Counselling in Spanish in St Albans
I am a BABCP-accredited CBT Specialist and Positive Psychology Practitioner, offering multilingual therapy in English, Spanish, Russian, and Italian.
I help clients work through a wide range of challenges, including:
PTSD / Trauma,
Low self-esteem,
Career development & work-related stress,
Depression, anxiety & health anxiety,
Social anxiety, panic attacks & phobias (including emetophobia),
OCD, perfectionism & overthinking.
I also offer clinical supervision to both qualified and trainee CBT therapists.
I am a BABCP-accredited CBT Specialist and Positive Psychology Practitioner, offering multilingual therapy in English, Spanish, Russian, and Italian.
I help clients work through a wide range of challenges, including:
PTSD / Trauma,
Low self-esteem,
Career development & work-related stress,
Depression, anxiety & health anxiety,
Social anxiety, panic attacks & phobias (including emetophobia),
OCD, perfectionism & overthinking.
I also offer clinical supervision to both qualified and trainee CBT therapists.
Hello, I’m Jennifer. I work with adults—individuals and couples—offering a warm, safe, non-judgmental space to explore your inner world and relationships. My calm, collaborative approach supports you at your own pace, helping you feel truly heard and understood. I’m passionate about guiding people through anxiety, depression, trauma, relationship or psychosexual concerns, and big transitions. Using psychodynamic therapy, we’ll explore patterns and roots of challenges, fostering insight, growth, and lasting positive change unique to your needs. Whether you’re seeking clarity or more connection, I’m here to support you.
Hello, I’m Jennifer. I work with adults—individuals and couples—offering a warm, safe, non-judgmental space to explore your inner world and relationships. My calm, collaborative approach supports you at your own pace, helping you feel truly heard and understood. I’m passionate about guiding people through anxiety, depression, trauma, relationship or psychosexual concerns, and big transitions. Using psychodynamic therapy, we’ll explore patterns and roots of challenges, fostering insight, growth, and lasting positive change unique to your needs. Whether you’re seeking clarity or more connection, I’m here to support you.
Immediate Availability, UK wide. Welcome and thank you for visiting the information about my online private practice. I, alongside a team of consultant clinical psychologists, have many years experience in a range of areas including adult mental health, Autism, ADHD Assessments and treatment, anxiety, depression, trauma. We also work with couples and families & children. All of our colleagues are hand picked for specialist training and friendliness. We are here to help you with whatever arises in your life, big or small, long term or short term. Welcome! We offer 15 minute free consultations that you can book on the website.
Immediate Availability, UK wide. Welcome and thank you for visiting the information about my online private practice. I, alongside a team of consultant clinical psychologists, have many years experience in a range of areas including adult mental health, Autism, ADHD Assessments and treatment, anxiety, depression, trauma. We also work with couples and families & children. All of our colleagues are hand picked for specialist training and friendliness. We are here to help you with whatever arises in your life, big or small, long term or short term. Welcome! We offer 15 minute free consultations that you can book on the website.
I am a clinical psychologist with 20 years of experience. I work with cognitive behavioural therapy (CBT), acceptance and commitment therapy (ACT), and other 3rd wave approaches (CFT, FAP). I am passionate about helping my clients through their recovery journeys. I have a holistic approach to treatment, taking into consideration emotional, biological, social and cultural factors that impact a person’s mental health. Treatment is tailored to meet clients’ goals and needs. I see adults of all genders and I have a special interest in women’s mental health: pregnancy, postnatal and peri/menopause.
I am a clinical psychologist with 20 years of experience. I work with cognitive behavioural therapy (CBT), acceptance and commitment therapy (ACT), and other 3rd wave approaches (CFT, FAP). I am passionate about helping my clients through their recovery journeys. I have a holistic approach to treatment, taking into consideration emotional, biological, social and cultural factors that impact a person’s mental health. Treatment is tailored to meet clients’ goals and needs. I see adults of all genders and I have a special interest in women’s mental health: pregnancy, postnatal and peri/menopause.
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Atención en inglés o español.
