Psicólogos especialistas en Ansiedad en Querétaro
Te encuentras luchando día a día con la depresión o simplemente te pasan muchos sentimientos, has perdido el interés de ti mismo, sientes que no avanzas en lo profesional y en lo personal. Atraes o te encuentras con las mismas parejas que no deseas. Es momento de tomar una decisión visualiza ¿donde estás y dónde quieres estar? Tomar terapia te permite conocerte, te reconstruye de la mejor manera y te abre a muchos éxitos que tú misma desconoces.
Te encuentras luchando día a día con la depresión o simplemente te pasan muchos sentimientos, has perdido el interés de ti mismo, sientes que no avanzas en lo profesional y en lo personal. Atraes o te encuentras con las mismas parejas que no deseas. Es momento de tomar una decisión visualiza ¿donde estás y dónde quieres estar? Tomar terapia te permite conocerte, te reconstruye de la mejor manera y te abre a muchos éxitos que tú misma desconoces.
Todos pasamos por momentos difíciles en nuestras vidas, un despido, una ruptura en la relación, el fallecimiento de un ser amado, incluso, alguna lejanía con amistades con las que sientes que ya no empatan, ansiedad, depresión, relaciones conflictivas con padres
A lo largo de mi carrera he atendido problemáticas como por ejemplo: duelos, problemas al momento de escoger una pareja, depresión, ansiedad, problemas de autoestima; también he podido acompañar a mujeres con fibromialgia.
Todos pasamos por momentos difíciles en nuestras vidas, un despido, una ruptura en la relación, el fallecimiento de un ser amado, incluso, alguna lejanía con amistades con las que sientes que ya no empatan, ansiedad, depresión, relaciones conflictivas con padres
A lo largo de mi carrera he atendido problemáticas como por ejemplo: duelos, problemas al momento de escoger una pareja, depresión, ansiedad, problemas de autoestima; también he podido acompañar a mujeres con fibromialgia.
¿Te gustaría que te ayude a recuperar la ilusión para volver a pensar en esos ideales que has dejado atrás? ¿Crees que en algún momento has renunciado a tus ideales o peor aún los has abandonado sin saber a dónde va tu existencia?Yo puedo brindarte apoyo para que encuentres tus fortalezas y comiences a lograr un cambio de actitud, aprovechando todas y cada una de tus cualidades, teniendo así nuevas posibilidades de madurez y proyección positiva.
¿Te gustaría que te ayude a recuperar la ilusión para volver a pensar en esos ideales que has dejado atrás? ¿Crees que en algún momento has renunciado a tus ideales o peor aún los has abandonado sin saber a dónde va tu existencia?Yo puedo brindarte apoyo para que encuentres tus fortalezas y comiences a lograr un cambio de actitud, aprovechando todas y cada una de tus cualidades, teniendo así nuevas posibilidades de madurez y proyección positiva.
La terapia cognitivo-conductual es un tipo de psicoterapia con la que se ayuda a los pacientes a cambiar su conducta mediante el cambio de la forma en que piensan y sienten sobre ciertas cosas. Se usa para tratar trastornos mentales, emocionales, de personalidad y de conducta.
La terapia cognitivo-conductual es un tipo de psicoterapia con la que se ayuda a los pacientes a cambiar su conducta mediante el cambio de la forma en que piensan y sienten sobre ciertas cosas. Se usa para tratar trastornos mentales, emocionales, de personalidad y de conducta.
Más psicólogos cerca de ti
Mi nombre es René Sabido, psicólogo desde hace más de 8 años y con experiencia en el tratamiento de distintas afecciones psicológicas. En ocasiones nos puede parecer que la existencia se vuelve complicada o incluso sin sentido, este tipo de crisis pueden ser una oportunidad para el crecimiento personal. Incrementar el bienestar de mis pacientes en el área emocional, intelectual y espiritual es parte de la meta general. Los seres humanos somos entes complejos y una aproximación integral significa que es importante el trabajo del cuerpo, de la mente y de la espiritualidad en su sentido más genuino.
