Psicólogos especialistas en Ansiedad en San Cristóbal de las Casas
Hola mi nombre es Ever Manuel Albores Sanchez y te felicito porque has tomado la mejor decisión, trabajar tu salud mental y emocional, considero que todos necesitamos un apoyo psicoterapeutico, mi trabajo sera poder ayudarte a superar tus conflictos internos, por medio de estrategias que podemos utilizar para que tu vida pueda cambiar, bendecido día.
Hola mi nombre es Ever Manuel Albores Sanchez y te felicito porque has tomado la mejor decisión, trabajar tu salud mental y emocional, considero que todos necesitamos un apoyo psicoterapeutico, mi trabajo sera poder ayudarte a superar tus conflictos internos, por medio de estrategias que podemos utilizar para que tu vida pueda cambiar, bendecido día.
Ir a terapia ha sido para mí un lugar, un espacio seguro en donde he me llegado a conocer mejor, he aprendido y sigo afinando el gestionar mis emociones, a ir sanando mis heridas de infancia, a poner límites para los demás y para mí, a encontrar soluciones, a calmar y entender mi ansiedad, aprender a escucharme, a escuchar lo que mi cuerpo necesita y no solo estar en la mente, entre otras cosas.
Hoy con seguridad puedo decir que una de las mejores inversiones es en uno mismo, en la búsqueda de autoconocimiento, en la búsqueda y compromiso para la sanación del alma.
Ir a terapia ha sido para mí un lugar, un espacio seguro en donde he me llegado a conocer mejor, he aprendido y sigo afinando el gestionar mis emociones, a ir sanando mis heridas de infancia, a poner límites para los demás y para mí, a encontrar soluciones, a calmar y entender mi ansiedad, aprender a escucharme, a escuchar lo que mi cuerpo necesita y no solo estar en la mente, entre otras cosas.
Hoy con seguridad puedo decir que una de las mejores inversiones es en uno mismo, en la búsqueda de autoconocimiento, en la búsqueda y compromiso para la sanación del alma.
Psicoterapeuta enfocado a la recuperación de adicciones y a la atención de mujeres víctimas de violencia.
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La psicoterapia tiene como finalidad apoyar a niños, adolescentes y adultos que busquen comprender sus emociones y acciones ante las diversas situaciones de la vida. Hay ciertos enunciados básicos con los que trabajaremos en la sesión: 1. Nuestra conducta siempre tiene un motivador, ya sea éste consciente o inconsciente. 2. Los motivos que generan nuestra conducta son fundamentalmente infantiles y se encuentran anclados en el pasado. 3. A lo largo de nuestro desarrollo vamos estructurando ciertos mecanismos de defensa que salen a flote ante situaciones de peligro, angustia, miedo, etc.
La psicoterapia tiene como finalidad apoyar a niños, adolescentes y adultos que busquen comprender sus emociones y acciones ante las diversas situaciones de la vida. Hay ciertos enunciados básicos con los que trabajaremos en la sesión: 1. Nuestra conducta siempre tiene un motivador, ya sea éste consciente o inconsciente. 2. Los motivos que generan nuestra conducta son fundamentalmente infantiles y se encuentran anclados en el pasado. 3. A lo largo de nuestro desarrollo vamos estructurando ciertos mecanismos de defensa que salen a flote ante situaciones de peligro, angustia, miedo, etc.
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¿Enojo, Ansiedad, tristeza, inseguridad?
Cambiar tu forma de pensar con terapia cognitivo conductual ha demostrado ser efectivo. Cuenta con una gran validez científica. Aprenderás a pensar diferente y lo creeras. Aprede herramientas para manejar esos arranques de manera rápida y satisfactoria.
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Terapia online
Me especializo en terapia de adultos, adolescentes y niños, comprendiendo la importancia de adaptar las técnicas y enfoques terapéuticos según las necesidades y características de cada grupo de edad. Mi enfoque terapéutico se basa en una combinación contemporánea. Creo firmemente en la importancia de abordar las dificultades emocionales y psicológicas desde una perspectiva integral, utilizando técnicas y herramientas efectivas para ayudar a mis clientes a alcanzar un mayor bienestar mental.
