Counselling in Mandarin in London
我是 Joan，HCPC註冊的藝術治療師。
對我來說，藝術不只是創作，更是一種與內心對話的方式。我們可以一起透過創作的過程，慢慢探索情緒和經驗，找到理解和安放的空間。
我長期跟兒童、青少年以及成人工作，透過藝術創作來看見自己的不同面向，也讓一些很難被語言續說的東西，透過視覺或感受來找到出口。
我是 Joan，HCPC註冊的藝術治療師。
對我來說，藝術不只是創作，更是一種與內心對話的方式。我們可以一起透過創作的過程，慢慢探索情緒和經驗，找到理解和安放的空間。
我長期跟兒童、青少年以及成人工作，透過藝術創作來看見自己的不同面向，也讓一些很難被語言續說的東西，透過視覺或感受來找到出口。
逾二十年豐富臨床經驗，於香港公營醫院為患有精神心理問題之病人服務多年，曾擔任成人精神科臨床心理服務負責人。擅長診斷和治療各種成人及青少年心理問題，如抑鬱症、焦慮症、驚恐症、強迫症、創傷後壓力症、睡眠問題、成癮問題、飲食失調問題、婚姻及伴侶關係問題、情緒困擾及壓力問題等。
逾二十年豐富臨床經驗，於香港公營醫院為患有精神心理問題之病人服務多年，曾擔任成人精神科臨床心理服務負責人。擅長診斷和治療各種成人及青少年心理問題，如抑鬱症、焦慮症、驚恐症、強迫症、創傷後壓力症、睡眠問題、成癮問題、飲食失調問題、婚姻及伴侶關係問題、情緒困擾及壓力問題等。
我是位实践女权主义疗法、具身化治疗和心理动力学的心理咨询师。硕士分别毕业于英国（心理动力学疗法）和美国（交叉性女权主义心理治疗），目前在学习体感疗愈（Somatic Experiencing International）。
我是位女权主义者、酷儿、神经多样性的女性。而身为少数族裔，在英国的学习和工作让我对边缘化和孤独有了深刻的体会。作为这些身份的拥有者，我看到特权和压迫如何运作，也更了解自己的位置。因此我关注性别议题、残障议题、种族创伤和世代创伤。我在咨询中坚持反歧视的实践，是一位LGBTQIA+友善咨询师。
我在工作中想做的，是和你一起探索：在这个矛盾和困顿的世界里，如何当一个"人"。
这个世界很复杂。我们被要求去压抑自己，去符合各种标准，却没被问过：你/我真正想要什么？什么适合你/我？你/我想成为谁？久而久之，我们对自己、彼此和这个世界的信任都在瓦解。我经历和学习让我看到，这些压抑和标准往往与我们的过去经验、文化、家庭、或重要的人际关系有关，它们深深地影响着我们，也刻在我们的身体里。
我是位实践女权主义疗法、具身化治疗和心理动力学的心理咨询师。硕士分别毕业于英国（心理动力学疗法）和美国（交叉性女权主义心理治疗），目前在学习体感疗愈（Somatic Experiencing International）。
我是位女权主义者、酷儿、神经多样性的女性。而身为少数族裔，在英国的学习和工作让我对边缘化和孤独有了深刻的体会。作为这些身份的拥有者，我看到特权和压迫如何运作，也更了解自己的位置。因此我关注性别议题、残障议题、种族创伤和世代创伤。我在咨询中坚持反歧视的实践，是一位LGBTQIA+友善咨询师。
我在工作中想做的，是和你一起探索：在这个矛盾和困顿的世界里，如何当一个"人"。
这个世界很复杂。我们被要求去压抑自己，去符合各种标准，却没被问过：你/我真正想要什么？什么适合你/我？你/我想成为谁？久而久之，我们对自己、彼此和这个世界的信任都在瓦解。我经历和学习让我看到，这些压抑和标准往往与我们的过去经验、文化、家庭、或重要的人际关系有关，它们深深地影响着我们，也刻在我们的身体里。
在人生的旅途中，我們經常會經歷過渡期，面對身分、價值觀和人際關係的轉變 。在諮商過程中，我會提供一個安全的空間，陪伴您梳理人生經歷，探索您與自己、他人及世界之間的關係 。我在英國、香港及非洲有近十年的心理服務經驗，我的臨床風格結合了實證心理學與表達藝術治療 。我們會一起練習各種因應技巧，協助您更有效地面對困難 。當言語不足以表達情緒時，我們亦可透過創意媒介來支援情緒表達與自我探索 。