Mi nombre es René Sabido, psicólogo desde hace más de 8 años y con experiencia en el tratamiento de distintas afecciones psicológicas. En ocasiones nos puede parecer que la existencia se vuelve complicada o incluso sin sentido, este tipo de crisis pueden ser una oportunidad para el crecimiento personal. Incrementar el bienestar de mis pacientes en el área emocional, intelectual y espiritual es parte de la meta general. Los seres humanos somos entes complejos y una aproximación integral significa que es importante el trabajo del cuerpo, de la mente y de la espiritualidad en su sentido más genuino.
Terapia online
Hola mi nombre es Ever Manuel Albores Sanchez y te felicito porque has tomado la mejor decisión, trabajar tu salud mental y emocional, considero que todos necesitamos un apoyo psicoterapeutico, mi trabajo sera poder ayudarte a superar tus conflictos internos, por medio de estrategias que podemos utilizar para que tu vida pueda cambiar, bendecido día.
Hola mi nombre es Ever Manuel Albores Sanchez y te felicito porque has tomado la mejor decisión, trabajar tu salud mental y emocional, considero que todos necesitamos un apoyo psicoterapeutico, mi trabajo sera poder ayudarte a superar tus conflictos internos, por medio de estrategias que podemos utilizar para que tu vida pueda cambiar, bendecido día.
Trabajo con temas de crisis emocional, ansiedad, depresión, duelo, limites, autoestima o autoconcepto, relaciones y comunicación.
Sesiones en línea vía Zoom -
Soy una Psicóloga disciplinada, que siempre busca brindar herramientas útiles a mis consultantes para gestionar los retos de su vida. Trabajo desde el enfoque cognitivo conductual, el cuál promueve una actitud crítica hacia la calidad de los pensamientos, así como la modificación de conductas poco funcionales. La terapia cognitivo conductual cuenta con una sólida base científica por lo que se ha demostrado que es altamente efectiva para la mayoría de trastornos psicológicos y emocionales.
Trabajo con temas de crisis emocional, ansiedad, depresión, duelo, limites, autoestima o autoconcepto, relaciones y comunicación.
Sesiones en línea vía Zoom -
Soy una Psicóloga disciplinada, que siempre busca brindar herramientas útiles a mis consultantes para gestionar los retos de su vida. Trabajo desde el enfoque cognitivo conductual, el cuál promueve una actitud crítica hacia la calidad de los pensamientos, así como la modificación de conductas poco funcionales. La terapia cognitivo conductual cuenta con una sólida base científica por lo que se ha demostrado que es altamente efectiva para la mayoría de trastornos psicológicos y emocionales.
Yadira Castro Briones
Psicoterapeuta, Maestría
Verificado Verificado
Ir a terapia ha sido para mí un lugar, un espacio seguro en donde he me llegado a conocer mejor, he aprendido y sigo afinando el gestionar mis emociones, a ir sanando mis heridas de infancia, a poner límites para los demás y para mí, a encontrar soluciones, a calmar y entender mi ansiedad, aprender a escucharme, a escuchar lo que mi cuerpo necesita y no solo estar en la mente, entre otras cosas.
Hoy con seguridad puedo decir que una de las mejores inversiones es en uno mismo, en la búsqueda de autoconocimiento, en la búsqueda y compromiso para la sanación del alma.
Ir a terapia ha sido para mí un lugar, un espacio seguro en donde he me llegado a conocer mejor, he aprendido y sigo afinando el gestionar mis emociones, a ir sanando mis heridas de infancia, a poner límites para los demás y para mí, a encontrar soluciones, a calmar y entender mi ansiedad, aprender a escucharme, a escuchar lo que mi cuerpo necesita y no solo estar en la mente, entre otras cosas.
