Psychologues spécialisés en Estime de soi à Beaulieu-sur-Mer
Troubles de sommeil, arrêt du tabac, douleur chronique, gestion des émotions... L'hypnose peut être utilisée dans presque toutes les situations ! Pour plus d'informations, www.hypfulness.fr
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"On peut aussi bâtir quelque chose de beau avec les pierres qui entravent le chemin." Cette phrase de Goethe illustre bien le parcours psychothérapeutique. Vous pouvez rencontrer des difficultés, traverser des moments de crise face à des bouleversements ou à un tournant à prendre...et vous sentir perdus, démunis. En tant qu’être humain, vous serez amené/e un jour ou l’autre à vous poser des questions sur vous-même, les autres, votre vie, la vie. Faire appel à un psychologue peut vous aider à y voir plus clair, à envisager des points de vue, solutions que vous ne conceviez pas seul/e. Plus d'infos sur www.karinecavalieri-psy-nice.com
"On peut aussi bâtir quelque chose de beau avec les pierres qui entravent le chemin." Cette phrase de Goethe illustre bien le parcours psychothérapeutique. Vous pouvez rencontrer des difficultés, traverser des moments de crise face à des bouleversements ou à un tournant à prendre...et vous sentir perdus, démunis. En tant qu’être humain, vous serez amené/e un jour ou l’autre à vous poser des questions sur vous-même, les autres, votre vie, la vie. Faire appel à un psychologue peut vous aider à y voir plus clair, à envisager des points de vue, solutions que vous ne conceviez pas seul/e. Plus d'infos sur www.karinecavalieri-psy-nice.com
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Mon patient idéal cherche à surmonter des difficultés profondes liées à des traumatismes, des troubles de la personnalité ou des relations compliquées. Il a des besoins de compréhension, de soutien émotionnel et de stratégies concrètes pour changer des schémas de pensée et de comportement nuisibles. Son objectif est de retrouver un équilibre émotionnel, de développer une meilleure relation avec lui-même et les autres, et de mener une vie plus épanouie. Il recherche un accompagnement authentique et une transformation durable de ses problématiques.
Mon patient idéal cherche à surmonter des difficultés profondes liées à des traumatismes, des troubles de la personnalité ou des relations compliquées. Il a des besoins de compréhension, de soutien émotionnel et de stratégies concrètes pour changer des schémas de pensée et de comportement nuisibles. Son objectif est de retrouver un équilibre émotionnel, de développer une meilleure relation avec lui-même et les autres, et de mener une vie plus épanouie. Il recherche un accompagnement authentique et une transformation durable de ses problématiques.
Vous pensez faire une dépression? Ne restez pas dans cet état. Ensemble, essayons de comprendre ce qui vous arrive, de prendre conscience de ce qui vous aliène. Parlons de ce poids que vous avez sur la poitrine pour désserrer cet étau. Une séance de psychothérapie, c'est du temps pour vous.
Vous pensez faire une dépression? Ne restez pas dans cet état. Ensemble, essayons de comprendre ce qui vous arrive, de prendre conscience de ce qui vous aliène. Parlons de ce poids que vous avez sur la poitrine pour désserrer cet étau. Une séance de psychothérapie, c'est du temps pour vous.
Le patient serait une personne prête à travailler sur son bien-être mental et émotionnel. Consciente de ses propres problèmes, elle serait motivée à apporter des changements positifs dans sa vie. Elle serait également ouverte à l'exploration de nouvelles idées et de nouvelles façons de penser. Les besoins du patient peuvent être variés. Il peut avoir besoin d'aide pour comprendre ses émotions, pour gérer son stress, pour améliorer ses relations ou pour développer des compétences de vie saines. Il peut avoir besoin d'aide pour faire face à des événements difficiles tels qu'un deuil, un divorce ou une perte d'emploi.
Le patient serait une personne prête à travailler sur son bien-être mental et émotionnel. Consciente de ses propres problèmes, elle serait motivée à apporter des changements positifs dans sa vie. Elle serait également ouverte à l'exploration de nouvelles idées et de nouvelles façons de penser. Les besoins du patient peuvent être variés. Il peut avoir besoin d'aide pour comprendre ses émotions, pour gérer son stress, pour améliorer ses relations ou pour développer des compétences de vie saines. Il peut avoir besoin d'aide pour faire face à des événements difficiles tels qu'un deuil, un divorce ou une perte d'emploi.
