Counselling in Spanish in Welwyn Garden City
I am qualified to work with parents, infants, children, adolescents and young adults up to the age of 25.
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Do you feel lost in a relationship, or struggling to find yourself after it has ended? You may have spent years keeping the peace, putting your needs aside, or staying quiet to avoid conflict, and now feel overwhelmed, unsure of yourself, or emotionally drained. If you know something needs to change but don’t know where to start, counselling can help you begin to make sense of what you’ve been through and start rebuilding your confidence and self-worth.
Do you feel lost in a relationship, or struggling to find yourself after it has ended? You may have spent years keeping the peace, putting your needs aside, or staying quiet to avoid conflict, and now feel overwhelmed, unsure of yourself, or emotionally drained. If you know something needs to change but don’t know where to start, counselling can help you begin to make sense of what you’ve been through and start rebuilding your confidence and self-worth.
I also hold a PhD (in French & Spanish literature) from Cambridge.
Do you feel stuck, overwhelmed, or unsure where to turn next? Are you carrying anxiety, low mood, grief, trauma, relationship or parenting struggles, or the weight of a life transition? Perhaps coping alone no longer feels possible.
Whatever your background or life experience, do you long for clarity, relief, and somewhere you can talk openly and without judgement, in the strictest confidence?
Above all, do you hope to understand yourself more deeply, change unhelpful patterns, and feel steadier, more grounded, more connected, and more in control of your emotional world?
I also hold a PhD (in French & Spanish literature) from Cambridge.
Do you feel stuck, overwhelmed, or unsure where to turn next? Are you carrying anxiety, low mood, grief, trauma, relationship or parenting struggles, or the weight of a life transition? Perhaps coping alone no longer feels possible.
Whatever your background or life experience, do you long for clarity, relief, and somewhere you can talk openly and without judgement, in the strictest confidence?
Above all, do you hope to understand yourself more deeply, change unhelpful patterns, and feel steadier, more grounded, more connected, and more in control of your emotional world?
Hello, I’m Jennifer. I work with adults—individuals and couples—offering a warm, safe, non-judgmental space to explore your inner world and relationships. My calm, collaborative approach supports you at your own pace, helping you feel truly heard and understood. I’m passionate about guiding people through anxiety, depression, trauma, relationship or psychosexual concerns, and big transitions. Using psychodynamic therapy, we’ll explore patterns and roots of challenges, fostering insight, growth, and lasting positive change unique to your needs. Whether you’re seeking clarity or more connection, I’m here to support you.
Hello, I’m Jennifer. I work with adults—individuals and couples—offering a warm, safe, non-judgmental space to explore your inner world and relationships. My calm, collaborative approach supports you at your own pace, helping you feel truly heard and understood. I’m passionate about guiding people through anxiety, depression, trauma, relationship or psychosexual concerns, and big transitions. Using psychodynamic therapy, we’ll explore patterns and roots of challenges, fostering insight, growth, and lasting positive change unique to your needs. Whether you’re seeking clarity or more connection, I’m here to support you.
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Atención en inglés o español.
Muchos padres me contactan cuando su hijo/a se siente ansioso/a, desmotivado/a o con poca autoestima, o cuando la presión escolar y las transiciones (inicio de Secundaria, GCSE, cambios de centro) se vuelven abrumadoras. Acompaño a niños y adolescentes que necesitan rutinas más estables, mejor autorregulación y una voz interna más amable. Mi formación combina psicología y educación, por lo que las sesiones son calmadas, prácticas y esperanzadoras. Convertimos el auto-descubrimiento en pequeñas acciones semanales que mejoran enfoque, ánimo y motivación—en casa y en el colegio—para que se sientan con raíces y alas para crecer.
Atención en inglés o español.
Muchos padres me contactan cuando su hijo/a se siente ansioso/a, desmotivado/a o con poca autoestima, o cuando la presión escolar y las transiciones (inicio de Secundaria, GCSE, cambios de centro) se vuelven abrumadoras. Acompaño a niños y adolescentes que necesitan rutinas más estables, mejor autorregulación y una voz interna más amable. Mi formación combina psicología y educación, por lo que las sesiones son calmadas, prácticas y esperanzadoras. Convertimos el auto-descubrimiento en pequeñas acciones semanales que mejoran enfoque, ánimo y motivación—en casa y en el colegio—para que se sientan con raíces y alas para crecer.
Soy de origen español y he vivido en varios países.