在人生的旅途中，我們經常會經歷過渡期，面對身分、價值觀和人際關係的轉變 。在諮商過程中，我會提供一個安全的空間，陪伴您梳理人生經歷，探索您與自己、他人及世界之間的關係 。我在英國、香港及非洲有近十年的心理服務經驗，我的臨床風格結合了實證心理學與表達藝術治療 。我們會一起練習各種因應技巧，協助您更有效地面對困難 。當言語不足以表達情緒時，我們亦可透過創意媒介來支援情緒表達與自我探索 。
你好，我叫夏卿，是一名英国心理咨询和心理治疗协会 (BACP) 认证的心理咨询师。我客户的主要年龄层为儿童、青少年和成人。在咨询过程中，你可以选择使用普通话或英语来跟我沟通。我提供网络咨询以及伦敦面对面心理咨询。请通过邮箱联系我或给我留语音信息。
你好，我叫夏卿，是一名英国心理咨询和心理治疗协会 (BACP) 认证的心理咨询师。我客户的主要年龄层为儿童、青少年和成人。在咨询过程中，你可以选择使用普通话或英语来跟我沟通。我提供网络咨询以及伦敦面对面心理咨询。请通过邮箱联系我或给我留语音信息。
過去所受的創傷或當下的生活困難，有時候會令我們心情焦慮、迷茫或困惱，感到難以前行，也許你對自己的人生方向不甚確定，也許你拚命努力，卻收效甚微，也許你忙於應付生活中的大小事項，身心俱疲。誠實面對自己的難處，尋求外界幫助，並不是軟弱，而是相當勇敢、值得肯定的行為。心理諮詢提供一個安全、接納與支持性的空間，讓你面對和處理互相矛盾、令人困惑的感覺和經歷，這是邁向自我接納、自我理解、療癒和改變的重要一步。你投入得越多，從諮詢中得到的收獲就會越大。我深信每個人都具有療癒和成長的可能。對你來說，什麼是生命無可取代的意義和價值？找到意義感能夠讓你連結改變自己生命軌跡的內在動力。我們在諮詢室中共渡的時光，將會成為你療癒和成長過程中的穩固基石，讓你產生新的內在力量來處理生活中的困難，並激發你的生命潛能。
過去所受的創傷或當下的生活困難，有時候會令我們心情焦慮、迷茫或困惱，感到難以前行，也許你對自己的人生方向不甚確定，也許你拚命努力，卻收效甚微，也許你忙於應付生活中的大小事項，身心俱疲。誠實面對自己的難處，尋求外界幫助，並不是軟弱，而是相當勇敢、值得肯定的行為。心理諮詢提供一個安全、接納與支持性的空間，讓你面對和處理互相矛盾、令人困惑的感覺和經歷，這是邁向自我接納、自我理解、療癒和改變的重要一步。你投入得越多，從諮詢中得到的收獲就會越大。我深信每個人都具有療癒和成長的可能。對你來說，什麼是生命無可取代的意義和價值？找到意義感能夠讓你連結改變自己生命軌跡的內在動力。我們在諮詢室中共渡的時光，將會成為你療癒和成長過程中的穩固基石，讓你產生新的內在力量來處理生活中的困難，並激發你的生命潛能。
如果您來自一個不習慣表達情緒的文化背景，並曾因與眾不同而感到不安，那麼現在在家庭期望與自我認同之間感到掙扎是可以理解的。
我主要協助來自東南亞背景、正在探索文化、種族或性取向認同的人士。我的來訪者常帶著從未被允許表達的情緒，想要建立界線卻又感到內疚。他們渴望被理解，而不必解釋太多。
治療的過程是為了讓您培養自我價值與同理心，明白自己的需求是合理的，而與眾不同，從不代表不值得被愛。
如果您來自一個不習慣表達情緒的文化背景，並曾因與眾不同而感到不安，那麼現在在家庭期望與自我認同之間感到掙扎是可以理解的。
我主要協助來自東南亞背景、正在探索文化、種族或性取向認同的人士。我的來訪者常帶著從未被允許表達的情緒，想要建立界線卻又感到內疚。他們渴望被理解，而不必解釋太多。
治療的過程是為了讓您培養自我價值與同理心，明白自己的需求是合理的，而與眾不同，從不代表不值得被愛。
嘿，看到这里，你已经很勇敢地跨出了寻求帮助的第一步。
我知道，有时候说出自己的情绪和困扰并不容易。
也许你曾被误解、被标签化，被最亲近的人忽视......