Vous vous sentez souvent submergé par l'anxiété ?Vos relations semblent se heurter aux mêmes obstacles encore et encore ? Peut-être avez-vous remarqué des schémas répétitifs dans vos comportements et vos émotions, et vous vous demandez pourquoi il est si difficile de les changer. Beaucoup de personnes luttent avec des difficultés relationnelles, des émotions intenses et une régulation émotionnelle difficile. Je comprends combien il peut être frustrant de se sentir piégé par ses propres pensées et comportements. Je vous propose de vous aider à identifier et comprendre les croyances profondes influençant vos comportements et émotions
Vous vous sentez souvent submergé par l'anxiété ?Vos relations semblent se heurter aux mêmes obstacles encore et encore ? Peut-être avez-vous remarqué des schémas répétitifs dans vos comportements et vos émotions, et vous vous demandez pourquoi il est si difficile de les changer. Beaucoup de personnes luttent avec des difficultés relationnelles, des émotions intenses et une régulation émotionnelle difficile. Je comprends combien il peut être frustrant de se sentir piégé par ses propres pensées et comportements. Je vous propose de vous aider à identifier et comprendre les croyances profondes influençant vos comportements et émotions
L'anxiété, les difficultés passagères, la perte de repères, le manque d' estime de soi, l'hypersensibilité, la difficulté à s'orienter dans la vie peuvent être travaillées grâce à de la thérapie et un coaching dans un environnement professionnel et sécurisant qui vous aidera à trouver l'équilibre et à accéder à votre plein potentiel.
Mon parcours est riche en science moderne et en approches traditionnelles. Je vous propose ce qui convient le mieux à votre situation pour faire face aux traumatismes et à l'anxiété, et retrouver vitalité et sérénité. Mon expérience interculturelle et multilingue me donne la capacité et la perspective de vous aider si vous êtes quelqu'un vivant à l'étranger.
L'anxiété, les difficultés passagères, la perte de repères, le manque d' estime de soi, l'hypersensibilité, la difficulté à s'orienter dans la vie peuvent être travaillées grâce à de la thérapie et un coaching dans un environnement professionnel et sécurisant qui vous aidera à trouver l'équilibre et à accéder à votre plein potentiel.
Mon parcours est riche en science moderne et en approches traditionnelles. Je vous propose ce qui convient le mieux à votre situation pour faire face aux traumatismes et à l'anxiété, et retrouver vitalité et sérénité. Mon expérience interculturelle et multilingue me donne la capacité et la perspective de vous aider si vous êtes quelqu'un vivant à l'étranger.
Quelque chose ne va pas. Il est peut-être difficile de contrôler votre inquiétude. Vous évitez peut-être compulsivement certaines choses (des lieux, des personnes, des situations). Peut-être que vous vous retrouvez pris d’une panique incontrôlable. Vous pouvez vous sentir déprimé : vous ressentez de la tristesse, du vide, du désespoir. Vous vous sentez peut-être inutile ou coupable. Il se peut que vos relations ne fonctionnent pas (partenaire, amis, famille, collègues). Des expériences passées vous hantent et vous perdez votre lien avec le présent et les personnes qui le composent. Peut-être que c’est un mélange de tout cela.
Quelque chose ne va pas. Il est peut-être difficile de contrôler votre inquiétude. Vous évitez peut-être compulsivement certaines choses (des lieux, des personnes, des situations). Peut-être que vous vous retrouvez pris d’une panique incontrôlable. Vous pouvez vous sentir déprimé : vous ressentez de la tristesse, du vide, du désespoir. Vous vous sentez peut-être inutile ou coupable. Il se peut que vos relations ne fonctionnent pas (partenaire, amis, famille, collègues). Des expériences passées vous hantent et vous perdez votre lien avec le présent et les personnes qui le composent. Peut-être que c’est un mélange de tout cela.
Vous traversez une période de doute, de blocage ou de remise en question ?
Que vous rencontriez des difficultés dans votre vie sexuelle, affective ou personnelle, je vous propose un accompagnement bienveillant, confidentiel et adapté à votre singularité.
Sexologue à Nice, psychanalyste, je suis spécialisé dans l’accompagnement des troubles du désir, des troubles de l’érection, de l’éjaculation précoce, des douleurs pendant les rapports, mais aussi dans les questionnements liés à l'identité, au couple et à la sexualité queer.
Vous traversez une période de doute, de blocage ou de remise en question ?
