Psicólogos en Ciudad de México
Crecemos con la idea de que sentir y expresar las emociones nos hace daño, cuando lo que realmente nos hace daño es la supresión de las mismas. Brindo en un espacio seguro, cómodo y con alta confidencialidad atención psicológica a jóvenes y adultos.
Crecemos con la idea de que sentir y expresar las emociones nos hace daño, cuando lo que realmente nos hace daño es la supresión de las mismas. Brindo en un espacio seguro, cómodo y con alta confidencialidad atención psicológica a jóvenes y adultos.
Como Psicoterapeuta te brindaré estrategias y herramientas que se adapten a tus necesidades e incrementen tu bienestar emocional. Juntos iremos generando cambios en tu autoestima, seguridad y confianza, brindándote un espacio en donde te sientas escuchado (a) y seguro (a). Es importante soltar apegos, trabajar tus duelos, traumas y creencias limitantes. Mi intención es acompañarte en tu proceso para cerrar ciclos de asuntos inconclusos que no te han permitido avanzar, al no hacerlos conscientes se convierten en ansiedad, depresión, estrés, generando conductas de dolor y sufrimiento.
Como Psicoterapeuta te brindaré estrategias y herramientas que se adapten a tus necesidades e incrementen tu bienestar emocional. Juntos iremos generando cambios en tu autoestima, seguridad y confianza, brindándote un espacio en donde te sientas escuchado (a) y seguro (a). Es importante soltar apegos, trabajar tus duelos, traumas y creencias limitantes. Mi intención es acompañarte en tu proceso para cerrar ciclos de asuntos inconclusos que no te han permitido avanzar, al no hacerlos conscientes se convierten en ansiedad, depresión, estrés, generando conductas de dolor y sufrimiento.
Psicoterapeuta especializada en psicoanálisis, con conocimiento y habilidades técnicas para intervenir en el diagnóstico, prevención, tratamiento y rehabilitación de trastornos mentales. Como especialistas en salud mental, trabajo con individuos y sus familias, buscando mejorar su calidad de vida. El objetivo de la psicoterapia psicoanalítica es dotar a los pacientes con habilidades internas para hacer frente a las adversidades actuales y futuras.
Psicoterapeuta especializada en psicoanálisis, con conocimiento y habilidades técnicas para intervenir en el diagnóstico, prevención, tratamiento y rehabilitación de trastornos mentales. Como especialistas en salud mental, trabajo con individuos y sus familias, buscando mejorar su calidad de vida. El objetivo de la psicoterapia psicoanalítica es dotar a los pacientes con habilidades internas para hacer frente a las adversidades actuales y futuras.
¿Te sientes abrumado(a) por el estrés, la ansiedad o buscas entender o gestionar tus emociones? Dar el primer paso para pedir ayuda es un acto de gran valentía y el inicio de tu cambio hacia la tranquilidad.
Estoy aquí para ofrecerte este espacio seguro y confidencial que necesitas.
¿Te sientes abrumado(a) por el estrés, la ansiedad o buscas entender o gestionar tus emociones? Dar el primer paso para pedir ayuda es un acto de gran valentía y el inicio de tu cambio hacia la tranquilidad.
Estoy aquí para ofrecerte este espacio seguro y confidencial que necesitas.
Acompaño a personas, parejas y familias en procesos de bienestar emocional, considerando su contexto relacional, social y cultural.
Integro la perspectiva sistémica y de género con herramientas de psicoterapia de arte, terapia relacional, técnicas narrativas y un enfoque espiritual y humanista. Cada proceso se adapta a las necesidades y valores de quien consulta.
Si estás viviendo ansiedad, estrés, duelo o conflictos, no tienes que enfrentarlo en soledad. Juntos podemos comprender tu historia y fortalecer tus recursos.
Atención presencial y en línea, en español e inglés
Acompaño a personas, parejas y familias en procesos de bienestar emocional, considerando su contexto relacional, social y cultural.
