Psicólogos especialistas en Autoestima en San Cristóbal de las Casas
Psicoterapeuta enfocado a la recuperación de adicciones y a la atención de la depresión. Psicoterpia psicoanalítica y de lo disruptivo.
Psicoterapeuta enfocado a la recuperación de adicciones y a la atención de la depresión. Psicoterpia psicoanalítica y de lo disruptivo.
Te daré las herramientas necesarias y acompañaré en tu propia búsqueda, desde amor propio, autoestima, a ser segura de tì misma.
Hola, bienvenida/o comencemos y avancemos juntos. Te encuentras luchando en el día a día con depresión, ansiedad, tristeza, irritabilidad o simplemente te pasan muchos sentimientos, has perdido el interés de ti mismo, de la vida, sientes que no avanzas en lo profesional, en lo personal y trabajo. Atraes o te encuentras con las mismas parejas que no deseas. Es momento de tomar una decisión !mereces ser feliz y lo mejor de la vida¡. Tomar terapia te permite conocerte, te reconstruye a tu mejor versión y te abre a muchos éxitos que tú misma desconoces. Brillar no es fácil pero es posible y comienza desde adentro.
Te daré las herramientas necesarias y acompañaré en tu propia búsqueda, desde amor propio, autoestima, a ser segura de tì misma.
Hola, bienvenida/o comencemos y avancemos juntos. Te encuentras luchando en el día a día con depresión, ansiedad, tristeza, irritabilidad o simplemente te pasan muchos sentimientos, has perdido el interés de ti mismo, de la vida, sientes que no avanzas en lo profesional, en lo personal y trabajo. Atraes o te encuentras con las mismas parejas que no deseas. Es momento de tomar una decisión !mereces ser feliz y lo mejor de la vida¡. Tomar terapia te permite conocerte, te reconstruye a tu mejor versión y te abre a muchos éxitos que tú misma desconoces. Brillar no es fácil pero es posible y comienza desde adentro.
Terapia online
Si estás lidiando con ansiedad, estrés, cambios en tu memoria o concentración, problemas de pareja o emociones que se sienten abrumadoras, puedo ayudarte a entender lo que estás viviendo y a encontrar herramientas prácticas para sentirte mejor cada día.
Trabajo con adultos y adolescentes utilizando estrategias basadas en evidencia, combinando la psicología clínica y la neuropsicología, para que puedas recuperar claridad mental, confianza y bienestar emocional.
Si estás lidiando con ansiedad, estrés, cambios en tu memoria o concentración, problemas de pareja o emociones que se sienten abrumadoras, puedo ayudarte a entender lo que estás viviendo y a encontrar herramientas prácticas para sentirte mejor cada día.
Trabajo con adultos y adolescentes utilizando estrategias basadas en evidencia, combinando la psicología clínica y la neuropsicología, para que puedas recuperar claridad mental, confianza y bienestar emocional.
Un paciente ideal es aquel que cumple con los siguientes 4 criterios:
1) Reconoce que tiene un problema y no sabe que hacer con el,
2) Desea cambiar para resolver el problema,
3) Acepta que no puede resolverlo solo, y
4) Colabora con la o el psicoterapeuta, para encontrar la motivación que necesita para lograr ese cambio.
Mira, seré honesto, ni tu ni yo sabremos a donde nos llevará la consulta, pero lo que si te prometo, es que estaré contigo en todo momento, siempre y cuando tu me lo permitas.
Un paciente ideal es aquel que cumple con los siguientes 4 criterios:
1) Reconoce que tiene un problema y no sabe que hacer con el,
2) Desea cambiar para resolver el problema,
3) Acepta que no puede resolverlo solo, y
4) Colabora con la o el psicoterapeuta, para encontrar la motivación que necesita para lograr ese cambio.
Mira, seré honesto, ni tu ni yo sabremos a donde nos llevará la consulta, pero lo que si te prometo, es que estaré contigo en todo momento, siempre y cuando tu me lo permitas.
Psicoterapeuta y Psicooncólogo.
