Psicólogos especialistas en Terapia cognitivo-conductual (TCC) en Cobán

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Revisa los psicólogos cerca de ti o los que ofrecen terapia online en Alta Verapaz a continuación.

Terapia online

Foto de Edna Julieta Pocon Canel, Lic. en Psicología, Psicólogo
Edna Julieta Pocon Canel
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
01004 Ciudad de Guatemala
¡Hola! Soy Edna, Licenciada en Psicología Clínica, te puedo ayudar a gestionar los problemas relacionados a situaciones estresantes en tu vida, para que puedas controlar los pensamientos negativos o imprecisos, y así como conductas negativas que estén afectando varios aspectos de tu vida, esto se puede ir mejorando a través del trabajo con terapia cognitivo conductual y así gestionar de una mejor manera las emociones muchas veces llamadas negativas, como la ira, enojo y la frustración. Atiendo adolescentes y adultos.
¡Hola! Soy Edna, Licenciada en Psicología Clínica, te puedo ayudar a gestionar los problemas relacionados a situaciones estresantes en tu vida, para que puedas controlar los pensamientos negativos o imprecisos, y así como conductas negativas que estén afectando varios aspectos de tu vida, esto se puede ir mejorando a través del trabajo con terapia cognitivo conductual y así gestionar de una mejor manera las emociones muchas veces llamadas negativas, como la ira, enojo y la frustración. Atiendo adolescentes y adultos.
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Foto de Liliana Maria Herrera Rodas, Lic. en Psicología, Psicoterapeuta
Liliana Maria Herrera Rodas
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
01011 Ciudad de Guatemala
Soy una psicóloga graduada de la Universidad de SanCarlos De Guatemala, con especialidad en Terapia Racional Emotivo Cognitivo Conductual Nivel Primary del Albert Ellis Institute de New York, con Programa de Especialización en TREC, Diplomado en manejo de ansiedad y depresión abordaje en TREC, Grupo Creare.
El paciente ideal es e que se compromete a viajar por su propia mente para auto conocerse y primero entender como las situaciones pueden influir en su percepción y sus emociones, aprende a entender cómo siente para después gestionar sus emociones. El compromiso es únicamente para lograr un cambio filosófico personal a modo que le sea funcional.
Soy una psicóloga graduada de la Universidad de SanCarlos De Guatemala, con especialidad en Terapia Racional Emotivo Cognitivo Conductual Nivel Primary del Albert Ellis Institute de New York, con Programa de Especialización en TREC, Diplomado en manejo de ansiedad y depresión abordaje en TREC, Grupo Creare.
El paciente ideal es e que se compromete a viajar por su propia mente para auto conocerse y primero entender como las situaciones pueden influir en su percepción y sus emociones, aprende a entender cómo siente para después gestionar sus emociones. El compromiso es únicamente para lograr un cambio filosófico personal a modo que le sea funcional.
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Foto de Maya Isabel Posantes Muñoz - Clínica Psicológica Florecer, Lic. en Psicología, Psicólogo
Clínica Psicológica Florecer
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
01052 San José Pinula
Cuento con una especialidad en Terapia Cognitivo Conductual, he recibido cursos en Psicoterapia Infantil, estoy actualmente estudiando una maestría en Sexología y terapia de pareja.
Es un gusto saludarles, soy Maya Posantes, soy Psicóloga clínica, vivo en la bella ciudad de Guatemala y estoy a la orden para brindarles acompañamiento psicológico de forma virtual y presencial únicamente en el municipio de San José Pinula. Me gusta trabajar con niños desde los 7 años, adolescentes y adultos.
Cuento con una especialidad en Terapia Cognitivo Conductual, he recibido cursos en Psicoterapia Infantil, estoy actualmente estudiando una maestría en Sexología y terapia de pareja.
Es un gusto saludarles, soy Maya Posantes, soy Psicóloga clínica, vivo en la bella ciudad de Guatemala y estoy a la orden para brindarles acompañamiento psicológico de forma virtual y presencial únicamente en el municipio de San José Pinula. Me gusta trabajar con niños desde los 7 años, adolescentes y adultos.
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Foto de Lucía Monroy, Maestría, Psicoterapeuta
Lucía Monroy
Psicoterapeuta, Maestría
Verificado Verificado
01057 Mixco  (Solo online)
Mi especialidad es terapia individual para adultos, con enfoque cognitivo conductual y diversas herramientas de soporte.
Soy psicóloga clínica, especializada en adultos, mi enfoque es cognitivo conductual. Me he dedicado al estudio y al trabajo de trauma, abuso sexual, violencia y otras manifestaciones emocionales que son respuesta a las vivencias de cada persona. Será un gusto poder conocerte y apoyarte. Encontrarás un trabajo en equipo donde el protagonista de sanación serás tú.
