Psychologues spécialisés en Stress en Bretagne
Pascal Gautier
Psychologue, ADELI
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22690 La Vicomté-sur-Rance
Vous manquer de confiance en vous. Vos pensées prennent trop de place. Elles vous envahissent malgré vous et vous racontent quelques fois des histoires qui vous font souffrir ou vous dévalorisent. Vous ne pouvez pas vous empêcher d'accomplir certains rituels (pensées, actions) ou des vérifications. Il peut arriver que vous vous trouviez en certains lieux ou situations en ressentant une angoisse monter, voire une peur panique. Votre anxiété vous freine dans ce qui est important. Le stress vous fatigue. Vous êtes en burn-out. Je peux vous aider dans toutes ces situations.
Vous manquer de confiance en vous. Vos pensées prennent trop de place. Elles vous envahissent malgré vous et vous racontent quelques fois des histoires qui vous font souffrir ou vous dévalorisent. Vous ne pouvez pas vous empêcher d'accomplir certains rituels (pensées, actions) ou des vérifications. Il peut arriver que vous vous trouviez en certains lieux ou situations en ressentant une angoisse monter, voire une peur panique. Votre anxiété vous freine dans ce qui est important. Le stress vous fatigue. Vous êtes en burn-out. Je peux vous aider dans toutes ces situations.
Liam Mongelard Holistic Hypnotherapist
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56200 La Gacilly
I have particular success with anxiety, confidence, trauma, OCD & stress.
So there is an issue you want to address. Whether it is anxiety, anger, grief, trauma, or a context unique to you. Despite being aware of it, so far, the issue persists. This is the conflict at the core of all of us and it stems from the communication between you and your subconscious. Whatever you want to address, hypnotherapy is the tool for doing it, because it facilitates a dialogue with your subconscious. Since the day you were born your subconscious has been busy creating a framework for you to navigate the world, and in that framework is both the cause and solution of your issue. This is true for all my clients.
I have particular success with anxiety, confidence, trauma, OCD & stress.
So there is an issue you want to address. Whether it is anxiety, anger, grief, trauma, or a context unique to you. Despite being aware of it, so far, the issue persists. This is the conflict at the core of all of us and it stems from the communication between you and your subconscious. Whatever you want to address, hypnotherapy is the tool for doing it, because it facilitates a dialogue with your subconscious. Since the day you were born your subconscious has been busy creating a framework for you to navigate the world, and in that framework is both the cause and solution of your issue. This is true for all my clients.
David Ison
Psychopraticien, FF2P
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35700 Rennes
Chacun, au cours de sa vie, peut être confronté à des moments de vulnérabilité, à des difficultés à faire face aux aléas de la vie (familiale, sociale, professionnelle), à la perte de repères, de sens, de plaisir ou de désirs…. Ma pratique d’accompagnement – la Gestalt-thérapie – permet de les traverser, de leur donner du sens, de remettre du mouvement dans ce qui a pu se figer, retrouver des possibles…
Chacun, au cours de sa vie, peut être confronté à des moments de vulnérabilité, à des difficultés à faire face aux aléas de la vie (familiale, sociale, professionnelle), à la perte de repères, de sens, de plaisir ou de désirs…. Ma pratique d’accompagnement – la Gestalt-thérapie – permet de les traverser, de leur donner du sens, de remettre du mouvement dans ce qui a pu se figer, retrouver des possibles…
Cabinet stressmanager philippe NAPPEY
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56890 Saint-Avé
Coach Mental business PNL Bandler, spécialisé en préparation mentale et en apprentissage accéléré. conférencier et formateur. Gérant d’une entreprise dans le secteur médical, Président d’association sportive pendant 18 ans et compétiteur en haltérophile pendant de nombreuses années m’ont enseigné qu’un mental préparé assure une solidité dans l’action. je vous aide a reprendre les reines de vos projets. Tout comme vous je recherche l’excellence et me forme régulièrement pour vous apporter le meilleur.
Coach Mental business PNL Bandler, spécialisé en préparation mentale et en apprentissage accéléré. conférencier et formateur. Gérant d’une entreprise dans le secteur médical, Président d’association sportive pendant 18 ans et compétiteur en haltérophile pendant de nombreuses années m’ont enseigné qu’un mental préparé assure une solidité dans l’action. je vous aide a reprendre les reines de vos projets. Tout comme vous je recherche l’excellence et me forme régulièrement pour vous apporter le meilleur.
