Psicólogos especialistas en Depresión en Narvarte Poniente
Estos son los problemas con los que te puedo ayudar: conflictos con la identidad, LGTBIQfobia interiorizada, ansiedad, depresión, trauma, dificultades en vínculos afectivos, procesos de transición de género, revelación familiar y violencia intragénero.
¡Hola! Soy Valeria psicoterapeuta integrativa con enfoque psicoanalítico. También cuento con una licenciatura en teatro y actuación, disciplinas que han fortalecido mi sensibilidad hacia las emociones, la expresión y la experiencia humana.
Creo profundamente en el poder del arte y la palabra como herramientas de transformación, conexión y sanación. Desde una mirada integrativa, adapto el proceso terapéutico a las necesidades únicas de cada persona, ofreciendo un espacio seguro, empático y libre de juicio donde puedas explorar tu mundo interno, comprenderte mejor y construir nuevas formas de relacionarte contigo y con lxs demás!
Estos son los problemas con los que te puedo ayudar: conflictos con la identidad, LGTBIQfobia interiorizada, ansiedad, depresión, trauma, dificultades en vínculos afectivos, procesos de transición de género, revelación familiar y violencia intragénero.
¡Hola! Soy Valeria psicoterapeuta integrativa con enfoque psicoanalítico. También cuento con una licenciatura en teatro y actuación, disciplinas que han fortalecido mi sensibilidad hacia las emociones, la expresión y la experiencia humana.
Creo profundamente en el poder del arte y la palabra como herramientas de transformación, conexión y sanación. Desde una mirada integrativa, adapto el proceso terapéutico a las necesidades únicas de cada persona, ofreciendo un espacio seguro, empático y libre de juicio donde puedas explorar tu mundo interno, comprenderte mejor y construir nuevas formas de relacionarte contigo y con lxs demás!
Javier Rebolledo Serrano
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
1 recomendaciones
Narvarte Poniente, 03020 Ciudad de México
Trabajo con pacientes luchando con depresión, ansiedad o traumas asociados a las relaciones personales o familiares.
Hay momentos en la vida en que nos sentimos decaídos, perdemos el interés por hacer las cosas que antes nos gustaban, o incluso de estar con las personas que queremos. También podemos sentirnos cansados y agobiados por nuestras actividades, o notamos que reaccionamos de forma apática, descortés o violenta con nuestros seres queridos sin que esa sea nuestra intención, o sentimos que nuestras responsabilidades nos superan. Tal vez sentimos que no tenemos tanto control sobre nuestra vida como quisiéramos, o que nuestro futuro es cada vez más borroso o tiene menos brillo. No estás solo, lo más importante es saber que puedes pedir ayuda.
Trabajo con pacientes luchando con depresión, ansiedad o traumas asociados a las relaciones personales o familiares.
Hay momentos en la vida en que nos sentimos decaídos, perdemos el interés por hacer las cosas que antes nos gustaban, o incluso de estar con las personas que queremos. También podemos sentirnos cansados y agobiados por nuestras actividades, o notamos que reaccionamos de forma apática, descortés o violenta con nuestros seres queridos sin que esa sea nuestra intención, o sentimos que nuestras responsabilidades nos superan. Tal vez sentimos que no tenemos tanto control sobre nuestra vida como quisiéramos, o que nuestro futuro es cada vez más borroso o tiene menos brillo. No estás solo, lo más importante es saber que puedes pedir ayuda.
Mi nombre es Paulina, soy Psicóloga clínica cursando actualmente la maestría en Terapia Cognitivo Conductual, enfocándome en Trastornos de Ansiedad y Depresión.
Mi objetivo es acompañar a mis clientes en generar un proceso de auto-conocimiento, aprendizaje y comprensión del pensamiento-comportamiento mediante técnicas basadas en evidencia científica con el fin de adquirir las herramientas correctas para su propio desarrollo.
Mi nombre es Paulina, soy Psicóloga clínica cursando actualmente la maestría en Terapia Cognitivo Conductual, enfocándome en Trastornos de Ansiedad y Depresión.
Mi objetivo es acompañar a mis clientes en generar un proceso de auto-conocimiento, aprendizaje y comprensión del pensamiento-comportamiento mediante técnicas basadas en evidencia científica con el fin de adquirir las herramientas correctas para su propio desarrollo.