Mi especialidad es terapia individual para adultos, con enfoque cognitivo conductual y diversas herramientas de soporte.
Soy psicóloga clínica, especializada en adultos, mi enfoque es cognitivo conductual. Me he dedicado al estudio y al trabajo de trauma, abuso sexual, violencia y otras manifestaciones emocionales que son respuesta a las vivencias de cada persona. Será un gusto poder conocerte y apoyarte. Encontrarás un trabajo en equipo donde el protagonista de sanación serás tú.
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Foto de Marianna Demarino, Maestría, Psicoterapeuta
Marianna Demarino
Psicoterapeuta, Maestría
Verificado Verificado
01014 Ciudad de Guatemala  (Solo online)
Mis servicios están diseñados para ayudarte a gestionar y superar: Ansiedad y Depresión, Tricotilomanía, Trastornos Obsesivo-Compulsivos (TOC), Trastornos por Estrés Postraumático (TEPT), Trastornos Gastrointestinal, Problemas de relación y estrés social, Procesos de duelo y miedo a la soledad. ¡Todo en linea!
Mis servicios están diseñados para ayudarte a gestionar y superar: Ansiedad y Depresión, Tricotilomanía, Trastornos Obsesivo-Compulsivos (TOC), Trastornos por Estrés Postraumático (TEPT), Trastornos Gastrointestinal, Problemas de relación y estrés social, Procesos de duelo y miedo a la soledad. ¡Todo en linea!
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Foto de Jakeline Azucena Orozco Oliva - Clínica Psicológica Motívate, Lic. en Psicología, Psicólogo
Clínica Psicológica Motívate
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
01009 Ciudad de Guatemala  (Solo online)
Buen día, es para mí es un gusto saludarte; ya que puedo entender a los desafíos que te enfrentas día a día pero permite decirte que la vida es muy valiosa y debemos enfrentar cada proceso con valentía paciencia y tranquilidad y así llevar a cabo las metas propuestas y haciendo un equilibrio en las emociones sentimientos que muchas veces generan estrés, ansiedad, y trastornos, es por ello que hoy te animo y te digo no estás solo permíteme que te acompañe en cada proceso o afectación en tu salud mental el cual así lo consideres ya la fuerza y el control está en tu interior así que no temas es muy saludable llevar terapia positiva.
Buen día, es para mí es un gusto saludarte; ya que puedo entender a los desafíos que te enfrentas día a día pero permite decirte que la vida es muy valiosa y debemos enfrentar cada proceso con valentía paciencia y tranquilidad y así llevar a cabo las metas propuestas y haciendo un equilibrio en las emociones sentimientos que muchas veces generan estrés, ansiedad, y trastornos, es por ello que hoy te animo y te digo no estás solo permíteme que te acompañe en cada proceso o afectación en tu salud mental el cual así lo consideres ya la fuerza y el control está en tu interior así que no temas es muy saludable llevar terapia positiva.
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Foto de María Fernanda Beteta Carías - Caminos de la Mente, Lic. en Psicología, Colegio de Psicólogos, Psicólogo
Caminos de la Mente
Psicólogo, Lic. en Psicología, Colegio de Psicólogos
Verificado Verificado
01011 Ciudad de Guatemala
Soy un profesional de la psicología comprometido con el acompañamiento y la guía en el crecimiento personal de mis pacientes. Mi enfoque se centra en crear un espacio seguro y abierto donde cada persona pueda explorar sus emociones y pensamientos. Utilizo técnicas innovadoras que facilitan la experiencia y expresión de estos aspectos, permitiendo así un proceso más profundo de autoconocimiento y desarrollo personal. Estoy aquí para apoyarte en tu camino hacia una vida más plena y significativa.
Soy un profesional de la psicología comprometido con el acompañamiento y la guía en el crecimiento personal de mis pacientes. Mi enfoque se centra en crear un espacio seguro y abierto donde cada persona pueda explorar sus emociones y pensamientos. Utilizo técnicas innovadoras que facilitan la experiencia y expresión de estos aspectos, permitiendo así un proceso más profundo de autoconocimiento y desarrollo personal. Estoy aquí para apoyarte en tu camino hacia una vida más plena y significativa.
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Foto de Marinés Mejía Alvarez, Lic. en Psicología, Psicólogo
Marinés Mejía Alvarez
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
01010 Ciudad de Guatemala
Soy una mujer comprometida con proporcionar el mayor bienestar posible a las personas que lo necesitan, utilizando una práctica fundamentada en la evidencia. Disfruto servir a los demás mediante procesos eficientes y llenos de herramientas terapéuticas que ofrezcan un impacto duradero y a largo plazo. Mi objetivo es ayudarte a vivir una vida plena, siendo capaz de enfrentar las situaciones adversas. Creo firmemente en un tratamiento integral en todo momento, y es por eso que utilizo un enfoque integrativo para adaptar mi oferta a las necesidades específicas de cada paciente. No te diré qué hacer, pero estaré encantada de guiarte.
