Psicólogos especialistas en Depresión en San Cristóbal de las Casas
Te encuentras luchando en el día a día con depresión, ansiedad, tristeza, irritabilidad o simplemente te pasan muchos sentimientos, has perdido el interés de ti mismo, de la vida, sientes que no avanzas en lo profesional, en lo personal y trabajo.
Soy Psicóloga terapeuta con especialidad. Te ayudaré a sanar tus heridas emocionales. Te daré las herramientas necesarias y acompañaré en tu propia búsqueda, desde amor propio, autoestima, a ser segura de tì misma. Serás capaz de crecer por ti mismo encontrando. Estaré en cada momento para acompañarte en tu proceso de Sanación.
Te encuentras luchando en el día a día con depresión, ansiedad, tristeza, irritabilidad o simplemente te pasan muchos sentimientos, has perdido el interés de ti mismo, de la vida, sientes que no avanzas en lo profesional, en lo personal y trabajo.
Soy Psicóloga terapeuta con especialidad. Te ayudaré a sanar tus heridas emocionales. Te daré las herramientas necesarias y acompañaré en tu propia búsqueda, desde amor propio, autoestima, a ser segura de tì misma. Serás capaz de crecer por ti mismo encontrando. Estaré en cada momento para acompañarte en tu proceso de Sanación.
La psicoterapia tiene como finalidad apoyar a niños, adolescentes y adultos que busquen comprender sus emociones y acciones ante las diversas situaciones de la vida. Hay ciertos enunciados básicos con los que trabajaremos en la sesión: 1. Nuestra conducta siempre tiene un motivador, ya sea éste consciente o inconsciente. 2. Los motivos que generan nuestra conducta son fundamentalmente infantiles y se encuentran anclados en el pasado. 3. A lo largo de nuestro desarrollo vamos estructurando ciertos mecanismos de defensa que salen a flote ante situaciones de peligro, angustia, miedo, etc.
La psicoterapia tiene como finalidad apoyar a niños, adolescentes y adultos que busquen comprender sus emociones y acciones ante las diversas situaciones de la vida. Hay ciertos enunciados básicos con los que trabajaremos en la sesión: 1. Nuestra conducta siempre tiene un motivador, ya sea éste consciente o inconsciente. 2. Los motivos que generan nuestra conducta son fundamentalmente infantiles y se encuentran anclados en el pasado. 3. A lo largo de nuestro desarrollo vamos estructurando ciertos mecanismos de defensa que salen a flote ante situaciones de peligro, angustia, miedo, etc.
Más psicólogos cerca de ti
Mi paciente ideal es una persona que atraviesa un momento de desconexión consigo misma: siente cansancio emocional, dificultad para poner límites, o la sensación de estar viviendo “en automático”. Busca reencontrarse con su autenticidad, sanar vínculos y aprender a escucharse con más compasión. Su deseo profundo es vivir con mayor congruencia, libertad y presencia, aprendiendo a sostenerse desde su propio centro.
Mi paciente ideal es una persona que atraviesa un momento de desconexión consigo misma: siente cansancio emocional, dificultad para poner límites, o la sensación de estar viviendo “en automático”. Busca reencontrarse con su autenticidad, sanar vínculos y aprender a escucharse con más compasión. Su deseo profundo es vivir con mayor congruencia, libertad y presencia, aprendiendo a sostenerse desde su propio centro.
Soy terapeuta humanista preparado para acompañarte en tu viaje hacia el bienestar emocional y el crecimiento. Mi enfoque está centrado en ti, en tu capacidad para el cambio y la autorrealización. Trabajo desde la empatía, la comunicación y el respeto, creando un espacio donde puedas explorar tus emociones, superar miedos y descubrir nuevas perspectivas. Juntos, abordaremos temas como la ansiedad, la autoestima, las relaciones y mucho más, para que puedas vivir una vida plena y equilibrada.