Trabajo con pacientes luchando contra la depresión, ansiedad, heridas emocionales de la infancia, baja autoestima, etc.
¿Te sientes abrumado(a) por el estrés, la ansiedad o buscas entender o gestionar tus emociones? Dar el primer paso para pedir ayuda es un acto de gran valentía y el inicio de tu cambio hacia la tranquilidad.
Estoy aquí para ofrecerte este espacio seguro y confidencial que necesitas.
Trabajo con pacientes luchando contra la depresión, ansiedad, heridas emocionales de la infancia, baja autoestima, etc.
¿Te sientes abrumado(a) por el estrés, la ansiedad o buscas entender o gestionar tus emociones? Dar el primer paso para pedir ayuda es un acto de gran valentía y el inicio de tu cambio hacia la tranquilidad.
Estoy aquí para ofrecerte este espacio seguro y confidencial que necesitas.
Doctor en psicología (UNAM), con Maestría en psicoanálisis Lacaniano, he realizado diferentes especialidades en terapia Gestalt (sexualidad humana, frontera contacto, duelo y pérdidas) y Existencial así como diversos cursos y capacitaciones en intervención, primeros auxilios psicológicos, perspectiva de género y sexualidad. Investigador y profesor en licenciatura, maestría y doctorado (UNAM, Ibero, UPN). Mi enfoque en la psicología clínica y terapia individual es desde una mirada humana, empática y horizontal. Actualmente Profesor Investigador nivel C, con 10 años de experiencia en la clínica.
Doctor en psicología (UNAM), con Maestría en psicoanálisis Lacaniano, he realizado diferentes especialidades en terapia Gestalt (sexualidad humana, frontera contacto, duelo y pérdidas) y Existencial así como diversos cursos y capacitaciones en intervención, primeros auxilios psicológicos, perspectiva de género y sexualidad. Investigador y profesor en licenciatura, maestría y doctorado (UNAM, Ibero, UPN). Mi enfoque en la psicología clínica y terapia individual es desde una mirada humana, empática y horizontal. Actualmente Profesor Investigador nivel C, con 10 años de experiencia en la clínica.
Existen ocasiones en dónde nos enfrentamos a diversos problemas en nuestro entorno, ya sea con la familia, la pareja o los amigos, ya que se nos dificulta mucho poder entender por que nos enojamos o nos sentimos tristes por causas que podríamos decir que no tienen gran relevancia, pero que en realidad están relacionadas con las experiencias que hemos tenido a lo largo de la vida, esto se debe a que dichos problemas rebasan nuestros propios recursos o estrategias que solemos utilizar, porque llegamos a un punto en dónde lo que hacíamos regularmente ya no funciona.
Existen ocasiones en dónde nos enfrentamos a diversos problemas en nuestro entorno, ya sea con la familia, la pareja o los amigos, ya que se nos dificulta mucho poder entender por que nos enojamos o nos sentimos tristes por causas que podríamos decir que no tienen gran relevancia, pero que en realidad están relacionadas con las experiencias que hemos tenido a lo largo de la vida, esto se debe a que dichos problemas rebasan nuestros propios recursos o estrategias que solemos utilizar, porque llegamos a un punto en dónde lo que hacíamos regularmente ya no funciona.
Generalmente enfrenta ansiedad, depresión, estrés, conflictos de pareja, infidelidad, dificultades para regular sus emociones o cambios importantes en su vida.
Cuento con una Maestría en Psicología Clínica y un Doctorado en Salud Mental. Integro la terapia sistémica, que comprende cómo las relaciones influyen en el bienestar, y la terapia cognitivo-conductual, enfocada en transformar pensamientos y conductas. Acompaño a adultos con ansiedad, depresión, autoestima y conflictos de pareja o familiares.
Generalmente enfrenta ansiedad, depresión, estrés, conflictos de pareja, infidelidad, dificultades para regular sus emociones o cambios importantes en su vida.
