Photo of Szilvia Kovács in Northern Ireland
Szilvia Kovács
DCounsPsych
Not Verified Not Verified
Belfast BT17  (Online Only)
Az egész életünk a fejlődésről szól. Ebben néha vannak olyan szakaszok is, amit lehet hogy nehézségként, fájdalomként, zavarként, veszteségként élünk meg, amikor úgy érezzük, hogy szakszerű támogatásra van szükségünk. Az is lehet hogy csak elakadunk, úgy érezzük összekuszálódtak a dolgaink, nehéz dönteni, haladni. Én abban tudlak segíteni, hogy inspirállak az önfejődésre, önelfogadásra, miközben oldódik a feszültséged, és olyan eszközökkel látlak el, melyeket önállóan is alkalmazni tudsz, akár életed végéig. Hogy amíg változol, jelen leszek, és teljes figyelemmel, elfogadással, együttérzéssel terelgetlek a legjobb éned felé.
Az egész életünk a fejlődésről szól. Ebben néha vannak olyan szakaszok is, amit lehet hogy nehézségként, fájdalomként, zavarként, veszteségként élünk meg, amikor úgy érezzük, hogy szakszerű támogatásra van szükségünk. Az is lehet hogy csak elakadunk, úgy érezzük összekuszálódtak a dolgaink, nehéz dönteni, haladni. Én abban tudlak segíteni, hogy inspirállak az önfejődésre, önelfogadásra, miközben oldódik a feszültséged, és olyan eszközökkel látlak el, melyeket önállóan is alkalmazni tudsz, akár életed végéig. Hogy amíg változol, jelen leszek, és teljes figyelemmel, elfogadással, együttérzéssel terelgetlek a legjobb éned felé.
01202 029127 View 01202 029127

