Psicólogos especialistas en Ansiedad en Cobán
Las personas enfrentamos desafíos en la vida que nos llevan a desarrollar problemas emocionales y de la conducta graves, como la depresión, la ansiedad, el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), o patrones de conducta autodestructivos que nos generan gran sufrimiento.
Mi principal meta, es crear un espacio de seguridad y comprensión, donde puedan sentir que sus experiencias son validadas sin juicio. Buscando desarrollar habilidades prácticas que les permitan lidiar con sus emociones y problemas de manera más efectiva, reconectar con sus valores y metas personales, y construir una vida que sientan que vale la pena vivir.
Las personas enfrentamos desafíos en la vida que nos llevan a desarrollar problemas emocionales y de la conducta graves, como la depresión, la ansiedad, el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), o patrones de conducta autodestructivos que nos generan gran sufrimiento.
Mi principal meta, es crear un espacio de seguridad y comprensión, donde puedan sentir que sus experiencias son validadas sin juicio. Buscando desarrollar habilidades prácticas que les permitan lidiar con sus emociones y problemas de manera más efectiva, reconectar con sus valores y metas personales, y construir una vida que sientan que vale la pena vivir.
Terapia online
Alejandra Iveth Alonzo Ramírez
Psicólogo, Lic. en Psicología, Colegio de Psicólogos
01011 Ciudad de Guatemala
Soy psicologa con experiencia en atención con niños, jovenes y adultos. El trabajo en el área de salud mental es importante ya que nos brinda más opotunidades para alcanzar nuestras metas y tener un bienestrar pleno es por eso que mi enfoque es ayudar a las personas a que alcancen su máximo potencial y puedan vivir una vida más feliz y plena.
Soy psicologa con experiencia en atención con niños, jovenes y adultos. El trabajo en el área de salud mental es importante ya que nos brinda más opotunidades para alcanzar nuestras metas y tener un bienestrar pleno es por eso que mi enfoque es ayudar a las personas a que alcancen su máximo potencial y puedan vivir una vida más feliz y plena.
Psicóloga clínica orientada a la atención de adultos, con especialidad en trauma, terapia EMDR, ansiedad, depresión, manejo de duelo, trastornos emocionales, dependencia emocional, acompañamiento antes y durante el embarazo.
Todos merecemos cambiar nuestra vida, conocer el origen de lo que vivimos y sentimos hoy, el autoconocimiento nos acerca al crecimiento y a tener una vida en plenitud.
Psicóloga clínica orientada a la atención de adultos, con especialidad en trauma, terapia EMDR, ansiedad, depresión, manejo de duelo, trastornos emocionales, dependencia emocional, acompañamiento antes y durante el embarazo.
Todos merecemos cambiar nuestra vida, conocer el origen de lo que vivimos y sentimos hoy, el autoconocimiento nos acerca al crecimiento y a tener una vida en plenitud.
Soy un hombre casado de 50 años de edad, cristiano. Me apasioné por mi profesión desde el primer contacto que tuve con ella. Mi motivación radica en saber que puedo influir positivamente en la vida de otras personas, ayudándolas a cambiar su manera de pensar. Disfruto inmensamente de lo que hago. Mi paciente ideal es alguien que por diversas causas llego al punto de darse cuenta de que desea y busca un cambio en su vida, que lo ayude a crecer y dejar de hacer las cosas que anteriormente realizaba por no entender los patrones que repetía.
Soy un hombre casado de 50 años de edad, cristiano. Me apasioné por mi profesión desde el primer contacto que tuve con ella. Mi motivación radica en saber que puedo influir positivamente en la vida de otras personas, ayudándolas a cambiar su manera de pensar. Disfruto inmensamente de lo que hago. Mi paciente ideal es alguien que por diversas causas llego al punto de darse cuenta de que desea y busca un cambio en su vida, que lo ayude a crecer y dejar de hacer las cosas que anteriormente realizaba por no entender los patrones que repetía.
Cada paciente tiene sus propias necesidades, y vienen con el propósito de poder encontrar su bienestar emocional.
Cada paciente tiene sus propias necesidades, y vienen con el propósito de poder encontrar su bienestar emocional.
Comprendo lo desafiante que puede ser enfrentarse a la ansiedad, la baja autoestima y la búsqueda de paz interior.
Soy licenciada en Psicología, con especialización en cuidados paliativos, diplomado en Logoterapia y certificado en coaching. Con más de una década de experiencia en psicología clínica, he abordado una amplia gama de temas, desde ansiedad y baja autoestima hasta comunicación efectiva y manejo del estrés.
Comprendo lo desafiante que puede ser enfrentarse a la ansiedad, la baja autoestima y la búsqueda de paz interior.