Juliette Ghiulamila
Psychopraticien
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Recommandé 1
22650 Beaussais-sur-Mer
Bonjour, Gestalt praticienne, j'accompagne en thérapie individuelle les adolescents et les adultes. Je travaille également avec les couples. Je suis installée dans les Côtes d'Armor, à Saint Cast le Guildo et Ploubalay Beaussais sur Mer. Je consulte également à distance, en visio. Anxiété, dépression, séparation, deuil, difficultés relationnelles, traumatismes, confiance en soi, problèmes de couple, parentalité, ... N'hésitez pas à me contacter pour un premier rdv. A bientôt.
Bonjour, Gestalt praticienne, j'accompagne en thérapie individuelle les adolescents et les adultes. Je travaille également avec les couples. Je suis installée dans les Côtes d'Armor, à Saint Cast le Guildo et Ploubalay Beaussais sur Mer. Je consulte également à distance, en visio. Anxiété, dépression, séparation, deuil, difficultés relationnelles, traumatismes, confiance en soi, problèmes de couple, parentalité, ... N'hésitez pas à me contacter pour un premier rdv. A bientôt.
Barbara Vionnet
Psychologue
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29000 Quimper (Uniquement en ligne)
Psychologue clinicienne expérimentée, j'accompagne les adultes, ados, couples dans le cadre de thérapies de soutien, thérapies au plus long cours ou de guidance parentale...Vous êtes en souffrance psychologique, entravé dans des schémas qui ne vous conviennent pas, vous répétez des situations qui ne vous satisfont pas, vous vous sentez dans l'impasse ou débordé en tant que parent? Discutons-en ensemble. Vos bénéfices? Une meilleure connaissance de soi, un mieux-être et des clés pour que vous puissiez retrouver un équilibre qui vous convienne.
Psychologue clinicienne expérimentée, j'accompagne les adultes, ados, couples dans le cadre de thérapies de soutien, thérapies au plus long cours ou de guidance parentale...Vous êtes en souffrance psychologique, entravé dans des schémas qui ne vous conviennent pas, vous répétez des situations qui ne vous satisfont pas, vous vous sentez dans l'impasse ou débordé en tant que parent? Discutons-en ensemble. Vos bénéfices? Une meilleure connaissance de soi, un mieux-être et des clés pour que vous puissiez retrouver un équilibre qui vous convienne.
Meriadek Darcel
Psychologue, ADELI
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56000 Vannes (Uniquement en ligne)
J'applique la CBT-I pour régler vos problèmes d'insomnie rapidement. Vous sentez-vous fatiguée à cause de l'insomnie ? Redoutez-vous le moment d'aller au travail ? Vous sentez-vous anxieuse dans vos relations ? Retrouvez votre vie en 1 à 3 séances, et sans chimie. Je vous accueille en ligne, dans le confort de votre cocon, y compris le week-end en vue de vos sorties. La CBT-I (TCC-I), Thérapie Cognitivo-Comportementale contre l'Insomnie, est une méthode scientifique avancée à l'efficacité démontrée en population large.
J'applique la CBT-I pour régler vos problèmes d'insomnie rapidement. Vous sentez-vous fatiguée à cause de l'insomnie ? Redoutez-vous le moment d'aller au travail ? Vous sentez-vous anxieuse dans vos relations ? Retrouvez votre vie en 1 à 3 séances, et sans chimie. Je vous accueille en ligne, dans le confort de votre cocon, y compris le week-end en vue de vos sorties. La CBT-I (TCC-I), Thérapie Cognitivo-Comportementale contre l'Insomnie, est une méthode scientifique avancée à l'efficacité démontrée en population large.
Thérapeutes en ligne
Roselyne Kattar
Psychologue
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77500 Chelles
Vous êtes une femme mature. Vous êtes stressée et anxieuse. Vous vous posez des questions sur vos relations personnelles ou professionnelles. Vous avez besoin d'un regard extérieur pour voir clair dans votre situation. Vous souhaitez un changement de vie et l'appui d'un professionnel pour avoir une nouvelle perspective. Ayant fait ce parcours moi-même, je peux vous apporter une aide et des techniques pour clarifier votre situation et atteindre vos objectifs. Pour prendre RV , aller sur Doctolib. Pour plus d'info, aller sur mon site: https://www.improveyourselfimage.com.