Soy terapeuta humanista preparado para acompañarte en tu viaje hacia el bienestar emocional y el crecimiento. Mi enfoque está centrado en ti, en tu capacidad para el cambio y la autorrealización. Trabajo desde la empatía, la comunicación y el respeto, creando un espacio donde puedas explorar tus emociones, superar miedos y descubrir nuevas perspectivas. Juntos, abordaremos temas como la ansiedad, la autoestima, las relaciones y mucho más, para que puedas vivir una vida plena y equilibrada.
Terapia online
Trabajo con pacientes luchando con depresión o trauma relacionados con sus relaciones o familia.
Pasas la mayor parte de tu vida dentro de tu cabeza, haz que sea un lugar agradable y sano para estar.
Ofrezco un espacio personal, seguro y de confidencialidad.
Lic. En Psicología.
Esp. en Terapia Familiar
Trabajo con pacientes luchando con depresión o trauma relacionados con sus relaciones o familia.
Pasas la mayor parte de tu vida dentro de tu cabeza, haz que sea un lugar agradable y sano para estar.
Ofrezco un espacio personal, seguro y de confidencialidad.
Lic. En Psicología.
Esp. en Terapia Familiar
Psicoterapeuta y Psicooncólogo.
Sanar no es olvidar ni empezar de cero. Es poder mirar lo vivido con otros ojos, acompañados, para que lo que sigue pueda tomar una forma distinta. El proceso psicoterapéutico no borra la historia, pero puede transformar su peso, su sentido y su lugar en la vida.
Si tú o alguien que conoces necesita ayuda, agenda una cita.
Un espacio seguro puede hacer toda la diferencia.
Psicoterapeuta y Psicooncólogo.
Sanar no es olvidar ni empezar de cero. Es poder mirar lo vivido con otros ojos, acompañados, para que lo que sigue pueda tomar una forma distinta. El proceso psicoterapéutico no borra la historia, pero puede transformar su peso, su sentido y su lugar en la vida.
Si tú o alguien que conoces necesita ayuda, agenda una cita.
Un espacio seguro puede hacer toda la diferencia.
Trabajo desde un enfoque contemporáneo, afirmativo y centrado en la persona, acompañando procesos relacionados con ansiedad, depresión, autoestima, duelo, infidelidad, dificultades de pareja, trastornos de la conducta alimentaria y experiencias de personas LGBT.
Acompaño a adolescencias y juventudes, que buscan sanar heridas de como se vinculan (corazones rotos), aun lado de trabajar su red de apoyo y herramientas de inteligencia emocional.
Trabajo desde un enfoque contemporáneo, afirmativo y centrado en la persona, acompañando procesos relacionados con ansiedad, depresión, autoestima, duelo, infidelidad, dificultades de pareja, trastornos de la conducta alimentaria y experiencias de personas LGBT.
Acompaño a adolescencias y juventudes, que buscan sanar heridas de como se vinculan (corazones rotos), aun lado de trabajar su red de apoyo y herramientas de inteligencia emocional.
Te ayudo con
-Ansiedad
- Depresión
-Estrés
-Duelos
-Ruptura de pareja
-Autoestima
Trabajaremos para que tu mente se vuelva tu aliada y no tu enemiga.
¿Sientes que tus pensamientos no te dejan avanzar tras una ruptura o que la ansiedad ha tomado el control de tu día a día?
Soy la Psicóloga Paty y me especializo en ayudarte a recuperar tu valía personal. Bajo los enfoques TCC y ACT, no solo te escucho: trabajamos con herramientas prácticas para que dejes de luchar contra tu malestar y empieces a construir la vida que deseas, incluso en medio del malestar.
Mi objetivo es que desde la primera sesión identifiquemos qué patrones te imposibilitan avanzar.
Las consultas son tu espacio seguro y yo tu acompañante en este viaje para mejorar tu relación contigo y con lxs demás.
Te ayudo con
-Ansiedad
- Depresión
-Estrés
-Duelos
-Ruptura de pareja
-Autoestima
Trabajaremos para que tu mente se vuelva tu aliada y no tu enemiga.
¿Sientes que tus pensamientos no te dejan avanzar tras una ruptura o que la ansiedad ha tomado el control de tu día a día?
