquecido profundamente y que sigo disfrutando.
¿Sentimientos encontrados, conflictos de pareja, frustración, depresión, mala comunicación, ansiedad, autoestima, desesperanza?
Desde un enfoque integral, promuevo la autoconciencia para desarrollar habilidades de empoderamiento personal, equilibrio emocional, decisiones asertivas, responsabilidad personal y salud mental.
¿Sentimientos encontrados, conflictos de pareja, frustración, depresión, mala comunicación, ansiedad, autoestima, desesperanza?
Desde un enfoque integral, promuevo la autoconciencia para desarrollar habilidades de empoderamiento personal, equilibrio emocional, decisiones asertivas, responsabilidad personal y salud mental.
Hola mi nombre es Daniel, puedo acompañarte en tu proceso de cambio y lograr esa mejoria en tu vida que buscas, es complicado encontrar el bienestar emocional y el equilibrio en la vida, juntos encontraremos las herramientas para que puedas transformar varias facetas de tu vida en algo mejor.
Un espacio donde puedas expresarte y seas escuchado sin juicios y desde un enfoque clínico.
Hola mi nombre es Daniel, puedo acompañarte en tu proceso de cambio y lograr esa mejoria en tu vida que buscas, es complicado encontrar el bienestar emocional y el equilibrio en la vida, juntos encontraremos las herramientas para que puedas transformar varias facetas de tu vida en algo mejor.
Un espacio donde puedas expresarte y seas escuchado sin juicios y desde un enfoque clínico.
Psicóloga y terapeuta con amplia experiencia en el acompañamiento de personas que enfrentan experiencias de depresión, ansiedad, estrés, duelo, dificultades en sus relaciones interpersonales, etc. Mi objetivo es guiarte en la exploración de las situaciones que deseas abordar en la terapia, facilitando la comprensión de cómo se han formado tanto las experiencias gratificantes como las desafiantes. Este proceso de autoconocimiento nos permitirá descubrir nuevas formas de afrontar los retos que encuentras en tu vida diaria.
Psicóloga y terapeuta con amplia experiencia en el acompañamiento de personas que enfrentan experiencias de depresión, ansiedad, estrés, duelo, dificultades en sus relaciones interpersonales, etc. Mi objetivo es guiarte en la exploración de las situaciones que deseas abordar en la terapia, facilitando la comprensión de cómo se han formado tanto las experiencias gratificantes como las desafiantes. Este proceso de autoconocimiento nos permitirá descubrir nuevas formas de afrontar los retos que encuentras en tu vida diaria.
Acompaño a personas que atraviesan momentos de cambio y pérdidasT, a través de la comprensión, procesamiento y aceptación de las luces y sombras de sus historias de vida.
Cuento con la formación y la experiencia que me permiten ofrecer un acompañamiento profesional, empático y cercano.
Cada persona es única, mi enfoque integrativo y personalista, promueve que el paciente encuentre en el autoconocimiento, en la autogestión y en la autoaceptación, el conocimiento y la utilización de estrategias y de herramientas que le lleven a tener una mejor calidad de vida, con un objetivo claro, posible y funcional.
Acompaño a personas que atraviesan momentos de cambio y pérdidasT, a través de la comprensión, procesamiento y aceptación de las luces y sombras de sus historias de vida.
Cuento con la formación y la experiencia que me permiten ofrecer un acompañamiento profesional, empático y cercano.
Cada persona es única, mi enfoque integrativo y personalista, promueve que el paciente encuentre en el autoconocimiento, en la autogestión y en la autoaceptación, el conocimiento y la utilización de estrategias y de herramientas que le lleven a tener una mejor calidad de vida, con un objetivo claro, posible y funcional.
Te sientes agotada de luchar con la ansiedad, las dudas sobre ti y los mismos patrones que se repiten en tus relaciones. Has intentado entenderte, pero algo sigue sin encajar. Quieres paz mental, vínculos más sanos y un sentido de estabilidad emocional. En terapia podrás explorar tu historia sin juicios, entender lo que duele y encontrar nuevas formas de estar contigo y con los demás.
Te sientes agotada de luchar con la ansiedad, las dudas sobre ti y los mismos patrones que se repiten en tus relaciones. Has intentado entenderte, pero algo sigue sin encajar. Quieres paz mental, vínculos más sanos y un sentido de estabilidad emocional. En terapia podrás explorar tu historia sin juicios, entender lo que duele y encontrar nuevas formas de estar contigo y con los demás.
Doy terapia psicológica a adolescentes y adultos interesados en cambiar ideas irracionales, limitantes y disfuncionales para así mejorar su calidad de vida y relaciones con los demás. Experiencia con jóvenes y adultos con TDAH reactiva, autismo, asperger, y trastorno oposicionista desafiante, entre otros.
Doy terapia psicológica a adolescentes y adultos interesados en cambiar ideas irracionales, limitantes y disfuncionales para así mejorar su calidad de vida y relaciones con los demás. Experiencia con jóvenes y adultos con TDAH reactiva, autismo, asperger, y trastorno oposicionista desafiante, entre otros.
Quizá enfrentas ansiedad, tristeza, miedos que te frenan o pensamientos que no te dejan en paz. Es valioso que hayas dado este paso y estés aquí. A veces las tensiones con la pareja, la familia, el trabajo o con la vida misma se sienten como un peso difícil de cargar.
Quizá enfrentas ansiedad, tristeza, miedos que te frenan o pensamientos que no te dejan en paz. Es valioso que hayas dado este paso y estés aquí. A veces las tensiones con la pareja, la familia, el trabajo o con la vida misma se sienten como un peso difícil de cargar.
• Ansiedad y autocrítica
• Duelos, pérdidas y transiciones
• Relaciones conflictivas (parejas, familiares, trabajo)
• Baja autoestima y búsqueda de propósito.
