Psychologues spécialisés en Spiritualité à Le Bouscat
Psychologue depuis près de 20 ans je vous accompagne dans un suivi interactif en face à face où je vous fait part de mes hypothèses et connaissances théoriques en rapport avec votre situation. La 1ère rencontre a pour but de définir de manière personnalisée l’objectif de votre suivi thérapeutique et les modalités de votre accompagnement, comme la fréquence des entretiens par exemple. Ce 1er entretien vous permet également d’évaluer votre sensation de confort, de confiance et d'écoute nécessaire au travail thérapeutique.
Psychologue depuis près de 20 ans je vous accompagne dans un suivi interactif en face à face où je vous fait part de mes hypothèses et connaissances théoriques en rapport avec votre situation. La 1ère rencontre a pour but de définir de manière personnalisée l’objectif de votre suivi thérapeutique et les modalités de votre accompagnement, comme la fréquence des entretiens par exemple. Ce 1er entretien vous permet également d’évaluer votre sensation de confort, de confiance et d'écoute nécessaire au travail thérapeutique.
I am a Chartered Psychologist with the Psychological Society of Ireland. I provide therapy in English only. If you are someone who is struggling with anxiety, depression, stress or you are generally feeling overwhelmed, please know that there could be an end to it and that help is at hand. I work with individuals and couples.
The first step which is also often the hardest step is to acknowledge that you are struggling. The next step is then reaching out for help. Therapy could be a healing and transformative process that takes into account your needs, goals and expectations.
I am a Chartered Psychologist with the Psychological Society of Ireland. I provide therapy in English only. If you are someone who is struggling with anxiety, depression, stress or you are generally feeling overwhelmed, please know that there could be an end to it and that help is at hand. I work with individuals and couples.
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Quelqu'un de vraiment motivé qui sait au fond qu'il peut s'en sortir et qui a besoins d'outils pour être autonome . Quelqu'un ouvert a ce qu'on lui présente les choses sous un angle nouveau,près a plonger dans ses émotions et ressentir son cœur.
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Aller bien seul-e ou en couple. Nous avons besoin d'accepter nous connaître et nous rencontrer pour aller bien.
Résoudre un problème comme, par exemple, rencontrer un partenaire en évitant les erreurs passées, apprendre à vivre dans une famille recomposée, gérer une rupture, augmenter l'estime de vous-même, trouver un travail ou une activité mieux adaptée à vos compétences, apprendre à observer plus qu'à juger, ...ect.
Vous aider à continuer pas à pas en vous adaptant de mieux en mieux à la réalité.
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Ma patient·e idéal·e est une personne sensible, créative, en quête de sens, traversant une transition ou un questionnement profond. Elle peut se sentir débordée par ses émotions, coupée de son corps ou de son intuition, en difficulté dans ses relations ou dans l’estime d’elle-même. Elle cherche un espace sécurisant pour se déposer, comprendre ses fonctionnements internes, apaiser ses blessures, se reconnecter à qui elle est profondément. Elle aspire à plus d’authenticité, de clarté et de liberté intérieure.
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Je cherche à aider cette personne qui a longtemps porté sa vie seule. Qui est fatiguée d’être “forte”, d’avoir accumulé des expériences difficiles sans jamais vraiment trouver un espace pour les déposer. Cette personne qui a vécu deuils, enfance complexe, traumatisme relationnel, ou simplement une longue période de doute et de surcharge émotionnelle.
Elle cherche avant tout à comprendre ce qui se passe en elle, à mettre du sens sur ses réactions, et à se sentir plus légère. Son objectif n’est pas d’être “parfaite”, mais d’aller mieux, de retrouver de l’apaisement, et de vivre ses relations d’une manière plus simple et plus sereine.
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Vous souhaitez comprendre et transformer les blessures profondes issues de traumatismes passés, donner du sens à une crise existentielle, surmonter des blocages inconscients qui vous freinent dans votre parcours ou simplement y voir plus clair ? Mon approche thérapeutique vous offre un espace bienveillant pour initier des changements durables en accord avec vos aspirations profondes et en tenant compte de toutes les dimensions de l'être.
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Je n'ai pas de patient "idéal", si ce n'est celui qui souhaite réellement changer des choses chez lui ou chez elle, qui souhaite mieux se connaître, se comprendre et s'accepter. Qui a le courage de se regarder tel qu'il est, avec ses défauts, ses failles personnelles et familiales, ses faiblesses mais aussi et surtout avec ses atouts, ses qualités, ses compètences pour cheminer ensemble sur la voie d'un mieux être.
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Quelque chose ne va pas. Il est peut-être difficile de contrôler votre inquiétude. Vous évitez peut-être compulsivement certaines choses (des lieux, des personnes, des situations). Peut-être que vous vous retrouvez pris d’une panique incontrôlable. Vous pouvez vous sentir déprimé : vous ressentez de la tristesse, du vide, du désespoir. Vous vous sentez peut-être inutile ou coupable. Il se peut que vos relations ne fonctionnent pas (partenaire, amis, famille, collègues). Des expériences passées vous hantent et vous perdez votre lien avec le présent et les personnes qui le composent. Peut-être que c’est un mélange de tout cela.
Quelque chose ne va pas. Il est peut-être difficile de contrôler votre inquiétude. Vous évitez peut-être compulsivement certaines choses (des lieux, des personnes, des situations). Peut-être que vous vous retrouvez pris d’une panique incontrôlable. Vous pouvez vous sentir déprimé : vous ressentez de la tristesse, du vide, du désespoir. Vous vous sentez peut-être inutile ou coupable. Il se peut que vos relations ne fonctionnent pas (partenaire, amis, famille, collègues). Des expériences passées vous hantent et vous perdez votre lien avec le présent et les personnes qui le composent. Peut-être que c’est un mélange de tout cela.