Integro la perspectiva sistémica y de género con herramientas de psicoterapia de arte, terapia relacional, técnicas narrativas y un enfoque espiritual y humanista. Cada proceso se adapta a las necesidades y valores de quien consulta.
Si estás viviendo ansiedad, estrés, duelo o conflictos, no tienes que enfrentarlo en soledad. Juntos podemos comprender tu historia y fortalecer tus recursos.
Atención presencial y en línea, en español e inglés
Si es la primera vez que tomas terapia o ya la has tomado anteriormente pero...¿no te funcionó? ¡Yo soy tu terapeuta ideal!. ¿Terminó tu relación de amorosa? ¿Estás pasando por ansiedad y/o depresión, con problemas de pareja y/o codependencia? Es posible que tengas ideación suicida, dificultad para dormir, con intención de dejar a la pareja abusiva que ejerce violencia física, sexual, psicológica, patrimonial, emocional, etc., no te has atrevido a dar este paso por sentirse incapaz, insuficiente e incluso merecedora y provocadora de la conducta peligrosa y tóxica.
Si es la primera vez que tomas terapia o ya la has tomado anteriormente pero...¿no te funcionó? ¡Yo soy tu terapeuta ideal!. ¿Terminó tu relación de amorosa? ¿Estás pasando por ansiedad y/o depresión, con problemas de pareja y/o codependencia? Es posible que tengas ideación suicida, dificultad para dormir, con intención de dejar a la pareja abusiva que ejerce violencia física, sexual, psicológica, patrimonial, emocional, etc., no te has atrevido a dar este paso por sentirse incapaz, insuficiente e incluso merecedora y provocadora de la conducta peligrosa y tóxica.
Atiendo a personas que atraviesan dificultades para manejar sus emociones, sienten ansiedad, estrés o se encuentran con un estado de ánimo bajo. También trabajo con quienes experimentan falta de sentido o dirección en sus vidas, enfrentan duelos, pérdidas o conflictos en sus relaciones. El objetivo es ayudarte a comprender lo que estás viviendo y a tomar decisiones que te acerquen a lo que es importante para ti.
Atiendo a personas que atraviesan dificultades para manejar sus emociones, sienten ansiedad, estrés o se encuentran con un estado de ánimo bajo. También trabajo con quienes experimentan falta de sentido o dirección en sus vidas, enfrentan duelos, pérdidas o conflictos en sus relaciones. El objetivo es ayudarte a comprender lo que estás viviendo y a tomar decisiones que te acerquen a lo que es importante para ti.
Hola Therapy is a clinic of English-speaking therapists who are based in Hipodromo Condesa, Mexico City. Jenna Mayhew is an Australian psychologist and the principal psychologist, and the team consists of therapists who are internationally trained. We offer therapy to children, adults and couples in English and Spanish. Message us on WhatsApp with any questions +52 1 55 9170 7023.
Hola Therapy is a clinic of English-speaking therapists who are based in Hipodromo Condesa, Mexico City. Jenna Mayhew is an Australian psychologist and the principal psychologist, and the team consists of therapists who are internationally trained. We offer therapy to children, adults and couples in English and Spanish. Message us on WhatsApp with any questions +52 1 55 9170 7023.
Hay ocasiones en las que por más que lo intentemos, es más difícil afrontar algún problema. Estoy aquí para decirte que es posible sentirse mejor, que el trabajo que desarrollemos juntos te brindará las herramientas necesarias para hacerle frente al conflicto que te aqueja. Es muy importante la voluntad para aprender y realizar cambios que beneficien tu día a día. Cada proceso es diferente para todos, permíteme acompañarte.
Hay ocasiones en las que por más que lo intentemos, es más difícil afrontar algún problema. Estoy aquí para decirte que es posible sentirse mejor, que el trabajo que desarrollemos juntos te brindará las herramientas necesarias para hacerle frente al conflicto que te aqueja. Es muy importante la voluntad para aprender y realizar cambios que beneficien tu día a día. Cada proceso es diferente para todos, permíteme acompañarte.