Cuento con una Maestría en Psicología Clínica y un Doctorado en Salud Mental. Integro la terapia sistémica, que comprende cómo las relaciones influyen en el bienestar, y la terapia cognitivo-conductual, enfocada en transformar pensamientos y conductas. Acompaño a adultos con ansiedad, depresión, autoestima y conflictos de pareja o familiares.
A través de la escucha activa y las herramientas del psicoanálisis contemporáneo, te ofrezco un espacio seguro y de acompañamiento íntimo. Juntos, profundizaremos en el origen exacto de los estados de angustia y ansiedad que te abruman. El objetivo es que logres un mayor entendimiento de ti mismo, permitiéndote modificar comportamientos, asimilar tu historia y realizar cambios profundamente benéficos en tu vida. Todo proceso de recuperación requiere consciencia y tiempo; yo estoy aquí para acompañarte en ese camino.
A través de la escucha activa y las herramientas del psicoanálisis contemporáneo, te ofrezco un espacio seguro y de acompañamiento íntimo. Juntos, profundizaremos en el origen exacto de los estados de angustia y ansiedad que te abruman. El objetivo es que logres un mayor entendimiento de ti mismo, permitiéndote modificar comportamientos, asimilar tu historia y realizar cambios profundamente benéficos en tu vida. Todo proceso de recuperación requiere consciencia y tiempo; yo estoy aquí para acompañarte en ese camino.
Dar el paso hacia el cuidado de tu salud mental también es darte la oportunidad de conocerte, fortalecer tus herramientas emocionales y construir una vida con mayor seguridad y bienestar. Si hoy sientes que es momento de priorizarte y comenzar a trabajar en aquello que dificulta tu desarrollo pleno, este puede ser tu espacio.
Brindo atención psicológica individual para niños, adolescentes y adultos, así como terapia de pareja y familiar.
Dar el paso hacia el cuidado de tu salud mental también es darte la oportunidad de conocerte, fortalecer tus herramientas emocionales y construir una vida con mayor seguridad y bienestar. Si hoy sientes que es momento de priorizarte y comenzar a trabajar en aquello que dificulta tu desarrollo pleno, este puede ser tu espacio.
Brindo atención psicológica individual para niños, adolescentes y adultos, así como terapia de pareja y familiar.
Jacqueline Vázquez
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
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Narvarte Poniente, 03020 Ciudad de México
Depresión y bajo estado de ánimo.
Si has llegado hasta aquí, quizá estás atravesando ansiedad, estrés, tristeza o emociones que se han vuelto difíciles de manejar. Tal vez buscas comprenderte mejor, fortalecer tu autoestima, recuperar la calma y aprender herramientas para sentirte con mayor equilibrio. Soy psicóloga y psicoterapeuta clínica, egresada de la Maestría en Terapia Cognitivo-Conductual (TCC). Mi trabajo se basa en un enfoque con respaldo científico que te ayudará a comprender lo que estás viviendo y desarrollar estrategias prácticas para generar cambios reales, siempre en un espacio seguro, cálido y libre de juicios.
Depresión y bajo estado de ánimo.
Si has llegado hasta aquí, quizá estás atravesando ansiedad, estrés, tristeza o emociones que se han vuelto difíciles de manejar. Tal vez buscas comprenderte mejor, fortalecer tu autoestima, recuperar la calma y aprender herramientas para sentirte con mayor equilibrio. Soy psicóloga y psicoterapeuta clínica, egresada de la Maestría en Terapia Cognitivo-Conductual (TCC). Mi trabajo se basa en un enfoque con respaldo científico que te ayudará a comprender lo que estás viviendo y desarrollar estrategias prácticas para generar cambios reales, siempre en un espacio seguro, cálido y libre de juicios.
Renata Chavarría Hernández
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Narvarte Poniente, 03020 Ciudad de México
Trabajo desde un enfoque integrativo, adaptando cada proceso a tu historia, tus necesidades y tu ritmo. Mi trabajo está basado en la teoría del apego y la neurociencia, entendiendo que muchas de nuestras emociones y formas de relacionarnos tienen una historia. En sesión exploraremos juntos esos patrones para comprenderlos y transformarlos con herramientas basadas en evidencia. Quiero ofrecerte un espacio seguro, cercano y libre de juicio, una base segura desde la cual puedas sanar, conocerte y construir una relación más amable contigo y con los demás.