Me especializo en terapia de adultos, adolescentes y niños, comprendiendo la importancia de adaptar las técnicas y enfoques terapéuticos según las necesidades y características de cada grupo de edad. Mi enfoque terapéutico se basa en una combinación contemporánea. Creo firmemente en la importancia de abordar las dificultades emocionales y psicológicas desde una perspectiva integral, utilizando técnicas y herramientas efectivas para ayudar a mis clientes a alcanzar un mayor bienestar mental.
Personas en cualquier etapa de su vida que se encuentre pasando por alguna situación relacionada con la salud mental o emocional, crisis de ansiedad y/o depresión, problemas de adicciones, duelo por pérdidas o cualquier situación que nos afecte existencialmente.
Soy Psicólogo Clínico y Psicoterapeuta Humanista. Tengo especialidades en Logoterapia, manejo de las adicciones y Musicoterapia. De igual manera tengo una maestría en Música.
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Momentos de ansiedad o depresión.
Buscar una solución todas aquellas cuestiones que afectan a la salud mental y que pueden generar malestar o sufrimiento en las personas.
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El acompañamiento que voy creando es psicoterapéutico con enfoque holístico (integral) para encontrar tu centro mientras caminas. Desde una perspectiva sistémica transgeneracional, utilizando Constelaciones familiares como técnica terapéutica, Acompañamiento Tanatológico humanista. Especializada en Violencia familiar y sexual. Duelos, Depresión y ansiedad.
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Carlos Sergio Altuzar Vasconcelos
Psicólogo, Lic. en Psicología
2 recomendaciones
86149 Villahermosa
Cuento con un diplomado en Psicoterapia cognitivo conductual y concluí la maestría en psicología clínica, para ayudar a mis pacientes a identificar Pensamientos, emociones y conductas disfuncionales para afrontar problemas como el estrés, la ansiedad y la depresión.
Hola! Soy psicólogo con experiencia en el abordaje de problemáticas emocionales, conductuales y relacionales en jovenes y adultos. Trabajo desde un enfoque integrador, adaptando las herramientas terapéuticas a las necesidades únicas de cada persona. Creo firmemente en el poder del vínculo terapéutico y en la capacidad de cada individuo para sanar, crecer y reencontrarse con su bienestar.
Mi objetivo es ofrecer un espacio seguro, empático y libre de juicios, donde puedas explorar tus emociones, comprender tus patrones de pensamiento y construir herramientas para afrontar los desafíos de la vida.
Cuento con un diplomado en Psicoterapia cognitivo conductual y concluí la maestría en psicología clínica, para ayudar a mis pacientes a identificar Pensamientos, emociones y conductas disfuncionales para afrontar problemas como el estrés, la ansiedad y la depresión.
Hola! Soy psicólogo con experiencia en el abordaje de problemáticas emocionales, conductuales y relacionales en jovenes y adultos. Trabajo desde un enfoque integrador, adaptando las herramientas terapéuticas a las necesidades únicas de cada persona. Creo firmemente en el poder del vínculo terapéutico y en la capacidad de cada individuo para sanar, crecer y reencontrarse con su bienestar.
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¡Es un gusto! Tengo 20 años de experiencia, trabajando con adolescentes, jóvenes y adultos con diversos problemas de estrés, ansiedad, fobias, depresión y adicciones. Personas solteras y en pareja, que han vivido separaciones, pérdidas, violencias u otros acontecimientos traumáticos, y necesitan que las escuchen y orienten con estrategias prácticas, científicas y profesionales, para alcanzar su bienesar integral, el desarrollo de su potencial y su felicidad.
Creo en la psicoeducación y el desarrollo de habilidades que permiten la consciencia y sana autonomía, y no en la dependencia hacia un especialista, tratamiento o medicamento.