Online Therapists

Photo of Szabolcs Gálvölgyi, Psychotherapist in Northern Ireland
Szabolcs Gálvölgyi
Psychotherapist, MSc, MBACP Accred
Verified Verified
Végzett és jegyzett terapeutaként dolgozom. Pszichológiai tanulmányaimat 2011-ben kezdtem meg és 2014 óta praktizálok. Terápiás munkásságom alatt dolgoztam felnőttekkel, gyermekekkel és serdülőkkel, valamint szülőkkel is.
Végzett és jegyzett terapeutaként dolgozom. Pszichológiai tanulmányaimat 2011-ben kezdtem meg és 2014 óta praktizálok. Terápiás munkásságom alatt dolgoztam felnőttekkel, gyermekekkel és serdülőkkel, valamint szülőkkel is.
01296 323423 View 01296 323423
Photo of Szabina Tomicsne Wagner, Counsellor in Northern Ireland
Szabina Tomicsne Wagner
Counsellor, MBACP
Verified Verified
Mióta érzed úgy, hogy elveszítetted az irányítást? Hogy bármerre fordulsz, ugyan oda lyukadsz ki? A pszichológiai tanácsadás az a hely, ahol felfedezheted hogyan befolyásolnak még ma is múltbeli problémák és alklamad van új utakat találni magadnak.
Mióta érzed úgy, hogy elveszítetted az irányítást? Hogy bármerre fordulsz, ugyan oda lyukadsz ki? A pszichológiai tanácsadás az a hely, ahol felfedezheted hogyan befolyásolnak még ma is múltbeli problémák és alklamad van új utakat találni magadnak.
01256 961184 View 01256 961184
Photo of Counselling for Personal Empowerment, Counsellor in Northern Ireland
Counselling for Personal Empowerment
Counsellor, MBACP
Verified Verified
Bodmin PL31
Köszöntelek! Erika vagyok, és azért vagyok itt, hogy felajánljam a támogatásomat az erőgyűjtéshez és változáshoz. Az együttérzésemet, feltételek nélküli értékelésemet és szakértelmemet kínálom, hogy legyőzhesd a depressziót, szorongást, traumát és a lesújtó élettapasztalatok visszahúzó hatását; hogy visszanyerhesd az életerődet, és új pályára állíthasd az életedet. Ha az a célod, hogy nyugodtabb tudj maradni a megpróbáltatások kereszttüzében is, hogy több életörömet élj át, hogy önértékelést, önbizalmat, kielégítőbb kapcsolatokat és egészségesebb megküzdési stratégiákat alakíts ki, és hogy többet érj el az életben, örömmel segítek.
Köszöntelek! Erika vagyok, és azért vagyok itt, hogy felajánljam a támogatásomat az erőgyűjtéshez és változáshoz. Az együttérzésemet, feltételek nélküli értékelésemet és szakértelmemet kínálom, hogy legyőzhesd a depressziót, szorongást, traumát és a lesújtó élettapasztalatok visszahúzó hatását; hogy visszanyerhesd az életerődet, és új pályára állíthasd az életedet. Ha az a célod, hogy nyugodtabb tudj maradni a megpróbáltatások kereszttüzében is, hogy több életörömet élj át, hogy önértékelést, önbizalmat, kielégítőbb kapcsolatokat és egészségesebb megküzdési stratégiákat alakíts ki, és hogy többet érj el az életben, örömmel segítek.
01494 411854 View 01494 411854
Photo of Nea Clark, Psychotherapist in Northern Ireland
Nea Clark
Psychotherapist, MSc, MUKCP
Verified Verified
1 Endorsed
Leeds LS8
Pszichologuskent dolgozom Leeds Chapel Allertonban. 12 eve praktizalok. A pszihologia mellett Hypnoterapiat, es NLP-t is hasznalok attol fuggoen, hogy a kliesnek mi hasznal a leginkabb. Gyakran forgadok magyar nyelvu klienseket. Leginkabb az angliai beilleszkedes, honvagy, az uj elet felepitese, esetenkent hazassagi tanacsadas, szuloi tanacsadas, depresszio es almatlansag kerdeseivel keresnek meg leginkabb.
Pszichologuskent dolgozom Leeds Chapel Allertonban. 12 eve praktizalok. A pszihologia mellett Hypnoterapiat, es NLP-t is hasznalok attol fuggoen, hogy a kliesnek mi hasznal a leginkabb. Gyakran forgadok magyar nyelvu klienseket. Leginkabb az angliai beilleszkedes, honvagy, az uj elet felepitese, esetenkent hazassagi tanacsadas, szuloi tanacsadas, depresszio es almatlansag kerdeseivel keresnek meg leginkabb.
0113 467 9038 View 0113 467 9038
Photo of Ildikó Ridley, Psychologist in Northern Ireland
Ildikó Ridley
Psychologist, PsychD, HCPC - Clin. Psych.
Verified Verified
Chorley PR7  (Online Only)
Jó napot! Én egy gyakorlott klinikai pszichológus vagyok. A fő specialitásaim a kedény betegségek, a pszichoszexuális problémák, a krónikus betegségekkel való élés, és a trauma. Rugalmas módszereket ajánlhatok a pszichológiai problémák megközelítéséhez azzal a céllal, hogy Ön jobban meg legyen elégedve az életével, és elérhesse céljait.
Jó napot! Én egy gyakorlott klinikai pszichológus vagyok. A fő specialitásaim a kedény betegségek, a pszichoszexuális problémák, a krónikus betegségekkel való élés, és a trauma. Rugalmas módszereket ajánlhatok a pszichológiai problémák megközelítéséhez azzal a céllal, hogy Ön jobban meg legyen elégedve az életével, és elérhesse céljait.
01204 929667 View 01204 929667
Photo of Borbala (Bee) Shehata-Jakab, Counsellor in Northern Ireland
Borbala (Bee) Shehata-Jakab
Counsellor, MBACP
Verified Verified
Üdvözlöm. Identitásomat nemcsak magyarságtudatom, de az Egyesült Királyságban eltöltött több mint harminc év is erősen befolyásolja. Személyes szakmai megközelítésem: ítélkezéstől mentes, elfogadó és védett teret kínálok, mely nemcsak egyedülálló személyisége hiteles létét biztosítja, hanem további kibontakozását is segíti. A terápia során az alkalmazott módszert az Ön személyiségéhez, önismereti szintjéhez és a probléma jellegéhez igazítom.