Soy una mujer comprometida con proporcionar el mayor bienestar posible a las personas que lo necesitan, utilizando una práctica fundamentada en la evidencia. Disfruto servir a los demás mediante procesos eficientes y llenos de herramientas terapéuticas que ofrezcan un impacto duradero y a largo plazo. Mi objetivo es ayudarte a vivir una vida plena, siendo capaz de enfrentar las situaciones adversas. Creo firmemente en un tratamiento integral en todo momento, y es por eso que utilizo un enfoque integrativo para adaptar mi oferta a las necesidades específicas de cada paciente. No te diré qué hacer, pero estaré encantada de guiarte.
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Foto de Diego Fernando Mendoza Estrada, Maestría
Diego Fernando Mendoza Estrada
Maestría
Verificado Verificado
01015 Ciudad de Guatemala
Hola. Soy Diego Mendoza. Soy Psicólogo clínico. Atiendo de manera Virtual y Presencial en ZONA 15 de la Ciudad de Guatemala. Obtuve mi Licenciatura en la Universidad de Nueva York en Praga. En consultoría vas a obtener un espacio seguro sin importar la situación que estés afrontando, tu religión, orientación sexual o creencias particulares. La prioridad es hallar soluciones concretas que mejoren tu calidad de vida.
Hola. Soy Diego Mendoza. Soy Psicólogo clínico. Atiendo de manera Virtual y Presencial en ZONA 15 de la Ciudad de Guatemala. Obtuve mi Licenciatura en la Universidad de Nueva York en Praga. En consultoría vas a obtener un espacio seguro sin importar la situación que estés afrontando, tu religión, orientación sexual o creencias particulares. La prioridad es hallar soluciones concretas que mejoren tu calidad de vida.
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Foto de Naty Reina Fidelia Archila Leal, Maestría, Psicólogo
Naty Reina Fidelia Archila Leal
Psicólogo, Maestría
Verificado Verificado
03001 Antigua Guatemala  (Solo online)
Me apasiona poner la psicología al servicio de las personas y acompañarlas en el proceso inevitable, afortunadamente, de crecer para convertir su enorme potencial interno en su mayor fortaleza. Sé que para lograr ese crecimiento, muchas veces, es necesario transitar por caminos difíciles, sin embargo la posibilidad de hacerlo con acompañamiento profesional puede marcar la diferencia. Mi pasión por lo que hago implica un alto compromiso con las personas, un profundo respeto por cada situación particular y su forma de afrontarlo, y reconocimiento porque, a pesar de lo que viven, tienen la fuerza de buscar atención especializada.
Me apasiona poner la psicología al servicio de las personas y acompañarlas en el proceso inevitable, afortunadamente, de crecer para convertir su enorme potencial interno en su mayor fortaleza. Sé que para lograr ese crecimiento, muchas veces, es necesario transitar por caminos difíciles, sin embargo la posibilidad de hacerlo con acompañamiento profesional puede marcar la diferencia. Mi pasión por lo que hago implica un alto compromiso con las personas, un profundo respeto por cada situación particular y su forma de afrontarlo, y reconocimiento porque, a pesar de lo que viven, tienen la fuerza de buscar atención especializada.
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Foto de Maribel Godoy - Lcda. Maribel Godoy, Maestría, Psicólogo
Lcda. Maribel Godoy
Psicólogo, Maestría
Verificado Verificado
01015 Ciudad de Guatemala
Mi paciente ideal es un niño con dificultades de aprendizaje, enfrentando retos académicos y emocionales que afectan su rendimiento escolar y bienestar general. Los padres de estos niños buscan orientación sobre cómo manejar estas dificultades de manera efectiva y positiva. Sus metas incluyen mejorar el desempeño académico del niño, fomentar una autoestima saludable y desarrollar habilidades de afrontamiento. Desean un entorno de apoyo integral que no solo aborde las necesidades educativas, sino también el bienestar emocional del niño, ayudándolos a alcanzar su máximo potencial y disfrutar de una infancia plena y feliz.
Mi paciente ideal es un niño con dificultades de aprendizaje, enfrentando retos académicos y emocionales que afectan su rendimiento escolar y bienestar general. Los padres de estos niños buscan orientación sobre cómo manejar estas dificultades de manera efectiva y positiva. Sus metas incluyen mejorar el desempeño académico del niño, fomentar una autoestima saludable y desarrollar habilidades de afrontamiento. Desean un entorno de apoyo integral que no solo aborde las necesidades educativas, sino también el bienestar emocional del niño, ayudándolos a alcanzar su máximo potencial y disfrutar de una infancia plena y feliz.