Sanar no es olvidar ni empezar de cero. Es poder mirar lo vivido con otros ojos, acompañados, para que lo que sigue pueda tomar una forma distinta. El proceso psicoterapéutico no borra la historia, pero puede transformar su peso, su sentido y su lugar en la vida.
Si tú o alguien que conoces necesita ayuda, agenda una cita.
Un espacio seguro puede hacer toda la diferencia.
Psicoterapeuta y Psicooncólogo.
Sanar no es olvidar ni empezar de cero. Es poder mirar lo vivido con otros ojos, acompañados, para que lo que sigue pueda tomar una forma distinta. El proceso psicoterapéutico no borra la historia, pero puede transformar su peso, su sentido y su lugar en la vida.
Si tú o alguien que conoces necesita ayuda, agenda una cita.
Un espacio seguro puede hacer toda la diferencia.
durante tu proceso aprenderás a vivir en el aquí y en el ahora y recuperarás tu capacidad de decisión para ir fortaleciendo la autoestima, el Self y relacionarte desde el "Yo - Tú" con quienes te rodean.
Cuando los problemas nos sobre pasan y estamos cargados de pensamientos castroficos, emociones negativas o ideas fuera de nuestra normalidad, buscamos no solo resolver el conflicto, sino también poder comprendernos, escucharnos y aceptarnos.
durante tu proceso aprenderás a vivir en el aquí y en el ahora y recuperarás tu capacidad de decisión para ir fortaleciendo la autoestima, el Self y relacionarte desde el "Yo - Tú" con quienes te rodean.
Cuando los problemas nos sobre pasan y estamos cargados de pensamientos castroficos, emociones negativas o ideas fuera de nuestra normalidad, buscamos no solo resolver el conflicto, sino también poder comprendernos, escucharnos y aceptarnos.
Trabajo en ansiedad, depresión, manejo emocional, autoestima, estrés y problemas relacionales, brindando herramientas prácticas para mejorar el bienestar y la calidad de vida.
Mis pacientes suelen buscar apoyo porque atraviesan ansiedad, estrés, depresión, dificultades emocionales o problemas en sus relaciones. Desean comprender lo que les sucede, sentirse mejor emocionalmente y recuperar estabilidad, tranquilidad y bienestar en su vida personal, familiar o laboral.
Trabajo en ansiedad, depresión, manejo emocional, autoestima, estrés y problemas relacionales, brindando herramientas prácticas para mejorar el bienestar y la calidad de vida.
Mis pacientes suelen buscar apoyo porque atraviesan ansiedad, estrés, depresión, dificultades emocionales o problemas en sus relaciones. Desean comprender lo que les sucede, sentirse mejor emocionalmente y recuperar estabilidad, tranquilidad y bienestar en su vida personal, familiar o laboral.
Especialidades Adicciones Psicología clínica Psicología educativa Terapia de pareja Terapia Gestalt Sexualidad Autoestima Ansiedad Trastorno de la personalidad Psicología infantil Codependencia Paranoia Bulimia Celos Abuso sexual infantil Orientación vocacional
Consulting&Mind Rh, somos un grupo de profesionales en la salud mental. Nuestro trabajo es eficiente y nuestros costos no son elevados. Nos destacamos por la calidez y profesionalidad de nuestro trabajo. El trato que damos es cálido, objetivo y nuestro primordial razón de trabajar es acompañarte a desarrollar tus habilidades para afrontar tu entorno como un ser humano integral y responsable. Porque se trabaja con perspectiva de género y se integran aspectos en la terapéutica, también con psicología positiva y humanista.
Especialidades Adicciones Psicología clínica Psicología educativa Terapia de pareja Terapia Gestalt Sexualidad Autoestima Ansiedad Trastorno de la personalidad Psicología infantil Codependencia Paranoia Bulimia Celos Abuso sexual infantil Orientación vocacional
Consulting&Mind Rh, somos un grupo de profesionales en la salud mental. Nuestro trabajo es eficiente y nuestros costos no son elevados. Nos destacamos por la calidez y profesionalidad de nuestro trabajo. El trato que damos es cálido, objetivo y nuestro primordial razón de trabajar es acompañarte a desarrollar tus habilidades para afrontar tu entorno como un ser humano integral y responsable. Porque se trabaja con perspectiva de género y se integran aspectos en la terapéutica, también con psicología positiva y humanista.