Que vous rencontriez des difficultés dans votre vie sexuelle, affective ou personnelle, je vous propose un accompagnement bienveillant, confidentiel et adapté à votre singularité.
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My work concentrates on saying "yes" to life. It is a journey to find your personal time, the core essence, meaning and fulfillment. I have a PhD in psychology and I work with Existential Analysis and Logotherapy in English and Russian. I use phenomenological and person-oriented psychotherapy, which aims to create conditions for leading own life more freely and authentically, living more in line with ‘inner consent', with greater freedom and awareness.
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Anxiété, difficultés relationnelles, sentiments contradictoires, dépression, estime de soi, difficultés de communication, dynamique familiale, manque de sens dans la vie, pensées récurrentes?
D'une approche holistique de la conscience de soi, je m'efforce de valoriser les capacités et les forces de chacun. À votre rythme, exprimez vos émotions et découvrez les enjeux de chaque situation. Nous développerons votre confiance en vous, vous apprendrons des stratégies d'adaptation et vous créerons un état d'esprit plus serein.
Anxiété, difficultés relationnelles, sentiments contradictoires, dépression, estime de soi, difficultés de communication, dynamique familiale, manque de sens dans la vie, pensées récurrentes?
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Psychologue du travail, j'accompagne les professionnels en souffrance au travail et les entreprises soucieuses du bien-être de ses salariés. Pour les professionnels, je propose des consultations au cabinet, en visio ou par téléphone (burn-out, stress, conflit au travail, harcèlement, perte de sens, etc.). Pour les entreprises, je me déplace directement dans vos locaux afin de mettre en place des interventions collectives (médiation, gestion de crise, cohésion d'équipe, analyse des pratiques professionnelles, évaluation des RPS et amélioration de la QVCT, etc.).
Psychologue du travail, j'accompagne les professionnels en souffrance au travail et les entreprises soucieuses du bien-être de ses salariés. Pour les professionnels, je propose des consultations au cabinet, en visio ou par téléphone (burn-out, stress, conflit au travail, harcèlement, perte de sens, etc.). Pour les entreprises, je me déplace directement dans vos locaux afin de mettre en place des interventions collectives (médiation, gestion de crise, cohésion d'équipe, analyse des pratiques professionnelles, évaluation des RPS et amélioration de la QVCT, etc.).
Je suis particulièrement sensible aux questions de discrimination, d’ estime de soi et de réinsertion.
Pour chacun.e, je m'engage à une écoute bienveillante et dynamique, qui passe par des moments de dialogue actif et des demandes de feedback de ma part. L'idée est que nous puissions ensemble aller dans la direction qui vous convient et de vous apporter le soutien que vous cherchez.
Je suis particulièrement sensible aux questions de discrimination, d’ estime de soi et de réinsertion.
Pour chacun.e, je m'engage à une écoute bienveillante et dynamique, qui passe par des moments de dialogue actif et des demandes de feedback de ma part. L'idée est que nous puissions ensemble aller dans la direction qui vous convient et de vous apporter le soutien que vous cherchez.
Vous êtes une femme mature. Vous êtes stressée et anxieuse. Vous vous posez des questions sur vos relations personnelles ou professionnelles. Vous avez besoin d'un regard extérieur pour voir clair dans votre situation. Vous souhaitez un changement de vie et l'appui d'un professionnel pour avoir une nouvelle perspective. Ayant fait ce parcours moi-même, je peux vous apporter une aide et des techniques pour clarifier votre situation et atteindre vos objectifs. Pour prendre RV , aller sur Doctolib. Pour plus d'info, aller sur mon site: https://www.improveyourselfimage.com.
Vous êtes une femme mature. Vous êtes stressée et anxieuse. Vous vous posez des questions sur vos relations personnelles ou professionnelles. Vous avez besoin d'un regard extérieur pour voir clair dans votre situation. Vous souhaitez un changement de vie et l'appui d'un professionnel pour avoir une nouvelle perspective. Ayant fait ce parcours moi-même, je peux vous apporter une aide et des techniques pour clarifier votre situation et atteindre vos objectifs. Pour prendre RV , aller sur Doctolib. Pour plus d'info, aller sur mon site: https://www.improveyourselfimage.com.