Hola me llamo Selene. Tengo más de 20 anos de experiencia como terapeuta. Soy una persona cálida, de mente abierta y con sentido del humor. Te ofrezco un espacio confidencial donde puedes explorar lo que quieras. Como terapeuta integrativa te ayudare a explorar tus emociones, pensamientos y sensaciones corporales. En mi opinión tu eres el experto o la experta en tu propia vida y mi rol es ayudarte a reconectar con tus propias capacidades. La terapia es una oportunidad para reflexionar y conectar con quieres ser y cómo quieres vivir tu vida sin que el pasado o la opinión de otros lo decida por ti. Sesiones en persona y virtuales.
Soy de origen español y he vivido en varios países.
Hola me llamo Selene. Tengo más de 20 anos de experiencia como terapeuta. Soy una persona cálida, de mente abierta y con sentido del humor. Te ofrezco un espacio confidencial donde puedes explorar lo que quieras. Como terapeuta integrativa te ayudare a explorar tus emociones, pensamientos y sensaciones corporales. En mi opinión tu eres el experto o la experta en tu propia vida y mi rol es ayudarte a reconectar con tus propias capacidades. La terapia es una oportunidad para reflexionar y conectar con quieres ser y cómo quieres vivir tu vida sin que el pasado o la opinión de otros lo decida por ti. Sesiones en persona y virtuales.
Mi cliente ideal será aquel que quiera ayuda para obtener una comprensión más profunda de sí mismo y aumentar su autoestima y confianza, permitiéndole así vivir la vida que desea. Como su terapeuta, trataré de facilitarle y animarle a que confíe en sí mismo, tome sus propias decisiones y encuentre sus propias soluciones.
Mi cliente ideal será aquel que quiera ayuda para obtener una comprensión más profunda de sí mismo y aumentar su autoestima y confianza, permitiéndole así vivir la vida que desea. Como su terapeuta, trataré de facilitarle y animarle a que confíe en sí mismo, tome sus propias decisiones y encuentre sus propias soluciones.
Brindo asesoría para tratamientos individuales a corto y largo plazo en inglés, español o francés.
Tengo una amplia gama de experiencia trabajando con temas como ansiedad, estrés, autolesiones, ideación de suicidio, síndrome de Aspergers, rupturas de relaciones (para personas), duelo, abuso, adicción, depresión y muchas más dificultades de la vida. Mi objetivo como asesor es proporcionarle un ambiente seguro, afectuoso, cálido y acogedor para minimizar estos temores y ansiedades, trabajo para que mis clientes puedan tomar un mejor control de sus vidas.
Brindo asesoría para tratamientos individuales a corto y largo plazo en inglés, español o francés.
Tengo una amplia gama de experiencia trabajando con temas como ansiedad, estrés, autolesiones, ideación de suicidio, síndrome de Aspergers, rupturas de relaciones (para personas), duelo, abuso, adicción, depresión y muchas más dificultades de la vida. Mi objetivo como asesor es proporcionarle un ambiente seguro, afectuoso, cálido y acogedor para minimizar estos temores y ansiedades, trabajo para que mis clientes puedan tomar un mejor control de sus vidas.
I work in English, Dutch, Spanish and French.
La psicoterapia es como tener una conversación, excepto que en este caso se trata exclusivamente sobre ti. Es un proceso único e individual, simplemente porque cada uno de nosotros vive la depresión, la ansiedad o la tristeza de manera totalmente diferente. Podemos explorar cómo te relacionas contigo mismo, con los demás y con el mundo. Mi enfoque profesional es empático, compasivo, y cuidadoso. No te pediré hablar de nada con lo que no te sientas cómodo y tampoco te diré cómo vivir tu vida o qué hacer con ella.
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La psicoterapia es como tener una conversación, excepto que en este caso se trata exclusivamente sobre ti. Es un proceso único e individual, simplemente porque cada uno de nosotros vive la depresión, la ansiedad o la tristeza de manera totalmente diferente. Podemos explorar cómo te relacionas contigo mismo, con los demás y con el mundo. Mi enfoque profesional es empático, compasivo, y cuidadoso. No te pediré hablar de nada con lo que no te sientas cómodo y tampoco te diré cómo vivir tu vida o qué hacer con ella.
¿Sientes que realmente no sabes quién eres o que necesitas ocultar tu verdadero yo de todos los que te rodean? ¿Estás constantemente ansioso y alerta? ¿Logras lidiar con -casi- todo, pero te sientes completamente agotado y abrumado? No tienes que hacer esto tú solo! Juntos, podemos dar el primer paso hacia una vida más equilibrada y plena. Si estás buscando un espacio seguro, compasivo y de apoyo para explorar y navegar por tus pensamientos y sentimientos, eres bienvenido aquí.
