Psicólogos especialistas en Terapia cognitivo-conductual (TCC) en Del Valle
Atención psicológica para deportistas, entrenadores, árbitros e instituciones deportivas que busquen mejorar su rendimiento deportivo o mantener conductas saludables relacionadas a la actividad física y el deporte.
Atención psicológica para deportistas, entrenadores, árbitros e instituciones deportivas que busquen mejorar su rendimiento deportivo o mantener conductas saludables relacionadas a la actividad física y el deporte.
Cuento con un Doble Máster ( Cognitivo Conductual y Clínica de la salud).
Te acompaño a rediseñar tu presente y encontrar un nuevo sentido con rutinas saludables. Especialista en reestructuración de vida, ansiedad, depresión y adicciones (sustancias, pornografía, ludopatía). Brindo terapia afirmativa LGBT+ y diagnósticos y pruebas para todas las edades (incluye derivación de escuelas). Un lugar para la comprensión de los síntomas.
Cuento con un Doble Máster ( Cognitivo Conductual y Clínica de la salud).
Te acompaño a rediseñar tu presente y encontrar un nuevo sentido con rutinas saludables. Especialista en reestructuración de vida, ansiedad, depresión y adicciones (sustancias, pornografía, ludopatía). Brindo terapia afirmativa LGBT+ y diagnósticos y pruebas para todas las edades (incluye derivación de escuelas). Un lugar para la comprensión de los síntomas.
A lo largo de nuestra vida suceden diferentes situaciones que en ocasiones nos afectan emocionalmente y no nos es posible encontrar la forma para recuperar la estabilidad que se ha perdido. Y entonces sentimos tristeza, desolación, creemos extraviado el sentido de nuestra vida. Así mismo, podemos experimentar ansiedad y angustia, sin tener causas aparentes, lo que nos podría llevar al miedo y llegar a creer que estamos perdiendo el control de nuestras emociones. Sin embargo, contamos con recursos internos que nos permiten afrontar con éxito los problemas, logrando equilibrio y bienestar.
A lo largo de nuestra vida suceden diferentes situaciones que en ocasiones nos afectan emocionalmente y no nos es posible encontrar la forma para recuperar la estabilidad que se ha perdido. Y entonces sentimos tristeza, desolación, creemos extraviado el sentido de nuestra vida. Así mismo, podemos experimentar ansiedad y angustia, sin tener causas aparentes, lo que nos podría llevar al miedo y llegar a creer que estamos perdiendo el control de nuestras emociones. Sin embargo, contamos con recursos internos que nos permiten afrontar con éxito los problemas, logrando equilibrio y bienestar.
Trabajo desde la terapia cognitivo conductual, un enfoque práctico y basado en evidencia.
Mi paciente ideal es un adulto que se siente abrumado por la ansiedad, el sobrepensamiento o la falta de motivación. Puede estar atravesando procrastinación, desánimo o dificultades en sus relaciones de pareja, especialmente en la comunicación o la conexión emocional. Busca entender por qué se siente así y, sobre todo, encontrar herramientas prácticas para cambiarlo. Desea sentirse más en control de sus pensamientos y emociones, mejorar su bienestar y construir relaciones más sanas y estables.
Trabajo desde la terapia cognitivo conductual, un enfoque práctico y basado en evidencia.
Mi paciente ideal es un adulto que se siente abrumado por la ansiedad, el sobrepensamiento o la falta de motivación. Puede estar atravesando procrastinación, desánimo o dificultades en sus relaciones de pareja, especialmente en la comunicación o la conexión emocional. Busca entender por qué se siente así y, sobre todo, encontrar herramientas prácticas para cambiarlo. Desea sentirse más en control de sus pensamientos y emociones, mejorar su bienestar y construir relaciones más sanas y estables.
Trabajo con enfoque cognitivo conductual y sistémico.
Amplia experiencia en terapia individual y de pareja. Busco que los pacientes logren sus metas, ofreciéndoles un acompañamiento adecuado para que de manera gradual logren un cambio grande y permanente.
Trabajo con enfoque cognitivo conductual y sistémico.