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Foto de Katherine Ninnette Sierra Celis, Lic. en Psicología, Psicólogo
Katherine Ninnette Sierra Celis
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
01011 Ciudad de Guatemala
Hola, soy psicóloga clínica con estudios de post grado en psicología forense, cuento con el conocimiento y experiencia suficiente para guiarte en el camino de una mejor salud mental, me especializo en personas sobrevivientes de algún tipo de violencia y sus secuelas; así cómo en depresión, ansiedad, problemas de pareja, celos incontrolados, cambios radicales se humor, sentimientos profundos de soledad y miedo al abandono. Es importante conocer y trabajar en nuestro tipo de apego para hacer la elección correcta de nuestro circulo social. Si te sientes identificado con alguno de estos temas, escríbeme para agendas una cita.
Hola, soy psicóloga clínica con estudios de post grado en psicología forense, cuento con el conocimiento y experiencia suficiente para guiarte en el camino de una mejor salud mental, me especializo en personas sobrevivientes de algún tipo de violencia y sus secuelas; así cómo en depresión, ansiedad, problemas de pareja, celos incontrolados, cambios radicales se humor, sentimientos profundos de soledad y miedo al abandono. Es importante conocer y trabajar en nuestro tipo de apego para hacer la elección correcta de nuestro circulo social. Si te sientes identificado con alguno de estos temas, escríbeme para agendas una cita.
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Foto de Paola Alejandra Villalobos Ruano, Maestría, Psicoterapeuta
Paola Alejandra Villalobos Ruano
Psicoterapeuta, Maestría
Verificado Verificado
01057 Mixco
Acudir a terapia puede provocar cierto temor o duda respecto a quién le vamos a brindar nuestra confianza, por lo que las personas que buscan ayuda son muy valientes. Si la persona se abre y es honesta en cuanto a aquellos factores o situaciones que no la dejan gozar de una óptima calidad de vida, y tiene la voluntad de hacer todo aquello que esté en sus manos para estar mejor, más de la mitad del trabajo está hecho.
Acudir a terapia puede provocar cierto temor o duda respecto a quién le vamos a brindar nuestra confianza, por lo que las personas que buscan ayuda son muy valientes. Si la persona se abre y es honesta en cuanto a aquellos factores o situaciones que no la dejan gozar de una óptima calidad de vida, y tiene la voluntad de hacer todo aquello que esté en sus manos para estar mejor, más de la mitad del trabajo está hecho.
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Foto de Ana María Taracena - Clinica Despertar , Lic. en Psicología, Psicólogo
Clinica Despertar
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
01011 Ciudad de Guatemala
Soy Psicologa Clinica, me especializo en problemas emocionales, y en desarrollo personal.
Soy Psicologa Clinica, me especializo en problemas emocionales, y en desarrollo personal.
5325 51... Mostrar número
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Foto de Natalie Abigail González Hernández - inTEGRALgt, Maestría, Colegio de Psicólogos, Psicólogo
inTEGRALgt
Psicólogo, Maestría, Colegio de Psicólogos
Verificado Verificado
01010 Ciudad de Guatemala
inTEGRALgt es una organización con responsabilidad social, tipo oficina boutique, dedicada a brindar los servicios de asesorías, talleres y consultorías en temas de desarrollo personal, salud mental y física, coaching de vida y empresarial, por medio de asesores profesionales en diversas áreas.
inTEGRALgt es una organización con responsabilidad social, tipo oficina boutique, dedicada a brindar los servicios de asesorías, talleres y consultorías en temas de desarrollo personal, salud mental y física, coaching de vida y empresarial, por medio de asesores profesionales en diversas áreas.
3359 30... Mostrar número
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Clínica Psicológica Moravid
Psicoterapeuta, Maestría
Verificado Verificado
01009 Ciudad de Guatemala
Hola! podemos ayudarte, manda un mensaje al Whatsapp con tu nombre y país donde te encuentres, así te daremos más información de las terapias que pueden ser virtuales o presenciales, además damos mucho acompañamiento.
Hola! podemos ayudarte, manda un mensaje al Whatsapp con tu nombre y país donde te encuentres, así te daremos más información de las terapias que pueden ser virtuales o presenciales, además damos mucho acompañamiento.
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Foto de Ashlie Santizo Rodas, Lic. en Psicología, Colegio de Psicólogos, Psicólogo
Ashlie Santizo Rodas
Psicólogo, Lic. en Psicología, Colegio de Psicólogos
Verificado Verificado