Trabajo desde un enfoque integrativo, adaptando cada proceso a tu historia, tus necesidades y tu ritmo. Mi trabajo está basado en la teoría del apego y la neurociencia, entendiendo que muchas de nuestras emociones y formas de relacionarnos tienen una historia. En sesión exploraremos juntos esos patrones para comprenderlos y transformarlos con herramientas basadas en evidencia. Quiero ofrecerte un espacio seguro, cercano y libre de juicio, una base segura desde la cual puedas sanar, conocerte y construir una relación más amable contigo y con los demás.
Me he especializado en el acompañamiento de personas que desean profundizar en sí mismos, autoconocimiento, desarrollo personal, crisis existenciales. Así como, el acompañar personas que encuentran dificultades en sus relaciones con pareja, familia y otros.
Me he especializado en el acompañamiento de personas que desean profundizar en sí mismos, autoconocimiento, desarrollo personal, crisis existenciales. Así como, el acompañar personas que encuentran dificultades en sus relaciones con pareja, familia y otros.
Te acompaño en depresión, crisis de vida, duelos, dificultades de vínculo o malestares somáticos desde un enfoque relacional, orientado a recuperar tu vitalidad y autonomía.
Ofrezco un acompañamiento terapéutico respetuoso y profundo desde la psicoterapia corporal y el trabajo con trauma. Integro lo emocional y lo corporal, incluyendo herramientas verbales y corporales. Acompaño también procesos de salud mental perinatal, desde la decisión de maternar o no, hasta el posparto.
Te acompaño en depresión, crisis de vida, duelos, dificultades de vínculo o malestares somáticos desde un enfoque relacional, orientado a recuperar tu vitalidad y autonomía.
Ofrezco un acompañamiento terapéutico respetuoso y profundo desde la psicoterapia corporal y el trabajo con trauma. Integro lo emocional y lo corporal, incluyendo herramientas verbales y corporales. Acompaño también procesos de salud mental perinatal, desde la decisión de maternar o no, hasta el posparto.
Atiendo principalmente temas como ansiedad, depresión, autoestima, problemas en relaciones de pareja, codependencia, violencia de género, duelo por término de relaciones, conflictos de pareja.
Mi enfoque terapéutico es sistémico, te ayudaré a modificar aquellas relaciones o patrones que puedan estar afectando su bienestar.
Atiendo principalmente temas como ansiedad, depresión, autoestima, problemas en relaciones de pareja, codependencia, violencia de género, duelo por término de relaciones, conflictos de pareja.
Mi enfoque terapéutico es sistémico, te ayudaré a modificar aquellas relaciones o patrones que puedan estar afectando su bienestar.
La psicoterapia es una oportunidad de crecimiento personal que favorece el autoconocimiento y permite al paciente transitar de un estado de malestar a uno de bienestar. En el espacio terapéutico, el paciente encuentra un entorno cálido, de respeto y de confidencialidad en el que es acompañado objetiva y profesionalmente. Las razones para iniciar un proceso terapéutico pueden ser muchas: La pérdida de un ser querido, la pérdida de la salud, el fracaso de una relación de pareja, experimentar sentimientos y emociones que nos provocan malestar, el no saber cómo ayudar a un ser querido, entre otras.
La psicoterapia es una oportunidad de crecimiento personal que favorece el autoconocimiento y permite al paciente transitar de un estado de malestar a uno de bienestar. En el espacio terapéutico, el paciente encuentra un entorno cálido, de respeto y de confidencialidad en el que es acompañado objetiva y profesionalmente. Las razones para iniciar un proceso terapéutico pueden ser muchas: La pérdida de un ser querido, la pérdida de la salud, el fracaso de una relación de pareja, experimentar sentimientos y emociones que nos provocan malestar, el no saber cómo ayudar a un ser querido, entre otras.
Soy psicólogo por la Universidad La Salle , cuento con el grado de maestro en Psicoterapia Psicoanalítica por Centro Eleia Actividades Psicológicas. Tengo con algunos años de experiencia en el ámbito clínico trabajando bajo el método psicoanalítico con adolescentes (+16 años) y adultos. Hay situaciones a lo largo de la vida las cuales producen dolor mental el cual no es fácil sobrellevar y se necesita de alguien que pueda ayudar a comprenderlo y a encontrarle un nuevo significado. El psicoanálisis y la psicoterapia psicoanalítica permiten que logres comprender tu mente en un sentido más profundo lo que favorecerá un cambio duradero.
