Psicólogos especialistas en Ansiedad en Colombia
Sara Celeste Gamiño Guerrero
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
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Solo online
Ya sea ansiedad, estrés, tristeza, inseguridad o bloqueos personales, abordaremos cada situación desde un enfoque estructurado, cercano y adaptado a ti.
Bienvenidos a mi perfil. Ofrezco terapia Cognitivo-Conductual la cual se enfoca en entender la relación entre nuestros pensamientos y su efecto directo en las conductas, mediante un espacio profesional dirigido al autoconocimiento y desarrollo de habilidades para el manejo de tus ideas y acciones para lograr una congruencia y equilibrio, en donde puedes encontrar una alternativa de apoyo y seguimiento enfocado a tu salud mental y que se ajuste a tus necesidades y ritmo propio.
Ya sea ansiedad, estrés, tristeza, inseguridad o bloqueos personales, abordaremos cada situación desde un enfoque estructurado, cercano y adaptado a ti.
Bienvenidos a mi perfil. Ofrezco terapia Cognitivo-Conductual la cual se enfoca en entender la relación entre nuestros pensamientos y su efecto directo en las conductas, mediante un espacio profesional dirigido al autoconocimiento y desarrollo de habilidades para el manejo de tus ideas y acciones para lograr una congruencia y equilibrio, en donde puedes encontrar una alternativa de apoyo y seguimiento enfocado a tu salud mental y que se ajuste a tus necesidades y ritmo propio.
Si estas pasando por una situación, de ansiedad, estrés, duelo, codependencia o algún trastorno y quieres salir de hay me encantaría acompañarte en tu proceso.
Me apasiona trabajar con seres humanos, ya que día a día tengo la dicha de conocer a personas tan diferentes y a la vez tan parecidas, y ayudarles a que se den cuenta de todas sus capacidades. Soy Lic. en Psicología, Mtra. en Psicoterapia Gestalt, con especialidad en Terapia Cognitivo Conductual, Programación Neurolingüística y Musicoterapia.
Si estas pasando por una situación, de ansiedad, estrés, duelo, codependencia o algún trastorno y quieres salir de hay me encantaría acompañarte en tu proceso.
Me apasiona trabajar con seres humanos, ya que día a día tengo la dicha de conocer a personas tan diferentes y a la vez tan parecidas, y ayudarles a que se den cuenta de todas sus capacidades. Soy Lic. en Psicología, Mtra. en Psicoterapia Gestalt, con especialidad en Terapia Cognitivo Conductual, Programación Neurolingüística y Musicoterapia.
Neuropsicóloga Karla Flores
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
Atiende en la zona
Cuento con experiencia en pacientes con ansiedad y depresión.
Terapeuta Cognitivo Conductual, se encuentra en CDMX, cuenta con la Licenciatura en Psicología Clínica, con Diplomado en Pacientes con Epilepsia, TCC, TDA, TDAH y TEA. La especialidad en Nauropsicología, con consultorio ubicado en Coyoacán, imparte terapia online y presencial.
Cuento con experiencia en pacientes con ansiedad y depresión.
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Trato diferentes tipos de pacientes con ansiedad, depresión, baja autoestima, trastorno obsesivo compulsivo, fobias, estrés, duelos y problemas emocionales .
Terapia psicológica tratamiento eficaz, con muy buenos resultados.En un ambiente de confianza, seguridad, encontrando calma , tranquilidad y solución a lo que te aqueja
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Me llamo Regina. Soy licenciada en psicología de la Universidad Iberoamericana y actualmente estoy cursando una maestría en psicología sistémica en la UDLA. Apasionada de la mente humana y los procesos psíquicos de cada individuo, veo al ser humano como un misterio hermoso y digno de explorar. Cuento con experiencia en distintas poblaciones siempre con el afán de comprender su mundo interno y darles las herramientas necesarias para que puedan vivir una buena vida.
Me llamo Regina. Soy licenciada en psicología de la Universidad Iberoamericana y actualmente estoy cursando una maestría en psicología sistémica en la UDLA. Apasionada de la mente humana y los procesos psíquicos de cada individuo, veo al ser humano como un misterio hermoso y digno de explorar. Cuento con experiencia en distintas poblaciones siempre con el afán de comprender su mundo interno y darles las herramientas necesarias para que puedan vivir una buena vida.