Vous êtes une femme mature. Vous êtes stressée et anxieuse. Vous vous posez des questions sur vos relations personnelles ou professionnelles. Vous avez besoin d'un regard extérieur pour voir clair dans votre situation. Vous souhaitez un changement de vie et l'appui d'un professionnel pour avoir une nouvelle perspective. Ayant fait ce parcours moi-même, je peux vous apporter une aide et des techniques pour clarifier votre situation et atteindre vos objectifs. Pour prendre RV , aller sur Doctolib. Pour plus d'info, aller sur mon site: https://www.improveyourselfimage.com.
Corinne Labadens
Psychopraticien
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Recommandé 1
75015 Paris
J'accompagne dans la résolution des troubles de dépression, anxiété, stress, difficultés relationnelles et émotionnelles (famille, couple), difficultés à passer à l’action et faire aboutir des projets, traverser des évènements de transition : séparation, deuil, changement professionnel, événement traumatique, burnout… L'objectif étant de dépasser des moments difficiles, de doute, de perte de sens, pour aller vers plus de bien-être et de liberté.
J'accompagne dans la résolution des troubles de dépression, anxiété, stress, difficultés relationnelles et émotionnelles (famille, couple), difficultés à passer à l’action et faire aboutir des projets, traverser des évènements de transition : séparation, deuil, changement professionnel, événement traumatique, burnout… L'objectif étant de dépasser des moments difficiles, de doute, de perte de sens, pour aller vers plus de bien-être et de liberté.
Muriel Tyan
Psychologue
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75015 Paris (Uniquement en ligne)
Le patient serait une personne prête à travailler sur son bien-être mental et émotionnel. Consciente de ses propres problèmes, elle serait motivée à apporter des changements positifs dans sa vie. Elle serait également ouverte à l'exploration de nouvelles idées et de nouvelles façons de penser. Les besoins du patient peuvent être variés. Il peut avoir besoin d'aide pour comprendre ses émotions, pour gérer son stress, pour améliorer ses relations ou pour développer des compétences de vie saines. Il peut avoir besoin d'aide pour faire face à des événements difficiles tels qu'un deuil, un divorce ou une perte d'emploi.
Le patient serait une personne prête à travailler sur son bien-être mental et émotionnel. Consciente de ses propres problèmes, elle serait motivée à apporter des changements positifs dans sa vie. Elle serait également ouverte à l'exploration de nouvelles idées et de nouvelles façons de penser. Les besoins du patient peuvent être variés. Il peut avoir besoin d'aide pour comprendre ses émotions, pour gérer son stress, pour améliorer ses relations ou pour développer des compétences de vie saines. Il peut avoir besoin d'aide pour faire face à des événements difficiles tels qu'un deuil, un divorce ou une perte d'emploi.
Johanna Mikidadi
Psychologue
Vérifié Vérifié
77100 Mareuil-lès-Meaux
En finir avec le mauvais stress / Accéder au bonheur / Etre plus fort après la perte d'un être cher.
J'accompagne les personnes qui vivent un deuil à rester connectées à l'être cher tout en avançant sans culpabiliser. De plus, par une modification en profondeur des perceptions à l'origine de votre mal-être, je suis spécialisée dans le traitement de la dépression et la gestion du stress.
En finir avec le mauvais stress / Accéder au bonheur / Etre plus fort après la perte d'un être cher.
J'accompagne les personnes qui vivent un deuil à rester connectées à l'être cher tout en avançant sans culpabiliser. De plus, par une modification en profondeur des perceptions à l'origine de votre mal-être, je suis spécialisée dans le traitement de la dépression et la gestion du stress.
Saveria Cristofari bilingual psychotherapy
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75010 Paris
Member of British Association for Psychotherapists and Counsellors (BACP) Saveria grew up as a third-culture child in the USA, lived in the UK,Singapore, India and is currently practising in Paris. She supports clients to help understand themselves better and develop skills to improve personal and professional relationships. She uncovers ways to cope with stress and anxiety, improve communication skills, break self-destructive patterns, increase life-purpose. She helps find perspective and develop new ways of thinking. She strives to provide a confidential, collaborative and creative space to become more self-reflective.