也许成长的文化和环境让你难以被真正“看见”。
在这里，我会接纳你的一切，一起停下来，看看你内在真实发生了什么。
我是一名艺术心理治疗师与心理咨询师，拥有在多个城市、文化间生活的经验，能使用中英文双语工作。我理解跨文化身份、移民经历、家庭代际冲突中的复杂情绪。
我的工作风格是平和而细腻的。我擅长通过观察与洞见，帮助你发现那些隐藏在言语背后的情绪线索。同时，我的形象化思维与创意型方法，包括涂鸦、绘画、象征性物品、身体感受等，帮助你识别并转化难以言说的感受。
重要的是，我的方法是以你为中心的，不强迫、不评判；陪你一起走、一起看、一起松动那些卡住的地方。
我们不只是“聊聊天”。你可以画、可以沉默、可以感受。我会陪着你，用温柔的方式，把散落的部分慢慢拼起来。
嘿，看到这里，你已经很勇敢地跨出了寻求帮助的第一步。
我知道，有时候说出自己的情绪和困扰并不容易。
也许你曾被误解、被标签化，被最亲近的人忽视......
也许成长的文化和环境让你难以被真正“看见”。
在这里，我会接纳你的一切，一起停下来，看看你内在真实发生了什么。
我是一名艺术心理治疗师与心理咨询师，拥有在多个城市、文化间生活的经验，能使用中英文双语工作。我理解跨文化身份、移民经历、家庭代际冲突中的复杂情绪。
我的工作风格是平和而细腻的。我擅长通过观察与洞见，帮助你发现那些隐藏在言语背后的情绪线索。同时，我的形象化思维与创意型方法，包括涂鸦、绘画、象征性物品、身体感受等，帮助你识别并转化难以言说的感受。
重要的是，我的方法是以你为中心的，不强迫、不评判；陪你一起走、一起看、一起松动那些卡住的地方。
我们不只是“聊聊天”。你可以画、可以沉默、可以感受。我会陪着你，用温柔的方式，把散落的部分慢慢拼起来。
你好，我是周正，一位融合中西文化背景的临床心理学家。我在英国接受了从本科到博士的完整专业训练，并在英国国家医疗服务体系（NHS）有多年的工作经验。如果你正在寻找心理支持，我可以为你提供一个温暖、无评判的空间，让我们一同探索和理解你正在经历的事情。
你好，我是周正，一位融合中西文化背景的临床心理学家。我在英国接受了从本科到博士的完整专业训练，并在英国国家医疗服务体系（NHS）有多年的工作经验。如果你正在寻找心理支持，我可以为你提供一个温暖、无评判的空间，让我们一同探索和理解你正在经历的事情。
你好，我是王悦, 是英国心理咨询与心理治疗协会的注册心理咨询师。 如果你正在经历一些情绪困扰和痛苦，感受到焦虑，抑郁，悲伤；或是关系议题中经历亲情，友情，亲密关系中的困扰；正在经历人生重大转折和改变，由此忍受着彷徨和孤独。 也或是长久以来累积，盘结错综的难题，循环往复陷入同一个“坑”。更有或许，客观上你的生活看起来已经非常完美，然而却不知为何总是空虚，低落，无法尽情享受生活和达到自己的最佳潜能。希望我可以提供一些帮助和支持。我们可以坐在一起，看看到底发生了什么。 几乎每个人都是可以被理解、关怀和帮助到的，所有令自己烦恼，痛苦的情绪，想法和行为都有着它的功能，背后更都有着不曾被关注，理解和关爱的根源。作为心理咨询师，我愿意倾听，看见，陪伴，给所有这些无处安放的思绪一个出口，支持你一起探索，更好的认识和了解你的困扰以及你自己，千头万绪慢慢舒展，清晰，最终生发出自己的力量，帮助自己走向疗愈和改变。