Trabajo desde un enfoque contemporáneo, afirmativo y centrado en la persona, acompañando procesos relacionados con ansiedad, depresión, autoestima, duelo, infidelidad, dificultades de pareja, trastornos de la conducta alimentaria y experiencias de personas LGBT.
Acompaño a adolescencias y juventudes, que buscan sanar heridas de como se vinculan (corazones rotos), aun lado de trabajar su red de apoyo y herramientas de inteligencia emocional.
Trabajo desde un enfoque contemporáneo, afirmativo y centrado en la persona, acompañando procesos relacionados con ansiedad, depresión, autoestima, duelo, infidelidad, dificultades de pareja, trastornos de la conducta alimentaria y experiencias de personas LGBT.
Acompaño a adolescencias y juventudes, que buscan sanar heridas de como se vinculan (corazones rotos), aun lado de trabajar su red de apoyo y herramientas de inteligencia emocional.
¡Es un gusto! Tengo 20 años de experiencia, trabajando con adolescentes, jóvenes y adultos con diversos problemas de estrés, ansiedad, fobias, depresión y adicciones. Personas solteras y en pareja, que han vivido separaciones, pérdidas, violencias u otros acontecimientos traumáticos, y necesitan que las escuchen y orienten con estrategias prácticas, científicas y profesionales, para alcanzar su bienesar integral, el desarrollo de su potencial y su felicidad.
Creo en la psicoeducación y el desarrollo de habilidades que permiten la consciencia y sana autonomía, y no en la dependencia hacia un especialista, tratamiento o medicamento.
¡Es un gusto! Tengo 20 años de experiencia, trabajando con adolescentes, jóvenes y adultos con diversos problemas de estrés, ansiedad, fobias, depresión y adicciones. Personas solteras y en pareja, que han vivido separaciones, pérdidas, violencias u otros acontecimientos traumáticos, y necesitan que las escuchen y orienten con estrategias prácticas, científicas y profesionales, para alcanzar su bienesar integral, el desarrollo de su potencial y su felicidad.
Creo en la psicoeducación y el desarrollo de habilidades que permiten la consciencia y sana autonomía, y no en la dependencia hacia un especialista, tratamiento o medicamento.
Mi intención es ayudarte a lograr un autoconocimiento para que sepas cómo reaccionar ante lo que te pasa, siempre con el compromiso de por medio. Que te propongas nuevas metas y descubras tu potencial.
Mi intención es ayudarte a lograr un autoconocimiento para que sepas cómo reaccionar ante lo que te pasa, siempre con el compromiso de por medio. Que te propongas nuevas metas y descubras tu potencial.
Psicoterapeuta con 24 años de experiencia en la rama de la salud mental , atendiendo pacientes que necesiten orientación y apoyo psicológico para mejorar y recuperar su estabilidad emocional.
Psicoterapeuta con 24 años de experiencia en la rama de la salud mental , atendiendo pacientes que necesiten orientación y apoyo psicológico para mejorar y recuperar su estabilidad emocional.
Te ayudo con
-Ansiedad
-Depresión
-Estrés
-Duelos
-Ruptura de pareja
- Autoestima
Trabajaremos para que tu mente se vuelva tu aliada y no tu enemiga.
¿Sientes que tus pensamientos no te dejan avanzar tras una ruptura o que la ansiedad ha tomado el control de tu día a día?
Soy la Psicóloga Paty y me especializo en ayudarte a recuperar tu valía personal. Bajo los enfoques TCC y ACT, no solo te escucho: trabajamos con herramientas prácticas para que dejes de luchar contra tu malestar y empieces a construir la vida que deseas, incluso en medio del malestar.