Member of British Association for Psychotherapists and Counsellors (BACP) Saveria grew up as a third-culture child in the USA, lived in the UK,Singapore, India and is currently practising in Paris. She supports clients to help understand themselves better and develop skills to improve personal and professional relationships. She uncovers ways to cope with stress and anxiety, improve communication skills, break self-destructive patterns, increase life-purpose. She helps find perspective and develop new ways of thinking. She strives to provide a confidential, collaborative and creative space to become more self-reflective.
Dr Sunayana Naturé Baruah
Psychologue, ADELI
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33000 Bordeaux
I am currently not taking new appointments. I provide therapy in English only. If you are someone who is struggling with anxiety, depression, stress or you are generally feeling overwhelmed, please know that there could be an end to it and that help is at hand. The first step which is also often the hardest step is to acknowledge that you are struggling. The next step is then reaching out for help. Therapy could be a healing and transformative process that takes into account your needs, goals and expectations.
I am currently not taking new appointments. I provide therapy in English only. If you are someone who is struggling with anxiety, depression, stress or you are generally feeling overwhelmed, please know that there could be an end to it and that help is at hand. The first step which is also often the hardest step is to acknowledge that you are struggling. The next step is then reaching out for help. Therapy could be a healing and transformative process that takes into account your needs, goals and expectations.
Mona Rizk
Psychologue
Vérifié Vérifié
92150 Suresnes
Stress.
Vous êtes venu demander de l'aide et je trouve votre démarche extrêmement sensée et courageuse. Il est donc, de ma responsabilité désormais, de vous aider, On cache tous des choses, dans nos propres paroles, dans nos propres gestes, pour qu’elles soient à la fois dissimulées et exposées, mon travail en tant que psychologue c'est de vous aider à explorer et à repérer ces choses qui se cachent sous vos yeux. Il n'y a pas ici de jugement possible vous pouvez penser ou dire ce que vous voulez, compris ce qui vous paraît inavouable. il y'a toujours un moment où on passe un cap et où on s'autorise à dire les choses. Donc allez-y, dites-…
Stress.
Vous êtes venu demander de l'aide et je trouve votre démarche extrêmement sensée et courageuse. Il est donc, de ma responsabilité désormais, de vous aider, On cache tous des choses, dans nos propres paroles, dans nos propres gestes, pour qu’elles soient à la fois dissimulées et exposées, mon travail en tant que psychologue c'est de vous aider à explorer et à repérer ces choses qui se cachent sous vos yeux. Il n'y a pas ici de jugement possible vous pouvez penser ou dire ce que vous voulez, compris ce qui vous paraît inavouable. il y'a toujours un moment où on passe un cap et où on s'autorise à dire les choses. Donc allez-y, dites-…
Sonia Vieira
Psychopraticien
Vérifié Vérifié
64600 Anglet (Uniquement en ligne)
Je peux vous aider sur: La Gestion de vos émotions (Stress, Burn-out.
En tant que Thérapeute, kinésiologue et Coach de vie intuitive, je suis là pour vous aider à trouver votre chemin, à chercher en vous les ressources nécessaires pour atteindre vos objectifs, à débloquer tous les verrous pour un épanouissement total et une meilleure autonomie. Mon but est de pouvoir vous donner toutes les ressources et les clés nécessaires à votre bien-être. La thérapie/ Coaching est un processus de découverte de soi et lors de mes séances, j'encourage l'adoption d'une attitude positive et de nouvelles habitudes. Mon but est de pouvoir vous donner toutes les ressources et les clés nécessaires à votre bien-être.
Je peux vous aider sur: La Gestion de vos émotions (Stress, Burn-out.
En tant que Thérapeute, kinésiologue et Coach de vie intuitive, je suis là pour vous aider à trouver votre chemin, à chercher en vous les ressources nécessaires pour atteindre vos objectifs, à débloquer tous les verrous pour un épanouissement total et une meilleure autonomie. Mon but est de pouvoir vous donner toutes les ressources et les clés nécessaires à votre bien-être. La thérapie/ Coaching est un processus de découverte de soi et lors de mes séances, j'encourage l'adoption d'une attitude positive et de nouvelles habitudes. Mon but est de pouvoir vous donner toutes les ressources et les clés nécessaires à votre bien-être.