你好，我是王悦, 是英国心理咨询与心理治疗协会的注册心理咨询师。 如果你正在经历一些情绪困扰和痛苦，感受到焦虑，抑郁，悲伤；或是关系议题中经历亲情，友情，亲密关系中的困扰；正在经历人生重大转折和改变，由此忍受着彷徨和孤独。 也或是长久以来累积，盘结错综的难题，循环往复陷入同一个“坑”。更有或许，客观上你的生活看起来已经非常完美，然而却不知为何总是空虚，低落，无法尽情享受生活和达到自己的最佳潜能。希望我可以提供一些帮助和支持。我们可以坐在一起，看看到底发生了什么。 几乎每个人都是可以被理解、关怀和帮助到的，所有令自己烦恼，痛苦的情绪，想法和行为都有着它的功能，背后更都有着不曾被关注，理解和关爱的根源。作为心理咨询师，我愿意倾听，看见，陪伴，给所有这些无处安放的思绪一个出口，支持你一起探索，更好的认识和了解你的困扰以及你自己，千头万绪慢慢舒展，清晰，最终生发出自己的力量，帮助自己走向疗愈和改变。
我叫冯霞，是一名英国健康与护理专业委员会（HCPC）注册咨询心理学家（注册号：PYL045948）。我从2011年开始在中国接受心理咨询相关的专业训练，并于2016年取得国家二级心理咨询师证书。2018年，我来到英国完成心理学硕士学位，并于2020年至2025年期间完成了咨询心理学博士学位。此外，我还曾在塔维斯托克诊所（Tavistock Clinic）和英国精神分析学会（Institute of Psychoanalysis）完成精神分析相关的进修课程学习。
在培训与职业发展过程中，我积累了不同临床环境下的工作经验，包括英国国家医疗服务体系（NHS）内的实践经历，以及在完成英国博士训练前的相关实践经验。我的临床工作主要聚焦于成人个体心理咨询，帮助来访者应对焦虑、抑郁、愤怒、空虚感与无意义感、自尊与自我认同、人际关系与依恋议题，以及复杂性创伤。
在专业成长的同时，我自己也长期作为来访者接受心理治疗。从2016年至今，我一直在持续地接受心理治疗，目前正在接受英国精神分析学会（Institute of Psychoanalysis）认证的培训分析师（Training analyst）提供的高频个人分析。心理咨询领域里流行一句话：“治疗师不能带来访者去到一个自己从未去过的地方。” 我的个人治疗体验让我对生命和人性的复杂性有了更深的体会，也让我逐渐改变了自己长期以来的关系模式。这也深深影响着我在咨询中与来访者的相处方式和工作风格。
我叫冯霞，是一名英国健康与护理专业委员会（HCPC）注册咨询心理学家（注册号：PYL045948）。我从2011年开始在中国接受心理咨询相关的专业训练，并于2016年取得国家二级心理咨询师证书。2018年，我来到英国完成心理学硕士学位，并于2020年至2025年期间完成了咨询心理学博士学位。此外，我还曾在塔维斯托克诊所（Tavistock Clinic）和英国精神分析学会（Institute of Psychoanalysis）完成精神分析相关的进修课程学习。
在培训与职业发展过程中，我积累了不同临床环境下的工作经验，包括英国国家医疗服务体系（NHS）内的实践经历，以及在完成英国博士训练前的相关实践经验。我的临床工作主要聚焦于成人个体心理咨询，帮助来访者应对焦虑、抑郁、愤怒、空虚感与无意义感、自尊与自我认同、人际关系与依恋议题，以及复杂性创伤。