Soy licenciada en Psicología, con especialización en cuidados paliativos, diplomado en Logoterapia y certificado en coaching. Con más de una década de experiencia en psicología clínica, he abordado una amplia gama de temas, desde ansiedad y baja autoestima hasta comunicación efectiva y manejo del estrés.
Acudir a terapia puede provocar cierto temor o duda respecto a quién le vamos a brindar nuestra confianza, por lo que las personas que buscan ayuda son muy valientes. Si la persona se abre y es honesta en cuanto a aquellos factores o situaciones que no la dejan gozar de una óptima calidad de vida, y tiene la voluntad de hacer todo aquello que esté en sus manos para estar mejor, más de la mitad del trabajo está hecho.
Acudir a terapia puede provocar cierto temor o duda respecto a quién le vamos a brindar nuestra confianza, por lo que las personas que buscan ayuda son muy valientes. Si la persona se abre y es honesta en cuanto a aquellos factores o situaciones que no la dejan gozar de una óptima calidad de vida, y tiene la voluntad de hacer todo aquello que esté en sus manos para estar mejor, más de la mitad del trabajo está hecho.
Los temas de consulta que trabajo con más frecuencia son: gestión emocional, autoestima y autoconfianza, manejo del estrés y ansiedad, trastornos de ansiedad ( ansiedad generalizada, ansiedad social, fobias), proceso de integración y duelo migratorio, autoconocimiento, conflictos en relaciones interpersonales (parejas, familia, compañeros de trabajo) y más.
Hola, me alegra tenerte por aquí.
Soy psicóloga clínica especializada en trabajar con adultos y te ofrezco un espacio de apoyo para explorar tu mundo interior. Estoy aquí para acompañarte a explorar tus emociones, pensamientos y experiencias sin juicios.
Actualmente vivo en Dinamarca, aunque soy de Guatemala. Por eso, todas mis sesiones son en línea para que podamos conectar sin importar dónde te encuentres.
Los temas de consulta que trabajo con más frecuencia son: gestión emocional, autoestima y autoconfianza, manejo del estrés y ansiedad, trastornos de ansiedad ( ansiedad generalizada, ansiedad social, fobias), proceso de integración y duelo migratorio, autoconocimiento, conflictos en relaciones interpersonales (parejas, familia, compañeros de trabajo) y más.
Hola, me alegra tenerte por aquí.
Soy psicóloga clínica especializada en trabajar con adultos y te ofrezco un espacio de apoyo para explorar tu mundo interior. Estoy aquí para acompañarte a explorar tus emociones, pensamientos y experiencias sin juicios.
Actualmente vivo en Dinamarca, aunque soy de Guatemala. Por eso, todas mis sesiones son en línea para que podamos conectar sin importar dónde te encuentres.
EMDR (sus siglas en inglés Eye movement desensitization and reprocessing) trabaja en el sistema de procesamiento de la información de la persona, que por diferentes circunstancias (accidentes, abusos, pérdidas, entre otras) han provocado un bloqueo en dicho sistema y generan una determinada sintomatología, como pueden ser síntomas de ansiedad, creencias negativas dolor físico o psíquico.
Psicóloga clínica y deportiva enfocada en el bienestar individual, integral y una mejor calidad de vida.
EMDR (sus siglas en inglés Eye movement desensitization and reprocessing) trabaja en el sistema de procesamiento de la información de la persona, que por diferentes circunstancias (accidentes, abusos, pérdidas, entre otras) han provocado un bloqueo en dicho sistema y generan una determinada sintomatología, como pueden ser síntomas de ansiedad, creencias negativas dolor físico o psíquico.
Psicóloga clínica y deportiva enfocada en el bienestar individual, integral y una mejor calidad de vida.
Soy un profesional de la psicología comprometido con el acompañamiento y la guía en el crecimiento personal de mis pacientes. Mi enfoque se centra en crear un espacio seguro y abierto donde cada persona pueda explorar sus emociones y pensamientos. Utilizo técnicas innovadoras que facilitan la experiencia y expresión de estos aspectos, permitiendo así un proceso más profundo de autoconocimiento y desarrollo personal. Estoy aquí para apoyarte en tu camino hacia una vida más plena y significativa.
Soy un profesional de la psicología comprometido con el acompañamiento y la guía en el crecimiento personal de mis pacientes. Mi enfoque se centra en crear un espacio seguro y abierto donde cada persona pueda explorar sus emociones y pensamientos. Utilizo técnicas innovadoras que facilitan la experiencia y expresión de estos aspectos, permitiendo así un proceso más profundo de autoconocimiento y desarrollo personal. Estoy aquí para apoyarte en tu camino hacia una vida más plena y significativa.