Üdvözlöm. Identitásomat nemcsak magyarságtudatom, de az Egyesült Királyságban eltöltött több mint harminc év is erősen befolyásolja. Személyes szakmai megközelítésem: ítélkezéstől mentes, elfogadó és védett teret kínálok, mely nemcsak egyedülálló személyisége hiteles létét biztosítja, hanem további kibontakozását is segíti. A terápia során az alkalmazott módszert az Ön személyiségéhez, önismereti szintjéhez és a probléma jellegéhez igazítom.
020 4538 3122 View 020 4538 3122
Photo of Dr Aniko Szilagyi, Psychotherapist in Northern Ireland
Dr Aniko Szilagyi
Psychotherapist, PhD, MCOSCA
Verified Verified
Sokféle helyzetben érezhetjük úgy, nagy szükségünk van megértésre, támogatásra, elfogadásra, biztonságra, bölcsességre, tisztánlátásra, útmutatásra. Lehet, hogy konkrét nehézséggel küzdünk, például egy szeretett személy elvesztésével, szorongással, pánikkal, depresszióval. De az is lehet, hogy csak megfoghatatlan rossz érzésünk van, mintha hiányozna az életünkből valami, de nem tudjuk pontosan, hogy mi. Mindezek feloldásában segíthet a terápia, ami a tudomány és az emberség csodálatos ötvözete, és képes az egész életünket megváltoztatni. Ha megszületett benned erre a vágy, akkor jó eséllyel a terápia valóban segíteni is fog.
Sokféle helyzetben érezhetjük úgy, nagy szükségünk van megértésre, támogatásra, elfogadásra, biztonságra, bölcsességre, tisztánlátásra, útmutatásra. Lehet, hogy konkrét nehézséggel küzdünk, például egy szeretett személy elvesztésével, szorongással, pánikkal, depresszióval. De az is lehet, hogy csak megfoghatatlan rossz érzésünk van, mintha hiányozna az életünkből valami, de nem tudjuk pontosan, hogy mi. Mindezek feloldásában segíthet a terápia, ami a tudomány és az emberség csodálatos ötvözete, és képes az egész életünket megváltoztatni. Ha megszületett benned erre a vágy, akkor jó eséllyel a terápia valóban segíteni is fog.
0141 483 7470 View 0141 483 7470
Photo of Zsolt Kertai, Counsellor in Northern Ireland
Zsolt Kertai
Counsellor, MSc, BACP
Verified Verified
Nottingham NG9  (Online Only)
Koszontom az oldalamon. Elkepzelheto hogy eppen nehezsegekkel kuzd es kifogyoban van a valasztasi lehetosegekbol, a mentoovekbol. Talan csak az onismereti utat jarja, szorong valami oknal fogva, esetleg munkahelyi stresszel, vagy depresszioval kuzd. Lehet hogy mar a terapia gondolata is lehetetlennek tunik. Szivesen ajanlom segitsegemet, tudasomat es tapasztalatomat, ami altal mar sok ember talalt uj utat vagy esetleg talalt vissza a regire. Rengeteget lehet tanulni egy ilyen kozos felfedezo ut soran reszben magunkrol reszben az erzeseinkrol, gondolatainkrol vagy esetleg a viselkedes-mintainkrol. Szukseg eseten keressen batran.
Koszontom az oldalamon. Elkepzelheto hogy eppen nehezsegekkel kuzd es kifogyoban van a valasztasi lehetosegekbol, a mentoovekbol. Talan csak az onismereti utat jarja, szorong valami oknal fogva, esetleg munkahelyi stresszel, vagy depresszioval kuzd. Lehet hogy mar a terapia gondolata is lehetetlennek tunik. Szivesen ajanlom segitsegemet, tudasomat es tapasztalatomat, ami altal mar sok ember talalt uj utat vagy esetleg talalt vissza a regire. Rengeteget lehet tanulni egy ilyen kozos felfedezo ut soran reszben magunkrol reszben az erzeseinkrol, gondolatainkrol vagy esetleg a viselkedes-mintainkrol. Szukseg eseten keressen batran.
0115 647 7450 View 0115 647 7450
Photo of Dr Csilla Gulyas, Psychologist in Northern Ireland
Dr Csilla Gulyas
Psychologist, PsychD, HCPC - Clin. Psych.
Verified Verified
1 Endorsed
I put emphasis on ensuring that we can jointly develop a shared understanding of your experiences and difficulties with the aim of empowering you to take actions to reach your desired goals. I provide a range of evidence-based psychological therapies for those over the age of 16 from various backgrounds. Difficulties I work with include (but are not limited to): depression, anxiety, stress, loss, body image issues, panic, OCD, anger, trauma, life changes, sexual difficulties, health anxiety, low self-esteem and relationship difficulties. I also offer input towards personal development and self-reflection.
I put emphasis on ensuring that we can jointly develop a shared understanding of your experiences and difficulties with the aim of empowering you to take actions to reach your desired goals. I provide a range of evidence-based psychological therapies for those over the age of 16 from various backgrounds. Difficulties I work with include (but are not limited to): depression, anxiety, stress, loss, body image issues, panic, OCD, anger, trauma, life changes, sexual difficulties, health anxiety, low self-esteem and relationship difficulties. I also offer input towards personal development and self-reflection.
01382 919559 View 01382 919559
Photo of Linda Szekely, Psychotherapist in Northern Ireland
Linda Szekely
Psychotherapist, MSc, MBACP
Verified Verified
Leek ST13
Hello. My name is Linda and I am a qualified supervisor and Psychotherapist. I understand how hard it is to reach out for help, but through support and guidance things can change. If you are struggling to come to terms with something, or feel stressed, anxious, or feel like you are facing a challenge that you need support with, then please do get in touch. I have over 10 years’ experience of working with children, teenagers, and adults, with a variety of difficulties.