01004 Ciudad de Guatemala
Para mí la psicología abre las puertas al autoconocimiento y a la realización de que cada individuo es altamente capaz de alcanzar el balance necesario en su vida. Por ello, estoy en la mejor disposición de acompañarte en este proceso.
Para mí la psicología abre las puertas al autoconocimiento y a la realización de que cada individuo es altamente capaz de alcanzar el balance necesario en su vida. Por ello, estoy en la mejor disposición de acompañarte en este proceso.
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Foto de Andrés Asturias - Centro Clínico Psicológico, Lic. en Psicología, Colegio de Psicólogos, Psicólogo
Centro Clínico Psicológico
Psicólogo, Lic. en Psicología, Colegio de Psicólogos
Verificado Verificado
01010 Ciudad de Guatemala
Los pacientes que buscan terapia psicológica no están "locos". En realidad son personas inteligentes y maduras que aceptan que tienen un problema y buscan la ayuda adecuada para solucionarlo. Puede ser que padezcan un malestar emocional (angustia, tristeza, ira) o que su comportamiento tenga consecuencias negativas para su vida. Talvez estén atravesando situaciones difíciles o conflictos en sus relaciones. Algunas veces solo desean mejorar en algún aspecto o alcanzar ciertos objetivos.
Los pacientes que buscan terapia psicológica no están "locos". En realidad son personas inteligentes y maduras que aceptan que tienen un problema y buscan la ayuda adecuada para solucionarlo. Puede ser que padezcan un malestar emocional (angustia, tristeza, ira) o que su comportamiento tenga consecuencias negativas para su vida. Talvez estén atravesando situaciones difíciles o conflictos en sus relaciones. Algunas veces solo desean mejorar en algún aspecto o alcanzar ciertos objetivos.
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Foto de Karin Gabriela Robles, Lic. en Psicología, Colegio de Psicólogos, Psicólogo
Karin Gabriela Robles
Psicólogo, Lic. en Psicología, Colegio de Psicólogos
Verificado Verificado
01015 Ciudad de Guatemala  (Solo online)
Mis servicios profesionales tienen un enfoque claro, la búsqueda del bienestar humano, haciendo uso de los principios éticos y teorías de la psicología y la consejería. A lo largo de mi carrera, he tenido la oportunidad de brindar terapia a una amplia gama de pacientes, tanto menores de edad como adultos, lo que me ha permitido desarrollar un enfoque empático y adaptable. Así mismo, tengo una visión llena de apertura, lo que me permite trabajar con poblaciones diversas. Ofrezco una amplia gama de servicios de psicología, incluyendo terapia individual, consejería, talleres, charlas y capacitaciones.
Mis servicios profesionales tienen un enfoque claro, la búsqueda del bienestar humano, haciendo uso de los principios éticos y teorías de la psicología y la consejería. A lo largo de mi carrera, he tenido la oportunidad de brindar terapia a una amplia gama de pacientes, tanto menores de edad como adultos, lo que me ha permitido desarrollar un enfoque empático y adaptable. Así mismo, tengo una visión llena de apertura, lo que me permite trabajar con poblaciones diversas. Ofrezco una amplia gama de servicios de psicología, incluyendo terapia individual, consejería, talleres, charlas y capacitaciones.
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Foto de Andrea Gonzalez Menendez, Maestría, Psicoterapeuta
Andrea Gonzalez Menendez
Psicoterapeuta, Maestría
Verificado Verificado
01014 Ciudad de Guatemala
Por más de 20 años he trabajado e investigado en el campo de la ansiedad y los trastornos del estado de ánimo. Si has sufrido ansiedad sin encontrar alivio en otros profesionales, has experimentado ataques de pánico, insomnio, dificultad para respirar, procrastinación, problemas para tomar decisiones y hacer amigos, estoy aquí para ayudarte. Juntos, buscaremos soluciones efectivas para recuperar el control, dormir bien, concentrarte, frenar pensamientos intrusivos y establecer relaciones significativas. Ofrezco terapia presencial en Ciudad de Guatemala y virtual en todo el mundo, tanto en español como Ingles.
Por más de 20 años he trabajado e investigado en el campo de la ansiedad y los trastornos del estado de ánimo. Si has sufrido ansiedad sin encontrar alivio en otros profesionales, has experimentado ataques de pánico, insomnio, dificultad para respirar, procrastinación, problemas para tomar decisiones y hacer amigos, estoy aquí para ayudarte. Juntos, buscaremos soluciones efectivas para recuperar el control, dormir bien, concentrarte, frenar pensamientos intrusivos y establecer relaciones significativas. Ofrezco terapia presencial en Ciudad de Guatemala y virtual en todo el mundo, tanto en español como Ingles.
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Terapia cognitivo-conductual (TCC) Psicólogos