Soy psicólogo por la Universidad La Salle , cuento con el grado de maestro en Psicoterapia Psicoanalítica por Centro Eleia Actividades Psicológicas. Tengo con algunos años de experiencia en el ámbito clínico trabajando bajo el método psicoanalítico con adolescentes (+16 años) y adultos. Hay situaciones a lo largo de la vida las cuales producen dolor mental el cual no es fácil sobrellevar y se necesita de alguien que pueda ayudar a comprenderlo y a encontrarle un nuevo significado. El psicoanálisis y la psicoterapia psicoanalítica permiten que logres comprender tu mente en un sentido más profundo lo que favorecerá un cambio duradero.
La salud mental es un activo vital en el que hay que invertir y al cual cuidar, no sólo porque con ella se vive con tranquilidad y se toman mejores decisiones, también con ella se logra plenitud y felicidad al orientar nuestros pasos a un sentido de vida que es consistente con nuestros valores y principios. Un nivel de la terapia se encuentra en el alivio de los problemas, de los dolores que la experiencia humana conlleva; otro nivel de la terapia se encuentra en la posibilidad de encontrar plenitud y expandir la experiencia humana.
La salud mental es un activo vital en el que hay que invertir y al cual cuidar, no sólo porque con ella se vive con tranquilidad y se toman mejores decisiones, también con ella se logra plenitud y felicidad al orientar nuestros pasos a un sentido de vida que es consistente con nuestros valores y principios. Un nivel de la terapia se encuentra en el alivio de los problemas, de los dolores que la experiencia humana conlleva; otro nivel de la terapia se encuentra en la posibilidad de encontrar plenitud y expandir la experiencia humana.
Iván Zárate S.
Psicólogo, Lic. en Psicología
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Narvarte Poniente, 03020 Ciudad de México
El acercamiento a consulta puede ser el principio de una generalidad de cambios personales que, a su vez, generen cambios en nuestro entorno. El solo hecho de ser escuchados, de compartir o exponer lo que llevamos dentro, es en sí mismo una acción, a la que corresponde una reacción. En particular, fomentar esta reacción, desde la objetividad terapéutica, es un sello característico que considero del trabajo clínico.
El acercamiento a consulta puede ser el principio de una generalidad de cambios personales que, a su vez, generen cambios en nuestro entorno. El solo hecho de ser escuchados, de compartir o exponer lo que llevamos dentro, es en sí mismo una acción, a la que corresponde una reacción. En particular, fomentar esta reacción, desde la objetividad terapéutica, es un sello característico que considero del trabajo clínico.
De alguna manera, todos hemos pasado en nuestras vidas por situaciones que nos rebasan ya sea en lo personal, con una pareja o en nuestro entorno. Así mismo, nuestra infancia y experiencias de vida han influido en nuestras actitudes, decisiones, emociones y nuestra manera de vivir en el día a día. Por lo anterior, el acudir a terapia nos ayudara a resolver ya sea un tema específico o tener la posibilidad de profundizar más en nuestro ser, para poder tomar consciencia y responsabilizarnos de nosotros mismos.
De alguna manera, todos hemos pasado en nuestras vidas por situaciones que nos rebasan ya sea en lo personal, con una pareja o en nuestro entorno. Así mismo, nuestra infancia y experiencias de vida han influido en nuestras actitudes, decisiones, emociones y nuestra manera de vivir en el día a día. Por lo anterior, el acudir a terapia nos ayudara a resolver ya sea un tema específico o tener la posibilidad de profundizar más en nuestro ser, para poder tomar consciencia y responsabilizarnos de nosotros mismos.
Terapia online
Este espacio esta abierto para niñxs, adolescentes y adultos que buscan un lugar seguro en el cual explorar emociones que puedan traer dificultades a su vida. Asimismo, este busca ser un espacio de autoexploración de si mismo, en el que preguntarse sobre su sexualidad, identidad, problemas con sus relaciones personales o profesionales.