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Creo en la psicoeducación y el desarrollo de habilidades que permiten la consciencia y sana autonomía, y no en la dependencia hacia un especialista, tratamiento o medicamento.
Especialidades Adicciones Psicología clínica Psicología educativa Terapia de pareja Terapia Gestalt Sexualidad Autoestima Ansiedad Trastorno de la personalidad Psicología infantil Codependencia Paranoia Bulimia Celos Abuso sexual infantil Orientación vocacional
Consulting&Mind Rh, somos un grupo de profesionales en la salud mental. Nuestro trabajo es eficiente y nuestros costos no son elevados. Nos destacamos por la calidez y profesionalidad de nuestro trabajo. El trato que damos es cálido, objetivo y nuestro primordial razón de trabajar es acompañarte a desarrollar tus habilidades para afrontar tu entorno como un ser humano integral y responsable. Porque se trabaja con perspectiva de género y se integran aspectos en la terapéutica, también con psicología positiva y humanista.
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Proporcionar apoyo y conducir a los adolescentes, jóvenes y adultos que pasan ansiedad y/o depresión es motivo de satisfacción para mi.
Te puedo apoyar dando un seguimiento a tus duelos para superarlos adecuadamente.
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Te puedo apoyar dando un seguimiento a tus duelos para superarlos adecuadamente.
Me he dedicado a trabajar con adolescentes y adultos jóvenes, en temas como depresión, ansiedad, estrés y trastornos del neurodesarrollo.
El enfoque de mi terapia es cognitivo - conductual, por lo que juntos buscaremos que aprendas a sentir y expresar tus emociones sanamente, para que estén en sintonía con tu forma de pensar y actuar.
Me he dedicado a trabajar con adolescentes y adultos jóvenes, en temas como depresión, ansiedad, estrés y trastornos del neurodesarrollo.
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¿No sabes cómo lidiar con la ansiedad
Cuento con 15 años de experiencia profesional. He trabajado principalmente con población infanto- juvenil. Me he especializado en temas de conflictos vocacionales, ansiedad y depresión e ideación de suicida.
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Cuento con 15 años de experiencia profesional. He trabajado principalmente con población infanto- juvenil. Me he especializado en temas de conflictos vocacionales, ansiedad y depresión e ideación de suicida.
No hay viento favorable para el que no sabe a dónde va, te acompaño en tu proceso de Crisis de Ansiedad y Duelos Atención psicológica con enfoque Cognitivo-Conductual y acompañamiento Tanatológico.
En mi Formaciòn como Tanatòloga, me apasiona poder acompañar a mis Pacientes, en sus procesos de Duelos y Pèrdidas y con el enfoque de TCC enseñarles que el vaso no esta medio vacio sino medio lleno, enfocarnos en la soluciòn y no solo en el problema y a la par ir sanando necesidades emocionales.
No hay viento favorable para el que no sabe a dónde va, te acompaño en tu proceso de Crisis de Ansiedad y Duelos Atención psicológica con enfoque Cognitivo-Conductual y acompañamiento Tanatológico.
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Trabajo con temas de crisis emocional, ansiedad, depresión, duelo, limites, autoestima o autoconcepto, relaciones y comunicación.
Sesiones en línea vía Zoom -
Soy una Psicóloga disciplinada, que siempre busca brindar herramientas útiles a mis consultantes para gestionar los retos de su vida. Trabajo desde el enfoque cognitivo conductual, el cuál promueve una actitud crítica hacia la calidad de los pensamientos, así como la modificación de conductas poco funcionales. La terapia cognitivo conductual cuenta con una sólida base científica por lo que se ha demostrado que es altamente efectiva para la mayoría de trastornos psicológicos y emocionales.
Trabajo con temas de crisis emocional, ansiedad, depresión, duelo, limites, autoestima o autoconcepto, relaciones y comunicación.