Soy la Psicóloga Paty y me especializo en ayudarte a recuperar tu valía personal. Bajo los enfoques TCC y ACT, no solo te escucho: trabajamos con herramientas prácticas para que dejes de luchar contra tu malestar y empieces a construir la vida que deseas, incluso en medio del malestar.
Mi objetivo es que desde la primera sesión identifiquemos qué patrones te imposibilitan avanzar.
Las consultas son tu espacio seguro y yo tu acompañante en este viaje para mejorar tu relación contigo y con lxs demás.
Psicoterapeuta con 24 años de experiencia en la rama de la salud mental , atendiendo pacientes que necesiten orientación y apoyo psicológico para mejorar y recuperar su estabilidad emocional.
Psicoterapeuta con 24 años de experiencia en la rama de la salud mental , atendiendo pacientes que necesiten orientación y apoyo psicológico para mejorar y recuperar su estabilidad emocional.
Ofrezco servicios profesionales de atención psicológica enfocados en ayudarte a reducir malestares como la ansiedad, el estrés y la depresión, que pueden estar afectando tu bienestar y calidad de vida.
Mi nombre es David García, soy Licenciado en Psicología y mi principal objetivo es ofrecerte un servicio de calidad orientado a mejorar tu bienestar psicológico. Mi compromiso es ayudarte a identificar y abordar los factores que puedan estar afectando tu salud mental, creando un espacio seguro y de confianza donde puedas: Reducir el malestar psicológico y emocional; Incrementar tu satisfacción personal y calidad de vida; Potenciar tu autoconocimiento y conciencia personal. Juntos trabajaremos para que encuentres el equilibrio y las herramientas necesarias para afrontar los desafíos de la vida de manera más plena y consciente.
Ofrezco servicios profesionales de atención psicológica enfocados en ayudarte a reducir malestares como la ansiedad, el estrés y la depresión, que pueden estar afectando tu bienestar y calidad de vida.
Mi nombre es David García, soy Licenciado en Psicología y mi principal objetivo es ofrecerte un servicio de calidad orientado a mejorar tu bienestar psicológico. Mi compromiso es ayudarte a identificar y abordar los factores que puedan estar afectando tu salud mental, creando un espacio seguro y de confianza donde puedas: Reducir el malestar psicológico y emocional; Incrementar tu satisfacción personal y calidad de vida; Potenciar tu autoconocimiento y conciencia personal. Juntos trabajaremos para que encuentres el equilibrio y las herramientas necesarias para afrontar los desafíos de la vida de manera más plena y consciente.
Soy licenciada en psicología por la Universidad La Salle México y con una Maestría en Psicoanálisis por Dimensión Psicoanalítica. En la clínica, busco siempre trabajar bajo la ética del psicoanálisis y guiar al paciente por un camino de cuestionamientos y respuestas en su malestar y en su vida cotidiana.
Soy licenciada en psicología por la Universidad La Salle México y con una Maestría en Psicoanálisis por Dimensión Psicoanalítica. En la clínica, busco siempre trabajar bajo la ética del psicoanálisis y guiar al paciente por un camino de cuestionamientos y respuestas en su malestar y en su vida cotidiana.
Quiero ofrecerte un espacio de escucha donde puedas expresarte, hablar o no, permitirte sentir, compartir tus pensamientos sin crear juicios y crear un ambiente cómodo y seguro para iniciar tu proceso terapéutico.
Quiero ofrecerte un espacio de escucha donde puedas expresarte, hablar o no, permitirte sentir, compartir tus pensamientos sin crear juicios y crear un ambiente cómodo y seguro para iniciar tu proceso terapéutico.
Cuando los problemas nos sobre pasan y estamos cargados de pensamientos castroficos, emociones negativas o ideas fuera de nuestra normalidad, buscamos no solo resolver el conflicto, sino también poder comprendernos, escucharnos y aceptarnos.
Cuando los problemas nos sobre pasan y estamos cargados de pensamientos castroficos, emociones negativas o ideas fuera de nuestra normalidad, buscamos no solo resolver el conflicto, sino también poder comprendernos, escucharnos y aceptarnos.
