Psicólogos especialistas en Control de la ira en Puebla
Me especializo en atención a problemas de: ansiedad, depresión, ira, fobias, conducta alimentaria, pérdida de propósito en la vida etc
He trabajado en instituciones y asociaciones sin fines de lucro para población con cáncer y como brigadista de primeros auxilios psicológicos ante los terremotos ocurridos en México en el 2019.
Psicóloga con más de 15 años de experiencia en el trabajo de la salud mental y emocional. Si últimamente sientes que la ansiedad, el estrés o las dificultades en tus relaciones te están sobrepasando, la terapia online puede ayudarte a recuperar claridad y calma. Trabajo contigo de manera práctica, con herramientas que podrás aplicar en tu vida diaria, para que avances hacia el bienestar que buscas.
Estudié la Maestría en Psicoterapia Cognitivo Conductual,acreditaciones en ACT y ciberterapia. Diplomados en Terapia de Pareja y Terapia Contextual Comportamental.
Me especializo en atención a problemas de: ansiedad, depresión, ira, fobias, conducta alimentaria, pérdida de propósito en la vida etc
He trabajado en instituciones y asociaciones sin fines de lucro para población con cáncer y como brigadista de primeros auxilios psicológicos ante los terremotos ocurridos en México en el 2019.
Psicóloga con más de 15 años de experiencia en el trabajo de la salud mental y emocional. Si últimamente sientes que la ansiedad, el estrés o las dificultades en tus relaciones te están sobrepasando, la terapia online puede ayudarte a recuperar claridad y calma. Trabajo contigo de manera práctica, con herramientas que podrás aplicar en tu vida diaria, para que avances hacia el bienestar que buscas.
Estudié la Maestría en Psicoterapia Cognitivo Conductual,acreditaciones en ACT y ciberterapia. Diplomados en Terapia de Pareja y Terapia Contextual Comportamental.
Trabajar en tus emociones, pensamientos y conductas puede ser un camino de amor y reencuentro con el apoyo adecuado. Conocerte puede ser el viaje más interesante de tu vida, cambiar la manera en que te relaciones con el mundo y contigo mismo.
Trabajar en tus emociones, pensamientos y conductas puede ser un camino de amor y reencuentro con el apoyo adecuado. Conocerte puede ser el viaje más interesante de tu vida, cambiar la manera en que te relaciones con el mundo y contigo mismo.
Si deseas iniciar un proceso de descubrimiento, un camino hacia tus propias verdades y sabiduría interna. Si quieres un espacio para darle lugar a tus procesos, si estas viviendo un cambio o duelo, si sientes ansiedad o estrés que a veces te sobre pasan, si quieres un lugar seguro para expresarte y quisieras conectar contigo misma/mismo desde distintos lugares como la palabra, el cuerpo o el arte.
Si deseas iniciar un proceso de descubrimiento, un camino hacia tus propias verdades y sabiduría interna. Si quieres un espacio para darle lugar a tus procesos, si estas viviendo un cambio o duelo, si sientes ansiedad o estrés que a veces te sobre pasan, si quieres un lugar seguro para expresarte y quisieras conectar contigo misma/mismo desde distintos lugares como la palabra, el cuerpo o el arte.
Soy especialista en psicoterapia transpersonal, te brindo apoyo y acompañamiento emocional durante todo el proceso terapéutico, trabajo con la identificación de ideas que causan malestar emocional como angustia, miedos, inseguridad, baja autoestima, dependencia emocional etc. mi meta es poder guiarte y ayudarte a transformar tu vida.
Soy especialista en psicoterapia transpersonal, te brindo apoyo y acompañamiento emocional durante todo el proceso terapéutico, trabajo con la identificación de ideas que causan malestar emocional como angustia, miedos, inseguridad, baja autoestima, dependencia emocional etc. mi meta es poder guiarte y ayudarte a transformar tu vida.