Frederic Duplessy
Vérifié Vérifié
87000 Limoges
“Venez avec vos rêves …” Frédéric Duplessy, Psychanalyste Frédéric DUPLESSY est psychanalyste, psychodramatiste et superviseur depuis 2016. Aussi appelé analyste, le psychanalyste assiste les analysants afin de surmonter les difficultés personnelles et intimes qu’ils, ou elles, rencontrent (stress, blocages, répétitions, angoisses, inhibitions, difficultés affectives, pulsions, etc.). Il s’appuie pour cela sur son écoute flottante de la parole de l’analysant-e, l’association libre de ses idées et pensées, en respectant sa propre vérité. Il ne peut donc y avoir aucun jugement. La parole est entièrement libre. Un travail profond peut
“Venez avec vos rêves …” Frédéric Duplessy, Psychanalyste Frédéric DUPLESSY est psychanalyste, psychodramatiste et superviseur depuis 2016. Aussi appelé analyste, le psychanalyste assiste les analysants afin de surmonter les difficultés personnelles et intimes qu’ils, ou elles, rencontrent (stress, blocages, répétitions, angoisses, inhibitions, difficultés affectives, pulsions, etc.). Il s’appuie pour cela sur son écoute flottante de la parole de l’analysant-e, l’association libre de ses idées et pensées, en respectant sa propre vérité. Il ne peut donc y avoir aucun jugement. La parole est entièrement libre. Un travail profond peut
Gianpaolo Furgiuele
Psychanalyste
Vérifié Vérifié
13005 Marseille
Mon expertise couvre un large éventail de troubles tels que l'anxiété, le stress, les crises d'angoisse, l'insomnie, les phobies, le mal-être, le burn-out, les addictions les traumatismes.
Psychanalyste et sexologue basé à Marseille, je vous offre un espace sécurisé et confidentiel pour explorer votre inconscient, comprendre l'origine de vos troubles et surmonter vos défis. Mon objectif est de vous aider à développer des stratégies et des compétences afin d’améliorer votre bien-être émotionnel, mental et sexuel. Formé en psychanalyse, en thérapie brève ainsi que titulaire d’un doctorat, j’ai également consolidé mes compétences en sexologie et sexualité. J’ai obtenu un Diplôme Universitaire en Santé Sexuelle de la faculté de médecine de l’université de Marseille et j’ai suivi plusieurs formations en sexologie
Mon expertise couvre un large éventail de troubles tels que l'anxiété, le stress, les crises d'angoisse, l'insomnie, les phobies, le mal-être, le burn-out, les addictions les traumatismes.
Psychanalyste et sexologue basé à Marseille, je vous offre un espace sécurisé et confidentiel pour explorer votre inconscient, comprendre l'origine de vos troubles et surmonter vos défis. Mon objectif est de vous aider à développer des stratégies et des compétences afin d’améliorer votre bien-être émotionnel, mental et sexuel. Formé en psychanalyse, en thérapie brève ainsi que titulaire d’un doctorat, j’ai également consolidé mes compétences en sexologie et sexualité. J’ai obtenu un Diplôme Universitaire en Santé Sexuelle de la faculté de médecine de l’université de Marseille et j’ai suivi plusieurs formations en sexologie
Catherine Cadart Thérapie Internationale Expatriés
Psychologue, ADELI
Vérifié Vérifié
75014 Paris (Uniquement en ligne)
Je peux vous aider à : Développer des mécanismes d'adaptation pour gérer le stress, l'anxiété et la dépression.
Vous déménagez fréquemment à l'étranger pour le travail ou pour suivre votre partenaire, et vous rencontrez des difficultés pour vous adapter à votre nouvel environnement culturel ? Les barrières linguistiques, les différences culturelles et la logistique de l'installation dans de nouveaux lieux peuvent créer des obstacles constants. Vous sentez-vous isolé, nostalgique et invisible ? Vous sentez que votre couple est mis à l'épreuve sans comprendre ce qui est en jeu ? Les transitions constantes peuvent déclencher des souvenirs d'enfance de perte et de séparation, conduisant à une profonde tristesse.
Je peux vous aider à : Développer des mécanismes d'adaptation pour gérer le stress, l'anxiété et la dépression.