¿Sientes que realmente no sabes quién eres o que necesitas ocultar tu verdadero yo de todos los que te rodean? ¿Estás constantemente ansioso y alerta? ¿Logras lidiar con -casi- todo, pero te sientes completamente agotado y abrumado? No tienes que hacer esto tú solo! Juntos, podemos dar el primer paso hacia una vida más equilibrada y plena. Si estás buscando un espacio seguro, compasivo y de apoyo para explorar y navegar por tus pensamientos y sentimientos, eres bienvenido aquí.
Con una vasta formación pluridisciplinaria,ofrezco diversos tipos de terapia adaptados al ritmo y necesidad de cada persona,una escucha activa,comprensible y empática Una terapia breve para afrontar las demandas de la vida moderna, recomendado para resolver una amplia gama de problemas como depresión, ansiedad, falta de autoestima,etc.Lo asistiré a descubrir sus recursos internos para la resolución de los conflictos.Propongo también una terapia psicoanalítica donde podremos trabajar más profundamente y generar amplio conocimiento de uno mismo, ayudando a desahogar sentimientos que han estado guardadosa sentirse menos agobiado por lo
Con una vasta formación pluridisciplinaria,ofrezco diversos tipos de terapia adaptados al ritmo y necesidad de cada persona,una escucha activa,comprensible y empática Una terapia breve para afrontar las demandas de la vida moderna, recomendado para resolver una amplia gama de problemas como depresión, ansiedad, falta de autoestima,etc.Lo asistiré a descubrir sus recursos internos para la resolución de los conflictos.Propongo también una terapia psicoanalítica donde podremos trabajar más profundamente y generar amplio conocimiento de uno mismo, ayudando a desahogar sentimientos que han estado guardadosa sentirse menos agobiado por lo
Y posiblemente, expresar emociones en otra lengua que no sea el Español te resulta alienante.
Lo que ofrezco es un espacio confidencial, sin prejuicios, brindando apoyo para explorar sus problemas actuales y las emociones difíciles que quizás son agobiantes. Puede haber factores nuevos y apremiantes que presionan o situaciones que se desarrollaron con el tiempo. Tal vez, estás estancado repensando eventos que viviste hace años.
Y posiblemente, expresar emociones en otra lengua que no sea el Español te resulta alienante.
Lo que ofrezco es un espacio confidencial, sin prejuicios, brindando apoyo para explorar sus problemas actuales y las emociones difíciles que quizás son agobiantes. Puede haber factores nuevos y apremiantes que presionan o situaciones que se desarrollaron con el tiempo. Tal vez, estás estancado repensando eventos que viviste hace años.
Private practice as a psychotherapist since 2015 with extensive experience online, in English and Spanish.
Soy Terapeuta Ocupacional y Psicoterapeuta Psicodinámica interesada en acompañar a los individuos en encontrar herramientas que le ayuden a enfrentar las problemáticas que afectan su vida cotidiana. A veces es fácil nombrar las dificultades - ansiedad, depresión, compulsión, miedos, duelo; otras veces es más difícil saber lo que está pasando en sí. Ofrezco una terapia online como cualquier intervención psicológica individual presencial a través de Skype, Duo o Zoom.
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Soy Terapeuta Ocupacional y Psicoterapeuta Psicodinámica interesada en acompañar a los individuos en encontrar herramientas que le ayuden a enfrentar las problemáticas que afectan su vida cotidiana. A veces es fácil nombrar las dificultades - ansiedad, depresión, compulsión, miedos, duelo; otras veces es más difícil saber lo que está pasando en sí. Ofrezco una terapia online como cualquier intervención psicológica individual presencial a través de Skype, Duo o Zoom.
¿Estás buscando un cambio? ¿Estás experimentando ansiedad, navegando relaciones complejas o buscando una comprensión más profunda de ti mismo? Ofrezco un espacio de apoyo y sin juicios donde puedes explorar tus pensamientos y sentimientos. La vida puede ser dificil a veces. Juntos, podemos acceder a tu poder transformador y embarcarnos en un viaje de autodescubrimiento y sanación. Estoy aquí para escucharte y ayudarte a entender tus experiencias, reflexionar sobre tus relaciones con los demás y contigo mismo, y explorar las elecciones que dan forma a tu vida. Descubramos juntos qué te permite sentirte más empoderado y equilibrado.