Cuento con un diplomado en Psicoterapia cognitivo conductual y concluí la maestría en psicología clínica, para ayudar a mis pacientes a identificar Pensamientos, emociones y conductas disfuncionales para afrontar problemas como el estrés, la ansiedad y la depresión.
Hola! Soy psicólogo con experiencia en el abordaje de problemáticas emocionales, conductuales y relacionales en jovenes y adultos. Trabajo desde un enfoque integrador, adaptando las herramientas terapéuticas a las necesidades únicas de cada persona. Creo firmemente en el poder del vínculo terapéutico y en la capacidad de cada individuo para sanar, crecer y reencontrarse con su bienestar.
Mi objetivo es ofrecer un espacio seguro, empático y libre de juicios, donde puedas explorar tus emociones, comprender tus patrones de pensamiento y construir herramientas para afrontar los desafíos de la vida.
Cuento con un diplomado en Psicoterapia cognitivo conductual y concluí la maestría en psicología clínica, para ayudar a mis pacientes a identificar Pensamientos, emociones y conductas disfuncionales para afrontar problemas como el estrés, la ansiedad y la depresión.
Hola! Soy psicólogo con experiencia en el abordaje de problemáticas emocionales, conductuales y relacionales en jovenes y adultos. Trabajo desde un enfoque integrador, adaptando las herramientas terapéuticas a las necesidades únicas de cada persona. Creo firmemente en el poder del vínculo terapéutico y en la capacidad de cada individuo para sanar, crecer y reencontrarse con su bienestar.
Mi objetivo es ofrecer un espacio seguro, empático y libre de juicios, donde puedas explorar tus emociones, comprender tus patrones de pensamiento y construir herramientas para afrontar los desafíos de la vida.
Pero primero descartamos cualquier tipo de patología de origen orgánico en casos de depresión por menopausia, o cualquier otro padecimiento.
Los problemas que presentan los pacientes, para mí todos son especiales y atiendo a quien solicite el apoyo psicoterapéutico ya que esto garantiza mejores resultados por la disposición que presenta. Las necesidades de cada paciente son diferentes todas con un mismo objetivo mejorar su estado emocional o conductual para tener mejor calidad de vida individual, en pareja o familiar. Las metas son los objetivos que todos desean alcanzar en cuanto a salud o estabilidad emocional durante y al final del tratamiento psicoterapéutico. ¿Qué desean? Por lo general vivir de una forma diferente al superar los problemas.
Pero primero descartamos cualquier tipo de patología de origen orgánico en casos de depresión por menopausia, o cualquier otro padecimiento.
Los problemas que presentan los pacientes, para mí todos son especiales y atiendo a quien solicite el apoyo psicoterapéutico ya que esto garantiza mejores resultados por la disposición que presenta. Las necesidades de cada paciente son diferentes todas con un mismo objetivo mejorar su estado emocional o conductual para tener mejor calidad de vida individual, en pareja o familiar. Las metas son los objetivos que todos desean alcanzar en cuanto a salud o estabilidad emocional durante y al final del tratamiento psicoterapéutico. ¿Qué desean? Por lo general vivir de una forma diferente al superar los problemas.
¡Es un gusto! Tengo 20 años de experiencia, trabajando con adolescentes, jóvenes y adultos con diversos problemas de estrés, ansiedad, fobias, depresión y adicciones. Personas solteras y en pareja, que han vivido separaciones, pérdidas, violencias u otros acontecimientos traumáticos, y necesitan que las escuchen y orienten con estrategias prácticas, científicas y profesionales, para alcanzar su bienesar integral, el desarrollo de su potencial y su felicidad.
Creo en la psicoeducación y el desarrollo de habilidades que permiten la consciencia y sana autonomía, y no en la dependencia hacia un especialista, tratamiento o medicamento.
¡Es un gusto! Tengo 20 años de experiencia, trabajando con adolescentes, jóvenes y adultos con diversos problemas de estrés, ansiedad, fobias, depresión y adicciones. Personas solteras y en pareja, que han vivido separaciones, pérdidas, violencias u otros acontecimientos traumáticos, y necesitan que las escuchen y orienten con estrategias prácticas, científicas y profesionales, para alcanzar su bienesar integral, el desarrollo de su potencial y su felicidad.