¿Cómo funciona la terapia cognitivo conductual?

La terapia cognitivo conductual (TCC) explora la manera en la que tus pensamientos afectan tus emociones y experiencias. La TCC te ayuda a identificar pensamientos distorsionados. Por ejemplo, puede ser que tiendas a pensar en el peor de los casos (catastrofismo) o pensar en los extremos (pensamiento todo-o-nada). Un psicólogo puede enseñarte a desafiar estos pensamientos y cambiar tu percepción y comportamiento. También puede proporcionarte técnicas para manejar las causas del estrés y los desafíos.

¿Cómo puedo saber si debería buscar terapia cognitivo conductual?

Tiene sentido considerar la terapia cognitivo conductual si luchas con manejar emociones o comportamientos difíciles hasta tal punto que no puedes sacarle el mejor provecho de la vida diaria. Si quieres una forma de terapia concreta, de corto plazo y basada en habilidades, la TCC es muy buena opción. (Al contrario, otros tipos de terapia pueden dedicar más tiempo a explorar tu pasado y sus efectos). La decisión de buscar la TCC también depende de la condición que tratas; la TCC es una terapia eficaz para la ansiedad, depresión, trauma y muchas otras condiciones.

¿Cómo puedo encontrar un psicólogo cognitivo conductual para otra persona?

Para encontrar un psicólogo cognitivo conductual para otra persona, es buena idea que comiences por hablar con la persona sobre el problema, investigar la terapia cognitivo conductual, y decidir si el enfoque es el adecuado. Después, podrías contactar a algunos psicólogos especialistas en la terapia cognitivo conductual de este directorio, explicarles la situación, realizar una consulta con los que estén disponibles y determinar quién podría ser una buena opción.

¿Por qué es tan popular la TCC?

La TCC se ha convertido en una forma de terapia popular porque es eficaz y accesible. Numerosas investigaciones han demostrado que la TCC es un tratamiento eficaz para muchos trastornos mentales. Y la TCC puede aprenderse en relativamente pocas sesiones, lo que significa que muchas personas pueden participar en el proceso, pagarlo y ver resultados rápidamente. Incluye el aprendizaje de habilidades concretas, como combatir pensamientos inútiles; estas habilidades también pueden enseñarse y difundirse ampliamente.