Mi objetivo es que desde la primera sesión identifiquemos qué patrones te imposibilitan avanzar.
Las consultas son tu espacio seguro y yo tu acompañante en este viaje para mejorar tu relación contigo y con lxs demás.
Te ayudo con
-Ansiedad
-Depresión
-Estrés
-Duelos
-Ruptura de pareja
- Autoestima
Trabajaremos para que tu mente se vuelva tu aliada y no tu enemiga.
¿Sientes que tus pensamientos no te dejan avanzar tras una ruptura o que la ansiedad ha tomado el control de tu día a día?
Soy la Psicóloga Paty y me especializo en ayudarte a recuperar tu valía personal. Bajo los enfoques TCC y ACT, no solo te escucho: trabajamos con herramientas prácticas para que dejes de luchar contra tu malestar y empieces a construir la vida que deseas, incluso en medio del malestar.
Mi objetivo es que desde la primera sesión identifiquemos qué patrones te imposibilitan avanzar.
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No hay viento favorable para el que no sabe a dónde va, te acompaño en tu proceso de Crisis de Ansiedad y Duelos Atención psicológica con enfoque Cognitivo-Conductual y acompañamiento Tanatológico. Cuento experiencia ayudando a personas a comprenderse mejor, gestionar sus emociones y construir vidas más plenas. Así como descubrir tu Orientación Vocacional ¿Por qué trabajar conmigo? Porque creo en el poder de las pequeñas acciones para lograr grandes cambios, y estoy aquí para acompañarte cada paso del camino. Agenda tu sesión y comienza a construir una mejor versión de ti!
No hay viento favorable para el que no sabe a dónde va, te acompaño en tu proceso de Crisis de Ansiedad y Duelos Atención psicológica con enfoque Cognitivo-Conductual y acompañamiento Tanatológico. Cuento experiencia ayudando a personas a comprenderse mejor, gestionar sus emociones y construir vidas más plenas. Así como descubrir tu Orientación Vocacional ¿Por qué trabajar conmigo? Porque creo en el poder de las pequeñas acciones para lograr grandes cambios, y estoy aquí para acompañarte cada paso del camino. Agenda tu sesión y comienza a construir una mejor versión de ti!
Hola! Soy psicólogo con experiencia en el abordaje de problemáticas emocionales, conductuales y relacionales en jovenes y adultos. Trabajo desde un enfoque integrador, adaptando las herramientas terapéuticas a las necesidades únicas de cada persona. Creo firmemente en el poder del vínculo terapéutico y en la capacidad de cada individuo para sanar, crecer y reencontrarse con su bienestar.
Mi objetivo es ofrecer un espacio seguro, empático y libre de juicios, donde puedas explorar tus emociones, comprender tus patrones de pensamiento y construir herramientas para afrontar los desafíos de la vida.
Hola! Soy psicólogo con experiencia en el abordaje de problemáticas emocionales, conductuales y relacionales en jovenes y adultos. Trabajo desde un enfoque integrador, adaptando las herramientas terapéuticas a las necesidades únicas de cada persona. Creo firmemente en el poder del vínculo terapéutico y en la capacidad de cada individuo para sanar, crecer y reencontrarse con su bienestar.
Mi objetivo es ofrecer un espacio seguro, empático y libre de juicios, donde puedas explorar tus emociones, comprender tus patrones de pensamiento y construir herramientas para afrontar los desafíos de la vida.
También puedo apoyarte en situaciones de Ansiedad, Depresión; así como a tu superación personal, autoestima y mejorar tus relaciones.
Estudié la Lic. en Psicología, y posteriormente realicé una especialidad en Sexología Educativa y la Maestría en Sexología Clínica. Actualmente cuento con los títulos y cédulas, además de la experiencia que ya me precede. Atiendo adolescentes y personas adultas en lo relacionado a la Salud Mental y la sexualidad.
También puedo apoyarte en situaciones de Ansiedad, Depresión; así como a tu superación personal, autoestima y mejorar tus relaciones.
