Renata Paczkowska Counselling | Walk&Talk Therapy

Counsellor, MBACP

She/Her/Hers

Verified by Psychology Today
01905 969796

Renata Paczkowska Counselling | Walk&Talk Therapy

Counsellor, MBACP

She/Her/Hers

Verified by Psychology Today

Location

Exeter EX2
Call Renata Paczkowska
01905 969796
Offers online therapy

Nearby Areas

This location is easily accessible from:

Cities/Towns
Counties
Postcodes
Announcement icon If you would like to get in touch, please email me, and I will endeavour to get back to you within two working days.

About

(
English
 | 
Polski
)
You might be stuck in a cycle you can't break on your own. Perhaps you feel that something is not quite right, but you can’t make sense of it. I am here to support you in unravelling the confusion. You might want a safe place to process the emotions and feelings affecting you or somewhere to start a journey towards a more harmonious and satisfying life. Somewhere where you feel accepted and empowered, to speak up and to really hear yourself. Emotional support in understand your own experience and getting the clarity you have been searching for. Whatever it is that brings you here; I hope you will find what you need right now.
Some areas I can support you with are stress, anxiety, low self-esteem, trauma and rape & sexual abuse. I use elements of psychodynamics to look closer into understanding how the past affects present-day difficulties. I use mindfulness to help recognise feelings, regain connection with the body and slow down the racing mind. I'm a trainee sex therapist.
If feelings are too difficult to express in words, I introduce creative work according to the client's needs. As an advocate for self-compassion, I offer empathetic and gentle support, striving to establish strategies for everyday life. I support my clients in recognising their needs and boundaries & learning how to be assertive.
Czasem wir dnia codziennego wciąga a poczucie winy staje się nie do zniesienia. Uczucie odizolowania, brak czasu by naprawdę zobaczyć jak się czujesz i co jest dla Ciebie ważne. Napięcie, pytania na które brak odpowiedzi i ciągły pośpiech mogą stać się ciężarem który trudno unieść. Być może terapia będąca delikatnym i empatycznym wsparciem emocjonalnym w poszukiwaniu równowagi i spokoju jest drogą do zrzucenia bagażu. Terapia jest miejscem gdzie odkrywasz wzorce swoich zachowań, poznajesz wlasne granice i uczysz się asertywności. Sesje terapeutyczne są również miejscem poznawania strategii jak radzić sobie w napięciu.
Pomagam zrozumieć jak wydarzenia z przeszłości wpływają na teraźniejsze trudności, wspieram w wyrażaniu emocji i poznawaniu ich źródeł. W przypadku, gdy uczucia są zbyt trudne, by je wyrazić słowami, proponuję pracę z kreatywnością, stosując różnorodne metody ekspresji. Pomagam zebrać i poukładać myśli, co często pomaga w zrzuceniu przytłaczającego ciężaru.
W swojej praktyce czerpie z wieloletniego rozwoju osobistego połączonego ze studiami akademickimi i doświadczeniem w pracy z nadużyciami seksualnymi i traumą. Odbyłam kilkuletnią terapię własną. Jestem sex terapetką w trakcie szkolenia. Oferuję tradycyjne sesje terapeutyczne, sesje internetowe, jak również sesje w naturze, podczas spaceru.
Play Icon

Finances

  • Cost per Session: £50
Pay By: Bank transfer, Cash

Qualifications

  • Years in Practice: 4 Years
  • Membership: British Association for Counselling & Psychotherapy / Registered Member
  • Training: Person Centred and Integrative Counselling, Worcester University / 2020
I offer face to face and outdoor counselling as well as online/telephone counselling sessions. I work in English and Polish.

Additional Credentials

  • Membership: College of Sexual and Relationship Therapists / Student member, registration number 4414
  • Certificate: ACTO / Certificate in Online and Telephone Counselling / 2020

Location

Exeter EX2
Call Renata Paczkowska
01905 969796
Offers online therapy

Nearby Areas

This location is easily accessible from:

Cities/Towns
Counties
Postcodes
Specialties
  • Anxiety
  • Self Esteem
  • Sexual Abuse
Issues
  • Autism
  • Behavioural Issues
  • Coping Skills
  • Emotional Disturbance
  • Family Conflict
  • Life Transitions
  • Men's Issues
  • Parenting
  • Peer Relationships
  • Relationship Issues
  • Self-Harming
  • Spirituality
  • Stress
  • Trauma and PTSD
  • Women's Issues
Sexuality
  • Bisexual
  • LGBTQ+
  • Lesbian

Client Focus

I also speak: Polish
Age
  • Adults

Treatment Approach

Types of Therapy
  • Creative Therapy
  • Humanistic
  • Integrative
  • Person-Centred
  • Relational
  • Sandplay
  • Solution Focused Brief (SFBT)
  • Somatic
  • Trauma Focused
Modality
  • Individuals

Nearby Areas

This location is easily accessible from:

Cities/Towns
Counties
Postcodes
Last Modified: 1 Dec 2022
Photo of Renata Paczkowska Counselling | Walk&Talk Therapy, , Counsellor in Exeter
Renata Paczkowska Counselling | Walk&Talk Therapy

Counsellor, MBACP