La salud mental y emocional son mis más grandes pasiones, tanto por su vital importancia en la sociedad actual como por el gran honor que es apoyar y acompañar a mis pacientes a alcanzar una vida más completa, libre y sana. El enfoque que trabajo es de corte psicoanalítico (desarrollado por Freud), pero las herramientas que utilizo en mi práctica profesional son la empatía, la escucha, asertividad, imparcialidad y la constancia.
La salud mental y emocional son mis más grandes pasiones, tanto por su vital importancia en la sociedad actual como por el gran honor que es apoyar y acompañar a mis pacientes a alcanzar una vida más completa, libre y sana. El enfoque que trabajo es de corte psicoanalítico (desarrollado por Freud), pero las herramientas que utilizo en mi práctica profesional son la empatía, la escucha, asertividad, imparcialidad y la constancia.
No puedes decidir lo que sientes pero sí, qué hacer con ello.
Tener un espacio privado y exclusivamente para ti, es vital para poder pensar en voz alta de todo aquello que inquieta, incomoda o no se entiende.
Me interesa mucho poder trabajar en equipo para poder entender tus emociones, comprender tu mente y entender tus acciones para que que logres tomar tus propias decisiones con una visión más clara.
No puedes decidir lo que sientes pero sí, qué hacer con ello.
Tener un espacio privado y exclusivamente para ti, es vital para poder pensar en voz alta de todo aquello que inquieta, incomoda o no se entiende.
Me interesa mucho poder trabajar en equipo para poder entender tus emociones, comprender tu mente y entender tus acciones para que que logres tomar tus propias decisiones con una visión más clara.
No es fácil enfrentarnos ante situaciones que nos generan dolor y sufrimiento. Ante ello es común que intentemos deshacernos de nuestro malestar y caemos en una lucha interminable que cansa, nos envuelve, y parece no funcionar a largo plazo. En terapia aprenderás estrategias que te enseñen a darle espacio a tu malestar, enfoques tu mirada al presente, y conectes con aquello que es valioso para ti.
No es fácil enfrentarnos ante situaciones que nos generan dolor y sufrimiento. Ante ello es común que intentemos deshacernos de nuestro malestar y caemos en una lucha interminable que cansa, nos envuelve, y parece no funcionar a largo plazo. En terapia aprenderás estrategias que te enseñen a darle espacio a tu malestar, enfoques tu mirada al presente, y conectes con aquello que es valioso para ti.
Trabajo con niños y adolescentes que atraviesan momentos de ansiedad, cambios emocionales, baja autoestima y dificultades para expresar emociones o para lograr relacionarse en casa, con amigos y escuela. Muchas veces, sus padres se sienten confundidos, preocupados y buscan comprender qué está pasando y cómo apoyarles de forma efectiva. Mi labor es crear un espacio seguro, donde puedan ser escuchados, acompañados y comprendidos, ayudándoles a desarrollar habilidades emocionales, mejorar su comunicación y recuperar su bienestar.
Trabajo con niños y adolescentes que atraviesan momentos de ansiedad, cambios emocionales, baja autoestima y dificultades para expresar emociones o para lograr relacionarse en casa, con amigos y escuela. Muchas veces, sus padres se sienten confundidos, preocupados y buscan comprender qué está pasando y cómo apoyarles de forma efectiva. Mi labor es crear un espacio seguro, donde puedan ser escuchados, acompañados y comprendidos, ayudándoles a desarrollar habilidades emocionales, mejorar su comunicación y recuperar su bienestar.