Hello. My name is Linda and I am a qualified supervisor and Psychotherapist. I understand how hard it is to reach out for help, but through support and guidance things can change. If you are struggling to come to terms with something, or feel stressed, anxious, or feel like you are facing a challenge that you need support with, then please do get in touch. I have over 10 years’ experience of working with children, teenagers, and adults, with a variety of difficulties.
07588 737932 View 07588 737932
Photo of Norbert Marcel Adorjan, Counsellor in Northern Ireland
Norbert Marcel Adorjan
Counsellor, MBACP
Verified Verified
Watford WD17
I am a BACP Registered counsellor with experience in working with depression, anxiety, trauma, bereavement, work and relationships issues and addiction.
I am a BACP Registered counsellor with experience in working with depression, anxiety, trauma, bereavement, work and relationships issues and addiction.
01923 961105 View 01923 961105
Photo of Agnes Ulmer, Counsellor in Northern Ireland
Agnes Ulmer
Counsellor, BACP
Verified Verified
Edinburgh EH14  (Online Only)
Do you feel lonely, misunderstood or not heard? Do you have difficulties in your relationship ? Are you struggling with change? Has anxiety been causing you problems in your daily life? I can offer a safe, confidential space where you can explore your feelings and thoughts about your relational or personal issues.
Do you feel lonely, misunderstood or not heard? Do you have difficulties in your relationship ? Are you struggling with change? Has anxiety been causing you problems in your daily life? I can offer a safe, confidential space where you can explore your feelings and thoughts about your relational or personal issues.
0131 322 1373 View 0131 322 1373
Photo of Tibor Poor, Counsellor in Northern Ireland
Tibor Poor
Counsellor, MBACP
Verified Verified
2 Endorsed
London WC1A
Waitlist for new clients
Together we can rediscover inner resources to heal past traumas, overcome depression and resolve anxiety.
It is likely that you are reading these lines because you are looking for support in getting through a crisis or you wish to explore some long-standing issues with a kind and caring professional. Perhaps you're struggling with problems in your relationship, professional life or trying to overcome destructive habits. You might be feeling stuck and need help to make sense of what's going on.
Together we can rediscover inner resources to heal past traumas, overcome depression and resolve anxiety.
It is likely that you are reading these lines because you are looking for support in getting through a crisis or you wish to explore some long-standing issues with a kind and caring professional. Perhaps you're struggling with problems in your relationship, professional life or trying to overcome destructive habits. You might be feeling stuck and need help to make sense of what's going on.
020 4538 7376 View 020 4538 7376
Photo of Laura Bertha, Psychologist in Northern Ireland
Laura Bertha
Psychologist, MSc, HCPC - Occup. Psych.
Verified Verified
Additionally, I can help you with anxiety, grief and depression using Cognitive Behavioral Therapy (CBT), KIP, meditation and EQUIP.
I work together with my clients on their unique issues and goals. Singles, couples, families and groups. My specialties are in counseling, mindfulness, relaxation, meditation, business and leadership coaching, along with occupational psychology for companies and their managers. My practice is based in Reading and London, onsite or via Skype. The sessions range from 30 minutes to 12 hours, depending on your needs. I have over 30 years of experience and would love to help you grow, find balance and achieve success.
Additionally, I can help you with anxiety, grief and depression using Cognitive Behavioral Therapy (CBT), KIP, meditation and EQUIP.
I work together with my clients on their unique issues and goals. Singles, couples, families and groups. My specialties are in counseling, mindfulness, relaxation, meditation, business and leadership coaching, along with occupational psychology for companies and their managers. My practice is based in Reading and London, onsite or via Skype. The sessions range from 30 minutes to 12 hours, depending on your needs. I have over 30 years of experience and would love to help you grow, find balance and achieve success.
0118 230 0604 View 0118 230 0604
Photo of Viktoria Miller, Counsellor in Northern Ireland
Viktoria Miller
Counsellor, MBACP
Verified Verified
Do you feel overwhelmed or anxious? Do you feel stuck and unable to move on? You might feel that you are stressed and unable to cope and that nobody understands what you are going through.
Are you struggling with your thoughts and feelings? I can help you overcome your struggles. I offer a non-judgmental space in my welcoming counselling room. My approach is based on a form of psychotherapy that helps you explore your personality and how it has been shaped by your early experiences.
Do you feel overwhelmed or anxious? Do you feel stuck and unable to move on? You might feel that you are stressed and unable to cope and that nobody understands what you are going through.
Are you struggling with your thoughts and feelings? I can help you overcome your struggles. I offer a non-judgmental space in my welcoming counselling room. My approach is based on a form of psychotherapy that helps you explore your personality and how it has been shaped by your early experiences.
01962 571229 View 01962 571229