Amplia experiencia en terapia individual y de pareja. Busco que los pacientes logren sus metas, ofreciéndoles un acompañamiento adecuado para que de manera gradual logren un cambio grande y permanente.
A menudo utilizo la terapia cognitivo conductual, el lenguaje hipnótico y las metáforas que promueven tus propios recursos internos.
Soy una profesionista que ofrece a mis pacientes estrategias que me permitan lograr sus objetivos. Utilizó el lenguaje hipnótico y las metáforas para promover tus recursos y tu salud mental en un ambiente de empatía. Manejo: terapia centrada en soluciones, terapia sexual, cognitivo conductual, PNL, Hipnosis Ericksoniana, terapia breve.
A menudo utilizo la terapia cognitivo conductual, el lenguaje hipnótico y las metáforas que promueven tus propios recursos internos.
Soy una profesionista que ofrece a mis pacientes estrategias que me permitan lograr sus objetivos. Utilizó el lenguaje hipnótico y las metáforas para promover tus recursos y tu salud mental en un ambiente de empatía. Manejo: terapia centrada en soluciones, terapia sexual, cognitivo conductual, PNL, Hipnosis Ericksoniana, terapia breve.
Me encantaría acompañarte en tu proceso, te ayudaré a desarrollar estrategias de gestión emocional y herramientas para afrontar la situación que estés viviendo. Durante las sesiones definiremos de manera conjunta metas u objetivos de trabajo y aclararemos el motivo de consulta. Recuerda que siempre iremos a tu ritmo, la idea es que te sientas satisfecho con el trabajo que estamos realizando. Utilizaremos todos los recursos que tienes, para que comiences a notar cambios en tu día a día.
Me encantaría acompañarte en tu proceso, te ayudaré a desarrollar estrategias de gestión emocional y herramientas para afrontar la situación que estés viviendo. Durante las sesiones definiremos de manera conjunta metas u objetivos de trabajo y aclararemos el motivo de consulta. Recuerda que siempre iremos a tu ritmo, la idea es que te sientas satisfecho con el trabajo que estamos realizando. Utilizaremos todos los recursos que tienes, para que comiences a notar cambios en tu día a día.
La terapia cognitivo conductual es una terapia actual, centrada en el problema que te dará las herramientas para que puedas manejar tu vida de una manera diferente y logres sentirme más satisfecho contigo mismo.
Si te sientes inconforme contigo mismo, inquieto, deprimido, ansioso y deseas una terapia actual, centrada en el problema, ven a consultarme. La primera consulta es gratuita. Ahí, después de que me expongas tu problema, te diré qué puedo ofrecerte con el tipo de terapia que doy.
La terapia cognitivo conductual es una terapia actual, centrada en el problema que te dará las herramientas para que puedas manejar tu vida de una manera diferente y logres sentirme más satisfecho contigo mismo.
Si te sientes inconforme contigo mismo, inquieto, deprimido, ansioso y deseas una terapia actual, centrada en el problema, ven a consultarme. La primera consulta es gratuita. Ahí, después de que me expongas tu problema, te diré qué puedo ofrecerte con el tipo de terapia que doy.
Una pequeña parte de lo que se ve es el lado cognitivo de las emociones para su regulación, asi como la aceptación y manejo de las desagradables con distintas herramientas de ACT para construir una vida significativa
Si sientes que piensas demasiado, estas atravesando alguna crisis vital, quieres procesar alguna situación dificil, te sientes perdido , quieres buscar mejorar la relación contigo mismo y con los que te rodean este espacio puede ser para ti: un espacio de escucha profesional, cálido y sin juicio, donde puedas hablar con libertad, comprender lo que te sucede y comenzar a construir una relación más sana contigo.
Mi trabajo se centra en la escucha activa, reflexión y resignificación, acompañándote a dar sentido a tus experiencias dolorosas y a fortalecer recursos internos para afrontar las dificultades con mayor resiliencia.
