Psychologues spécialisés en Perte de poids à Biarritz

La santé mentale peut être considérablement influencée par la santé physique d'une personne. Ainsi, les améliorations globales de la qualité de vie d'une personne résultant d'un meilleur fonctionnement physique grâce à la perte de poids peuvent avoir un impact positif global sur la santé mentale d'une personne et lui permettre de s'engager plus facilement dans les activités quotidiennes. De plus, de nombreuses stratégies utilisées pour gérer le poids, comme l'exercice et le maintien d'une alimentation saine, sont également associées à la réduction des symptômes de troubles de santé mentale courants, comme l'anxiété ou la dépression. Les individus peuvent également bénéficier d'une amélioration de l'estime de soi et de leur efficacité qui peuvent accompagner une bonne gestion du poids.

Bien qu'il n'existe pas de modalités thérapeutiques spécifiques pour la perte de poids, les thérapies psychologiques courantes peuvent être très efficaces pour aider les clients à apporter des changements durables à leur mode de vie. On peut qualifier cela d' « approche psychologique » de la perte de poids car elle ne repose pas sur des interventions physiques, comme les médicaments ou la chirurgie, pour aider les clients à perdre du poids. Le soutien psychologique pour accompagner la perte de poids peut être utilisé en complément ou à la place de ces interventions physiques. Certains clients recherchent simplement une thérapie pour faire face aux difficultés qui peuvent accompagner la perte de poids en général, notamment les pensées négatives concernant leur corps, les troubles des habitudes alimentaires ou la difficulté à accomplir les tâches quotidiennes en raison de leurs problèmes de poids. Dans de tels cas, les thérapeutes auront souvent recours au coaching comportemental ou aux techniques de thérapie cognitivo-comportementale pour aider les clients à comprendre comment leurs pensées peuvent influencer leur régime alimentaire et leurs habitudes d'activité physique.

La thérapie qui accompagne les personnes en perte de poids implique souvent une combinaison de thérapie et de psychoéducation. Les techniques courantes utilisées par les thérapeutes en perte de poids comprennent la tenue d'un journal, l'écriture de pensées et d'autres stratégies de thérapie cognitivo-comportementale qui encouragent les clients à réfléchir à l'impact sur leur santé mentale de leurs sentiments à l'égard de leur poids. Les conseillers en perte de poids peuvent également enseigner aux clients des exercices de pleine conscience qui peuvent être utilisés par les clients pendant et après avoir mangé pour être plus conscients des signaux physiques de leur corps entourant l'alimentation. Certains clients à la recherche d'une thérapie de perte de poids peuvent également bénéficier d'approches de thérapie de groupe, qui utilisent le pouvoir de la connexion sociale et de la responsabilité pour aider les clients à adhérer à leur plan de perte de poids.

Un entretien avec un médecin psychiatre est obligatoire en France avant de subir une chirurgie bariatrique. Avant l'opération, les thérapeutes déterminent si l'opération est une bonne solution pour les clients et les aident à se préparer à l'opération. Après l'opération, le suivi psychologique permet d'aider les clients à gérer la composante psychologique du maintien de leur perte de poids, ainsi que la douleur postopératoire. Tout au long du processus chirurgical, les thérapeutes peuvent aider les clients à gérer leurs difficultés liées à l'image corporelle qui peuvent survenir lors de changements de poids importants, ainsi qu'à gérer les symptômes d'anxiété ou de dépression qui peuvent accompagner les changements de vie majeurs que la chirurgie bariatrique peut entraîner.