Gisela Alejandra Mijangos Hernández
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
Atiende en la zona
Terapia online
Mtro. Juan Gabriel Pinto Castillo
Psicoterapeuta, Mtro
Verificado Verificado
30036 Comitán de Domínguez
Soy lic en psicología con maestrías en terapia familiar y psicoterapia psicoanalitica además de diferentes diplomados. Acompaño adultos, parejas y familias en diferentes problemáticas emocionales en sus relaciones interpersonales. Buscando conjuntamente estrategias donde puedan encontrar una forma de vivir plenamente.
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María Fernanda Gordillo Álvarez
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
30029 Comitán de Domínguez
Soy licenciada en psicología por la Universidad La Salle México y estudio la Maestría en Psicoanálisis en Dimensión Psicoanalítica. En la clínica, busco siempre trabajar bajo la ética del psicoanálisis y guiar al paciente por un camino de cuestionamientos y respuestas en su malestar y en su vida cotidiana.
Soy licenciada en psicología por la Universidad La Salle México y estudio la Maestría en Psicoanálisis en Dimensión Psicoanalítica. En la clínica, busco siempre trabajar bajo la ética del psicoanálisis y guiar al paciente por un camino de cuestionamientos y respuestas en su malestar y en su vida cotidiana.
Psicoterapeuta con 20 años de experiencia en la rama de la salud mental , atendiendo pacientes que necesiten orientación y apoyo psicológico para mejorar y recuperar su estabilidad emocional.
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Ansiedad Psicólogos
¿Cuáles son las terapias más comunes para la ansiedad?
La psicoterapia, en particular la terapia cognitivo conductual, es el tratamiento más común para la ansiedad. Los estudios han demostrado que es igualmente eficaz como los medicamentos. Otras terapias son populares, según la experiencia del paciente. La terapia de exposición, por ejemplo, puede ser útil para personas que enfrentan miedos y fobias, o que han experimentado eventos traumáticos. La terapia dialéctica conductual puede ser útil para pacientes que necesitan ayuda con la regulación de las emociones. Los medicamentos ansiolíticos pueden ayudar a calmar a una persona para que pueda centrarse en las habilidades que ha aprendido, y se ha demostrado que el ejercicio físico ayuda a aliviar los síntomas de la ansiedad en todos los ámbitos.
¿Cuánto tiempo dura la terapia para la ansiedad?
El tiempo necesario para aliviar los síntomas depende de la gravedad del trastorno. Algunas terapias pueden requerir entre 5 y 20 sesiones semanales para mostrar resultados. Los medicamentos antidepresivos suelen tardar de dos a cuatro semanas en dar resultados. Los ansiolíticos se notan normalmente en 20-30 minutos. Los medicamentos se utilizan mejor para ofrecer al paciente un mejor espacio mental en el que puede trabajar las técnicas aprendidas en la terapia. El ejercicio, la mejora de los hábitos de sueño y la meditación son eficaces, pero tardan semanas o meses en mostrar resultados.
¿En qué momento debería buscar tratamiento para la ansiedad?
Todos se sienten ansiosos de vez en cuando, pero cuando la ansiedad interrumpe en tu vida diaria, podría ser hora de buscar ayuda. Tal interrupción puede ser mental, física o ambos: cuando el miedo domina tus pensamientos, cuando evitas situaciones y objetos que te causan ansiedad, o cuando experimentas falta de aire, sudor, mareo o ataques de pánico. Cuando estos síntomas se vuelven recurrentes y angustiantes, podría ser el momento para hablar con alguien.
¿Qué tan eficaz es el tratamiento de la ansiedad?
Según un amplio conjunto de estudios y análisis psicológicos, el tratamiento de la ansiedad ha demostrado una eficacia entre moderada y alta. Para algunas personas, el tratamiento con solo TCC o terapia de exposición es eficaz. Otras responden mejor a una combinación de medicamentos y terapia.