Muchos padres me contactan cuando su hijo/a se siente ansioso/a, desmotivado/a o con poca autoestima, o cuando la presión escolar y las transiciones (inicio de Secundaria, GCSE, cambios de centro) se vuelven abrumadoras. Acompaño a niños y adolescentes que necesitan rutinas más estables, mejor autorregulación y una voz interna más amable. Mi formación combina psicología y educación, por lo que las sesiones son calmadas, prácticas y esperanzadoras. Convertimos el auto-descubrimiento en pequeñas acciones semanales que mejoran enfoque, ánimo y motivación—en casa y en el colegio—para que se sientan con raíces y alas para crecer.
Atención en inglés o español.
Muchos padres me contactan cuando su hijo/a se siente ansioso/a, desmotivado/a o con poca autoestima, o cuando la presión escolar y las transiciones (inicio de Secundaria, GCSE, cambios de centro) se vuelven abrumadoras. Acompaño a niños y adolescentes que necesitan rutinas más estables, mejor autorregulación y una voz interna más amable. Mi formación combina psicología y educación, por lo que las sesiones son calmadas, prácticas y esperanzadoras. Convertimos el auto-descubrimiento en pequeñas acciones semanales que mejoran enfoque, ánimo y motivación—en casa y en el colegio—para que se sientan con raíces y alas para crecer.
¿Estás viviendo ansiedad, depresión o estrés? No tienes que pasar por esto en soledad. Soy psicoterapeuta/supervisor clinico acreditado y miembro de la Asociación Británica de Counselling and Psychotherapy (BACP), con sede en Baleares. Ofrezco un espacio seguro, confidencial y sin juicios para explorar lo que sientes. La ansiedad, la tristeza o el agotamiento pueden dificultar el día a día. A menudo surgen por trabajo, relaciones, pérdidas o experiencias pasadas. Con apoyo terapéutico es posible encontrar alivio, recuperar equilibrio y bienestar.
¿Estás viviendo ansiedad, depresión o estrés? No tienes que pasar por esto en soledad. Soy psicoterapeuta/supervisor clinico acreditado y miembro de la Asociación Británica de Counselling and Psychotherapy (BACP), con sede en Baleares. Ofrezco un espacio seguro, confidencial y sin juicios para explorar lo que sientes. La ansiedad, la tristeza o el agotamiento pueden dificultar el día a día. A menudo surgen por trabajo, relaciones, pérdidas o experiencias pasadas. Con apoyo terapéutico es posible encontrar alivio, recuperar equilibrio y bienestar.
Mi cliente ideal será aquel que quiera ayuda para obtener una comprensión más profunda de sí mismo y aumentar su autoestima y confianza, permitiéndole así vivir la vida que desea. Como su terapeuta, trataré de facilitarle y animarle a que confíe en sí mismo, tome sus propias decisiones y encuentre sus propias soluciones.
Mi cliente ideal será aquel que quiera ayuda para obtener una comprensión más profunda de sí mismo y aumentar su autoestima y confianza, permitiéndole así vivir la vida que desea. Como su terapeuta, trataré de facilitarle y animarle a que confíe en sí mismo, tome sus propias decisiones y encuentre sus propias soluciones.
Soy bilingüe y el español es mi segundo idioma.
Soy un psicoterapista que aporta calma y tranquilidad a las situaciones caóticas y agitadas de los tiempos modernos. Soy capaz de mantener la calma y la serenidad necesaria cuando trato con problemas y experiencias que pueden traer sentimientos dolorosos y emociones abrumadoras. Utilizo un enfoque de psicoterapía centrada en la persona. Creo que todo el mundo tiene la capacidad innata de resolver sus problemas psicoemocionales y decidir la mejor dirección a seguir para vivir una vida feliz y plena. Puedo crear el entorno adecuado para que cada individuo pueda explorar la mejor manera de lograrlo por sí mismo.
Soy bilingüe y el español es mi segundo idioma.
Soy un psicoterapista que aporta calma y tranquilidad a las situaciones caóticas y agitadas de los tiempos modernos. Soy capaz de mantener la calma y la serenidad necesaria cuando trato con problemas y experiencias que pueden traer sentimientos dolorosos y emociones abrumadoras. Utilizo un enfoque de psicoterapía centrada en la persona. Creo que todo el mundo tiene la capacidad innata de resolver sus problemas psicoemocionales y decidir la mejor dirección a seguir para vivir una vida feliz y plena. Puedo crear el entorno adecuado para que cada individuo pueda explorar la mejor manera de lograrlo por sí mismo.