Una pequeña parte de lo que se ve es el lado cognitivo de las emociones para su regulación, asi como la aceptación y manejo de las desagradables con distintas herramientas de ACT para construir una vida significativa
Si sientes que piensas demasiado, estas atravesando alguna crisis vital, quieres procesar alguna situación dificil, te sientes perdido , quieres buscar mejorar la relación contigo mismo y con los que te rodean este espacio puede ser para ti: un espacio de escucha profesional, cálido y sin juicio, donde puedas hablar con libertad, comprender lo que te sucede y comenzar a construir una relación más sana contigo.
Mi trabajo se centra en la escucha activa, reflexión y resignificación, acompañándote a dar sentido a tus experiencias dolorosas y a fortalecer recursos internos para afrontar las dificultades con mayor resiliencia.
Andrés Beltrán Servín
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
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Del Valle, 03100 Ciudad de México
La psicoterapia cognitivo-conductual, justo se enfoca en poder comprender el porque nos sentimos o nos comportamos de cierta manera, a través del análisis de nuestra forma de pensar e interpretar las cosas.
Existen ocasiones en dónde nos enfrentamos a diversos problemas en nuestro entorno, ya sea con la familia, la pareja o los amigos, ya que se nos dificulta mucho poder entender por que nos enojamos o nos sentimos tristes por causas que podríamos decir que no tienen gran relevancia, pero que en realidad están relacionadas con las experiencias que hemos tenido a lo largo de la vida, esto se debe a que dichos problemas rebasan nuestros propios recursos o estrategias que solemos utilizar, porque llegamos a un punto en dónde lo que hacíamos regularmente ya no funciona.
La psicoterapia cognitivo-conductual, justo se enfoca en poder comprender el porque nos sentimos o nos comportamos de cierta manera, a través del análisis de nuestra forma de pensar e interpretar las cosas.
Existen ocasiones en dónde nos enfrentamos a diversos problemas en nuestro entorno, ya sea con la familia, la pareja o los amigos, ya que se nos dificulta mucho poder entender por que nos enojamos o nos sentimos tristes por causas que podríamos decir que no tienen gran relevancia, pero que en realidad están relacionadas con las experiencias que hemos tenido a lo largo de la vida, esto se debe a que dichos problemas rebasan nuestros propios recursos o estrategias que solemos utilizar, porque llegamos a un punto en dónde lo que hacíamos regularmente ya no funciona.
Lo mas efectivo actualmente es trabajar Cognitivo-conductual, es decir
Psicólogo con Master en Psicología Clínica. Cuenta con 19 años de experiencia en psicoterapia individual y de pareja. Adolescentes y adultos. Totalmente Actualizado. Reconocido a nivel nacional. Resultados garantizados desde la primera sesión. Estabilización inmediata. En linea o presencial. Hagamos consciente el inconsciente, y trabajemos en la arquitectura de tu destino.
Lo mas efectivo actualmente es trabajar Cognitivo-conductual, es decir
Psicólogo con Master en Psicología Clínica. Cuenta con 19 años de experiencia en psicoterapia individual y de pareja. Adolescentes y adultos. Totalmente Actualizado. Reconocido a nivel nacional. Resultados garantizados desde la primera sesión. Estabilización inmediata. En linea o presencial. Hagamos consciente el inconsciente, y trabajemos en la arquitectura de tu destino.
La psicoterapia contemplativa es un modelo psicológico que integra el conocimiento psicológico, filosófico y contemplativo.
Cuando enfrentamos malestar emocional, confusión mental o patrones de conducta que nos generan sufrimiento, es posible recuperar el balance desarrollando una atención más clara y comprensiva hacia lo que sentimos, pensamos y hacemos. La psicoterapia contemplativa brinda un espacio seguro de reflexión y acompañamiento para explorar estos procesos, comprender su origen y transformarlos de manera consciente, facilitando así un bienestar más genuino con uno mismo y con los demás.
La psicoterapia contemplativa es un modelo psicológico que integra el conocimiento psicológico, filosófico y contemplativo.