Estudié la Lic. en Psicología, y posteriormente realicé una especialidad en Sexología Educativa y la Maestría en Sexología Clínica. Actualmente cuento con los títulos y cédulas, además de la experiencia que ya me precede. Atiendo adolescentes y personas adultas en lo relacionado a la Salud Mental y la sexualidad.
Hola soy Psicóloga Clínica con más de 12 años de experiencia en el campo de la Psicoterapia , cuento con una maestría en Psicología Clínica y Salud con enfoque Cognitivo Conductual.
Hola soy Psicóloga Clínica con más de 12 años de experiencia en el campo de la Psicoterapia , cuento con una maestría en Psicología Clínica y Salud con enfoque Cognitivo Conductual.
Trabajo con temas de crisis emocional, ansiedad, depresión, duelo, limites, autoestima o autoconcepto, relaciones y comunicación.
Sesiones en línea vía Zoom -
Soy una Psicóloga disciplinada, que siempre busca brindar herramientas útiles a mis consultantes para gestionar los retos de su vida. Trabajo desde el enfoque cognitivo conductual, el cuál promueve una actitud crítica hacia la calidad de los pensamientos, así como la modificación de conductas poco funcionales. La terapia cognitivo conductual cuenta con una sólida base científica por lo que se ha demostrado que es altamente efectiva para la mayoría de trastornos psicológicos y emocionales.
Trabajo con temas de crisis emocional, ansiedad, depresión, duelo, limites, autoestima o autoconcepto, relaciones y comunicación.
Sesiones en línea vía Zoom -
Soy una Psicóloga disciplinada, que siempre busca brindar herramientas útiles a mis consultantes para gestionar los retos de su vida. Trabajo desde el enfoque cognitivo conductual, el cuál promueve una actitud crítica hacia la calidad de los pensamientos, así como la modificación de conductas poco funcionales. La terapia cognitivo conductual cuenta con una sólida base científica por lo que se ha demostrado que es altamente efectiva para la mayoría de trastornos psicológicos y emocionales.
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¿Cuándo debe una persona buscar terapia para la baja autoestima?
Cuando los problemas de autoestima comienzan a interrumpir el funcionamiento diario saludable de un individuo, puede ser un buen momento para buscar terapia. Si una persona descubre que no se relaciona con amigos por temor a ser juzgada, no completa las tareas laborales porque no cree que sea capaz, o no encuentra el amor romántico porque siente que no es digno de él, un psicólogo puede ser capaz de ayudar.
¿Cuáles son las señales de baja autoestima?
La baja autoestima es un problema común que puede afectar el bienestar mental y emocional de una persona. Algunos signos comunes de baja autoestima incluyen diálogo interno negativo, perfeccionismo, ansiedad social, dificultad para tomar decisiones, incapacidad para establecer límites, complacer a las personas y otros. No creer en uno mismo o nuestras habilidades y la sensación de no ser digno o merecedor subyacen a la mayoría de estas características.
¿Qué causa la baja autoestima?
Los sentimientos de baja autoestima pueden comenzar en la infancia o la edad adulta. Ser criado por un padre muy crítico o crecer sintiendo una desaprobación constante puede permanecer con una persona hasta la edad adulta. Los problemas específicos en la edad adulta también pueden ser una causa de baja autoestima. Una relación infeliz, un trabajo disfuncional o una experiencia escolar pueden afectar los sentimientos de autoestima de una persona.
¿Cómo puede mejorar la autoestima la terapia?
Los psicólogos pueden ayudar a identificar patrones de pensamiento negativos que mantienen al paciente atrapado en un bucle de diálogo interno destructivo y desarrollar habilidades de afrontamiento para cambiar la voz en su cabeza. Un psicólogo puede ayudar con el establecimiento de objetivos, de modo que los pacientes puedan mantener esa línea y generar confianza al completar con éxito el trabajo del que están orgullosos. Entrenar a un paciente sobre cómo comunicarse mejor puede mejorar las relaciones. Estas habilidades pueden hacer que una persona con baja autoestima se sienta empoderada y viva con menos miedo.