Soy de origen español y he vivido en varios países.
Hola me llamo Selene. Tengo más de 20 anos de experiencia como terapeuta. Soy una persona cálida, de mente abierta y con sentido del humor. Te ofrezco un espacio confidencial donde puedes explorar lo que quieras. Como terapeuta integrativa te ayudare a explorar tus emociones, pensamientos y sensaciones corporales. En mi opinión tu eres el experto o la experta en tu propia vida y mi rol es ayudarte a reconectar con tus propias capacidades. La terapia es una oportunidad para reflexionar y conectar con quieres ser y cómo quieres vivir tu vida sin que el pasado o la opinión de otros lo decida por ti. Sesiones en persona y virtuales.
Soy de origen español y he vivido en varios países.
Hola me llamo Selene. Tengo más de 20 anos de experiencia como terapeuta. Soy una persona cálida, de mente abierta y con sentido del humor. Te ofrezco un espacio confidencial donde puedes explorar lo que quieras. Como terapeuta integrativa te ayudare a explorar tus emociones, pensamientos y sensaciones corporales. En mi opinión tu eres el experto o la experta en tu propia vida y mi rol es ayudarte a reconectar con tus propias capacidades. La terapia es una oportunidad para reflexionar y conectar con quieres ser y cómo quieres vivir tu vida sin que el pasado o la opinión de otros lo decida por ti. Sesiones en persona y virtuales.
¿Sientes que realmente no sabes quién eres o que necesitas ocultar tu verdadero yo de todos los que te rodean? ¿Estás constantemente ansioso y alerta? ¿Logras lidiar con -casi- todo, pero te sientes completamente agotado y abrumado? No tienes que hacer esto tú solo! Juntos, podemos dar el primer paso hacia una vida más equilibrada y plena. Si estás buscando un espacio seguro, compasivo y de apoyo para explorar y navegar por tus pensamientos y sentimientos, eres bienvenido aquí.
¿Sientes que realmente no sabes quién eres o que necesitas ocultar tu verdadero yo de todos los que te rodean? ¿Estás constantemente ansioso y alerta? ¿Logras lidiar con -casi- todo, pero te sientes completamente agotado y abrumado? No tienes que hacer esto tú solo! Juntos, podemos dar el primer paso hacia una vida más equilibrada y plena. Si estás buscando un espacio seguro, compasivo y de apoyo para explorar y navegar por tus pensamientos y sentimientos, eres bienvenido aquí.
Trabajo con adultos que presentan depresión, ansiedad, estrés, desregulación emocional, baja autoestima, dinámicas familiares difíciles, problemas de apego, falta de motivación, tristeza, trauma y otros desafíos. Ayudo a mis clientes brindándoles un espacio donde son escuchados con el corazón abierto, con empatía y compasión. Ellos cambian al darse cuenta de que pueden abrir sus corazones y ser empáticos y compasivos con ellos mismos. Después de trabajar juntos, mis clientes se vuelven más conscientes de sí mismos y aplican las estrategias que aprendemos juntos para ayudarlos a obtener una mejor calidad de vida.
Trabajo con adultos que presentan depresión, ansiedad, estrés, desregulación emocional, baja autoestima, dinámicas familiares difíciles, problemas de apego, falta de motivación, tristeza, trauma y otros desafíos. Ayudo a mis clientes brindándoles un espacio donde son escuchados con el corazón abierto, con empatía y compasión. Ellos cambian al darse cuenta de que pueden abrir sus corazones y ser empáticos y compasivos con ellos mismos. Después de trabajar juntos, mis clientes se vuelven más conscientes de sí mismos y aplican las estrategias que aprendemos juntos para ayudarlos a obtener una mejor calidad de vida.