Hoy con seguridad puedo decir que una de las mejores inversiones es en uno mismo, en la búsqueda de autoconocimiento, en la búsqueda y compromiso para la sanación del alma.
Momentos de ansiedad o depresión.
Buscar una solución todas aquellas cuestiones que afectan a la salud mental y que pueden generar malestar o sufrimiento en las personas.
Momentos de ansiedad o depresión.
Buscar una solución todas aquellas cuestiones que afectan a la salud mental y que pueden generar malestar o sufrimiento en las personas.
Misael Lima Cardenas
Psicoterapeuta, Maestría
Verificado Verificado
¿Te sientes con ansiedad todo el tiempo, con el pecho apretado, ganas de llorar o sin fuerzas para empezar el día
Mi nombre es Misael Lima cárdenas y soy Master en terapia familiar así como especialista en terapia breve. Cuento con más de 12 años de experiencia en el ramo de los trastornos psicológicos como ansiedad y depresión. Y cuánto con especialización en terapia de pareja.
¿Te sientes con ansiedad todo el tiempo, con el pecho apretado, ganas de llorar o sin fuerzas para empezar el día
Mi nombre es Misael Lima cárdenas y soy Master en terapia familiar así como especialista en terapia breve. Cuento con más de 12 años de experiencia en el ramo de los trastornos psicológicos como ansiedad y depresión. Y cuánto con especialización en terapia de pareja.
Especialidades Adicciones Psicología clínica Psicología educativa Terapia de pareja Terapia Gestalt Sexualidad Autoestima Ansiedad Trastorno de la personalidad Psicología infantil Codependencia Paranoia Bulimia Celos Abuso sexual infantil Orientación vocacional
Consulting&Mind Rh, somos un grupo de profesionales en la salud mental. Nuestro trabajo es eficiente y nuestros costos no son elevados. Nos destacamos por la calidez y profesionalidad de nuestro trabajo. El trato que damos es cálido, objetivo y nuestro primordial razón de trabajar es acompañarte a desarrollar tus habilidades para afrontar tu entorno como un ser humano integral y responsable. Porque se trabaja con perspectiva de género y se integran aspectos en la terapéutica, también con psicología positiva y humanista.
Especialidades Adicciones Psicología clínica Psicología educativa Terapia de pareja Terapia Gestalt Sexualidad Autoestima Ansiedad Trastorno de la personalidad Psicología infantil Codependencia Paranoia Bulimia Celos Abuso sexual infantil Orientación vocacional
Consulting&Mind Rh, somos un grupo de profesionales en la salud mental. Nuestro trabajo es eficiente y nuestros costos no son elevados. Nos destacamos por la calidez y profesionalidad de nuestro trabajo. El trato que damos es cálido, objetivo y nuestro primordial razón de trabajar es acompañarte a desarrollar tus habilidades para afrontar tu entorno como un ser humano integral y responsable. Porque se trabaja con perspectiva de género y se integran aspectos en la terapéutica, también con psicología positiva y humanista.
Yaqueline Tello Ayala
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
29020 Tuxtla Gutiérrez
Lista de espera solo para nuevos pacientes
Yaqueline Tello Ayala es psicóloga en Tuxtla Gutiérrez, 29020 que cuenta con Licenciatura En Psicología Organizacional de la Universidad Tecnológica Latinoamericana En Línea. Se especializa en coaching de vida y espiritualidad y realiza terapia online y presencial.
Yaqueline Tello Ayala es psicóloga en Tuxtla Gutiérrez, 29020 que cuenta con Licenciatura En Psicología Organizacional de la Universidad Tecnológica Latinoamericana En Línea. Se especializa en coaching de vida y espiritualidad y realiza terapia online y presencial.