Abordaje psicoterapéutico para adultos niños y adolescentes
Abordaje psicoterapéutico para adultos niños y adolescentes
Como psicóloga clínica y consejera, mis servicios se caracterizan por el trabajo basado en los principios éticos; la búsqueda de crear un espacio empático y seguro; y el respeto al bienestar integral de cada una de las personas que me permiten acompañarlas en ese proceso de autoconocimiento y desarrollo.
Como psicóloga clínica y consejera, mis servicios se caracterizan por el trabajo basado en los principios éticos; la búsqueda de crear un espacio empático y seguro; y el respeto al bienestar integral de cada una de las personas que me permiten acompañarlas en ese proceso de autoconocimiento y desarrollo.
Soy Psicologa Clinica, me especializo en problemas emocionales, y en desarrollo personal.
Soy Psicologa Clinica, me especializo en problemas emocionales, y en desarrollo personal.
Hola, soy psicóloga clínica apasionada por mi profesión, con mas de cuatro años de experiencia en el área clínica, comprometida en brindar un acompañamiento acorde a la necesidad de cada persona.
Hola, soy psicóloga clínica apasionada por mi profesión, con mas de cuatro años de experiencia en el área clínica, comprometida en brindar un acompañamiento acorde a la necesidad de cada persona.
Psicólogo clínico en busca de poder aplicar, desarrollar y expandir los conocimientos necesarios para trabajar con niños, adolescentes y adultos que permitan aumentar su calidad de vida, relaciones interpersonales, y desempeño laboral/académico a través de los recursos brindados por la psicología y las distintas disciplinas artísticas. El respeto, la confianza y la ética se presentan como recursos importantes en el cuidado de los individuos y el apoyo que se les brinda para permitir el crecimiento y desarrollo del potencial humano.
Psicólogo clínico en busca de poder aplicar, desarrollar y expandir los conocimientos necesarios para trabajar con niños, adolescentes y adultos que permitan aumentar su calidad de vida, relaciones interpersonales, y desempeño laboral/académico a través de los recursos brindados por la psicología y las distintas disciplinas artísticas. El respeto, la confianza y la ética se presentan como recursos importantes en el cuidado de los individuos y el apoyo que se les brinda para permitir el crecimiento y desarrollo del potencial humano.
Soy psicóloga con más de 14 años de experiencia clínica en atención a adolescentes y adultos, principalmente en temas de desregulación emocional, crisis de pánico, depresión y eventos traumáticos.
Junto a ti encontramos los objetivos terapéuticos sobre los cuales trabajaremos y te harán saber los avances y logros que van construyendo el cumplimiento de los mismos.
Soy psicóloga con más de 14 años de experiencia clínica en atención a adolescentes y adultos, principalmente en temas de desregulación emocional, crisis de pánico, depresión y eventos traumáticos.
Junto a ti encontramos los objetivos terapéuticos sobre los cuales trabajaremos y te harán saber los avances y logros que van construyendo el cumplimiento de los mismos.
Me apasiona poner la psicología al servicio de las personas y acompañarlas en el proceso inevitable, afortunadamente, de crecer para convertir su enorme potencial interno en su mayor fortaleza. Sé que para lograr ese crecimiento, muchas veces, es necesario transitar por caminos difíciles, sin embargo la posibilidad de hacerlo con acompañamiento profesional puede marcar la diferencia. Mi pasión por lo que hago implica un alto compromiso con las personas, un profundo respeto por cada situación particular y su forma de afrontarlo, y reconocimiento porque, a pesar de lo que viven, tienen la fuerza de buscar atención especializada.
Me apasiona poner la psicología al servicio de las personas y acompañarlas en el proceso inevitable, afortunadamente, de crecer para convertir su enorme potencial interno en su mayor fortaleza. Sé que para lograr ese crecimiento, muchas veces, es necesario transitar por caminos difíciles, sin embargo la posibilidad de hacerlo con acompañamiento profesional puede marcar la diferencia. Mi pasión por lo que hago implica un alto compromiso con las personas, un profundo respeto por cada situación particular y su forma de afrontarlo, y reconocimiento porque, a pesar de lo que viven, tienen la fuerza de buscar atención especializada.
Trabajo con consultantes que luchan con ansiedad, depresión o dificultades relacionadas con un trauma, relaciones disfuncionales o problemáticas para encontrar un sentido.
Me enfoco en el tratamiento, acompañamiento y rehabilitación en pacientes con diferentes trastornos psicológicos, con capacidad de intervención en problemas de la conducta y dificultades emocionales vinculadas a la metodología cognitivo-conductual. Además de brindar apoyo y psicoeducación a los familiares, encargados o al cliente, para facilitar la abstracción de información y propiciar un ambiente agradable.
Está bien no siempre sentirse bien. Si deseas un espacio donde compartir tus pensamientos y emociones, no dudes en contactarme.