Ofrezco ayuda con problemas de ansiedad, inquietudes sociales y emocionales, dificultades relacionadas con el apego, duelo por pérdida de un ser querido o ruptura familiar. Como consejera psicodinámica, creo que los procesos inconscientes guían nuestras formas de relacionarnos. Mi práctica está centrada en el bienestar y la seguridad del niño. Mi objetivo es crear un espacio seguro para que los niños se sientan capaces de ser ellos mismos sin ser juzgados, lo que Winnicott denomina el "entorno facilitador", donde se puede explorar el mundo interior del niño.
Ofrezco ayuda con problemas de ansiedad, inquietudes sociales y emocionales, dificultades relacionadas con el apego, duelo por pérdida de un ser querido o ruptura familiar. Como consejera psicodinámica, creo que los procesos inconscientes guían nuestras formas de relacionarnos. Mi práctica está centrada en el bienestar y la seguridad del niño. Mi objetivo es crear un espacio seguro para que los niños se sientan capaces de ser ellos mismos sin ser juzgados, lo que Winnicott denomina el "entorno facilitador", donde se puede explorar el mundo interior del niño.
Por ello ofrezco psicoterapia en español para la comunidad hispanoparlante.
Española de origen, mi propia experiencia me ha enseñado lo difícil que puede ser expresar emociones en un idioma que no es el tuyo.
Por ello ofrezco psicoterapia en español para la comunidad hispanoparlante.
Española de origen, mi propia experiencia me ha enseñado lo difícil que puede ser expresar emociones en un idioma que no es el tuyo.
Hola. A veces la vida nos presenta dificultades. Nos sentimos solos, agobiados. Nos cuesta llevar adelante cosas como divorcio, perdidas, enfermedades. A veces, simplemente las etapas naturales de la vida, con sus cambios, nos provocan ansiedad. Yo ofrezco un espacio confidencial y profesional en el cual podemos explorar juntos tus problemas o dudas.
Hola. A veces la vida nos presenta dificultades. Nos sentimos solos, agobiados. Nos cuesta llevar adelante cosas como divorcio, perdidas, enfermedades. A veces, simplemente las etapas naturales de la vida, con sus cambios, nos provocan ansiedad. Yo ofrezco un espacio confidencial y profesional en el cual podemos explorar juntos tus problemas o dudas.
Brindo asesoría para tratamientos individuales a corto y largo plazo en inglés, español o francés.
Tengo una amplia gama de experiencia trabajando con temas como ansiedad, estrés, autolesiones, ideación de suicidio, síndrome de Aspergers, rupturas de relaciones (para personas), duelo, abuso, adicción, depresión y muchas más dificultades de la vida. Mi objetivo como asesor es proporcionarle un ambiente seguro, afectuoso, cálido y acogedor para minimizar estos temores y ansiedades, trabajo para que mis clientes puedan tomar un mejor control de sus vidas.
Brindo asesoría para tratamientos individuales a corto y largo plazo en inglés, español o francés.
Tengo una amplia gama de experiencia trabajando con temas como ansiedad, estrés, autolesiones, ideación de suicidio, síndrome de Aspergers, rupturas de relaciones (para personas), duelo, abuso, adicción, depresión y muchas más dificultades de la vida. Mi objetivo como asesor es proporcionarle un ambiente seguro, afectuoso, cálido y acogedor para minimizar estos temores y ansiedades, trabajo para que mis clientes puedan tomar un mejor control de sus vidas.
Tengo más de 15 años de experiencia ofreciendo Psicoterapia tanto en Español como en Inglés internacionalmente.
Ofrezco un espacio seguro, calmo y confidencial donde tu puedas desarrollar nuevas formas de relacionarte con la vida y con las personas, formas menos comprometidas por viejos patrones provenientes de tu pasado que pueden estar contribyendo a tu actual sufrimiento , aflicción o angustia.
Tengo más de 15 años de experiencia ofreciendo Psicoterapia tanto en Español como en Inglés internacionalmente.
Ofrezco un espacio seguro, calmo y confidencial donde tu puedas desarrollar nuevas formas de relacionarte con la vida y con las personas, formas menos comprometidas por viejos patrones provenientes de tu pasado que pueden estar contribyendo a tu actual sufrimiento , aflicción o angustia.
