Psicólogos especialistas en Terapia cognitivo-conductual (TCC) en Colombia
en Psicoterapia Gestalt, con especialidad en Terapia Cognitivo Conductual, Programación Neurolingüística y Musicoterapia.
Soy psicóloga, psicoterapeuta, coach y profesora. Apoyo a las personas a mejorar su autoestima, sanar sus heridas del pasado para resignificarlas, les muestro sus herramientas para encontrar soluciones y disfrutar de la vida. Si estas pasando por una situación, de ansiedad, estrés, duelo, codependencia o algún trastorno y quieres salir de hay me encantaría acompañarte en tu proceso.
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Sara Celeste Gamiño Guerrero
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
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Solo online
Ofrezco terapia Cognitivo-Conductual la cual se enfoca en entender la relación entre nuestros pensamientos y su efecto directo en las conductas, mediante un espacio profesional dirigido al autoconocimiento y desarrollo de habilidades para el manejo de tus ideas y acciones para lograr una congruencia y equilibrio, en donde puedes encontrar una alternativa de apoyo y seguimiento enfocado a tu salud mental y que se ajuste a tus necesidades y ritmo propio.
Desde la terapia cognitivo-conductual, puedo ayudarte a comprender cómo tus pensamientos influyen en lo que sientes y haces. Juntos trabajaremos para identificar esos patrones de pensamiento que te generan malestar y te enseñaré herramientas prácticas para transformarlos.
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Desde la terapia cognitivo-conductual, puedo ayudarte a comprender cómo tus pensamientos influyen en lo que sientes y haces. Juntos trabajaremos para identificar esos patrones de pensamiento que te generan malestar y te enseñaré herramientas prácticas para transformarlos.
Neuropsicóloga Karla Flores
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
Atiende en la zona
Terapeuta Cognitivo Conductual, se encuentra en CDMX, cuenta con la Licenciatura en Psicología Clínica, con Diplomado en Pacientes con Epilepsia, TCC, TDA, TDAH y TEA.
Cuento con experiencia en pacientes con ansiedad y depresión. También puedo ayudar con el diagnóstico de TDAH, (TEA)Autismo y Epilepsia, además de trabajar en conjunto con otros especialistas para poder brindar el mejor servicio a mis pacientes.
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Especialista en Regulación Emocional, Tanatología, Terapia Gestalt y Programación Neurolingüística, Terapia Cognitivo Conductual Lo que me permite diseñar un tratamiento personalizado.
Terapia psicológica tratamiento eficaz, con muy buenos resultados.En un ambiente de confianza, seguridad, encontrando calma , tranquilidad y solución a lo que te aqueja
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Terapia cognitivo-conductual (TCC) Psicólogos
¿Cómo funciona la terapia cognitivo conductual?
La terapia cognitivo conductual (TCC) explora la manera en la que tus pensamientos afectan tus emociones y experiencias. La TCC te ayuda a identificar pensamientos distorsionados. Por ejemplo, puede ser que tiendas a pensar en el peor de los casos (catastrofismo) o pensar en los extremos (pensamiento todo-o-nada). Un psicólogo puede enseñarte a desafiar estos pensamientos y cambiar tu percepción y comportamiento. También puede proporcionarte técnicas para manejar las causas del estrés y los desafíos.
¿Cómo puedo saber si debería buscar terapia cognitivo conductual?
Tiene sentido considerar la terapia cognitivo conductual si luchas con manejar emociones o comportamientos difíciles hasta tal punto que no puedes sacarle el mejor provecho de la vida diaria. Si quieres una forma de terapia concreta, de corto plazo y basada en habilidades, la TCC es muy buena opción. (Al contrario, otros tipos de terapia pueden dedicar más tiempo a explorar tu pasado y sus efectos). La decisión de buscar la TCC también depende de la condición que tratas; la TCC es una terapia eficaz para la ansiedad, depresión, trauma y muchas otras condiciones.
¿Cómo puedo encontrar un psicólogo cognitivo conductual para otra persona?
Para encontrar un psicólogo cognitivo conductual para otra persona, es buena idea que comiences por hablar con la persona sobre el problema, investigar la terapia cognitivo conductual, y decidir si el enfoque es el adecuado. Después, podrías contactar a algunos psicólogos especialistas en la terapia cognitivo conductual de este directorio, explicarles la situación, realizar una consulta con los que estén disponibles y determinar quién podría ser una buena opción.
¿Por qué es tan popular la TCC?
La TCC se ha convertido en una forma de terapia popular porque es eficaz y accesible. Numerosas investigaciones han demostrado que la TCC es un tratamiento eficaz para muchos trastornos mentales. Y la TCC puede aprenderse en relativamente pocas sesiones, lo que significa que muchas personas pueden participar en el proceso, pagarlo y ver resultados rápidamente. Incluye el aprendizaje de habilidades concretas, como combatir pensamientos inútiles; estas habilidades también pueden enseñarse y difundirse ampliamente.