在专业成长的同时，我自己也长期作为来访者接受心理治疗。从2016年至今，我一直在持续地接受心理治疗，目前正在接受英国精神分析学会（Institute of Psychoanalysis）认证的培训分析师（Training analyst）提供的高频个人分析。心理咨询领域里流行一句话：“治疗师不能带来访者去到一个自己从未去过的地方。” 我的个人治疗体验让我对生命和人性的复杂性有了更深的体会，也让我逐渐改变了自己长期以来的关系模式。这也深深影响着我在咨询中与来访者的相处方式和工作风格。
来自香港，现居加拿大。是一名注册临床心理咨询师、EMDR 认证治疗师以及认可临床督导（ACS）候选人。以英语、粤语和普通话提供心理咨询及治疗。我的个人经历加深了自己对创伤及其相关症状（如焦虑和抑郁）的理解，同时也致力研究创伤对大脑和神经系统的影响，以及创伤如何影响身心、行为、社交以及抗压能力。
来自香港，现居加拿大。是一名注册临床心理咨询师、EMDR 认证治疗师以及认可临床督导（ACS）候选人。以英语、粤语和普通话提供心理咨询及治疗。我的个人经历加深了自己对创伤及其相关症状（如焦虑和抑郁）的理解，同时也致力研究创伤对大脑和神经系统的影响，以及创伤如何影响身心、行为、社交以及抗压能力。
改變你的明天：從心理治療開始你的旅程。 我是一位專注的心理治療師和催眠治療師，專門從事揭示潛意識深處的工作，以促進真正的療癒和轉化，引導個人展開自我探索和理解的旅程。除了支援面對情緒困擾的個人，我亦特別關注在外表成功但內心壓力重重的高成就人士（High Achievers），協助他們辨識隱藏的內在模式，釋放內在衝突，並重拾內在平衡與真實的自我連結。
擁有豐富的經驗和廣泛的培訓，我專攻於應對各種情感挑戰，包括抑鬱、焦慮、童年創傷、內在衝突、個人成長、關係問題、喪親、育兒、生活轉變、自尊、壓力/憤怒管理、創傷、婦女問題和工作相關問題。
我的教育之旅包括在香港大學取得心理諮詢碩士學位，並取得埃里克森催眠治療的認證。自2021年遷居至英國後，我已成為英國諮詢與心理治療協會（BACP）的註冊會員。在我的實踐中，我主張採用綜合且量身定制的治療方法，借鑒了埃里克森催眠治療、認知行為療法（CBT）、心理教育、呼吸工作和情感導向療法（EFT）、以及解決方案導向短期治療（SFBT）等技術。我們將一起踏上療癒和成長的旅程，提升對核心問題的意識，並促進轉化性的改變，讓您更深入地探索和了解自己。
改變你的明天：從心理治療開始你的旅程。 我是一位專注的心理治療師和催眠治療師，專門從事揭示潛意識深處的工作，以促進真正的療癒和轉化，引導個人展開自我探索和理解的旅程。除了支援面對情緒困擾的個人，我亦特別關注在外表成功但內心壓力重重的高成就人士（High Achievers），協助他們辨識隱藏的內在模式，釋放內在衝突，並重拾內在平衡與真實的自我連結。
擁有豐富的經驗和廣泛的培訓，我專攻於應對各種情感挑戰，包括抑鬱、焦慮、童年創傷、內在衝突、個人成長、關係問題、喪親、育兒、生活轉變、自尊、壓力/憤怒管理、創傷、婦女問題和工作相關問題。
我的教育之旅包括在香港大學取得心理諮詢碩士學位，並取得埃里克森催眠治療的認證。自2021年遷居至英國後，我已成為英國諮詢與心理治療協會（BACP）的註冊會員。在我的實踐中，我主張採用綜合且量身定制的治療方法，借鑒了埃里克森催眠治療、認知行為療法（CBT）、心理教育、呼吸工作和情感導向療法（EFT）、以及解決方案導向短期治療（SFBT）等技術。我們將一起踏上療癒和成長的旅程，提升對核心問題的意識，並促進轉化性的改變，讓您更深入地探索和了解自己。