El psicodrama es un método de acción que ofrece nuevas perspectivas de tus conflictos, ayudando a la toma de decisiones y fortaleciendo la salud vincular. Para ello, dramatizas situaciones permitiendo tu autoconocimiento (creencias limitantes, patrones de conducta, emociones, actitudes, sensaciones, etc.). Te acompaño en tu crecimiento personal integral, en la creación de hábitos de observación y exploración para la transformación personal y organizacional. El psicodrama fue definido por su creador como "el método que sondea la verdad del alma" para conectar profundamente con tu humanidad.
El psicodrama es un método de acción que ofrece nuevas perspectivas de tus conflictos, ayudando a la toma de decisiones y fortaleciendo la salud vincular. Para ello, dramatizas situaciones permitiendo tu autoconocimiento (creencias limitantes, patrones de conducta, emociones, actitudes, sensaciones, etc.). Te acompaño en tu crecimiento personal integral, en la creación de hábitos de observación y exploración para la transformación personal y organizacional. El psicodrama fue definido por su creador como "el método que sondea la verdad del alma" para conectar profundamente con tu humanidad.
Hay momentos en los que los problemas parecen superar nuestros recursos. La ansiedad, la tristeza, los conflictos en las relaciones o las dificultades de la vida pueden hacernos sentir atrapados y sin claridad sobre cómo seguir adelante. En terapia trabajaremos juntos para comprender lo que estás viviendo, descubrir nuevas perspectivas y fortalecer tus recursos personales. Desde un enfoque sistémico e integrativo, te acompañaré para mejorar tu bienestar emocional, fortalecer tu autoestima y construir relaciones más saludables, satisfactorias y significativas.
Hay momentos en los que los problemas parecen superar nuestros recursos. La ansiedad, la tristeza, los conflictos en las relaciones o las dificultades de la vida pueden hacernos sentir atrapados y sin claridad sobre cómo seguir adelante. En terapia trabajaremos juntos para comprender lo que estás viviendo, descubrir nuevas perspectivas y fortalecer tus recursos personales. Desde un enfoque sistémico e integrativo, te acompañaré para mejorar tu bienestar emocional, fortalecer tu autoestima y construir relaciones más saludables, satisfactorias y significativas.
“Yo soy yo y tú eres tú...” desde este principio te acompaño en un proceso terapéutico con enfoque Gestalt.
“Yo soy yo y tú eres tú...” desde este principio te acompaño en un proceso terapéutico con enfoque Gestalt.
Psicóloga, con Maestría en Terapia Psicoanalítica y Doctorado en Psicoanálisis en Pareja y Familia en la Universidad Intercontinental. Consultorio Privado desde el 2005, atendiendo pacientes con depresión, ansiedad, duelos, conflictos de pareja, pacientes con baja autoestima y dificultad para relacionarse, y poner límites. Además, pacientes con padecimientos como cáncer, alzheimer, trastornos límite de la personalidad, trastorno narcisista, trastorno paranoide, trastorno evitativo, trastorno dependiente, trastorno obsesivo compulsivo. Realiza valoración psicológica a niños, adolescentes y adultos. Del 2005-2016 fue psicóloga SEMAR.
Psicóloga, con Maestría en Terapia Psicoanalítica y Doctorado en Psicoanálisis en Pareja y Familia en la Universidad Intercontinental. Consultorio Privado desde el 2005, atendiendo pacientes con depresión, ansiedad, duelos, conflictos de pareja, pacientes con baja autoestima y dificultad para relacionarse, y poner límites. Además, pacientes con padecimientos como cáncer, alzheimer, trastornos límite de la personalidad, trastorno narcisista, trastorno paranoide, trastorno evitativo, trastorno dependiente, trastorno obsesivo compulsivo. Realiza valoración psicológica a niños, adolescentes y adultos. Del 2005-2016 fue psicóloga SEMAR.