Photo of Dr Reka Onody, Psychotherapist in Northern Ireland
Dr Reka Onody
Psychotherapist, MA, MBACP
Verified Verified
Welcome, I'm Reka. You may be going through difficulties in life right now and would like to get some clarity and relief, and would like to feel heard and listened to. As a therapist, I can help you learn how to reflect on yourself with empathy and without judgement in order to reach greater awareness which gives you freedom, authenticity and can lead to healing. With my relational, experiential and holistic approach I can support you through difficult experiences, such as: burnout, anxiety, career change, loss, grief, depression, trauma, medically unexplained symptoms, and more, check out my website to find out more.
Welcome, I'm Reka. You may be going through difficulties in life right now and would like to get some clarity and relief, and would like to feel heard and listened to. As a therapist, I can help you learn how to reflect on yourself with empathy and without judgement in order to reach greater awareness which gives you freedom, authenticity and can lead to healing. With my relational, experiential and holistic approach I can support you through difficult experiences, such as: burnout, anxiety, career change, loss, grief, depression, trauma, medically unexplained symptoms, and more, check out my website to find out more.
View
Photo of Brigitta Modroczky, Psychotherapist in Northern Ireland
Brigitta Modroczky
Psychotherapist, BACP
Verified Verified
The first steps toward getting help can be intimidating, but this anxiety usually subsides once started.
Hello, my name is Brigitta. I am a fully qualified Person-Centred psychotherapist, and I offer face-to-face, telephone and online counselling. I provide a non - judgmental, empathetic, and accepting setting in which you can talk about your difficulties, and grow in awareness, which can help you make better decisions and find more meaningful ways to engage in the world. In my sessions, I will listen to you non-judgmentally, with warm empathy and understanding, which is done in a confidential setting.
The first steps toward getting help can be intimidating, but this anxiety usually subsides once started.
Hello, my name is Brigitta. I am a fully qualified Person-Centred psychotherapist, and I offer face-to-face, telephone and online counselling. I provide a non - judgmental, empathetic, and accepting setting in which you can talk about your difficulties, and grow in awareness, which can help you make better decisions and find more meaningful ways to engage in the world. In my sessions, I will listen to you non-judgmentally, with warm empathy and understanding, which is done in a confidential setting.
023 9431 1800 View 023 9431 1800
Photo of Iren Birinyi, Psychotherapist in Northern Ireland
Iren Birinyi
Psychotherapist, MNCPS Acc.
Verified Verified
Finding things difficult recently? Is it stress, anxiety, isolation, guilt, shame, low mood, controlling issues, fear of failure or negative judgement/criticism, uncertainty, lack of goals/motivation, no life purpose, feeling lost, low self-esteem/confidence/worth, sleeping difficulties, loss of a loved one, pleasing people, unable to say NO, lack of self acceptance? You are not alone! I'm here to listen! Life can challenge us all sometimes, but we can manage those issues and emotions by learning the right skills, make time for self-reflection, rethink our values and beliefs, and practice gratitude and compassion.
Finding things difficult recently? Is it stress, anxiety, isolation, guilt, shame, low mood, controlling issues, fear of failure or negative judgement/criticism, uncertainty, lack of goals/motivation, no life purpose, feeling lost, low self-esteem/confidence/worth, sleeping difficulties, loss of a loved one, pleasing people, unable to say NO, lack of self acceptance? You are not alone! I'm here to listen! Life can challenge us all sometimes, but we can manage those issues and emotions by learning the right skills, make time for self-reflection, rethink our values and beliefs, and practice gratitude and compassion.
01276 543360 View 01276 543360
Photo of Alexandra Counselling, Counsellor in Northern Ireland
Alexandra Counselling
Counsellor, MBACP
Verified Verified
I have worked with a wide range of issues including depression, anxiety, trauma, abuse, addiction, burnout, loneliness, grief and so on.
Welcome to my profile page, my name is Alexandra and I am an integrative therapist. I provide counselling to adults both in person (Weymouth) and remotely. Explore your life and issues and open the door for a better and happier life with my guidance. I believe in treating everyone with respect, sensitivity, and compassion. I offer a safe and non-judgemental place where you can explore yourself and your issues.
I have worked with a wide range of issues including depression, anxiety, trauma, abuse, addiction, burnout, loneliness, grief and so on.
Welcome to my profile page, my name is Alexandra and I am an integrative therapist. I provide counselling to adults both in person (Weymouth) and remotely. Explore your life and issues and open the door for a better and happier life with my guidance. I believe in treating everyone with respect, sensitivity, and compassion. I offer a safe and non-judgemental place where you can explore yourself and your issues.
View