Psychologue, psychothérapeute et sexologue je vous reçois dans mon cabinet à Nice, afin de vous proposer un accompagnement au sein d’un espace de parole et d’échanges adapté à vos besoins dans un cadre bienveillant. Je peux également réaliser des visio-consultations ou des consultations téléphoniques, à la demande. Les consultations psychologiques s’adressent aux adultes et aux adolescents (à partir de 18 ans).
Psychologue, psychothérapeute et sexologue je vous reçois dans mon cabinet à Nice, afin de vous proposer un accompagnement au sein d’un espace de parole et d’échanges adapté à vos besoins dans un cadre bienveillant. Je peux également réaliser des visio-consultations ou des consultations téléphoniques, à la demande. Les consultations psychologiques s’adressent aux adultes et aux adolescents (à partir de 18 ans).
En tant que Psychopraticienne, je vous accompagne avec des approches validées telles que les Thérapies Cognitivo-Comportementales (TCC).
Ma spécialisation me permet de vous aider efficacement à surmonter les phobies spécifiques, le stress post-traumatique (SSPT) et divers troubles anxieux.
Mon objectif est de vous fournir des outils concrets et des stratégies personnalisées pour comprendre vos mécanismes, gérer vos émotions et modifier vos comportements limitants, vous permettant ainsi de retrouver un équilibre durable.
En tant que Psychopraticienne, je vous accompagne avec des approches validées telles que les Thérapies Cognitivo-Comportementales (TCC).
Ma spécialisation me permet de vous aider efficacement à surmonter les phobies spécifiques, le stress post-traumatique (SSPT) et divers troubles anxieux.
Mon objectif est de vous fournir des outils concrets et des stratégies personnalisées pour comprendre vos mécanismes, gérer vos émotions et modifier vos comportements limitants, vous permettant ainsi de retrouver un équilibre durable.
Il est parfois difficile de faire face au stress et aux soucis. Lorsque vous êtes fatigué(e), vous pouvez avoir des pensées encore plus négatives, vous critiquer, et tomber dans un cercle vicieux qui vous rend encore plus déprimé(e) ou anxieux (anxieuse). Dans ce cas, il peut être utile de ralentir un peu et de prendre le temps de parler avec un(e) psychologue. En offrant un environnement sûr, chaleureux et calme, nous pouvons travailler ensemble dans le but de cultiver l'auto-compassion, une relation plus douce et plus productive avec vous-même et vous donner les moyens d'apporter des changements positifs dans votre vie.
Il est parfois difficile de faire face au stress et aux soucis. Lorsque vous êtes fatigué(e), vous pouvez avoir des pensées encore plus négatives, vous critiquer, et tomber dans un cercle vicieux qui vous rend encore plus déprimé(e) ou anxieux (anxieuse). Dans ce cas, il peut être utile de ralentir un peu et de prendre le temps de parler avec un(e) psychologue. En offrant un environnement sûr, chaleureux et calme, nous pouvons travailler ensemble dans le but de cultiver l'auto-compassion, une relation plus douce et plus productive avec vous-même et vous donner les moyens d'apporter des changements positifs dans votre vie.
Je suis neuropsychologue clinicienne et psychothérapeute spécialisée en thérapies comportementales et cognitives TCC. Je détiens un double master en psychologie.
Je réalise les bilans neuropsychologiques, les prises en charges psychologiques, la guidance parentale et la remédiation cognitive auprès des enfants à partir de 2 ans aux personnes âgées.
J'exerce en cabinet libéral à Nice Riquier et en ligne.
Je partage quotidiennement du contenu sur instagram que vous pouvez consulter sur psy abdelmoula.
Je suis neuropsychologue clinicienne et psychothérapeute spécialisée en thérapies comportementales et cognitives TCC. Je détiens un double master en psychologie.
Je réalise les bilans neuropsychologiques, les prises en charges psychologiques, la guidance parentale et la remédiation cognitive auprès des enfants à partir de 2 ans aux personnes âgées.
J'exerce en cabinet libéral à Nice Riquier et en ligne.
Je partage quotidiennement du contenu sur instagram que vous pouvez consulter sur psy abdelmoula.
Etant de formation psychodynamique/analytique, j'utilise cependant très fréquemment l'hypnose Ericksonienne pour un grand nombre de problématiques (traumatismes, addictions, estime de soi, deuils ou épisodes de vie difficiles, prise avec la perversion narcissique etc...), ainsi que le RITMO (retraitement de l'information traumatique par mouvements oculaires), dérivé de l'EMDR.