¿Tienes angustia, sufres de constante estrés, tienes pensamientos obsesivos o tiendes a estar deprimido o negativo y has probado distintos métodos los cuales no funcionan como tu quieres? ¿Estás cansado de terapias que no dan buenos resultados y buscas poder encaminarte y recuperar el control de tu vida? Si resuenas con algunas de estas cuestiones y deseas recuperar tu autonomía emocional, tu libertad y tu alegría, la psicoterapia humanista con lo último en reprogramación mental te servirá.
¿Tienes angustia, sufres de constante estrés, tienes pensamientos obsesivos o tiendes a estar deprimido o negativo y has probado distintos métodos los cuales no funcionan como tu quieres? ¿Estás cansado de terapias que no dan buenos resultados y buscas poder encaminarte y recuperar el control de tu vida? Si resuenas con algunas de estas cuestiones y deseas recuperar tu autonomía emocional, tu libertad y tu alegría, la psicoterapia humanista con lo último en reprogramación mental te servirá.
¡Hola! Soy Pam Forcada, maestra en psicoterapia Cognitiva-Conductual, actualmente brindo psicoterapia 100% en línea.
En sesión, analizaremos juntxs las emociones, pensamientos y conductas que se atribuyen a la problemática que te genera malestar, con una perspectiva empática y sin juicios; el tratamiento siempre va orientado a brindar herramientas y técnicas personalizadas y basadas en evidencia, que te ayuden a mejorar tu salud mental y tus habilidades de psicosociales.
Abordo trastornos de ansiedad, depresión y desregulación emocional.
¡Hola! Soy Pam Forcada, maestra en psicoterapia Cognitiva-Conductual, actualmente brindo psicoterapia 100% en línea.
En sesión, analizaremos juntxs las emociones, pensamientos y conductas que se atribuyen a la problemática que te genera malestar, con una perspectiva empática y sin juicios; el tratamiento siempre va orientado a brindar herramientas y técnicas personalizadas y basadas en evidencia, que te ayuden a mejorar tu salud mental y tus habilidades de psicosociales.
Abordo trastornos de ansiedad, depresión y desregulación emocional.
Hola soy el psicólogo José Guadalupe, amo acompañar a las personas en sus procesos de vida, de una forma muy humana en donde se pueden sentir escuchados y entendidos, desde ahí poder encontrar juntos una manera de hacer frente a tu propia problemática, como por ejemplo: la ansiedad, depresión, duelos, alcoholismo, problemas en la crianza, problemas de pareja, alguna dificultad en alguna etapa de vida, entre otras situaciones, si gustas junto podremos buscar alguna alternativa que te ayude, esto solo en el momento que tú te sientas lista de poder enfrentar tu situación. Si ya es tu tiempo contáctame.
Hola soy el psicólogo José Guadalupe, amo acompañar a las personas en sus procesos de vida, de una forma muy humana en donde se pueden sentir escuchados y entendidos, desde ahí poder encontrar juntos una manera de hacer frente a tu propia problemática, como por ejemplo: la ansiedad, depresión, duelos, alcoholismo, problemas en la crianza, problemas de pareja, alguna dificultad en alguna etapa de vida, entre otras situaciones, si gustas junto podremos buscar alguna alternativa que te ayude, esto solo en el momento que tú te sientas lista de poder enfrentar tu situación. Si ya es tu tiempo contáctame.
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Si estás lidiando con ansiedad, estrés, cambios en tu memoria o concentración, problemas de pareja o emociones que se sienten abrumadoras, puedo ayudarte a entender lo que estás viviendo y a encontrar herramientas prácticas para sentirte mejor cada día.
Trabajo con adultos y adolescentes utilizando estrategias basadas en evidencia, combinando la psicología clínica y la neuropsicología, para que puedas recuperar claridad mental, confianza y bienestar emocional.
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Psicoterapeuta con 24 años de experiencia en la rama de la salud mental , atendiendo pacientes que necesiten orientación y apoyo psicológico para mejorar y recuperar su estabilidad emocional.
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Soy especialista en psicoterapia sistémica, enfocado en terapia de pareja, familia y procesos individuales. Mi metodología se fundamenta en el entrenamiento de una comunicación altamente asertiva como eje de transformación. Actúo como facilitador en la resolución de crisis vinculares, mediación de conflictos y el fortalecimiento de la identidad personal dentro del sistema.