Cuando enfrentamos malestar emocional, confusión mental o patrones de conducta que nos generan sufrimiento, es posible recuperar el balance desarrollando una atención más clara y comprensiva hacia lo que sentimos, pensamos y hacemos. La psicoterapia contemplativa brinda un espacio seguro de reflexión y acompañamiento para explorar estos procesos, comprender su origen y transformarlos de manera consciente, facilitando así un bienestar más genuino con uno mismo y con los demás.
Psicoterapeuta cognitivo conductual con más de 10 años de experiencia.
Hola. Sé que dar el paso para iniciar un proceso terapéutico a veces puede generar incertidumbre, pero quiero que sepas que estás en el lugar correcto y que el espacio que compartiremos es confiable y libre de juicios.
Psicoterapeuta cognitivo conductual con más de 10 años de experiencia.
Hola. Sé que dar el paso para iniciar un proceso terapéutico a veces puede generar incertidumbre, pero quiero que sepas que estás en el lugar correcto y que el espacio que compartiremos es confiable y libre de juicios.
Tengo 7 Diplomados, 1 Maestría y más de 30 Certificaciones en temas de Neuropsicología, Terapias de Tercera Generación, Tanatología, Terapia Cognitivo- Conductual, Inteligencia Emocional, Atención en Crisis, Primeros Auxilios Psicológicos, Conducta Suicida, entre otros.
Soy Psicóloga mixta (clínica, corporativa y educativa) egresada de la Universidad Intercontinental, con especialidad en adultos, adultos mayores, parejas, Tripulantes aéreos y sus familiares, Neuropsicología y Tanatología.
Trabajo con un enfoque Cognitivo- Conductual.
Cuento con 7 diplomados y más de 30 certificaciones en el área de Neuropsicología, Terapia Cognitivo- Conductual, Tanantología, manejo de las emociones, duelo, heridas de infancia, conducta suicida, Primeros Auxilios Psicológicos, manejo de crisis, entre otros.
Tengo 7 Diplomados, 1 Maestría y más de 30 Certificaciones en temas de Neuropsicología, Terapias de Tercera Generación, Tanatología, Terapia Cognitivo- Conductual, Inteligencia Emocional, Atención en Crisis, Primeros Auxilios Psicológicos, Conducta Suicida, entre otros.
Soy Psicóloga mixta (clínica, corporativa y educativa) egresada de la Universidad Intercontinental, con especialidad en adultos, adultos mayores, parejas, Tripulantes aéreos y sus familiares, Neuropsicología y Tanatología.
Trabajo con un enfoque Cognitivo- Conductual.
Cuento con 7 diplomados y más de 30 certificaciones en el área de Neuropsicología, Terapia Cognitivo- Conductual, Tanantología, manejo de las emociones, duelo, heridas de infancia, conducta suicida, Primeros Auxilios Psicológicos, manejo de crisis, entre otros.
Soy Psicóloga Clínica con formación en Terapia Cognitivo-Conductual y un enfoque integrador basado en evidencia.
Cuento con formación especializada en TCC-E para trastornos de la conducta alimentaria, Terapia de Esquemas para trastornos de personalidad y Análisis Funcional e Intervenciones Clínicas. Además, integro herramientas basadas en ACT, DBT, Activación Conductual, Terapia Basada en Procesos y Método Gottman para mejorar comunicación y relaciones interpersonales.
Soy Psicóloga Clínica con formación en Terapia Cognitivo-Conductual y un enfoque integrador basado en evidencia.
Cuento con formación especializada en TCC-E para trastornos de la conducta alimentaria, Terapia de Esquemas para trastornos de personalidad y Análisis Funcional e Intervenciones Clínicas. Además, integro herramientas basadas en ACT, DBT, Activación Conductual, Terapia Basada en Procesos y Método Gottman para mejorar comunicación y relaciones interpersonales.
Acompaño a personas que atraviesan ansiedad, depresión, dificultades en el manejo emocional, consumo de sustancias o que se sienten abrumadas, desmotivadas o atrapadas en patrones que generan malestar.
En sesión trabajamos en un espacio seguro y sin juicios, donde aprendemos a comprender emociones, pensamientos y conductas, desarrollando herramientas prácticas para afrontar las dificultades de la vida cotidiana y generar cambios significativos.