Vous déménagez fréquemment à l'étranger pour le travail ou pour suivre votre partenaire, et vous rencontrez des difficultés pour vous adapter à votre nouvel environnement culturel ? Les barrières linguistiques, les différences culturelles et la logistique de l'installation dans de nouveaux lieux peuvent créer des obstacles constants. Vous sentez-vous isolé, nostalgique et invisible ? Vous sentez que votre couple est mis à l'épreuve sans comprendre ce qui est en jeu ? Les transitions constantes peuvent déclencher des souvenirs d'enfance de perte et de séparation, conduisant à une profonde tristesse.
Florence Valliez
Psychopraticien
Vérifié Vérifié
92600 Asnières-sur-Seine (Uniquement en ligne)
Nous pourrons ensemble regarder, analyser et traverser les difficultés relationnelles et émotionnelles que vous rencontrez comme la peur, le stress, les angoisses, des phobies.
Passionnée par les relations humaines et sociologue de formation initiale, je suis diplômée en tant que Gestalt-praticienne par l’IFFP, Institut Français de Formation Psychocorporelle et certifiée en Régulation Emotionnelle par l’association TIPI. Ces deux approches, la Gestalt et la Régulation Emotionnelle, me permettent de vous accompagner à votre rythme au plus près de votre besoin avec tout le respect, le soin et la bienveillance indispensables à une relation thérapeutique de confiance.
Nous pourrons ensemble regarder, analyser et traverser les difficultés relationnelles et émotionnelles que vous rencontrez comme la peur, le stress, les angoisses, des phobies.
Passionnée par les relations humaines et sociologue de formation initiale, je suis diplômée en tant que Gestalt-praticienne par l’IFFP, Institut Français de Formation Psychocorporelle et certifiée en Régulation Emotionnelle par l’association TIPI. Ces deux approches, la Gestalt et la Régulation Emotionnelle, me permettent de vous accompagner à votre rythme au plus près de votre besoin avec tout le respect, le soin et la bienveillance indispensables à une relation thérapeutique de confiance.
AA Consultants / Fleurs de Succès
Psychothérapeute
Vérifié Vérifié
75005 Paris
1. Êtes-vous hypersensible? Êtes -vous incompris(e) ? J’accueille l'Extraordinaire. 2. Sortir de isolement et gestion du stress 3. Valorisation de Soi + SENS + lâcher prise grâce a la sophrologie / hypnose + Guérison globale:émotion, énergie, vision + Valorisation 4. Qualité Relationnelle & solutions personnalisées concrets. 5 Bien etre niveau émotionnel et social.
1. Êtes-vous hypersensible? Êtes -vous incompris(e) ? J’accueille l'Extraordinaire. 2. Sortir de isolement et gestion du stress 3. Valorisation de Soi + SENS + lâcher prise grâce a la sophrologie / hypnose + Guérison globale:émotion, énergie, vision + Valorisation 4. Qualité Relationnelle & solutions personnalisées concrets. 5 Bien etre niveau émotionnel et social.
Voir plus d'options de thérapie en Bretagne
Stress Psychologues
Si vous recherchez une aide professionnelle pour les problèmes liés au stress à Bretagne, ces psychologues et thérapeutes proposent des solutions adaptées.
Le stress est un ensemble de réactions physiques et physiologiques de l'organisme face à une situation particulière. Il peut concerner tout le monde, le plus généralement sur une courte durée. Le stress est une réaction naturelle si celle-ci n'est pas excessive. Une situation de stress chronique constitue cependant une pathologie, et peut entraîner des désordres digestifs, des céphalées, des troubles du sommeil ou encore d'autres atteintes physiologiques. Il existe de nombreux moyens et techniques pour lutter contre le stress comme les exercices de relaxation ou de respiration, l'apprentissage thérapique visant à en reconnaître les signes et mieux gérer les crises ou encore l'identification d'objectifs et de priorités personnelles.
Le stress est un ensemble de réactions physiques et physiologiques de l'organisme face à une situation particulière. Il peut concerner tout le monde, le plus généralement sur une courte durée. Le stress est une réaction naturelle si celle-ci n'est pas excessive. Une situation de stress chronique constitue cependant une pathologie, et peut entraîner des désordres digestifs, des céphalées, des troubles du sommeil ou encore d'autres atteintes physiologiques. Il existe de nombreux moyens et techniques pour lutter contre le stress comme les exercices de relaxation ou de respiration, l'apprentissage thérapique visant à en reconnaître les signes et mieux gérer les crises ou encore l'identification d'objectifs et de priorités personnelles.