See more therapy options for Northern Ireland

Anxiety Counsellors

What are the most common treatments for anxiety?

Talk therapy, particularly cognitive behavioural therapy, is the most common treatment for anxiety. Studies have shown it is equally effective as medication. Other forms of therapy are popular, depending on a patient’s experience. Exposure therapy, for instance, can be useful for people dealing with fears and phobias, or who have experienced traumatic events. Dialectical Behavioural Therapy may be useful for patients who need help with emotion regulation. Anxiolytic medications, like benzodiazepines, can also help with calming a person enough to focus on the skills they’ve learned, and physical exercise has been shown to help symptoms of anxiety across the board.

How long does therapy for anxiety take to work?

The amount of time needed to alleviate symptoms depends on the severity of a person’s condition. Some therapies may take 5-20 weekly sessions to show results. Anti-depressant medications typically take two to four weeks before a benefit is felt. Anti-anxiety medications are felt typically within 20-30 minutes. Medications are best used to offer a patient a better headspace in which to work on techniques learned in therapy. Exercise, improved sleep habits, and meditation are effective, but takes weeks or months to show results.

When should I seek treatment for anxiety?

Everyone feels anxious at times, but when anxiety causes disruption to your daily life, it may be time to seek help. Such disruption can be mental, physical, or both: having fear dominate your thoughts, avoiding situations or objects that bring on feelings of anxiety, or experiencing shortness of breath, sweating, dizziness, or panic attacks. When these symptoms are recurrent and distressing, it may be time to talk to someone.

How effective is treatment for anxiety?

Treatment for anxiety has been shown to be moderately to highly effective, according to a large body of psychology studies and analyses. For some people, treatment using CBT or exposure therapy alone is effective. Others respond best to a combination of medication and therapy.