Sesiones en línea vía Zoom -
Soy una Psicóloga disciplinada, que siempre busca brindar herramientas útiles a mis consultantes para gestionar los retos de su vida. Trabajo desde el enfoque cognitivo conductual, el cuál promueve una actitud crítica hacia la calidad de los pensamientos, así como la modificación de conductas poco funcionales. La terapia cognitivo conductual cuenta con una sólida base científica por lo que se ha demostrado que es altamente efectiva para la mayoría de trastornos psicológicos y emocionales.
Pasas la mayor parte de tu vida dentro de tu cabeza, haz que sea un lugar agradable y sano para estar.
Ofrezco un espacio personal, seguro y de confidencialidad.
Lic. En Psicología.
Esp. en Terapia Familiar
Pasas la mayor parte de tu vida dentro de tu cabeza, haz que sea un lugar agradable y sano para estar.
Ofrezco un espacio personal, seguro y de confidencialidad.
Lic. En Psicología.
Esp. en Terapia Familiar
Si sientes que estás siendo afectado por algún problema (de tu presente, pasado o futuro) que te genera malestar, sufrimiento o temor, o consideras que tienes dificultades familiares, en tu relación de pareja, ambiente laboral, ambiente social o escolar; o si eres una personal muy comprometida con tu desarrollo integral y el de tus seres queridos; entonces estás tomando una gran decisión al acudir a psicoterapia. Felicidades!
Si sientes que estás siendo afectado por algún problema (de tu presente, pasado o futuro) que te genera malestar, sufrimiento o temor, o consideras que tienes dificultades familiares, en tu relación de pareja, ambiente laboral, ambiente social o escolar; o si eres una personal muy comprometida con tu desarrollo integral y el de tus seres queridos; entonces estás tomando una gran decisión al acudir a psicoterapia. Felicidades!
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¿Cuáles son las terapias más comunes para la ansiedad?
La psicoterapia, en particular la terapia cognitivo conductual, es el tratamiento más común para la ansiedad. Los estudios han demostrado que es igualmente eficaz como los medicamentos. Otras terapias son populares, según la experiencia del paciente. La terapia de exposición, por ejemplo, puede ser útil para personas que enfrentan miedos y fobias, o que han experimentado eventos traumáticos. La terapia dialéctica conductual puede ser útil para pacientes que necesitan ayuda con la regulación de las emociones. Los medicamentos ansiolíticos pueden ayudar a calmar a una persona para que pueda centrarse en las habilidades que ha aprendido, y se ha demostrado que el ejercicio físico ayuda a aliviar los síntomas de la ansiedad en todos los ámbitos.
¿Cuánto tiempo dura la terapia para la ansiedad?
El tiempo necesario para aliviar los síntomas depende de la gravedad del trastorno. Algunas terapias pueden requerir entre 5 y 20 sesiones semanales para mostrar resultados. Los medicamentos antidepresivos suelen tardar de dos a cuatro semanas en dar resultados. Los ansiolíticos se notan normalmente en 20-30 minutos. Los medicamentos se utilizan mejor para ofrecer al paciente un mejor espacio mental en el que puede trabajar las técnicas aprendidas en la terapia. El ejercicio, la mejora de los hábitos de sueño y la meditación son eficaces, pero tardan semanas o meses en mostrar resultados.
¿En qué momento debería buscar tratamiento para la ansiedad?
Todos se sienten ansiosos de vez en cuando, pero cuando la ansiedad interrumpe en tu vida diaria, podría ser hora de buscar ayuda. Tal interrupción puede ser mental, física o ambos: cuando el miedo domina tus pensamientos, cuando evitas situaciones y objetos que te causan ansiedad, o cuando experimentas falta de aire, sudor, mareo o ataques de pánico. Cuando estos síntomas se vuelven recurrentes y angustiantes, podría ser el momento para hablar con alguien.
¿Qué tan eficaz es el tratamiento de la ansiedad?
Según un amplio conjunto de estudios y análisis psicológicos, el tratamiento de la ansiedad ha demostrado una eficacia entre moderada y alta. Para algunas personas, el tratamiento con solo TCC o terapia de exposición es eficaz. Otras responden mejor a una combinación de medicamentos y terapia.