我是一名整合取向的心理咨询师，陪伴来访者探索人生转折、关系模式，以及过去经历所带来的影响。许多来访者在外表上看起来独立而有能力，但内心却常常感到不知所措、自我怀疑，或因为为他人撑起一切而身心俱疲。在与我一起的咨询中，你不需要再做那个“坚强”的人。我会为你提供一个安全的空间，让我们慢下来，一起探索塑造你的根源，带着温暖与关怀，理解并整理你的经历。
我是一名整合取向的心理咨询师，陪伴来访者探索人生转折、关系模式，以及过去经历所带来的影响。许多来访者在外表上看起来独立而有能力，但内心却常常感到不知所措、自我怀疑，或因为为他人撑起一切而身心俱疲。在与我一起的咨询中，你不需要再做那个“坚强”的人。我会为你提供一个安全的空间，让我们慢下来，一起探索塑造你的根源，带着温暖与关怀，理解并整理你的经历。
您好! 我是一名定居在英国的华人心理医生,心理治疗师和意念老师。我曾在英国的NHS工作过，有丰富的重症和复杂案例合作的临床经验，也获得过多次英国心理学领域权威机构颁发的专业奖。 我很高兴可以通过这个平台与在海内外的华人群体认识，期待有机会和你一起合作，一起走向一个心理更健康的人生旅程。
您好! 我是一名定居在英国的华人心理医生,心理治疗师和意念老师。我曾在英国的NHS工作过，有丰富的重症和复杂案例合作的临床经验，也获得过多次英国心理学领域权威机构颁发的专业奖。 我很高兴可以通过这个平台与在海内外的华人群体认识，期待有机会和你一起合作，一起走向一个心理更健康的人生旅程。
Online therapy in English, Cantonese and Mandarin.
生活中是否感觉被焦虑和抑郁困扰，夜不能寐？是否因为创伤或身份认同的困惑而感到迷失，不知道真正的自己是谁？
面对焦虑、情绪低落或关系困扰已经不容易，更难的是同时背负着“不属于任何地方”的感受。许多来访者告诉我，他们常常觉得自己“不同”，无论是双文化身份、神经多样性，还是对性的疑问。心理治疗可以成为一个温暖而有反思性的空间，让你不必独自承受。我们可以一起理解这些负担，探索你是谁，并建立真实而持久的改变。我的弹性线上治疗能配合你的时间和时区，让支持随时随地都可获得。
作为拥有13年经验的英国HCPC认证心理学家，我明白每个人的痛苦都有其独特的根源。无论是童年未处理的创伤让您在亲密关系中感到恐惧，还是文化身份的冲突让您感到不被理解，我都陪伴您找到属于自己的答案。
我能以普通话、英文和粤语提供服务，了解在不同文化背景下成长的复杂性。我的在线治疗灵活适应您的时区和繁忙日程，让心理支持随时随地都可获得。
我接受过认知行为疗法（CBT）、人本主义心理学以及多种循证取向的训练，能够灵活地根据你的需要调整，无论是希望缓解症状，还是更深入地理解自我。我不只是帮您管理症状，而是帮您理解行为背后的"为什么"，重建与自己和他人的健康关系。我的来访者经常说，他们不仅学会了应对困难，更重要的是重新找到了内在的力量和生活的方向感。
Online therapy in English, Cantonese and Mandarin.
