Psychologues spécialisés en Idéation suicidaire à Le Bouscat
I am a Chartered Psychologist with the Psychological Society of Ireland. I provide therapy in English only. If you are someone who is struggling with anxiety, depression, stress or you are generally feeling overwhelmed, please know that there could be an end to it and that help is at hand. I work with individuals and couples.
The first step which is also often the hardest step is to acknowledge that you are struggling. The next step is then reaching out for help. Therapy could be a healing and transformative process that takes into account your needs, goals and expectations.
I am a Chartered Psychologist with the Psychological Society of Ireland. I provide therapy in English only. If you are someone who is struggling with anxiety, depression, stress or you are generally feeling overwhelmed, please know that there could be an end to it and that help is at hand. I work with individuals and couples.
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Psychologue depuis près de 20 ans je vous accompagne dans un suivi interactif en face à face où je vous fait part de mes hypothèses et connaissances théoriques en rapport avec votre situation. La 1ère rencontre a pour but de définir de manière personnalisée l’objectif de votre suivi thérapeutique et les modalités de votre accompagnement, comme la fréquence des entretiens par exemple. Ce 1er entretien vous permet également d’évaluer votre sensation de confort, de confiance et d'écoute nécessaire au travail thérapeutique.
Psychologue depuis près de 20 ans je vous accompagne dans un suivi interactif en face à face où je vous fait part de mes hypothèses et connaissances théoriques en rapport avec votre situation. La 1ère rencontre a pour but de définir de manière personnalisée l’objectif de votre suivi thérapeutique et les modalités de votre accompagnement, comme la fréquence des entretiens par exemple. Ce 1er entretien vous permet également d’évaluer votre sensation de confort, de confiance et d'écoute nécessaire au travail thérapeutique.
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Diplômée d’un Master de Psychologie à l’Université Catholique de l’Ouest (49), je me suis formée à différentes approches (TCC, EMDR) afin de proposer un accompagnement adapté à chaque patient.
Diplômée d’un Master de Psychologie à l’Université Catholique de l’Ouest (49), je me suis formée à différentes approches (TCC, EMDR) afin de proposer un accompagnement adapté à chaque patient.
J’accompagne des adultes traversant des difficultés psychiques ou des périodes de questionnement personnel. Cela peut concerner l’anxiété, le stress, l’épuisement professionnel, les difficultés relationnelles, la perte d’estime de soi ou les transitions de vie, ainsi que des situations plus complexes liées à des parcours de vie vulnérables. L’accompagnement vise à offrir un espace d’écoute et de compréhension pour retrouver un équilibre psychique plus stable.
J’accompagne des adultes traversant des difficultés psychiques ou des périodes de questionnement personnel. Cela peut concerner l’anxiété, le stress, l’épuisement professionnel, les difficultés relationnelles, la perte d’estime de soi ou les transitions de vie, ainsi que des situations plus complexes liées à des parcours de vie vulnérables. L’accompagnement vise à offrir un espace d’écoute et de compréhension pour retrouver un équilibre psychique plus stable.
Spécialisée dans les difficultés relationnelles, de régulation émotionnelle, d’estime de soi, je vous accueille pour vous accompagner vers un changement plus satisfaisant dans divers domaines de votre vie. Pour cela, je propose des thérapies telles que l’ICV et la Thérapie des Schémas et ce avec une approche TCC. La collaboration est le cœur du travail psychothérapeutique, c’est pourquoi je suis sensibilisée à une approche empathique et bienveillante, vous permettant de vous sentir en confiance pour exposer votre motif de consultation.
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Quelque chose ne va pas. Il est peut-être difficile de contrôler votre inquiétude. Vous évitez peut-être compulsivement certaines choses (des lieux, des personnes, des situations). Peut-être que vous vous retrouvez pris d’une panique incontrôlable. Vous pouvez vous sentir déprimé : vous ressentez de la tristesse, du vide, du désespoir. Vous vous sentez peut-être inutile ou coupable. Il se peut que vos relations ne fonctionnent pas (partenaire, amis, famille, collègues). Des expériences passées vous hantent et vous perdez votre lien avec le présent et les personnes qui le composent. Peut-être que c’est un mélange de tout cela.