Si sufres de ataques de ansiedad, sientes un vacío sin entender de dónde viene, no disfrutas hacer cosas que antes disfrutabas, tienes trastornos de alimentación (leve o moderado), los pensamientos obsesivos rigen tu vida que la han hecho cada vez menos funcional; te falta trabajar procesos de duelo, tu y tu pareja están teniendo problemas y se están preguntando qué es lo que deben de hacer; tienes una enfermedad terminal, tienes problemas de identidad (confusión sobre quién eres y de orientación sexual); si como familia necesitan apoyo para entender y mejorar sus dinámicas, entre otros, búscame. Permíteme acompañarte en tu proceso.
Si sufres de ataques de ansiedad, sientes un vacío sin entender de dónde viene, no disfrutas hacer cosas que antes disfrutabas, tienes trastornos de alimentación (leve o moderado), los pensamientos obsesivos rigen tu vida que la han hecho cada vez menos funcional; te falta trabajar procesos de duelo, tu y tu pareja están teniendo problemas y se están preguntando qué es lo que deben de hacer; tienes una enfermedad terminal, tienes problemas de identidad (confusión sobre quién eres y de orientación sexual); si como familia necesitan apoyo para entender y mejorar sus dinámicas, entre otros, búscame. Permíteme acompañarte en tu proceso.
Hola,soy la Mtra. Elena Vázquez Gargallo Aviña.Terapeuta.
Acompaño a adultos, parejas y familias que atraviesan ansiedad, depresión, estrés, crisis emocionales, problemas de autoestima, conflictos de pareja, procesos de duelo y dificultades para afrontar los retos de la vida.
Mi trabajo se basa en enfoques respaldados por evidencia científica.
principalmente Terapia Racional Emotiva (TRE),Terapia Sistémica Estructural y Estrategias Cognitivo Conductuales.
Mi objetivo es ayudarte a comprender lo que estás viviendo, desarrollar herramientas prácticas y lograr cambios que favorezcan tu bienestar emocional y tengas Armonía de Vida
Hola,soy la Mtra. Elena Vázquez Gargallo Aviña.Terapeuta.
Acompaño a adultos, parejas y familias que atraviesan ansiedad, depresión, estrés, crisis emocionales, problemas de autoestima, conflictos de pareja, procesos de duelo y dificultades para afrontar los retos de la vida.
Mi trabajo se basa en enfoques respaldados por evidencia científica.
principalmente Terapia Racional Emotiva (TRE),Terapia Sistémica Estructural y Estrategias Cognitivo Conductuales.
Mi objetivo es ayudarte a comprender lo que estás viviendo, desarrollar herramientas prácticas y lograr cambios que favorezcan tu bienestar emocional y tengas Armonía de Vida
Toda persona es única y real; un universo de posibilidades potenciales. Los pesares y problemas cesan de abrumar al ser expresados con las personas en quienes confiamos; aquellas donde sentimos afecto, sinceridad y aceptación plena. Todes vivimos conflictos en menor o mayor grado y no hay nadie que no requiera escucha y apoyo de otro para facilitar resoluciones. Ante un conflicto, una o varias soluciones. Los objetivos serán diversos y apoyaré para que sean lo más claro posibles y puedas fluir del aquí y ahora, hacia lo venidero; hacia el Sí mismo en sintonía con tu entorno.
Toda persona es única y real; un universo de posibilidades potenciales. Los pesares y problemas cesan de abrumar al ser expresados con las personas en quienes confiamos; aquellas donde sentimos afecto, sinceridad y aceptación plena. Todes vivimos conflictos en menor o mayor grado y no hay nadie que no requiera escucha y apoyo de otro para facilitar resoluciones. Ante un conflicto, una o varias soluciones. Los objetivos serán diversos y apoyaré para que sean lo más claro posibles y puedas fluir del aquí y ahora, hacia lo venidero; hacia el Sí mismo en sintonía con tu entorno.
¿Cómo se compara tu psicólogo?