Trabajo desde enfoques basados en evidencia adaptando cada proceso a las necesidades de cada persona.
Acompaño a personas que atraviesan ansiedad, depresión, dificultades en el manejo emocional, consumo de sustancias o que se sienten abrumadas, desmotivadas o atrapadas en patrones que generan malestar.
En sesión trabajamos en un espacio seguro y sin juicios, donde aprendemos a comprender emociones, pensamientos y conductas, desarrollando herramientas prácticas para afrontar las dificultades de la vida cotidiana y generar cambios significativos.
Trabajo desde enfoques basados en evidencia adaptando cada proceso a las necesidades de cada persona.
Utilizo la Terapia Cognitivo Conductual, sin embargo, tengo preparación también en psicoanálisis y EMDR.
Hola, la Terapia es un espacio de confianza con el que podrás contar con apoyo psicólogico profesional para encontrar las respuestas que te pueden ayudar a superar las adversidades en tu vida personal, contarás con todo el respaldo necesario con un alto grado de empatía y atención en lo que requieres. Si tienes un problema en el que requieras apoyo entre más tiempo tardes en decidirte, es tiempo que no podras recuperar, decídete a pedir ayuda y date cuenta que vale la pena vivir bien.
Utilizo la Terapia Cognitivo Conductual, sin embargo, tengo preparación también en psicoanálisis y EMDR.
Hola, la Terapia es un espacio de confianza con el que podrás contar con apoyo psicólogico profesional para encontrar las respuestas que te pueden ayudar a superar las adversidades en tu vida personal, contarás con todo el respaldo necesario con un alto grado de empatía y atención en lo que requieres. Si tienes un problema en el que requieras apoyo entre más tiempo tardes en decidirte, es tiempo que no podras recuperar, decídete a pedir ayuda y date cuenta que vale la pena vivir bien.
Soy psicóloga especialista en TCC y terapia de aceptación y compromiso enfocada en jóvenes, adultos y adultos mayores.
Hola, soy Alejandra psicóloga y neuropsicóloga egresada de la UNAM. Como especialista, me dedico a proporcionar a las personas que me consultan un tratamiento actualizado y especifico, basado en evidencias, para superar los desafíos que se están presentando en la vida de la persona. Estoy comprometida a brindar apoyo continuo a través de la evaluación, del diagnóstico y la aplicación del tratamiento personalizado. También colaboro con otros proveedores de servicios relacionados para garantizar que las personas reciban un apoyo integral.
Soy psicóloga especialista en TCC y terapia de aceptación y compromiso enfocada en jóvenes, adultos y adultos mayores.
Hola, soy Alejandra psicóloga y neuropsicóloga egresada de la UNAM. Como especialista, me dedico a proporcionar a las personas que me consultan un tratamiento actualizado y especifico, basado en evidencias, para superar los desafíos que se están presentando en la vida de la persona. Estoy comprometida a brindar apoyo continuo a través de la evaluación, del diagnóstico y la aplicación del tratamiento personalizado. También colaboro con otros proveedores de servicios relacionados para garantizar que las personas reciban un apoyo integral.
Soy Psicóloga Clínica con Maestría en Psicología Clínica y Salud, especializada en Terapia Cognitivo Conductual ( TCC) y Terapia Dialéctica Conductual (DBT/TDC), enfoques respaldados científicamente para ayudarte a comprender lo que estás viviendo y generar cambios significativos en tu vida.
Espacio seguro y profesional donde trabajaremos con estrategias concretas y personalizadas para afrontar tus dificultades de manera efectiva. Además, desde las primeras sesiones recibirás herramientas prácticas y material de apoyo adaptado a tus necesidades. Mi objetivo no es que dependas de la terapia, sino ayudarte a desarrollar tus recursos y habilidades.
Soy Psicóloga Clínica con Maestría en Psicología Clínica y Salud, especializada en Terapia Cognitivo Conductual ( TCC) y Terapia Dialéctica Conductual (DBT/TDC), enfoques respaldados científicamente para ayudarte a comprender lo que estás viviendo y generar cambios significativos en tu vida.