生活中是否感觉被焦虑和抑郁困扰，夜不能寐？是否因为创伤或身份认同的困惑而感到迷失，不知道真正的自己是谁？
面对焦虑、情绪低落或关系困扰已经不容易，更难的是同时背负着“不属于任何地方”的感受。许多来访者告诉我，他们常常觉得自己“不同”，无论是双文化身份、神经多样性，还是对性的疑问。心理治疗可以成为一个温暖而有反思性的空间，让你不必独自承受。我们可以一起理解这些负担，探索你是谁，并建立真实而持久的改变。我的弹性线上治疗能配合你的时间和时区，让支持随时随地都可获得。
作为拥有13年经验的英国HCPC认证心理学家，我明白每个人的痛苦都有其独特的根源。无论是童年未处理的创伤让您在亲密关系中感到恐惧，还是文化身份的冲突让您感到不被理解，我都陪伴您找到属于自己的答案。
我能以普通话、英文和粤语提供服务，了解在不同文化背景下成长的复杂性。我的在线治疗灵活适应您的时区和繁忙日程，让心理支持随时随地都可获得。
我接受过认知行为疗法（CBT）、人本主义心理学以及多种循证取向的训练，能够灵活地根据你的需要调整，无论是希望缓解症状，还是更深入地理解自我。我不只是帮您管理症状，而是帮您理解行为背后的"为什么"，重建与自己和他人的健康关系。我的来访者经常说，他们不仅学会了应对困难，更重要的是重新找到了内在的力量和生活的方向感。
心理咨询简介
欢迎来到这里。迈出寻求支持的一步需要极大的勇气。心理咨询是一个安全、保密且不带偏见的物理与心理空间，旨在帮助你探索自我、应对挑战并实现个人成长。生活中的困扰往往源于我们与他人、以及与自我的关系。在这里，我们不仅关注问题的解决，更关注你内心的力量重建。
我们的专业领域
我们致力于在以下领域提供深度支持：
亲密关系与婚姻： 破解沟通僵局，修复信任危机，或在分歧中寻找共存的可能。
家庭动力探索： 理解原生家庭对性格的影响，建立更健康的家庭边界。
情绪调节： 应对焦虑、抑郁或因生活剧变带来的无力感。
个人成长： 提升自尊，克服社交恐惧，探索人生的深层意义。
我的咨询风格
我采用的是整合取向 (Integrative Approach)，结合了人本主义的温度与认知行为疗法的结构。
温暖且敏锐的觉察： 我会细心倾听你的言外之意，捕捉那些被忽视的情绪信号。
注重实效： 我们不仅在咨询室内谈话，也会共同制定可行的行动计划，让你在现实生活中看到改变。
文化敏感度： 充分尊重你的社会文化背景、价值观及生活选择。
咨询的核心原则
绝对尊重与接纳： 我们在一种平等且互相信任的关系中工作，无论你的背景或经历如何，都会受到全然的接纳。
隐私保密： 你的个人隐私是咨询的基石。除非涉及生命安全等极端法律例外，所有谈话内容均严格保密。
以人为本： 咨询的过程是协作式的。你才是自己生活的专家，而我的角色是陪伴你并提供专业的心理学支持。
心理咨询简介
欢迎来到这里。迈出寻求支持的一步需要极大的勇气。心理咨询是一个安全、保密且不带偏见的物理与心理空间，旨在帮助你探索自我、应对挑战并实现个人成长。生活中的困扰往往源于我们与他人、以及与自我的关系。在这里，我们不仅关注问题的解决，更关注你内心的力量重建。
我们的专业领域
我们致力于在以下领域提供深度支持：
亲密关系与婚姻： 破解沟通僵局，修复信任危机，或在分歧中寻找共存的可能。
家庭动力探索： 理解原生家庭对性格的影响，建立更健康的家庭边界。
情绪调节： 应对焦虑、抑郁或因生活剧变带来的无力感。
个人成长： 提升自尊，克服社交恐惧，探索人生的深层意义。
我的咨询风格
我采用的是整合取向 (Integrative Approach)，结合了人本主义的温度与认知行为疗法的结构。
温暖且敏锐的觉察： 我会细心倾听你的言外之意，捕捉那些被忽视的情绪信号。
注重实效： 我们不仅在咨询室内谈话，也会共同制定可行的行动计划，让你在现实生活中看到改变。
文化敏感度： 充分尊重你的社会文化背景、价值观及生活选择。
咨询的核心原则
绝对尊重与接纳： 我们在一种平等且互相信任的关系中工作，无论你的背景或经历如何，都会受到全然的接纳。
隐私保密： 你的个人隐私是咨询的基石。除非涉及生命安全等极端法律例外，所有谈话内容均严格保密。
以人为本： 咨询的过程是协作式的。你才是自己生活的专家，而我的角色是陪伴你并提供专业的心理学支持。
I offer both Cantonese and Mandarin through online video and phone sessions.