Número de psicólogos
900+
Precio promedio por sesión
$673
Psicólogos que principalmente tratan:
| 85% | Ansiedad |
| 80% | Depresión |
| 77% | Autoestima |
| 75% | Estrés |
| 68% | Duelo |
| 59% | Conflictos familiares |
| 52% | Codependencia |
Número promedio de años de experiencia
10 años
Cómo atienden los psicólogos a sus pacientes
| 75% | Presencial y online | |
| 25% | Solo online |
Análisis de género de los psicólogos
| 75% | Mujeres | |
| 24% | Hombres | |
| 1% | No binario |
¿Cómo puedo encontrar un psicólogo en Ciudad de México?
Busca psicólogos o psicoterapeutas en tu zona introduciendo en la barra de búsqueda tu ciudad o el nombre de un profesional. A partir de ahí podrás filtrar los psicólogos por los temas en los que se especializan, precio, género y otros factores para encontrar los profesionales más adecuados según tus necesidades. Para buscar en otras zonas del mismo país, introduce otra ciudad en la barra de búsqueda.
Descubre más sobre cómo encontrar un psicólogo.
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¿Es buena opción la terapia online?
La terapia que se realiza online o por teléfono puede ser tan eficaz como la terapia presencial, con tal de que haya una fuerte alianza entre el paciente y el psicólogo. Para encontrar un psicólogo que realiza terapia online en tu zona, da clic en "Terapia online" en la página de inicio del directorio y busca por ciudad.
¿Cuál es la diferencia entre un psicólogo, un psicoterapeuta y un terapeuta?
Los psicólogos, psicoterapeutas y terapeutas son profesionales de la salud mental cuyas acreditaciones les habilitan ejercer y ofrecer apoyo. En muchos países, los psicólogos han conseguido una titulación en psicología y están inscritos en un colegio o asociación profesional. Los psicoterapeutas y terapeutas también pueden poseer la titulación en psicología o un campo relacionado, o puede ser que se hayan formado en un enfoque terapéutico específico.
¿Qué tipo de profesional es ideal para mí?
Los pacientes deberían considerar factores como el precio y sus principales razones por las que buscan terapia y elegir al profesional más adecuado según sus necesidades. Puede ser que alguien que lucha contra un problema de salud mental como la depresión o ansiedad, por ejemplo, desee buscar un psicólogo clínico. Por otro lado, alguien que necesita ayuda navegando el ámbito laboral o el divorcio podría beneficiarse de un profesional que se especializa en apoyo particular a estas situaciones.
¿Son habilitados para ejercer los profesionales publicados en Psychology Today?
El directorio de Psychology Today publica a los profesionales que ofrecen servicios de salud mental legítimos, incluso psicólogos, psicoterapeutas, terapeutas y psiquiatras. Muchos han sido habilitados por un colegio o asociación en el país en el que ejercen; los profesionales cuya acreditación principal ha sido verificada por Psychology Today tienen el sello "Verificado" en su perfil. Algunos profesionales u organizaciones proporcionan servicios que en su país no se regulan oficialmente. Es posible que, con las acreditaciones adecuadas y comprobadas por nuestro equipo, se incluyan en el directorio.
¿Qué tipo de terapia es ideal para mí?
El tipo de terapia más adecuado para un individuo depende de varios factores, incluso su razón principal por la que busca terapia, la duración de la terapia (algunos tipos duran un número fijo de sesiones y otros tienen una duración más abierta), y su personalidad y preferencias—puede ser que algunos prefieran un enfoque más estructurado. Para muchos individuos, múltiples tipos de terapia podrían funcionar bien.
¿Es más económica la terapia online que la terapia presencial?
Muchos psicólogos cobran el mismo precio por la terapia online y la terapia presencial—aunque los pacientes a veces descubren que la terapia online es más económica si elimina el costo del transporte. Las aplicaciones de terapia por mensajes de texto o terapia al instante pueden ser más económicas que la terapia personal; sin embargo, esta modalidad puede ser menos eficaz.