¿Te sientes atrapado en la ansiedad, el estrés o los patrones de relación que no te dejan avanzar?
Soy Tania Morales, psicóloga con más de 10 años de experiencia ayudando a personas como tú a recuperar su bienestar emocional. Combino enfoques de la TCC, humanismo y herramientas prácticas para acompañarte en:
• Ansiedad y autocrítica
• Duelos, pérdidas y transiciones
• Relaciones conflictivas (parejas, familiares, trabajo)
• Baja autoestima y búsqueda de propósito.
¿Te sientes atrapado en la ansiedad, el estrés o los patrones de relación que no te dejan avanzar?
Soy Tania Morales, psicóloga con más de 10 años de experiencia ayudando a personas como tú a recuperar su bienestar emocional. Combino enfoques de la TCC, humanismo y herramientas prácticas para acompañarte en:
La "salud mental" no es una opción, ¡es una prioridad!
La "salud mental" no es una opción, ¡es una prioridad!
Con herramientas que brinda el psicoanálisis, terapia cognitivo-conductual y psicología positiva para brindarte herramientas efectivas en ansiedad, depresión, crisis emocionales, terapia de pareja, autoestima, duelo y psicoterapia para nacionales y expatriados.
Psicoterapeuta con enfoque cognitivo-conductual, especialista en diagnóstico de trastornos mentales, terapia familiar y vincular. Con formación psicoanalítica avanzada, grafoterapeuta y conferencista internacional en bienestar emocional (Wellbeing 360 – Tecmilenio). Te acompaño a sanar heridas, comprender tus emociones y transformar tus relaciones con herramientas claras, profundas y efectivas. Mi enfoque es cálido, profesional y orientado a resultados reales.
Con herramientas que brinda el psicoanálisis, terapia cognitivo-conductual y psicología positiva para brindarte herramientas efectivas en ansiedad, depresión, crisis emocionales, terapia de pareja, autoestima, duelo y psicoterapia para nacionales y expatriados.
Psicoterapeuta con enfoque cognitivo-conductual, especialista en diagnóstico de trastornos mentales, terapia familiar y vincular. Con formación psicoanalítica avanzada, grafoterapeuta y conferencista internacional en bienestar emocional (Wellbeing 360 – Tecmilenio). Te acompaño a sanar heridas, comprender tus emociones y transformar tus relaciones con herramientas claras, profundas y efectivas. Mi enfoque es cálido, profesional y orientado a resultados reales.
Manejo de ansiedad, estrés, depresión, trastorno obsesivo- compulsivo, fobias, manejo de ira, modificación de conducta, padecimientos del estado de ánimo, estrés-postraumático, preocupaciones o miedos excesivos etc.
Manejo de ansiedad, estrés, depresión, trastorno obsesivo- compulsivo, fobias, manejo de ira, modificación de conducta, padecimientos del estado de ánimo, estrés-postraumático, preocupaciones o miedos excesivos etc.
Hola, ¿qué tal?, soy psicóloga clínica con maestría en psicoterapia (número de grado en proceso) que ha trabajado con personas que padecen depresión, ansiedad y algunos temas en sus relaciones interpersonales.
Hola, ¿qué tal?, soy psicóloga clínica con maestría en psicoterapia (número de grado en proceso) que ha trabajado con personas que padecen depresión, ansiedad y algunos temas en sus relaciones interpersonales.
Cuando las personas llegamos a un punto donde necesitamos otro tipo de apoyo es buen momento de acudir para escuchar y mirar diferente.
Cuando las personas llegamos a un punto donde necesitamos otro tipo de apoyo es buen momento de acudir para escuchar y mirar diferente.
Autoestima Psicólogos
¿Cuándo debe una persona buscar terapia para la baja autoestima?
Cuando los problemas de autoestima comienzan a interrumpir el funcionamiento diario saludable de un individuo, puede ser un buen momento para buscar terapia. Si una persona descubre que no se relaciona con amigos por temor a ser juzgada, no completa las tareas laborales porque no cree que sea capaz, o no encuentra el amor romántico porque siente que no es digno de él, un psicólogo puede ser capaz de ayudar.
¿Cuáles son las señales de baja autoestima?
La baja autoestima es un problema común que puede afectar el bienestar mental y emocional de una persona. Algunos signos comunes de baja autoestima incluyen diálogo interno negativo, perfeccionismo, ansiedad social, dificultad para tomar decisiones, incapacidad para establecer límites, complacer a las personas y otros. No creer en uno mismo o nuestras habilidades y la sensación de no ser digno o merecedor subyacen a la mayoría de estas características.
¿Qué causa la baja autoestima?
Los sentimientos de baja autoestima pueden comenzar en la infancia o la edad adulta. Ser criado por un padre muy crítico o crecer sintiendo una desaprobación constante puede permanecer con una persona hasta la edad adulta. Los problemas específicos en la edad adulta también pueden ser una causa de baja autoestima. Una relación infeliz, un trabajo disfuncional o una experiencia escolar pueden afectar los sentimientos de autoestima de una persona.
¿Cómo puede mejorar la autoestima la terapia?
Los psicólogos pueden ayudar a identificar patrones de pensamiento negativos que mantienen al paciente atrapado en un bucle de diálogo interno destructivo y desarrollar habilidades de afrontamiento para cambiar la voz en su cabeza. Un psicólogo puede ayudar con el establecimiento de objetivos, de modo que los pacientes puedan mantener esa línea y generar confianza al completar con éxito el trabajo del que están orgullosos. Entrenar a un paciente sobre cómo comunicarse mejor puede mejorar las relaciones. Estas habilidades pueden hacer que una persona con baja autoestima se sienta empoderada y viva con menos miedo.