Jorge Guadalupe López de Los Santos
Psicoterapeuta, Mtro
Verificado Verificado
29066 Tuxtla Gutiérrez
Si sientes que estás siendo afectado por algún problema (de tu presente, pasado o futuro) que te genera malestar, sufrimiento o temor, o consideras que tienes dificultades familiares, en tu relación de pareja, ambiente laboral, ambiente social o escolar; o si eres una personal muy comprometida con tu desarrollo integral y el de tus seres queridos; entonces estás tomando una gran decisión al acudir a psicoterapia. Felicidades!
Si sientes que estás siendo afectado por algún problema (de tu presente, pasado o futuro) que te genera malestar, sufrimiento o temor, o consideras que tienes dificultades familiares, en tu relación de pareja, ambiente laboral, ambiente social o escolar; o si eres una personal muy comprometida con tu desarrollo integral y el de tus seres queridos; entonces estás tomando una gran decisión al acudir a psicoterapia. Felicidades!
María Fernanda Gordillo Álvarez
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
30029 Comitán de Domínguez
Soy licenciada en psicología por la Universidad La Salle México y estudio la Maestría en Psicoanálisis en Dimensión Psicoanalítica. En la clínica, busco siempre trabajar bajo la ética del psicoanálisis y guiar al paciente por un camino de cuestionamientos y respuestas en su malestar y en su vida cotidiana.
Soy licenciada en psicología por la Universidad La Salle México y estudio la Maestría en Psicoanálisis en Dimensión Psicoanalítica. En la clínica, busco siempre trabajar bajo la ética del psicoanálisis y guiar al paciente por un camino de cuestionamientos y respuestas en su malestar y en su vida cotidiana.
Mtro. Juan Gabriel Pinto Castillo
Psicoterapeuta, Mtro
Verificado Verificado
30036 Comitán de Domínguez
Soy lic en psicología con maestrías en terapia familiar y psicoterapia psicoanalitica además de diferentes diplomados. Acompaño adultos, parejas y familias en diferentes problemáticas emocionales en sus relaciones interpersonales. Buscando conjuntamente estrategias donde puedan encontrar una forma de vivir plenamente.
Soy lic en psicología con maestrías en terapia familiar y psicoterapia psicoanalitica además de diferentes diplomados. Acompaño adultos, parejas y familias en diferentes problemáticas emocionales en sus relaciones interpersonales. Buscando conjuntamente estrategias donde puedan encontrar una forma de vivir plenamente.
Psicoterapeuta con 20 años de experiencia en la rama de la salud mental , atendiendo pacientes que necesiten orientación y apoyo psicológico para mejorar y recuperar su estabilidad emocional.
Psicoterapeuta con 20 años de experiencia en la rama de la salud mental , atendiendo pacientes que necesiten orientación y apoyo psicológico para mejorar y recuperar su estabilidad emocional.
Andrés Tovilla Sáenz
Psicoterapeuta, Dr. en Psicología
Verificado Verificado
Psicoterapeuta enfocado a la recuperación de adicciones y a la atención de mujeres víctimas de violencia.
Psicoterapeuta enfocado a la recuperación de adicciones y a la atención de mujeres víctimas de violencia.
Hola soy Psicóloga Clínica con más de 12 años de experiencia en el campo de la Psicoterapia , cuento con una maestría en Psicología Clínica y Salud con enfoque Cognitivo Conductual.
Hola soy Psicóloga Clínica con más de 12 años de experiencia en el campo de la Psicoterapia , cuento con una maestría en Psicología Clínica y Salud con enfoque Cognitivo Conductual.
Paulina Monserrat Cruz Coello
Psicólogo, Mtra
Verificado Verificado
1 recomendaciones
29000 Tuxtla Gutiérrez
Hola, soy Psicóloga de profesión, Maestra en Psicología clínica y de la salud. Mi objetivo es ayudarle a sentirse más saludable y encontrar una sensación renovada de bienestar. La curiosidad y la empatía guían mi enfoque para ayudarle a realizar cambios realistas en su vida.