Este espacio esta abierto para niñxs, adolescentes y adultos que buscan un lugar seguro en el cual explorar emociones que puedan traer dificultades a su vida. Asimismo, este busca ser un espacio de autoexploración de si mismo, en el que preguntarse sobre su sexualidad, identidad, problemas con sus relaciones personales o profesionales.
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Depresión Psicólogos
¿Cuál es el objetivo de la terapia para la depresión?
La terapia para la depresión tiene varios objetivos principales. Uno es aliviar el dolor mental de la depresión, que distorsiona los sentimientos y el pensamiento de modo que quienes la padecen no pueden ver más allá de su estado mental actual o imaginar sentirse mejor. Otro es darle a las personas las herramientas mentales para reconocer y corregir los tipos de pensamientos distorsionados que convierten un problema en una catástrofe y conducen a la desesperación. La terapia también enseña a las personas cómo procesar las emociones negativas de manera constructiva, para que tengan más control sobre su propia reactividad emocional. Y ayuda a las personas a recuperar la capacidad de verse a sí mismas de forma positiva, la motivación para hacer las cosas y la capacidad para el placer.
¿Qué sucede en la terapia para la depresión?
Quizás lo más importante, sin importar el tipo de terapia, es que los pacientes formen una alianza con el psicólogo; esa conexión es terapéutica en sí misma, además se convierte en un instrumento de cambio. Los pacientes aprenden a identificar y desafiar sus propias creencias y pensamientos erróneos que amplifican los efectos de las experiencias negativas. Aprenden a identificar situaciones en las que son especialmente vulnerables. Y aprenden nuevos patrones de pensamiento y comportamiento. Es posible que se les asignen “tareas” en las que practiquen sus habilidades en desarrollo. Además, los buenos psicólogos monitorean regularmente a los pacientes para evaluar si la condición está mejorando y en qué medida.
¿Qué tipos de terapia ayudan con la depresión?
Se ha encontrado que varios tipos de terapia a corto plazo son efectivos, cada uno dirigido a una o más áreas de disfunción. La terapia cognitivo conductual (TCC) ayuda a los pacientes a desafiar sus pensamientos y creencias negativos, aprender nuevas estrategias conductuales y frenar la reactividad ante situaciones angustiosas. La activación conductual (AC) es una forma de terapia que se usa a menudo junto con la TCC; se enfoca en la participación en actividades gratificantes como un camino para cambiar los sentimientos negativos y el estado de ánimo alterado. Otro enfoque ampliamente utilizado es la terapia interpersonal (TIP), que se enfoca en las dificultades sociales que dan lugar a la depresión y se ven exacerbadas por ella. Los psicólogos pueden combinar enfoques según sea necesario.
¿Se puede hacer terapia para la depresión online?
Los estudios han encontrado que la terapia online puede ser muy efectiva para tratar la depresión, aunque puede ser más difícil construir una buena alianza entre el psicólogo y el paciente en la pantalla que en persona, al menos al principio. Sin embargo, la terapia online puede ofrecer ventajas considerables. La accesibilidad y la comodidad son los mejores entre ellos. A algunas personas les resulta más fácil hablar de los problemas online que en persona. Si bien la terapia online generalmente limita la visibilidad de la expresión facial y los gestos corporales que brindan importantes señales no verbales sobre el estado mental de un paciente, puede brindarles a los psicólogos un vistazo al mundo y la vida de un paciente, proporcionando información que puede ser muy útil para guiar la terapia.
¿Qué tan efectiva es la terapia para la depresión?
Muchos estudios muestran que la terapia es altamente efectiva siempre que los pacientes completen el curso prescrito de terapia, comúnmente de 16 a 20 sesiones. A largo plazo, es más eficaz que la medicación y los efectos son más duraderos. Como resultado, la psicoterapia tiene el poder no solo de aliviar el sufrimiento actual, sino también de prevenir futuros episodios del trastorno. La terapia revierte la disfunción en los circuitos neuronales que predispone a las personas a una visión negativa de sí mismas, del mundo y de su futuro y adquieren técnicas de afrontamiento, habilidades para resolver problemas y comprensión de sus propias vulnerabilidades que son útiles a lo largo de la vida.