Mi compromiso es generar cambios profundos mediante la reestructuración de acuerdos y el diálogo consciente. Te ayudo a sanar vínculos, establecer límites y recuperar el equilibrio emocional en un espacio de absoluta confianza, empatía y rigor profesional.
Soy especialista en psicoterapia sistémica, enfocado en terapia de pareja, familia y procesos individuales. Mi metodología se fundamenta en el entrenamiento de una comunicación altamente asertiva como eje de transformación. Actúo como facilitador en la resolución de crisis vinculares, mediación de conflictos y el fortalecimiento de la identidad personal dentro del sistema.
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Terapia online
Consulting&Mind Rh, somos un grupo de profesionales en la salud mental. Nuestro trabajo es eficiente y nuestros costos no son elevados. Nos destacamos por la calidez y profesionalidad de nuestro trabajo. El trato que damos es cálido, objetivo y nuestro primordial razón de trabajar es acompañarte a desarrollar tus habilidades para afrontar tu entorno como un ser humano integral y responsable. Porque se trabaja con perspectiva de género y se integran aspectos en la terapéutica, también con psicología positiva y humanista.
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Psicoterapeuta enfocado a la recuperación de adicciones y a la atención de la depresión. Psicoterpia psicoanalítica y de lo disruptivo.
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Quiero ofrecerte un espacio de escucha donde puedas expresarte, hablar o no, permitirte sentir, compartir tus pensamientos sin crear juicios y crear un ambiente cómodo y seguro para iniciar tu proceso terapéutico.
Quiero ofrecerte un espacio de escucha donde puedas expresarte, hablar o no, permitirte sentir, compartir tus pensamientos sin crear juicios y crear un ambiente cómodo y seguro para iniciar tu proceso terapéutico.
Control de la ira Psicólogos
¿Cuánto dura la terapia para el manejo de la ira?
La duración del tratamiento depende de los desafíos y circunstancias específicos de la persona. Hay tratamientos para los problemas de ira que son más breves y más orientados a objetivos, como la terapia cognitiva conductual (TCC), que puede durar de semanas a meses. Otros, como la terapia dialéctica conductual (DBT), pueden durar entre seis meses y un año, mientras que un tratamiento más intensivo, como la terapia psicodinámica, es abierto y los pacientes pueden ver a su psicólogo durante un año o más.
¿Cómo sabes si necesitas terapia para el control de la ira?
Todo el mundo se enfada de vez en cuando. Pero cuando los arrebatos de ira se vuelven frecuentes y dañan las relaciones, ya sea en el hogar o en la oficina, puede ser un buen momento para buscar terapia. Un psicólogo puede evaluar de dónde puede provenir la ira de un paciente, sugerir estrategias para evitar los estallidos de ira y ayudar a un paciente a crear un plan para convertirse en una versión más tranquila de sí mismo.
¿Existen medicamentos para el manejo de la ira?
Existen medicamentos que ayudan a las personas a mitigar el sentimiento de ira, pero están reservados para las personas con trastornos psiquiátricos relacionados con la ira, como el trastorno explosivo intermitente, el trastorno negativista desafiante o, en algunos casos, el trastorno límite de la personalidad. En estos casos, se pueden recetar medicamentos antidepresivos para ayudar con los síntomas del paciente. Sin embargo, en la mayoría de los casos de manejo de la ira, la terapia de conversación, o psicoterapia, es el tratamiento recomendado, junto con cambios en el estilo de vida cuando sea relevante.
¿Cuál es la mejor manera de animar a alguien a buscar ayuda para los problemas de ira?
Es útil expresar preocupación y amor por la persona mientras se enmarca la terapia como una herramienta para mejorar su vida. Ofrecer ejemplos específicos de cómo el comportamiento de un individuo afectó a sí mismo o a otros debe hacerse con compasión y empatía. Puede ser útil idear una estrategia: dividir el proceso en partes, como encontrar un psicólogo, comprobar tarifas, y hacer citas.