Je travaille avec des personnes affectées par des TCA (anorexie, boulimie, hyperphagie, compulsion, obésité...) mais également sur d'autres troubles souvent présent dans les TCA comme les crises d'angoisses, les troubles panique, l’agoraphobie, les TOC, les Phobies, les TSPT (troubles du stress post traumatique)... Si vous pensez avoir tout essayé et que vous souhaitez une aide rapide, efficace, à l'intérieur d'une relation basée sur la bienveillance et le non-jugement, je peux vous aider à dépasser vos difficultés.
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Je rencontre toute personne ressentant un besoin d'écoute, d'accompagnement et/ou de changement. J'envisage mes suivis comme de véritables collaborations au sein desquelles nous avançons ensemble. Nos rencontres se fondent sur l'authenticité, la confiance, l'écoute, le non-jugement, la considération positive inconditionnelle et bien sûr l'empathie.
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Thérapeute bilingue français/anglais formée à New York et à Paris, j’accompagne des personnes en souffrance, souvent des créatifs-ves, expatrié(e)s ou en transition de vie.
J’offre un espace d’écoute profonde pour transformer les émotions en leviers de clarté et de confiance.
Je m’appuie sur une lecture psychodynamique des difficultés : relier les événements passés aux émotions actuelles, en permettant une meilleure intégration du vécu psychique. Cette démarche renforce l’autonomie psychique et les possibilités d’un apaisement durable et un mieux-vivre.
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J’offre un espace d’écoute profonde pour transformer les émotions en leviers de clarté et de confiance.
Je m’appuie sur une lecture psychodynamique des difficultés : relier les événements passés aux émotions actuelles, en permettant une meilleure intégration du vécu psychique. Cette démarche renforce l’autonomie psychique et les possibilités d’un apaisement durable et un mieux-vivre.
Thérapeutes en ligne
Psychologue clinicienne de métier, je suis aussi devenue coach de par mon tempérament. J'aide particulièrement les adultes, dans leurs problématiques personnelles pour retrouver confiance en soi, estime personnelle, développer une motivation à toute épreuve et atteindre leurs objectifs. J'accompagne aussi les enfants et adolescents (DU spécialisé dans la santé, l'Enfance et la Société), et j'apprécie particulièrement le travail avec les parents pour accélérer les prises de conscience qui ont un effet thérapeutique immédiat sur les relations intra-familiales. Mon leitmotiv : s'Accepter, s'Aimer, se Libérer.
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Après un parcours en psychopathologie et psychologie clinique à l’Université de Bordeaux, j’ai exercé plusieurs années au CAUVA (UMJ – Bordeaux), auprès de personnes confrontées à des situations de violence.
Après un parcours en psychopathologie et psychologie clinique à l’Université de Bordeaux, j’ai exercé plusieurs années au CAUVA (UMJ – Bordeaux), auprès de personnes confrontées à des situations de violence.
Hello and welcome to my profile, whatever the reason you are exploring therapy, or seeking help today :) I offer a trauma informed approach, working from a somatic training base. Our work together will be built within a safe and boundaried therapeutic container, on a foundation of curiosity, presence & compassion. I work in supporting clients to welcome and develop the capacity to see, be with, accept and love all aspects of themselves; and to move into deeper presence and conscious choice in their relationship with themselves and others.
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Spiritualité Psychologues
Qu'attendre d'une thérapie axée sur la spiritualité ?
La spiritualité peut avoir des significations différentes selon les individus, en fonction de leurs expériences, de leurs croyances et de leur parcours de vie. Certaines personnes s'attachent à renforcer leur système de croyances, tandis que d'autres vivent la spiritualité de manière laïque, en pratiquant par exemple la méditation ou le yoga ou en s'immergeant dans la nature. Un thérapeute peut guider ses clients vers le développement de leur spiritualité par le biais de l'une de ces techniques, en les encourageant à faire face aux difficultés auxquelles ils sont confrontés ou encore en élaborant avec eux des stratégies pour renforcer leur résilience et leur motivation pour améliorer leur vision de la vie.
Quels sont les traitements les plus courants qui intègrent la spiritualité ?
Il existe plusieurs traitements qui intègrent la spiritualité. La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience (TCBPC) mène par exemple une personne à examiner et à recadrer ses pensées et comportements négatifs. La thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) se concentre sur l'acceptation émotionnelle et la flexibilité psychologique. La thérapie existentielle est le plus souvent utilisée pour traiter l'anxiété, la dépression, le deuil, la solitude, l'apathie, le désespoir, les questions d'identité, les sentiments d'absence de but et la peur existentielle. La thérapie transpersonnelle se concentre sur la spiritualité et le sens de la vie et peut intégrer des techniques comme la méditation, la visualisation, l'hypnothérapie, l'analyse des rêves ou le travail sur la respiration.
Une thérapie intégrant la spiritualité peut-elle aider les personnes athées ou agnostiques ?
Oui. Pour les non-croyants, la spiritualité peut offrir des avantages, notamment un plus grand sentiment de connexion avec les autres et avec le monde naturel. Un intérêt plus poussé pour la spiritualité peut également inciter les individus à adopter des pratiques de pleine conscience ou à réfléchir à leur but dans la vie et aux manières de l'atteindre.
Quelle est l'efficacité de la spiritualité en tant que remède thérapeutique ?
Les recherches suggèrent que la spiritualité est généralement bénéfique pour les individus. Elle est corrélée à de meilleures habitudes de santé, une diminution de la consommation de substances dangereuses, mais aussi à une meilleure capacité à faire face au stress et à d'autres problèmes de santé mentale. Une spiritualité accrue peut également conduire les individus à devenir plus empathiques et moins matérialistes.