你是否感到情绪困扰、内心疲惫，甚至被过去的经历困住？你无需独自面对。心理咨询是一段自我发现、拆解与重建的旅程，我愿意陪伴你，一步步走过，帮助你重新连接自己，慢慢疗愈。
我曾帮助不少来访者处理抑郁、焦虑、自我价值低落、学业与工作压力、文化适应困难、ADHD、关系问题（包括亲子、恋爱与婚姻）、童年创伤与身份认同等议题。特别是在处理抑郁、创伤与提升自我价值方面，我见证了许多积极的转变与成长。
我相信，每个人都具备自我疗愈与重建的能力，只需要一个安全、被理解的空间。在咨询过程中，我会陪你一起探索旧有的情绪、模式与经历，寻找属于你的出路与可能性。尽管过程可能不容易，但我有信心与你一同跨越。
我以人本治疗（PCT）为基础，同时结合心理分析观点、正念练习及其他方法，根据每位来访者的需要灵活调整。
在從前实习期间，我曾与6至11岁的儿童进行游戏治疗，协助他们表达情绪与面对早期创伤，同时也支持家长调适情绪、改善亲子关系与沟通。我拥有心理咨询与心理学的硕士学位，是英国心理咨询与治疗协会（MBACP）注册会员。我提供粤语与普通话的线上心理咨询，并具备支持LGBTQ+群体、移民适应与跨文化议题的经验。
I offer both Cantonese and Mandarin through online video and phone sessions.
你是否感到情绪困扰、内心疲惫，甚至被过去的经历困住？你无需独自面对。心理咨询是一段自我发现、拆解与重建的旅程，我愿意陪伴你，一步步走过，帮助你重新连接自己，慢慢疗愈。
我曾帮助不少来访者处理抑郁、焦虑、自我价值低落、学业与工作压力、文化适应困难、ADHD、关系问题（包括亲子、恋爱与婚姻）、童年创伤与身份认同等议题。特别是在处理抑郁、创伤与提升自我价值方面，我见证了许多积极的转变与成长。
我相信，每个人都具备自我疗愈与重建的能力，只需要一个安全、被理解的空间。在咨询过程中，我会陪你一起探索旧有的情绪、模式与经历，寻找属于你的出路与可能性。尽管过程可能不容易，但我有信心与你一同跨越。
我以人本治疗（PCT）为基础，同时结合心理分析观点、正念练习及其他方法，根据每位来访者的需要灵活调整。
在從前实习期间，我曾与6至11岁的儿童进行游戏治疗，协助他们表达情绪与面对早期创伤，同时也支持家长调适情绪、改善亲子关系与沟通。我拥有心理咨询与心理学的硕士学位，是英国心理咨询与治疗协会（MBACP）注册会员。我提供粤语与普通话的线上心理咨询，并具备支持LGBTQ+群体、移民适应与跨文化议题的经验。
Shalina Wong Psychological Services
Psychologist, HCPC - Clin. Psych.
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最近你經常感到困擾嗎? 是否想對現在的情況作些改變以減輕你的困擾呢? 我自2001年開始執業為臨床心理學家，並曾於香港的政府機構、北愛爾蘭的HSC及英格蘭的NHS任職。在多年的臨床工作中，我擁有豐富的經驗處理不同個案，且特別擅長處理焦慮症及因創傷經驗而引致的情緒問題。在處理個案的過程中，我會按情況使用不同的臨床技巧或治療方法，例如：眼動減敏與歷程更新療法、認知行為治療及情緒導向治療等。 我能以英語、廣東話和國語提供臨床心理服務，如有心理服務的需要，請與我聯絡!
最近你經常感到困擾嗎? 是否想對現在的情況作些改變以減輕你的困擾呢? 我自2001年開始執業為臨床心理學家，並曾於香港的政府機構、北愛爾蘭的HSC及英格蘭的NHS任職。在多年的臨床工作中，我擁有豐富的經驗處理不同個案，且特別擅長處理焦慮症及因創傷經驗而引致的情緒問題。在處理個案的過程中，我會按情況使用不同的臨床技巧或治療方法，例如：眼動減敏與歷程更新療法、認知行為治療及情緒導向治療等。 我能以英語、廣東話和國語提供臨床心理服務，如有心理服務的需要，請與我聯絡!
