Counselling in Hertfordshire

Salve io sono Alice. Sono la fondatrice di Crossroads Psychology, una clinica psicologica che lavora a Londra ed onlline. Sono una Psicologa, una Psicoterapeuta CBT e sono experta di tecniche Mindfulness e di approcci CBT di terza genrazione come l'ACT. Lavoro principalmente con adulti dai 16 anni e con coppie. Sono specializzata nel trattamento di Stress ed Ansia, OCD, PTSD, Trauma, problemi relazionali, cosi come in Perfezionismo e bassa autostima, Depressione e disturbo Bipolare. Aiuto anche i mie clienti nello sviluppo personale ed a raggiungere la propria idea di una vita piena di valore.

Ti senti giù, in ansia, stressato o semplicemente sopraffatto dagli eventi della vita? Hai problemi di salute? Non sei solo e le cose possono cambiare! Ho lavorato per oltre 10 anni nel NHS e offro una terapia dinamica e pratica. Ti aiuterò: * Fornendo uno spazio sicuro per riflettere ed entrare in contatto con le tue emozioni. * Tirare fuori i tuoi punti di forza. * Sviluppare nuove strategie. * Identificare nuovi obiettivi e nella pianificazione del futuro. * Trovare soluzioni a lungo termine ed evitare soluzioni a breve termine. * Sviluppando resilienza (per riprendersi dalle avversità e condurre una vita appagante).

Psicoterapia in italiano, ma con un mindset cosmopolita e una preparazione internazionale – ho portato avanti i miei studi in Inghilterra, Francia e Italia. Capisco le soddisfazioni, le sfide e le difficoltà di una vita all'estero. Sono registrata all'albo degli Psicoterapeuti UK BACP (reg number 395409), nonchè alla lista del Consolato Italiano a Londra dei professionisti italiani operanti in Gran Bretagna.

La decisione di vedere uno psicoterapista può intimidire, specie dato che viene ancora molto spesso associata con seri problemi psichiatrici o considerata approprata solo per chi ha vissuto gravi traumi. I momenti o le aree di difficoltà, però, sono esperienze che accomunano tutti: è importante riconoscere i momenti in cui possiamo trarre beneficio da un aiuto esterno, come è importante non interpretare tale aiuto come un lusso a cui non abbiamo diritto. In momenti di stress, preoccupazione o malessere, la terapia può essere di supporto.

Se stai leggendo queste righe, vuol dire che hai speranza e coraggio nel cambiamento. Per questo hai il mio assoluto rispetto. Posso aiutarti in molti modi dal punto di vista terapeutico, ma forse le sfere della vita in cui ti posso aiutare maggiormente, sono quelle che ho vissuto io in prima persona, perché conosco le difficoltà e il dolore che le avvolgono. Sentirsi lontane da casa, lottare per un senso di accettazione e appartenenza. Studiare e costruirsi una carriera in campo accademico, facendo fronte a tutti gli impegni che spesso sembrano opprimenti. Se tutto questo risuona familiare voglio che tu sappia che ti posso aiutare

Chi decide di rivolgersi ad uno psicoterapeuta è quasi sempre alla ricerca della possibilità di parlare con un professionista che sia esterno alla cerchia sociale e familiare, e le ragioni possono essere diverse: difficoltà o cambiamenti nella vita che diventano difficili da gestire da soli, una sofferenza o un malessere che durano da un po’ di tempo, o semplicemente perché c’è il desiderio di sviluppare una migliore conoscenza di sé e sicurezza in se stessi.

Ciao, sono Valentina :) Credo in un modello di cura olistico in cui il benessere viene raggiunto attraverso l'equilibrio tra corpo, emozioni e spirito. Benché guidata da teorie psicanalitiche, ritengo fondamentale che la cura miri sempre all’unicità di ognuno. Accanto alle mie conoscenze, ciò che mi guida e che fonda la mia pratica, e che quindi cerco di trasmettere, sono valori quali la speranza, la connessione, il senso di sicurezza, di libertà ed il potere di cambiare. Freud ha scritto che "la psicoanalisi è una cura d’amore". Confido che gli esseri umani possano essere aiutati esplorando la loro reciproca emotività.

Buongiorno se state attraversando un periodo di difficoltà e le solite strategie non funzionano più, se pensate che parlare con amici e parenti non è ciò di cui avete bisogno per fare chiarezza, se vi sembra che i vostri obiettivi siamo chiari ma c'è quel qualcosa che vi impedisce di raggiungerli e non capite perché, se in questo momento di eccezionale crisi vi sentite sempre meno stabili, se sentite il bisogno di un cambiamento ma non sapete in che direzione, se le vostre relazioni sono difficili e faticose: contattatemi. Potrò seguirvi con professionalità e competenza nel vostro percorso di ricerca di voi stessi.

La vita può mettere a dura prova le nostre certezze, lasciandoci nel dolore e nell' incredulità. A volte superiamo le difficoltà. Altre volte rimaniamo impigliati nelle problematicità più a lungo come se non vi fosse una via di uscita. Mi chiamo Erika Mancini. Sono Psicoterapeuta Analitica Transazionale Relazionale e Terapeuta EMDR. Sono specializzata nel trattamento del trauma, ansia, depressione e problemi relazionali. Credo che le relazioni nelle quali cresciamo influenzino le relazioni con noi stessi e con gli altri, creando adattamenti e meccanismi di compensazione che potrebbero impedirci di diventare ciò che veramente siamo.

Sono un counsellor qualificato presso l'istituto Metanoia di Ealing a Londra, e sto completando un master in Psicoterapia basato sull'Analisi Transazionale. Sono membro tirocinante del Council for Psychotherapy (UKCP) nel Regno Unito. Offro sia terapia a breve che a lungo termine in italiano ed inglese, di persona ed online tramite Zoom.

Di tanto in tanto ci troviamo davanti un blocco e ci impantaniamo, succede a tutti. Può essere frustrante, limitante e doloroso. Eppure dietro ogni blocco c’è dell’energia, e guardarlo dall’alto – come da un ponte – può aiutarci a liberare il nostro potenziale. Questo è quanto cerco di offrire ai miei clienti, che stiano affrontando una depressione, l'ansia, una perdita, un trauma o una difficile transizione. Il mio approccio è creativo, in quanto si adatta ai bisogni individuali, e culturalmente sensibile, perché si basa sulla mia personale esperienza di transito. Pratico in inglese a italiano. Faccia a faccia e online.

Nel corso della vita può capitare di avvertire un senso di sopraffazione senza riuscire a capirne il motivo. E questo può farci sentire disconnessi con gli altri e con noi stessi. Spesso il problema non è chiaro ai nostri occhi e parlarne con qualcuno, all’interno di uno spazio sicuro, può aiutare a capire ciò che sta accadendo. Affrontare certe problematiche all’interno di una relazione terapeutica dà la possibilità di progredire in quello che è il proprio percorso di crescita personale e scoperta di sé stessi. Ciò che metto a disposizione è uno spazio sicuro ed intimo in cui sentirti ascoltato e validato.

Sono una psicologa clinica registrata con l'HCPC e accreditata dalla British Psychological Society. Attualmente lavoro part-time per un 'community mental health team' nell'NHS in East Sussex e offro anche sessioni private nella zona di Brighton e Hove. Posso offrire programmi di terapia per diverse esigenze (ansia, depressione, disordine ossessivo compulsivo, difficoltà relazionali, difficoltà riguardanti lo stress professionale). Ho un particolare interesse nei disturbi causati da eventi traumatici, come il disturbo post traumatico da stress e la psicosi. ​ Lavoro principalmente con adulti offrendo terapie individuali.