Quelque chose ne va pas. Il est peut-être difficile de contrôler votre inquiétude. Vous évitez peut-être compulsivement certaines choses (des lieux, des personnes, des situations). Peut-être que vous vous retrouvez pris d’une panique incontrôlable. Vous pouvez vous sentir déprimé : vous ressentez de la tristesse, du vide, du désespoir. Vous vous sentez peut-être inutile ou coupable. Il se peut que vos relations ne fonctionnent pas (partenaire, amis, famille, collègues). Des expériences passées vous hantent et vous perdez votre lien avec le présent et les personnes qui le composent. Peut-être que c’est un mélange de tout cela.
Psychologue du travail, j'accompagne les professionnels en souffrance au travail et les entreprises soucieuses du bien-être de ses salariés. Pour les professionnels, je propose des consultations au cabinet, en visio ou par téléphone (burn-out, stress, conflit au travail, harcèlement, perte de sens, etc.). Pour les entreprises, je me déplace directement dans vos locaux afin de mettre en place des interventions collectives (médiation, gestion de crise, cohésion d'équipe, analyse des pratiques professionnelles, évaluation des RPS et amélioration de la QVCT, etc.).
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Je propose un espace empathique pour être écouté, partager et explorer ce qui vous perturbe.
Je vous encourage à exprimer tout ce qui vous préoccupe – un espace où vous pouvez parler sans jugement, aussi inconfortables que soient vos pensées ou sentiments.
Ensemble, nous pourrons réfléchir et comprendre votre expérience.
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Il existe une multitude de raisons pour venir consulter une psychologue. Il n’y a pas de raisons plus importantes que d’autres. Dès que vous en ressentez le besoin, c’est une raison suffisante et je saurai vous accompagner pour identifier ce qui vous traverse. Cela peut être parce que vous ressentez un mal-être, une humeur changeante, vous êtes déprimé… Vous avez un manque d’estime de vous-même, vous vous sentez illégitime… Vous avez vécu des évènements traumatiques, violents, de la maltraitance, des abus sexuels... Vous avez des troubles du sommeil, de l'anxiété... Vous êtes en deuil... Vous souhaitez mieux vous connaitre...
Il existe une multitude de raisons pour venir consulter une psychologue. Il n’y a pas de raisons plus importantes que d’autres. Dès que vous en ressentez le besoin, c’est une raison suffisante et je saurai vous accompagner pour identifier ce qui vous traverse. Cela peut être parce que vous ressentez un mal-être, une humeur changeante, vous êtes déprimé… Vous avez un manque d’estime de vous-même, vous vous sentez illégitime… Vous avez vécu des évènements traumatiques, violents, de la maltraitance, des abus sexuels... Vous avez des troubles du sommeil, de l'anxiété... Vous êtes en deuil... Vous souhaitez mieux vous connaitre...
Proie aux doutes, aux sentiments de détresse et de vulnérabilité ou simplement le vide et manque d’amour et d’estime!Tu ressens une anxiété persistante qui affecte tes relations et ta carrière, et tu fais face à des schémas d'attachement compliqués. Ton besoin crucial est d'explorer tes émotions et de comprendre les racines de tes problèmes pour retrouver la confiance en toi. Tu vises à améliorer tes relations personnelles, à gérer ton stress et à développer une meilleure estime de toi. Besoin d’un espace sécurisé pour t'exprimes sans jugement afin d’évacuer ton mal-être le plus intime pour reprendre une vie authentique et paisible.
Proie aux doutes, aux sentiments de détresse et de vulnérabilité ou simplement le vide et manque d’amour et d’estime!Tu ressens une anxiété persistante qui affecte tes relations et ta carrière, et tu fais face à des schémas d'attachement compliqués. Ton besoin crucial est d'explorer tes émotions et de comprendre les racines de tes problèmes pour retrouver la confiance en toi. Tu vises à améliorer tes relations personnelles, à gérer ton stress et à développer une meilleure estime de toi. Besoin d’un espace sécurisé pour t'exprimes sans jugement afin d’évacuer ton mal-être le plus intime pour reprendre une vie authentique et paisible.