Trabajo con consultantes que luchan con ansiedad, depresión o dificultades relacionadas con un trauma, relaciones disfuncionales o problemáticas para encontrar un sentido.
Me enfoco en el tratamiento, acompañamiento y rehabilitación en pacientes con diferentes trastornos psicológicos, con capacidad de intervención en problemas de la conducta y dificultades emocionales vinculadas a la metodología cognitivo-conductual. Además de brindar apoyo y psicoeducación a los familiares, encargados o al cliente, para facilitar la abstracción de información y propiciar un ambiente agradable.
Está bien no siempre sentirse bien. Si deseas un espacio donde compartir tus pensamientos y emociones, no dudes en contactarme.
Suele pasar, la resistencia es un mecanismo que nos hace creer que "estamos bien como estamos", pero en el fondo es miedo a enfrentar aquello que nos impide crecer.
Hola! soy Eddy Girón, psicológo Clínico de profesión, mi vocación es escucharte libre de juicios y mi compromiso proponerte herramientas que pueden ser de utilidad para tu crecimiento personal. Mi invitación es a que te animes a conversar sobre dos partes importantes de tu vida; por un lado, hablar de aquello que te causa dolor, que te roba la paz, aquello que te inquieta e impide crecer. Y por otro lado, que hablemos de lo que te motiva, lo que sueñas, lo que te da esperanza y sentido. Sí, en el crecimiento personal es importante integrar esas dos partes de tu vida, no hay otra manera de avanzar el conocimiento de uno mismo.
Suele pasar, la resistencia es un mecanismo que nos hace creer que "estamos bien como estamos", pero en el fondo es miedo a enfrentar aquello que nos impide crecer.
Hola! soy Eddy Girón, psicológo Clínico de profesión, mi vocación es escucharte libre de juicios y mi compromiso proponerte herramientas que pueden ser de utilidad para tu crecimiento personal. Mi invitación es a que te animes a conversar sobre dos partes importantes de tu vida; por un lado, hablar de aquello que te causa dolor, que te roba la paz, aquello que te inquieta e impide crecer. Y por otro lado, que hablemos de lo que te motiva, lo que sueñas, lo que te da esperanza y sentido. Sí, en el crecimiento personal es importante integrar esas dos partes de tu vida, no hay otra manera de avanzar el conocimiento de uno mismo.
Ansiedad Psicólogos
¿Cuáles son las terapias más comunes para la ansiedad?
La psicoterapia, en particular la terapia cognitivo conductual, es el tratamiento más común para la ansiedad. Los estudios han demostrado que es igualmente eficaz como los medicamentos. Otras terapias son populares, según la experiencia del paciente. La terapia de exposición, por ejemplo, puede ser útil para personas que enfrentan miedos y fobias, o que han experimentado eventos traumáticos. La terapia dialéctica conductual puede ser útil para pacientes que necesitan ayuda con la regulación de las emociones. Los medicamentos ansiolíticos pueden ayudar a calmar a una persona para que pueda centrarse en las habilidades que ha aprendido, y se ha demostrado que el ejercicio físico ayuda a aliviar los síntomas de la ansiedad en todos los ámbitos.
¿Cuánto tiempo dura la terapia para la ansiedad?
El tiempo necesario para aliviar los síntomas depende de la gravedad del trastorno. Algunas terapias pueden requerir entre 5 y 20 sesiones semanales para mostrar resultados. Los medicamentos antidepresivos suelen tardar de dos a cuatro semanas en dar resultados. Los ansiolíticos se notan normalmente en 20-30 minutos. Los medicamentos se utilizan mejor para ofrecer al paciente un mejor espacio mental en el que puede trabajar las técnicas aprendidas en la terapia. El ejercicio, la mejora de los hábitos de sueño y la meditación son eficaces, pero tardan semanas o meses en mostrar resultados.
¿En qué momento debería buscar tratamiento para la ansiedad?
Todos se sienten ansiosos de vez en cuando, pero cuando la ansiedad interrumpe en tu vida diaria, podría ser hora de buscar ayuda. Tal interrupción puede ser mental, física o ambos: cuando el miedo domina tus pensamientos, cuando evitas situaciones y objetos que te causan ansiedad, o cuando experimentas falta de aire, sudor, mareo o ataques de pánico. Cuando estos síntomas se vuelven recurrentes y angustiantes, podría ser el momento para hablar con alguien.
¿Qué tan eficaz es el tratamiento de la ansiedad?
Según un amplio conjunto de estudios y análisis psicológicos, el tratamiento de la ansiedad ha demostrado una eficacia entre moderada y alta. Para algunas personas, el tratamiento con solo TCC o terapia de exposición es eficaz. Otras responden mejor a una combinación de medicamentos y terapia.