Hola, soy Psicóloga de profesión, Maestra en Psicología clínica y de la salud. Mi objetivo es ayudarle a sentirse más saludable y encontrar una sensación renovada de bienestar. La curiosidad y la empatía guían mi enfoque para ayudarle a realizar cambios realistas en su vida.
La psicoterapia tiene como finalidad apoyar a niños, adolescentes y adultos que busquen comprender sus emociones y acciones ante las diversas situaciones de la vida. Hay ciertos enunciados básicos con los que trabajaremos en la sesión: 1. Nuestra conducta siempre tiene un motivador, ya sea éste consciente o inconsciente. 2. Los motivos que generan nuestra conducta son fundamentalmente infantiles y se encuentran anclados en el pasado. 3. A lo largo de nuestro desarrollo vamos estructurando ciertos mecanismos de defensa que salen a flote ante situaciones de peligro, angustia, miedo, etc.
La psicoterapia tiene como finalidad apoyar a niños, adolescentes y adultos que busquen comprender sus emociones y acciones ante las diversas situaciones de la vida. Hay ciertos enunciados básicos con los que trabajaremos en la sesión: 1. Nuestra conducta siempre tiene un motivador, ya sea éste consciente o inconsciente. 2. Los motivos que generan nuestra conducta son fundamentalmente infantiles y se encuentran anclados en el pasado. 3. A lo largo de nuestro desarrollo vamos estructurando ciertos mecanismos de defensa que salen a flote ante situaciones de peligro, angustia, miedo, etc.
Ansiedad Psicólogos
¿Cuáles son las terapias más comunes para la ansiedad?
La psicoterapia, en particular la terapia cognitivo conductual, es el tratamiento más común para la ansiedad. Los estudios han demostrado que es igualmente eficaz como los medicamentos. Otras terapias son populares, según la experiencia del paciente. La terapia de exposición, por ejemplo, puede ser útil para personas que enfrentan miedos y fobias, o que han experimentado eventos traumáticos. La terapia dialéctica conductual puede ser útil para pacientes que necesitan ayuda con la regulación de las emociones. Los medicamentos ansiolíticos pueden ayudar a calmar a una persona para que pueda centrarse en las habilidades que ha aprendido, y se ha demostrado que el ejercicio físico ayuda a aliviar los síntomas de la ansiedad en todos los ámbitos.
¿Cuánto tiempo dura la terapia para la ansiedad?
El tiempo necesario para aliviar los síntomas depende de la gravedad del trastorno. Algunas terapias pueden requerir entre 5 y 20 sesiones semanales para mostrar resultados. Los medicamentos antidepresivos suelen tardar de dos a cuatro semanas en dar resultados. Los ansiolíticos se notan normalmente en 20-30 minutos. Los medicamentos se utilizan mejor para ofrecer al paciente un mejor espacio mental en el que puede trabajar las técnicas aprendidas en la terapia. El ejercicio, la mejora de los hábitos de sueño y la meditación son eficaces, pero tardan semanas o meses en mostrar resultados.
¿En qué momento debería buscar tratamiento para la ansiedad?
Todos se sienten ansiosos de vez en cuando, pero cuando la ansiedad interrumpe en tu vida diaria, podría ser hora de buscar ayuda. Tal interrupción puede ser mental, física o ambos: cuando el miedo domina tus pensamientos, cuando evitas situaciones y objetos que te causan ansiedad, o cuando experimentas falta de aire, sudor, mareo o ataques de pánico. Cuando estos síntomas se vuelven recurrentes y angustiantes, podría ser el momento para hablar con alguien.
¿Qué tan eficaz es el tratamiento de la ansiedad?
Según un amplio conjunto de estudios y análisis psicológicos, el tratamiento de la ansiedad ha demostrado una eficacia entre moderada y alta. Para algunas personas, el tratamiento con solo TCC o terapia de exposición es eficaz. Otras responden mejor a una combinación de medicamentos y terapia.