Diplômée de l'Université Libre de Bruxelles depuis 2018, j'accompagne les jeunes adultes et les adultes autour des diverses problématiques : gestion des émotions, du stress, difficultés relationnelles, manque de confiance, troubles anxieux, stress post-traumatique, addiction...
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Thérapeutes en ligne
Psychologue clinicienne de métier, je suis aussi devenue coach de par mon tempérament. J'aide particulièrement les adultes, dans leurs problématiques personnelles pour retrouver confiance en soi, estime personnelle, développer une motivation à toute épreuve et atteindre leurs objectifs. J'accompagne aussi les enfants et adolescents (DU spécialisé dans la santé, l'Enfance et la Société), et j'apprécie particulièrement le travail avec les parents pour accélérer les prises de conscience qui ont un effet thérapeutique immédiat sur les relations intra-familiales. Mon leitmotiv : s'Accepter, s'Aimer, se Libérer.
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Hello and welcome to my profile, whatever the reason you are exploring therapy, or seeking help today :) I offer a trauma informed approach, working from a somatic training base. Our work together will be built within a safe and boundaried therapeutic container, on a foundation of curiosity, presence & compassion. I work in supporting clients to welcome and develop the capacity to see, be with, accept and love all aspects of themselves; and to move into deeper presence and conscious choice in their relationship with themselves and others.
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Idéation suicidaire Psychologues
Comment fonctionne la thérapie pour lutter contre les idées suicidaires ?
Le stress, la dépression, l'anxiété ou des circonstances bouleversantes peuvent donner lieu à des pensées suicidaires. Le thérapeute aborde lors des sessions les événements au cœur de la souffrance d'un individu. Comprendre les raisons des idées suicidaires d'une personne peut aider thérapeute et patient à découvrir des méthodes pour les affronter. Une personne suicidaire peut être bloqué dans une engrenage de pensées négatives ; la thérapie cognitivo-comportementale est une bonne option pour briser ces schémas. La thérapie d'acceptation et d'engagement peut par ailleurs aider une personne à gérer son sentiment de détresse grâce à une meilleure régulation des émotions.
Quelles thérapies sont les plus indiquées pour lutter contre les idées suicidaires ?
Les approches le plus souvent utilisées par les professionnels comprennent entre autres les thérapies cognitivo-comportementales, les thérapies comportementales dialectiques, les thérapies psychodynamiques, les thérapies d'acceptation et d'engagement. Les thérapies cognitivo-comportementales et les thérapies comportementales dialectiques peuvent aider les personnes ayant des pensées douloureuses et des traumatismes passés. Elles leur permettent également de tolérer le sentiment de détresse, de réguler ses émotions et de ne pas agir sur des pulsions dangereuses.
Existe-t-il des médicaments spécifiques à associer à la thérapie ?
L'utilisation de médicaments contre les pensées suicidaires doit être adaptée à la cause sous-jacente ; des troubles tels que la dépression, l'anxiété et la psychose peuvent être à l'origine d'idées suicidaires. Un psychiatre peut prescrire des médicaments contre les symptômes, notamment des antipsychotiques tels que l'aripiprazole ou des antidépresseurs tels que les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine.
À quelle fréquence et combien de temps durent les séances de thérapie pour lutter contre les idées suicidaires ?
Comme pour tout type de thérapie, le nombre et la durée des séances dépendent de chaque individu. Les patients peuvent constater une amélioration en 15 à 20 séances, à raison d’une moyenne de 50 minutes par séance, tandis que d’autres peuvent opter pour 20 à 30 séances sur une période de six mois. D’autres encore, en particulier ceux qui souffrent de troubles concomitants comme une dépression majeure et de l’anxiété, peuvent avoir besoin de poursuivre les séances pendant 12 à 18 mois. Dans certains cas, un traitement en établissement peut être recommandé pour une personne jugée à haut risque d’automutilation.