Creo en la psicoeducación y el desarrollo de habilidades que permiten la consciencia y sana autonomía, y no en la dependencia hacia un especialista, tratamiento o medicamento.
Mis pacientes suelen buscar apoyo porque atraviesan ansiedad, estrés, depresión, dificultades emocionales o problemas en sus relaciones.
Ofrezco atención psicológica desde la Terapia Cognitivo-Conductual, ayudando a identificar y modificar pensamientos y conductas que generan malestar. Trabajo en ansiedad, depresión, manejo emocional, autoestima, estrés y problemas relacionales, brindando herramientas prácticas para mejorar el bienestar y la calidad de vida.
Mis pacientes suelen buscar apoyo porque atraviesan ansiedad, estrés, depresión, dificultades emocionales o problemas en sus relaciones.
Ofrezco atención psicológica desde la Terapia Cognitivo-Conductual, ayudando a identificar y modificar pensamientos y conductas que generan malestar. Trabajo en ansiedad, depresión, manejo emocional, autoestima, estrés y problemas relacionales, brindando herramientas prácticas para mejorar el bienestar y la calidad de vida.
Personas en cualquier etapa de su vida que se encuentre pasando por alguna situación relacionada con la salud mental o emocional, crisis de ansiedad y/o depresión, problemas de adicciones, duelo por pérdidas o cualquier situación que nos afecte existencialmente.
Soy Psicólogo Clínico y Psicoterapeuta Humanista. Tengo especialidades en Logoterapia, manejo de las adicciones y Musicoterapia. De igual manera tengo una maestría en Música.
Personas en cualquier etapa de su vida que se encuentre pasando por alguna situación relacionada con la salud mental o emocional, crisis de ansiedad y/o depresión, problemas de adicciones, duelo por pérdidas o cualquier situación que nos afecte existencialmente.
Soy Psicólogo Clínico y Psicoterapeuta Humanista. Tengo especialidades en Logoterapia, manejo de las adicciones y Musicoterapia. De igual manera tengo una maestría en Música.
Un consultorio profesional en el que se encarga de una orientación para niños, adolescentes, adultos y adultos mayores. Mediante una evaluación, diagnostico, terapias o tratamientos psicológicos, de manera Presencial u Online. Para el mejoramiento de la Salud Mental en la Persona (as). Independiente la orientación sexual o religión que tenga cada Persona.
Un consultorio profesional en el que se encarga de una orientación para niños, adolescentes, adultos y adultos mayores. Mediante una evaluación, diagnostico, terapias o tratamientos psicológicos, de manera Presencial u Online. Para el mejoramiento de la Salud Mental en la Persona (as). Independiente la orientación sexual o religión que tenga cada Persona.
Trabajo con pacientes que luchan con depresión, estrés o ansiedad derivado de situaciones de pareja o de familia, por lo que están generando conductas que están causando estragos en su vida privada como publica.
Un paciente ideal es aquel que cumple con los siguientes 4 criterios:
1) Reconoce que tiene un problema y no sabe que hacer con el,
2) Desea cambiar para resolver el problema,
3) Acepta que no puede resolverlo solo, y
4) Colabora con la o el psicoterapeuta, para encontrar la motivación que necesita para lograr ese cambio.
Mira, seré honesto, ni tu ni yo sabremos a donde nos llevará la consulta, pero lo que si te prometo, es que estaré contigo en todo momento, siempre y cuando tu me lo permitas.
Trabajo con pacientes que luchan con depresión, estrés o ansiedad derivado de situaciones de pareja o de familia, por lo que están generando conductas que están causando estragos en su vida privada como publica.
Un paciente ideal es aquel que cumple con los siguientes 4 criterios:
1) Reconoce que tiene un problema y no sabe que hacer con el,
2) Desea cambiar para resolver el problema,
3) Acepta que no puede resolverlo solo, y
4) Colabora con la o el psicoterapeuta, para encontrar la motivación que necesita para lograr ese cambio.