Espacio seguro y profesional donde trabajaremos con estrategias concretas y personalizadas para afrontar tus dificultades de manera efectiva. Además, desde las primeras sesiones recibirás herramientas prácticas y material de apoyo adaptado a tus necesidades. Mi objetivo no es que dependas de la terapia, sino ayudarte a desarrollar tus recursos y habilidades.
Utilizo un enfoque integrativo que incorpora terapia cognitivo-conductual ( TCC), EMDR, mindfulness, ACT y psicoterapia humanista.
Si sientes que cargas con heridas del pasado, relaciones complicadas o momentos que te han marcado profundamente, no estás solo/a. Trabajo con adultos que buscan sanar experiencias difíciles y reconectar con su bienestar emocional. Mi enfoque es cálido, consciente y centrado en ti: combinando terapia holística, regulación emocional y escucha compasiva. Juntos/as, podemos crear un espacio seguro donde puedas comprenderte, cuidarte y empezar a transformar tu vida desde dentro.
Utilizo un enfoque integrativo que incorpora terapia cognitivo-conductual ( TCC), EMDR, mindfulness, ACT y psicoterapia humanista.
Si sientes que cargas con heridas del pasado, relaciones complicadas o momentos que te han marcado profundamente, no estás solo/a. Trabajo con adultos que buscan sanar experiencias difíciles y reconectar con su bienestar emocional. Mi enfoque es cálido, consciente y centrado en ti: combinando terapia holística, regulación emocional y escucha compasiva. Juntos/as, podemos crear un espacio seguro donde puedas comprenderte, cuidarte y empezar a transformar tu vida desde dentro.
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Terapia cognitivo-conductual (TCC) Psicólogos
¿Cómo funciona la terapia cognitivo conductual?
La terapia cognitivo conductual (TCC) explora la manera en la que tus pensamientos afectan tus emociones y experiencias. La TCC te ayuda a identificar pensamientos distorsionados. Por ejemplo, puede ser que tiendas a pensar en el peor de los casos (catastrofismo) o pensar en los extremos (pensamiento todo-o-nada). Un psicólogo puede enseñarte a desafiar estos pensamientos y cambiar tu percepción y comportamiento. También puede proporcionarte técnicas para manejar las causas del estrés y los desafíos.
¿Cómo puedo saber si debería buscar terapia cognitivo conductual?
Tiene sentido considerar la terapia cognitivo conductual si luchas con manejar emociones o comportamientos difíciles hasta tal punto que no puedes sacarle el mejor provecho de la vida diaria. Si quieres una forma de terapia concreta, de corto plazo y basada en habilidades, la TCC es muy buena opción. (Al contrario, otros tipos de terapia pueden dedicar más tiempo a explorar tu pasado y sus efectos). La decisión de buscar la TCC también depende de la condición que tratas; la TCC es una terapia eficaz para la ansiedad, depresión, trauma y muchas otras condiciones.
¿Cómo puedo encontrar un psicólogo cognitivo conductual para otra persona?
Para encontrar un psicólogo cognitivo conductual para otra persona, es buena idea que comiences por hablar con la persona sobre el problema, investigar la terapia cognitivo conductual, y decidir si el enfoque es el adecuado. Después, podrías contactar a algunos psicólogos especialistas en la terapia cognitivo conductual de este directorio, explicarles la situación, realizar una consulta con los que estén disponibles y determinar quién podría ser una buena opción.
¿Por qué es tan popular la TCC?
La TCC se ha convertido en una forma de terapia popular porque es eficaz y accesible. Numerosas investigaciones han demostrado que la TCC es un tratamiento eficaz para muchos trastornos mentales. Y la TCC puede aprenderse en relativamente pocas sesiones, lo que significa que muchas personas pueden participar en el proceso, pagarlo y ver resultados rápidamente. Incluye el aprendizaje de habilidades concretas, como combatir pensamientos inútiles; estas habilidades también pueden enseñarse y difundirse ampliamente.