Christopher Bergland es un atleta retirado de ultra resistencia que ahora escribe de ciencia, defensor de la salud pública y promotor de la optimización del cerebelo ("el cerebro pequeño").
Una nueva investigación arroja luz sobre por qué las personas se "ahogan" bajo presión y ofrece información sobre cómo evitar que el cerebro se congele cuando hay mucho en juego.
Una nueva investigación arroja luz sobre cómo seis tipos de amor, incluido el amor romántico, el amor de los padres y el amor por las mascotas, activan regiones cerebrales específicas a diversas intensidades.
Una nueva investigación cerebral sobre la neuromecánica del flujo creativo arroja luz sobre cómo optimizar la creatividad dejando de lado el control cognitivo.
Un metanálisis reciente reafirma que el ejercicio de baja intensidad puede aliviar la depresión; el ejercicio de alta intensidad tiene efectos antidepresivos aún más sólidos.
Una nueva investigación sugiere que seguir el ritmo durante tres minutos puede aumentar la capacidad cerebral de algunas (pero no de todas) las personas.
Una nueva investigación sugiere que seguir el ritmo durante tres minutos puede aumentar la capacidad cerebral de algunas (pero no de todas) las personas.
Un nuevo estudio arroja dudas sobre la creencia generalizada de que mejorar el rendimiento cognitivo a través del ejercicio se basa únicamente en una mayor oxigenación de la corteza prefrontal durante el ejercicio cardiovascular.
Un nuevo estudio arroja dudas sobre la creencia generalizada de que mejorar el rendimiento cognitivo a través del ejercicio se basa únicamente en una mayor oxigenación de la corteza prefrontal durante el ejercicio cardiovascular.
La ira puede ayudar a las personas a alcanzar metas elevadas, sin embargo, una nueva investigación sugiere que usar emociones negativas para generar éxito tiene un precio.
La ira puede ayudar a las personas a alcanzar metas elevadas, sin embargo, una nueva investigación sugiere que usar emociones negativas para generar éxito tiene un precio.
En medio de los crecientes llamados para hacer del abuso verbal una categoría definida de maltrato infantil, un nuevo metanálisis identifica al menos 22 tipos de comportamiento verbalmente abusivo.
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Una investigación muestra cómo estimular el cerebelo puede mejorar las funciones automáticas del lenguaje y la fluidez verbal lo que podría ayudar con el bloqueo del escritor.
Una investigación muestra cómo estimular el cerebelo puede mejorar las funciones automáticas del lenguaje y la fluidez verbal lo que podría ayudar con el bloqueo del escritor.
Una perspectiva personal: una nueva investigación muestra cómo el cardio aumenta la actividad del nervio vago y mejora el flujo sanguíneo coronario. Como corredor, esto ayuda a explicar por qué el cardio a menudo se siente bien.
Una perspectiva personal: una nueva investigación muestra cómo el cardio aumenta la actividad del nervio vago y mejora el flujo sanguíneo coronario. Como corredor, esto ayuda a explicar por qué el cardio a menudo se siente bien.