Mira, seré honesto, ni tu ni yo sabremos a donde nos llevará la consulta, pero lo que si te prometo, es que estaré contigo en todo momento, siempre y cuando tu me lo permitas.
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¿Cuál es el objetivo de la terapia para la depresión?
La terapia para la depresión tiene varios objetivos principales. Uno es aliviar el dolor mental de la depresión, que distorsiona los sentimientos y el pensamiento de modo que quienes la padecen no pueden ver más allá de su estado mental actual o imaginar sentirse mejor. Otro es darle a las personas las herramientas mentales para reconocer y corregir los tipos de pensamientos distorsionados que convierten un problema en una catástrofe y conducen a la desesperación. La terapia también enseña a las personas cómo procesar las emociones negativas de manera constructiva, para que tengan más control sobre su propia reactividad emocional. Y ayuda a las personas a recuperar la capacidad de verse a sí mismas de forma positiva, la motivación para hacer las cosas y la capacidad para el placer.
¿Qué sucede en la terapia para la depresión?
Quizás lo más importante, sin importar el tipo de terapia, es que los pacientes formen una alianza con el psicólogo; esa conexión es terapéutica en sí misma, además se convierte en un instrumento de cambio. Los pacientes aprenden a identificar y desafiar sus propias creencias y pensamientos erróneos que amplifican los efectos de las experiencias negativas. Aprenden a identificar situaciones en las que son especialmente vulnerables. Y aprenden nuevos patrones de pensamiento y comportamiento. Es posible que se les asignen “tareas” en las que practiquen sus habilidades en desarrollo. Además, los buenos psicólogos monitorean regularmente a los pacientes para evaluar si la condición está mejorando y en qué medida.
¿Qué tipos de terapia ayudan con la depresión?
Se ha encontrado que varios tipos de terapia a corto plazo son efectivos, cada uno dirigido a una o más áreas de disfunción. La terapia cognitivo conductual (TCC) ayuda a los pacientes a desafiar sus pensamientos y creencias negativos, aprender nuevas estrategias conductuales y frenar la reactividad ante situaciones angustiosas. La activación conductual (AC) es una forma de terapia que se usa a menudo junto con la TCC; se enfoca en la participación en actividades gratificantes como un camino para cambiar los sentimientos negativos y el estado de ánimo alterado. Otro enfoque ampliamente utilizado es la terapia interpersonal (TIP), que se enfoca en las dificultades sociales que dan lugar a la depresión y se ven exacerbadas por ella. Los psicólogos pueden combinar enfoques según sea necesario.
¿Se puede hacer terapia para la depresión online?
Los estudios han encontrado que la terapia online puede ser muy efectiva para tratar la depresión, aunque puede ser más difícil construir una buena alianza entre el psicólogo y el paciente en la pantalla que en persona, al menos al principio. Sin embargo, la terapia online puede ofrecer ventajas considerables. La accesibilidad y la comodidad son los mejores entre ellos. A algunas personas les resulta más fácil hablar de los problemas online que en persona. Si bien la terapia online generalmente limita la visibilidad de la expresión facial y los gestos corporales que brindan importantes señales no verbales sobre el estado mental de un paciente, puede brindarles a los psicólogos un vistazo al mundo y la vida de un paciente, proporcionando información que puede ser muy útil para guiar la terapia.
¿Qué tan efectiva es la terapia para la depresión?
Muchos estudios muestran que la terapia es altamente efectiva siempre que los pacientes completen el curso prescrito de terapia, comúnmente de 16 a 20 sesiones. A largo plazo, es más eficaz que la medicación y los efectos son más duraderos. Como resultado, la psicoterapia tiene el poder no solo de aliviar el sufrimiento actual, sino también de prevenir futuros episodios del trastorno. La terapia revierte la disfunción en los circuitos neuronales que predispone a las personas a una visión negativa de sí mismas, del mundo y de su futuro y adquieren técnicas de afrontamiento, habilidades para resolver problemas y comprensión de sus propias vulnerabilidades que son útiles a lo largo de la vida.