Bien que les motifs de consultation soient pluriels, les patients entreprennent le plus souvent une démarche thérapeutique afin de surmonter quelque-chose qui fait symptôme (angoisse, phobie, trouble du comportement, addiction, deuil pathologique, TOC, TCA, syndrome dépressif etc).
Etant de formation psychodynamique/analytique, j'utilise cependant très fréquemment l'hypnose Ericksonienne pour un grand nombre de problématiques (traumatismes, addictions, estime de soi, deuils ou épisodes de vie difficiles, prise avec la perversion narcissique etc...), ainsi que le RITMO (retraitement de l'information traumatique par mouvements oculaires), dérivé de l'EMDR.
Bien que les motifs de consultation soient pluriels, les patients entreprennent le plus souvent une démarche thérapeutique afin de surmonter quelque-chose qui fait symptôme (angoisse, phobie, trouble du comportement, addiction, deuil pathologique, TOC, TCA, syndrome dépressif etc).
Vous rencontrez des difficultés comme le manque de confiance en soi, l'anxiété, ou encore des problèmes relationnels au travail ou dans la vie ? Vous êtes déprimé ou
en dépression, avez des troubles psychosomatiques, des difficultés à appréhender vos émotions et les réguler, des traumatismes qui sont encore actifs ?
Je vous accompagne en face-à-face avec une approche humaniste en Gestalt-thérapie. Ensemble, nous explorerons vos schémas pour aller vers le changement.
Cette thérapie convient aussi pour les questions existentielles.
J'accompagne des couples dans leur communication, à gérer les conflits.
Vous rencontrez des difficultés comme le manque de confiance en soi, l'anxiété, ou encore des problèmes relationnels au travail ou dans la vie ? Vous êtes déprimé ou
en dépression, avez des troubles psychosomatiques, des difficultés à appréhender vos émotions et les réguler, des traumatismes qui sont encore actifs ?
Je vous accompagne en face-à-face avec une approche humaniste en Gestalt-thérapie. Ensemble, nous explorerons vos schémas pour aller vers le changement.
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Quand suivre une thérapie pour un problème de confiance de soi ?
Lorsque des problèmes de confiance en soi commencent à perturber le fonctionnement quotidien, il est temps d'envisager une thérapie. Si une personne constate qu'elle ne voit plus ses amis par peur d'être jugée, qu'elle ne remplit pas ses devoirs parce qu'elle ne s'en croit pas capable ou qu'elle ne trouve pas de partenaire amoureux parce qu'elle ne s'en sent pas digne, l'intervention d'un thérapeute peut être nécessaire.
Quels sont les signes d'une faible confiance de soi ?
Le manque de confiance en soi est un problème courant qui peut affecter le bien-être mental et émotionnel d'une personne. Parmi les signes les plus courants d'un manque de confiance de soi, on peut notamment citer le discours négatif, le perfectionnisme, l'anxiété sociale, la difficulté à prendre des décisions, l'incapacité à fixer des limites, ou encore la recherche de la satisfaction des autres. La plupart de ces caractéristiques reposent sur un manque de confiance en soi ou en ses capacités, et sur le sentiment de ne pas être à la hauteur ou de ne rien mériter.
Quelles sont les causes d'une faible confiance de soi ?
Le sentiment de dévalorisation peut apparaître dès l'enfance ou à l'âge adulte. Le fait d'avoir été élevé par un parent très critique ou d'avoir grandi en ressentant une désapprobation constante peut marquer une personne jusqu'à l'âge adulte. Des problèmes spécifiques à l'âge adulte peuvent également être à l'origine d'une faible estime de soi. Une mauvaise relation amoureuse, une expérience professionnelle ou scolaire dysfonctionnelle peuvent avoir un impact sur la confiance en soi d'une personne.
Comment la thérapie peut-elle améliorer la confiance en soi ?
Les thérapeutes peuvent aider à identifier les schémas de pensée négatifs qui maintiennent le client dans une boucle de discours destructeur et à développer des compétences d'adaptation pour changer de perspective. La thérapie peut aider le client à se fixer des objectifs, de sorte qu'il soit mieux à même de se tenir à la tâche et d'acquérir la confiance nécessaire pour mener à bien un travail dont il est fier. L'amélioration de la communication permet souvent d'améliorer les relations. Ces compétences peuvent permettre à une personne ayant une faible estime d'elle-même de se sentir plus forte et de vivre avec moins de crainte.