Mis sesiones ofrecen un espacio profesional y seguro, que permite explorar eventos difíciles e incluso traumáticos que han sucedido recientemente o mucho tiempo atrás, pero que te han marcado. Un lugar para procesar duelos, para descubrir patrones de conducta que has creado con la intención de consciente o inconscientemente, protegerte. Un lugar que facilita cambio, acercándote a tu esencia, un lugar para crear una manera de llevar tu vida que funciona para ti, lo que ayudará a reducir síntomas de depresión, ansiedad y sentimientos de miedo y rabia.
Mis sesiones ofrecen un espacio profesional y seguro, que permite explorar eventos difíciles e incluso traumáticos que han sucedido recientemente o mucho tiempo atrás, pero que te han marcado. Un lugar para procesar duelos, para descubrir patrones de conducta que has creado con la intención de consciente o inconscientemente, protegerte. Un lugar que facilita cambio, acercándote a tu esencia, un lugar para crear una manera de llevar tu vida que funciona para ti, lo que ayudará a reducir síntomas de depresión, ansiedad y sentimientos de miedo y rabia.
Ofrezco un espacio contenido, abierto y sin prejuicios donde las personas y los miembros del grupo se sienten capaces de expresar sus pensamientos y sentimientos en un entorno confidencial y seguro. En mi práctica veo personas de todo tipo de orígenes y diferentes circunstancias que sufren depresión, ansiedad, trauma infantil, dificultades en las relaciones, problemas de autoestima, sentimientos de soledad o aislamiento social, estrés en el trabajo y más. Ofrezco psicoterapia a corto y largo plazo. También estoy disponible para sesiones en línea.
Ofrezco un espacio contenido, abierto y sin prejuicios donde las personas y los miembros del grupo se sienten capaces de expresar sus pensamientos y sentimientos en un entorno confidencial y seguro. En mi práctica veo personas de todo tipo de orígenes y diferentes circunstancias que sufren depresión, ansiedad, trauma infantil, dificultades en las relaciones, problemas de autoestima, sentimientos de soledad o aislamiento social, estrés en el trabajo y más. Ofrezco psicoterapia a corto y largo plazo. También estoy disponible para sesiones en línea.
Ofrezco atención psicológica online en español e inglés.
Todos sufrimos ansiedad, confusión y angustia por demasiado tiempo antes de dar el paso de entrar en terapia. Requiere coraje buscar ayuda psicológica, y requiere coraje afrontar nuestros problemas. Lo que te ofrezco es un espacio de calma donde, con total confidencialidad, podrás tratar cualquier dificultad que te preocupe con la profesionalidad y la cercanía que te mereces.
Ofrezco atención psicológica online en español e inglés.
Todos sufrimos ansiedad, confusión y angustia por demasiado tiempo antes de dar el paso de entrar en terapia. Requiere coraje buscar ayuda psicológica, y requiere coraje afrontar nuestros problemas. Lo que te ofrezco es un espacio de calma donde, con total confidencialidad, podrás tratar cualquier dificultad que te preocupe con la profesionalidad y la cercanía que te mereces.
Private practice as a psychotherapist since 2015 with extensive experience online, in English and Spanish.
Soy Terapeuta Ocupacional y Psicoterapeuta Psicodinámica interesada en acompañar a los individuos en encontrar herramientas que le ayuden a enfrentar las problemáticas que afectan su vida cotidiana. A veces es fácil nombrar las dificultades - ansiedad, depresión, compulsión, miedos, duelo; otras veces es más difícil saber lo que está pasando en sí. Ofrezco una terapia online como cualquier intervención psicológica individual presencial a través de Skype, Duo o Zoom.
Private practice as a psychotherapist since 2015 with extensive experience online, in English and Spanish.
Soy Terapeuta Ocupacional y Psicoterapeuta Psicodinámica interesada en acompañar a los individuos en encontrar herramientas que le ayuden a enfrentar las problemáticas que afectan su vida cotidiana. A veces es fácil nombrar las dificultades - ansiedad, depresión, compulsión, miedos, duelo; otras veces es más difícil saber lo que está pasando en sí. Ofrezco una terapia online como cualquier intervención psicológica individual presencial a través de Skype, Duo o Zoom.
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