¿Estás buscando un cambio? ¿Estás experimentando ansiedad, navegando relaciones complejas o buscando una comprensión más profunda de ti mismo? Ofrezco un espacio de apoyo y sin juicios donde puedes explorar tus pensamientos y sentimientos. La vida puede ser dificil a veces. Juntos, podemos acceder a tu poder transformador y embarcarnos en un viaje de autodescubrimiento y sanación. Estoy aquí para escucharte y ayudarte a entender tus experiencias, reflexionar sobre tus relaciones con los demás y contigo mismo, y explorar las elecciones que dan forma a tu vida. Descubramos juntos qué te permite sentirte más empoderado y equilibrado.
Por ello ofrezco psicoterapia en español para la comunidad hispanoparlante.
Española de origen, mi propia experiencia me ha enseñado lo difícil que puede ser expresar emociones en un idioma que no es el tuyo.
Por ello ofrezco psicoterapia en español para la comunidad hispanoparlante.
Española de origen, mi propia experiencia me ha enseñado lo difícil que puede ser expresar emociones en un idioma que no es el tuyo.
Trabajo con adultos que presentan depresión, ansiedad, estrés, desregulación emocional, baja autoestima, dinámicas familiares difíciles, problemas de apego, falta de motivación, tristeza, trauma y otros desafíos. Ayudo a mis clientes brindándoles un espacio donde son escuchados con el corazón abierto, con empatía y compasión. Ellos cambian al darse cuenta de que pueden abrir sus corazones y ser empáticos y compasivos con ellos mismos. Después de trabajar juntos, mis clientes se vuelven más conscientes de sí mismos y aplican las estrategias que aprendemos juntos para ayudarlos a obtener una mejor calidad de vida.
Trabajo con adultos que presentan depresión, ansiedad, estrés, desregulación emocional, baja autoestima, dinámicas familiares difíciles, problemas de apego, falta de motivación, tristeza, trauma y otros desafíos. Ayudo a mis clientes brindándoles un espacio donde son escuchados con el corazón abierto, con empatía y compasión. Ellos cambian al darse cuenta de que pueden abrir sus corazones y ser empáticos y compasivos con ellos mismos. Después de trabajar juntos, mis clientes se vuelven más conscientes de sí mismos y aplican las estrategias que aprendemos juntos para ayudarlos a obtener una mejor calidad de vida.
Hola. A veces la vida nos presenta dificultades. Nos sentimos solos, agobiados. Nos cuesta llevar adelante cosas como divorcio, perdidas, enfermedades. A veces, simplemente las etapas naturales de la vida, con sus cambios, nos provocan ansiedad. Yo ofrezco un espacio confidencial y profesional en el cual podemos explorar juntos tus problemas o dudas.
Hola. A veces la vida nos presenta dificultades. Nos sentimos solos, agobiados. Nos cuesta llevar adelante cosas como divorcio, perdidas, enfermedades. A veces, simplemente las etapas naturales de la vida, con sus cambios, nos provocan ansiedad. Yo ofrezco un espacio confidencial y profesional en el cual podemos explorar juntos tus problemas o dudas.
Todos enfrentamos momentos difíciles a lo largo de la vida y a veces nos sentimos estancados. Buscar ayuda es un buen indicio de querer mejorar. Con nuestro trabajo en conjunto buscaremos la manera de superar la dificultad y encontrar nuevamente el equilibrio emocional. Para mi terapia, utilizo un enfoque integrador. Esto implica el uso de una variedad de métodos en mi práctica. Estos incluyen terapia breve centrada en la persona, centrada en la solución y terapia cognitiva conductual, entre otros enfoques.
Todos enfrentamos momentos difíciles a lo largo de la vida y a veces nos sentimos estancados. Buscar ayuda es un buen indicio de querer mejorar. Con nuestro trabajo en conjunto buscaremos la manera de superar la dificultad y encontrar nuevamente el equilibrio emocional. Para mi terapia, utilizo un enfoque integrador. Esto implica el uso de una variedad de métodos en mi práctica. Estos incluyen terapia breve centrada en la persona, centrada en la solución y terapia cognitiva conductual, entre otros enfoques.
¿Quieres entender por qué actúas siempre como lo haces? ¿Te parece que tu comportamiento sigue patrones repetitivos y te gustaría poder cambiarlo, pero tiendes a caer siempre en lo mismo? ¿Qué te parece si empiezas por el principio e intentas entender qué está pasando?
¿Quieres entender por qué actúas siempre como lo haces? ¿Te parece que tu comportamiento sigue patrones repetitivos y te gustaría poder cambiarlo, pero tiendes a caer siempre en lo mismo? ¿Qué te parece si empiezas por el principio e intentas entender qué está pasando?
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